國中體育教學計劃13篇
時間流逝得如此之快，又將迎來新的工作，新的挑戰，是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃到底怎麼擬定才合適呢？以下是小編精心整理的國中體育教學計劃，僅供參考，歡迎大家閲讀。
國中體育教學計劃 篇1
課的設計
本節課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越。授課對象是七年級女生，本教材共七次課，本節課為第三次課。
一、指導思想：
分腿騰越可以發展學生力量、靈敏、協調等身體素質，能夠增強平衡能力和調控能力，促進身體全面發展，增進健康。學生是在克服困難中進行學習的，這樣可以很好地培養學生勇敢頑強的精神，提高學生戰勝自我，戰勝困難的自信心。對於促進學生的心理健康發展具有重要作用。除此之外通過分腿騰越的學習可以促進學生社會適應能力的提高。學生在學習過程中同學間的相互合作、相互幫助，加強了人際關係，提高了羣體意識，增強了學生的社會適應能力。
二、教材分析：
分腿騰越是在跳躍過程中，採用分腿動作，藉助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱（山羊）的一項運動。通過柔韌性練習、俯撐成分腿立撐、俯撐推手、擊掌成俯撐等練習使學生儲備能夠越過器械的知識與能力，在完成越過器械的過程中實現“知識—技能—能力”的轉化，達成了“我要學”的目標。同時發展學生的上肢、肩帶、下肢肌肉羣的爆發力，提高學生身體協調用力的能力，發展靈敏、力量素質提高體能，實現了“用教材教”。通過學生的自我暗示“我行、我能行”，及教師的語言激勵、正確的保護與幫助，使學生樹立戰勝困難、戰勝自我，完成挑戰的信心，培養學生勇敢、果斷、進取的精神。分腿騰越的要點是積極踏跳、頂肩推手、提臀分腿、展髖挺身、緩衝落地。本節課的重點是提臀分腿，難點是頂肩推手。由於本節課為第三節課只體驗越過器械，對於技術的細節不做更高的要求。
三、學生分析：
本節課所任年級為七年級女生，學生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動作有困難。加之學生沒有學習支撐跳躍的經歷，所以對於分腿騰越的學習既新鮮又畏懼。當學生看到練習器械時，有一部分學生表現出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學生皺起眉頭，表現出害怕、恐懼的心理狀態。我根據學生的情況安排了多種內容的引導性練習，使得躍躍欲試者更加具有完成越過器械的能力與知識，確保其安全地騰越器械。對於膽怯、害怕者我不僅反覆提示動作要領，強調學生掌握有關的知識與技能同時還要進行心理幫助。用語言、用暗示、用不同器械循序漸進地引導學生逐步完成騰越器械，幫助她們戰勝恐懼的心理，完成挑戰自我、挑戰困難。
四、學習目標：
1．通過地面上的引導練習使學生能夠掌握兩手撐箱時的距離和體會直臂撐箱的動作，建立提臀分腿的動作概念。對於更好地完成騰越器械打下了堅實的基礎。
2．學生練習俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習體會頂肩推手的'動作。明確推手速度快及快速的推手動作對於安全、迅速地越過器械的重要作用。
3．通過體驗越過器械的練習使學生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。
五、教學過程：
本節課採用三段式教學。
1．課的開始我用一段開場白導入了本節課的學習內容。通過語言的激勵使學生產生增力、增志的感覺，建立自信心。
準備部分共包括三個內容。
（1）通過遊戲的繞着場地跑聽教師哨聲後轉身跑和跑到呼啦圈內的練習激發和調動學生的積極性，使原本枯燥的跑步便得興趣盎然。
（2）在學生正沉浸在繞場地跑的興奮狀態下，學生聽教師的哨聲快速、安靜、整齊地站成四列橫隊。達到在張馳有度的活動中培養學生的組織性、紀律性。這樣收放自如的練習可以加強學生的自控、自律的意識及良好的行為習慣養成。
（3）在歡快的樂曲伴奏下教師帶領學生完成自編韻律操。在達到使身體各關節得以充分活動的同時培養學生體操意識和塑造學生的身體形態。
2．主體部分共包括兩方面內容。
（1）引導性練習。本節課我安排了柔韌性練習（直立，兩臂側舉，側踢腿。要求繃腳背擊手，體會向兩側分腿技術。分腿立撐體會分腿、膝關節充分伸直提高學生的柔韌性）。俯撐收腿成並腿立撐、分腿俯撐收回成並腿挺身跳、（體會直臂支撐、兩手支撐跳箱時的距離和位置解決提臀分腿的問題）俯撐推手擊掌成俯撐（解決推手的問題明確推手要快及快推手對於安全、快速、省力騰越器械的作用）。
（2）學生嘗試越過器械。本節課共利用兩個跳箱、兩個“山羊”。學生根據自己完成動作的情況和自己的能力選擇不同的練習器械，每組保護與幫助的學生擔任本組的小組長。對本組組員完成動作的情況進行評價，發現存在的問題及時給予指導和糾正，幫助她提高動作的質量。學生可以根據自己完成的情況進行組別的選擇，可以升組，也可以降組。學生始終在提高、動態、發展的學習狀態下進行學習。當本組學生完成動作較好和進步幅度較大時，給予學生充分展示自己的時間。同時對她們的完成動作情況給予評價。好，好在哪裏，還存在什麼問題。使學生更加清楚自己完成動作的情況達到進一步提高自己的動作質量，同時掌握動作的要求和知識。
3．放鬆部分：學生兩人一組完成“石頭、剪子、布”的遊戲，用笑聲放鬆學生的身心。然後教師帶領學生隨着音樂做放鬆的練習，同時提示學生注意呼吸的配合，使學生在歡快、優美的樂曲中結束本節課的學習。
六、本節課的特點：
本節課通過學生自己測試脈搏數使學生明確獲得健康在運動時所達到的每分鐘心臟跳動的次數的範圍，使學生掌握（220—年齡）X60％—80％靶心率公式。同時根據自己在每一階段練習後心髒每分鐘跳動的變化來激勵自己達到獲得健康的合理的心臟跳動的次數，並嘗試在練習過程中使用。
國中體育教學計劃 篇2
一、跑
通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術；發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質；培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。
1： a、弓箭步走路20米×2
b：高抬腿跑10---15米×2
c：30---50米加速跑
d：遊戲：聽數找朋友。
2： a：學習站立式起跑。
b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
3： a：學習站立式起跑，
b：學習彎道跑技術。
4： a：50米×（2---4）次
b：越野跑1200---18000米。
5： a：圓周跳繩接力練習。
b ：計時跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米；女：800米。
二、跳躍
通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術；發展彈跳素質，提高跳躍能力。
a：學習蹲踞式跳遠。
2、“騰空步”練習。
3：複習“騰空步”技術。
4：學測步點；蹲踞式跳遠練習。
5：複習蹲踞式跳遠。
6：考核：蹲踞式跳遠。
三、投擲
學習原地推鉛球技術，通過練習初步瞭解原地推鉛球的動作要領；發展力量、靈敏等身體素質。 學習原地推鉛球（以右手為例）。
2、原地對實心球。
3、a：雙腳跳躍練習。
