頂崗實習總結[優選15篇]

總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，不如立即行動起來寫一份總結吧。那麼總結有什麼格式呢？下面是小編整理的頂崗實習總結，希望能夠幫助到大家。

頂崗實習總結1

對於我這樣一個從大學走出來時間還不算長的新人來講，在工作中還是會遇到不少這樣那樣的問題，包括工作方式以及與人交際方面的，在這段時間中，我已經在這些方面有了長足的進步，而且自己的心理狀態已經完全從學生狀態轉變成一個社會人了。我想自己之所以能夠比較快地完成這種轉換，跟我們__農信社有着的良好的工作環境氛圍是很分不開的，在這樣一種和諧氣氛中，我還有什麼理由不在這裏取得進步和提高嗎？

總結這兩個多月來的日子，我自認為我取得了很大進步，學到了很多，雖然也犯了不少錯。在此真誠感謝銀行領導的關懷與同事的教導，試用期的'結束，並不是真的結束，而是新的開始，是對我更嚴峻的考驗，我將加倍努力，用青春的汗水去灌溉農信社這顆茁壯成長的大樹！

頂崗實習總結2

時間總是在我們不經意間已流過指尖。在不經意之間我們已經走過了六個月，六個月的實習生活馬上就要結束了。回首這半年的歷程，腦海裏留下了深深的印跡，在這半年裏我學會了很多，也認識了很多真誠的朋友和善待我的師傅。20xx年x月，我離開學校來到南水北調中線一期工程寶丰至郟縣段進行實習。南水北調工程是

由於我們新進入工地工作，所以我們先進行了五天的學習，學習南水北調工程概況以及工程的進展情況。讓我們對南水北調中線一期工程寶郟段有了一個認識。

在為其一週的工程概況學習以後，我被分到xx進行初步工作

實習感悟

在頂崗實習的過程中我明白了許多。首先明確頂崗實習的目的，在於通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通，進一步提高學生的思想覺悟、業務水平，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力以及待人接物與外界溝通的能力，以便把學生培養成為具有較強實踐能力、良好職業道德、高技能、高素質的，能夠主動適應社會主義現代化建設需要的高

素質的複合型人才。""頂崗實習、工學結合"是現代職業教育的一種學習模式，是把生產勞動和社會實踐相結合的一種人才培養模式。其基本形式是學校與企事業用人單位合作培養學生，學生通過工學交替完成學業。頂崗實習是我們學院為培養高素質工程技術人才安排的一個重要實踐性教學環節，是將學校教學與生產實際相結合，從而為畢業後走向工作崗位儘快成為業務骨幹打下良好基礎。通過頂崗實習使我們瞭解和掌握了

在這次頂崗實習過程中，不但對所學習的知識加深了了，更加重要的是更正了我們的勞動觀點和提高了我們的`獨立工作能力等。通過這次實習，我發現了自己看問題的角度，思考問題的方式也逐漸開拓，這與實踐密不可分，在實踐過程中，我又一次感受充實，感受成長。

1、要有較強崗位意識。

每一個崗位都有他特有的作用，幹一行，愛一行，專一行，是一種崗位責任，是一種職業品質，用人單位很注重這種品質。這種崗位責任是一名員工走向成功的必經之路。要增強崗位責任，就必須頂崗深入到生產一線進行腳踏實地的工作，兢兢業業的去做，只有這樣，才能磨練和增強他們的崗位責任感，這也是現代社會對高職生的基本要求。

2、在工作中要有良好的學習能力，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，並

不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工作中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。

3、要明白良好的人際關係是我們順利工作的保障。

在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益於在學校學生會的長期的鍛鍊，使我有一個比較和諧的人際關係，為順利工作創造了良好的人際氛圍。另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所以我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯繫實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術。

4、要不斷積累社會經驗。

增強社會經驗，也是增加工作經驗。當一名畢業的大學生在面對用人單位面試時，別人很自然要問到你有無工作經驗，這道門檻攔住了不少大學生。因此，頂崗實習不僅僅是一種勞動鍛鍊，更重要的是通過實踐增強工作能力，增加工作中的溝通和適應能力，增強做人的才幹；實踐出真知，實踐長才幹。有了適當的頂崗實習並能順利拿到一份頂崗實習合格證，這對今後走向社會，應聘崗位時，無疑是非常有益的。

實習就這樣結束了，這段實習生活對我是一個很好的鍛鍊機會，它讓我真正的懂得了學校和社會的不同。為自己的未來奮鬥的人，為將來打拼，這種感覺很好，雖然在這段期間有些不適應，但我最後還是幹到了現在，我想我在未來的一段時間還會幹下去，並乾的更好。

這段時間我成熟了，想問題不在那麼簡單，我會在深思後再做決定。工作讓我學到的不僅僅是工作的知識，更重要的是我學會了怎樣去面對社會上的各種問題。我想在未來我會走的更好更遠。我會為自己的將來努力，努力去創造我自己的歷史！

頂崗實習總結3

文博國小為期六週的實習，為我的技能及教學方面都的到了進一步的提升。這次的實習沒有了初次實習的緊張感和不知所措，還沒進入學校之前我就明確自己實習的目的以及該做些什麼，有了自己頂崗實習的計劃。有一句話是這樣子的：勞累並不可怕，可怕的是你不知道自己為什麼而勞累。這樣想想自己是無比幸福的，至少知道自己為什麼忙碌。為什麼要這樣做？目的在哪？這一系列問題我都能給自己答案。累並快樂着，便是幸福。這次實習的國小數學組的老師和福州錢塘文博的老師一樣樂於助人，傳道授業解惑。

一、教學工作方面

1·聽課

剛來的兩週，學校的備課組長安排我進行聽課，觀摩學校老師的上課風格，並瞭解這裏學生的學習程度。數學組的老師，有剛上崗的富有激情的年輕老師，有任教多年的富有經驗的老師。我在課沒有衝突的前提下，我聽了五位老師的講課，當然是各個年級都聽一些。在此之前，自己也認真研究了教材，看教參，做好聽課記錄，對各位老師的授課進行分析，各位老師的講課各有千秋，但在對比之後，也更能突出各位老師的過人之處，取其精華去其糟粕，努力吸取好的東西。在聽課結束後，老師們和我講了他們的上課思路及為什麼這麼上，當問我覺得有什麼疑問時，我愣住了，其實對教材還是不是很熟悉。不過提出一個問題比解決一個問題還有難度。指導老師的課非常有趣，各個老師的講課風格，教法學法，都我受益匪淺。聽課後，幫指導老師進行作業的批改，以瞭解學生掌握的情況。聽課讓我知道了上好一節課的環節，像以前在學校學的可能跟實際還是有點點出入的。我明白在課堂上習題這個環節起着非常重要的作用。習題可以用來檢測教學效果，及時鞏固。而且習題一定要精選，不重複，有代表性。大概聽了4節新課，一節習題課，每節新課是5位老師的不同教授，但內容基本一樣，授課方式不同。如果只是看課，那麼就把一節課看淺了。舉個例子：三角形分類這課，老師讓學生小組合作自己動手分一分三角形。看似簡單的一個環節，其實藴含着許多知識。

每個學生在日常中都具有一定的分類知識，如人羣的分類、書籍的分類等，我們利用學生的這一認識基礎，把生活中的.分類遷移到數學中來，在教學中進行數學分類思想的滲透，挖掘教材提供的機會，把握滲透的契機。1·聽課在教學中滲透分類思想時，應讓學生了解，所謂分類就是選取適當的標準，根據對象的屬性，滿足互斥、無遺漏、最簡便的原則。讓學生認識不同的分類標準會有不同的分類結果，從而產生新的數學概念和數學知識的結構。掌握合理的分類方法，能夠幫助我們理清教學知識中許多“並聯”的問題。根據圖形的特徵或相互間的關係進行分類：三角形按角分類，有鋭角三角形、直角三角形、鈍角三角形。如果以邊的長短關係，三角形可分為不等邊三角形和等邊三角形；等邊三角形又可分為正三角形和等腰三角形。

