上課偷吃零食檢討書10篇
在學習、工作或生活中出現了問題或過錯後，往往要寫檢討書來自我悔悟，我們在寫檢討書的時候要注意語言的得體性。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的上課偷吃零食檢討書，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
上課偷吃零食檢討書1
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xx，我實在誰羞愧，我在上課的時候吃零食，作為一名學生全然不顧及班級形象，個人形象，在學校這個環境下面我就一直在想着怎麼去改變自己，這段時間我也一直在想着跟您怎麼去解釋，我必須要承認物品吃零食的習慣不是一兩天的事情了，我現在非常的自責，面對這麼一件事情讓您傷心了，課堂是何其的神聖，我們在生活當中兒也一定要規範自己，我想了想自己在生活當中不僅僅是嚴格規範自己，還需要在一定的時候把這些加深，加深強調，作為一名學生我不想讓您操心，上課吃零食這麼幼稚的事情這是對老師的的不尊重，雖然説現在我的情況非常的不好，可是在學習面前也需要做到這一步，畢竟是吃零食我不想因為個人的問題讓大家的共同的學習環境變得不好。
回想今天我吃零食的經過我真的在反省自己，我主要就是因為自己貪吃，這也已經是很長一段時間了，作為學生課堂紀律不用説了，儘管過去在學校我不是很安分，也經常會犯一些小錯誤，我一直覺得這些都是可以糾正的，這些都不是大問題，每天面對這些都是在檢討間，古人説每日三省，我現在確實應該這樣，在學習上面我這麼一件小事情都做不好，上課還吃零食，羞愧加自責瞬間就用湧上了心頭，現在我不願意繼續消磨下去，我不願讓您操心這些，我今天在數學課上吃零食的事情，應該反省，讓數學老是當時就很不舒服，雖然是沒跟我發火，但是一股失望我是能夠看出來的，其實不是所有的事情都應該抱有僥倖。
犯了這種錯責任還是在我，我一次次的在挑戰制度，這非常的可怕，我也一直都在想着不管是什麼事情都應該有一個態度，上課吃零食當然就不是一個好的態度，這是非常關鍵的，主要也是因為養成了好的習慣，在生活當中這些細節事情哪有那麼簡單，我反省了自己的良久，這絕對要改掉，下課的是有足夠的時間讓我們的去吃的，想想今天的表現我不僅陷入深深自責當中，本應該在學習當中安安分分，也應該養成良好學習習慣，作為xx國小的學生這一次丟人了，我很難受，第一我是老師不尊重，第二沒有養成好的習慣，第三影響自己影響同學，最後我一定讓您失望了，無論是怎麼樣我一定糾正這些錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
上課偷吃零食檢討書2
尊敬的老師：
您好！
對不起！我這次因為嘴饞沒有忍住在上課的時候吃零食，我的零食是我在下課的時候買的，沒有吃完，在上課的時候肚子有些餓，並且一直忍不住想要把這些零食吃完，因此我就在課堂上偷吃了。
我偷吃，並且發出了聲音，原本安靜的課堂也因為我偷吃讓其他同學都聽到了，我感到非常羞愧，我已經是一個國中學生了現在還關不住自己的最，實在是我的過錯，並且上課的時候老師在上課，大家在學習，我卻在下面偷吃零食，這樣是不尊重老師的教學，打擾其他同學們刻苦學習，這樣自私的行為是錯誤的。
求老師原諒都怪我一時嘴饞，沒有忍住自己的嘴，這次的錯誤讓我發現了我的問題，意志不過堅定。我明明知道在上課吃東西是不對的，但是我還是忍不住，我對自己的控制力非常差，沒有管住自己，沒有讓自己停止錯誤的做法，造成現在的局面。
吃東西如果在下課的時候吃並沒有什麼，但是在上課的時候吃影響很不好，老師同學都沒有吃定西，我在課堂吃定西，吃零食，香味會吸引大家聲音會影響大家，就讓大家的精力分散，不能夠把所有的精力都集中在在一起學習，我損害了所有同學的學習，我以後也不敢了。
