心理諮詢心得體會
當我們對人生或者事物有了新的思考時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼要如何寫呢？以下是小編收集整理的心理諮詢心得體會，歡迎閲讀與收藏。
心理諮詢心得體會1
5月14日—16日我全程聽了嶽曉東教授的課，三天的學習生活充實，心情愉快，感悟很多。總之，講的太好了，深入淺出，緊扣主題，圍繞“怎樣做一位訓練有素的心理諮詢師”展開了分析，有理論也有實踐，有實例也有經驗，這是我人生中聽的最好的一堂課，今生難忘。我發自內心的喜歡這個職業，很高興能聽到這麼精美的課，更高興我沒有失去這次聽課的機會。這也許是因為自己成長了吧！我去的對，去的值，去的有意義，收穫太大了。讓我懂得了在諮詢中如何與求助者同感共情，如何運用催眠療法去解決求助者的痛苦與無奈，拓寬了我的視野，改變了我的認知，知道在今後的道路上如何去成長，如何去自我完善。感受到了前所未有的知識溝通和交流的重要性。
嶽教授那淵博的知識、幽默風趣的語言、靈活多變的授課方式，面對學員提問侃侃而談，這一切都使我不由得對他肅然起敬，他不僅在知識結構上使我們得到了很大的'提高，而且在品格上也使我們對他有了更深刻的認識，清晰了思路。通過這次培訓，使我對心理諮詢師這個職業有了更深層次的理解，不像當初所想的那麼簡單，讓我明白了自己所肩負的責任，深深的體會到了辦這次心理諮詢師培訓班的必要性和重要性，面對目前中國小心理健康教育的現狀，必須通過正規培訓使心理諮詢師更職業化、專業化，方能勝任。
嶽教授的幾個個案分析，運用的技巧對我今後的工作有很大的幫助，如在諮詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長靠覺察力、對話靠溝通力的技巧使我豁然開朗。在諮詢過程中聽和説的技巧是多麼重要，不僅要站在求助者的角度和位置上，理解其內心感受，瞭解其內心世界，還要會洞察辨別求助者所要掩飾的問題，找準切入點與其溝通展開分析，讓求助者自己去發現問題，自我完善。
嶽教授在諮詢過程中運用的催眠療法，讓我打開眼界，以前我知道有這種療法，但不知怎樣運用效果良好，現在我清楚的認識到催眠療法的重要性和必要性，並且也懂得了如何去運用，這給了我又一次成長的機會。最讓我記憶猶新的是房樹人的投射分析，嶽老師讓我們每個人不受任何限制和約束的去畫一幅房樹人圖畫，就是想怎樣畫就怎樣畫。我是從左到右，先畫了一個大大的人，又畫了一顆跟人差不多大的樹，最後畫了兩個不大的房子，一前一後。畫完後，嶽老師説：“先畫房子的舉手”。大部分人舉手了，先畫樹的一部分人舉了手，先畫人的只有我們兩個人舉手。嶽老師看了我的畫，説這正是他想要的，我茫然了，老師讓我投射分析一下自己的畫，當時我也不知自己為什麼這樣畫。通過嶽老師的投射分析，我清楚了自己為什麼這麼畫。是我現在的家境，讓我無意識的想自己強大，撐起這個家，照顧好家裏的每個人。因為現在我的家裏的每個人都需要我的關愛和照顧，我也想照顧好每個人，讓他們有一個健康的身體，快樂的生活，可是現實總是事與願違，沒辦法，在工作單位我不能不幹好自己的工作，在家裏，我的婆婆得了重病，公公正在北京陪着治療，我婆婆的父親，我的姥爺92歲了，沒人照顧，送去了敬老院，我要經常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經常去照看，本想接他來我身邊照顧着方便，可他一怕我受累，二怕我們都去上班了，他自己在家孤單無聊，不來。自己的母親也因有糖尿病需要經常去呵護。這就是我要強大的原因吧！心理學真的很奇妙！能通過人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學，好好領悟，好好做，做一個訓練有素的心理諮詢師。
在今後的諮詢過程中，我會細心傾聽學生的心聲，讓他們述説出自己內心的所有苦惱和無奈，同時讓學生感受到他被注意，被尊重，被理解，被信任。理解學生的所感，所思，所為，不管他們的想法多麼可笑，多麼幼稚，不管他們的行為多麼無理，多麼荒謬，知道在學生自己的思維裏都有其合理性，不是他自己的錯，是環境所造就，給了他這樣的感覺。我要運用所學技巧讓學生自己感悟，自己明白，怎樣看待身邊的人和事，使其自我接納，自我完善，自我成長。
諮詢師想要的最佳效果是：諮詢後的求助者在今後的生活中能遵循黃金規則：“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，就不會有太多的煩惱。
心理諮詢心得體會2