2·備課

備課的時候我首先看教材教參，慶幸之前有收集優秀教案的習慣，這次實習背起課來順手許多，寫好教案獨自一人在房間裏磨課，通過指導老師瞭解哪些內容是學生必須掌握的，再認真地梳理教材的內容和想方設法地用自己的語言表述出來。一開始我們理清自己講課的思路後，參考了網上的課件，儘可能讓自己的課更貼近這裏學生的真實情況。備課最難的還是思路，思路順了，銜接就自然了，學生接受知識也更容易。備課後我們又把自己的課件發給指導老師，在指導老師的指導下再進行修改。這次備課我對自己提高了要求，之前目標能

把課上下來，學生掌握重難點就好。而這次實習我要求自己思考這節課藴含了什麼數學思想方法？小組合作在這節課上有什麼意義？由於時間問題，第二節我和其他幾個個實習老師進行了集體備課，但後來的上課效果説明，對還沒上過該部分內容的我們，集體備課是不好的，因為其他老師做的課件自己還不能很熟悉，也不是自己的風格，講起來也不是很順暢。這一個教訓，也讓我們深有體會。要集體備課，首先要有自己的思路，大家把思路共享，再提煉一個最好的思路，集體做出粗略PPT，再自己進行修改，最終才是自己的東西。

3·上課

課件和教案在指導老師的審核通過後，我站上了講台，這才是真正的鍛鍊，畢竟面對的不是一兩個學生，或是像在學校練微格一樣，由大學同學來扮演學生。這時50來個的孩子啊，他們很有自己的思想，又觀察入微，經常會在課堂上提出一些我想不到的問題。這時才知道自己備課的不充分，沒考慮到學生的反應。同時，還要了解學生已掌握的知識，有些東西他們學過，但不一定掌握了。所以在備課的時候被學生是非常重要的環節。

老師對課堂的掌控也是很重要的，當學生糾結某個問題，特別是鑽牛角尖時，該想方設法把學生的注意力拉回課堂上。我覺得自己在上課的過程中，比較大的問題就是語速偏快，有時學生還沒反應過來我已經開始下個知識點。還有就是講得比較粗略，不夠詳細，可能有些東西學生是比較困惑的。深刻的反思自己讀的書太少了，應該博覽羣書的，特別是與化學有關的，那樣可以讓自己的課堂增添更多的趣味性，也拓展了學生的知識面，學生最喜歡聽課本以外的東西，老師應該滿足他們的求知慾，而在這方面，我是相當欠缺的。課堂上的時間分佈也要控制好，這是重難點的一個體現，還有習題的設置，也是很關鍵的。

上完課後，佈置作業也是一門學問。要佈置哪些內容的習題，題量怎樣，難度如何，同時還要設計題目的階梯性等等，要怎樣去批改作業各個老師都有自己的想法，我的指導老師是鼓勵型的，她每次作業都會很仔細的批改，並給予鼓勵的評語。有些老師是採取互評的方式。我覺得要是兩者結合會更好。

通過上課，我也意識到，對新老師來説，講課前先把配套練習的題目做了是有很大好處的。這樣不僅知道知識點的出題方式，難度，還能從中獲取很多有用的信息。

而提高自己的師範技能最好的方法就是寫教學反思，有人説，寫三年教學反思勝過教十年的書，確實，對課堂進行反思，特別是針對一些具體問題具體分析，把做得不足的地方記下來，並想出對策，下次就不會再犯了。

其它

當星星還在偷笑，月亮尚未起牀，鬧鐘就惡狠狠的將我從美夢中震醒，閃爍着“5：30”無聲的告訴我“該起牀了！”搖一搖腦袋，把自己的腦細胞叫醒。該死，昨晚背課到快一點，四個多小時的睡眠着實不夠。心裏默唸“生前何必久睡，死後自會長眠，今天，加油！”接着一躍而起。手機封面顯示着“週三”，這意味着實習的第二週已經過去一半。總感覺時間不夠，希望一天有48小時或者更多，感覺都不想離開師傅，不是因為別的，只是覺得時間太少，要學的東西太多。自己彷彿是一個空瓶子，需要不斷的往裏面裝知識。而待在師傅旁邊是最好的辦法，他隨時可以和你交流想法，你隨時可以問他問題。是誰説的：“成長源自於思維的碰撞。”午休時光，師傅説：“累嗎？去會議室休息？”我只是微笑着説：“我沒有午休習慣。”不過舍友説我晚上開始説夢話，我就知道最近的生活，有點累了。也正常，一天休息4、5小時，其他時間都在忙。在一個人的一生中，數學知識不一定時刻都用的到，但是他所擁有的數學思想方法及思維素質必定可以在人生中起到很重要的作用。國小數學教材體系包括兩條主線，一是數學知識，這是寫在教材上的明線，二是數學思想，是一條暗線。

[1]如果教師僅僅是按照課本的教學安排，講授時先講概念、公式，然後是講解例題、練習，將數學教學變成了單純的“解題教學”。那麼就算教師將知識點講透徹的同時要求學生記住結論，培養出來的學生最多也就只是記住了階梯的方法，最終成為“知識型”、“記憶型的學

生”。這樣的教學過程忽視了數學思維方法在解題中的指導作用，缺少了思維素質的提升，影響學生數學能力和數學智能的均衡發展。與數學知識相比，數學思想方法具有更高的概括性和包容性。更為重要的是數學思想方法對人的成長和發展具有重要影響。因此，在國小數學教學中數學思想方法是非常重要的。在學習《平行四邊形面積》時，要解決平行四邊形面積公式推導這一為題時。教師對學生的引導不應該只是問：“平行四邊形的面積計算公式是什麼？”“怎麼樣用平行四邊形的面積計算公式計算平行四邊形的面積？”而是應該更深入地去啟發學生：“我們用什麼方法推導出公式的？”引導學生思考推導公式的方法的同時解決“我們用什麼方法推導出平行四邊形的面積計算公式的？”這一問題。學生解決問題後老師的指導學生回顧通過拼、剪、平移、旋轉把平行四邊形面積計算轉化成學過的長方形或正方形的面積計算從而推導出平行四邊形的面積計算公式全過程。這樣子學生在解決問題的同時領悟、掌握了等積變形思想和轉化思想等數學思想方法，同時思維素質也得到一定的提升。

提筆了就很難停下，才發現實習給我帶來的思考既如此之多，希望自己有機會步入教師行業，下一次站上講台不再只是實習生。

頂崗實習總結4

實習是我們對社會的重要接觸環節，不僅讓我們接觸了社會的生活，更是鍛鍊了我們的工作能力，累積了對工作的經驗!如今，經歷了長達三個月的校外實習後，我在工作中已經充分的掌握了xx崗位的基礎工作能力。雖然還有許多需要改進的地方，但我對自己的專業和崗位都有了更多的瞭解。在此，我總結自身實習的情況如下。

實習期間，當我從學校走向社會，來到公司之後，我在這些地方看到了很多的事情，也深受環境影響的改變。通過對這些經歷和體會，我的思想也逐漸變得成熟，能夠開始注重那些我不增重視的事情。

在思想上，我在實習中學會了正確對待的工作和生活的態度，能在工作上嚴格的自我管理，有較強的責任心和較好的工作態度，在工作期間能較好的管理自己，積極完成實習工作的要求和目標。

在實習工作中，因為缺少實戰經驗，頂崗實習個人一開始面對真正工作崗位的時候，我也十分的緊張，十分的不安。但我的領導卻在工作中指點了我，並教導我很多關於xx專業的知識。