我在課堂上吃定西，我也沒有想那麼多都，我禁不住零食的誘惑，抵擋不住就因為自己的一個小動作，犯錯了，我不該這樣做的。我到了現在都後悔不已，讓大吉看到了我的醜態，感到自己做的實在是，不好看。
我經過了思想鬥爭，也認真的考慮了一些時間，我覺悟了，我知道小錯誤都是因為我們自己的縱容才會犯的，我以後不會犯這樣的糊塗事了，我也不敢了。
我來到學校是來學習的，在課堂上吃零食，也會讓我自己學不到多少東西，我的心思都在零食上了，又怎麼會把精力放在學習上呢？爸媽給我們零花錢，不是讓我們上課吃零食的，也不是我們應該做的，這樣做只會辜負了父母的苦心，只會走上歧途，忍一時，等到下課我吃零食完全就沒有影響了，是我的自制力不夠，是我對學習的態度不夠，來到學校一心求學，努力付出，堅持不懈的學習才是正道，而我做的是錯誤的，上課是應該遵守課堂紀律，應該要注意課堂內容，學習才是主要的，以後我上課再也不在此零食了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課偷吃零食檢討書3
尊敬的老師
您好！
在今天的課堂上，我犯下了非常嚴重的錯誤！當您在講台上為我們播撒知識的時候，我居然趁着您轉身板書的時候向嘴裏塞了一把零食！可惜儘管我認為自己做的天衣無縫，但其實不過是在掩耳盜鈴罷了，在您的火眼金睛下，一切真相都無所遁形。
我被您當眾點名，回想起當時的情況，真的讓人感到無比的羞愧。在回想起您對我的批評的時候，我更是慚愧的低下了頭。作為一名學生，作為一名國中生！我們已經不是國小的孩子了！我們有自己的責任，有自己的夢想，有自己的路要走！我們都非常深切的明白，學習是我們唯一可以走的路！可是！我還是沒能在上課的時候管理好自己，讓自己犯下了非常嚴重的錯誤！
現在經過了您的批評，我也深刻的反省了自己的行為。我明白了自己的錯誤所在！也只到自己有了那些錯誤的認知。現在在這裏總結如下：
首先，我對課堂這個概念沒有一個很好的認知。課堂，是我們學習，是我們前進的地方，是我們努力的時候。課堂的時間非常的寶貴，我們有能有幾次課堂呢？課堂中錯過的東西再難補回來，我們想要實現自己的夢想就必須努力的把握好每一堂課！
再者，這並不是我一個人的課堂，這是大家的課堂！我們是一個集體！但是我卻沒能意識到這個問題！我在課堂中的所做所為影響到了其他同學的學習，這是錯誤的，這是自私的！我沒有認識到這一點，所以才犯下了這樣嚴重的錯誤！
其次，作為xx班的一員，我卻沒有顧慮到課堂的紀律！紀律是一個團體最基本的要求！作為一個班級，要是沒了規矩，就像是一盤散沙，要是沒人遵守紀律，那就會更加的嚴重！
我作為班級的一員，但是卻沒有遵守好課堂的紀律！這不僅給大家做了一個非常錯誤的示範，更是嚴重的影響了班級的紀律！老師的批評是應該的，因為我主動的犯下了不該犯下的錯誤！
在這次的錯誤中，我一時到自己還沒有成為一名合格的國中生，我應該更加的努力提升自己，讓自己能學會遵守規矩，看清前進的道路！在經歷了這次的事情後，我一定會好好的改正自己的問題，努力學習，提升自己的成績！希望老師能原諒我，再給我一次機會！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課偷吃零食檢討書4
尊敬的老師：
您好！
我錯了。我知道我錯了。
老師是辛勤的園丁，辛苦地哺育着我們這些花朵，而我卻因為早上沒吃早飯在課堂上偷偷吃起了小籠包！小籠包是我讓不住校的同學帶的，因為那位同學來的比較晚，她來的時候，我們已經開始上早自習了，我那還會兒也還不是很餓就忍住了沒在早自習吃小籠包，可我沒想到早自習結束我還不餓，到了第一節課我會肚子餓的咕咕叫。為了不被同學、老師聽到我肚子一直在咕咕叫，我只好把厚厚的課本立在桌子上，低下頭偷偷從抽屜裏拿出了小籠包來吃了。我也沒想到小籠包味道會隨風飄到站在講台上的您那裏……
