七年級軍訓心得體會【通用】
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼要如何寫呢？以下是小編收集整理的七年級軍訓心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
七年級軍訓心得體會1
軍訓不單單是對體能，意志的考驗，更是對精神的考驗，想要得到好的軍訓成績，需要每個人的付出，需要每個人積極配合，團結一致。
令我印象最深的是下午的團建活動，各連隊的小隊長為了守護隊旗，堅持做了100個俯卧撐，還不惜自己的尊嚴，把灰抹在臉上！這是何等的'負責，有集體榮譽感啊！他們從温室花朵瞬間變成鋼鐵戰士，還不是為了守護隊旗，守護班級嘛？
一班的隊長也令我敬佩，當總教官令“失敗”的隊長踩在自己班的連旗上時，他並沒有照做，而是凝視着鮮紅的連旗，那深情而又堅定的目光好像在説：“連旗容不得踩踏！我寧可自己受罰，也不願踩這莊嚴的連旗！”
從今天的軍訓中，我看到了一個又一個負責的隊長和團結的班級，我也要堅持不懈，努力拼搏。
七年級軍訓心得體會2
今天早上，我和小高一起去xx的政府街區參加xx年級社會教育實踐活動，去體會當軍人的訓練。
一路上，我們興奮得像小鳥一樣唧唧喳喳地説個不停。到了xx的政府街區附近，我就遠遠的看見xx的校訓，厚德、仁愛、博學、篤行這八個大字的含義是那麼大氣。進入大門，看見了xx的千年古樹，古樹是那麼的高大！
首先進入我們的宿舍，裏面一共有6張牀鋪，我們把自己的牀鋪鋪好，按照學校的分配，我走進了xx班，剛一打開門，就看見我們班的班主任馮老師，老師讓我們來的一個一個的報到，等所有的學生簽到完畢，我們嚴格的`教官帶到操場去學軍人般的訓練。訓練了四天半，我們的皮膚早已被火辣辣的太陽給曬傷了，最後，教官叫我們學正步，我們有咬了牙堅持了一天，功夫不負有心人，我們終於可以踢得一樣高、步子一樣起等一些動作。
隨後，到了我們向家長展示我們這六天辛辛苦苦學會的東西，家長在觀眾席上看我們表演，往下一看，同學們站如鬆，行如風，坐如鐘。家長看了我們的表演之後都拍手叫好。家長不僅看了同學們的表演，還看了同學們的內務，沒有一位家長不説自己的孩子長大了。
我這六天裏的收穫可真不小，不僅體驗到了當軍人的辛苦，還看到了粗壯的古樹，還學到了很多的知識。
七年級軍訓心得體會3
當暖洋洋的太陽把我們擁入一中，當我們穿上整齊的軍訓服裝，我們便成了開發區一中新七年級軍訓隊的一員。
早上8：00我們的`訓練教官——仲教官便準時來到了我們七連。隨後，我們一起來到操場集合，仲教首先官簡略地介紹了自己，接着我們開始了長達幾個小時的站立（軍姿），又練習向左、向右看齊、立正、稍息、向左、向右、向後轉。真是累死我們了。我一邊聽教官的口令，一邊想：唉！還有多少時間哪，我的老天爺，這一天天可怎麼熬哇！我還聽説我哥哥（高一）軍訓回來後都成小老頭了，我害怕極了。
當我看到那些坐下來休息的同學，我也想歇一會。不過當我靜下心來，看到老師和教官豆大的汗珠掉下來，我又想老師和教官不也是陪着我們沒有坐下來休息嗎？再想軍訓不就是磨練我們的意志嘛！
我一定要堅持住，別人能挺住，我也能挺住，我一定要和其他同學做的一樣好！
七年級軍訓心得體會4
短短的4天軍訓很快就過去了，我感覺自己的身心好像完全受洗了。從站姿、行軍站姿、左轉、右轉、換步等具體訓練項目，以及教官在耳邊的認真教導中，我們學到了很多。
它給了我很多啟示：它不僅要求我們有鐵的紀律，還要求我們有良好的`精神面貌，更要求我們有團隊意識。這也讓我們更加意識到，作為一名員工，我們應該時刻要求自己，集中力量，隨時接受上級的命令，面對一切軍訓場上認真刻苦，不僅考驗你的堅韌，更考驗你的團隊精神。通過這次軍訓，大家都開始熟悉了起來，可以很快融入這個羣體，在以後的工作中更加有效。
對車間操作人員的意義更大：一方面讓企業在工作中更有效地管理我們，服從命令；另一方面，我們的內在品質也得到了很大的提升。至於我自己，通過這次軍訓，我對員工有了更好的瞭解，加強了紀律和執行力，為我成為一名合格的員工打下了良好的基礎。