在實習期間，我一邊學習領導的教導，提升自我的專業能力。一邊通過在崗位上的鍛鍊，大大提升了自身的實戰經驗。邊學邊做，不僅讓我較快的掌握了工作方法，更能讓我深刻體會到過去在學習中個人的不足和問題。藉此我也更好的完善了自己，並在工作中取得了更大的進步。

通過這次的實習，我在實習工作中收穫的不僅僅是經驗和能力成長。通過在工作崗位上的眺望，我開闊了自己的'視野，認識了自己在能力和想法上的不足。更瞭解到社會這條道路是多麼的寬廣。

通過對自我的總結和反思，我認識到自己在專業能力上還需要更多的鍛鍊和進步。同時，自身也要改進在工作中不仔細的毛病，改正自己在工作中容易馬虎的不足。這些都是我在實際工作中認識到的不足和問題。想要在工作中繼續提升一步，我必須先將這些基本的錯誤改進，讓自己的工作更加完善。

如今，實習也已經結束。但我不會放鬆自己，社會中還有許多我沒有學習的知識和經驗，我會繼續勉勵自己，努力工作，勤奮學習!在工作中取得更大的成績？。

兜兜轉轉，五個月的實習生活也到了頭，這五月的酒店實習，給了我很大地幫助，讓我收穫到了許多的酒店工作經驗，也讓我知道了職場的艱辛，是跟學校截然不同的一種體驗。實習給我的一個感想，就是：還是學校好!一定好好學習，這樣才能找好的公司，才能找好的工作，才能在工作上面做的更好。

讓我們把在學校裏面學習到的相關理論知識，運用到具體的崗位工作當中去，檢驗自己在學校裏面的知識是否完整，查漏補缺。

在一個就是通過在工作中的具體操作，讓我們知道我們所學知識的具體操作方法，每一個知識點的具體流程，進一步加深理論知識的瞭解。理論與實踐並行，而不是變成只存在於口頭上面，“理論上的巨人，行動上的矮子”，這是我們要堅決避免的。

經過面試我進入到了xx國際大酒店實習，從事的崗位是酒店的領班。xx國際大酒店是xx市的一家五酒店，接待的客人都是來自五湖四海的人事，還有國外遊客等等，所以酒店對我們所有員工的工作要求都是十分地嚴格。每一天都必須要做好儀容儀表的工作，不能隨隨便便弄一下就出門上班，無論男女，都必須要畫一下淡粧才行，這個對我一個男生還是比較難的，之前從沒有接觸過這一塊，後面還是找了據點的一位女生幫忙才買齊的大概化粧用品，才學到了一點粗陋的化粧技巧。

每一天，我們都需要穿上酒店制服，無論有沒有客人，我們都需要站的筆直，不能偷懶，隨時保持一個端莊的姿態，展現我們酒店的服務水平。迎接客人的時候，要做到有理有度，照顧好客人。幫助客人那好行李，定車票機票，以及預約車輛等等，這些都是我的工作。再就是，我還需要對本市的環境熟悉，知道有哪些好玩的、好吃的地方，這樣在客人需要的時候，才能根據客人的要求作出的建議。

五個月的實習工作，讓我知道了自己在學校學習的不足，學習是一輩子的事情，我需要不斷的學習，才能更加強大地面對各種挑戰紛至沓來。再就是幫助我知道了在職場上面，絕對不能夠不認真，這樣是會讓公司和領導又不好的印象的，我們要嚴肅地對待。還有一點就是，職場不是很容易混的，我們在學校裏面一定要儘可能的多學一點東西，才能夠在職場上面混的好。

頂崗實習總結5

20xx年xx月xx日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，並定會給我帶來生命中無與倫比的財富。

是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰的'。當我們來到實習點面對一間間小平房而不是高樓大廈時，很多人後悔為什麼當初選擇了頂崗實習，但是我想説，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理。

教學當老師是我在這裏生活的主旋律。在這裏我學會了如何去關心學生，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養成了良好的教學習慣。我個人認為這裏面主要包括學習基礎，學習方法和學習習慣。

頂崗實習的生活是温馨和幸福的。這裏充滿着濃濃的鄉情，這裏的老師們對我們關心有加，他們知道我們遠道而來，並且不適應這裏的生活，他們經常會把他們這裏的吃的東西拿給我們吃，還和我們一起包餃子，偶爾遇到週末同時又是男老師值班的時候，他們經常會叫我們改善一頓。

最讓我喜又讓我憂的是那些和我朝夕相處的學生，他們不僅年輕天真純樸可愛堅韌進取，而且那幼小的心靈就會體貼人和關心人，每逢節日，我不只一次的收到他們送來的土特產外加一些蔬菜什麼的，其實這是比什麼都珍貴了，也許我們並不在乎這些物質的東西，有這顆心足夠了，作為老師，沒有什麼比這更讓人幸福了。

以上是我的實習工作總結，這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以後的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

頂崗實習總結6

還記得在——縣林業局頂崗實習的那份充實，還記得參加——縣林業局工作招聘會時的那份期盼，還記得參加為期——個月的畢業頂崗實習的那份收穫。

實習的目的主要是開拓視野，鍛鍊實踐操作技能，瞭解一線的生產流程，熟悉一線的生產環節，而不是單純機械化地完成任務。

實習中，我們不但鞏固了專業知識，切身體會到了專業技能在林改工作的重要性與實用性。還學到了許多檔案管理的.學問與技能，其中包括檔案材料的陳列、檔案的出、入庫登記、材料審核中的時間邏輯推理等方面的技巧。對於內業審核這一工作，看似簡單，卻包含了許多的技巧與學問，但最重要的就是要認真細緻、核對時間、邏輯關係是否正確，圖表是否一致，上交材料是否完善、有效。

在實習中，印象最深刻的就是和幾位大哥大姐的親切交流，從他們身上學到了許多能指引人生航向的精髓。

蓮姐是我在實習中的引路人。在她身上總是洋溢着自信，瀟灑與活力。她讓我明白了，工作除了激情與職責，還應具有簡單活潑的心態。這樣才能讓工作時刻充滿着幸福的味道。同時，要想取得成功，良好的人際關係是必不可少的。

楊老師、邱姐讓我瞭解了職場的黃金定律，踏實認真地做好工作+建立和諧融洽的人際關係=成功。

謝哥讓我懂得了八面玲瓏的溝通處事技巧，揚長避短，真實的凸顯自己的核心競爭力，最終必將能夠得到領導的賞識。

李——老站長過硬、紮實的專業技能讓我懂得了不要讓學歷束縛手腳，首先要明確自己將來從事哪一行，然後一步步堅定不移的走下去，讓自己在所選的行業中越做越專，成功便是如此簡單。

時至今日，實習結束已經整整一個星期。最近，一直在思考，在梳理要怎樣書寫這一份實習總結，心中有太多的感慨，有太多的收穫想躍上紙上，有太多的人和事值得懷念，就不一一闡述了，因為我會將這些可愛的人和可愛的事永遠藏在心間。我相信這份實習總結能讓自己的——縣林業局畢業頂崗實習，畫上一個圓滿的句號。

頂崗實習總結7

在陸川中學一個學期的頂崗實習工作結束了。經過一個學期的鍛鍊和學習，我在教學技能方面有了很大的提升。教學技能關係到一名教師完成教學任務的技巧與能力，教師的課堂教學技能構成了教師教學技能的核心。所以，教學技能的高低，直接影響着我們完成頂崗實習教學任務的質量。在衡水中學頂崗實習工作期間，結合自己的課堂教學，現對自己在這半年裏教學技能方面的提高做如下總結：

一、備課技能

備課是一個完整課堂的前提準備階段，對整個過程是否能夠發揮應有的教育作用有很大的影響。如果盡心備課，將難懂與枯燥的體育動作通過聯繫日常生活中的情景講解給學生，會令教學效果比沒有充分備課的效果有明顯的不同。

