培訓班舞蹈教學計劃7篇

時間就如同白駒過隙般的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰，是時候寫一份詳細的計劃了。計劃怎麼寫才不會流於形式呢？以下是小編精心整理的培訓班舞蹈教學計劃，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

培訓班舞蹈教學計劃1

一、辦班指導思想

舞蹈是人體的動態藝術，是以人體的動作為表現來形象的表達人們的思想感情的藝術。人們通過學習舞蹈，可以使肢體在力量、速度、耐力等方面受到鍛鍊，提高身體的.協調性、敏捷性、靈活性;使同學們的形體、氣質得到訓練。

二、具體

(一)、培訓目的：

1、豐富大學生的業餘生活，幫助大學生更好的發掘自己的舞蹈才能，讓大學生的生活更加精彩。

2、在大學生中造成良好的反響，讓他們在學習之餘能夠體驗舞蹈的樂趣，在舞蹈中激發對生活的熱情，讓他們在舞蹈中放鬆自己，鍛鍊自己。

3、新學期開始了，以後系裏和院裏會多次舉行各種文藝比賽和晚會，這樣就需要我們提前為培養下一批會舞蹈的大學生做準備，更好的為學校服務。

(二)、培訓對象：全校在校學生。

(三)、教授內容：芭蕾，爵士，肚皮，民族舞，等等。

(四)、教授課表：每週活動一次，每學期16課時，於每週週末和星期二下午學校舞蹈教室。

(五)、所需資源：5個舞蹈老師，需要燈光或者音響設備，場地

(六)、資費問題：學費320元/人，上交學校15%的學費

(七)、教學重點、難點：

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教學要求。

2、動作協調、節奏準確的完成舞蹈等級考試教學內容。

(八)、教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

(九)、教學計劃：

1、舞蹈基本功訓練：完成舞蹈手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、舞蹈基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、舞蹈等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳(一)，小跳(二)，點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學：

(1)班：快樂芭比;

(2)肚皮舞班：異域天使;

(3)民族舞班：我學弟子規;

(4)班：優感爵士;

(5)拉丁舞班：雙人拉丁

(十)、活動流程：各參與成員需要按時到達指定教室，並且服從安排。練習開始後大家先進行二十分鐘左右的熱身運動如壓腿、踢腿等，以及對先前學習的舞蹈的複習。在每次學習時都應感受音樂的節奏。然後由每次安排的負責指導教舞成員教大家舞蹈。每次舞蹈培訓時間到點後各成員應該清理場所衞生後離開。

(十一)、注意事項：

1、大家應該愛惜教室內東西，不準損壞財物。

2、所有參與學習者來時需要穿寬鬆的褲子和舒適的鞋子。

3、學舞成員應該注意安全，避免拉傷韌帶。

4、大家應該認真練習，服從指導老師的安排，私下應該練習。

5、成員必需清理衞生後離開。

培訓班舞蹈教學計劃2

一、班級特點分析

本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。

二、教材分析

《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的`。

三、教學重點、難點

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。

2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。

四、教學目標

1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生

的軟開度和身體協調能力。

2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，

感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。

五、教學方法

教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授

課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

六、教學計劃

1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳

（一），小跳

（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學：

（1）幼兒班：快樂芭比；

（2）少兒一班：異域天使；

（3）少兒二班：我學弟子規

5、教學成果展示：

（1）學期彙報演出：基本功展示，技術技巧展示，中國舞考試內容展示；

（2）20xx年度彙報演出：現代舞‘快樂芭比’，印度舞‘異域天使’，古典舞‘我學弟子規’

培訓班舞蹈教學計劃3

一、班級特點分析

本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。

二、教材分析

《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的`科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。

三、教學重點、難點

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。

2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。

四、教學目標

1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生

的軟開度和身體協調能力。

2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，

感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。

五、教學方法

教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授

課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

六、教學計劃

1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，

前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，

雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳

（一），小跳

（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學：（1）幼兒班：快樂芭比；（2）少兒一班：異域天

使；（3）少兒二班：我學弟子規

5、教學成果展示：（1）學期彙報演出：基本功展示，技術技巧展示，

中國舞考試內容展示；（2）20xx年度彙報演出：現代舞‘快樂芭比’，印度舞‘異域天使’，古典舞‘我學弟子規’

培訓班舞蹈教學計劃4

一、活動目的：

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行活動，能夠隨着音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育於舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規範、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協調能力較弱，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行簡化的形體訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的.練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。

二、活動內容：

1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：學員穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)後腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的練習

3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生。

三、活動措施：

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、採用學生互幫、好學生示範的方法，進一步提高水平。

四、活動時間：

星期三的課外活動課。

五、活動地點：

多功能室

培訓班舞蹈教學計劃5

一、教學設計理念

舞蹈是一門綜合性、動態性的藝術.舞蹈教學根據學生身心發展的要求，鍛鍊學生的身體，發展身體素質，提高學生的動作協調性和動作美，培養學生的情感，對學生進行思想美育，培養學生的禮貌、禮貌、，熱愛團體，具有良好的紀律性和團體團結協作的意識.