b：推鉛球。
4、a：雙人跳起移動練習。
b：推鉛球練習。
5、考核：原地推鉛球。
四、體操：支撐跳躍。
通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。 a：踏跳、推手練習。
b：單手推牆練習。
2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。
b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撐挺身跳下。
4、a：複習（同上）。
b：助跑練習。
5、屈腿騰越跳箱。
6、複習（同上）
7、考核：屈腿騰越跳箱。
五、籃球
學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質；通過教學比賽，鞏固已學基本技術。
a：複習各種移動步法。
b：複習體前變向運球。
c：學習體前變向運球。
2、a：複習先進間體前變向運球。
b：學習原地單手肩上傳接球。
3、a：複習原地單手肩上傳接球。
b：複習原地肩上傳接球。
4、a：複習原地單手肩上投籃。
b：學習急起急停。
5、a：學習跨步和轉身。
b：複習急起和急停。
6、a：複習跨步和轉身。
b：綜合練習。
7、籃球教學比賽。
六、排球
鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步瞭解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。
a：複習移動。
b：複習傳、接球。
2、學習正面上手發球。
3、複習正面上手發球。
4、發、墊球練習。
5、a：複習體側墊球。
b：傳、墊球比賽。
6、學習原地正面扣球。
7、複習原地正面扣球。
8、排球教學比賽。
七、韻律操和舞蹈
學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。 複習少年韻律操1。
2、學習少年韻律操2第一段。
3、學習少年韻律操第二段。
4、a：複習少年韻律操一、二段。
b：學習第三段。
5、複習少年韻律操（二）。
6、進行全套韻律操的`總複習。
八、民族傳統體育 學習青年拳第一段1---5動。
2、a：複習青年拳1---5動。
b：學習6---9動。
3、a：複習青年拳1---9動。
b：學習班10---16動。
4、a：集體複習青年拳1---13動。
b：學習14---17動。
5、a：複習1---17動。
b：l學習18---20動。
6、複習青年拳第一段。
7、（同上）
形體訓練
初步瞭解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。
1、基本手位。
2、基本腳位。
3、綜合形體訓練。
4、複習形體訓練。
國中體育教學計劃 篇3
一、指導思想
本教材的設計是以新課程的基本理念為指導，認真貫徹“健康第一”的指導思想，加強學科間的相互滲透，尤其是信息技術與體育學科之間的整合。本節課以學生的發展為中心，以體現學生的主體地位為重點，以信息技術為載體，以提出問題、分析問題、解決問題為主線，充分體現學生自主性、合作性、探究性的學習方式，充分利用信息資源，以達到學有所得的目的，進而養成終身體育意識。
二、教材分析
教材內容：體育活動方案的設計
本課內容是在開發校本教材的基礎上結合新課標要求和學生活動興趣開發的一項新的、學生樂於參與的教學內容，是校本教材與課外輔助資料的有機整合。通過對學生參與過的遊戲、活動進行總結，並結合學生生活環境，進行體育與健康教育，同時要求學生在學會創編體育活動方案的同時向家庭和社區積極宣傳，運用課程知識，使教材內容向社會縱深輻射。
三、學生分析
參與本課的學生為七年級學生，具有一定的認知水平與創造能力以及收集信息能力和計算機操作能力，他們有很豐富的想象力，對新鮮事物有很大的好奇心，對體育活動有濃厚的興趣與參與意識。所以本課非常適合學生的學習。
四、教學設計
（一）校本課程的有效開發
本課教學內容是《校本教材開發—體育活動》課題中的一次階段性理論課，屬於校本教材的開發與創新，是根據學生在體育活動中表現出來的興趣趨向以及通過對學生課後體育鍛煉問卷調查的結果進行分析和綜合，並結合新課標精神在突出培養學生運動參與和心理健康方面的積極嘗試。由於課的內容上讓學生從平時喜歡參與的遊戲活動和體育活動中提取精華，設計更新的適宜參與的`內容。因此，無論從設計活動本身，還是設計出的活動方案都是學生樂於參與的，也是易於向家庭、社區的縱深輻射進行推廣的。同時其成果將成為我校校本教材資源開發的重要內容。
（二）採用合作性、探究性、研究性學習的學習方式
本課是單元教學計劃中的第二次理論課，通過師生相互構建課程內容，共同完成研究內容的選擇、組織和編排。提出、分析問題後充分利用校園網和國際互連網來解決問題。即要為那些受時間、場地、器材影響的人們設計體育鍛煉方案，學生通過上網查閲、收集、整理資料，最後設計製作活動方案，都體現了探究性和研究性的一個學習過程。將課堂學習和創作成果通過相互的交流及課後的實踐來不斷完善，並且其成果可以為家庭、社區或者自己體育鍛煉帶來方便和好處，併為培養終身體育意識奠定基礎。通過整個研究學習過程的實踐，使學生了解並學會學習，學會研究，學會創造。
（三）採用了新穎的組織形式和新的教學手段
本課是信息技術與學科整合的一節交互式體育理論課。本課採用人機對話、師生對話、生生對話等方式突破了固定的、死板的教學格局和單一評價機制。教師收集了大量的素材，製作了校園內部網，設立了健康知識、我的健身活動、體育活動方案集、友情連接等8個欄目，讓學生獲取信息的途徑具有選擇化、多元化、自主化。教學過程中一組一機（一組兩人），採用隨機分組、自由組合、自創活動方案、自由選擇活動方案來體驗、自主評價等形式充分體現學生的自主性、主體性、合作性。而教師只是一名引導者，以導為主。同時對各組設計的方案設立了評價機制，讓學生在網絡評價表上進行自評和互評。在活動體驗和評價階段將課推向高潮，激發了興趣，提高了學生的參與意識，為培養終身體育意識奠定了基礎。
國中體育教學計劃 篇4
一、指導思想：
中學體育與健康課不僅要為提高全民族的體質打下良好的基礎，更應為中學生的全面發展起到積極的作用。我校的體育工作，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。本學期體育教學將以“教育單元”和“個人案例研究”為突破點，努力抓住課堂改革，向學生進行衞生保健教育，增進學生健康，增強學生體質，促進學生德、智、體全面發展。
二、體育工作重點：
1、強化常規教學管理，做好體育課常規教學安排：
(1)抓好體育教師的師德建設。
(2)抓好體育教師的理論學習和業務學習，多方面進行基本功培訓。
(3)加強對新大綱和新課程標準的學習。
(4)抓好體育教師的備課和上課，努力創建新的教學模式。
(5)抓好新操(廣播操、武術操)的教授工作，保證課間操的質量。
2、安全教育工作
安全工作，是開展各項教學活動以及校外活動的重中之重。我們的體育教師要有高度的安全防範意識，在活動的策劃和實施過程中時時處處提醒自己把安全問題要放在首要位置，由專人負責。確保各種活動都在有安全防護的情況下進行。
3、認真制定各項教學計劃
根據學年總課時數、學習的重點、難點和學生的實際水平制定合理的學年教學計劃、教學進度計劃、教學進度安排表和課時計劃。有計劃、高標準的做好《學生體質健康標準》測試、統計、上報工作。一絲不苟地做好各種體育檔案資料的整理和管理工作，不斷充實，完善體育資料庫、資源庫、學生成績數據庫、教師個人成長資料庫。