其實我也不想説這些理由，可我在檢討書裏面還是得為自己解釋一番，也是為了讓您更瞭解您的學生之所以在上課吃小籠包開小差，不是因為不尊重您，而是有別的原因。老師，我住校已經兩年多了，爸爸媽媽因為太忙把我送來住校，我在學校裏面生活了兩年，這兩年學校的飯菜真的是把我吃膩了，這次小籠包事件之前，我已經吃了一個星期餅乾了，我想念校外的美食，想念家裏的飯菜。爸爸媽媽又沒時間來管我，我只好請不住校的同學幫忙，給我帶一些校外的早餐來給我改善一下伙食。這次的小籠包還是我第一次吃，當然，也許是最後一次吃了……要是我忍着到了下課吃，我可能就能感受到小籠包的美味了，現在我感受到的都是對老師的歉意。因為我肚子不爭氣的咕嚕聲，因為我沒忍住外面世界的美食誘惑，因為我的的確確在那一刻忘記了老師存在，我犯了這個錯誤。
老師，雖然我不是不尊重，但我的行為表現的就是不尊重您，沒有尊重您的勞動，更沒有尊重自己作為一個學生首先應該做的事情是學習，我知錯了。希望老師在看了我的檢討書之後能夠原諒我這次所犯的錯誤，希望老師大人有大量，不再計較這次的過失。當然，我也不會再犯同樣的錯誤，從今往後，一定在上課時間好好上課好好聽講，在吃早飯的時間把早餐吃好，在吃午飯的時間把午餐吃好，在吃晚飯的時間裏把晚餐吃好，不把這些事情帶到課堂上。也保證不會出現上課開別的小差，不會交頭接耳，不會打瞌睡，不會再做不尊重您和我自己的事情……
老師，請原諒我！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課偷吃零食檢討書5
尊敬的老師：
您好！
我是xx，課堂是神聖的，在什麼時候都需要知道自己處在一個什麼環境中，我這次犯下的錯誤很羞恥，也丟失了一名學生的形象，這不是一個好的現象，在學習生活當中我一直把自己的心態調整好，可是學習就是這樣，絕對不能鬆懈了自己，這次我在上課吃零食一事，首先我的行為不雅，對一名學生的形象是玷污，我的行為真的是太惡劣了，現在一回想我的行為是在是幼稚，我是一名中學生了，這種情況還發生我是在羞愧了，上課吃零食這是很幼稚的，今天受到您的批評我覺得很實在，我現在依然覺得很羞愧。
事情發生在下午，我今天沒有吃午飯，在應該吃飯的時候我卻沒有吃飯，而是自己在硬撐着，覺得不餓，可是下午一節體育課就消耗了我很多體力，這是這樣的，中午我因為人多不想去食堂吃飯，這麼以來我就出了問題，我在教室睡覺，我實在是不想去了，所以我就一覺睡到了下午上課，可是下午第一節課就是體育課，本來就是沒吃飯，儘管在上體育課的時候我還是感覺沒什麼問題，可是今天體育課運動量很大，我一下子就撐不住了，因為中午也沒有補充體力，這是我沒有考慮到了一件事情，所以在上完一節體育了之後我就逐漸體力不支，這麼一來到了下一節課我就在吃零食了。
所以在上課的時候，我實在是感覺很餓，這也怪我自己是我自己沒有一個好的意識，讓體力才這麼不支，消耗了這麼多體力，再加上我還沒吃午飯自然就很餓了，可是我想起了自己課桌是有零食的，這是我從家帶過來的，我在上課時候吐痰就想到這個，於是我就動了心思在，我知道上課是不能吃零食的，但是當時實在是很餓了，我一下子沒有控制住自己，我趁着沒人注意我，加上當時您也在專心講課，我才把把零食拿出來偷吃，現在想一想我實在是羞愧啊，這對班級來講是一種形象的損壞。同時這也是對我的一次考驗，可我沒經得住考驗，本來當時就已經快下課了，我應該再堅持一下的。
現在事情已經發生了，我應該端正態度，既然犯下了錯誤，上課吃零食本來就是禁止的我既然犯了就一定會承擔，我會好好反省，也不會讓同學們因為我而再次在上課吃零食，這次事情也是一個警告，我現在抱着懊悔的心情，保證一定記住這次錯誤，好好認錯。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課偷吃零食檢討書6
