實訓的心得體會(精選15篇)
當我們備受啟迪時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的實訓的心得體會，歡迎大家分享。
實訓的心得體會1
內容相當豐富呀！一句"好了，現在就講這麼多吧"讓我們重新來了精神，他把我們帶到另一間小屋內，讓我們自己練習，每兩人一組，一個操作，一個在一旁觀察，並告訴我們一定要注意安全。嘿嘿，這個我們當然知道啦，安全第一嘛！這是我們實習前及整個過程老師一直強調的，平時有些吊兒郎當的同學這時也懂得了小心謹慎。首先進入車間時一定要穿實習的工作服，戴好帽子，尤其我們女生特別要注意把頭髮盤進帽子裏。
老師規定每人焊3根。雖然天氣很熱，可是我們依然把衣服穿的很嚴實。以前我也見過電焊，因為火花耀眼，所以覺得比較神祕。現在好了，我終於知道了它的廬山真面目了。它就是通過電弧產生高温使金屬熔化，從而達到焊接金屬的目的。大家應該是知道的，能揭開神祕的面紗是比較有成就感的。電焊就是要膽大，不要被耀眼的火花嚇着了！電焊時一定要保護好自己，因為產生的火花具有較高的温度，一不小心就會燙到手的，還有就是火花飛濺到臉上或衣服上的可能，最重要的是對眼睛的保護，一定要小心，小心再小心啊，而我最害怕的就是在我焊的時候有人在旁邊打鬧。
終於輪到我上場了，心裏很高興但又有些害怕，畢竟這是我第一次接觸電焊機，也是我第一次自己焊焊條，先前看到其他同學那麼費勁，我真的納悶有那麼難嗎？我本以為可以輕鬆拿下，可這並非我想。我把老師講的回想了一遍，穿上工作服，把焊條夾好，一手拿着電焊帽開始了操作。可焊條偏偏粘在了鐵板上，我心裏立刻緊張起來，手心滿是汗。我立即左右搖晃，焊條果然掉了下來，終於鬆了一口氣。焊工件時濺出的火花很漂亮也很讓人害怕，帶着帽子只能看到一點綠光，焊完時才發現鐵板上只留下了許多的小鐵珠。看到別人焊的那麼好，心裏很不是滋味。後來老師告訴我不要把焊條離鐵板太高，速度不要太快。剛開始的第一根由於技術不好再加上心裏害怕弄了很長時間。後來就越來越順手，質量也漸漸變高，原來關鍵是"熟能生巧"呀！！一根根焊條的犧牲最後終於換回了我的成功。盛夏的時間酷暑難耐，我們只能在校園內活動，午休只呆在那間小屋內睡會覺。我們真的很可憐，29個人只能在僅有的幾把椅子上。一天的實習下來我都快崩潰了，可收穫也是異想不到的。
第二天我們都沒有了起初的激情，一些人坐在一塊聽歌聊天，只有少數人仍在練習着。不過後來的考試都通過了，而我得了最高的成績。真是工夫不負有心人呀！下午，我們又在老師的指揮下練習了對接焊，可這次是把兩個鐵塊焊在一起，一次直線焊接，一次轉圈焊接，難度又加大了。我起初按老師説的先把鐵塊放在一起，留出2—3mm的縫隙，再用點焊把兩頭焊接住，可它很不給我面子，時常粘在上面，我真的很無奈。我一直在那個舊的焊機前練習着，不相信我會焊不好。或許如其他同學所説我真有這方面的天賦，我的考試又取得了最高分。説實話，這是我的真實成績，並沒有一點“水分”在裏面。實習結束的前一天學的.最後一個項目是——焊管子。老師發給我們每人4個管子：2個練習，2個考試。操作和焊接鐵塊差不多，就多了開始的點焊過程。我挑選了兩個縫隙比較小的管子，用點焊焊了1/4，接着把管子轉了一下，繼續用點焊焊接，一直焊完一圈。第二遍用平敷焊做同樣的操作，最後一遍就是轉圈焊了。我這個焊的一點也不好，掌握不好就會焊個洞，這可並不是因為我驕傲了。我焊了幾個廢管子都沒一個像樣的，很難連接好，不是有個洞，就是凸出一塊，我真的無語了。最後經過我的一再努力，“傑作”雖不是很好，但老師還是認可了。
雖然説在離開老校的那一刻身體還是十分的疲憊，但是心情卻是異常的平靜，那是一種成功後的平靜，像豐收了累累碩果一樣充實而滿足。一週的實習很快結束了，回頭想想這難忘的時光，其中的滋味，只有親身經歷的人才能體會。實習帶給我們的不僅僅是經驗，還培養了我們吃苦耐勞的精神和嚴謹做事的作風，這是我大學生活的一筆寶貴的財富。實習滿足了我們好奇的心情，使我們的興奮感漸漸消退，但是它留在我們心中的卻是那種工作時的艱辛，更重要的，它讓我們有了一種責任感，對社會發展的責任，對國家的責任。這種責任感促使我更加認真的學習，努力充實自己，用科技知識武裝自己。它使我們觀察生活，探究生活，也為認識和了解生活提供了一個機會，也得到了意志上的磨練，使我們更加體會到這樣一句話："紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行。" 真的希望以後還會有這樣的機會，我一定把學到的理論真正的用在實踐中，畢竟實踐是檢驗真理的唯一標準。
實訓的心得體會2
兩週的實訓在今天畫上了圓滿的句號。實訓讓我們對平時學習的理論知識與實際操作相結合，在理論和實訓教學基礎上進一步鞏固已學基本理論及應用知識並加以綜合提高，學會將知識應用於實際的方法，提高分析和解決問題的能力。
我們以**公司為實訓資料，通過用友軟件建立一套系統管理，對總賬系統、固定資產系統、工資管理系統以及其他子系統有了一個比較全面的認識。之前的課程都是跟着老師一步一個腳印地做，會與不會連自己都評判不了，而這次實訓則截然不同。打開，目錄的上篇就是用友軟件的的實訓部分，也就是我們要求實訓的內容。總觀目錄，其內容分為十六個部分，如管理系統、基礎設置、總賬初始化、憑證處理等。憑着這些文字及其解釋，我們開始了自己的工作。
不做不知道，一做嚇一跳。單qiāng匹馬上陣還真是為難，錯誤百出。首先，是會計科目。開始時根據資料增加和修改會計科目，等到填制憑證時才發現要新增會計科目，更換操作員再進入“基礎數據”，然後更改。增加的明細科目，會把總賬科目的金額過渡到明細科目中。第二，在錄入憑證時，有的關係到應付賬款、應付票據、應收賬款、應收票據的會計科目的使用，則會出現該“科目系統受控不能應用”。這時我們應該調出會計科目然後找到該科目修改此科目把受控系統去掉，這時就能使用了。出納簽字時沒有符合條件的憑證，憑證審核後，進行出納簽字時出現了“沒有符合條件的憑證”，原來是因為在定義憑證時沒有設置該項內容。第三，輸入銀行對賬單時，日期不是超出範圍就不符合要求，經過老師指點才發現，進入時沒有選對日期，所以銀行對賬單總是出問題。最後，在生成報表時遇到的問題更多，很多數都不平，我們只好逐筆查找錯誤並對正明細賬，發現確實錯了後不得不進行反記賬、取消審核取、消出納簽字進行修改。然後再出納簽字、審核、記賬。再查看報表中的數據是否正確。
“實踐是檢驗真理的唯一標準”。通過自身實踐，重新過濾了一遍所學知識，讓我學到了很多在課堂上根本不會體驗到的知識。並且，經過自己的研究和老師的指導後，也打開了視野，增長了見識，收穫頗豐。同時對於一向都比較粗心的我來説，也更深刻的認識到要做一個合格的.會計工作者並非我以前想的那麼容易，最重要的還是細緻嚴謹。
總之，此次實訓，我深刻體會到了跟緊科技步伐的重要性。作為新一代會計人員，不僅要求手工記賬，還要求掌握會計電算化，並能很好地運用到實際工作中。實訓培養了我們分析經濟業務，並根據經濟業務進行會計電算化制單、記賬、成本核算、報賬的能力；提高了我們電算化會計實務處理能力；加強了我們的分析經濟業務並進行正確核算、成本計算等實際會計操作能力。使我們真正具備會計崗位所應具備的分析、判斷和操作能力，為走上工作崗位打下堅實的基礎。
實訓的心得體會3
透過實訓中心老師的課堂講解與企業化標準的培訓，使我加深了對自己專業的認識。從而確定自己以後的努力方向。要想在短暫的實訓時間內，儘可能多的學到東西，就需要我們跟老師或同學進行很好的溝通，加深彼此的瞭解。只有我們跟老師多溝通，讓老師更瞭解我們，才能跟真切的對我們進行培訓工作。由此，班級的文化“共享”就在生活中慢慢構成了。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”在這短短的時間裏，讓我深深的感覺到自己在實際應用中所學專業知識的匱乏。讓我真真領悟到“學無止境”這句話的涵義。而老師在專業認識週中所講的，都是課本上沒有而對我們又十分實用的東西，這又給我們的實訓增加了濃墨淡採的光輝。我懂得了實際生活中，專業知識是怎樣應用與實踐的。在這些過程中，我不僅僅明白了職業生涯所需具備的專業知識，而且讓我深深體會到一個團隊中各成員合作的`重要性，要善於團隊合作，善於利用別人的智慧，這才是大智慧。靠單一的力量是很難完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每個成員的意見，使我們的組合到達更加完美。
這次實訓帶給我太多的感觸，它讓我明白工作上的辛苦，事業途中的艱辛。讓我明白了實際的工作並不像在學校學習那樣簡單。
人非生而知之，雖然我此刻的知識結構還很差，但是我明白要學的知識，一靠努力學習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學習就是無源之水，無本之木。這次實訓讓我在一瞬間長大：我們不可能永遠呆在象牙塔中，過着一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的一代來推動。這就是我們不遠千里來實訓的心得和感受，而不久後的我，面臨是就業壓力，還是繼續深造，我想我都就應好好經營自己的時間，充實、完善自我，不要讓自己的人生留下任何空白!