比如我在進行少年拳的教學時，動作的攻防含義和銜接是教學的難點，如何只是體育教師的枯燥的一遍一遍的教和示範練習讓學生很難領會少年拳的動作含義，慢慢的學生們就會失去練習武術的興趣。充分和有效的備課，可以將少年拳的每個動作在日常生活情景中來展現其攻防含義。比如説：講到少年拳的第四式“彈踢衝拳”和第五式“馬步橫打”時，當你受到壞人侵犯時，首先運用“彈踢衝拳”，右手在擊打來犯的壞人的同時左腳進行踢打，讓壞人不能同時兼顧身體的兩個部位，當壞人受到攻擊而後退時，我們乘勝追擊，下體為了穩固變為馬步，右手順勢在次擊打壞人，從而取得這次“防身戰爭”的勝利，而這個動作就叫“馬步橫打”。這樣的情景教學對學生來説可以增強學習興趣並對教師慢慢產生一種佩服的感覺，能夠提高教師在學生的心目中的地位。備課，教學中的首要環節，對整個教學的效果起着不可忽視的作用。

二、教學的導入技能

課堂導入是一個完整課堂的重要組成部分。精彩的導入能在第一時間抓住學生們的心，引起學生學習興趣，激發學習動機；能引起學生注意，幫助進入學習情境；為新知識的教學做好鋪墊，使學生明確學習目的。課堂導入有多種形式，在課堂教學的過程中起着舉足輕重的作用，對於一節高中武術課來説更是如此。

大部分中學生對武術的瞭解大部分來自武打電影和公園練習太極拳的爺爺奶奶們，武術對於大部分的中學生老説是非常神祕的，有的學生認為練習武術就能飛，就能打架很厲害，用一個小視屏和武打明星的故事來激起大家對學習武術的渴望，可以有效的吸引學生注意力，課堂更能有序的進行，學生更能快速的接受。比如説：在一堂“太極拳淺説”的理論課上，一進教室我就把太極拳淺説這幾個字寫到黑板上，讓學生們明白這節課的主題，學生們會有“太極拳在教室怎麼教啊？”的疑問，班級立馬炸開了鍋，學生們開始討論起來，帶着這種疑問，學生們會去積極的思考與討論什麼是太極拳。藉助學生們的這種熱乎勁，我先放了一個20xx年春節聯歡晚會的優秀武術節目《行雲流水》，激發了學生們去了解和學習太極拳的興趣，同時也讓學生們感悟到了中國國粹太極拳的魅力。

三、板書技能

板書有着以下的作用：提示內容，體現結構和教學程序；啟發思維，吸引學生的有效注意；強化記憶，使學生對主要知識有更明晰的印象。所以，板書在課堂中也起着重要的作用。我個人覺得板書技能對一位體育教師也是非常的重要的。如果一位體育教師能一手非常漂亮的板書，那肯定是非常受學生們的喜愛的。

在第一次上太極拳理論課的時候，我在黑板寫上了這幾個字，但是寫得非常不好，學生們在下面小聲議論着“一個學生們説：寫得真不好，另一個學生説，沒事，他是體育老師“，此次理論課上的效果也不是很好。這個經歷給了我很大的觸動，我決心要練好板書。結果在後面的.幾次太極拳理論課的時候，我都會努力的去把板書寫好，結果課堂氣氛一次比一次好。

四、互動技能

不屬於教師，它是學生們的舞台，在體育教學中學生是主體，老師為主導。老師要為學生們更多的自我的表現機會，通過師生互動、生生互動讓每個學生參與到體育課中來。

我在體育技術課上教學形式上，多采用遊戲和比賽，我與學生一起參與互動，寓教於樂。使學生們真正的喜歡上體育課。

五、課堂組織技能

良好的課堂組織技能，能夠有效組織和維持學生的學習熱情，引發學生學習動機和興趣，培養學生的自信心和進取心，幫助學生建立起良好的學習和行為習慣，創造良好的課堂氛圍，便於師生之間的感情交流。課堂組織技能的高低，對如何上好一堂體育課有着重要的作用。

首先，要把學生們的氣氛調動起來。在上體育技術課的時候，我會結合本節課的教學內容，講一些武打大明星的故事，比如説：李連杰和成龍等，激發學生們的興趣，調動課堂的氣氛。其次，我把體育技術課分為了兩部分，第一部分是學習新動作內容，教師運用示範法激發學生們學習興趣，讓學生們覺得“老師練得太棒了”，從而達到提高課堂氣氛的目的；第二部分是比賽，根據前面所學習的新內容，進行分組練習，之後進行比賽，從而鞏固學生們所學習的新內容。

以上，是我在陸中頂崗期間提高的幾個方面。通過這五項教學技能的提高，為我將來從事教育事業提高了巨大財富。感謝我的指導老師，感謝衡中，感謝河北師範大學。

時間如流水轉瞬即逝，半年的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與學生相處的日子真是令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那麼地不捨，在埝頭中學實習的這半年將會成為我人生中最有收穫的歲月。

青春似歲月，在人生的岔口徘徊，想搭上青春的最後一班列車。回首平庸的過往動覺慚愧不堪，大學四年的生活已經過半，記憶中還是一無所留，生活中更多的時候是一潭死水，每一天生活只是對前一天的不斷的無止境的複製真的不想如此般度過剩下的二分之一的時光，想要些特別的經歷想讓生命更厚重些，想讓青春更絢麗些。大三的上半學期知道學校有頂崗實習活動，也知道這個學期學的知識可以在別的時候補過來，所以我毅然地選擇了頂崗。

不知道頂崗的生活會是怎樣，學校怎麼樣，學生好不好管，會是收穫滿滿還是不如不曾經歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收穫，想鍛鍊一下自己，早晚都要面對就業還不如儘早地適應環境，有什麼不足的地方回到學校還有辦法彌補。兩年的大學生活都是我忘記了自己與別人相差很大，日子過得很安逸都有些樂不思蜀了。我不想走平常路，想在年輕的時候多經歷一些，只有經歷過風雨才能見到彩虹，有一顆不自信但堅定的心最終我成為我們宿舍唯一一個頂崗實習的人。

在學校的時候也在為頂崗實習做準備，上教法課、學如何上課、如何處理偶發事件等等，為將來的教師生涯添一些勝利的砝碼。在學校的時候就知道有的學校條件好還有生活補助有的學校什麼都沒有，真相分到一個好學校，但能有機會鍛鍊一下就不苛求太多了。在期末考試的時候才知道我被分到埝頭中學了，我們實習點有六個女生兩個男生，大名的三個實習點由英語系的導員（蓋麗慧老師）帶隊，與他們以後相處會怎麼樣，帶隊老師會經常來看我們嗎？（埝頭中學離縣城有50多裏）帶着一個個疑惑來到了作為第一次當老師的地方——8月27日來到埝頭中學。

從石家莊出發，路上行駛了5個多小時來到大名縣，三個學校的校長在縣城為我們接風。之後31名學生就各赴自己的實習學校了，從大名縣城有行駛了半個小時來到了實習地點，這時候學校還沒有開學，學校很是安靜，學校早已為我們準備了三個房間，房間也都粉刷一新，比我們想象的要好得多。因為還沒有分配任務所以我們幾個人的前幾天主要是看教學光盤，日子過得很輕鬆！

早就知道兩個教語文中會有一個教八年級，結果我被分到八年級教97、98班，並且我也是我們之中唯一一個教二年級的任課老師，沒有人與我共同商量，真是有些擔憂，讓我驚喜的是學校決定讓我帶97班的班主任，這對我來説真是個意外也是一種挑戰，真真正正地感覺到了學校對我們的信任。