這次軍訓是我人生中的第二次軍訓，意義也很大。我永遠不會忘記這次軍訓的意義。在這種軍訓精神的鼓勵下，我會走好腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。
最後會操演練結束，總經理的講話更讓我們瞭解了，我們應如何去面對生活和工作，如何去用智慧去工作，用智慧去為__有限公司去貢獻自己的力量。讓我們一起伴隨公司向前更上一層樓。
七年級軍訓心得體會5
在這個充滿激情的下午，戰友們鬥志昂揚；在這個振奮激昂的下午，戰友們熱血沸騰；在這個令人激動的下午，戰友們心潮澎湃；在這個競爭激烈的下午，戰友們滿腔熱情。
今天下午，總教官指揮我們團建活動——“團隊有我更精彩”。這個遊戲恨特殊，需要每連團結一心，用同樣的節奏説出“團隊有我更精彩”這七個字。剛開始，我覺得這很簡單，就跟着大家一起做，可隨着節奏越來越快，有些同學跟不上了，整個隊伍亂了套。最後，我們沒有過關，另外的九個連也沒有過關。總教官的臉陰氣籠罩。我們低着頭，大氣都不敢出，只聽他大吼一聲，十個小隊長都站了上去。我偷偷地瞄了一眼我們的小隊長，只見她頭昂得高高的，手上的隊旗早已被總教官扔在了地上，但從她的臉上彷彿可以看出有一股不服輸的精神。
“趴下，做100個俯卧撐！”總教官一聲命令。我不禁抬起頭來，天哪，誰受得了，更何況是一個女生。我不免有些擔心，看着她的手臂彎曲，看着她的身體上下起伏，看着她漲得紅彤彤的臉上流着汗水，從額頭到下巴，再滴進土中，滴入我的心窩。她的'每一個動作，都好像一根根針，深深地刺痛着我的心。我不敢再抬起頭來了，我不忍心看着一個女生去做這等艱難的事，我的眼眶濕潤了。
過了許久，我不知是在流淚還是流汗，只聽到一陣熱烈的掌聲，原來是她站起來了。她做到了，她從沾滿汗水的塵土中堅強地挺起腰板。那一刻，我熱血沸騰，她為我們隊付出了那麼多，我們又怎樣給她回報？唯有團結一心，勇闖難關。
記住了，團隊有我更精彩，加油！
七年級軍訓心得體會6
參加軍訓已經有7天了，7天中每天的軍訓都帶給我們不一樣的感想，我們努力體驗着軍人的生活，渴望擁有他們那種無所畏懼的氣質。
儘管在這一過程中有酸有苦有疲憊，但同樣也伴隨着歌聲和歡笑。我們在磨練中成長，在逆境中堅強，軍訓定將使我們受益終身。
以前的我們是父母的掌上明珠，從沒吃過什麼苦，也體會不到世事的艱辛。可是我們已經踏上了人生下一個旅程，進入國中後一切都靠我們自己。
隨着想象中的中學生活變成了現實中的學習、生活之地，我們可能會感到有一些不適應，難以融入大學生活，自我認識能力、社會適應能力都比較差，這時就需要我們有足夠的體力和耐力來挖掘自己的潛力，從而促進自己的全面發展，在以後的生活中贏得更多的機會，開創更美好的人生。
軍訓就是一次人生的磨練，它是一種有效而且必要的方式。不僅提高我們的身體素質，更加有助於我們調整好心態、言行及個性，讓我們堅強有力，讓我們朝氣蓬勃，同樣的，也讓我們這個班集體更加團結友愛，更加具有綜合能力、競爭力。
因此，軍訓不僅對個人，對整個班級、年級、甚至是全校、全社會都是至關重要的。社會需要有能力、有水平、有素養、有文化的人才，祖國的未來靠我們這樣的'大學生來開拓創新。
因此，讓我們停止抱怨，開始全身心的投入軍訓。不要浪費這個提高自己能力的寶貴機會，為了我們的明天更加充實更加美好，染故我們相信“吃苦也是一種樂趣”、“不經歷風雨，怎見彩虹”。
美好的金秋，我們迎來了收穫的季節。為了追求青春理想，實現人生價值，我們願意付出無窮智慧和辛勤汗水。因為我們相信明天一定會更美好，我們的前途將一片光明。
七年級軍訓心得體會7
在這幾天。我們踏入了國中的殿堂。享受着對同學的好奇。不過。並沒有像一開始我們想象的那樣新奇。其實。説是上國中會有新朋友。不如説是把咱們年組的人。都重新分班。在填進幾個別的學校的學生。總之真心沒有好奇感。也不算為怪。雖説是這樣。但是也對老師和學生充滿着好奇心。各別同學由於沒和好朋友一個班。可能會傷心幾天吧。以前在國小的時候。總覺得到國中我們會分開。其實還是能每天見到的。