實訓中除了學到不少專業知識，也瞭解一些社會的現實性，包括人際交往，溝通方式及相關禮節方面的資料，對於團隊開發來説，團結一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑於做小事，永遠都要持續親和誠信，把專業理論運用到具體實踐中，不僅僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發經理，這是也是實訓最大的收穫。
此刻我對“一個人最大的財富是他的人生經歷和關係網絡”這句話十分的有感情，因為它確實幫了我們不少。除此課本上的知識畢竟有限。透過實訓，我班同學都有這樣一個感覺，課本上的理論知識與實際工作有很大差距，只有知識是遠遠不夠的，專業技能急需提高。從最初的笨手笨腳，到此刻能夠熟練的按照流程開發軟件，這都與我班每個人的努力是分不開的。十個月的實訓，教會了我們很多東西，同時也鍛鍊了大家踏實、穩重的潛力，每個人都很珍惜這來之不易的實訓機會。
在實際工作中經常會和不同的人打交道，然而他們的態度是不可恭維的，你會感覺到他的不耐煩以及他的高傲，所以這就需要學會溝通的方式及説話技巧，學會靈活應對。透過這十個月的實訓，我班同學都收穫頗豐，總體來説對這次實訓還是很滿意的。儘管實訓很累，每一天早出晚歸。但真的很感謝學校能夠帶給我們這樣好的實訓機會，以及東軟給予我們的實訓平台。我們深刻的瞭解到，只有經歷過，才明白其中的滋味。對於我而言，喜歡體驗生活，能夠説透過這次實訓，真真切切的讓我瞭解了什麼是軟件開發，什麼是軟件工程，讓我對於軟件最初的觀點也有了本質性的改變!程序員不僅僅僅是一份職業，更是一份細心+一份耐心+一份職責心=人生價值的詮釋。即將走向工作崗位的我們更要不斷加強自己的專業技能，社會不會要一個一無是處的人，所以我們要更多更快的從一個學校人向社會人轉變。為此我們將會在以後的日子裏繼續努力，不斷激勵經驗，不斷磨礪自己，早日走向工作崗位。
實訓的心得體會4
我是20xx屆畢業生樑軍，很榮幸加入中船設備有限公司，時間飛逝，轉眼間在普車工序的實習已經結束了，同時在車間也學到了很多東西。
1、瞭解了企業的規章制度
進入中船公司，首先要了解的是企業的規章制度，必須遵守車間的規定，服從車間安排，才能保證安全，公司才能有條不紊的發展。
2、瞭解了普車工序的設備及其加工範圍、產品的加工精度、設備的保養等 車牀由主軸箱、進給箱、溜板箱、牀身、刀架、尾座等組成。 車間的車牀有：j1c616(16) cdz6140、ca6140、cd6140b、(20)
cw6263(30)
通過熟悉瞭解車牀型號，鞏固了機牀命名的編制方法：
分類代號——類別代號—通用特性和結構特性代號——組別系別代號——主參數或設計順序號——第二主參數—重大改進順序號——同一機牀型號的變型代號。
如cdz6140，c是類別代號車牀，d是表示d型結構，z是通用特性自動，6組別代號落地、卧室車牀組，1系別代號卧式車牀系，40最大車削直徑400mm。 各車牀的最大車削直徑和最大加工長度分別是：16320x750 20400x1000/1500 30630x1500/3000 普車的加工精度：表面粗糙度ra6.3—1.6
尺寸公差能保證到0.02
圓跳動0.02(粗短杆)0.1(細長杆)
端面平面度0.02
車牀的加工精度根據設備的新舊、操作者的熟練程度有密切關係。 設備的保養： 開機前，檢查車牀各部分機構是否完好，各手柄位置是否正確，檢查所有注油孔，並進行潤滑，然後低速空載2-3分鐘，檢查機牀運行是否正常。工作結束時，應切斷電源，將刀具和工件從工作部位退出，清理安放好所有的工、夾、量具。工作結束後，進行車牀保養：清理鐵屑，把進給箱搖至牀尾，並在相應處注入潤滑油，打掃環境衞生。
3、本公司普車加工產品的工序內容：
車牀工藝：車外圓、內圓、端面、切斷、切槽、車錐面、車螺紋、滾花、鑽孔、絞孔等。 加工本公司產品常用的工藝有：車外圓、內圓、端面、切槽、滾花、鑽孔等。
4、掌握了鑽頭及45度刀具的磨法及其相關知識
(1)車刀有90o、75o、45o外圓車刀、60o三角螺紋車刀、切斷切槽刀等。鑽頭角度118o±1o
(2) 刀具材料主要由高速鋼，硬質合金鋼兩大類，主要用鎢鈷鈦類材料yt15
亦有yt5、yt30，數字表示tc的質量分數，主要用於加工剛件。還有鎢鈷類材料yg3、yg6、yg8，數字表示鈷的質量分數，主要用於加工鑄鐵、青銅等脆性材料。
(3)車刀的刃磨方法及步驟，以45o硬質合金外圓車刀為例：
a. 磨主後刀面：人站立在砂輪側面，兩腳分開，腰稍彎，右手捏刀頭，左手握刀柄，刀柄與砂輪軸線平行，車刀放在砂輪水平中心位置。磨出主後面及主偏角。
b. 磨副後刀面：人站立在砂輪偏右側一些，左手捏刀頭，右手握刀柄，其他方法與磨主後面相同，同時磨出副後面和副偏角。
c. 磨前刀面：左手捏刀頭，右手握刀柄，刀柄保持平直，刀柄尾段向砂輪中心方向斜出一個刀頭前角角度，車刀頭部接觸砂輪，磨出前刀面及前角。 d. 磨斷屑槽：左手拇指與食指握刀柄上部，右手握刀柄下部，刀頭向上，刀頭前面接觸砂輪的左側交角處，並與砂輪外圓成一夾角。這一夾角在車刀上就構成了一個前角。刀頭沿刀柄方向上下緩慢移動。斷屑槽要磨得深淺一致，不要把斷屑槽磨斜或將前角磨塌。
5、瞭解了產品的裝夾方法
普車工序的裝夾方法：直接用三抓卡盤加緊、一加一架、一加一頂、兩頂、工裝加緊等。 合理建議
1、 對普車工序生產管理的建議 1、我個人認為普車工序管理應該實行人性化管理，以企業對員工的感情留人，而不是隻靠薪資和福利待遇。
2、實行人性化管理的同時，同時應該制定較為完善的管理制度、晉升制度，尤其是晉升制度(例如以員工的`平時表現，考勤、產品質量、設備維護，工齡，學歷等作為轉到數控工序的依據)。
3、真正的讓員工參與企業管理，畢竟員工是企業的主題，提高員工的積極性很有利於企業的發展。
2、 對控制產品質量的建議
1、作為高速發展的企業，關鍵將質量與工資掛鈎，找到一個平衡點，誰生產誰負責;
2、檢驗員不是對每一件進行檢定，而是如何對自己所管理的現場進行有效管理，讓每一位員工聽從你的建議;
