暑期實踐個人總結
總結是事後對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編收集整理的暑期實踐個人總結，希望能夠幫助到大家。
暑期實踐個人總結1
當暑假還沒正式來臨的時候就在校園中籠罩了一層炎熱的氣息，那時我便已經在和同學討論這個暑假應該如何度過才最為有意義，因此在經過多方面的考慮以後我們決定去一家酒店進行社會實踐活動來充實自己的暑假生活，因為酒店之中的工作對於大二學生來説還是能夠起到比較大的鍛鍊作用，當暑假結束以後我們便能夠感受到身上的變化相對於以前還是比較大的。
從來到酒店見到相關負責人到正式入職似乎沒有花費多長時間，在來之前我還生怕自己會因為缺少相關實踐經驗而導致應聘不上呢，後來我才知道酒店之中與自己一般的同齡人似乎並不在少數，大家都是趁着暑假的時間來到外面進行社會實踐順便鍛鍊自己的。經過簡單的崗前培訓以後我們便被分配到酒店各處進行服務員的相關工作，實際上除了簡單的端菜遞茶以外大多數都是比較常見的打掃工作，其中比較困難的還是要在打掃的過程中儘量保持標準的禮儀動作，雖然説這無疑令自己在打掃的時候會感到比以往累很多，但是這種標準化的動作可以令酒店員工們的表現都十分得體。
後來我在一名酒店老員工的'帶領下專門負責酒店用餐大廳的掃除工作，期間無論是酒店的相關規定還是打掃時需要注意的地方都令自己有所體悟，實際上酒店員工那種融入日常習慣的禮儀動作才是令自己感到最為欽佩的。至於具體的打掃工作等到自己參與進去以後才發現與平時在校的打掃工作大有不同，除了要在有限的時間內打掃完畢以外還要做到每個區域都乾乾淨淨才行。
在酒店的每一天我都能夠感受到身處其中的自己成長了不少，看着來來往往的顧客似乎令自己的心情也能跟着大家變得愉快不少，畢竟眼前的這些除了是自己努力工作的成果以外要有可能獲得額外的收益，畢竟對我來説這裏展現出來的為人處世道理才是最能吸引人蔘與其中的，在我看來若不是這次社會實踐的話很可能等到正式實習以後與陌生人打交道會成為自己最大的難題，所幸的是在自己腦海中產生疑惑以後便向老員工進行的相應的探討，最後在對方的教導以及自己有意識的鍛鍊之下終於補齊了這一塊短板。
當我們背上行囊離開酒店以後不僅僅意味着新學期的開始，實際上看着校園裏熟悉的一切似乎暑假社會實踐的經歷不過是一場夢境，但是回想起酒店裏的工作以及自身得到的教導便能夠讓自己的內心變得堅強許多，至少有效利用暑假的時間進行社會實踐的自己相對於過去的確是變得成熟了不少。
暑期實踐個人總結2
又是一年暑假來臨，只是與我而言今年的暑假與以往的有所不同並且意義重大。因為我跟隨着浙江工商大學赴嘉善暑期社會實踐小分隊進行了為期5天的暑期社會實踐活動。 我們知道，對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。而且在真正社會之前，我們需要積累一定的社會經驗，提早與社會零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，學習團隊合作，並講所學知識在社會中活學活用。基於此，固然天氣炎熱，我們毅然踏上了社會實踐的道路，通過親身體驗社會讓自己更進一步瞭解社會。在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，找出自己的不足和差距所在。
為了能提高活動效率，也能更好更順利地完成這次社會實踐活動，在出發之前，隊長召集我們討論了活動的安排情況，同時結合我們自身的特點，分配了各自的任務。於是我們開始了我們的一系列準備活動。分配到任務後我們便行動起來了，一起製作KT板，一起討論活動節目，一起排練。辛苦是在所難免的，可是成就感和幸福感也隨之而來。 7月4日早上，我們懷着興奮的心情開始了為期5天的暑期社會實踐。我們從學校出發到達嘉善整理完行李後，直奔了暑期社會實踐的第一站——嘉善縣興惠電子有限公司。這是長江三角洲地區眾多勞動密集型企業中的一家，其研發
的主要是微型揚聲器系列的產品。在對企業的參觀中，我學到很多，認識到想要在中國這個特定的市場環境中激流勇進，必須提升自主研發能力，改善生產結構。同時也體會到員工們勞動的.辛苦。更是激發了我努力學好專業知識，改善生活質量的動力，更深層次地認識到知識改變命運。
4日下午參觀完企業後，我們就在當地展開以“嘉善縣人民對反邪教的認識”為主題的調查活動，從而瞭解當地人民對邪教的認識，反邪教的概念以及當地基層組織開展反邪教宣傳工作的狀況，同時宣傳反邪教的科學知識。5號上午我們即在住宿地附近進行此項活動。在做問卷調查的時候，碰壁是難免的，在被拒絕的時候卻也能夠積累一定的經驗。同時這項工作也增長了我自己對邪教的認識，並且學會了如何更好地與人溝通，如何清除表達自己的意思並讓他人接受，如何及時解決突發狀況等等。此次活動鍛鍊了我自己的表達及溝通能力，讓我能夠更勇敢地接受挑戰。
7月6日上午，我們來到了暑期社會實踐第二站——嘉善城南國小。這是一所民工子弟國小，我們來這裏的主要目的是向孩子們宣傳反邪教知識。我們通過展板、遊戲等形式加深了孩子們對邪教的認識和理解。除此之外，我們還給孩子們帶去了不一樣的英語課和豐富的遊戲環節，這都給孩子們的暑假生活添上了精彩的一筆。在這裏，我的主要任務是為孩子們出一期以反邪教為主題的黑板報。雖然只是寫幾個
字，卻也盡心盡力，希望可以教給他們一些知識，使他們對反邪教有一定的認識，在今後的日子裏可以有效地辨別邪教、反對邪教。而通過與孩子們進行遊戲的過程，也使我感受到孩童時代的那種天真無邪，獲得喜悦獲得感動，也更明白保持純真的難得，也更珍惜在一起可以時完全展現自己任意一面的朋友們，珍惜和這次實踐小組隊員的友誼以及一起走過的路。
7月7日下午，我們到了暑期社會實踐的第三站——嘉善嘉辰社區。我們與社區合作，於當晚在社區活動廣場共同舉辦了一嘲與善為伴，快樂成長，紅領巾心向黨”為主題的文藝晚會。晚會於18:30準時開始，晚會節目包括了小隊隊員準備的開場舞、小品、舞台劇、紅歌串燒等，還加上了社區小朋友的詩朗誦等節目。晚會其間還穿插了知識競猜，將科學生活介紹給社區居民，寓教於樂。由於我們事先的精心準備，晚會得到了社區的大力支持和觀眾的強烈認可，在觀眾熱烈的掌聲中圓滿結束。其中，我參加了開場舞、舞台劇、紅歌串燒和最後的手語表演，我只能説，對於一個幾乎沒什麼藝術細胞的人來説從排練的第一步開始就是辛苦的。剛剛開始排開場舞的時候身體不協調，動作又放不開，其實很擔心拖大家後腿，所以回到寢室在沒有人的情況下才敢自己照着鏡子跳，然後慢慢才跟得上節奏。至於舞台劇，雖然可以揣摩人物的心情卻總也表達不出來，然後經過郝廣程和
吳王傑的一遍又一遍的糾正和指導，才算是慢慢步入正軌。最後的手語表演是我自己最滿意的，因為在寢室練得勤所以能夠表現得熟練。儘管排練是辛苦的，但最終的掌聲説明所有的努力都是值得的。我也從中明白了，只有努力過才會有回報，才會沒有遺憾。
7月8日上午，我們在嘉善社區舉辦了一場以“反對邪教，崇尚科學”為主題的反邪知識宣講，旨在通過現場宣講的方式，普及邪教的基本知識，提升青少年防範邪教、崇尚科學的思想意識。8日下午，我們參加了20xx年陶莊鎮青少年暑期實踐活動啟動儀式。我們的精心表演包含了對陶莊鎮青少年的祝福，希望廣大學生在豐富多彩的實踐活動中受教育、長才幹、做貢獻，在實踐中度過一個充實、快樂而有意義的假期。並且以此來結束我們的暑期實踐活動。