今年春天，我在心動力學校參加了心理諮詢師培訓。雖然時間不長，但是回味深長。感觸頗深，不虛此行。兩度在心動力學校參加學習，給我自己的內心帶來的是強烈的震撼。感覺自己真的長了很多知識。當我走進心動力，我漸漸的發現，於我自己而言，我走進了一個新的學科——心理學。對於這個學科，我不曾瞭解，但是，我卻產生了強烈的興趣與好奇，產生了強烈的探索的渴望。在畢業多年以後，我又找到了在校專研和學習的那種感覺。我又回到了闊別已久的課堂。我又可以認真的傾聽。
給我們授課的老師，都是這個學科的精英。在他們的身上，我領略到的是敬業的精神，廣博的知識，專業的水平，深刻的見解，精彩的授課。無論是授課內容，還是形式，都非常好。自然，授課效果也非常好。極有利於知識的領悟和能力的提高，也很開闊視野。學校的年輕老師，也非常優秀，他們熱情的服務和保障，對於學習也起到了極大的促進作用。
通過學習，我對於心理學算是有了一點點膚淺的認識。原來，人的內心活動是分成不同層次來研究的。原來，很多人際交往中的現象，是可以用心理學來解釋的。原來，人生的不同階段的心理特點是不一樣的。原來，人的心理活動還有正常和異常之分。原來，人的心理特點是可以測量的。原來，心理諮詢是有着科學的方法和嚴格的規範的……可以説，通過學習，就我自己而言，我對於心理學有了一個全新的認識。我覺得，心理學是直接叩問人性的。進而讓我感覺到，科學不僅是嚴謹的，枯燥的，也是充滿了人情味的，是莊嚴和神聖的。
一個人產生心理問題的時候，真的是很痛苦的。一個一般心理問題，發展為嚴重心理問題，發展為神經症性心理問題，發展為神經症，發展為精神病性問題。這是一個多麼痛苦和可怕的過程。每一個問題的背後，都伴隨了一個人的痛苦，或者是多個人的痛苦。而心理學就是分析和應對這些問題的規律的，是減輕人的痛苦的。
我也深深的感覺到，作為一個人，是多麼的不容易。人是萬物之靈，人是世界之魂。但，人卻是充滿了矛盾。人，自從來到世界的那一天，就註定了要與自我去抗爭。人有着各種各樣的需求，有生理的，有社會的。可資源是有限的，而需求是無窮的。這就註定了矛盾。人能夠適應，能夠調節，能夠積極的面對，心情就會舒暢。可反之，就會痛苦。
也正因為這樣，才造就了各種各樣的人。不同的人，有着不同的思維方式和行為習慣，這是世界上獨一無二的。這就是人格。也正因如此，一個人的人格，可以説是一個人的標誌與象徵。也正因如此，才有了熙熙攘攘的人羣，才有了五彩繽紛的'世界。一個人，最可寶貴的，就是他的人格。人格，外顯為行為，而內化於內心。行為是直觀的，是容易觀察到的。而內心是深邃的，是需要感悟的。
每一個人的內心，就是一個獨特的世界。那裏，有着一個人最為柔軟，最為真實的東西。那裏，甚至是不可觸碰的。那個內心世界，有光明，也有黑暗，有高尚，也有齷齪。有時時刻刻想要衝出去，讓外人知道的東西，也有永遠要被關在裏面，不為人知的東西。那個內心世界，總是被人人都有的防禦觀念所包裹着。那個內心世界與外面的世界，總是被難以叩開的心門所隔絕。這樣，也就造就了一個人的痛苦與孤獨。
應該怎麼辦呢，怎樣讓內心世界與外部世界更為協調呢，每個人都在自覺的，或不自覺的探索。然而，探索的是那麼的艱辛，心路的歷程是那麼的崎嶇。多少人，為了進取，而處在不間斷的焦慮當中。
不過，還有這樣一個學科和這樣一個行業的存在，就説明，人們已經開始了探索。而我，也是他們中的一員。我，對於這項事業抱有着一腔熱情，對於世界充滿了好奇與探索的渴望。我，是一個好奇者，與探索者。我，滿懷着對生命和人性的敬畏。儘管存在各種各樣的問題，但是對於心理學的原理和技術，還是應該充分的利用，真正做到以人為本。哪怕是再艱難的跋涉，也不要停下來。即使不能走的很遠，能走一步，就有希望，就會多一分曙光。真的是希望每一顆心靈，都有滿滿的動力。
心理諮詢心得體會3
今天非常榮幸地在這裏，向各位領導和同志們彙報參加這次"團體心理諮詢、行為訓練"專業提升培訓班的學習體會。首先感謝市局領導給我們提供的這樣一個絕好的學習機遇和舞台，在這四天裏，我和全體參訓學員一樣，懷着一顆熱愛之心，珍惜機會、勇於探索，不斷自我突破和超越，收穫頗深，受益匪淺。
邁出了挑戰性的一步，體驗到了突破自己的喜悦。26日下午，我們進行的"高空斷橋"、"信任背摔"訓練項目，當我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨着戰友對我的鼓勵，一步一步爬上10米高空時，心裏早已砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿兒在不由自主地打顫，內心越來越恐懼，這時才深切體會到什麼是"舉步維艱"。斷橋下，教練、隊友的鼓勵聲，不斷灌入我耳朵裏，我開始平撫內心，相信對我保護的教練和戰友，告訴自己是絕對安全的，必須向前衝，終於勇敢地邁出那一步，戰勝了自我。站在高空，任何人都會害怕和恐懼，但害怕和恐懼卻不是最大的"敵人"，最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰勝自己，勇敢的邁出那一步，才能超越自己。"信任背摔"是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的'屏障，説真的，在我騰空的一瞬間大腦是空白的，當我在失重的恐懼中倒在團隊温暖的懷抱時，我深刻感觸到信任的重要性，感悟到集體的温暖。