4、加強集體備課管理制度、加大教學檢查力度。
全體教師要熟悉、掌握教學課標和教材，明確教學目的、任務。根據《課程標準》和各年級學生的實際情況與目標，各教師按年級教學進度安排表計劃，提前一週寫出設計方案和課時計劃並進行集體備課討論(全員參加)，時間每週五上午教研活動，認真檢查教學設計方案、課時計劃。查看課後小結，促進各教師學習和提高。
5、加強課外體育工作的開展
本學期計劃開展年級廣播操及進退場比賽，全面提高學生的做操和進退場質量。開展羣眾體育活動，加強各項活動的宣傳、制定和組織實施。積極開展校各項運動隊的訓練，精心準備、嚴格要求、刻苦訓練、積極參加各項比賽活動。激勵有體育特長和愛好的學生積極參加比賽，為班級、學校及區市爭光。
6、加強與政教處、教務處及班主任的聯繫
在教學與活動中，應加強與政教處、教務處及班主任的聯繫與溝通。做到儘可能科學的排課，儘可能少的佔用學生和其他課的時間，儘可能的相互配合，以最少的時間獲得最好的`效果。
7、加強校園體育文化的構建
通過組建學校學生各運動隊和陽光體育運動隊，在田徑、籃球(男隊、女隊)、廣播操、乒乓球、足球、三門球等各級各類的競賽活動中的積極表現，營造良好的體育氛圍，吸引更多的學生參與到自己喜歡的運動項目中，在玩耍中提高自身的運動能力和身體素質;同時，教職工的體育文化生活也是校園體育文化不可或缺的一部分。通過校領導以及工會的關心和組織，體育教師和體育愛好者的引領和召集，成立各種體育項目的校隊，積極開展校內和校外活動，豐富教職工業餘生活，增強體質，提高工作效率。
國中體育教學計劃 篇5
針對體育教學內容，作為工作在第一線的體育教師，己儘快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生掌握應有的體育基礎知識和運動技能有所進展，根據本校學生的體育成績而特制定出切實可行的教學計劃。
一、指導思想
以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新台階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。通過教學實踐，增進學生身心健康，增強體質，使得學生掌握應有的體育基礎知識和運動技能，培養學生對於體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和運動技術水平。同時加強思想教育，確實完成教學任務。使得學生在三年的學習中得到全面提高,使其在體育考試中能考出最好的成績。
二、學生情況分析
根據我校學生和場地的特點。學生對體育課的認識深淺不
一、基礎不
一、身體素質有差距等因素。另外學生對體育考試的`意識不是很強。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行全面的體育教學時，應深入瞭解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使
原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對於體質較差的“困難户”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。使學生在體育考試會考出搞，
三、目的任務
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、學情分析與具體措施
授課時數根據我校校歷安排和學校要求，本學年共講18周，每週體育授課為七年級2學時、八年級三2學時，共36學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。以基本廣播體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、台階試驗、跳繩、座位體前屈、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑；發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等；多上速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反覆練習）來改善肌肉的協調性和力量的發揮。並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材（如：跑步或；立定跳遠）其餘（如籃球、隊列隊形、身體素質）訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小遊戲。及時對學生進行評價.在應試教育向素質教育轉變的今天，我們教
師在提高自身的教育能力的基礎上，應該努力培養學生。主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
六、教學計劃
一年計劃：九年級學生每節課集體運動量在３０分鐘左右，必須跑1000米、1~2個體考項目內容練習（如跳繩、台階、立定跳遠等）。
兩年計劃：八年級年級學生每節課集體運動量在25分鐘以上，跑步1000米、1~2個體考項目內容教學。
三年計劃：七年級學生每節課集體運動量在25分鐘以上，跑步不少於800米、體考項目內容教學的學習、訓練。（如：50米、立定跳遠、實心球、1000米、800米、台階試驗、體前屈、引體向上、跳繩等），除以上體考內容教學外，可根據實際的教學進度，學習瞭解其餘運動內容
在以上教學進度計劃中，以學生訓練為主，測試為輔，加強訓練。每月用一個教學體考內容作重點教學，並進行測試，測試不能達到一個較好標準的學生，加強訓練使其能達到標準。
國中體育教學計劃 篇6
一、説教材
1、教學內容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。
2、教材：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有着重上肢的練—，又有着重下肢的練—，而且均要求全身各部分的協調性，安排在一起進行教學，符合高三學生的身心特點，也符合全面發展的教學原則。
籃球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是後面籃球教學內容的基礎，同時，它又是前面所—球急停急起和投籃的一個技術綜合，在以往教學基礎上，發展學生創造性、主動性，培養學生連接各種技術動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協調配合，難點是上、下肢的協調配合。
耐久跑共4個課次，本課為第3課次，是復—教材，重點是耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學情：
本課教學對象為高三年級理科班的學生。高中學生身心發展已趨成熟，已經具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學—並不滿足，而對學—對抗性練—特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創造性應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