以上就是我的暑期社會實踐的個人總結。經過這次零距離接觸社會，我深知自己還有很多缺點和不足，工作時辦事情想問題容易衝動工作計劃性不強，缺乏創新精神，開展批評與自我批評不夠大膽。在今後的學習、工作和生活中，我會更加嚴格要求自己，爭取獲得更大的進步，以飽滿的精神充實、提高自己，以更飽滿的熱情投入到以後的工作和學習中去，以實際行動完善自己。
暑期實踐個人總結3
XX年7月13日我隨劉xx老師帶的實踐隊前往xx市xx縣xx親愛雙語幼兒園做一個關於兒童社會福利與救助的實踐活動。雖然表面上我與大家同為實踐隊員，其實我們的性質是不同的。這次參加暑期實踐活動彌補了我大學三年的缺憾。在即將升入大四的暑期能有這麼一個機會，對我來説是非常珍貴的。大一大二的時候也曾經有過期望，但一直無緣參加，所以這一次的參加對我來説意義非凡。在這次實踐活動期間，我從老師和同學那學到了好多東西，我相信其他人也同我一樣，從中獲益匪淺。這次社會實踐活動對於大家來説是一個很好的機遇，更是一次巨大的挑戰，因為我們同行的隊員中既有學習社會保障與福利專業，也有學習行政管理專業的，此次的實踐活動需依靠這兩個專業作為依託，進而才可以展開。現在調研活動基本上已經結束（還有一些後續工作），對此我們非常有必要做一些文字上總結性的工作。雖然這次活動表面上看起來做的不錯，但是我們應該清楚，其中還有許多做的不足的地方，我們應該從中總結經驗，吸取教訓。
首先，我們應該總結一下此次實踐活動中值得表揚的地方。第一，我們有一個非常優秀的指導老師。劉老師有着非常淵博的知識，在看待問題上比我們看得遠看得深，與劉老師相處的七天，我們對劉老師有了一定的瞭解，劉老師治學嚴謹，看待問題深遠，能形成自己獨特的看問題的視角，可以將一個普遍的問題上升到一定高度，並給與不同於我們平時的理解和認識，讓我們充分認識到與老師之間的差距。這種差距不僅是由於閲歷造成的，還有一部分原因是因為我們平時看的專業書太少啦，經過此次實踐活動，我堅信了無論何時都應該不斷讀書充實自己，不要固步自封。第二，大家的準備工作都做得很充分。由於我們的隊員有大一、大二、大三這三個年級，有一部分人是第一次參加這種暑期實踐，並且我們的指導老師對我們的要求也比其他老師多，所以每個人都做了充分的準備。大家提前分工準備了不同對象的調查問卷，並對未來調查涉及的問題都提前做了功課。第三，實踐隊員之間相處很是融洽，很團結，這為後來的實踐調研打下了堅實的基礎，大家之間分工明確，使得實踐活動得以順利完成。第四，大家對實踐活動所抱得態度也是我們實踐活動圓滿成功的必要條件之一。這次實踐活動對很多人來説是第一次，我也不例外，我不僅是第一次，而且是最後一次。我想我今生不會再有這麼一次以學生的身份參加的實踐活動了，因此我分外珍惜這次的實踐活動。第五，我們實踐隊有一個能力超羣，經驗豐富的領隊。對我們隊員來説，不可能時時刻刻跟劉老師交流，但是我們卻可以跟領隊交流。有什麼問題，什麼事情不能解決的都可以找領隊。我們的領隊陳文君同學確實不負我們所望，七天的時間讓我們充分全面的更加肯定了她的能力。她不僅要與老師商討每天的行程，還要每天寫新聞稿和日誌，還得想最後實踐報告的一系列事情，能力真的很強。
肯定了表現好的地方，下來應該説説這次事件調查存在的問題。由於很多隊員是第一次參加實踐活動，所以有些事情考慮的還不是很周全。第一，隊員做的調查問卷沒有達到預想的目標。因為大家都想着每個家長都會填寫的，可是直到讓家長填寫時，很多家長就不願意了。幼兒園人數本來就不多，這樣一來直接影響調查結果的公正性。第二，調研過程中大家總結交流的機會還是太少。每個人對同一個問題的看法是不一樣的，經常性的交流可以取長補短。雖然剛開始大家還是有交流的機會的，但是到最後這種機會就越來越少。第三，大家對調研的熱情隨着時間的流逝也在變淡，對調研的認真程度也在降低。這次調研本來是訪談與問卷調查相結合，可是實施起來只見到了問卷調查的結果，訪談大家都沒有做記錄，聊的'內容也很隨便，沒有目的性，使得最後產生的結果缺少事實依據。
經過上述總結，我們知道這次事件調查有許多令大家不滿意的地方，因此我們就應該想辦法去改變它，以使以後的實踐活動儘可能的完美。因此我有以下幾點建議：第一，實踐活動開始前應該對參加的學生進行一個簡單的培訓，如新聞稿的書寫，在這次實踐活動中，我們花了好長時間在新聞稿上，一個好的新聞稿不是隨時都會的，應該要先學會新聞稿的寫作模式，再學習其精華，我覺得這個很有培訓的必要。第二，調查前應該對所調查的地方有一個詳細的瞭解，並大致確定調查期間的日程，使得時間不知荒廢，還可以是事情有條理的進行。第三，每天應該給所有隊員留一段自我反思和總結記錄自己心得的時間，雖然我們每天都寫日記，但是因為要上交，所以寫的時候會有所顧慮，使得自己的心得體會沒有及時被記錄，最後經過時間的沖刷，昨天的感受今天都變了。第四，在實踐活動中，大家要學會主動，主動讓家長填寫調查問卷，主動與老師進行訪談，這樣實踐的任務才可以完成，同時還能鍛鍊每個人的社交能力，大家又何樂而不為呢。
短短的七天時間，對我來説確實值得用一生去回味和學習的，在這七天我學到了書本上學不到的東西。我知道一次實踐調研活動開始時應該幹什麼，在這個過程中我們又應該做什麼等等，我終於深刻認識到不能一味去學習書本上的知識，還應該去參加實踐，將所學應用到實際生活中去。
此次社會實踐，可以説每個人都付出很多時間和精力。大家都很用心，很認真。總體效果還是不錯的，值得肯定。但我們不只是要簡單地收穫那些不錯的效果，我們更需要不斷地反思，提升自身的能力，以便於勝任以後的工作，甚至是為畢業工作打好基礎。
暑期實踐個人總結4
本年度7月2日，作為池州學院暑期社會實踐“三下鄉”重點服務團隊之一的我們，在準備妥當之後到達了古徽州之一的歙縣古城，準備開展我們以徽州文化調研和服務為主題的社會實踐活動。
為了節省活動開支，我們租住了當地很便宜的旅館，條件可想而知，但大家都能夠克服了，這是我這個隊長感到很欣慰的。我們是當天晚上到達的，當晚大家收拾妥當後，我集合大家開了個小會，再次把活動的各個環節、細節、每個人的具體任務交代清楚，並把學校重視的安全問題做了重申。
次日清晨，為了避免正午的酷熱天氣，我們集體早起，就去到了第一站開始工作。在陌生的地方和一大羣陌生的居民接觸，我並沒有看到大家的羞澀，而是那種大學生的熱情和平易近人的高素質，並沒有給我帶來多餘的擔憂。而我自己，作為一個歙縣人，自是作為一個交流的前線，積極地向當地的居民討教相關的'文化知識和歷史故事。在這樣的過程中，每個人都會和我有一樣的想法，那就是當地的居民和和藹，很好客。從來沒有一個居民把我們拒之門外或冷眼相待。也許，他們會對我們這羣池州學院的學生甚至是池州學院抱有另一種眼光。
幾日的中午，都是夏日炎炎。因為大家都想把活動開展的更具體更深層次地去了解徽州文化，所以大家不自主地就將活動時間往後延遲了。當然等待大家的就是那正午的高温了，每個人都感到熱的受不了，汗如雨下，這是當時每個人臉上所能體現出來的一個詞語。所以在活動結束後，女生的皮膚都變得黝黑，比軍訓後還黑。我們還開玩笑到道：看，非洲來的小孩！
作為一個本地人，首先我肯定會感到很驕傲，不僅僅是因為我領隊來到此地做調研，更是因為我有機會把自己家鄉的那些古蹟與風景介紹給大家，並能夠和我親愛的同學們一起去更深層次的瞭解家鄉的文化。那些古蹟靜靜地佇立在我們面前，透着那股幽謐安詳，殊不知它是千百年歷史文化的積澱；那片片山峯，是我二十多年的夥伴，在看到還是會同學們一塊陶醉在他迷人的景色中去。