3、對不熟練的員工及重點工位定時檢查其操作過程是否滿足規定要求;
4、不斷改進生產工藝，提高過程的穩定性;
5、堅持誰生產的不合格品由誰負責下班後返工，如果堅持這一點話，雖然少處罰或免處罰，也起到事半功倍的效果，也可避免與員工出現對立面的現象，如果下班後與其一起返工則效果更好。
實訓的心得體會5
通過一週的路基模型製作實訓，我學到了很多，也收穫了很多，在這一週的時間裏，感受頗多。
首先，得有過硬的專業知識，要了解路基的基本構造，能根據圖紙做出與之相符的模型，做出的模型要有合理的比例，要符合專業知識並滿足基本常識。其次要勤動手、勤動腦實訓本來就是一個動手實踐的過程，在實訓過程中我們遇到了很多困難，小組成員不斷想辦去攻克一個又一個的難題，不斷嘗試各種材料各種方法，最終使路基橋模得以圓滿完成。
在這次實訓中，我們還學到了吃苦耐勞的精神，克服天氣的寒冷、材料的缺乏、時間的緊湊。大家不顧天氣的寒冷，一天6—8節課都待在實訓室，充分發揚了吃苦耐勞的精神。也為今後的工作打下了基礎。
既然是小組共同完成任務，團結合作也是必不可少的，雖然只是一個小的路基模型，但是對我們來説也算是一個龐大的任務，小組成員之間分工合作，團結協作，運用各自的特長，才得以在短時間內完成了這個龐大的“工程”。當然，在實訓過程中同樣發現了很多的缺點和不足，在今後的學習中，更加應該努力學習專業知識，不斷豐富自己的經驗，為自己今後的工作打下堅實的.基礎。
通過這一週的實訓，我們的綜合素質得到全面的發展和提高，豐富了自己的知識，鍛鍊了動手能力，使自己得到了全面的提升。
實訓的心得體會6
“要想為事業多添一把火，自己就得多添一捆材”。通過此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。有些題目書本上沒有提及，所以我就沒有去研究過，做的時候突然間覺得自己真的有點無知，雖然現在去看依然可以解決問題，但還是浪費了許多時間，這一點是我必須在以後的學習中加以改進的。另外一點，也是在每次實訓中必不可少的部分，就是小組成員的互相幫助，有些東西感覺自己做的是時候明明沒什麼錯誤，偏偏對賬的時候就是有錯誤，讓其同學幫忙看了一下，發現其實是個很小的錯誤。所以説，相互幫助是很重要的一點。這在以後的工作或生活中也很關鍵的。
四個星期的實訓結束了，收穫頗豐，總的來説我對這次實訓還是比較滿意的，它使我學到了很多東西，雖説很累，但是真的很感謝學校能夠給學生這樣實訓的機會，尤其是會計專業，畢竟會計吃的是經驗飯，只有多做帳，才能熟能生巧，才能遊刃有餘。我深刻理解了什麼是會計，會計不僅僅是一份職業，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋。同時我也認識到要做一個合格的會計工作者並非我以前想像的.那麼容易，最重要的還是細緻嚴謹。社會是不會要一個一無是處的人，所以我們要更多更快得從一個學生向工作者轉變。
總而言之，這次會計模擬實習讓我對出納和車間成本核算崗位的工作有了比較清晰的認識，並在實際操作過程中找出自身存在的不足，對今後的會計學習有了一個更為明確的方向和目標。
最後感謝這次會計模擬實習輔導我們的田芳芝老師，宿杉老師，胡源老師，鍾偉老師因為你們做了細緻的準備工作和耐心細緻地指導，我們才能順利地完成這次會計模擬實習！
兩週的會計實訓不知不覺結束了，在實訓中我們最能體會的是一個字累！不過這是一種苦盡甘來的感覺，我們會以累感到驕傲，也是我們的用心表現！學校實訓的目的就是要加強我們能力培養和職業道德意識的提高，實訓就是我們適應社會工作的墊腳石！在這兩週裏，我進一步加深強化了會計實操技能，使我的會計操作能力更加提高和培養了我認真細膩的工作態度。
我們要做的是將企業一個月的每一筆經濟業務發生的原始憑證填制，再將根據經過審核無誤的原始憑證填制記賬憑證，審核無誤後，就登記會計帳簿，再根據經過審核的會計帳簿記錄和有關資料編制財務會計報告，填制科目彙總表、損益表、資產負債表、利潤表。在這繁重的過程中，工作一定要認真，心細一定要細膩，各組分工合作，不明白的問老師，老師諄諄善教，在老師的指導下，在我們組的努力下，任務在規定的時間內完成了。
作為一名本專業學生，最終能夠很好的掌握書本上的知識並且靈活運用，不僅僅只有自己的功勞，還應該感謝不厭其煩為我們解答每一個疑難問題的老師，感謝老師對每一位學生的熱心幫助！
我感覺我的實操能力又進一步瞭解強化了，從中學到了很多東西，細節的地方也注意到了，比上個學期的實訓周獲得了更多的經驗，希望學校能安排我們更多的實訓課程，不但使我們要了解本專業書上的理論知識，而且能培訓我們的技能操作能力。
我想我還會珍惜在學校的每一次的學習，而這樣的實訓學習更是值得我去珍惜！期待下一次實訓的來臨。
實訓的心得體會7
為期一個多月的實習生活結束了，回顧走過的日子，我覺得只能用"光陰似箭"這四個字來表達自己的感受。想想自己從一開始的不適應，到逐步的進入狀態，再到與孩子們打成一片，最後依依不捨的告別，整個過程就像做了一場夢，直到動手開始寫這篇總結，仍然有一種恍惚的不真實感。這短短的一個多月，於我而言就像是濃縮了的人生，酸甜苦辣一應俱全。好在雖然歷經波折，但總歸收穫了美好的結局。豐富的經歷使人成長，在這段飛速成長的日子裏，我懂得了付出，學會了感恩，收穫了真情。
這次為期一個多月的校外實習，我來到了鄭東新區陽光小博士幼兒園開始了自己的實習生活，在這個幼兒園裏，我擔任的是中班老師。在鄭東新區陽光小博士幼兒園實習的短暫時間裏，在幼兒園各位領導和老師的幫助下，我比較成功的將自己所學理論知識和技能運用到了實踐中，順利的完成了教育實習任務，並且我覺得自己學到了很多東西，並深刻了解了作為一名幼兒教師該面對的生活是怎樣的、該具備的心態-是怎麼樣的、在以後的工作生活中，我該怎樣要求自己及自己又該向怎樣的一個層次邁進，等等。我認為這次實習對我的職業生涯計劃來説是十分重要的，我的收穫很多。下面我將把自己在這一個多月的實習生活中，自己是怎樣做的及自己的收穫和感觸，如實的進行總結。
一、見習階段