通過多年的學—，學生已認識到耐久跑為鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、週期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標：
根據高三學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
（1）、認知目標：學—與瞭解急停投籃的技術原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
（2）、技能目標：通過本次課的學—，使70%以上的.學生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領；50%以上學生能結合運球、移動、跑動和急停投籃等各種技術進行綜合練—；80%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合、技術應用能力，發展創造性思維和自我評價能力。
（3）、情感目標：激發學生學—的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學生吃苦耐勞、奮發向上的品質。
二、説教學方法：
（1）教學觀念：興趣是的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學—，本課以發揮教師主導作用，培養學生創新能力為目的，通過教學，使學生既懂又會，掌握靈活的運動學—方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養學生不怕困難，敢於拼搏的精神以及培養學生互相幫助，團結協作的團隊精神。
（2）教法設想：急停投籃採用嘗試、比較教學法，使學生在嘗試中、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結合以往所學技術，自創方法，進行練—，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。
耐久跑採用分組想不同的練—方式進行練—，使內容豐富，增加自主性和趣味性。
採用練—法，使學生在多次練—中掌握技術；用演示法，使學生的創造成果得到表現和肯定。整堂課採用收、放、鬆、緊相結合的組織方法。
（3）學法指導：
本課採用“嘗試———比較———討論————創造————練—————評價———鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學—和創造性學—的方法。在體驗、想象、演示、比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。
三、説教學過程
1、課堂常規1分鐘
2、球操4分鐘
運球進場，繞場一週成圓後採用教師提出動作名稱，學生自己創造動作，教師進行指導和提示並糾正錯誤，發揮學生的創造力、思維能力，既活動了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學生髮現自身不足，激發其改進技術的慾望。
4、急停投籃18分鐘
採用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難，逐步引導學生完成急停投籃。具體教學步驟如下：
（1）徒手兩步急停練—
（2）拿球自拋自接兩步急停
（3）由小組長負責組織投籃練—
（4）小比賽
學生練—時，教師巡迴指導，結合學生示範進行學生自評和互評，教師對示範的學生表揚鼓勵並糾正錯誤。
5、耐久跑8分鐘
分四組進行練—，由小組長負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀察指導。
6、放鬆操2分鐘
教師提議，學生創造動作進行放鬆，音樂伴奏，使學生在身心上得到充分放鬆，愉快地結束本課。
7、總結，收回器材，下課2分鐘
四、教學流程圖：
熱身→球操小比賽
↓ →教：示範並講解技術要領、巡迴指導、觀察糾錯
新授教材∣
（急停投籃）→
∣ →學：看、聽、練、論、創、演。
↓
復—教材→教：傳授知識、觀察指導、講評練—。
（耐久跑）→ ∣
∣ →學：圖形跑練、定時跑練、反饋評價。
↓
整理 ———→放鬆（音樂）、小結、作業。
↓
下課———→回收器材。
五、教學效果的預計：
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練—，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練—密度約為：40——50%，練—強度較大，耐久跑時強度達峯。
六、場地器材：
籃球場兩塊以及周邊自然地形，籃球50個，跳繩4根。
國中體育教學計劃 篇7
本着“以人為本，健康第一”的指導思想，力爭符合當前教育改革與發展的需要，符合新世紀社會發展的需要，打破傳統的桎梏，跳出陳規舊架，儘量與課程標準接軌，全面貫徹有關指導思想。為了更好地完成這學期的教學任務特制定計劃如下：
一、指導思想：
以“四法一綱要”為指針，以教學課標為依據，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養創新精神”的思想；以為了一切學生全面發展學生體育素養和促進學生身心健康為基本出發點，以為了學生的一切為着眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學質量。
二、教學目標：
學校體育健康教育本着以人為本的宗旨，與德智美育相結合，促進身心的全面發展，為培養社會主義建設者和接班人奠定良好基礎。
1、進行思想品德的教育培養健康的心理素質：
1）進行愛國主義，社會主義，集體主義教育，培養良好的社會公德。
2）樹立現代體育意識，把健康與生存學習生活和自身的發展聯繫起來，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養成積極自覺參加鍛鍊的習慣。
3）發展學生的個性和創造力，培養學生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇於探索以及克服困難的精神。
4）在體育活動中樹立頑強拼搏的精神和團結協作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關係以及勝不驕，敗不妥，鍥而不捨的意志和作風。
2、全面鍛鍊學生身體，促進學生身心和諧發展：
1）培養學生具有健康體魄，促進身體的正常生長髮育和身體素質與運動能力的發展。
2）提高學生的生理機，增強對自然和社會的適應能力與對疾病的抵抗能力，
3）促進學生身心健康發展增強對挫折的承受力，學會鍛鍊身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術，初步學會運用科學的方法，鍛鍊身體。
3、學習和掌握體育與健康基礎理論和技能和方法：
1）使學生了解體育與健康的目的任務，
2）掌握體育基礎知識，衞生保健知識和青春期自我保護，
3）促進學生能力的發展，能初步運用獲得的知識、技能鍛鍊身體，進行自我調控，自我檢測和自我評價。
三、教材分析：
1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構建了國中體育與健康理論的教學內容新體系。
2、
1）特點：A、堅持基礎性，B、突出育人性，C、體現靈活性。
2）變化：A、版式圖文並茂，圖文化設計，B、內容編輯主輔化，C、項目分類化，D、理論知識通俗化。