在十多天的文化調研活動中，我們體會到的不僅有快樂還有辛勞，不僅有順利，還有挫折。其中，由於我們都是第一次參加此類型的活動，對活動流程和注意事項還不是完全的熟悉，所以造成了與當地共青團組織的一定脱節。我們是在去到棠樾牌坊羣要求參觀牌坊羣並在裏面做一日的志願服務遭到拒絕後才去和共青團聯繫的，也就是在遇到困難後才去找到當地共青團組織求救。而據縣團委書記説，別的大學都是在來到歙縣之前就將策劃書和介紹信寄到了她手上，也就是在團隊沒來之前就已經做好這邊的聯繫，並且今年暑假到這邊參加的大學團隊也比較多，所以
一些能給的優惠都已給出。這就增加了我們活動的曲折性，活動難度也無疑增加。在我們活動中我們瞭解到並碰到了一些大學團隊，其中不只有我們池州學院、銅陵學院、安徽師範大學，還包括北京大學、復旦大學、安徽大學等，我也看過他們的策劃書，其中活動流程、方式、地點都差不多。我們隊員在看到這些時，多少會有一些泄氣，就憑着我們如何和這些知名大學競爭呢？事實也就這樣，我們和當地媒體聯繫，當地媒體以報道了其他名牌大學相同的調研主題而紛紛拒絕再次採訪。在我們積極迷茫後，大家達成統一，無論結局怎樣，我們盡力把自己能做的做到完美，問心無愧就好。就這樣，我們還是一天天的按照計劃將活動進行到了最後。這次活動雖然不是很成功，但不能説是失敗的，因為大家都已盡力。不過，有幾點需要我們好好總結，並汲取教訓。
首先就是準備方面，我作為一個隊長，沒有將準備活動做好就是我的責任，我應當將活動所有過程細節向老師和學長問清楚，不能遺漏如此重要的環節。第二個，活動前應當想到活動過程中可能會遇到的變故，事先做好應急預案。如果這樣，就算遇到這些名牌大學和我們一塊競爭，我們也不會亂了陣腳。三，活動中出現了有一名隊員脱離組織，以各種理由一直請假，導致參加活動的時間只有一天多，並且在活動後也沒有參加到總結中來。出現這樣的狀況是因為領隊的要求不嚴格，沒有定下嚴格的隊規和團隊紀律造成的。我深深體會到，不管是是什麼組織，紀律是十分重要的，不能忽視這一要素。
我們的活動開展了十多日，熱情就像夏日一樣，炎炎不熄。隊員們在活動中揮灑着汗水，為着活動任務吃苦耐勞，大家可能都會和我一樣體會到只要盡力完成自己的任務就不會感覺到辛勞。我自己在活動中以苦為樂，欣賞領會每個活動細節帶給我們的另種快樂。活動現在也已結束，我們都會認為那是我們今生難以抹去的美好記憶！
暑期實踐個人總結5
7月17日，北京師範大學公費師範生暑期實踐隊第五隊一行9人，從北京師範大學出發前往暑期社會實踐地——安徽省黃山市黟縣西遞鎮，開展暑期社會實踐工作，活動主要內容為校長訪談、整修電腦、教師信息技術培訓、教學經驗交流、學生家訪、趣味課堂。細細盤點一下，短短7天的行程，收穫頗豐，主要包括風土人情、農村教育問題、留守兒童問題、家庭教育問題、教學設計等。
我來自河南省安陽市，一個典型了平原地區，初次來到安徽省西遞鎮這種依山傍水的地方，不得不為其羣山環繞、綠水瀅瀅的優美環境深深吸引。安徽省西遞鎮是一個古鎮，建築黑白相間、故韻猶存，民風淳樸，一直保存着古樸典雅之風，簡直像是陶淵明先生筆下的桃花源。
但是正是這種環境使得這塊風景秀美的地區信息閉塞、教育落後。在與查校長與葉校長的訪談過程中，我發現現在農村教育存在着很大的問題，主要是教師整體素質和硬件設備的管理與應用這兩個方面。該地區的大多數教師的教齡在20年以上；教師的年齡在35歲以上居多，教師老齡化比較嚴重且出現斷層，大多數的教師同時兼任多門學科的任課教師；信息技術水平普遍偏低，且每年僅有極少部分的教師能夠接受計算機技術方面的培訓；教育教學理論不足，且教學方法較為落後，基於行為主義的教學方式占主導地位。
支教地20xx年即成為農遠工程的試點之一，但是當地教師不能夠充分農遠工程提供給教師的`教學資源，使得農遠工程的利用率比較低。支教地的兩所學校均配備了電腦，但是電腦配置較低、無專門人員管理、沒人懂得如何維修電腦，使得兩所學校的電腦疏於管理，利用率較低。
另外一個令我震撼的是留守兒童的問題，在當地山區土地貧瘠，耕地較少，家庭收入較少，幾乎每家都會有壯年出去務工，在葉村國小有將近60%的學生均是留守兒童，他們或是由單親撫養，或是由祖父祖母或外祖父外祖母撫養，或是由親戚代為撫養。在我們走訪的5位兒童家庭中，其中就有一位學生是留守兒童，可以明顯感覺其內向的性格。在與葉村國小的校長交流中，雖然葉村國小也組織了"留守兒童之家"的活動，並老師經常與學生交流，"儘管老師盡力多與學生交流，但是那麼多學生，有時候也會有照顧不來的時候，這些孩子看起來很乖巧，但還是讓人擔心啊。"葉校長如是説。
這裏的家庭教育也是對我觸動比較大的一個方面。家長教育一直都是中國教育的空白，家長不懂教育，不懂如何輔導管理自己的孩子。在家訪過程中，有許多家長表示，雖然家境寬裕，也有時間用來輔導孩子，但是由於自己不懂教育，使得自己不知道如何輔導孩子學習。在城市中有假期輔導班、有家教，但是這裏什麼都沒有。但是有一個觀點這裏的家長都不謀而合地贊同，那就是要培養孩子全面的發展，這裏的每個孩子都能歌善舞，有着自己的特長：二胡、吉他、乒乓…......
雖然在以前的學習過程中，我們學習了教育學、學與教的理論和課程開發的有關教育教學的課程，但是當真正的需要自己去準備一節課來進行教學工作還是很吃力的，儘管在出發前，每個人都對自己要講解的內容進行了備課，但是在考察當地教師的實際需求和計算機水平後，大膽地對教學內容進行了刪減和修改。在講課的過程中，我負責的是經典教學案例的分析，以一段典型的教學視頻為切入點來討論教學問題，主要包括信息技術教育、新課程改革、農村教育等內容，老師各抒己見，使我們這些師範生對於將來的工作有了一個大致清晰的認識。
短短的7天之旅轉眼間即將過去，在這裏我們受到了查校長、葉校長和顧老先生的殷切的照料，也與這裏的老師、學生結下了美好的情誼和友誼。正如邱老師所説的我們要努力地使安徽西遞鎮的支教活動成為一條射線，每年爭取來到安徽西遞鎮進行"情繫西遞，送教下鄉"的暑期實踐活動，細水長流，綿延不絕。
暑期實踐個人總結6
漫長的暑假又開始了，為了不使兩個月的暑期白白消逝在玩遊戲與看電視中，也為了增長自己的社會閲歷和鍛鍊自己的品質，在20xx年xx月1日到20xx年xx月1日短短一個月期間，我去做暑期工，我的工作是去一家飯店做服務生，由於店面不大，算上老闆整個飯店就三個人，但由於地理位置特殊，毗鄰萬達廣場和明珠大廈等繁華區，還有廣陽區法院，檢察院等企事業單位，所以人流量較大，飯店生意也不錯，我的主要工作是點菜與上菜，可別小看了這點菜與上菜的過程，以前我就以為點菜就是把客人要吃的菜寫上，上菜就是把菜端上去而已，實際工作起來遠遠沒有這麼簡單，點菜的時候有些客人磨磨蹭蹭半天也拿不定主意，這種情況下我就得説出幾個特色的菜來幫他們拿定主意，一般老年人喜歡吃一點家常小菜，中年人喜歡吃一些特色風味，年輕人喜歡肉類多一點，根據他們不同的需要，向他們推銷不同的菜餚，一般當菜品説到他們的心坎上，他們會很樂意吃這道菜！
點菜還要注意寫清桌號，以免上錯菜，有些客人的特殊要求也要寫清楚，比如説高血壓要吃清淡些，有些四川漢子要多加辣椒，有些人不吃香菜啊等等。上菜也就是端盤子，端盤子也有端盤子的講究，大號盤子雙手端，要持於胸部以上部位，要讓人感覺到你在端盤子，而不是提盤子，小號盤子單手端，食指托起盤底，大姆指扣住盤邊，千萬注意不能把手指伸進菜餚裏，上菜以後，還要報上菜名，這要平時多背菜譜，熟悉菜譜裏各道菜的主要構成，上菜的時候才能上對桌，報對菜！
雖然只有短短的'一個月，但這一個月讓我學會了很多東西：