鄭東新區陽光小博士幼兒園成立於xx年9月，現有7個班，每班配備3個教師。我到幼兒園的第一天楊園長安排我進了中班，第一個星期沒有交給我教學工作，主要是見習，更多的是為了讓我能夠了解幼兒園一日活動計劃，活動流程，熟悉實習所在班級的基本情況，跟幼兒接觸、溝通，在建立良好的關係的同時，對各個幼兒特點有初步的瞭解。對幼兒的一日活動特點，知識的掌握程度，對知識的接受能力有一個初步的瞭解。在這一個星期雖然本班的教師沒有要求我做什麼，更多是觀摩和幫助兩位老師如何開展
工作。但是我並沒有閒着，我嘗試和見習班級的小朋友進行溝通，孩子們太天真可愛了，很快就接受了我，我也真心的喜歡上了這份和孩子們打交道的工作。
這一個星期我瞭解了老師的工作內容，老師在幼兒入園後要清理幼兒的書包，看幼兒是否帶了藥或者危險的玩具等;然後在幼兒活動後清理活動地點，組織幼兒喝水、入廁等;在幼兒將離園的.時候，幫幼兒整理好衣服，讓幼兒乾乾淨淨、穿得整整齊齊的回家，以此可以告訴家長，幼兒在幼兒園很好，家長可以放心的將孩子送到我們手上。
在見習的這一星期裏，我對鄭東新區陽光小博士幼兒園的工作時間安排及幼兒的一日生活安排有了初步的瞭解，知道了主教老師和配班老師的職責。
二、實習階段：我做到了保教相結合，能關注幼兒的身心發展，使幼兒在遊戲中學習、在遊戲中成長。
一週的見習後，在主班老師的指導下我開始嘗試教學和管理。在教學階段，我結合之前見習的見聞，在初步熟悉班級授課方式、教學計劃後，寫出自己詳細而完整的教案;跟主班老師溝通交流學習班級管理的方法、教育教學方法。在此期間，我積極的向其他老師請教，虛心聽取她們的意見，認真的修改自己在設計課程出現的錯誤，並積極尋求一種改過的方法。這個階段給我最深的感受就是必須掌握孩子的認知規律。孩子天性活潑，有強烈的好奇心和求知慾望，但又不能像成人一樣長時間集中精力，甚至缺乏自律。如何引導孩子跟着你的思路去學習又不至於扼殺孩子的天真是個值得認真思考和探討的問題。為此我特意參考了很多關於幼兒心理的資料。我改變一貫與成人交流的方式，學習用欣賞的眼光去看孩子，及時肯定和表揚他們的優點，對他們的小缺點儘量採用平等交流的方式去溝通。
我在和幼兒初步認識和接觸的過程中，學習到了和他們相處一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他們成為朋友，並站在他們的角度考慮問題。 例如：
1、教育方式應符合幼兒的心理，以遊戲形式對幼兒施以各種教育，讓幼兒在歡樂中學習，使生理和個性品質都得到健康發展。 2、尊重幼兒的自然發展，給以適當的幫助和指導，促進幼兒的全面發展。 3、教學的過程，也就是活動設計過程。活動在學前教育中具有極其重要的意義，活動設計在幼兒教育理論課程中也佔有特殊的地位，在小
學教育中活動往往被理解為是教學的輔助形式，而在學前教育中則代表着教育的全部。幼兒園裏沒有單純的講授和課本，一切教育都需要幼兒心理和身體系統的投入，都需要通過活動來完成。 例如：活動設計——豉勵和引導幼兒玩泥、沙、石、水。泥、沙、石、水在大自然裏隨處可見，是幼兒最喜歡玩的遊戲材料。幼兒玩這些東西的，比玩價格昂貴的機械玩具，
電子玩具對發展各種能力有更積極的意義。 1、玩泥：可教幼兒用粘土捏造不同形狀的物體。如動物、小飛機、小、人物塑像等。這些活動是幼兒認識客觀世界，豐富審美內容和模仿大人創造物質財富的過程。 2、玩沙：帶幼兒到玩沙區，在沙堆上打洞，挖開搞建築，使幼兒認識沙的蔬鬆性和極好的滲透性，熟知沙的多種用途。3、玩水槍：槍筒裏的水在水槍推杆的壓力下噴水，放紙船在水面上漂浮，教幼兒初步認識水的浮力。在水放置的不同温度的環境中，看水的液態、氣態、固態的物理性變化。 總之，教育是個互動的過程，教師只要認真投入教學，幼兒就會積極配合，這種過程是很開心的。
在活動之前，我都會認真準備好活動教案，就算是按照教師用書上的教案上課，我也會很認真的看教案是站在誰的角度寫的，活動過程設計是否合理等;當然在活動中我都會將遊戲貫穿其中，這也是幼兒很樂意接受的學習方式。
教學工作的同時我留心觀察主班老師的工作，學習到主班應該保證班級要按照一日活動計劃開展一日活動或半日活動。在這個過程中主班老師要注意的地方特別多，包括幼兒入園時候要接園，早餐要觀察幼兒的飲食情況、帶孩子做早操、集户外活動要看好幼兒避免發生意外、餐前餐後活動要適當等都要好好注意、午睡時要幼兒安靜並早點入睡、起牀要看好幼兒以免發生意外、午點時也要注意觀察幼兒的進食情況、離園教師也要接園。要注意每一個細節，重要的是注重幼兒良好行為習慣的培養和形成。時刻把保證幼兒的安全放在工作的第一位。同時要建立幼兒的個人檔案，在幼兒家長聯繫方式等基礎資料上補充每個孩子的學習生活特點的資料。在這一個多月裏，我覺得自己做得很好的地方有幾點：
1、看老師做事的精神，我發現，其實凡事都要認真和充滿愛。只要一絲不苟地做事沒有做不好的事;只要有愛心，再苦也是樂。
2、在教育教學工作方面，在管理班級，管理幼兒，吸引幼兒的注意力方面有了很大的提高，這都有賴於楊園長和主班老師李老師的一如既往的關心和幫助，讓我在實習中成長了不了，學到了不少，在她們耐心指導下我的教學方法、教學技巧有了很大的進步和提高，這在我以後的教育生涯會起到重要的作用。
3、我更大一點的收穫是學會如何通過交流溝通去解決問題。這不止對我今後的工作，就是對我的生活和為人處世都有巨大的影響。
當然，自己在實習中，也有做得不足的地方，比如説班級的常規管理，我們
班的常規一直不是很好，這也是自己一直在探究的問題。我經常向幼兒園的老師請教這類問題，並在不斷嘗試和探索適合中班常規管理方法，希望以後自己在常規管理方面會有新的發現和創新。
實習的日子，短暫而漫長，除了孩子們帶給我的温馨感受，老師們的愛也讓我受益很多。我的指導老師經常與我私下溝通和交流孩子，交流教育理念，交流生活問題，毫無保留地給予我很多指導，她的敬業精神和專業能力對我影響很大，作為幼兒教師，她有很多很有建樹意義的想法，並且努力的將這些理念付諸於實踐，她這種孜孜以求的精神給了我莫大的鼓勵。今後無論是否從事幼兒教育工作，我想我都能腳踏實地得一步步做起，不驕不躁，把平凡的事情做到精緻，把精緻的事情做到卓越!