3、教材的構建和選編是以全面貫徹執行教育方針，健康第一為指導思想，以學生為主體，體現改革精神，充分發揮體育與健康教學的綜合功能。教材面向全體學生，使學生身心兩方面協調發展，充實反應了國內外體育與健康研究最新成果的內容，讓學生在各自的基礎上生動活潑一發展，使每學生的個性和特長得以充分的發揮，另外，新教材在注重加強身體鍛鍊的同時，大量充實擴展了體育與健康方面的`基礎理論和相關教學內容。
四、基本情況分析：
1、學生情況：
1）今年的國中學生，身體素質比較差，大部分沒有進行過規範的體育課學習，組織紀律、行為習慣均待形成和規範。
2）是人一生身心發展趨向成熟的轉折時期，身體形態和生理機能將進入發育的高峯時期，生理和心理方面出現許多前所未有的變化。
3）這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質與社會適應能力的提高，促進身心健康發展。
五、具體措施：
1、認真鑽研教材，深入領會有關精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發，認真制訂好各項計劃。
2、堅持集體備課，並結合網絡備課，使教研教改深入化，經常化，落到實處。
3、搞好課堂常規管理，重視入學教育，給學生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。
4、搞好羣眾性體育活動和娛樂體育活動。
5、認真搞好體育訓練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續性。
6、以課堂改革為鍥機，加強業務學習，提高教研教改水平，搞好課堂常規教學工作，堅持每天60分鐘的業務學習。堅持教研教改，重點改進教法，改善學法，並積極撰寫論文，總結經驗，運用利用現代信息技術推廣使用優秀的教學法。
總之：全面鍛鍊學生身體，促進學生身心發展，使學生學習和掌握體育與健康的基礎知識，技能和方法，認真對學生進行思品教育，培養健康的心理素養，培養創造性創新人才，貫徹現行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學嚴謹高效，打造體育新品牌。
國中體育教學計劃 篇8
一、指導思想
1、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的'積極性為目的；
2、以增強學生體質，培養學生積極進取、團隊體育精神為宗旨；
3、打造校園足球文化，發展後備足球人才。
二、工作方針
教育局支持、領導重視、班主任和體育組配合，校園出台配套性政策，充分利用資源優勢，搞好校園足球活動。
三、領導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：xxx
四、活動內容和職責分工
1、校內足球聯賽；時間：9月-10月份(xxx負責)
2、校際聯賽；每週五下午16：00(xxx負責)
3、校園代表隊訓練：每週一、六、日；(xxx負責)
4、校園足球日：每週三下午16：00—18：00全校學生參與。(xxx負責)
5、體育課中開展足球活動。
五、要求：
1、認真負責，搞好各項足球活動。
2、注意安全，防止意外事故；
3、選拔足球苗子，有針對性訓練；
4、在校內宣傳足球活動的開展；
六、費用
1、一部分由校園支出、另一部分向西安市校園足球領導小組申請；
2、積極與企業、社團共建。
七、獎勵
1、獲得名次的班級；(前三名)
2、最佳射手；(一名)
國中體育教學計劃 篇9
一、指導思想
本學期，體育工作的指導思想是：牢固樹立“健康第一”和素質教育的指導思想，以學生髮展為本，堅持面向全體學生，全面提高學生身心健康水平；使他們具有面對挫折的受能力和對待成功的正確態度，以適應社會生活的需要。重點開展豐富多彩的廣泛性的體育活動和小型競賽活動；發揚科學精神，開展科學探究；注意工作質量，提高工作效益。為培養德智美等全面發展的高素質人才而努力。
二、學生情況分析
本人任教的八年級學生好奇心強，思維活躍，喜歡模仿，活潑好動，對新鮮事物感興趣。因此在教學中要增加一些他們感興趣的遊戲活動
三、教材特點
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動項目。由於它質地柔軟、不易挫手，安全，易學，易掌握，趣味性很高，非常適合國中學生健身、娛樂。學好軟式排球技、戰術，為更好地學習硬排球、沙灘排球、氣排球技術奠定良好基礎，起着承前啟後的作用。軟式排球還因質地鬆軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價值，能豐富學生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
四、教材內容
主教材：軟式排球──正面雙手墊球。通過學練，發展學生力量，靈敏、協調、柔韌等身體素質；增強肌肉、骨骼、韌帶、關節力量，提高心肺功能；培養學生自尊、自信、合作、交往能力；培養學生拼搏進取精神和實踐探究能力，促進學生身心健康成長。這一教材來源於生活、又服務於生活，符合以學生為本、成為課程標準水平四的學習內容。
副教材：合作遊戲──跳竹竿。目的使學生進一步在參與、合作與交流中，重點發展下肢力量及協調能力，培養學生挑戰自我，在自主學習、合作學習、探究學習中享受快樂與成功，獲得身心陶冶。
五、教學目標
體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學科知識與基本技能，突出鍛鍊身體的實踐，促進學生綜合素質的提高。
知識與能力目標：引導學生了解軟式排球的起源、發展及特點，熟悉球性，使每個學生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術。
過程與方法目標：面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕鬆和諧的課堂氣氛，採用問題導入學習。嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。
情感與態度目標：激發學生熱愛軟式排球運動，熱愛生活，渴望健康熱情。
重難點
教學重點：插、夾、抬與擊球部位。（抬送幅度大）
教學難點：擊球時控球方向及力量。
六、教學具體措施
面向全體學生，尊重學生個體差異，營造輕鬆和諧的課堂氣氛，採用問題導入學習。嘗試探究、思考解疑、主動學練、實踐運用、評價激勵學習方式，體驗快樂與進步。
教法本課教學對象是八年級學生。國中學生教學課的效果，取決於教師在課堂教學中的`教學方法及手段是否符合國中學生的生理、心理特點，能否通過教師的心理誘導，激起與學生的情感交流。根據國中學生具有觀察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動的特點，本次課導學策略以：問（問題引入）──試（嘗試改變規則的比賽、練習）──疑（練習中鼓勵學生髮現問題）──解（教師講解、示範與指導學生合作互助）──評（學練中展示與評價）──用（實踐與運用於健身、娛樂比賽、評比中）為主線，重點在激發學生興趣，為學生創設趣味多樣的學練情境和方法，以問引趣、以趣促學，寓教於樂，融德、智、體、美於體育教學中，使技能學練和健身趣味盎然。
學法素質教育體育課堂要發揮學生主觀能動性，讓學生自主學習。使學生真正成為學習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學習方式，我把教法和學法有機的結合起來，把學習主動權交給學生。