1。我更加深入瞭解了社會與民生。民以食為天，飯桌上有社會各層的人，他們對社會的認知也不同，我所接待的客人中可以簡單分為這麼幾類，一是退休老幹部，他們最多談論的還是自己在位時的輝煌，二是法院等的公務員，他們主要關心的是自己兒女的教育以及家庭問題，三是一羣中青年自主創業者，他們在事業上已小有成就，他們主要關心與討論的是國家的富強與穩定，以及我國與外國的各種關係。
2。從我自身出發，讓我更加充實，讓我成長很多。一是待人要真誠。剛開始工作，接觸到很多陌生的面孔，我微笑着和他們打招呼，我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對客人的關心，也讓他們感受到被重視與被關心。二是要主動出擊。份內的工作當然要認真完成，但是勇敢的“主動請纓”卻能為我贏得更多的機會。三是我還意識到自己很多缺點和不足，例如社會經驗缺乏，學習與實踐結合不緊密等，這些將成為我今後大學生活的努力方向，我要力爭儘快提升自己各方面的能力和素質，以新的面貌來迎接新的機遇和挑戰。
短暫的打工生活，一晃而過，當我踏上回家的路時，我可以坦然的回首來時路，告訴自己，工資不高，但我不虛此行，收穫滿程！
暑期實踐個人總結7
今年暑假，我參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期一週的暑期實踐活動,讓我從中鍛鍊了自己，我對水泵之鄉温嶺有了一定的瞭解。温嶺市大溪鎮，在被中國泵業協會授予“中國水泵之鄉”的美譽後，成為全國最大的水泵製造基地、銷售基地和技術信息交流中心。温嶺的水泵企業已形成了典型的區域經濟聚.的特徵。我們選擇了位於温嶺市大溪鎮台州大步泵業有限公司，對其進行重點調查。在公司領導的帶領下，我們來到了生產車間進行參觀。我們對每個生產車間的主要安排都有了一定的瞭解。我們來到擺放產品的半成品間，產成品車間，看到了準備出口的水泵和半成品。公司領導一路帶我們參觀一路給我們講解。還特別給我們介紹了一些現代化的設備，還有從烏克蘭請來的工程師。我們小隊深入車間，瞭解水泵生產的具體流水線操作以及不同水泵在生產上的區別。車間工作人員對我們進行了詳細的講解與示範，小小的水泵經過一環接一環繁複的工序才最終成型。這次的暑期實踐，讓我知道了很多以前沒有接觸過的知識。像離心泵，它的基本構造是由六部分組成的，分別是：葉輪，泵體，泵軸，軸承，密封環，填料函。像螺桿泵，它是一種新型的輸送液體的機械,具有結構簡單、工作安全可靠、使用維修方便、出液連續均勻、壓力穩定等優點。我們小隊的同學親身考察體驗水泵生產工廠的運作。從各個車間瞭解運作。對於水泵的發展，我們諮詢了企業相關領導，也瞭解到乾旱天氣等都會對水泵生產造成影響。去年金融危機以及今年年初北方的'乾旱。都影響到了水泵的生產。
雖然我們小隊的這次實踐可能沒有那些去農村支教的實踐有意義，可能也沒有其他小隊的有新意。但是，這次實踐我們是實實在在的深入到了平凡的水泵工作崗位，不僅瞭解了水泵的.個製作流程，還參與了一些簡單的工作。這次暑期實踐讓我瞭解到團隊的重要性，我們小隊為了共同的目標一起努力，一起去完成一項共同任務，大家不怕苦，不怕累，分工合作，有條不紊。從分配工作到完工，我們堅信只有大家都做好，才能收到預期的效果。這讓我們都瞭解了團隊的重要。讓我覺得在團隊合作中，不僅要相信自己，也要相信他人，大家一起努力，一起奮鬥，才能把工作做好。團結是一個優秀團隊的靈魂。通過參加這次暑期社會實踐活動，讓自己加深了與朋友之間的交流合作，促進了朋友之間的友誼，也很大程度提升了自己辦事能力；讓自己進一步更好的瞭解社會的點點滴滴，走進社會。同時，讓自己學到的理論聯繫實際，親身實踐，不斷提升自我，讓自己更好的成長。每一段經歷都促使自己成長。這次實踐讓我覺得收穫頗豐。
暑期實踐個人總結8
本着專業對口的原則，這次的暑期實踐我有幸找到了廣州某電腦公司，一次難得的機會給我充分展示自己能力的平台，同也讓我學到了學多書本上面學不到的東西。
要説我能夠在短短的一個月裏面為公司做多少貢獻或有多大幫助，我都不敢説，但是對於公司領導給我的每一件事情我都認真的完成，不求十全十美，但求完成得更好，爭取達到自己滿意為止。在公司我從事過文件整理，電腦維護，裝新電腦、送貨收款等等。在工作中我充分發揮北理工學生理科強的特點，為他們解決了一個又一個電腦維護和文件處理中的問題，並且將我的專業課知識應用的淋漓盡致。也許正是因為我做事認真踏實，刻苦勤奮，專業知識過硬，實際工作能力強，公司老闆一次又一次地肯定和表揚了我。
在實踐過程中，讓我親身體驗到從事電腦硬件市場工作的艱苦和專業知識在工作中的重要性。
30天的工作實踐比起我們在大學四年專業課知識的學習也學算不了什麼，但是他至少讓我有了一些感悟，綜合有如下幾點：
1、對目前的電腦硬件和軟件市場發展狀況有了一個大概的.瞭解，明確自己今後學習努力的方向。在這方面，儘管我們國家已經有了很大的發展，但是比起其他的發達國家，整個事業的發展還有很大的差距，所以我們增強了社會責任感和歷史使命感、，努力學習和掌握專業知識，將來為我國的現代化事業貢獻自己的一份力量。
2、樹立一個“從基層工作幹起”的思想準備。我們原都有在畢業後“熱火朝天”地幹“一番事業”的抱負，但從實際來看這不太現實了。我們應該樹立正確的創業觀，只有在最基層的單位工作，才會學到真正的本領，才會在今後工作中成長，不斷完善自己的世界觀改造，才能真正創出一番事業來。
3、要及時的調整好心態，適應不斷變化的環境，一個人能否做好事情關鍵在於他的心態，即使碰到不順利的事，也能很快的從陰影中走出來，重新獲得工作的平衡。儘量讓自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去。
在工作中應該學會如何處理好複雜的人際關係，學會了怎樣與人溝通，還應該掌握一些與各階層不同人士打交道的技巧，這在今後的工作十分重要。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
總之，這個暑假沒有白過，我覺得選擇自動化專業，是我最慶幸的事，而自動化專業的學習將是我正確的選擇，因為這專業使我懂得了國情的需要、市場的需要才是我們最好的選擇，只有在這樣，我們的人生價值才得到了真正的體現。
外面交易市場的喧鬧依然存在，但我的心已經不再為之瘋狂。我淡淡地觀察我身邊的一切事物，再一次的實踐讓我重新認清自己，反省自己。新的學年已經開始，我對自己的美好未來充滿信心，堅強踏着屬於我自己的路……
暑期實踐個人總結9
暑期社會實踐是每個大學生的舞台，是不可缺失的鍛鍊機會。參加暑期社會實踐不僅可以把漫長的幾個月合理利用起來，而且使參與者得到了鍛鍊，獲得了寶貴的社會經驗，增長了個人見識，拓寬了視野，更為以後人生道路的開闢奠定了一定的基礎。
懷着對暑期社會實踐的渴望，我參加了莽原文學社暑期實踐小分隊，對若干社區圖書館進行調研，調查其使用現狀及存在的問題，並提出可行建議，促進社區文化的進一步提高。
我們將調研目標鎖定在打鐵關社區圖書館、黃龍社區圖書館、杭鋼圖書館、新東園社區圖書館和浙江省圖書館。從7月3日到5日，雖然歷時不多，但我們合理分配利用，完成了對五個圖書館的調研項目。
7月3日上午，一行人來到打鐵關社區。社區圖書館李阿姨接待了我們並帶我們參觀了打鐵關社區圖書館。通過阿姨我們瞭解到，打鐵關社區圖書館共藏書三千餘冊，另有一配有9台電腦的小型電子閲覽室供居民電子閲覽。但是到圖書館閲讀的居民卻寥寥無幾，且來的多是學生或退休人員。