四天的學習不僅讓我掌握了團體心理訓練技能，感受到了其中的樂趣，更重要的是，讓我感受到肩上的擔子更重了，我要把學到的知識，掌握的技能用來幫助我的戰友，為公安心理健康工作貢獻自己的微薄之力。下一步的工作想法：
（一）學無止境，今後將繼續加強心理學知識的學習。利用這次學習獲得的經驗，不斷地主動學習、自覺"充電"，不斷提升自身的素質和水平。
（二）以學促工，營造心理諮詢服務的"軟環境"。我們會按照各級領導的要求，在原有基礎上，建議領導加大投入，配備一些必要的器材和設施，充分利用現有的條件，加強對基層所隊心理知識的普及教育，提高民警對心理工作的認知水平，創造良好的心理服務環境，努力為同志們打造"快樂工作、幸福生活"的良好氛圍。
（三）學以致用，為民警提供實實在在的心理諮詢服務。針對民警的實際情況，打造心理工作處處有的工作節奏，我們要把心理諮詢工作與其他各項工作相結合，做到你中有我，我中有你，利用所學的團體訓練技能，開展類似的活動，培養團隊意識，使民警以陽光的心態和飽滿的熱情投入到當前的交通管理工作之中去。
四天的時間是短暫的，但傳遞的"心"能量、探索的"心"發現、激發的"心"潛能卻能令我們受益終身，也懇請市局領導今後多給我們提供這樣的學習機會，我們將持之以恆的提高自身心理諮詢技能和水平，努力成為一名符合"精通心理專業知識，掌握具體諮詢技巧，會開展團體輔導活動，能解除民警心理困惑"的專業心理諮詢師，為推動全市公安心理健康工作的發展貢獻自己的力量，不辜負各級領導和同事們對我們的期望！
心理諮詢心得體會4
經過對心理諮詢的學習，對我來説意義重大，使我瞭解到有一個健康的心態對人來説是很重要的，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己；控制自己的情緒；和人際的關係和諧，很好的融於集體；能很好的適應環境。也讓我進一步瞭解了心理健康教育的深刻含義，對我今後的工作具有很大的幫助。本次學習讓我受益匪淺，以下就是我在這次學習活動中以及對於未來的一些想法談談自己的幾點體會：
一、我不僅學到了很多心理學理論知識，學到了很多教育學的方法，也學到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己心態，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。並且使我學會了一些諮詢技巧：會傾聽，會肯定，學會借別人的嘴巴説話，空椅子技術等等。真的`讓我耳目一新，通過學習，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識。
二、中國小心理健康教育主要是針對兒童青少年心理髮展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
三、心理健康問題是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。因為往往由於學習成績好，這些“好”學生心理髮展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如：一些“好”學生由於長期被寵、被捧，還有一些家庭條件好的，平時沒有受到什麼挫折的，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還採取極端措施進行打擊、報復，最後甚至走上犯罪道路。還有的學生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個教師的重要課題，它應成為我們學校教育的重要任務。