尊敬的老師：
您好！
我是您教的xxx班的xxx，現在我想對之前x月x日我在您的課上偷偷的吃零食的事情道歉，雖然事情已經過去了一段時間，但在我心裏的愧疚卻沒有絲毫的減輕，反倒是拖得越久就越發的愧疚。現在我想同過對您的道歉來將我的愧疚表達出來。
對不起！X老師，我不該在您的課堂上饞嘴偷吃，我不該將這種饞嘴的壞習慣帶進課堂，無論是什麼課都不是我們吃東西的時間，更何況是這種垃圾食品！
課堂是我們專心學習的地方，所有同學都在認真的“大口細嚼”的享受老師的知識大餐，可我趁着老師看不到我這種坐在後排的同學的時機，偷偷的打開下課時在小賣部買的零食。在同學們都在“輕聲細嚥”的時候，我卻在後面“吧唧！吧唧！”嚼的正歡。在這安靜的教室奏響着不和諧的旋律，甚至在老師您發現後，我還吧零食藏起來狡辯！可是周圍的香氣還揮之不去，最後只能是個人贓並獲的下場。
經過我後來的反省和其他同學的反映，我終於知道自己犯下了多麼嚴重的錯誤！上課吃零食，只是聽起來好像並不是特別的嚴重，但是老師看的坑定比我們透徹，結合其他同學所説我想到了一下幾個影響：
1. 聲音太響。在吃零食的時候難免會產生聲響，在認真學習的時候，最重要的就是保持積極學習的氛圍，可是我吃零食的聲音一插進來，就很容易引起一些同學的分心，還有我自己的分心，導致漏聽了關鍵的知識點；
2. 氣味重。饞嘴是誰都有的，但只是其他同學都在上課時間很好的管理好了自己的慾望，但我這種不檢點的行為，卻導致其他同學需要更加努力的管理自己的慾望再能管好自己，這有讓其他同學更加分心；
3. 違反了班級紀律。上課吃東西本身這件事情就是錯的，它違反了規定，不是我我們應該做出的事情。
經過深刻反思的我已經認識到了自己的錯誤，並決心改正，在今後的上課時間，我絕對不會再犯下這樣的錯誤。不管是饞嘴還是貪玩，我都一定會在上課時間管理好自己，在規定的時間只做規定的事。這次我因為之前自身覺悟不高所犯下的貪嘴之錯，還請老師能給我一次改正的機會，我不敢直接請老師直接原諒我，還請老師看我之後的課堂表現自行決定是否原諒我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課偷吃零食檢討書7
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，我很抱歉，我沒能聽您的話，導致在這次的課堂上，我居然犯下了偷吃零食的錯誤！這實在是非常的對不起！但是，我卻依舊沒能在您的課堂上管理好自己，沒能管住自己的嘴，不僅僅在上課吃零食，甚至還分零食給其他的同學，干擾了更多人的學習。對此，我真的感到無比的慚愧。
當然，在您及時的批評下，我已經充分的認識到了自己的錯誤，並在之後對自己的問題進行了反思。並對自己在學習和個人習慣上的各種問題進行了反省並總結，希望您能批閲：
首先，我在您的批評中認識到自己的思想鍛鍊不足。作為一名學生，上課的時候哪些是該做的，那些是不該做的，行先不説結果，我們在課堂上的行為本身就是對老師的尊重與否。我也明白老師為了準備一堂課需要備課很久，還要批改我們這人數眾多的作業，要考慮我們的學習情況……但是，我卻從來沒有考慮過老師的心情！我只想着吃零食，滿足自己在一時的口腹之慾，卻將老師辛苦的付出“棄之如敝履”！換位思考一下，我又會多麼的生氣呢？
其次，這是我對自我管理的問題。作為學生，學習是天經地義的職責！因為這是我們唯一能做，也是最重要的事情！如果一個人，來到學校卻不學習，拿不僅僅只是在浪費時間，浪費生命罷了嗎？再者如果在這其中，還打擾了別人，這不就更是糟糕！這次的反思中我才真正的意識到，在本該學習的課堂上，私自的偷吃的我才是最大的“異類”！學校是學習的地方，課堂是學習的時間，但是我卻在正確的時間和地點做着不合時宜的事情！現在想起來，真的是連我自己都感到非常的糟糕。