我所教的97班還算可以，語文成績還不錯，紀律還可以，真怕把他們帶不好，自己壓力很大。剛進班我就發現班裏只有一個女班長，也不知道為什麼我就又選了一個男的副班長，陰差陽錯沒想到他會幹的那麼好，與學生相處了三個多月，其中有快樂也有悲傷，有信心十足過也有悲傷絕望過，兩者是那麼地極端又是那麼地統一。因為他們還小不懂事，凡事做的時候不考慮太多隨心所欲，對他們要盡心但對於他們的錯誤不要太過於認真，畢竟他們還是孩子，與學生們的交往，其中有許多是讓我難忘：

①我的第一個教師節。9月1日剛接97班，9月10日就是教師節，真害怕學生們這一天對我不理不睬。9月9日晚別的班都開始送別的班都開始送禮物我卻一個也沒有，不是為收什麼，關鍵想了解孩子們的那份心，看着別的老師收禮物我表面上為人家祝福而自己卻是漠然的失落。9月10日早上當我看到黑板上寫着“祝老師節日快樂”7個大字，綵帶落到頭上的那一刻，眼裏滿含熱淚，真沒想到會有這突如其來的喜悦，那個時候才發覺做一個受孩子們熱愛的老師是多麼地重要，也明白了作為一名教師的神聖之處。雖然作為一名教師很累，但心與心的交流會受到學生的銘記，才真正地理解教師是多麼神聖的崗位，學生的理解與回報會使自己忘記工作中的累與痛。

②副班長景鼕鼕因為害怕耽誤學習而辭職，我想挽留他卻沒有留住，無可奈何也只能那樣。可是沒過幾天，我們班就有5個人集體辭職，我剛開始的時候很生氣心想辭職就辭職，誰怕誰呀！但冷靜下來卻想不能這樣，要從根本上解決問題，所以我一個個地做工作，在談心的時候發現你只要用心走進他們的內心，一切問題都可以解決，交談以後這幾個人都表示不再辭職並好好幹好自己的本職工作。這一次我發現交流這種方式在師生之間是多麼地重要，而且你只要真心實意地為他好，站在他的角度為他考慮，一切都會迎刃而解。

學校領導給我們幾個實習老師開會，又一重任落在了我們這幫在教師中可稱得上是初生牛犢的實習生肩上，組織策劃“三.八婦女節聯歡會”！對此，我們頗感榮幸，這是學校領導到我們的肯定與信任，畢竟我們六個實習生的專業各有千秋：音樂、美術、英語、教育、中文，不同的專業湊到一起，對於組織這次聯歡會也算是非常有利的條件了。

我們6個實習生利用自己專業優勢各自承擔着不同的任務，毫無疑問，主持人的角色非我莫屬了！眾望所歸，我百口莫辯，又只得扛下來了，也想好好挑戰一下自己，看看自己有多少潛力可以挖掘。幸好還有一個男主持陪同，自己也坦然了許多。但還免不了緊張，一遍又一遍地修改台詞，希望更加完美，給聯歡會錦上添花！還記得自己前一天晚上，拽着男主持一次又一次地對台詞，生怕自己到時有哪怕一點的瑕疵，緊張的大半夜沒睡着，我這個聲稱不知道失眠啥滋味的人也切身體驗了一次失眠的感受！

説實話，自己雖是一名中文系學生，但生活一直是很低調的，也許是因為性格原因，自己很少參加什麼活動，更不用説主持了。這個角色像一座山，但我必須爬過去，因為我想有一段圓滿無憾的實習經歷，我非常重視這次頂崗實習帶給我的種種，我必須做到最好！

我相信只要認真、用心，什麼事情都可以做到，重要的是勇於挑戰。抱着這個信念，在精心的準備下，聯歡會的序幕拉開了。師生聯歡，給了女教師一份特別的節日禮物。我的主持也非常成功，得到了大家的認可，這無疑又增添了我的自信心，我感覺此時此刻的自己才是一直嚮往的自己。

此後，學校舉辦的“迎五一科技文化藝術節”，我也是作為一名主持人來參加的，這時的我也多了份沉着與冷靜，主持更加靈活、精彩！

第三個挑戰“尾尾到來”——班主任任重道遠

實習生活還有一個月就要結束了，我也進入了所謂的實習“疲勞倦怠期”。正在為自己的狀態擔憂，想盡一切辦法讓自己積極起來，這時學校又給我幫了大忙！在毫無準備的情況下，週一開完例會，留下了幾位老師，一本正經地告訴我們即將擔任新七年級的班主任！晴天霹靂又爆發在了我身上！但學校領導如此信任自己，自己豈敢推脱！其實，這也不失為一次很好的磨練，又充實了我的實習生活，使我又有力量繼續朝氣蓬勃地前行！

面對這幫依然可愛，卻淘氣的孩子時，自己還真的有點不知所措：太嚴厲，怕他們接受不了，畢竟剛剛國小畢業；太温柔，更是行不通，這樣他們會無法無天。只得到有資質的班主任那裏取經了！還是有經驗的班主任方法多，而且靈活。我根據學生最初表現的狀況及自己的特點，選取了“先緊後鬆”的管理策略，先要對他們嚴格要求，使他們逐步進入國中生的角色，等到他們都步入正軌了，一切工作做起來就遊刃有餘了。這對其以後的中學學習也起着墊腳石的作用。

這種策略還真的效果顯著，再加上主題班會的輔助作用，一週之後這幫小傢伙，比剛開學時進步不少呢，自己也暗自高興。當然這只是宏觀調控，要真想當好這個班主任，瑣碎的事情也是多的如芝麻：老師，我想退宿；老師，某某不服我管；老師，他不值日；老師，他總找我説話，打擾我學習.....一系列的芝麻大的事情統統像我砸來，這時自己真的是焦頭爛額，可看到他們認真、可愛的表情，一切的情緒都消失了，只想好好地為他們解決問題了。其實，最重要的還是要“平和”！這也是在一個實習完畢的師姐那學來的:遇到事情，心態一定要平和。平和、平和、平和......我經常這樣安慰自己。這也就是所謂的耐心吧，作為一個班主任，有耐心是必須的，這是進行一切工作的前提，也是輔助。

小傢伙們要放假了，我的實習生活也接近了尾聲，這時的愛如海潮般向我襲來。他們為我唱歌，給我寫信，送我小禮物，一有時間就圍在我身邊......而且，他們已不僅稱呼我老師，而且還親切得叫我“姐”。感受着他們對我的種種，我有一種收穫的感覺，無比的幸福，無比的滿足......

我的實習生活雖然在春天和初夏，卻也散發着收穫的芳香......

頂崗實習總結8

我從20ｘｘ年8月28日到20ｘｘ年5月1日，作為ｘｘ綠化工程有限公司一名實習生加入了資料員的實習。ｘｘ綠化工程有限公司是一家獨立的園林綠化施工的法人企業，公司座落於ｘｘ。註冊資金1000萬元。本公司可承攬工程造價在ｘｘ00萬元以下的園林綠化工程。包括：綜合公園、社區公園、專類公園等各類公園，生產綠地、防護綠地、附屬綠地等各類綠地。可承攬園林綠化工程中的整地、栽植及園林綠化項目配套的建築、小品、花壇、園路、水系、噴泉、假山、雕塑、廣場鋪裝、駁岸、橋樑、碼頭以及園林設施、設備安裝項目等。可承攬各種規模以及類型的園林綠化養護管理工程。

經過六個月的實習，使我對資料員這份工作有了更進一步的認識。曾經以為資料員就是簡單的對資料進行管理。其實資料員的工作並非如此簡單，它的要求資料員具備紮實的知識和豐富的經驗，它涉及的知識面比較廣泛，對知識的理解程度也比較深。