用快樂去迎接每一天，因為你快樂，孩子才會快樂;
用真情去愛每一個孩子，因為你愛他，他才會愛你;
用心去與他交流，因為你是他成長中的啟蒙者;
用寬容去接納他們每一次成長中的過失， 因為，他們稚嫩的心靈需要更多的呵護
實訓的心得體會8
通過此次焊工實訓使我瞭解了焊接的困難性，老師通過兩節課向我們介紹了焊接的基本操作和焊接的主要知識，及其焊接需要注意的事項。讓我們對焊接有一定的瞭解和認識，加深我們對錫焊的認識，瞭解錫焊的基本操作。使我們對錫焊實際操作有更加清楚的瞭解。同時讓我真正瞭解了錫焊的困難性和難操作性。
下面兩節課是讓我們對銅板進行腐蝕，先在銅板上貼出焊接線路，然後給老師去腐蝕，腐蝕後剩下的就是貼好的線路，通過腐蝕這次才知道貼紙的重要性，必須保證貼紙與銅板的粘合性，才能保證腐蝕後的線路暢通，不出現中途斷路的可能。
餘下的就是真正的實際操作，先對銅板進行穿孔，打出所要串接的孔，然後進行元器件的組裝，根據電路圖對元器件進行必要的.分析，保證電路及線路的正確性。在實際進行錫焊的過程中，電烙鐵的温度很高，需要倍加的小心電烙鐵的温度燙傷自己。在焊銅板原件時需要注意線路連接的正確性和保護元件，以免元件發生損壞。芯片需要焊完再插上去，避免芯片的損壞造成實訓的誤差。
對於這次的電焊實訓我的記憶尤其深刻，因為在試驗過程中我出現了很多問題，老師總會給我詳細解釋出現問題的原因和這些問題應該怎樣解決，比如有一次的試驗內容是薄板鋼的對接。兩塊薄薄的鋼板，我很認真的擺放在試驗板上焊接，我本以為這是最簡單的焊接了，但是結果卻不如意
焊接完後檢查實訓結果往往因為各種實訓誤差而造成燈不亮，經過反覆檢查和分析才能達到實訓所需結果。進行第二次焊接有了經驗往往更快，連接的導線需要用錫焊接而不能用代替錫的導線，這樣才能達到實訓的目的。
通過反覆驗證和修改達到了實訓目的，成功的做成了此次實訓。讓我瞭解了焊接的困難性，在實際操作過程中遇到很多問題需要認真分析和理解，才能最終達到實訓結果，此次實習對於我來説受益良多。
實訓的心得體會9
時間過的真快，一個星期的液壓關於實訓的就要結束了。在這一個星期裏，我們學到了很多。我們瞭解了工程機械液壓系統的組成、原理，能簡單判斷液壓系統的故障原因並做排除。液壓是一門在生活中經常遇到的東西，所以我們學這門課是非常有必要的。通過實習，總的來説有以下幾個心得：
1、瞭解到了液壓系統的工作原理及各個液壓回路的作用。
2、鍛鍊了我的觀察能力和知識的運用能力，也學到了液壓系統的每個液壓裝置是如何運作，是理論與實際相結合。
3、在實踐中提高了我的社會工作能力，在實習當中從身邊的人或看到的`事物讓我瞭解到很多書上所沒有的，也從中掌握了很多實際性的工作經驗。為以後參加工作帶來很多有用的知識，也從中體味到了工作的艱辛，瞭解到當前社會大學生工作面臨的嚴峻問題，促使自己更加努力學習更多知識。
4、學會了團隊合作，瞭解到團隊精神的無比重要性，對於以後進入社會後，再需要有與人合作的項目，也不會再心生畏懼，這次的實踐也讓我知道作為團隊領導的重要性，每一個團隊成員都十分重要，但往往關鍵時刻，團隊中一些最正確的。聲音是不能因為支持的人數少而置之不理的，當我們心中有自我的想法時更加應該在團隊中表達出來。
通過這次關於實訓的，我鞏固和加深對書本相關理論知識的理解，用實踐來檢驗理論和促進對理論知識的學習；掌握液壓系統基本組成和結構、各液壓部件及其相互間的連接關係、注意事項、同時鍛鍊和培養動手能力。
經過對書本上理論知識的實踐，我對於課本上的理論知識有了更深刻的理解，對於我以後的學習工作有非常大的益處。
實訓的心得體會10
一、概述
20xx年6月28日—6月30日我和班裏的另外兩個同學被分配到了人文科學與基礎應用系支部辦公室實習，主要是對文書與檔案進行實訓。在實訓的過程中，通過理論與實際的聯繫，加深了我對公文的理解與檔案的管理，並從中體會到關有理論知識是往往不夠的，還要通過實踐來鞏固自己的理論知識
二、實訓收穫
在實訓的過程中主要是對公文的格式和範本，文書的處理流程，收發文的辦理，文書的整理，檔案的管理，檔案的分類與整理，檔案歸檔的範圍、編目與分號，檔案保管期限表，檔案保管的手段和方法，檔案的檢索，大事記的編寫等進行熟悉認知。其中主要是圍繞以下幾個方面進行學習。
1、公文的格式和範本。在實訓的過程中熟悉了一份公文主要分為眉首、主體、版記三部分，而每一部分都要分清楚具體的有哪些要素，那些要素又在哪些位置，都有明確的規定。在老師的帶領下，我看了幾份公文的範本，我發現，有些文件的格式都不是很正規，特別是在排版、附件和蓋印章上，其中排版行間距不一致，附件沒有標明序號，印章是歪的，沒有騎年蓋月，通過老師的講解，我發現，要做好公文的格式一定要細心，認真做好每一部分的安排。
2、文書的處理流程，收發文的辦理。每收到一份文件，都要經過簽收、登記、審核、擬辦、批辦、承辦、催辦等環節，而對外發文，則要經過擬稿、審核、簽發、複核、繕印、用印、登記、分發等程序，每一個環節都非常的重要，稍有處理的不好，那麼就會影響到下一個環節的的處理，在辦公室裏老師主要對我們講了一般收發文的處理，並運用文書處理軟件。
3、文書的整理及歸檔。把辦理完畢的文件進行整理並歸檔，就要明確文書整理歸檔的範圍，應該整理歸檔的文件材料和無需整理歸檔的文件材料，就要遵循四個原則，一是遵循文件形成的客觀規律，二是保持文件之間的有機形成，三是區分文書的不同價值，四是便於保管和查找利用。其中要對整理出來歸檔的檔案進行編目與分號，進行電子文檔的管理，對重要的文件要進行備案並加密。
4、檔案的分類與整理。對文件進行分類，要清楚分類的類別，主要有按保管期限、年度、組織機構、和問題的分類。利用所學知識對當檔案進行整理，在老師的幫助下，能夠進一步的瞭解檔案的分類與整理。
5、檔案的保管與檢索。首先要了解檔案保管所需的一些物質條件，如：檔案庫房、資料庫、裝具、案盒、技術設備、消耗品等，並做到防火、防盜、防水、防潮、防黴、防蟲、防塵、防光八防措施。同時要對歸檔的文件進行著錄和標引，標明保管期限與密急程度，便於檔案的'保管與檢索，在老師的幫助下我能夠對一些基本的檔案進行檢索。
三、實習中存在的不足與問題：
在我們這三天來的實訓當中，也存在着某些不足和問題。由於我們班人數比較多，分到每一個辦公室的學生是2—3個，我們的輔導老師輔導起來還是有點吃力，這使得有些事情不能夠面面俱到。比如一個實訓例子，老師為使我們每個人都能夠掌握這部分的知識，他有可能重複做好幾遍，也就可能浪費了很多的時間，從而影響工作效率。同時，對於一些基本的文書寫作掌握還不深，如簡訊、總結等。
四、實訓小結
在實訓期間，我們也會遇到一些操作上的難題，有時候需要老師對我們進行指導，但也有些時候只要自己耐下心來自己琢磨，困難也就迎刃而解。有些題目自己不會或者已經遺忘，
在仔細思考之後依舊想不起來，這時候請求老師或者同學幫忙，記憶比較深厚，相信以後都不會再忘記了，可以通過這些方法點滴的積累自己的學習經驗，逐步地提高自己！
實訓雖然時間短暫，但我們所學到的東西頗多，我們知道實訓其實是對每個人綜合能力的檢驗,要想做好手上事物,必須要有一定的動手能力。當然一定知識的積累是必不可少的。除此之外老師所講的每一言每一句都使我們受益匪淺！
反關當今社會，我們國家正在以訊雷不及掩耳之勢向前發展。作為新時期的大學生，尤其是一名普通的專科生，我們所要掌握的技能也應該更加熟練與精湛！只有這樣，我們才不至於被淘汰與冷落，才能在今後有一席之地。