最後，是我對集體的看法。過去的日子，我對於集體的感念並不怎麼清楚，儘管老師總是提起，但是我卻不知改正。不知道對集體負責！明明我也該是xxx班這個集體的一員！但是我卻從沒有意識到集體的利益！這次的錯誤中，我不僅自己犯錯，還將零食分給其他同學，這是對集體紀律的極大破壞！是讓自己錯誤進行“傳染”的嚴重行為！對於我這種不經思考的行為，我真的感到非常抱歉。
現在，經過了我的反思，我已經充分的認識到了自己的錯誤，還望您能給我一次改過的就會，我會嚴格的管理自己，並加強自己對紀律和集體的意識。此次犯下這樣的錯誤，我真的很抱歉，望您能原諒。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上課偷吃零食檢討書8
尊敬的老師
您好！
這次我在您課堂上犯下的錯誤實在是抱歉，我知道自己在這次的問題上實在是有點“膽大妄為”，但這次的事件反映出的更多的其實是我自己的許多問題！比如説，我對老師的不尊重、我對課堂紀律的忽視，我對同學們的不尊重等等。現在在您的指正和教導下，我也清楚的認識了自己的錯誤，並好好的反省了自己。
其實我自小就非常饞嘴，一遇到零食就會聽不下來。但是隨着我的年紀長大，我升上了國中，可好不意外的，我也將這個壞習慣帶了上來！本來在之前我也能忍耐在課堂上不吃零食，可是在最近，我實在是有些忍不住，最終還是沒能控制住自己，讓自己居然在您的課上，犯下了大錯！
這件事情説小也小，可是説大，也會影響到我自己的方方面面！想着自己在之前的一些課裏的動作，我必須趁着這次機會做出一些改變了！為此，我先對自己做一個反省。
會犯下這樣的錯誤，其實不僅是因為我的饞嘴的毛病，雖然身為一個國中生，可是我卻沒有將自己的`心態也提升到國中生的水準，其實更甚，作為一個學生，就算是國小也早該乖乖的懂規矩，不在上課的時候偷吃零食。可我卻一直到了國中！都還沒能改掉這個壞習慣！
再看看吃零食，零食的壞處我其實是知道的，營養少，垃圾食品又居多，我們吃這些，除了讓自己的嘴巴一時痛快以外，實在是百害而無一利！如果只是在下課的時候吃就算了，因為大家也都會吃。可是我這次放到了上課的時候去吃零食，不僅會讓零食的味道飄散在教室中，打擾到同學的學習，更是讓周圍的同桌們紛紛側目到了我這裏！教室是我們共同使用的公共場所，連有煙癮的大人都知道不該在公共場合吸煙，可我這個在校學習的學生，卻連這點都不知道。而且吃了這麼多年的零食，除了給我帶來這個壞習慣以外，零食還給我帶來了“胖墩”這個綽號！我是非常不喜歡的，可是我又能怎麼拒絕呢？
老師，我已經深刻的瞭解了自己的錯誤，在上課，無論我們做什麼與課堂無關的事情，都會打擾到周圍的同學，都會讓在家辛苦的父母寒心，作為學生，難道連着幾十分鐘的時間都忍不了嗎？我錯了，但我會改正，我會好好擺正自己的心態，好好的在課堂上認真學習！但是壞習慣怎是一朝一夕能改的呢？希望老師和同學們在之後能夠繼續監督我，謝謝！
此致
敬禮
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上課偷吃零食檢討書9
尊敬的老師
您好！
我在今天的課堂上犯了錯，影響了我自己的學習狀態還讓老師您的教學心情也變得差了起來，間接的影響了全班同學們的學習情況，這一發現讓我很難過，也感到非常的對不起老師每天辛辛苦苦的備課和批改作業，更對不起我的家人們，我這種在神聖的課堂上大肆吃零食的表現讓我為此而蒙受恥辱，控制不住自己各種想法和慾望的我平日裏又有什麼臉面自稱是一個優秀的學生？又哪裏有優秀的學生會在上課的時候不認真聽講反而轉去吃零食？難道寶貴的知識不在課本和黑板上反而是在零食上面嗎？
這一個個自我反問讓我目眩神迷，心裏越發覺得痛苦難受，以至於在今天一天上我都有些恍惚，後面的課也沒怎麼上好，這一情況更加讓我內疚我上課違紀吃零食這一行為了。畢竟換作往常的話，我怎麼説也能在這一天的課程中學到不少的新東西才對。