這幾天軍訓。對我們的感觸很大。我班的教官很温柔那種。不怎麼愛體罰學生。現在真心感覺教官的辛苦了。有幾次因為我們沒站好。教官回去被排長罵了。其實，教官對我們挺好的，看見我們累了，受着捱罵的危險，讓我們休息。看見有同學沒帶水，也會把自己的水給同學喝。教官總是為我們想的多一點。這幾天説累也不算累，説不累，也挺累的。其實最累的是教官。站着訓練我們一天。在這裏，真心想謝謝教我們的教官。在這幾天，我們因為有你們的教導，變的更加遵規守紀。其實，這幾天過的很快。有時候看着教官，就會想到我們分開的那一天。教官嚴，也是為我們好。我們教官從來不罵人。在我的記憶裏。最嚴重的`一次就是罵了句。我們教官很喜歡開玩笑。有的時候我們站不好了。他就會説，大哥大姐們，求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰後合。不過該嚴肅的時候。也很嚴肅。我們也很嚴肅。俗話説。休息歸休息。訓練歸訓練嘛。
在這裏，謝謝曾經教我的教官，和陪我一年的七年級好同學。
七年級軍訓心得體會8
就在今年夏天，我邁出了國中的第一步——軍訓。
在八月的時候，我們帶着自己需要的生活用品來到了學校，因為我們要在學校住一星期，起初來到學校，心裏別提有多高興了，半夜三點鐘才睡着。就在第二天的時候，我們五排的教官來了，長得很高，皮膚是黃裏帶黑的那一種。
在軍訓的時候，我們教官是最嚴的.，但他也是最好的一位教官，他總是教育我們許多道理。有一次在早晨跑操的時候，他説了一句話“你落在別人後面一步，你十步都追不上，所以他讓我們停了一下，等別排的人超過我們的時候再跑，我們終於拿出了我們五排的雄風，大喊着向前衝，別人休息，我們加速，最後，我們跑了第二名，我為我在五排感到驕傲。
在第三天的時候，也許是因為軍訓太累了，晚上我不由得想起自己的父母，想到平時自己在家裏的嬌寵，我委屈的哭了，一次又一次，我總是對自己説，也許是父母太忙了，可是這樣也欺騙不了自己的感情，在宿舍裏，我哭了出來，同學們都安慰我，像這樣的事情在我們的宿舍裏陸續發生，教官來安慰我們，説他們成年不回家，拿到他們不想家嗎?我們受這麼一點小苦就堅持不住，將來怎麼成就一番大事業?教官的話總是在我的耳邊一遍一遍想起，對，我一定要堅持下去!
轉眼間，軍訓的時間結束了，我卻怎麼也高興不起來，因為我們又要和教官離別了，我們照完相，教官坐上了車，我在車前徘徊，總想對教官説再見，可我的勇氣一下子沒有了，直到看見教官坐車離去，那一句再見卻仍在我的嘴邊，我還是沒有説出來。
我多想説一聲：“教官，再見”，多想向他道謝，可是我沒有説出來，教官，真的很對不起……
七年級軍訓心得體會9
我度過了七天的軍訓，有些疲憊，有些興奮，有些依戀。
七天軍訓雖短，卻給我們上了重重的一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓，大家都有些散漫，教管很嚴厲，給了大家一個下馬威——有意告訴我們，軍訓不是鬧着玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做着枯燥無味的四面轉法。
第二天軍訓，豔陽高照。同學們腰痠腿痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要有教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一絲一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。
第三天軍訓，為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不苟地練習着。從最簡單的立正，稍息，到向左向右看齊，再到四面轉法，最後到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人有一點差錯。是的，前排同學小小的一個錯誤，就會使整個排面變亂。操場上，每個方陣都無數次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一化。教官説：步調一致，整齊劃一才是真正的軍隊。