此外，我認為我們的實訓應該增加，因為對於老師口頭講述辦公自動化設備知識學得快、忘記得也快，在每次實訓之前老師不妨把一些重要的知識點再向學生講解與疏通一下，加深學生們的印象然後再讓同學們完成相關的練習！同時對於每一次實訓老師都要根據同學們的實訓情況來作小結，告訴同學們存在的問題，以後有一個改進的方向。
實訓的心得體會11
為期一週的報檢實務實訓終於要結束了，雖然只有一週時間，但課程充實，我收穫的知識也甚多。學習了報關，報檢，知道其主要的工作流程，讓我對這方面有着更深一步的瞭解。實訓期間我們主要練習了報檢單的填制，熟悉瞭解了報檢的流程，對報檢業務有了更加深入的學習。通過在機房的上機操作，我們學習掌握了網上報檢單的填至流程，這也更加激發了我們對專業的學習興趣，在老師的細心教導下，我們的專業知識有了進一步提高。 簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收益頗多。通過實習，使我對報檢工作有了更深層次的認識。分析報關工作的特點，我總結出一些工作經驗：認真閲讀單證，細心核對是否單單相符，瞭解進出口貨物情。
在就業競爭與學習中我們應該多學，學以致用服務社會。平常我們在學習中更多的是學習和專業有關的理論知識，然而今天在經濟全球化的形勢下，要求我們不僅要學會課本上的理論知識，更多的是要把理論與實踐相結合。今天我們機會在實訓課上接觸了一些實踐的東西，它把我們日常學習的與專業有關的知府緊密的接合了起來，這讓我們深刻明白學習是一個環環相扣的環節。
經過對報檢的.學習，對報檢員有了進一步瞭解。現在考自理報檢員資格證書有幾大優勢：一、政策力度大，准入門檻低，考試通過率高；二、企業需要量大、就業面廣；三、是進入外貿行業的有力敲門磚。 所以我們認為報檢員證資格證書，只能作為朋友們的進入外貿公司一塊強有力敲門磚，而不應該作為自身長久的職業來對待，因為，對於報檢員來説，如果長期從事單一的工種，那麼工資待遇一般不會很高，如果根據單位需要適時學一些與報檢有關聯的知識，比如：單證、報關、報檢和外銷方面的業務知識，來提升自身的業務能力，從根 本上提升自身的價值，從而達到實現自身價值的目的。
並且通過對實習的進一步調查與瞭解，我瞭解到報關進口時合同的備案和核銷工作，出口時的報檢工作內容。通過這次實習，我加強了對進出口貿易程序的瞭解。在以前的課堂上，聽的比較多一些的單據，比如商業發票、裝箱單、提單等；報檢、報關的流程，在實際的實訓中得到了接觸，我理論指導實踐，在實踐中深化理論知識，兩者之間找到了一個合適的連接。而且在實習過程中，我懂得了“實踐出真知”的道理。另外，我瞭解到作為報關員，報關員的主要工作和要求，包括要根據外貿料件的到貨期與實際的生產計劃，及時準備好所需 資料並向海關申請備案，以保證車間的順利進行。
實訓的心得體會12
本次舉辦了為期一天的教師心理沙盤操作技能初級實訓班，我很榮幸參加此次學習，儘管時間短、內容新，全面掌握操作技術有一定的難度，但學得輕鬆、愉快，體現了小組和團隊的團結合作精神，收穫很大、受益匪淺。
尚宇紅教授的授課，先後學習了沙盤遊戲治療的定義，基本理論與歷史發展;沙盤遊戲的基本條件與主要設置;個人的沙盤訓練與分享;沙盤遊戲的基本操作與注意事項;沙盤遊戲的'個案現場演示、分享;初始沙盤的意義、分析與理解;分角色小組操作練習;沙盤遊戲治療的基本主題及其分析;指導語與沙盤治療技能練習;團體沙盤體驗及帶領要求;沙盤遊戲在學校中的應用等。老師授課理論和實踐結合緊密，語言生動流暢、課件圖文並茂，直觀形象，技術操作認真仔細，深受學員好評。沙盤操作技能實訓是一個全新的領域，對我來説，接受和掌握是一個很大的挑戰。但是通過學習，使我對沙盤遊戲有了初步的瞭解和認識。
今天又明白了沙子的特殊作用，對心理障礙者有特殊的治療效果。通過沙具在沙盤上的呈現，就可以根據沙具的特定含義，明確來訪者的心路歷程。從中經過詢問、分析、研究，對症下藥。沙盤遊戲的神奇效果是妙不可言的，但要全面掌握操作要領，不是一件容易的事，需要不斷的實踐、探索、積累、反思、總結，才能功成名就，對初次觸摸沙盤的人，前期準備要充分，指導者要根據操作程序，讓來訪者做好放鬆訓練，爾後利用導語使之進入狀態。人的心境不一樣時，每個人的感受是不一樣的。沙盤遊戲是呈現來訪者心理表現的一種形式，對來訪者挑選沙具時，需要仔細觀察，瞭解沙具呈現時的先後順序，每件沙具對來訪者的特殊意義，同時要得到多方求證，傾聽來訪者的故事。只有這樣，才能對來訪者的心理做出恰如其分的分析和科學的判斷，達到治療的目的。做為指導者，指導語儘管無一定之規，但需要因人、因情而宜，使來訪者感到有收穫。指導語要用中性語言、切記用刺激性的詞。有時來訪者在做沙盤遊戲時，無需語言引導，只要陪伴就行。
要想做好沙盤遊戲，對非專業人員來講，要走一段很長的路。這不僅需要努力和付出、而且要不斷的實踐和探索，才能逐漸取得成功。因此，我希望這樣的實訓形式多多益善。只有這樣才能對承擔心理輔導工作的教師起到幫助作用，把工作做得更出色。
實訓的心得體會13
3月至今我在湖北金龍期貨經紀有限公司進行實習工作。接受了培訓並且成為了一名合格的經紀人。在此期間我覺得我長大了，學到了很多，經歷了以前從沒想過的滄桑的艱難。我真不由感歎，生活象一杯咖啡，品嚐起來先苦後甜，只有經歷時間的洗禮，在付出青春的汗水後才會得到最後的甘甜。
首先我來介紹一下我所學習並且工作的地方-金龍期貨經紀有限公司。金龍期貨前身系湖北省金屬材料總公司上海交易部，成立於1992年5月，是上海期貨交易所的首批會員，1995年5月金龍期貨正式掛牌。多年來公司在資金管理、業務開發、風險控制等方面積累了豐富的經驗，使投資者在保值、套利、投機中獲得了良好的收益，並擁有了一批穩定成長的客户。
金龍期貨是上海、大連、鄭州三家期貨交易所的全權會員，公司以信譽、服務為根本，以人力財力為依託，立足湖北、面向全國，充分發揮期貨市場的規避風險和發現價格兩大基本功能，為廣大投資者與風險投資提供了最現代化的投資渠道。
公司總部位處武昌商業中心，毗鄰亞洲貿易大廈，交通便利，位置優越;擁有近800平方米的現代化交易場所，國內一流的交易設施，寬敞明亮的交易大廳和設施齊備的專屬客户室。 公司內部擁有一支高效、精幹、年輕的專業隊伍。公司下設市場部、交易部、研發部、網絡部、辦公室、綜合部、人力資源部、財務部、信息技術部，其分支機構有漢口營業部和南昌營業部。
公司在經營中一貫秉承道正、業精、守信、共進的經營理念，恪守客户至上的宗旨，遵循公開、公平、公正、合法、誠實信用的原則。憑藉高素質、高水平的人才和先進快捷的交易、結算系統以及優質高效的信息服務，在期貨業樹立了良好形象。公司市場行為規範，業績良好。目前，公司的客户羣體遍及全國十多個省、市、自治區。套期保值和風險投資並重
公司的目標是:不斷提高期貨代理份額，加強研究能力，完善服務質量，提高管理水平，壯大公司實力，依託湖北、面向全國，逐步發展成為真正意義上的投資理財的金融服務企業。
其次我來講一講我實習的經歷。二月大年初六我就回到武漢，(情人節這天。嗚嗚，不但沒有情人陪我，還淋了一身雨)。憑着東北人的狼性，我四處亂碰，(主要是在期貨公司，證券公司應聘)不過結果不理想，吃了好多閉門羹。在三月初期，我記得是個星期五。我孤身前往金龍期貨經紀有限公司進行應聘。接待我的是市場部的陳亮經理。他問了我很多問題，我們也聊一些生活瑣事。從交談中我發現陳經理是一位和藹並且有頭腦有魄力的領導，並且金龍期貨缺少一些年輕有衝勁的年輕人，中層領導階層空白一片。我暗喜：如果能在他的手下做事，前途一片光明。一個多鐘頭後走出陳經理的辦公室。雖然有些忐忑，但是我依然昂首，個人感覺我的表現他還是很滿意的。面視後的第2天下午。我接到了陳經理的電話，他告訴我我通過了，並且要我在星期一到公司進行培訓兩個星期。接到電話後我心裏好高興。我終究有着落了。並且從事於我喜歡的並且和專業對口的期貨公司。説點題外話，從小我就喜歡賭博，不沾錢我打不起勁頭來。從打枱球掛杆，撲克牌，麻將，賭幣機我都參與並且都曾輝煌過。我天生是個高手：)其實我覺得一個賭博高手一定要有四個因素。