四、心理健康教育任重道遠。學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次學習，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力，學校領導要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學校有這方面的材料和計劃，那隻不過是應付檢查。各任課教師在各科教學中要滲透心理教育，優化學校、班級文化心理環境，開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。今後我要以這次學習為契機，我把要傳授的心理知識寓於工作之中，讓學校、學生潛移默化地受到心理健康教育。讓學校在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學生的心理素質。這一課程越是學習，我越是感覺自己對很多知識的瞭解還很膚淺，我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。同時我也希望這樣的學習能夠堅持進行下去，進一步提高農村中國小教師的水平。
當然，作為一名輔導員，首先自己的心理就要是健康陽光的，不然如何去進行心理輔導。要通過自己的言行去感染學生，去帶動學生。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。今後我只有不斷地接受新知識，開拓自己的視野，才能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不如意，這樣才能讓學生在我這裏感受到陽光和温馨。對我以及心理諮詢才會更信任，更接受。
心理諮詢心得體會5
對於心理諮詢師這個職業，我一直覺得很神祕，在書店中經常看到類似於“讀心術”這樣的書，總是覺得不可思議，但又是非常向往，試想一下，如果我能夠了解所有人的心思，預測他的一舉一動，那將是一件多麼牛的一件事情。
其實真正讓我打算學習這門知識的源頭，還是自己的家庭生活，我現在的孩子上國小一年級，因為是小女孩，以前總是特別乖，但是去年開始有了很大的變化，有些叛逆，還敢頂嘴，我有時氣不過就開始上演家庭暴力，可過後又非常後悔，總覺得特別內疚，虧欠孩子，每次都是這樣，不打忍不住，打了就後悔，自己內心十分煎熬痛苦，直到有一天，和我的一位朋友聊起來，她強烈推薦我去學習一下心理諮詢師，她説她自己已經學習了7年，現在是國家二級心理諮詢師，她説學習這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕鬆快樂等等，如果學習好的話，還可以參加全國舉辦的心理諮詢師考試，可以拿到相關證件，在當今社會，多一項技能總是好的。於是我就心動了，在3月19日到5月11日這段時間，我有幸參加了甘肅太昊職業培訓學校舉辦的第十八期三級心理諮詢師的培訓學習。
培訓開班儀式的當天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業培訓學校校長莫興邦，他有很多頭銜。首先是開場白，莫校長知識面很廣，見解獨到，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長説“救人須自救”，我覺得從心理上達到了共鳴，我更加堅信我要努力學習，可以自我“救贖”，使自己內心有個昇華，可以更好地在家庭、單位做好自己分內工作，扮演好自己的角色。
學校很貼心地為學員提前發書，以便學員們先開展自學，學校整體學習時間安排在每週的週一到週四晚上，週六週日白天，由於個人工作原因，未能去現場聽課，感覺有些遺憾，但是學校把每個老師的講課錄音上傳到QQ羣中，方便學員們下載收聽，培訓老師首先從基礎心理學講起，依次是發展心理學、社會心理學、變態心理學、心理測驗和心理諮詢，最後是心理技能，每個老師都有自己獨特的風格，每節課聽完都有收穫，在5月2號、3號，學校為大家請來了南京大學的高學德博士，為大家串講了一下所學的內容，之後再5月11號莫校長頁親自上陣，為學員們答疑解惑，莫校長為人和善，客氣有加，很受學員們的喜歡。
到了5月17號，考試的`日子到了，我們來到了西北師範大學，這裏是國家職業資格全國統一鑑定蘭州考點，早上八點半到十點是職業道德考試，十點半到十二點半是職業技能考試，考試是檢驗自己學習效果的最好辦法，我有信心。隨後在田家炳教育書院我們第十八期的學員們合影留念。
回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動，工作9年了，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學那會兒，心裏滿滿的······在今後的工作學習中，我還將繼續努力，學以致用。
心理諮詢心得體會6
今天非常榮幸地在這裏，向各位領導和同志們彙報參加這次"團體心理諮詢、行為訓練"專業提升培訓班的學習體會。首先感謝市局領導給我們提供的這樣一個絕好的學習機遇和舞台，在這四天裏，我和全體參訓學員一樣，懷着一顆熱愛之心，珍惜機會、勇於探索，不斷自我突破和超越，收穫頗深，受益匪淺。