“興趣”是的老師。本計劃抓住學生好奇的特點，以趣味的問題引出學習內容，在學練軟式排球、跳竹竿時，採用學生喜愛的比賽、遊戲等方式激發學習興趣，尋找解決問題的答案，學生通過觀察示範和講解，在主動自主學練中掌握技能，在展示評價中交流，在體驗進步和發展中成功，使學生主動學習。合作學習。樂於學習。會學習充分體現學生的主體作用。
國中體育教學計劃 篇10
一、指導思想
本單元在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本、健康第一、終身體育”的指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性和綜合能力的培養，使每個學生在認識上、情感上和態度上積極發展，構建民主和諧的師生關係，創設寬鬆愉快的課堂氛圍，體現合作式教學方法，注重學生的實踐體悟，自主探索、合作交往，合理組合學習內容，並開展不同學習領域，在學生掌握基本動作的基礎上，達到健身、健心的目的。增強羣體意識，增進友誼，從而培養學生參與運動的興趣和良好的鍛鍊習慣，學會學習的方法，為今後的學習、生活和工作打下良好的基礎。
二、設計思路
為了更好地落實體育與健康課程標準，深化教育改革，營造和諧輕鬆的課堂氣氛，在單元設計過程中，首先進行了教材分析，學生分析，根據教材的伸縮和拓展性以及七八年級學生的心理髮展狀況，在制定單元內容時考慮的是如何激發學生的學習興趣，在積極參與活動的基礎上，注重學生過程性學習，倡導教師為主導，學生為主體，積極主動地參與活動，體現成功體育和快樂體育的思想。同時根據八年級學生的'生理特點，運用“健身體育、自主創造”的教學模式，充分調動學生的學習積極性，發展學生的思維創造力。從培養學生個性、能力入手，練習中鼓勵學生大膽表現自己的才能。
本單元主要給學生創造一個展示自己的平台，讓學生自主思考，去發揮、去表現，同時在教師的指導下進行各項練習。發揮教師的主導作用，使課堂成為進行知識、思想、情感、個性、操作交流的場所。
在優美、明快、節奏感強的音樂伴奏中，讓學生調節身心，體驗健美操的樂趣。在教學過程中，力求組織方法靈活多樣，評價及時、得當，便於學生主動學習，合作學習，個性發展。教師在教學活動中善於觀察、調控，讓學生達到學習的目的。
總之，本單元啟發學生的思維和創造力，使學生在輕鬆，愉快的環境中獲得知識，掌握運動技能，身心得到全面鍛鍊。通過嘗試，表現現代人追求成功、嘗試挑戰，靠努力和奮鬥，團結贏得勝利和成功的喜悦，超越自我的心理傾向。
三、教材分析
實心球是水平四體育與健康課程的重要學習內容，它可以發展學生的肌肉力量，運動速度，腰腹力量。特別是全身協調用力的能力，促進學生的冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康的生長髮育。實心球的練習方法多種多樣，按照持球手的劃分有單、雙手投擲，按照球出手方位劃分有向前、向後、體側投擲，另外還有原地投擲實心球與助跑投擲實心球等等，其鍛鍊價值非常的大。投擲實心球是一項需要一定力量的比較枯燥的運動，在練習終採用多種練習方法來提高學生的運動興趣，該項運動以練習活動為主要手段，發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協調素質，由於實心球具有一定質量，擲實心球不僅需要正確、合理的動作方法，而且需要全身肌肉的協調性和爆發性用力，才能取得一定的投擲效果。本節課的原地雙手前擲實心球動作，要求學生在學習時能夠做到“蹬地、收腹、揮臂、抖腕、撥球”全身自下至上的協調用力。對於發展學生的協調性與爆發力有非常重要的意義。
四、學情分析
八年級的學生，活潑好動而且模仿力極強，本節課又是實心球教學單元的第三次課，學生在前兩次課中已經對實心球有一定的接觸，而實心球是一項比較開放式的又存在一定安全隱患的項目。所以在教學時會對學生的行為進行必要的引導，培養學生遵守課堂紀律的意識。學生的力量素質較已經有一定的發展，但還存在個體差異性，尤其是女生力量更是薄弱，在教學中我要注重個別指導與分層教學，採用各種各樣的形式調動他們學習的積極性，促進學生髮展，激發學習興趣。
五、學習領域目標
1、認知目標：通過雙手頭上前拋實心球教學使學生能熟記並説出前拋實心球的用力順序，瞭解出手角度以及背躬的重要性。
2、能力目標：通過雙手頭上前拋實心球教學使95%左右的學生初步掌握雙手頭上前拋實心球的出手位置和角度
3、情感目標：培養學生對實心球的學習興趣，通過拓展遊戲培養學生合作意識。
六、教學過程設計
（一）開始部分體委整隊，報告人數師生問好
宣佈本節課的內容和要求安排見習生
（二）準備部分熱身跑傳球接龍
專項準備活動：A壓指運動B手臂繞環運動C膝關節運動D腹背拉伸
（三）基本部分三個基本練習：
1、學生坐在墊子上擲實心球（體會手臂用力）
2、單膝跪地雙手頭上擲實心球(體會背弓,注意收腹鞭打動作）
3、兩腳左右開立雙手頭上前擲練習
（按準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序，注意出手的位置）
越過障礙線擲實心球，尋找合適的出手角度：
1、先試着越過前方低繩子。
2、再試着越過前方高繩子。
3、後退三步試着越過前方高繩子。
4、找到合適角度後，繼續練習。擲球比賽：
練習雙手頭上前拋實心球，每組選出一名同學進行比賽，決出冠、亞、季軍。素質拓展練習：
單腳跳比賽：以小組為單位，一人採取單腳跳的方式跳到標誌線，換腳返回與隊友擊掌後，隊友在跳，先結束得小組獲勝。
（四）結束部分放鬆
學生總結本節課心得師生再見回收器材
七、組織教法
1、本單元遵循學生的認識規律，循序漸進地進行教學。通過教師講解、示範，給學生構建動作表象，激發學生的求知慾。
2、準備階段採用遊戲得方法，吸引學生的注意，充分調動學生學習的積極性。
3、在教學過程中，採用累進教學的方法，層層遞進學習內容，讓學生自主思考，自主體驗，一步一步講動作方法學會，學紮實。
4、教師在教學過程中，關注學生主題性的發揮，給學生留有學習的空間去思考，判斷和評價。
5、採用比賽法，培養學生合作意識、競爭意識和團體精神。
6、所採用的教法：直觀法、講解法、示範法、對比法、糾正錯誤法、分組練習法、累進教學法、重複交替練習法、口令提示法、比賽法……
八、課時安排：
四課時
九、單元教學計劃安排
1、發展學生上下肢及腰腹力量，提高身體活動的協調性和靈活性。重點：出手時機和角重度點難點：上下肢的協調難配合，合理發力單元學習目標
2、掌握雙手頭上前擲實心球的法過程中，提高學生自我鍛鍊的能力和養成良好習慣。
3、在合作學習中增強集體觀技術要領，在創想各種投擲方點
國中體育教學計劃 篇11
一、指導思想
本期的體育教學工作在全面貫徹《體育與健康》教學大綱，實施《新課程課標》下，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的七年級新生，由於他們來自各個校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的國小，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行七年級的體育教學時，應深入瞭解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對於體質較差的“困難户”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
三、教學目標