今天，我們又學會協調一致。晚上，我們國中部和高中部進行了拉歌比賽，就是説：每個方陣要輪流唱歌，必須是流行歌曲，看哪個方陣唱不出來了，那一方陣就算輸。同學們各個性情高漲，快樂地唱着歌。最終，我們打了個平手。我終於明白了軍人不僅有着鐵一般的紀律，還有快樂、喜悦的時光！這時，我發現了，我們的教官原來沒有那麼兇，是那麼的可敬、可親啊！
在第四天軍訓，我們學會了不一般的東西。我們開始學習《軍體拳第一套》，教管把一個個步驟，一個個注意事項，耐心的交給我們。在我們已經打了2便的情況下，有的.同學沒有看清楚，請教教官。教管不但沒有批評，反而細心的教她掌握要領，慢慢練習。此時，我不但為教官的行為舉止而感到驕傲，還為他們這種細心而又耐心所欽佩。
轉眼已經是第五天了，我們對這裏已經結下了濃濃的情誼。很快就要彙報表演了，每個方陣都在為彙報表演做準備。我們也不例外，教管開始比以前更加嚴格要求了，讓我們感到恐懼感。誰要是不打報告，動一下，做五十個蹲起。我們學了很多很多內容，從簡單的稍息、立正，到從跑步到走路的一系列動作，讓我們深刻的體會到了軍人的吃苦耐勞，和“站如鬆、坐如鐘、行如風”的概念。
今天是第六天。上午，大家並沒有怎麼訓練，只是圍成一個圈，大家分別介紹一下自己。一個接一個，很快，介紹完了。教官帶我們到彙報表演那天的訓練場地，讓大家實地演習一下。
七天的時光眨眼即逝，我們與可親可愛的教官們結下了深厚的感情。這七天的訓練，為我們將來的學習生活養成良好行為習慣打下了紮實的基礎。如今我們就要分別了，真有點依依不捨。我們上午彙報表演時，英姿颯爽，豪情壯志，得到了學校領導的一致好評。下午，使我們最不希望做的事情，就是回家。平時愛和我們開玩笑的教官，此時此刻卻蹲在牆角，默默的注視着我們，一言不發。我們女生都挺住了，還沒有一個哭的。可是，沒多久，教管悄悄的摸去了眼角的淚水，我們女生忍不住了，便像教官那樣，流着已經忍了好久的淚水。
七年級軍訓心得體會10
紛飛雨，萬千思緒;迷彩衣，眾千學子;三兩笑語，幾許詠歎。
幾千年前，木蘭花盛。“雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離，雙兔傍地走，安能辨我是雄雌?”歷史風塵，幾千年煙雨。望眼興歎，軍姿颯爽。軍歌嘹亮，誰説女子不如男?女子幻化，如破繭成蝶。如繭，不畏困苦，擺脱脆弱，以規範要求自己化蝶，堅強飛舞。望，綠茵場上，眾繭成行。未來，蝶舞紛飛，伊人所夢。
痛苦與快樂並存着，所以選擇痛快。蝶繭如星，閃耀如光。惟願破繭成蝶，共譜蝶舞一曲。
篇四：大學軍訓心得體會
軍訓，讓我喜，喜的是它給予了我鍛鍊自己的機會和我畢生從未經歷過的生活樂趣。讓我懂得了作為一個軍人應有的可貴精神和頑強的.毅力;讓我明白了當代大學生應有的學生風範和鐵的紀律
軍訓時，有的是思家的情緒。在最苦最累的時候，每個人都會想家。家是避風的港灣。軍訓時，教官教的歌，大多與想家有關，在最苦最累的時候，聽到這些歌，勾起了我思鄉的情緒，眼淚不知不覺地流下，混着汗珠，淌進嘴裏，鹹鹹的，澀澀的……
七年級軍訓心得體會11
太陽在頭頂上火辣辣地曬着。汗珠順着臉頰滑落，“啪噠”一聲落在地上，馬上又變成水蒸氣。你可以想象到現在的天氣有多麼熱，可偏偏這樣的鬼天氣，本應該宅在家裏吃冰棍吹空調的'我們，卻站在校園操場上軍訓。
“雙眼平視前方，手要貼緊，抬頭，挺胸，收腹……”教官在旁邊走來走去，邊巡視我們邊碎碎念。我都要崩潰了，原來站軍姿要這麼多規矩，連動也不讓動一下。擦汗、打噴嚏之類的小事情還要打報告。已經有幾個人因為身體不舒服而不去休息，這是軍訓第一天，很多人受不了是再正常不過了。
第二天，教官再次強調：“身體不舒服要打報告。”不過今天幾乎沒人打報告，因為經過昨天的訓練，我們的身體狀況好了很多。十幾分鍾過後，我們還在站軍姿，腿痠腳麻的感覺真不好受啊！我現在才知道，站着比走路還辛苦。終於，教官叫我們踏步，雖然沒讓我們休息，可也總比一直站着好吧。我剛抬起腳，可腳卻軟得差點又放下來，唉，站得太久了，腳都要抬不起來了，渾身無力。這時，哨子聲傳來，大家高興得不得了，這是要解散的信息！“解散”教官一聲令下，大家都瘋了似的，轉身拿水壺喝。每節課差不多都是這樣過的，每一次都累得骨頭都要散架了。