短短六個月的時間，使我沒能介入到資料的每一個方面，預算方面沒有接觸到，所以重點完成了對資料的整理、製作的實習。現將我在ｘｘ綠化工程有限公司學習得到的總結如下：

（一）對資料的整理

1.對資質的管理，公司資質不能外借，要自己保管好，對一個公司最重要的.就是資質。

2.在項目經理的領導下，負責接收，發放及保管工程部的書函文件、合同、招投標文件、設計圖紙與設計變更，以及書籍等資料的收集、借閲和管理；簽發、分發的工作要做到及時到位，並註明收發時間。

3.管理施工現場的各種文件、資料、設計圖紙等，建立項目施工圖紙和設計變更的工程檔案；負責與總包公司、監理方及公司有關部門的資料收發、借閲，並辦理簽發手續。

4.負責工程部工程預算、決算、結算、工程量計算清單等資料，以及招投標檔案、技術、經濟方面的簽證資料的保管。

5.按建築主管部門和城建檔案館的規定，收集、檢查、核對建設工程竣工資料；合同公司其他部門將項目立項依據性批文、批覆、合同、竣工驗收文件、現場聲像等檔案資料進行彙總整理。

6.收集、建立與工程建設有關的標準、文件、建築材料與設備等材料。

7.負責工程部檔案歸類管理，認真做好合同編號、歸檔、分發，統計工程付款情況。

8.對藉資質的工程要認真對待，提供資料。

9.負責協助經理完成對一些資質的年檢，以及報税等一些常見瑣事。

（二）應注意問題

工程伊始，為保證本工程資料工作有條不紊、標準規範地進行，工程編制了《資料目標設計》、《資料編制統一標準》以及《施工及資料管理流程》。《資料目標設計》明確了本工程資料的整理編制目標（結構長城杯）以及收集、整理、編制範圍還有各個資料編制的具體要求；《資料編制統一標準》對本工程中各個資料的字體、間距、方案的封面和內部審批表、交底的格式等等格式都進行了統一規定；《施工及資料管理流程》明確了施工過程中工程資料的編制、收集整理等各個資料各個環節的責任人，由項目經理簽發，是工程資料工作順利有效進行地強有力保證。

説易，做難。雖然在工程初做了充足地準備，但由於各個資料相關人員工作經驗、水平參差不齊，不管是資料的編制填寫還是流程地執行上都或多或少地出現了些問題。主要問題如下：

1、流程中個別環節執行不力，造成上下環節脱節。如混凝土拆模報告有時不能及時從試驗室取回，影響了拆模申請，繼而又延誤了現澆結構外觀尺寸檢驗批驗收。

針對如上問題，工程過程中採取以下四個措施應對：

2、工程資料的編制填寫不夠嚴謹。如試驗報告中個別代表數量缺失；檢驗批中個別檢查項目數據過於虛偽，一看即假；個別資料附圖不夠詳細、清晰。

通過以上措施，及時發現了問題，並在第一時間進行了整改，坎坷而又圓滿地通過了一次次檢查。

（三）對資料填寫的要求

1.施工測量記錄要圖示詳荊

施工測量記錄是確保工程定位、尺寸、標高、位置等的資料。“失之毫釐，謬之千里”，由於放線的疏忽給後續施工帶來麻煩的例子屢見不鮮。因此，測量資料一定要有詳盡的圖示以確保測量施工的準確。如樓層平面的放線記錄，洞口放線要畫剖面簡圖，註明放線的標高尺寸，應有平面簡圖，若是平面放線要求注軸線尺寸，説明牆柱斷面尺寸、門窗口位置尺寸，軸線控制線和牆柱邊線尺寸，若是外牆、門窗洞口放線要畫剖面簡圖，註明放線的標高尺寸。

2.施工物資資料要齊全有效

工程中物資種類繁多，且來自不同廠家，把好物資質量關，便為整個工程質量奠定了一個堅實的基礎各種物資進場均要提供產品合格證、檢驗報告等質量證明文件。因為這些物資全部來自外單位，因此，此類資料的可追溯性尤為重要，鑑於此，資料質量證明文件要儘量使用原件，當不得不使用複印件時，要清晰、齊全、有效，並且加蓋原件存放單位公章，註明原件存放處，並有經辦人簽字和時間，並註明進場時間及使用部位。

3.施工技術資料嚴格受控

施工技術資料是指導正確、規範、科學施工的文件，以及工程變更情況的正式文件，而且變更、洽商、圖紙會審要經過設計、建設單位簽字，施組、方案要經過公司級審批，交底要施工隊籤認。一旦遇到工程糾紛或其它特殊情況，此類情況是解決糾紛的最基本、最重要的資料，因此，對此類資料要嚴加管理，一般不外借，謹防丟失，不得不借時，執行嚴格的借閲登記制度。

4.施工記錄內容要詳細具體

施工記錄是施工過程中形成的，確保工程質量、安全的各種檢查、記錄等。記錄中的內容要詳細具體，不可泛泛而言，並要與技術交底保持一致，如鋼筋綁紮隱檢，要寫清鋼筋的品種、規格、數量、位置、錨固和接頭位置、搭接長度、保護層厚度、鋼筋及墊塊綁紮和鋼筋除鏽等情況。當出現數據時，要計算出具體數值，避免使用規範性語言。當發生變更、洽商時還要寫清變動內容並註明其編號。

5.檢驗批驗收記錄檢查項目要填寫齊全

檢驗批是工程驗收的最小單位是分項工程乃至整個建築工程質量驗收的基礎因此檢驗批中各項評定合格與否直接影響到分項工程乃至整個建築工程質量驗收。檢驗批中各個應檢項目不應漏填。如有預埋件部位的鋼筋安裝檢驗批中的預埋件項，有施工縫部位的混凝土施工檢驗批中的施工縫項。

6.施工試驗記錄要及時、齊全

施工試驗合格是檢驗批（分項/分部）工程驗收的前提條件。如鋼筋連接試驗報告是鋼筋安裝檢驗批驗收的前提，混凝土試驗報告是混凝土施工檢驗批驗收的前提。所以施工試驗記錄要按部就班的進行，以免遺漏，影響後續施工。

7.對工程要熟悉

工程的施工過程是做資料重要的一環，我們只有知道工程是怎麼做出來的，才能知道如何做資料，從哪下手，所以，我們要每天下工地，對工程的進展和工地的變化了如指掌。

8.對圖紙熟悉

在做資料的工程中，好多後邊需要我們附上施工圖紙，這就要求我們對圖紙熟悉，看得懂圖紙，還要會修改，CAD的使用必不可少，因為會出現變更洽商。

主要收穫

在這半年的時間裏，我通過自己的努力學到了很多在學校學不到的東西，不再是家長和老師眼中嬌嫩的花朵，積累了一些有用的經驗，例如：實用的待人處世之道，闊大了知識面，也豐富了社會實踐經歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。使我對社會、對工作、對學習都有了更深一步的理解和認識，為我即將走上工作崗位增添了信心，讓我在大學生活中留下了美好的一頁！使我深深感到園林資料員在整個工程當中的重要性，並不是簡簡單單的整理資料，他要求我們必須認真，要能夠體現整個工程的施工過程。要能夠吃苦，下工地，知道整個工程的進展，知道工程是怎麼完成的。所以，作為資料員光有書本上的理論知識是遠遠不夠的，必須在工作中不斷的學習，不斷的實踐，從學習和實踐中積累經驗，這樣才能有所提高。

存在的問題

在這六個月的實習過程當中我學到了很多，但自己也深深的意識到自己的不足，現總結如下：

（一）實踐經驗不夠對工程完成過程不是很清楚。

（二）對所學的專業知識還是不紮實，很多知識點很模糊。

（三）動手能力差，理論和實際脱節。

（四）考慮問題不夠全面，辦事有時沒有條理性。

五、對學院的建議

（一）希望學院在課程中多加入一些工作中需要的，軟件的操作方法。把預算課量加大。

（二）希望學院能在平時上課的時候給學生大量的動手實踐機會，使大家能把理論運用到實際當中去。

（三）也希望學院在以後的實習過程中給學生提供一些實習場所。

（四）在工程最忙的時候選擇讓學生畢業實習，對學生的就業以及工作經驗的積累都有好處。

頂崗實習總結9

作為一名即將畢業的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作經驗，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好幹。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從牆上張貼的圖片和標語以及各種報表和數據，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰自我，實現自我的工作。