我們又隨機調查了若干不同年齡層居民對社區圖書館的瞭解和使用狀況。當問及是否知曉社區有一圖書館時，不少居民都搖頭表示不知，僅有少數居民表示知道卻從未去過。隨即我們將這一情況反饋給社區圖書館的李阿姨，阿姨覺得這些意見對他們以後對圖書館的管理和宣傳會有很大的'幫助。
下午，小分隊轉往黃龍社區，通過對社區圖書館和不少居民的調查，我們也發現了類似的問題，並向圖書館管理人員提出了建議。
7月4日，實踐小組分早上下午分別調查和訪問了杭鋼北苑社區圖書館以及新東園社區圖書館。早上十一點，我們來到杭鋼圖書館。正式的圖書館規模，印刷書籍為主，包含哲史，文學，家常，教育以及各類雜誌。其中也有少量電子書籍。藏書約三萬冊，經改遷修治前後約有50年曆史。圖書館全天開放，擁有正式的借還書制度和硬件系統。在訪期間，居民閲覽人數眾多，我們隨機訪問幾個居民。得知，週近居民有閲讀的習慣，但其中以青少年居多，受訪者都時常來圖書館閲讀書籍，對圖書館有良好印象。
實踐小組在下午兩點到到達新東園社區圖書館，雖然相較杭鋼圖書館，書籍和硬件設施有些差距，但參加閲讀的人數很多，借還書制度也比較健全。受訪的閲讀者也對圖書館有較好印象。
通過這短短兩天，我們小分隊變發現了一些問題。
宣傳不夠到位。就打鐵關社區圖書館而言，我們隨機訪問在社居民，即便是不同年齡段，不同階層，除個別居民外，均對“請問您知道社區圖書館在哪裏嗎？”搖頭表示不知道。就知道社區圖書館存在的居民也是表示沒空去。
規模不是很正式。除杭鋼圖書館（實非社區圖書館）有比較正式規模外，其餘幾個相對就顯得簡陋了很多。室內面積不夠大，電子閲覽室幾乎形同虛設，書架也不多。
書籍及硬件設施。書籍更新不夠及時，有些更是泛黃書頁。電子閲覽室內計算機普遍較少。
功能性欠明晰。有些健身器材、休閒娛樂與書籍同屋擺放。
以上這些問題均相對比較普遍。
7月5日，實踐小分隊來到了省圖書館。第一感覺便是，省圖書館果然是不一樣的，規模較之社區圖書館正規了很多，人流更是多上幾倍。內部管理清晰，功能性極強。
我們找到省圖書館分管社區圖書館管理處王處長，並得到了熱情接待。我們向王處長反映了做社區圖書館調查所看到的一些現象，並表達了這麼些天來一直積累的疑惑。王處長首先對我們勇於去實踐，去發現問題的精神給與了肯定，一開始就談笑風生，化解了我們的[轉貼於我的HTtp://)緊張情緒。王處長説，這是一個社會的大時代現象，在物慾橫流的時代，精神文化的缺失已經是很常見的現象了，當初建立這些社區圖書館的目的就是為了讓居民的業餘生活能夠多點文化的學習，但是結果卻不盡如人意，甚至是偏離得太多，就像你們看到的一樣，很多社區圖書館冷冷清清，根本沒人去光顧。,,
聽到這些話，我知道，這是現實，是短時間內無法大改變的。社區圖書館也有社區的現實，即使不夠正規，措施一般，但畢竟成立了圖書館，必定有着圖書館的現實意義。
當然，我們也要有我們暑期社會實踐的意義。
為此，我覺得針對我們所發現的問題可以從以下幾點進行改進工作。
加強宣傳力度。我覺得幾天調研看來，這是最重要的。很多居民對社區圖書館的存在都表示不知道，更別提在哪裏。加強宣傳力度，就很明顯地可以增加居民對社區圖書館的認知，從而提高去社區圖書館的頻率，實現文化普及。居委會可以在宣傳窗定期做宣傳，也可以做手抄報(可請小居民或居民全家參與，既認知了圖書館，也會為自己的參與做宣傳，做貢獻感到快樂）宣傳，更可以定期邀請不同居民參與讀書活動等。
規模擴大問題不能短時間內獲得解決，但人流量要獲得普遍提高。
書籍更新週期要縮短，書籍種類要多，要儘量保證各個居民的需求得到滿足。
就書籍數而言，可以成立“居民角”，號召居民把閒置在架的書籍貢獻出來，既方便居民瀏覽，也一定程度上促進自己對書籍的閲讀。
就功能性來説，直接劃分區域，分區管理。娛樂休閒一區，鍛鍊修身一區，書籍管理閲讀另設。區域明顯，看着舒適，更是便於管理。
加強與各社區圖書館及省圖書館的交流與聯繫，定期到各圖書館參觀、學習，促進共同發展。
以上就是我覺得各社區圖書館可以參考的幾點建議，簡單也方便，而且見效也快。
今年的暑期社會實踐雖然結束了，但自己還是獲益蠻多的。不僅對幾個社區圖書館有了初步的瞭解，更意識到一些普遍問題有待我們去發現，從而提出建議，促進改良。當然，自己還存在着知識的缺失，更要好好學習，認真紮實地學習專業知識，也要多多參與社會實踐，鍛鍊自己的體力與意志，積累社會經驗，增長見識，拓寬視野，更好地規劃自己的將來！
暑期實踐個人總結10
x月x日，我們化學與化工學院一行八人組成一個小組奔赴xx，就xx的生產相關問題及管理理念進行了為期六天的訪問。
我們是當天下午才到達目的地的，熬過了大半天風雨交加的旅途，我們一行終於平安到達，並在校領導的幫助下解決了住宿等問題，隨即確定了相關工作事宜。其間我們就節能減排的話題採訪了相關技術總監xx，參加了以文化理念為主要話題的報告會，參觀了xx總部及部分生產車間，並深入生產廠區重點參觀了xx的污水處理廠，陪同人員從污水進廠到出廠的整個流水線為我們進行了詳細的講述。整個採訪過程都使我受益良多。xx生產過程的.嚴謹令我折服，節能減排措施的先進令我讚歎，更令人驚奇和感動的是xx以人為本的管理理念，真正把職工當作自己的家人，而職工也投桃報李將企業當作自己的家，我從來不知道一個企業與員工間可以達到如此和諧的程度。
採訪期間，xx詳細為我們講解了節能減排的具體措施，思路方案的來源以及如何調動全員的積極性，將企業的事變成員工自己的事，以及由此帶來的巨大經濟收益。同時還簡單講述了xx生產，安全保護，環境保護等方面的事。xx本着以人為本的原則提出了很多温馨感人又實實在在的口號，在促進進步的方面採取了比較管理的方法，發佈比較結果平台，公佈各個部門比較結果的第一名與最後一名並給予相應獎懲，充分調動員工的積極性。甚至將尚未解決的問題拿出來讓大家共同探討解決，集思廣益，對有先進解決方法的職工進行獎勵，真正實現按勞分配的原則，決不會讓有功人員埋沒。這一系列的措施真正讓企業的事轉變為員工自己的家務事。
由一系列的訪問及對xx周邊居民生活情況的親身體驗我們得知，自從企業開展節能減排活動以來，在自身取得巨大經濟收益的同時也很大程度上帶動了周邊居民經濟水平的上升，讓周邊居民感覺到了xx對自己的幫助，讓xx的品牌深入人心。居民可以不定期的組織到xx內部進行參觀，監督xx內部的環境衞生及污染情況，而且對其衞生狀況極其滿意。xx甚至創下連續數年無投訴的壯舉，這對一個化工廠來説是難能可貴的。
連續數天的採訪讓我深切的認識到，一個企業要生存，要發展，與人是息息相關的。以人為本企業方能存在，員工以企業為家企業方能發展壯大，而人性化的管理，人性化的舉措方能讓企業變成員工可信賴，可依靠，可為之奮鬥不息的家。
暑期實踐個人總結11
大吉大利隊這段時間的調查讓我們對年例的變遷和發展有了較深的認識，同時，一帶一路背景之下，大吉大利隊對年例存在什麼問題，要如何發展才能順應時代的發展提出疑問。
以前聽過年例一詞，卻從未有過深入瞭解，探訪了後壇村、北月村和舊縣村，通過與村民的聊天交談中，我們腦子裏也有了舉辦年例時的那幅熱鬧場景。不同地區的不同村子，舉辦年例的時間，時長，形式會有所不同，但卻有着接近相同的深刻寓意。在所調查的村子，都會有遊神，祭拜，放爆竹煙花，宴請的儀式，而在一些村子，則會有舞獅子舞龍，有的村子裏，還會有飄色，一些村子會有自己的獨有的活動，如舊縣會有儺舞表演。但也有一些村子如後壇村，儀式會比較簡單。