（一）體育與健康基礎知識
1、體育與健康課程解説，中學體育教學常規要求。
2、田徑運動簡介與規則介紹。
3、體育鍛煉對促進健康的價值。
4、常用運動負荷的測量與方法運用。
（二）、運動技能
1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第一套中學生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑遊戲等，建立正確跑姿。
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑。定時跑，定距跑。800米至1000米跑。發展耐力速度。
4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念。各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高。跨越式或其它過杆技術的介紹和練習。
5、球類。
（三）、發展體能
1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行。
2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等。
3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習。
4、力量素質：持重物的健身練習。
四、教學措施
（一）教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
（二）引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成鍛鍊身體的習慣。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的`熱情。
4、培養學生良好的鍛鍊習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛鍊身體。
（三）課間操：
間操是學校的窗口工作，它能展示出學生的精神面貌，培養學生的集體主義精神。學校與體育組相關人員一起督促廣播操。
（四）開展探究索性學習。
給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
國中體育教學計劃 篇12
一、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主題地位，培養學生自主創新意識，敢打敢拼勇爭一流及優良的集體主義精神。確保每一個學生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況：
本學期所教的是七年級和八年級，兩個班人數在48人左右，男女生人數差不多過半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉羣力量較差，在此類教材教學是要多加註意。腰背、腰腹力量有待於大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
他們的身體素質各異。因為九年級學生面臨會考，他們的學習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學習與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學期的首要任務。另外考慮到男女差別大身體素質各異：男生活潑好動，表現欲強，能夠較好的鍛鍊;女生趨於文靜，不好活動，課中就要經常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀念，讓男生帶動女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在會考中取得優異的成績。
三、教材分析：
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衞生保健知識和體育技能，培養良好的衞生習慣;掌握科學鍛鍊身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質練習。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單槓動作;球類中的控球技術;教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環節;球類中的人球結合。
四、教學目標和要求：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衞生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育遊戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悦。
4、養成良好的鍛鍊習慣，掌握好初四會考多個可能被測試的項目。
5、收集並引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
6、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學，在學中鍛鍊身體，增強體質。
五、提高教育教學具體措施：
1、適時瞭解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。
3、根據學生年齡特徵，採用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的能動作用，讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
6、利用課中或課後的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7、認真備好課，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悦氣氛中投入到每節課的學習中。
8、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨幹，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢於爭創的好成績。
9、課後做到及時反思總結。
六、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本。
2、着裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動對於發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛鍊學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：
1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
(1)基礎知識裏安排激發學生刻苦鍛鍊自覺性的內容。
(2)遊戲裏安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
(3)田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