這幾天軍訓雖然累，可也讓我們的身體強健了不少，讓我們懂得堅持，懂得不半途而費。
七年級軍訓心得體會12
高三時，我在學校對面租住的房子臨科大支路，馬路對面就是青島大學東校區的操場。有段時間，每天都能看見一身軍裝的大學生進進出出，穿行在飄香小吃雲集的科大支路上。今天以前，這是我離大學生軍訓最近的一次。
國中軍訓五天，當時最羨慕坐在樹蔭裏寫寫畫畫的輔助教官的學姐。國中時我性子很衝，屬於很不服管的一類人，這一點在軍訓時就初見端倪。即便被教官懟哭，還是梗着脖子，在他的要求下一遍又一遍地，不出錯地做着教官教過的沒教過的那些動作。最終，他火冒三丈下不來台，我也哭的抽抽噎噎。當然，最終我不是標兵的一員。
高中軍訓因為各種緣由只有四天。我一直規規矩矩地站在第一排，但不惹事也不出彩。我那時深刻地認為，這是國中的經歷帶給我的教訓，改變了我的性格——部分地，讓我在維持一大部分性格的基礎上，變成了一個在需要的時候守規矩的人，我當時也十分有感觸，很難不認同，“服從”在有些事上，有些時候是非常有必要的。服從和認慫不同，是一種理解、聆聽、感悟經驗的`藝術。
經歷軍訓的人或許都會思考，軍訓有什麼意義，對於我來説或許不只是“磨鍊意志”，“強健體魄”等顯而易見的好處。對於我們來説“軍”這個字可能都十分遙遠，更多地，在我們為那樣一羣人的奉獻而感動，並歌頌的時候，是否認真地想過，我們到他們的距離並不是神壇。
形形色色，而同為偉大。軍隊究竟是一個什麼樣的地方，又如何創造或改變了怎樣的人。不經歷，不親歷，或許永遠無法得知，而瞭解哪怕一點，也算是豐富了人生的感想，這才是我心中，軍訓最深沉的意義。
軍訓第一天，我們來到操場上，看到了我們的教官，他個子高高的，在炎炎烈日下站的筆直，眼睛炯炯有神，穿着一身軍服，顯得格外帥氣。之後，我們發現了他許多優點，他一絲不苟，但又很幽默風趣，和藹可親，好像我們的大哥哥。他教了我們稍息立正、跨立立正、四項轉體等基本動作，我們學的都很認真。休息時，他讓我們席地而坐，與我們聊天，讓我們自我介紹，表演節目，讓我們很自由，但是休息結束時，他會立馬變得嚴肅起來，不苟言笑。
在炎炎烈日下，我們個個曬得滿頭大汗，但我們還會堅持，繼續努力，因為心中永遠有個意念在鼓舞着，在激勵着我們，那就是：堅持堅持，在堅持！！努力努力在努力！！只有這樣，我們才不會放棄，永遠堅持着！
軍訓最後一天，教官來我們教室告別，我們知道，這象徵着我們再也見不到教官了，所以，我們會珍惜與教官在一起的每一分每一秒。教官來教室時，看到了我們在黑板上寫的幾個大字：教官辛苦了，謝謝教官，我們永遠愛你！教官看見了，十分感動。之後，我們與教官照了相，教官也留下了對我們的期盼與祝福。教官走出教室時，我發現他的眼角濕潤了。
軍訓結束了，教官走了，但他們給我的記憶是相當深刻的：難忘與教官在炎炎烈日下艱苦訓練；難忘與教官歡快自由的嬉戲玩耍；難忘教官，難忘軍訓。
七年級軍訓心得體會13
20xx年8月20日，剛剛送完九年級畢業班的風雲團隊，再一次吹響集合號，迎接20xx級新七年級的孩子們。
有句話説：“鐵打的營盤流水的兵。”用來形容每一屆七年級老師們來説也是恰當。經歷了兩個月的暑假的調整，本屆七年級團隊揭開了神祕的面紗，顯露出英雄的真容。28個教學班，近兩千名學生，投入到金華園温暖而又充滿激情的懷抱裏。28個班主任，有國家級骨幹教師，有省市級教壇新秀，有連續多屆具有豐富經驗的老班主任，也有年輕朝氣而陽光的新面孔……名師薈萃，眾星畢集。
在經歷了半天熙熙攘攘而又井然有序的新生報到的下午，20xx年新七年級軍訓動員大會準時開啟。
操場上，那一張張還未脱離稚氣的孩子們的臉上，還帶有青澀和陌生。他們將迎來七年級的第一課，也是他們也許從未經歷過的艱苦卓絕的一場修煉。軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮鬥、刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，意義重大，早已成了金華園的傳統。