但是現在，我看着桌上空白的筆記，從心裏悔恨自己沒有控制住自己在上課時吃東西這一行為，這得是多不尊重老師和學習的人才能做出來的啊！讓我換位思考一下子的話，假如我成為了一名老師，每天盡心盡力的教導學生，在生活上一再擠出時間來備課來批改作業，最後在準備充分想要給學生們傳授自己準備多時的知識大餐時，有一名學生卻完全無視了自己的辛苦，我當老師的在講台上説的口乾舌燥，而他卻在下面吃着東西，不僅僅是影響了周圍同學的學習，更是辜負了我從備課到講授的一系列時間中所花費的努力。
這種事情發生在我身上的話，我得有多生氣啊。從這看出來，老師當時的生氣就是可以理解的了，甚至我還覺得老師的脾氣太好了，對我這樣的行為都能夠保持着這樣的冷靜和剋制，果然優秀的教師心理素質跟我就是有着很大的不一樣。
所以為了讓老師不再生氣，也是對我自己的約束，我xx在這裏向老師您保證，從今日起，不僅僅是您的課，不管是誰的課我都要保持着認真的態度認真的去學習，不去做任何跟當前學習無關的事情來影響學習，在平日的生活中將更多的空餘精力放在學習、預習和複習上，讓我能夠將書本上的知識吃得更透，學得更加紮實，在期中期末考試上用一個高分數來回報老師您對我的關心與照顧，成為一個老師同學都喜歡的愛學習好學生！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上課偷吃零食檢討書10
尊敬的老師
您好！
我知道我錯了，我真的不該在上課的時候偷吃零食，我也知道我是嘴饞，但是我吃東西卻也應該選擇時間。而不是在上課的時候吃東西。
我並不是第一天上學，所以我早早地就知道學生手冊裏面寫到過，上課禁止吃東西。但是我卻還是在知道的情況下面還犯這樣的錯誤，這樣看來就有一些故意做的嫌疑了，所以這樣的錯誤是不能原諒的。
“民以食為天”，在中國我們有很多美味的食物，而我們中國人也是對吃很有研究的，同時身為吃貨的我，更是喜歡吃，甚至這一次沒有控制住還在課堂上面吃東西。這樣其實也是會影響到其他同學們的。所以我也知道我自己錯了，並且我也沒有想過要做什麼反駁，因為錯了就是錯了，解釋太多了就是掩飾。
所以我也決定對自己的錯誤做一個自我反省，我第一件確定的就是我不應該上課吃東西，第二件就是我想到我應該好好的學習，將來成為一個有用的人。然後好好的報答對我好的人。
對於人來説，吃的確是很重要的，可是這個卻還真的是需要挑時間挑地點的，我們吃東西並不是説不可以吃，但是我可以下課後吃，不應該上課的時候吃，上課的時候吃，不僅僅是耽誤我自己聽課，還會影響到周邊同學們聽課，更會耽誤老師講課。而且上課的時候的知識點往往要比我課後的東西重要，認認真真的聽完一節課也要比我課後的努力有效的多。可是我卻沒有好好的珍惜課上的時光，還做出上課吃東西這種愚蠢的事情。
並且我也不是什麼幼兒園的小朋友的，並且對於上課的要求也是很清楚的，就像我之前説的，我現在的這種行為也只能稱之為是故意的。儘管我的內心其實沒有想擾亂課堂的。
還有就是，吃東西也要適當，我也不應該是想吃的時候就吃那麼多，這樣會導致身體不健康的，並且我吃的還是零食，零食吃多了本身也是對身體不好的。所以我在這裏也是錯的。適當的零食是用來調味的，但是並不是説是可以用來揮霍的，甚至是不停地吃，要是我不停地吃零食，不僅我的身體抵抗力會下降，我身體裏面的毒素也會累計，還有就是我的脂肪也是會累計的，這樣到時候我還會成為一個大胖子。並且因為我在上課的時候吃東西，我對上課的注意力也一定是不會集中的，這樣我之後的成績也是會下降的。
所以不管從什麼角度來看我都是不對的，所以我也是決定痛改前非，希望老師你能見證我之後的改變。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日