二、教學設計特點：

國小自主合作舞蹈教學模式是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創作為主線，使學生根據自己對音樂的理解和感受，通過小組討論，以小組間交流的形式，集思廣益，共同創造具有鮮明音樂形象的歌曲或音樂的動作和形式，掌握基本舞蹈動作，初步具備感受音樂的能力.使學生在獨立愉快的氛圍中聞到音樂和動作，聞到歌曲和舞蹈，在“練習”中逐漸感受到音樂語言，掌握“音樂”中的基本知識和技能，在“動作”中發展身體各部位之間的協調.通過熱情、主動、自主的合作教學活動，學生的視覺、聽覺、皮膚感覺和動作得到充分協調和平衡.這部電影只會有利於培養學生的皮膚感覺運動，達到協調平衡的發展，培養學生對舞蹈的興趣，進一步增強小組合作意識，促進學生對音樂的感知，培養學生的想象力表達能力和創造力，全面、整體地提高學生的'舞蹈藝術素質.

三、舞蹈教案及教材：

1培養學生對音樂舞蹈的興趣和節奏感.

2.培養學生的敏感性、記憶力、想象力和表達能力.

3.能夠將身體動作與音樂相協調，並理解其名稱.

4.培養學生與同齡人友好相處、競爭合作的個性.

四、對學習情況的分析：

舞蹈班是一個具有一般舞蹈基礎和較差的身體協調和舞蹈表現的初級班.因此，我設計的教學環節主要是首先調動學生的主動性.只有學生首先參與，才能實現教學的有效性.在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感受，突出重點.在整個教學過程中，學生以觀看、練習、思考和跳躍為主，輔以教師的示範、激勵、啟發和引導，充分體現學生的主體地位，使學生獲得自己的學習經驗和技能.

五、教學目標

1.知識和技能：使學生掌握舞蹈的基本姿勢和基本動作.

2.瞭解舞蹈藝術的基本特徵，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣，培養學生對舞蹈藝術的熱情.

3.在介紹古典芭蕾舞和爵士舞的類型後，根據學生的情況總結教學活動，感受舞蹈的魅力，瞭解舞蹈的發展，提高學生的藝術修養.

4.跳舞后讓眼睛説話，提高學生的自信心.

六、教學重點：

1掌握基本舞蹈訓練技能.

2.協調行動.

3.舞蹈的表現力.

七、教學難點：

1眼球運動與舞蹈姿勢的協調.

2.對歌曲情感的理解和舞蹈動作的表現力.

培訓班舞蹈教學計劃6

一、班級特點分析

本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。

二、教材分析

本期計劃開展北京舞蹈學院中國舞大亨級考試課程。《中國舞等級考試教材》從易到難共十三個級別，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的'心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。

三、教學重點、難點

1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。

2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。

四、教學目標

1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生的軟開度和身體協調能力。

2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。

五、教學方法教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。

六、教學計劃

1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。

2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。

3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳（一），小跳（二），點步轉，結束動作。

4、成品舞蹈教學。

5、學期結束，開展教學成果彙報：

（1）基本功展示，技術技巧展示，中國舞考試內容展示；

（2）20xx年度彙報成品舞作品一個。

培訓班舞蹈教學計劃7

一、教學任務：

1、增強對舞蹈的興趣，提高學員對音樂的節奏。通過舞蹈表演培訓使學員認識、瞭解舞蹈

2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。

3、發展學員的柔韌性和協調性，樹立學員大膽表現的個性。

4、增進學員的靈活的形體，培養學員羣體的合作精神。

5、培養學員舞台表現能力，增進他們的表現欲。

6、使學員們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。

3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學員們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學員們的審美能力。

4、瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞台表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。

二、基訓：

1、練習：壓腿（前、旁、後），踢腿（前、旁、後），控腿，腰的訓練

2、中間動作：大踢腿(前旁後)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。

3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。

三、民族民間舞、成品舞蹈

1、學習廣場舞、漢族舞、等。

教學內容

第一階段：基本內容

1、認識舞蹈

2、舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

民族舞部分：漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1、民族舞蹈

2、形體舞蹈

第四階段：展示

四、教學計劃

九月份：基本內容:

認識舞蹈、瞭解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態

正、旁、後壓腿、行進中的正、旁踢腿

把杆上的後踢腿、地面上的踢腿組合

把杆上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）

跪立的'空腰、跪立的下小腰

平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習

十月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合

漢民間舞蹈的基本動作。一年級國小員學習舞蹈（歡聚一堂）

十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風）

分解舞蹈動作的學習

編排舞蹈動作的順序進行訓練

完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練

體能的練習、舞蹈的鞏固

十二月份----一月份：舞蹈的展示

鞏固舞蹈，進行展示。