第二天一早，孩子們身着整齊的校服就來到了操場。當軍訓教官們踏着鏗鏘的步伐到來時，全場響起了陣陣驚呼和讚歎，“太帥了”，“太漂亮了”，真的太養眼了。
本次軍訓主官們是來自海軍航空兵某大隊的現役大學生軍官，都是各軍事院校和重點大學的高材生，他們一身雪白的海軍夏常服，白色帽子，白色上衣，白色背心，白色褲子，白色皮鞋，除了海藍色的臂章，乾淨整潔，莊重而冷峻，沉着而內斂，身姿俊朗，傲然矗立，吸引着在場每一個人的眼球。
他們到達指定班級和孩子們做了簡單的介紹之後，立刻就投入到緊張的訓練中。立正，稍息，向右看齊……這些平時我們看起來最簡單的動作按照軍人的要求則是如此的苛刻，比如教官對“立正”的解讀：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；
兩腿挺直；
小腹微收，自然挺胸；
上體正直，微向前傾；
兩肩要平，稍向後張；
兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；
頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。光説理論就已經夠讓孩子們頭暈了，就更別説真正去做了。
教官們很耐心，一個一個的糾正孩子們動作的偏差，動作規範了，就要站軍姿了。保持這樣的姿勢對於還沒發育好的孩子們來説實在是一件難事，有的甚至連一分鐘也堅持不下來，十幾秒下來，汗水就順着脖子和臉流下來了，搖搖欲墜，太陽炙烤着大地，每個人剛穿上的新校服早已濕透了，對於大部分習慣養尊處優的孩子們來説的確不是一件容易的事情，還沒過多長時間，操場上的許多孩子們就開始出現頭暈、噁心、渾身無力而癱軟下來，於是不得不下場做休息。
但特別出乎教官和老師們意料並讓他們感動的是，這些小朋友並沒有在場下一坐不起，沒過幾分鐘，他們覺得休整過來了就立刻要打報告歸隊，有的老師們一再勸説他們多休息一會兒，但所有的孩子們都説他們能堅持，有的説教官身上的軍人氣概影響着他們，有的説絕不能因為個人拖集體的後腿，有的説不想讓自己的爸爸媽媽看到他們的懦弱，總之，他們都義無反顧的奔向自己的隊列。這些小雛鷹們從一入學就表現出來的敢於吃苦的精神和堅持信念的力量讓老師和教官們十分動容，以至於教官私下裏和班主任們説：“這羣孩子讓我們看到了國家的希望。”
經過了一天的訓練，孩子們的站姿就有模有樣了。第二天，隨着教官的一聲令下，孩子們的集合速度也比前一天有了顯著的提高，那一身海軍的雪白就像是孩子們的精神圖騰，鼓勵着孩子們在短短几天軍訓生活中學會了標準軍姿、跨立、四面體轉、齊步走……他們一次又一次地重複枯燥的動作，用盡全身所有的力氣喊叫，卻總不能換來教官滿意的笑容。不管是汗水還是淚水，他們都沒有停止步伐，像鐵一樣的紀律，無時無刻的不在約束着他們。
雖然烈日當空，但他們堅強的身軀仍然挺立；
雖然手腳痠痛，但他們仍然堅持重複規範的動作；
雖然聲音沙啞，但他們仍然堅持洪亮的口號。皮膚曬黑了，腳上起泡了，這又算得了什麼？一個人的意志沒有經過苦難的砥礪，就不會以一個強者的姿態站起來，就不會懂得奮鬥的樂趣，不會理解成功的艱辛……
軍訓是短暫的，但軍人嚴格的訓練，鐵的紀律是永恆的，在孩子們心中永不逝去。這讓他們懂得：對於生活中的`磨難和坎坷，不但不要懼怕，不要逃避，還要張開雙臂以擁抱的姿勢去迎接，以沐浴的姿態去感受。因為磨練實在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練，他們才能在激烈的競爭中游刃有餘。
軍訓使個個脆弱的孩子慢慢變得堅強，嚴肅的訓練場使每個同學英姿颯爽，但絕沒有矯揉造作，有的是勇敢，是堅強。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，辛苦的訓練，讓“掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚”的格言已經成為每一個孩子內心一個最具有震撼力的座右銘。