一、我感受到了團隊無窮的力量，心與心碰撞傳遞出"心"的能量。
我們這次培訓可謂是與風雪相伴，窗外雪花飛揚，室內歡聲笑語，同學們學習熱情分外高漲。從11月24日開始，別開生面的團隊心理課程精彩上演，程瑞芸教授採用體驗式教學模式，從"破冰之旅"、"團隊組建"、"小組分享"到"車輪滾滾"、"鐵甲戰車"等項目無不貫穿了團隊的概念，體現了團隊的精神，讓我深刻感受到團隊中每一個人的力量。訓練場上，有支持，有鼓勵，有信任，有感動，更有我們不能用言語形容的心靈相通！
二、邁出了挑戰性的一步，體驗到了突破自己的喜悦。
26日下午，我們進行的"高空斷橋"、"信任背摔"訓練項目，當我鼓足勇氣帶上裝備，伴隨着戰友對我的鼓勵，一步一步爬上10米高空時，心裏早已砰砰直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒有任何東西可抓，腿兒在不由自主地打顫，內心越來越恐懼，這時才深切體會到什麼是"舉步維艱"。斷橋下，教練、隊友的鼓勵聲，不斷灌入我耳朵裏，我開始平撫內心，相信對我保護的教練和戰友，告訴自己是絕對安全的，必須向前衝，終於勇敢地邁出那一步，戰勝了自我。站在高空，任何人都會害怕和恐懼，但害怕和恐懼卻不是最大的"敵人"，最大的"敵人"是自己，只有相信自己，戰勝自己，勇敢的邁出那一步，才能超越自己。"信任背摔"是隊友用自己堅實的臂膀架起了安全的屏障，説真的，在我騰空的一瞬間大腦是空白的，當我在失重的恐懼中倒在團隊温暖的懷抱時，（）我深刻感觸到信任的重要性，感悟到集體的温暖。
四天的.學習不僅讓我掌握了團體心理訓練技能，感受到了其中的樂趣，更重要的是，讓我感受到肩上的擔子更重了，我要把學到的知識，掌握的技能用來幫助我的戰友，為公安心理健康工作貢獻自己的微薄之力。下一步的工作想法：
（一）學無止境，今後將繼續加強心理學知識的學習。利用這次學習獲得的經驗，不斷地主動學習、自覺"充電"，不斷提升自身的素質和水平。
（二）以學促工，營造心理諮詢服務的"軟環境"。我們會按照各級領導的要求，在原有基礎上，建議領導加大投入，配備一些必要的器材和設施，充分利用現有的條件，加強對基層所隊心理知識的普及教育，提高民警對心理工作的認知水平，創造良好的心理服務環境，努力為同志們打造"快樂工作、幸福生活"的良好氛圍。
（三）學以致用，為民警提供實實在在的心理諮詢服務。針對民警的實際情況，打造心理工作處處有的工作節奏，我們要把心理諮詢工作與其他各項工作相結合，做到你中有我，我中有你，利用所學的團體訓練技能，開展類似的活動，培養團隊意識，使民警以陽光的心態和飽滿的熱情投入到當前的交通管理工作之中去。
四天的時間是短暫的，但傳遞的"心"能量、探索的"心"發現、激發的"心"潛能卻能令我們受益終身，也懇請市局領導今後多給我們提供這樣的學習機會，我們將持之以恆的提高自身心理諮詢技能和水平，努力成為一名符合"精通心理專業知識，掌握具體諮詢技巧，會開展團體輔導活動，能解除民警心理困惑"的專業心理諮詢師，為推動全市公安心理健康工作的發展貢獻自己的力量，不辜負各級領導和同事們對我們的期望！
心理諮詢心得體會7
這次活動最大的領悟，就是究竟何為“不管來訪者的事情，關注他的情緒”。就像合理情緒療法中的ABC理論一樣，引起來訪者情緒的不是事件，而是事件背後的不合理觀念。同樣，我們在看到來訪者的`情緒時，需要看到他裏面運作的心理機制，而非指導他去怎樣做。心開了，路就通了。可謂你若盛開，清風自來！
心理諮詢心得體會8
新的路程——這是我第一次接觸“心理諮詢”這門學科。在這之前，我的生活中是完全沒有“心理諮詢”這個名詞的概念的，因為我一直覺得只是心裏有問題的人才會接受心理諮詢，正常的人是會很抗拒心理諮詢，甚至認為接受心理諮詢的人就是有心裏疾病的人。但通過這門課，我對心理諮詢有了全新的認識。對心裏諮詢的認知，也走上了新的路程。
一般所説的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所説的心理諮詢的面對人羣是心理正常的人羣中不健康的。從我的理解角度看，我認為心理諮詢是幫助來訪者緩解心裏壓力、困惑、煩惱等一些問題的，是一種釋放壓力的方式。並不是有心理疾病的人才會接受心理諮詢的。
我明白了作為一位心裏諮詢師，更多的時候是作為一名專業的傾聽者。在聽了來訪者的訴説後，可以通過一些專業的知識方法來幫助來訪者解決問題。就像老師説的那樣，心裏諮詢師不是告訴來訪者要怎麼解決問題，而是要引導他們怎麼解決問題。我想這應該是做心理諮詢最基本的要求吧，應該可以説所以案例都要遵循這個要求吧。