但不管儀式與活動豐富與否，都是當地都是表達了同一種深刻寓意，這是一種文化傳承，更是寄託着人們保佑全村人幸福生活在一起，天氣風調雨順，保佑每個人都平平安安的美好願望與希冀。
我們探訪了幾個村子，無論是建設得較好的村子，還是依舊比較落後的村子，在跟村民們聊天時説到年例，大家都會非常高興甚至是激動，有點村民會眉飛色舞，喜開笑顏地跟你述説年例的傳統，講述它如何舉辦，場面是怎樣的隆重與熱鬧，會盛情邀請我們去參加他們的年例。在跟村民的.聊天中，他們幾乎都説，這是很久以前一直傳下來的，在他們看來，“年例大過年”。
年例一直被傳承下來至今，説明當地的人們一直在這種文化環境中被影響着。年例，並不是獨立存在，它當地人們創造出來用來寄託人們的美好希冀的一種外在表現形式。可以看出，年例不僅僅是一種文化，更是當代人們生活中不可缺少的一部分，並且影響着大家，大家會根據這樣的一種傳承下來的文化習俗習慣來進行舉辦，祈禱和祝願。這是一種共通的精神力量，將大家聯繫在一起。
這段時間的探訪，見識到了很多與年例相關的人和事，引起了我的一些反思。年例，需要做出改變嗎？這是一個值得認真思考的問題。不同的人有着不同的看法和回答。但是終歸到底，這個答案還是不能。從很久以前被傳承下來直到今天，年例，它是古老的。城市，比較發達與進步，但城市裏的個體，是分散的，我們總是很難在城市裏見到一個像這樣有着共同情感聯繫的集體。年例，這個古老的習俗似乎與城市有些格格不入，在城市裏，年例似乎已經不復可見了。
可在農村，沒有受到特別大的現代化衝擊，沒有高樓大廈車水馬龍，依舊有着大片的農田和依靠農耕，沒有過多的商品買賣很多可以依靠自給自足，基本上保留着原有的鄉風風貌，所以，年例這一個文化習俗，依舊被保留和傳承，這是讓人感到慶幸和欣慰的。但在這個過程中，也不乏從村民的口中知道，年輕人外流的情況也越來越突出，年例未來的發展，該如何走？年輕一代，能否擔當得起這份傳承的重任，仍是一個未知。
調查期間，在和不同村子裏的中老年人聊天時，總能感受到他們在跟我們述説年例時的那種激動和欣喜的心情，那是一種憧憬與崇敬，這些東西，難能可貴。我們不能任由其發展，不能讓其式微，因為這是一種強大的精神力量。不管是在形式上，還是宣傳上，都需要創新，需要被社會的不斷髮展中被接納。終究，年例是一種古老的傳統文化，不能在社會的發展和時代的進步中被遺忘和丟棄，需要被更好地繼承和弘揚，年例需要一些改變從而歷久彌新，與社會和時代共進，是至關重要的。
暑期實踐個人總結12
為豐富少年兒童的暑期生活，讓他們度過一個安全、快樂、充實而有意義的假期，XX區各地因地制宜，開展了一系列寓教於樂、育德於教、健康向上的暑假活動。
一是專題講座，增知強識。XX街道舉行了“XX宣講團”暑期未成年人專場講座。活動邀請了第八屆冰心散文獎獲得者閻XX和“紅色藏館”負責人傅XX為孩子們講述XX歷史，激發青少年愛鄉熱情。為紀念改革開放40週年，將正能量傳播到基層，XX街道組建了一支由街道機關幹部、文體團隊、基層羣眾、退休黨員等羣體組成的“漁港宣講團”，為中國小生講課，宣講主題包括XX歷史與美、XX生物、海洋保護等。XX社區村舉辦了一場青少年垃圾分類法治講座。講座以生動活潑的動漫ppT形式，向青少年們介紹了垃圾分類的意義、做法，培養孩子們“垃圾分類從我做起，從小做起”的環保意識。XX學校的部分學生和家長一同走進XX街道XX社區，聆聽“暑期歡樂行”安全知識講座。講座邀請了XX派出所的警官講解防溺水、防交通事故、防觸電、防雷電等方面的安全知識，用生動真實的事例警醒學生和家長時刻繃緊安全弦。
二是茶藝培訓，品茶之美。XX街道在XX文化禮堂舉辦了一場“春泥小小茶博士”活動暨茶味品茗與習茶之禮茶藝培訓。現場，來自XX街道各社區的50餘名小朋友聆聽XX佛茶故事，習練茶道茶禮。活動最後還舉行了“聞香識茶”小遊戲，在競賽中加深孩子們對茶文化的認識。據悉，XX街道每年暑期都會舉辦春泥系列活動，此次“春泥小小茶博士”活動是為XX文化禮堂的落成量身定做的'，既豐富了未成年人暑期生活，又推介了本土傳統茶文化。
三是公益送教，快樂童心。區實驗幼兒園“青公益”小微志願團積極響應“攜手青春、一路童行”號召，走進區青少年宮，開展為期一週的愛心助教活動。本次小微志願團助教對象是公安民警子女，以3至6歲的學齡前幼兒為主，課程內容安排豐富多彩，包括美術、烘焙、舞蹈、社會實踐等。活動中，來自區實驗幼兒園的15位志願者教師給孩子們帶來了《疊疊樂》《大戰便利貼》等精彩課堂，獲得孩子們的喜愛。
暑期實踐個人總結13
暑期社會實踐歸來已經好些天了，享受着家裏空調、西瓜的清涼，擺脱期末熬夜複習複習的陰影，卸下實踐時的疲勞，如今提筆來記錄它，5天的生活猶如電影畫面般在腦海中一一浮現，5天的生活於我是一筆寶貴的財富，永遠珍藏。
關鍵詞一：天氣
聽山東本地的同學説那裏夏天基本不怎麼下雨，日照“相當”充足。可是，我們當抵達那裏就下起了磅礴的大雨，讓我們一時沒有任何心理準備。在5天的實踐過程中，天氣也是時晴時雨，雨水沖刷了陸地，使得我們所到之處都泥濘一片，這對我們的出行可謂是不小的挑戰，但是這份來自上天的考驗不正是磨練我們的最好機會嗎？雨水澆不熄我們對支教的熱情，也沖刷不了我們所有隊員的堅定信念。越是困難，我們越是要克服，這是我們身上肩負的責任。
關鍵詞二：生活作息
都説我們是生活極其不規律的80後，如果不是在學校，很少有人能做到一日三餐正常吃吧，很少有人能做到12點前一定睡覺吧，來到這裏後，剛在考試複習的噩夢中緩解過來的我們一下子還真的很難適應這樣的健康生活呢。
都説上海是最不適合人居住的地方，壓力大，物價高。然而這裏的一切都讓我們眼前一亮：10個人吃早飯，用了不到10元；一頓小飯館的家常小炒，平均每個人6、7元；3塊錢就能買到滿滿一袋的新鮮水果……這讓我們一羣學生們感到激動不已。最讓我記憶猶新的'就是那些可口的農家菜了，聽説他們那裏的菜雖説也是從集貿市場統一買的，但是相對來説都是比較“原始、綠色、有機、健康”的天然食物，入口就有一股清新之感，雖説與上海菜特有的甜、酸口味相比，這裏的菜明顯口味比較重，也偏鹹，但這絲毫不影響我們的胃口，每個人都吃得津津有味，就像動漫裏吃到美食時的誇張表現，那種滿足感就是幸福吧。
關鍵詞三：運動
08年是奧運年，是值得所有中國人驕傲的一年，而我們也把這份運動激情傳遞到了當地，在那裏舉行了一場籃球比賽。而我們的對手正是官莊武警支隊的我們可愛的軍人同志，這着實讓我們的隊員嚇了一跳，但是奧運精神的體現就在於永不放棄啊，即使再強的對手面前，我們也絕不會退縮的。球場上，大家你爭我奪，盡情揮灑青春的汗水；球場邊，大家齊聲加油，盡情洋溢青春的朝氣。我們是一個整體，雖然我們的隊員來自不同的系別，不同的班級，但是此刻，我們有同樣的名字信息學院暑期社會實踐隊；我們有同樣的使命；我們身肩同樣的職責。有人摔倒了，伸出手，拉一把，這是隊友間的默契；有人體力不支了，主動要求換人，遞上水，這是隊友間的關心。一場球賽，將我們彼此的心拉得更近，讓我們更加了解彼此，讓我們懂得了團結的力量。
關鍵詞四：皮影
皮影斷崖上舞蹈的文化精靈。她色彩斑斕，像一隻只美麗的蝴蝶，在燈光柔和的映照下翩躚於潔白的幕布上；她小巧靈活，一舉手一投足都是一門技巧，把觀眾帶入她編織好的美麗而又精彩的故事中。
當我第一次如此近距離地接觸皮影，輕輕地搖動人偶身上的竹條，我不得不驚歎製造者手藝的精湛，關節，雕花，鏤空，每處細節都獨具匠心，滲透着中華民族智慧的結晶和文化的底藴。