軍訓的日子裏，最辛苦的是孩子們，最操心的卻是可敬的班主任老師們。班主任老師們在軍訓期間是全程陪同、守護他們的孩子們。班主任和孩子們一起接受灼心的烈日，和教官們一起組織隊形維持紀律。
當孩子們遇到困難退縮時，有老師們深深的鼓勵；
當有同學累倒時，總有班主任親切關心的話語；
隊形不齊時，也不免有批評的話語以及對他們更高的要求。同時，在孩子們疲憊不堪時，班主任總會想方設法地調動他們的積極性。種種的一切都昭示着班主任的核心作用，他們的奉獻精神以及他們的工作作風都在潛移默化地影響着孩子們。
七年級1班班主任張秀玲，始終和學生們一起接受陽光的考驗，一刻也不在陰涼下休息；
5班班主任路麗娟，和孩子們一起訓練，幾天下來，原本白皙的皮膚曬得黝黑；
8班班主任張會芳，拋下了家裏所有的事情，扔下了家裏嗷嗷待哺的孩子，每天最早到操場；
14班班主任王磊老師家人突然發病入院了，她卻騰不出時間照顧，整個白天都與她的孩子們在一起，晚上軍訓結束再匆匆趕往醫院；
19班班主任楊青梅，在教官走後，自己還在操場上指導孩子們軍姿正步；
20班一個學生的腿扭傷了，班主任王雪老師像對待自己的孩子一樣把他的腿抱在自己的懷裏揉按着，並一再鼓勵他堅強；
28班班主任劉瀟老師心愛的汽車變成了為孩子們運送飲用水的工具，並用她的手機忠實的記錄着孩子們軍訓的影像，及時發到家長羣裏，讓家長們及時看到孩子們的成長，她還為孩子們佈置了軍訓日記，每天審閲並選出優秀的進行表揚，更激發了學生們努力軍訓的熱情。
對於這些七年級的孩子們來説，班主任老師那一張張陌生的臉，卻又讓他們覺得那麼的熟悉。他們是孩子們新的路標，是學生們心中又一盞明燈。七天的軍訓，七天的感動，換來的是孩子們受用一生的吃苦耐勞的精神和追憶一生的温暖幸福的回憶。在這份回憶背後，是全體班主任老師的辛勤付出，才使一切變得那麼精彩和完美。它換來的是學生們的安全和健康，換來的是學生們的榮譽和嘉獎，換來的是孩子們的感悟和收穫，換來的是他們的收穫和成長。班主任老師們給了孩子們軍訓成功的堅實保證，也正是這個羣體，讓孩子們懂得了什麼是無私奉獻，什麼是高尚人生。
最後的軍訓會操表演上，這幫七年級的小雛鷹們，排着整齊的隊列，踏着鏗鏘的腳步走過主席台時，孩子們已然發黑的皮膚就是他們的勛章，一張張稚嫩的臉上透出的是堅毅與果敢，小小的身軀迸發出鋼鐵般的力量，贏得了學校領導和所有教官們的陣陣掌聲。
金華園，這是他們起飛的地方，不遠的將來，他們必將振翅高飛，創造一個又一個的奇蹟。
大愛無疆，當那些優秀的軍訓教官給了孩子最後一個軍禮，然後迅速轉身集合，甚至還沒有來得及接受孩子們給他們的最後告別和祝福語，就踏着整齊劃一的步伐離去，只為孩子們心中留下了那一身雪白的記憶，此時全場潸然淚下。老師和家長們都説：經此一訓，孩子們就長大了。
時光荏苒，如泰戈爾所説：“天空沒有鳥的痕跡，但我已飛過。”七年級的軍訓必將成為這些孩子們成長曆程中一段最刻骨銘心的感動和享受。
七年級軍訓心得體會14
時隔三年，我又穿上了這身軍裝，加入軍訓生活。猶記得高中時的訓練，是烈日，是勞苦，卻也是磨礪，是寶貴的收穫。軍訓是我生活中一味不一樣的調味劑，酸甜苦辣盡在其中，令人畏懼卻又充滿好奇，這也許就是軍訓的魅力所在吧！
今天的訓練與其説是訓練，不如説是適應。沒有高難度與高強度，有的只是基礎。在教官的帶領下，首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓的人應該都對站軍姿有所瞭解：最簡單的動作卻很難做得一直完美，艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標準姿勢站立的.我還沒體會到這份辛苦，直到教官糾正了我的動作，麻意、痛意、酸意才通通湧向大腦。這不禁讓我對自己產生懷疑：我連最基本的軍姿都站不好，真的能堅持完成軍訓嗎？在我經受着時間的煎熬，認真懷疑之時，教官的一席話卻也在耳邊響起，令我至今記憶猶新——教官教育我們：“每個人並不是生下來就很完美，總有自己擅長或不擅長的領域，我們保留好的，並通過歷練來彌補自己差的地方，不就是在成為一個更好的人嗎？”這一席話讓我們久久不能平靜，這不就是我正在做的事嗎？通過軍訓練習體能與身體素質，彌補不足，是一個寶貴的完善自我的機會！我想我應該嘗試盡我所能地堅持下去，我堅信付出的回報會收穫碩果；也希望在以後其他事情上，我也能謹記教官這一席寶貴語錄，不畏困難，不斷完善自我，不斷前進！