我印象比較深刻的案例是：一名學生對做學生幹部還是好好學習的艱難抉擇，還有是對工作方向的抉擇。這些案例，是與我的生活息息相關的，很多時候我也在做着這種抉擇。我也是一名學生幹部，我曾經也認為魚與熊掌不可兼得。想當好學生幹部，就要付出更多的時間，包括學習時間。我親身體驗了這種感覺，很累，很煩躁，甚至很矛盾。所以當老師講到這個案例的時候，讓同學們通過討論然後發表自己的見解，同學們意見紛紛，每個人的見解都很獨特。從他們的發言中，我瞭解到這完全是一個心理態度的問題，我發現是我自己的想法過於偏激，學習與工作是可以兼得的。只要我能夠正確對待學習與工作的關係，合理安排好時間，我同樣可以做的很好。
心的路程——在生活中，我學會了如何做一個很好的`傾聽者，用心感受朋友家人的傾訴。同時我也可以用我所學的到心理諮詢知識來引導他們。我不是一個好的心理諮詢師，但我可以是一個很好的傾聽者。
在學習的過程中，我認識到心理諮詢師這個職業，是一個需要非常用心的職業。在工作中，面對着諮詢者素未相識的面孔，要用心觀察他，用心傾聽諮詢者的故事，最後用心分析引導諮詢者的走出內心的困惑。對於這個“用心”我覺得很值得我去學習，因為在生活學習工作中，學會用心觀察，用心傾聽，將對我有很大的幫助，這也是我學習心理諮詢這門課的一大收穫！
同時，我知道了在心理諮詢師的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的觀點去看待別人的問題。因此我感到，在我們的生活中，很多人都是獨生子女，他們在為人處事上，大多都是以自我為中心的思維方式來處理人際關係。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人的生活習慣，行為方式，思維方式。只有這樣，我們才能在大學這個集體中生存。
通過學習心理諮詢這門知識，我掌握了許多有關心理諮詢方面的技巧，學習的雖然不是很精，但我卻學到很多內容，豐富了自己的心理知識底藴，使得我在生活中能夠學以致用，我覺得每一節課都與生活中的細節息息相關，每次上課時，遇到與自己情況相似案例，都能引起一些對自我的思考，我會結合自己的一些實際情況去分析、對比，同時，加上同學們的交流與意見，我覺得收穫到很多。
心理諮詢心得體會9
一個偶然的機會，我拜讀了畢淑敏的《女心理師》。讀完後，對於主人公女心理師賀頓我到沒什麼興趣，但是我對她所從事的工作產生了濃厚的興趣。因此，進一步學習心理學知識，抑或是也做一名心理師，成為我下一個夢寐以求的心結。也許是心想事成吧，今年暑假聽老公説有個心理諮詢師的培訓班，我欣喜萬分，於是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書本，開始心不在焉地翻看起來。
隨着考試月份的臨近，我走馬觀花式的學習方式受到了挑戰。加上我繁忙的工作，白天幾乎沒有多少時間看書，只能利用晚上回家後，給孩子輔導完作業後才正式開始。於是看書的速度和做輔導題的速度提高了很多倍，但是要掌握的.知識點卻依然還是書上的印刷體。不懂和難以理解的部分，就期盼着能抽出些時間請教專家講解了。着急，上火，發脾氣。我女兒説我：“你就是心理諮詢師考試考了100分也沒用，看你那樣子，總髮火”。我知道這樣的心理衝突，當時也難以排解，不過以後儘量避免，最好不再傷及無辜。
這樣的日子維持了2個多月，我也在看書複習、工作以及生活中，一點一滴的接受着心理學知識帶給我的欣喜和快樂。着急上火的日子也逐漸得以緩解。在心理學基礎知識中，發展心理學、社會心理學和變態心理學對我來説屬於新的領域，因此我的學習感受更加深刻。再加上鄭教授隨時隨地的人物分析，使這部分的知識更是活靈活現，栩栩如生，印象深刻，實用有效。
臨近考試之際，我下了狠心請假去聽輔導。以前讀書上的章節和做過的題目，經過老師的再次梳理，似乎有了些眉目，不清楚的內容也更加凸顯。幸虧有熱心、耐心的專家鄭教授，給予了有效地專題輔導，分門別類的系統複習和指導，才使我慢慢的撿到些許自信。
考試來的很快，正如我期盼的那樣，4個小時就結束了。如今，考試已過去了1個月，對於考試的結果我到沒有太多的去想，似乎也已經遺忘。但是學習的過程我還是非常的懷念，懷念秉燭夜讀的日日夜夜，懷念想睡不忍睡的痛楚，甚至懷念當時的壞心情。
現在，我經常有再次翻書的慾望，書裏的某些章節還想再次認真的拜讀，這次與考試無關，離生活很近，離快樂和充實更近。
心理諮詢心得體會10
很有幸第二次來到華夏心理學校參加諮詢師的學習，見到了許多熟悉的老師，如王校長、宋金娥老師等，倍感親切。
雖然相隔五年，才再次走進華夏，但是華夏的嚴謹治學和專業素養為我們所感動。