(4)球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。
(5)在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。
總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
八、業務學習：
1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內容，加強業務理論學習，在教學實踐中提高自己的業務水平。
2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的'閲歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閲教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習電腦知識，能夠製造出相應的課件利於教學。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛鍊，提高自身素質。
價教育教學：
通過測試和平時的練習採取教師或學生相互評價的方式，分優秀、良好、及格、仍需努力三個層次：
1、學習態度與行為：能否以端正積極的心態投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關係。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
四、主要工作：
1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊（田徑隊）的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、參加體育教學的優質課評比。
5、教學論文、個案的撰寫。
具體安排：
1、抓好基本素質的提高。（如俯卧撐、蛙跳、推小車等）
2、抓好基本技術的練習。（如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力）
3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。（分四組優、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭慾望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，應該着重抓哪一項。
6、根據學生不同情況進行專項練習。（握力等）
五、教學措施
1、教育學生熱愛中國，熱愛祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。
2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，
國中體育教學計劃 篇13
一、基本情況：
本學期所教的是八年級六個班，每個班人數都在45人左右，男女生人數差不多個半，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙，國中體育教學計劃。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差；靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉羣力量較差，在此類教材教學是要多加註意。腰背、腰腹力量有待於大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。
二、教材分析：
結合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衞生保健知識和體育技能，培養良好的衞生習慣；掌握科學鍛鍊身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質練習。
教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單槓動作；球類中的控球技術；
教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環節；球類中的人球結合。
三、教學目標和要求
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衞生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育遊戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰勝困難、獲得進步的成功喜悦。
四、教學措施
1、適時瞭解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特徵的、有利於學生學習的運動環境。
3、根據學生年齡特徵，採用興趣化和多樣化的.教法和手段，充分發揮遊戲、競賽的能動作用，讓學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發學生的練習興趣。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
五、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛鍊身體的方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
2、着裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
六、德育滲透：
體育活動對於發展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛鍊學生的意志，更重要的是能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質。
本學期的德育滲透包括在教學的各個環節中：
1、課堂常規：使學生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學：培養團結友愛、養成遵守紀律的集體觀，培養其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、結合教材內容安排德育內容。
（1）、基礎知識裏安排激發學生刻苦鍛鍊自覺性的內容。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感，工作計劃《國中體育教學計劃》。
（2）、遊戲裏安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內容。
（3）、田徑安排培養學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質的內容。
（4）、球類中安排培養團結協作等集體主義精神的內容。
（5）、在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容
總之，在教學過程中要激發學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。