由於剛剛從學校來到公司，作為一名新人，儘快熟悉崗位職責和業務流程是十分必要的，在這裏我感受到自己的.不足。因為學校學的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉變是關鍵。

經過xx天的實習，漸漸的我對公司運輸生產的整個操作流程有了一個較完整的瞭解，儘管崗位職能與所學專業仍有較大的差距。通過實習，我拓寬了自己的知識面，現把體會總結如下：

此次畢業實習，我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關係問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以後的工作和發展都是有較大限制的。人們常説，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在着巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。所以，不要老抱怨公司不願招聘應屆畢業生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習帶給了我這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習的經驗，以後畢業工作時就能夠更快、更好地融入新的環境，完成學生向職場人士的轉變。

在實習的那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。

實習工作已經劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這xx天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態，踏實勤奮地進入到自己的下一個主角，做好自己的階段規劃，樹立遠大的理想，併為之努力奮鬥。

對於人生中初試職場的經歷——實習，每個大學生有太多辛酸體味，也許在某年以後你會為今日的風采而驕傲，但那段殷實的日子總讓你回味些什麼，試圖寫下點什麼。

頂崗實習總結10

20xx年xx月xx日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我踏上東安初級中學那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。時間如流水轉瞬即逝，四個月的頂崗實習在忙碌的工作中已悄然過去，回顧這四個月的學習、生活與工作，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但我收穫更多的是在困難面前不拋棄，不放棄的精神；成長過程中我的青春我做主的快樂；課堂教學裏師生互動、教學相長的滿足？？在這裏頂崗的將近120個日日夜夜裏，我收穫的是成長，得到的是歷練。以下是我對自己在頂崗實習過程中工作，生活，思想等各方面的總結與彙報。

一．工作方面

我是705班的語文老師，教授《語文》（人教版）下冊。課堂教學方面，在二十週的教學工作中，共完成包括授新課、複習課、試卷講評課等形式的學案32篇，教學工作計劃1篇、複習計劃12篇，上課208節，早自習48節，聽課1節次，聽評課10次。

在教法上我認識到要根據學生特點採取符合實際的.教學方法。東坑地處山裏，種植水果維生，學生家長多以農民為主，忙於種植對學生疏於教導，導致該校學生學習習慣有待提高，學習態度有待端正。七年級是學生世界觀、人生觀、價值觀形成的階段，教師處於正確引導的重要地位，針對這一情況，我以培養學生學習興趣和主動性為主，在日常教學中豐富學生的知識，使用故事和圖片教育學生，注重啟發學生，培養學生思維，提高學生的想象力，多用創設情境的方法，讓學生愛上學習，愛上語文。作為一位七年級語文老師，我要收集很多材料，除了查閲書籍還要到網上查找資料，關注最近的電視節目，以求將語文與學生感興趣的話題結合起來。

在管理上我注意到教課過程中要抓好課堂紀律，加強對紀律性、組織性、自覺性較差的學生的教育和引導。這裏的後進生在國小國中被打罵慣了，在接受思想教育時會形成一定的“免疫”，使轉化後進生的工作增加了難度，因此我注意到育人方法要更加人性化，注意心理溝通，以鼓勵為主，説教為輔，適當的加以寓言勵志故事或生動實驗來教育學生。

二．紀律遵守方面

作為唯一一位實習生，老師和領導們都非常關心我，給了我許多幫助和支持，我非常感動。雖然現在的我還不能完全做到讓我的存在使周圍的人感到幸福快樂，但我盡最大努力做到了不給關心我愛護我的人添麻煩，遵守紀律。

三．寫作方面

寫作方面自我檢討做得非常不好，日誌沒有按時完成，日事日畢是我教育學生的，但作為老師我卻沒有做到，感到非常慚愧。不為沒時間找藉口，要為擠時間找方法。我會提高工作效率，爭取在寫作方面有一定進步。

四．人際關係方面

實習期間的人際關係無非實習生與當地老師之間及實習生與當地學生之間關係。對於當地老師我非常感謝他們，為了我們的不斷學習成長，幾乎傾囊相授。我是一個外向的人很快就跟學校的老師打成一片。我與當地學生關係可以用既是老師更是好朋友來形容，我真的非常喜歡他們，因此我更是用心教他們，我的努力得到了他們的回報，開學第一週學生週記上寫的都是我，我開心極了；有時某班紀律太亂班幹部積極主動幫我管班，那些上課搗亂同學的同桌為了讓其停止説話甚至厲聲批評他；還有上回帶病進班，我剛想開口説話時全班同學用手指在嘴前比“噓”的動作提醒我不要説話讓我好不感動？也許這些事情很微小，但我相信這也是孩子們喜歡我的最真摯的表達。

以上是我四個月實習工作的總結，這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是教師和學生用情感書寫的傳奇，這將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富，我想説：“忙併快樂着，潔麗加油！”

頂崗實習總結11

“實習”是我一直以來都滿期待的，當還是大一新生的時候就一直聽師兄師姐説大二暑假的時候，就是我們電信系的實習時間，所以我一直都滿期待的。聽説了太多關於“實習”的版本了，有説好的，也有説不好的，都不知道該聽哪一個，哪個才是正確的，如果自己沒有親自去體會一下，真的不知道哪個才是你可以相信的。

以下我就先介紹一下我實習的地點吧：

（1）實習單位：珠海市鵬輝電池有限公司。

（2）實習時間：XX年XX月——XX年XX月。

時間一天一天過去了，我到珠海市鵬輝電池有限公司也已經有10日左右了，是實習時間的一半了，從開始的什麼都不懂到現在的朦朦朧朧有點懂，學到了一些在學校所學不到的一些知識，讓我對噴畫業有一點的瞭解。XX月XX號我們第一天去太陽村公司實習的時候，行政部的吳經理為我們講解了一些關於噴畫的`工作流程，讓我們首先去後期製作部瞭解一下噴畫用的材料，因為在後期製作部是最能讓我們熟悉材料的一個部門。噴畫的工作流程是：接稿部（前台）——設計部——操機部——製作部——發貨員；噴畫用的材料又分為户內的和户外的，户內的和户外的材料都是不同的，例如户內的有燈片，背膠，相紙，KT版等等；而户外的就有燈布；户外的不需要過膜而户內的就需要過膜，它才會不容易褪色；過膜也有分類的，有光膜，啞膜等等。

在後期製作部的時候，各位前輩都給了我們很多的指導，很細心的為我們指導，沒有因為是實習生就粗心的，而是耐心地指導我們，為我們講解如何用刀片裁切那些噴畫，如何裁切那些KT版，如何裝架框，如何裝易拉寶，如何看單，如何包裝，如何填單。剛開始的時候我們都裁切得不好，還有同學切到手指頭，前輩們都滿緊張的，讓我們要注意安全，讓我們慢慢裁。

過了兩三天後，吳經理讓我過去幫忙，在那裏我幫忙計算公司內。部。人。員的自我評價考核成績，這份工作讓我學會了要有耐心、要細心，如果不細心，一分神就會出錯，又要重新來過，如果沒耐心的話，就很難堅持下去，面對着那些阿拉伯數字很讓人眼花頭暈；但這也是一份學習的機會，考驗我的耐心、細心程度，考驗我是不是真的能做下去。學習是不分任何職位的，任何事情，只要是一件事就有我們學習的地方，只要我們認真的去體會、去了解、去思考。