我最大的感受是華夏的.學風很濃，務實求真，老師認真負責，講課風格迥異，都具備專業素質，技術過硬。作為學員，在課堂上不敢有絲毫懈怠，跟着老師的思路用心聆聽，收穫很多很多。
特別感動的是年逾花甲的王校長低調務實，一直堅守在教學第一線，在如今浮躁的時代為我們開拓並提供了個人成長的良好的平台，也為我們做人做了好榜樣。
感恩華夏，希望華夏越做越好，也期待以後有更多機會在華夏繼續學習，也為華夏盡一已之力。
心理諮詢心得體會11
今年暑假參加了株洲市教委舉辦的心理諮詢師培訓。由於要抓緊時間學習《心理諮詢師》，因此沒有時間閲讀別的書，所以我今天就談談學習的收穫和感想。
本次培訓非常具有現實意義。現今社會我們不時會看到，聽到有人因為各種各樣的問題，跳樓自殺，或傷害他人的新聞。曾經有一位文學評論家説過類似這樣的話，文學作品中的人物悲慘命運，都是性格的悲劇。其實這些悲劇，都是心理問題引發的悲劇。我們的學生，我們老師也存在着一些心理問題，如果不能得到解決，也可能導致悲劇的產生。參加心理諮詢師培訓，可以提高自身的心理健康水平，同時也能為幫助身邊的人。我感到這是多麼有益的一件事呀！而且二十多年前我曾看過國外心理諮詢師的__，當時就心生羨慕之情，這次能有緣參加心理諮詢師培訓，非常珍惜。
看着兩大本厚厚的書，都有一百一十萬字，還真令人有點犯難。為了在11月份的考試能順利過關。參加完面授學習後，我每天在家看書，一行一行地看，一節一節地做作業，一章一章地考。暑假天氣熱，很容易犯困，我要麼變換着姿勢看書，一會兒坐着看，一會兒站着看；要麼換着方式看書，一會兒大聲朗讀，一會兒邊讀邊畫。有時實在太困了，就停下來休息十來分鐘，唱唱歌，做做操……然後又接着看書。為了鞏固所學的知識，每一節的作業做兩三遍，通過這種方式回顧所學知識，隨便查漏補缺。為了每一章能考試過關，考試前，又把每一節的作業重做一遍。這樣一遍一遍地看書，反反覆覆地做作業，終於在8月20號上午把書讀完，8月21號1：00左右通過把專業知識考試和專業技能考試。看到自己能在規定的時間內完成學習和考試。雖然還沒有參加11月份的考試，但我對這次考試充滿了信心。我也感到非常開心，雖然晚上沒休息好，第二天參加學校職代會一點也不覺得累。因為，我是第一次基本上憑着自學完成學習任務，感到自己還有能力，還沒有老。同時深深地體會到只要有心做一件事，事情再多，一點一點地去做，一定能夠做完；只要用心去做，一定能夠做好。
學習《心理諮詢師》中的《心理諮詢技能》這一章節的時候，第一節重點講到了建立諮詢關係。並且提出良好的諮詢關係是開展心理諮詢的前提條件，是諮詢達到理想諮詢效果的先決條件。建立和維護良好的諮詢關係是心理諮詢師和求助者雙方共同的責任和義務。從“尊重”“熱情”“真誠”“共情”“積極關注”這五個方面談諮詢師如何在諮詢過程中建立和維護好良好的諮詢關係。我覺得這五個方面也有利於我們建立良好的師生關係的，幫助我們更好地教育教學。現在，我選擇感受最深的“尊重”來談談我的一些想法。
“尊重”，尊重意味着對求助者無條件的接納，意味着平等，意味着禮貌，意味着信任，意味着真誠。我認為尊重學生也是我們作為老師很重要的行為準則。尊重的.心理學核心和本質含義是心理諮詢師對求助者的接納。既接納求助者積極、光明、正確的一面，也要接納其消極、灰暗、錯誤的一面……尊重並不是對學生的缺點視而不見，尊重也不是對學生的錯誤掩飾遮蓋。而是對他們存在的問題，能夠真誠地指出，並用恰當的方式幫助他。如果我們老師既能尊重各方面優秀的學生，又能尊重哪些學習能力不強，甚至調皮搗蛋的學生。我想我們的學生，一定能懂得自尊，一定能懂得尊重他人。懂得自尊的學生，他一定能樂觀地對待生活，友善地對待他人。如果我們老師能尊重每一位學生，我們的學生就會感受到來自老師的關愛，從而“親其師信其道”。如果我們老師能夠尊重每一位學生，我們的學生就不會因為被批評指責、被歧視嘲笑、被冷漠無情，而產生委屈感、孤獨感、無助感，也就會少了對老師的不尊，與同學的爭吵，也不會產生厭學、逃學的行為，更不會有反社會的言行，甚至產生自殺或傷害他人的行為。
對學生的尊重，就意味着對幼小生命的呵護。既然我們身為老師，就意味着我們是這羣幼小生命的守護者。讓我們從尊重做起，擔當起為人師者的這一份責任。
心理諮詢心得體會12
情商是一個人調節情緒的能力
能從事心理學研究的人，除了情商要高於常人，很重要的一點就是要對情緒敏感，要具備管理情緒的能力，正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人，而無法駕馭的人反會被別人所影響。讀書時代的譚洪崗為沒有目標沒有信心苦惱過整整8年，而現在她終於成為了一個駕馭情緒的多面手。