1：頭腦反映要靈敏，並且總是能很快掌握熟練的技巧。
2：要想勝利贏錢就要對自己所賭博的遊戲有深厚的興趣。
3：運氣要好，試問一個再優秀的賭徒如果祖墳冒黑煙，手氣背的不得了，每把都是糟爛牌，他怎麼取得勝利。第四點也是最重要的一點：對自己一定要有堅定的信心。每次參與賭博的時候前，一定要抱有必勝的信念。這四點是我總結也是我所具備的。期貨就是賭博，不是賭是什麼?每天盤面上波動的數字不是錢啊，它也是需要技巧，需要投入興趣，需要運氣，更需要堅定的必勝信心。你做多上漲就賺錢，下跌就虧錢，做空反之。不是我要貫穿期貨投資就是賭博這個思想，但是事實歸事實，鐵扳子釘釘子的。
説遠了回到前面話題。聽到自己被錄取了，我着實的興奮了一把，並且大大的破費的慶祝了一下。人生得意需盡歡，莫使金樽空對月。既然被錄取了，我的着裝方面和形象方面需要修理一下(呵呵，我為人比較邋遢、落拓)。畢竟是金融企業嘛!我不為自己着想也要為公司形象着想啊!!趁着週末兩天時間，我買西裝、皮鞋、領帶，修理頭髮和鬍鬚。耶!收拾完了後我看起來還真象那麼回事。週一我西裝筆挺的充滿憧憬的並且懷着對前途的茫然到金龍期貨去參加培訓。我們培訓的內容主要有期貨走勢分析(包括基本面和技術面)，客户開發,金融營銷,客户諮詢及服務,編輯和撰寫投資報告等。由陳亮經理親自操刀主持培訓。期間也有一些期貨投資方面經驗比較豐富的老手為我們進行授課。本次金龍期貨一共招聘了10個人，其中有9個人是武漢科技大學證券與期貨專業的應屆學生。這9個人(包括我在內的)都面熟並且個別幾個非常熟悉。
兩個星期很快過去了，我發現我真的學到了一些很有用並且再書本上學不到的東西，那就是經驗。培訓後公司留下了6個人進行試用(當然包括我拉)，其中一個是前台負責招待和接聽電話報單的，另5個美其名曰：客户經理，其實就是個小經紀。。試用期間工資少的可憐只有那麼少少的四百元，不過我們公司還好，提供一套不錯的住房和中午一頓免費的午餐。工資很少但是我充滿鬥志和信心。自從我被金龍錄取後我就知道我從此告別了別人嚮往的穩定的生活和穩定的收入，因為我決定今生從事期貨行業不離開。培訓結束後我們馬上進入狀態，進入做戰階段。一個期貨公司要招收一些有用的人(也就是能為公司帶來效益的人)。而我們這些剛走出校門半步的人，只能從事客户開發。當你有客户後可以得到佣金並且還可以為客户進行操盤，也就是做單子。
只有這樣才可以為自己得到進一步的學習。我的`夢想就是成為一名優秀的交易員也就是俗稱的操盤手。所以在3月-5月期間我四處奔跑。走過漢口這邊絕大部分證券公司，期貨公司，包括拜訪一些現貨商人。我很辛苦，但是我知道香蕉很好吃，但是要撥皮。想在這行業走遠走的好一定要拼，一定要搏。一切為了未來。四月中旬得知我們發工資了，從銀行卡中取出，雖然只有4張大票，但是我覺得它在手中好沉好重。我激動，我興奮，我想大聲喊叫。這是我有生以來第一次憑着自己的努力和汗水獲得的金錢，以後我要賺更多更多更多更多的錢。在我不斷的努力下我的付出終於得到了回報，我成功的開發了兩個客户，雖然他們的資金不多，但是我成功的邁出了第一步。到目前為止這6個新人中有3個人因為受不了無形的精神壓力和有形的肉體壓力辭職。剩餘的3個人中包括1個前台和最初的9分之2的小經紀。
期貨市場就是這麼殘酷，淘汰率高的劾死人。沒有至之死地而後生的覺悟是絕對不行的。我就在9分之2中存活下來了，我很高興。它就像一個有磁性的戰場，吸引一批批的人進去拼殺，幾輪迴合下來，戰勝的成了英雄，戰敗的被淘汰出局，這是歷史的規律，也是大自然的規律。所以，涉足這個市場，歡喜多多憂亦多多。這一次我充滿信心的走了進來，我堅信未來的我一定會閃光的。從此以後我要邁着堅定勇敢的步伐，持着：“當你全力以赴，全世界都會給你讓路”的信念大步前進。我的未來我掌握!
實訓的心得體會14
經過了大半學期的理論和一些開網店必須具備的操作技能的學習，並在老師的指導下我們各小組分別在淘寶這一具有知名度的C2C平台上建立了自己的網上店鋪。
在店鋪的運營過程中我們遇到了很多困難，但在小組成員的配合下最終我們還是順利的解決了這些困難，並在這一過程中學到了很多...
首先在網店策劃之初經營什麼並且貨源從哪裏來成了我們最為頭疼的問題，後來在老師的建議下我們經過商量選擇了做網代。我們都知道在網店運營之初我們要做的事情有很多比如網店創建、店鋪裝修、店鋪推廣、後台管理等這一系列事情都要我們自己完成，而選擇做網代不僅可以解決貨源問題同時可以直接獲得商家提供的商品圖片，這樣就減少了我們的工作量。同時網代的零庫存、零資本、零風險的優勢對我們才起步的網店來講是個不錯的選擇。
考慮好做網代之後主營什麼商品成了我們進一步的需要考慮的問題。經過網店經營產品的定位及SWOT分析，我們確定了女裝為我們的主營產品，主要在產品定位分析時我們考慮到服裝在網店經營市場中佔有很大的比率，而且網購的消費者中大多是年輕而注重時尚的女性消費者，因此我們認為時尚而便宜的女裝會給我們的網店帶來很大的商機。
網店的整個運營中我們切身體會到合理的小組分工是網店能夠正常運營的關鍵，解決了貨源的選擇及主營產品的定位後我們便開始了在淘寶上創建網店的工作。考慮到男生的操作水平要比我們女生高，所以在網店創建時我們組的女生主要負責數據包的下載、店名的構想以及商品信息的編輯等。而商品的上傳、店招的設計等技術方面的事都是我們組的男生完成的。店鋪創建好之後我們進一部對小組成員進行了職位分工：CEO劉贊洋負責網店的整體策劃，範雅英負責客服部的.在線與客户交流等工作，而後台的訂單處理店鋪管理主要由黃燕和劉國強負責，而貨源的預定和數據包的更新由採購部的陳玉婷負責。這樣明瞭的職位分工給我們網店的正常運營奠定了基礎。
然而在我們的網店正常運營了幾天之後我們發現除了我們自己經常光顧我們網店之外，根本沒有客户光顧我們的小店。於是我們開始考慮網店的促銷，首先我們運用了外部平台推廣中的QQ推廣向同學好友和親戚宣傳了我們的店鋪，在這個過程我們深刻體會到人脈對於經商的重要性，我們的小店接到的第一筆生意就是同學來購買的，儘管顧客是同學但也是我們經過很大努力後才接到的單，這讓我們感到很興奮。但僅僅向親朋好友宣傳是不夠的於是我們進一步進行了淘寶店內推廣特別突出了櫥窗推介並增加了友情鏈接。而且在站外推廣方面我們也做了一些論壇和博客推廣。特別在接到一筆另一個網店店主的訂單時我們才明白我們做的這些的推廣都沒有白費。當然在做這些營銷工作是老師也給我們不少指導比如整理客户的資料，作為店主瞭解客户的興趣愛好並在客户生日或節日時發一個温馨的問候給他們，這種人性化的營銷方案對我們積累老客户有很大的幫助。
同時在不斷的經營改進中我們發現小件商品對我們網店的銷售等級的提升會有很大的幫助，於是我們在與代銷商聯繫後又代銷了廠家的小飾品，進一步豐富了我們網店的產品並提升了我們網店的業績。
對於未來網店的經營我們策劃當我們網店有了一定的等級以後我們就會進一步尋找更好的貨源，通過這些天的經營我們發現要想取得很好的業績我們除了
要很熟悉自己產品之外，在產品質量這一方面只有我們自己充滿信心才能贏得顧客的信賴，因此進一步尋找更好的貨源一提高我們網店的業績是我們進一步工作的展望。
都説世上無難事只怕有心人，我想在眾多的網店中我們的網店雖然不是最好的，但只要我們努力了並堅持了，我們一定會看到屬於我們的那份成功之花絢麗綻放...