這兩天我都在設計部裏面，在這裏我都是在看公司前輩們的作品，看着他們如何去做、如何去接單、如何填單、如何做才能滿足客户的要求；可能你認為你的作品已經很好了，但客户不認同的話那也是沒用的，都是失敗的作品；最重要的是瞭解客户的需求、客户的品味、如何去跟客户溝通；這些都是跟在學校是不同的，需要我們去適應，去慢慢體會。

明天過後，我就會到户內操機部去實習一下，雖然沒在操機部實習過，但大體上對操機部也有一定的瞭解，我滿期待的，我希望能學到多一點的東西。

實習大體上就是在（設計部——操機部——製作部）這三個部門學習。

公司工作時間是週一至週五，每天早上8：30分都有一個早會。早會每次都有一個領班的去帶操，這次我們實習也有機會去帶一下操，訓練一下，讓我們在這麼多人面前不會膽怯。

這一次實習生活中有幾個不足的地方：

（1）在這次實習中我們都有一點點的矛盾，因為有時候公司很忙就覺得過得很充實，如果公司沒什麼訂單的時候就很覺得很閒，很浪費時間的感覺，所以就會有點心浮氣燥，不能定下心來，這可能也是需要我們去克服自己心理障礙，不能老是以學生的身份去對待這一次的實習，而是應該放下這種身份，慢慢地去適應公司裏的各種制度，運作方式。

（2）考勤。考勤是一個公司對其員工的一個基本考察指標，也能反映一名員工的基本素質及其對工作的態度和熱情。考勤這方面也是我們疏忽的一個方面，我們在這方面做得不是很到位，我們身為學生更應該知道考勤的重要性，需要我們自己去克服，去遵守公司的考勤制度。

頂崗實習總結12

通過這次實習，我真正的步入社會，學到了很多知識，不僅僅是在學校學習到知識，還有如何和人溝通，這也是人生中很重要的。我發現很多的東西是學校裏沒有辦法學到的`，學校是我們打基礎的地方，而社會是我們實現個人價值的舞台。

總而言之，這次的實習我真的收穫良多、受益匪淺，我們通過實踐檢驗了我們所學習的知識，同時又在公司實習的這段時間裏，學習了很多職場的道理。在不多的大學生活裏，我還需要做好很多事情，比如英語的繼續學習，比如專業課的深入學習，比如對行業的繼續關注等。未來不管是做個職業經理人還是自主創業，大學時期的積累，必定是我人生的一筆財寶！

頂崗實習總結13

20xx年xx月xx日，我懷着激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的的班車那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不平凡的並且充滿收穫的人生旅程。

是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛挑戰的。當我們來到實習點面對一間間小平房而不是高樓大廈時，很多人後悔為什麼當初選擇了頂崗實習，但是我想説，這是我所預料到的，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也知道吃得苦中苦，方為人上認得道理，我自然還不是人上人，但是我相信在這個世界上每一個人都渴望成功，都渴望自己有限的生命能創造出無限的價值，都渴望在後世看來你的生命無可比擬，我自然也比例外。

教學當老師是我在這裏生活的主旋律。在這裏我學會了如何去關心學生，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養成了良好的教學習慣。我個人認為這裏面主要包括學習基礎，學習方法和學習習慣。學習方法無疑在學習中起着舉足輕重的作用，一個掌握了優秀的適合自己的學習方法的人就等於掌握了開啟知識與智慧之門的鑰匙。因此，我們強調，國家全面發展的教學理念是絕對的真理，教師在教學中除了傳授知識外，還應當注重學生德智體的全面發展，重視學生心理素質和身體素質的培養，重視思想政治教育和世界觀人生觀價值觀以及理想教育，愛國主義教育等，唯有如此，才能培養出祖國需要的人才。

頂崗實習的生活是温馨和幸福的'。這裏充滿着濃濃的鄉情，這裏的老師們對我們關心有加，他們知道我們遠道而來，並且不適應這裏的生活，他們經常會把他們這裏的吃的東西拿給我們吃，還和我們一起包餃子。

以上是我的實習工作總結，這是一段充滿艱辛和收穫的經歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程，這是一段充滿挫折與反思的人生，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事，是教師和學生用情感書寫的傳奇，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以後的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

頂崗實習總結14

會計，不僅僅需要學習理論上的知識，它更注重的是理論與實際相結合。在實踐過程中，我們才能把所學的理論知識靈活地應用於實際工作中，掌握財會優秀人才所需的專業技能，不斷地總結經驗，積累經驗，順應社會發展的需求，努力成為工作中的積極分子，更好地融入社會這個大家庭，爭取成為財會專業的優秀人才。

進入x公司成為一名會計助理的我，首先要求自己要積極進取、獨立思考；對待工作認真負責，與同事友好相處；戒驕戒躁，做好本職工作。會計每天面對的都是些枯燥的數據，這就要求我們要細心、要耐心，才不會容易出錯。我們要善於發現工作中的.問題，不恥下問，及時找到解決問題的辦法。

我所在的實習崗位是會計助理，崗位職責大致可以概括為以下幾點：

1、掌握會計相關的理論知識和專業技能，熟悉會計核算，協助會計做好成本核算工作；

2、熟練操作x財務軟件，根據原始憑證填制記賬憑證、記賬、對賬、結賬，生成財務報表；

3、登記現金日記賬和銀行存款日記賬；

4、編寫賬務所需的領料單、入庫單、出倉單、收料單等；

5、熟悉一般辦公軟件的應用，特別是WORD文檔和EXCEL表格；

6、負責支票的填寫，銀行匯款工作；

7、按時報送統計局報表。

該崗位要求我能夠掌握會計核算方法，熟練操作用友財務軟件，熟悉匯款、提現等與銀行相關的工作，對工作認真負責，善於發現和解決工作中的問題，及時總結經驗，努力做好本職工作。

在這x個月的實習中，我覺得最難也讓我最煩的便是分各種原始單據，也就是各種原始憑證，有時會分不清哪些些原始憑證應該列入哪些科目。在學校中學的大多是理論，也有很多實訓，但是接觸到的原始憑證相對比較有限，各種各類的原始憑證的種類又極其的繁多，這時就必須給自己“充電”了，翻閲以前的會計基礎書，給自己來個温故；到x網上查看一些新的會計知識，有時書本的知識比老舊，也會對這些問題所涉及到的知識點做好筆記，再利用週末的時間對那些知識點加以歸類總結，加強記憶。

頂崗實習總結15

作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上台前的最後一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來，所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示着我在今後的工作中做得更好。

開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。

學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那麼無情，但是必須適應。其實我的工作就是做些翻譯、收發信函、報價、傳真和郵件、繪製表格等。每天重複着這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由於存在着利益關係，很多時候，同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝説過的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

當初離開學校出來參加頂崗實習的時候，覺得時間好長。然而轉眼之間頂崗實習的`xx個月就即將結束了，整個頂崗實習已經整整過去了四分之三，我再也無法發出時間過得太慢的感歎！

頂崗實習的過程對於我們每個大學生來説是一種巨大的鍛鍊，同樣也是挑戰和機遇，雖然並不是一路彩虹但卻一路都在不停的收穫。日日夜夜都辛苦，點點滴滴為將來。一路上遇到的困難和挫折都像教師一樣在嚴厲的教育我們如何更好的走下去。“落紅不是無情物，化作春泥更護花。”

頂崗實習的生活充滿了艱辛和挑戰，但似乎所遇到的一切放佛都似曾相識一般，也許這些問題都是以往所預料到會發生的，也是我期望發生的，人僅有在艱苦的環境中才能磨練出堅強的意志，我也明白吃得苦中苦，方為人上人的道理。每一個人都渴望成功，都渴望自我的生命能創造出無限的價值，都渴望能為更多的人做出自己能做的一切，都渴望在後世人的眼中自己的生命是無可比擬的。我自然不是人上人，但我會朝着那個方向努力的。