在我看來，軍訓是一味調味劑，酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味，方可鑄就堅強的靈魂。
秋風襲襲吹走片片炎熱，送來絲絲涼意……
帶着對大學生活的懵懂感，我的大學軍訓生活拉開了帷幕。來自五湖四海的小夥伴們聚集在師大這個大家庭裏。我們從一開始的陌生到彼此熟絡，從相識到相知再到團結有愛。
提及“軍訓感受”我相信大多數人腦海中都會浮現出一個字“累”。是啊！為了苦練軍姿我們站麻了腿，為了踢好正步我們抬酸了腳，磨出了泡……軍訓的辛苦體驗於身，領會在心。我也曾問過自己：還要堅持嗎？我問什麼要堅持？但是我選擇了堅持，因為夥伴們的陪伴，而且教官和老師們也一直鼓勵教誨我們軍訓會使我們進一步成長。
不經歷風雨怎能現彩虹？年少的我們，不經歷磨練怎能成為國家的棟樑之才？正如導師們所言，軍訓增強了我們的體質，鍛鍊了耐心與無畏，收穫了滿滿的友誼與團隊精神，更重要的是提升了我們的愛國情懷。着一身帥氣整齊的軍裝，邁着堅定的步伐，我是一名兵！鏗鏘豪邁的戰歌響徹在操練場上。只有經歷風霜的洗禮，心靈才會更加充實，靈魂也因此而昇華！
恰同學少年，風華正茂！不懼艱苦，走向前去！
七年級軍訓心得體會15
軍訓，是我們苦樂人生的縮影。在這一段痛苦的日子裏，年少的我們告別了曾經安逸的生活，承受着訓練時身體的疼痛和離家的失落。但是，在這炎炎的烈日下有我們火紅的青春。雖然我們的身體還在疼痛，但是，在這片綠茵上，有我們灑下的汗水，相信在以後，必將開放出鮮豔的花朵。
它教會我什麼是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴着那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悦目，振奮士氣。
團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城牆，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現着我們六十三顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗着這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結
軍訓告訴了我們要堅持不懈。我們戰勝了陽光，因為，我們比陽光更燦爛！
初遇軍訓，帶着一絲興奮與畏懼，陰霾的天氣似乎預示着這場軍訓的艱苦。軍訓雖然格外辛苦，但是我們收穫得確是快樂！
軍訓是辛苦的，苦在滴落的`豆大的汗珠，苦在列隊行進時痠痛的雙腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，苦在動作的枯燥無味。軍訓如此之苦，我也曾想過退縮，但是再想想軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程。不僅僅是學會站立，走步，隊列，而是磨練我們的意志，這更需要我的堅持。
軍訓雖苦，其實快樂已在不經意間與我親密接觸。從大家整齊的腳步聲，高亢的口號聲中，團結的快樂，奮進的快樂不期而至。當我們反覆訓練，達成了教官的動作標準，成就感便湧上心頭。在軍訓中教官不斷的豎起大拇指來鼓勵我們，無論軍訓再苦再累，我一定會堅持不懈，更加努力，因為“有志者事竟成”。
入學前的軍訓將在今天圓滿結束。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。我們還在教官身上學到了堅持不懈、永不放棄的精神。正所謂不經歷風雨怎能見彩虹，人一定要懂得吃苦耐勞，堅持到底，成功的大門才會向你敞開。同學們，我們的國中生活剛剛開始，新的征程更需要這份執着、堅持、奮鬥精神，努力吧！今日我們以成為姚中新生而自豪，明天姚中將以我們的成功為驕傲。