伴隨着老師傅婉轉悠揚、神韻飄逸的曲調，我們彷彿真的進入了一個充滿想象、充滿故事的王國，在那裏，我們看到了5個象徵奧運五環的吉祥物福娃，看到了我國傳統神話故事裏的唐僧師徒四人，還看到了一些不具姓名的栩栩如生的人物造型。然而，這本該屬於世界的民族文化卻在面臨着前所未有的危機。沒有人欣賞她了，沒有人願意繼承她了，在這個經濟高速發展的年代，我們拋棄了弄堂口搖着蒲扇的乘涼躲進了空調房，我們拋棄了皮影選擇了大投資、大成本的美國電影。
好在，也有着越來越多的人，特別是當代學生，他們意識到了這文化的危機，他們主動走進皮影的故鄉，學習皮影，用他們的力量將皮影傳播到大城市，讓熱愛民族文化的人傳承她，星星之火可以燎原，這屬於民族文化的火把將代代相傳。
暑期實踐個人總結14
少不入川，老不離川”，古人的這句俗語大致是有道理的，年少時不該來四川，而年老時不該離開，都是為了在強調，四川是一個多麼讓人流連忘返的地方，它有着鬼斧神工的自然風光，有着獨具特色的風土人情，更有着讓人慾罷不能的各色美食…在這熱火朝天的七月裏，作為學校暑期社會實踐團隊的一份子，我終於有幸來到了這片神奇土地的中心——“天府之國”成都。如今的成都，已經成為了一座經濟蓬勃發展的西部中心城市，越來越多的人才湧現，聚集，生活在這裏。而我們這次社會實踐活動的目的，就是想要了解成都當地民營企業的發展狀況及民營企業家們的創業歷程，為此，我們進行了為期七天的採訪實踐活動。回顧起這七天裏的所見所聞，至今仍歷歷在目，感觸良深，那些與民營企業家們的一次次對話訪談，讓我難以忘懷，也將受用終身。
初次來到第一位接受我們採訪的民營企業家的會議室，我的第一感覺是簡約，甚至有些簡陋。但是從陳列櫃裏的那一張張證書和獎牌可以瞭解到，這家民營企業在行業中已經處於領先地位，具有相當的規模和實力。隨着採訪的開始，讓我們漸漸感受到這是一位十分平易近人的企業家，他的創業經歷，也幾乎是他們所處的改革開放時代所有懷有理想的創業者的一個縮影。從一名初來乍到成都的國企小職工，到決定辭職親自下海創業，最後成為一名成功的民營企業家，他一路走來，這中間一定有許許多多的艱辛坎坷，他也必定有自己的過人之處。但當我們問起是什麼才是您創業成功的最大因素，這位企業家只説了四個字：誠信，堅韌。所謂誠信，他從不拖欠銀行貸款，員工工資等等，他可以承諾自己的產品經使用後效果良好再付款…所謂堅韌，他在創業初期幾乎是跑遍成都市來尋找客户，遇到任何企業發展的困難時期，他從不輕易放棄轉投其他行業，做一行專一行…這簡簡單單的.四個字，要是能真真正正體現在自己的為人處事之中，體現在實現人生理想的行動之中，那離自己創業成功的那一天，也就不遠了。
接下來，我們參觀了四川省著名的民營企業宏達集團，並且有幸得到了宏達集團副總裁劉德山的接待，他為我們系統介紹了宏達集團的發展歷程，總裁劉滄龍的創業經歷以及闡述了什麼是企業家精神。這其中讓我印象最為深刻的，是宏大創始人劉滄龍的奮鬥歷程。從500元起家的小作坊式磷肥廠，到如今宏達集團成為總資產達170億元的中國企業500強，劉滄龍能帶領它一步步發展壯大，他的成功祕訣所在，是其具有超前思維的發展觀，誠信的價值觀，吃虧是福的得失觀，能換位思考的人才觀，這些無不體現出了劉滄龍身上具有的企業家精神。令我更為驚奇的是，劉滄龍董事長經常講的一句話，也幾乎成為他個人，乃至宏達集團所有員工的座右銘，竟會是如此簡單的一句：認真做人，認真做事。我想每個人對於這句話也許都會有不同的理解，而我覺得，它讓我懂得了要成為一個成功的創業者，首先，要學會做人，不斷完善自我，永無止境地追求自身的進步，做一個對他人，對社會做出貢獻的人。然後，便是真正開始朝着自己的理想一步步地邁進，認真執着，一絲不苟地做好每一件事，積累到一定的程度，自然就會有厚積薄發的那一天到來。
以後幾天，我們又相繼採訪了另外兩家民營企業的總裁，包括多米尼鞋業有限公司和蜀羊防水有限公司。聽了他們的創業經歷和人生感悟，我同樣有着很深的體會，雖然他們各自所處的行業不同，企業的規模也不同，但其實在這些成功的創業者身上，卻閃現着許多共同的精神和品質，比如誠信，比如執着，比如心胸寬廣。而這些，也正是他們眼中自己最終取得成功的關鍵所在。
這次暑期社會實踐雖然已經結束了，但是它在我心頭激起的震盪，卻還遠遠沒有消散，腦海中至今仍會回想起那些企業家的話語。作為一名即將升入大三的學生，我知道時間已然非常緊迫，只有在今後的日子裏不斷提升自己，擁有清晰的目標和規劃，努力做好每一件事，才能在不久的將來在這個競爭異常激烈的社會立足，才能最終實現自己的創業理想，收穫人生的成功。這一切，任重而道遠，而我現在，決心邁出堅實第一步!
暑期實踐個人總結15
但真實的情況和我在實踐前所想的還是有些出入的，未接觸真實世界，看了一些資料後憑空想像的自然是會與現實不同的了。我開始把農業保險想的很大，但其實投保的大部分是小農户，很多都是有一兩畝地的；而且保險費也比我想的低，不管是投保費還是賠償費都很少，而且險種真的很少，以前只知道都説險種少，但真的是很少。總感覺平常吃的東西種類那麼多，而農業保險的險種卻如此之少。然後總體的感覺就是農業保險其實挺小的。而產生這樣之大的落差，我想很大原因也是我起初只瞭解了一些理論上的知識，而對其本身卻沒有去了解，以及我對農業都一竅不通，以前從未接觸過也沒有去了解過吧，所以也不知道那些關於農業的常識性的知識。而實踐中印象最深的是：有個農民説，保險就是政府要我們的錢。這句話真的很讓人詫異，儘管他有投農業保險，但對於保險到底是什麼都不知道，很極端的產生該種想法，真的很驚悚……有些農村的婦女，就似乎什麼都不懂，問什麼都説：“這個我不知道，問我家裏的那位。”真的很無語，覺得她們很可悲，還有就是各説各的好各説各的無奈，政府就誇自己做的做好，很自豪的樣子，説保險公司不夠好不很配合。而保險公司則説自己很無奈，自己也是在為國家做點事，但真的很虧，政府説了算嘛，而農民則礙於政府，説些恭維的話，不太敢透露自己的真實想法。
這次實踐總的來説，還是很成功的吧，我們盡了最大的努力得到最真實的情況，對於所的信息進行了集體討論的選擇性吸收，讓我們提供的實踐成果都是真實、可靠、有用的，這也不虛我們這次實踐之行了。這是讓人難忘的暑期實踐，它只是個開始，還會繼續，不會結束的。
經過十天的社會實踐，我在走訪各級政府部門以及農户中瞭解到了很多，收穫了很多。這是我第一次深入到基層開展社會實踐，這次活動對於我來説，是一個接觸社會，瞭解社會的好機會，也是鍛鍊自己能力，拓展視野的好機會。
在活動前期我們準備了很久，收集整理了很多資料，對於這麼多繁瑣的信息，要在裏面篩選出我們需要的信息本身就是一個很艱鉅的任務。我在前期任務中負責的是蒐集保險公司對於農業保險開展的流程和有關事項，由於電話中無法獲得最全面的信息，我自己特意去跑到保險公司，假扮成顧客去諮詢一些有關信息。確實很多事情需要自己去挖掘去體會才能得到自己真正想要的，這也是我們社會實踐的一個重要意義。在這個社會實踐中，我們有很多跟一些相關部門領導的訪談也有跟很多當地居民的訪談，首先我們走出象牙塔走向社會和別人去交流就是一個學習的機會，我們要學會和各種人打交道，要學會組織自己的語言去獲取自己想要的信息，這是一個對口才的鍛鍊也是對自己邏輯思維的一些鍛鍊；然後我們對於訪談對象的選取也必須認真考慮，像我們有一次問到一位婦女關於農業保險的事情，她是一問三不知，因為家裏這方面的事情都是由丈夫負責，這就要求我們必須選取正確的訪談對象，從正確的對象那得到準確有用的信息；最後面對不同的人我們必須也要採取不同的説話方式，比如面對政府領導，我們可以用一些書面一點的詞語，都不妨礙對話的進行，對於一些話的隱藏含義我們也要學會仔細推敲。當我們面對當地農户，我們儘可能的用一些通俗易懂的語言去和他們交流，既要耐心地聽他們講又要防止他們將話題扯得過遠，這就必須要我們注意説話的很多技巧。