實訓的心得體會15
一、概述
1、實習單位介紹
一、常德中瀚假日國際大酒店位於常德市黃金地段，矗立在秀麗的沅江河畔，與鼎城區文化商業中心隔江相望，坐擁一河兩岸都市美景，俯瞰設計新穎的白馬湖公園，地處全市文化、娛樂、旅遊、商業中心、其優越的地理位置在常德獨一無二。
常德中瀚假日國際大酒店客房温馨舒適，高貴典雅。酒店設有中餐廳，名廚雲集，美食薈萃；風格各異的中西餐廳，休閒酒吧；淺酌香濃咖啡，夢幻寫意，分外怡人。設備完善的大型宴會廳、多功能會議室及影劇院，另有專業水療及游泳池、健身房和娛樂設施。
常德中瀚假日國際大酒店作為常德開發的窗口，公司在星級建設方面堅持求新求變，與時俱進。中瀚就這樣一次次的突破自我，走向完美，煥發出勃勃生機和歷久常新的魅力。更多關愛，盡在中瀚國際大酒店！
二、常德朗廷威斯汀酒店隸屬湖南朗廷酒店管理有限公司酒店坐落於常德市繁華商業中心核心腹地：下南門商業步行街口，緊靠世界著名“中國常德詩牆”，緊鄰汽車客運北站10分鐘、汽車總站15分鐘，汽車南站、柳葉湖20分鐘，距離機場30分鐘車程，酒店周邊公交十分發達，有16條公交線路巴士均可直達酒店，交通與出行十分便利。
酒店佔地面積4000平方米，建築面積約1。8萬平方米，樓高十層，酒店的設計與裝修風格出自設計師大手筆，是一家十分時尚、豪華的精品商務型酒店。酒店擁有豪華客房100餘間，另設商務中心、咖啡廳、休閒中心，是商務洽談、休閒度假、款待賓朋的理想之地。酒店以“用心服務、以客為尊”的服務宗旨，遵循“尊貴而不昂貴、豪華但不奢華”的經營理念，以酒店人特有的熱情和服務真誠歡迎四方賓朋的尊駕！
2、實訓過程的基本回顧
這次的實訓主要是負責酒店前台服務的工作，由於是星級酒店，所以服務的流程及要求更加地規範。我主要是做好準備，對酒店大堂進行評價欣賞，對客房進行參觀。
二、實習項目介紹
1、崗位介紹
本次專業實訓的部門是餐飲部。餐飲部是酒店的一個重要部門，是酒店經濟收入來源的重要部門之一，對整個酒店的經營利潤起着決定行作用。餐飲工作的服務質量直接影響了餐飲部的銷售 。
2、基本原理
（1） 迎賓。迎賓是一個極為重要的部分。客人走進餐廳第一個見到的是迎賓員，迎賓員代表着餐廳的門面，是客人對餐廳的第一印象。迎賓在迎接客人時應保持良好的儀態，保證制服及名牌乾淨整潔。在面對客人時應面帶微笑，主動向客人問好，以五指併攏，掌心向上的姿勢在客人左手邊，離兩三步的距離為客人領路，把客人帶到位子上。
（2）擺台。酒店的餐具擺台是個很有技巧的工作，擺台是把各種餐具按要求擺放在餐桌上，它是餐廳配餐工作中的重要一項內容。是一門技術，擺的好壞直接影響服務質量和餐廳的面貌。先鋪好枱布，定好座位，按順時針方向依台擺放餐具、酒具、餐枱用品，餐折花。做到 台形設計考究合理，行為安置有序，符合傳統習慣。小件餐具齊全、整齊一致，具有藝術性，圖案對稱，距離均稱，便於使用。
（3）折口布。口布花對擺台起一個畫龍點睛的作用。生動好看的口布花能襯托出擺台的精緻與美觀。每種口布花都代表其不同的寓意。口布花可分為盤花和杯花兩大類。按摺疊的圖形分，一般有花類、鳥類、魚類等幾種。口布花要求乾淨整潔。
（4）傳菜。傳菜主要是負責在餐廳不同的檔口傳送菜品。要保證對號上菜，熟知酒店菜品的特色及製作原理和配料搭配，熟記酒店房間號、台號，負責點菜單的傳菜準確無誤，按上菜程序準確無誤，迅速送到服務員手裏傳菜過程中，輕、快、穩，不與客人爭道，做到禮字當先，請字不斷。做到六不端：温度不夠不端，衞生不夠不端，數量不夠不端，形狀不對不端，顏色不對不端，配料不對不端，嚴把菜品質量關。
（5）上菜。上菜時對客服務的主要環節，也是最為重要的環節。 要正確選擇上菜位置，上菜一般選擇在副主人的右側進行或選擇在比較寬敞一些的位置進行切忌到處上菜尤其是老人兒童及主人位上菜上菜前需提示客人‘您好先生/女士打擾您為您上菜’，並且調整好上菜姿勢。上第一道菜時上至公用勺的左側輕輕轉至主人與主賓之間（讓主賓先嚐為尊）。後退一步左手背後右手輕輕指向菜餚吐字清晰報菜名。注意轉轉枱時手接觸轉枱的下邊緣菜餚的裝飾物不要朝向客人（朝向轉心）。中餐上菜順序一般應按先冷後熱先清淡後濃味先名貴後一般先鹹後甜先零後整先幹後湯先菜後點心的順序進行。
（6）撤台。撤台是送完客後的結束工作。撤餐具時，托盤內物品應分類擺放且整齊有序。撤完餐具後，應清潔髒枱面， 把轉盤擦拭乾淨，將擦淨的玻璃轉盤拿下，放在圓桌裏側的牆壁邊上，注意小心輕放，並放穩。從邊櫃中取出乾淨、熨燙平整、無破損且尺寸適當的枱布，重新鋪上。對齊座椅，即主位和副主位在同一條線上，其他座椅間距離均等，且座椅邊剛好角及 下垂的枱布，並重新擺好台以便下一次接待客人。
三、實習內容綜合分析
1、本人承擔的主要工作
主要負責的工作：
（1）上班之前查看今日的客情，及時做好餐前準備。
（2）開餐時把已經預定的大廳及包房的餐備好，檢查工作櫃，做好準備工作。
（3）到迎賓處迎賓，把客人帶到各自訂的包廂及桌號。
（4）為已到的客人倒茶水，遞上菜牌，為客人點菜。
（5）確認好菜單後進行入單，並及時通知廚房上菜。
（6）客人在就餐時，做好相應的服務工作。
（7）客人就餐結束，把客人送至電梯處，並及時回到餐後撤餐工作。
（8）關檔。
2、專業知識和技能的應用
經過這幾個月的酒店實際操作，使我對酒店的運營運作有了一定的瞭解，通過實踐，受益匪淺。我在實踐中學會了很多技巧，包括溝通技巧，交際技巧，語言表達能力等。實習是一個接觸社會的過程。通過這次實習，我比較全面的瞭解了酒店的組織架構和經營業務，把在學校學習的理論知識，運用到實際生活中，用實踐檢驗了理論，完善了酒店管理專業的.課程。也讓我們學會一種服務精神，培養服務意識。
四、實習總結
1、收穫與體會
（1）實習是一個接觸社會的過程。通過這次實習，我比較全面的瞭解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了行行色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻的瞭解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會、融入社會。
（2）工作獨立處理能力提高。通過這次實習，我深切的瞭解到，必須學會自己有能力的事情自己做這個道理。只有培養自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題、有不懂得應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作積累經驗，最後得到的才是最適合自己的東西。
（3）實訓期與酒店的關係。作為酒店的一員，穿上了制服就要處處維護酒店的權益，要把自己和酒店緊密的聯繫起來，要另自己的一言一行都代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，我們是微笑之城的使者，一切為了賓客，為了賓客的一切，為了一切的賓客。
（4）服務意識的提高。對於酒店等服務行業來講，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一，是企業的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎。而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業樹立良好的品牌和形象。通過酒店組織的培訓和平時部門的強化練習，鍛鍊了我的服務意識，養成了面對客人泛出微笑的好習慣；學會了用標準的禮儀禮貌待客；明白了學好外語的重要性。
（5）服務水平的提高。經過了兩個多月的酒店實習，使我們對酒店的基本業務和操作有了一定的瞭解，禮貌是一個人綜合素質的集