在收集信息的過程中，各種複雜的信息要求我們必須能認真判別哪些是真實可信的，哪些是無多大幫助的，有針對性有目的地去在訪談中獲取儘量多儘量準確的有幫助的信息，這是我在實踐的訪談中的一大收穫。當我們跟隨農業局和保險公司相關人員去農田勘察理賠時，對於農户的一些説話細節和保險公司方面的一些細節，我們也必須得自己觀察，在整個實踐的活動中我們不能僅僅靠着自己的耳朵去聽他們説，更要靠自己的眼睛去觀察很多細節，用心去體會其中的一些含義。對於整個實踐的過程，我感覺很多事情要不是我們有當地政府陪同，可能會走很多彎路，也會大大降低效率。所以很多事情我們也不能蠻幹，應該學會去找儘可能方便的方法去解決問題，這也是我們實踐過程中必須要認識到的一點。在實踐最後的資料整理中我也學到了很多一些信息彙總的東西，面對十天蒐集的這麼多信息，進行整理也是一個很繁瑣的事，這方面感覺到自己還有很多不足，需要以後去慢慢提高吧。
在這個實踐還有個不得不提的是我們的團隊協作，從一開始的前期準備，我們就有明確的分工，有聯繫政府的，有聯繫保險公司的，有蒐集資料的等等，每個人有不同工作然而又會互相幫助，這是我們實踐順利進行的重要保證。十天我們走訪了市、縣級市、鄉、村各個層次的相關部門以及當地的農户，還有去農田進行實地考察，如果沒有良好的分工合作，我們是無法這麼高效率地完成這麼多任務的。每次的分組我們都是在為了充分利用人力資源，讓每個人都有發揮的空間，這樣才能讓這個團隊的活動有條不紊地開展。不僅是在社會實踐活動開展工作的時候我們會互幫互助，在這十天的生活中大家也都是彼此關心彼此照顧，除了在一些對於工作中問題的探討爭論外，在生活中從未出現過不和諧的時候，有的只是歡聲笑語。當有人身體不舒服時會有人幫忙買藥，當有人提東西提累了會有人幫忙分擔，每次晚上開完例會，大家都是能夠一起暢談自己的一些見聞感想，能一起打打鬧鬧。工作的時候我們能各司其職，順利開展工作，閒暇的時候大家可以肆意談笑風生，這是我覺得我最理想的團隊生活。也正是這樣的十天的團隊生活，讓原本就是老鄉的我們相處更加融洽，結下了深厚的友誼。回顧起實踐的點點滴滴，每一個畫面都是有着我們團隊的影子而不是單獨的某個人，這也正是表明我們不僅僅是一羣人去實踐調研，更重要的是我們是一個團隊，是一個有着強大凝聚力和團結協作精神的團隊，這也是我們實踐取得圓滿成功的一個重要因素。
對於整個實踐活動，不僅僅是對於個人成長和對團隊協作的認識，更重要的還是對這個社會。我們是社會實踐團隊，我們的實踐也是要貼近社會認識社會的。這不僅僅是我們的課題，最主要的是我們在這個實踐的過程中去用心體會，去思考這個社會。雖説我們的主題是關於政府，保險公司還有農户三方對於農業保險的需求，但是在這個實踐過程中我們遇到很多的事情都會引起我們的思考，在活動中能提高我們的思考問題的能力也是這個社會實踐的意義。我們在實踐過程中會產生問題，然後思考問題，最後我們去想着怎麼解決問題，這是讓我們逐漸去認識瞭解這個社會的一個途徑。對於農民的對於農業保險一知半解的現狀我們思考過，對於保險公司和農户在勘察理賠方面的標準和爭論我們也思考過，對於政府如何從立法角度從機構體制改善的角度也思考過。我們想過很多，也許沒有得出結論找到解決辦法，或者是想出一些很不成熟的建議，但是我們去發現問題去思考問題，這就是我們社會實踐的一個重大收穫。其實社會實踐的目的重點也並不是在於要社會團隊能夠得出多麼好的結論，指望着這個社會實踐去解決很多社會問題，最重要的還是我們對這個社會進行探索，進行思考，我個人認為這是社會實踐對於我們的最重要的意義。我們不光是踏踏實實地做事，更重要的是學會思考，如果僅僅是將這事情一件一件做完而已，這充其量只是機械的工作，在工作中我們學會思考，產生新的想法這才是我們社會實踐活動的精髓。現在很多大學都是要求學生要進行社會實踐，我覺得社會實踐是我們接觸社會的一個好機會，也是一個讓我們學生學會思考社會的`一個好機會，最終能否解決我們思考的問題並不重要，重要的是我們學會了自己主動去發現、去思考，這是我們能在實踐中獲得的一筆寶貴財富。
這一程，我也曾困惑迷茫過。因為隨着調研的深入，我慢慢地發現自己原本瞭解到的有關農業保險的一些知識和自己堅信的國家大好政策與實際運行的情況因為一些因素是有一些出入的。但是因為困惑，因為迷茫，我才第一次這麼認真地去想一些問題，去發現一些問題，去思考應該怎麼解決這些問題。第一次認識到自己在書本學習的過程中缺少的是思考，自己只是一味被動地在接受知識，第一次體會到一個真正合格的大學生應該是帶着滿腦子的疑問走出去的。
這一程，我快樂充實過。原本陌生的我們從相識到相知，我們一起收穫着友情。我們為了同一個目標，堅持着同一份新信念，我們一起努力奮鬥。我們分工又合作，我們聽從組織紀律嚴明又民主充滿活力。我們一起與政府部門開展座談會，也一起深入到農田參與水稻災情的勘察定損；我們一起在炎炎烈日下調研採訪，也一起在飯桌上分享各自的心得；我們會為了一個實踐的某個問題開展一場激烈的辯論賽，也會真誠地分享欣賞對方的“金點子”；我們分享快樂，也分擔憂愁；我們會沒事拿着某個隊友的窘事樂樂，也會為某個隊友的生病焦急心......
記憶力裏的每一個角落我們都是一個團體，都不曾孤單；內心的深處抹掉的是途中汗水和眼淚，留下的是微笑和關愛。這一程，我們一起走過，我們的人生之路就註定不再是平行。我們的友誼延續着。這對於我來説，對於大學一年來在苦苦尋覓真摯友情的我來説，這次實踐讓我收穫着，讓我感激着。
這一程，這麼深刻地感受到老百姓的淳樸和真誠，這麼深刻地體會到生活中的一些無奈和辛酸。這一程，這麼主動地去探尋一些問題，或許現在的我們並不能很好地解決這些問題，但是我們在發現在思考。這一程，見證着一個團隊的團結友愛並參與其中，享受着，收穫着。這一程，我們有不足，我們還有很多要做，但我們在探索中前進。我相信，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，只要我們堅定信念，腳踏實地地走下去，我們最終會收穫我們期待的，甚至更多更多。
既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，我們是帶着這份信念走上這一程的；腳踏實地，我們是本着這份精神走在這一程的；問心無愧，無怨無悔，我們有着這份坦然走完這一程。
這一程，我在成長，成長的記憶力裏珍藏着這麼寶貴的一段——我的大學第一次社會實踐之旅。
也許是學校的生活過於安逸，深居象牙塔的我“曾經夢想仗劍走天涯，看一看世界的繁華”，於是，懷着好奇的心，踏上了實踐之旅。一段路，有了一羣志同道合的朋友相伴，註定是不尋常的。
實踐開始之前，得知此次行程安排了十天，暗中驚呼了一聲“oh，my god!”，以為這個夏天的杯具就要誕生了。不過，在家鄉的實踐總是能給人親切感，給人安慰的，“離家近”這個事實驅走了我心中畏懼炎熱和苦累的愁雲，於是，收拾好東西，準備上路。老媽説我的行李也太亂了，該帶的不帶，不必要的反倒裝了一大袋。沒辦法啦，我怕曬，怕熱，怕中暑，怕蚊子，還怕蟲子咬，所以，防曬霜、清涼油、藿香正氣膠囊、花露水、驅蚊水等等的裝了一大包，甚至連拖鞋都自己帶上了。