回憶起大學的那段時光，譚洪崗説十八九歲的時候個人主見差了一點，屈從了父母替自己做出的選擇，上了一所自己不喜歡的大學，唸了一門學校調劑的專業——地球化學，兩者都不是自己的喜好，使得那個曾經懷揣着進入浙大中文系深造夢想的文藝女青年徹底夢斷。
很多時候，起點也許並不是那麼重要，重要的是最後抵達了哪裏。大學時候班上同專業的4個女生都一樣，沒有一個是出於主觀意願想要學習這個專業的。大學時候的譚洪崗狀態跌落到了谷底，為了扭轉這種失落，考研時的專業她毅然選擇了心理學，追及原因，她説可能就是當時藏匿於心底的有關對心靈神祕力量的好奇所驅使。做不喜歡的事情是走不下去的，那麼就該讓自己去做感興趣的，而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實現了自我駕馭，也讓她最終發現自己是多麼適合做心理諮詢這一行。
宂長的説教只會適得其反
每天生活在這物慾橫流的浮躁氛圍中，我們常常要面對各種來自人際關係和工作關係的困擾，而處理這些問題，選擇途徑是很多的，你可以通過旅遊，去新的地方讓自己豁然開朗，或者聽聽音樂、跳跳舞、看場電影、聊聊天讓自己得到排解。但是，如果你用兩週的時間把上述方法都嘗試了，壞心情仍舊揮之不去，看不到有好轉的跡象，這時候你就需要考慮心理諮詢師了，譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理諮詢。
當事人，是到譚洪崗這裏進行心理諮詢的人的統稱，這些當事人包括享受精神福利的企業員工和一些心理處於亞健康的人，在他們面前，譚洪崗無形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色。從怎麼談戀愛到怎麼處理分手；從怎麼經營婚姻到如何向前夫討債；從怎麼管理下屬到如何面對上司；從怎麼管理壓力到如何規劃職業生涯……聽着各種各樣的故事、剝離着各種各樣的關係、梳理着各種各樣的脈絡、矯正着各種各樣的心態，在這個過程中譚洪崗被練就成了一個處理情緒的多面手。其實，每個人心裏都有一個死角，自己走不出來，別人闖不進去，但是譚洪崗卻有着一套“芝麻開門”的咒語，能夠幫人找到心結。
“大道至簡”是譚洪崗處理情緒、走進當事人心底的殺手鐗，似乎任何複雜的心理鬥爭和情緒，在她三言兩語的分析之下都能瞬間釋然，不是譚洪崗有多麼能掐會算，而是因為我們時常缺少的是被他人提醒。如何在這個世界上輕鬆滿足的生活，為自己盡力的同時還能做到為別人着想，這是譚洪崗為人處事的'基本信條。
生活中遭遇的每一件事情，無外乎兩種，一種天意、一種人為。對於天意的部分是你我都無法決定的，那就只有順其自然、順勢而為；而對於人為的部分，要弄清楚事態譚洪崗只需要問這樣幾個問題：你想要的是什麼？你為此已經做了些什麼？接下來，雙方便可以探討，當事人還能做些什麼？明白要什麼，並讓所有行動與需求一致，各種難於規整的心緒往往都會在這之後迎刃而解。宂長的説教只會適得其反，很多時候人往往最需要是被提醒，有些東西你想不到，而作為旁人稍稍幫你打開一下眼光和視野，很多問題就會變得不難處理。正因為我們都不完美，所以才會更需要彼此，這也是譚洪崗最想要提醒我們的。
做一個內心純淨的旁觀者
想要讓自己也能達到旁觀者清的境界，譚洪崗有這樣四計良方：不怨天、不尤人、不遷怒、不二過。每天我們都會因為經歷了不同的事情、見過了不同的人而被激發出很多種情緒，產生出或者憤怒、或者煩躁、或者自卑的表現。在大多數當局者的眼裏，這就是一種煩惱，但在旁觀者譚洪崗看來，這一次次被激發出來的激烈情緒恰是一個個能讓我們成長的契機。
當局者的煩惱從何而來？日常的生活工作做的都是頭腦的思考，還有很多感受是源於內心，一個在腦、一個在心，當思考和感受很難達到一致的時候，往往就牽制了我們的行動力，煩惱也就伴隨着猶疑不決和舉步維艱悄然而生，最終吞噬了你所有的快樂。
如何能像她一樣做一個內心純淨的旁觀者？譚洪崗給出了這樣的建議，嘗試着把你的所有情緒都留在剛才的那個位置，全身而退站到另一個位置，回看處於那段糾結中的自己是多大，是和現在的年齡完全一致，還是要小很多？若小很多，就在當下，以今天的智慧和力量愛並接納為情緒所困的內在小孩。因為只有那些心智成熟、和實際年齡一致的人才能輕鬆快樂生活。
快樂的人，通常都有這樣的特徵，他們有着成年人的智慧和力量，身上還帶着小孩子的活力和熱情；而不快樂的人，通常則是當好奇和熱情消退的時候，本該有的智慧和力量又都沒有累積起來。不快樂的人往往會是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微。而快樂的人會勸慰你何必用別人的錯誤懲罰自己；何必用自己的過失折磨自己；何必用別人的長處詆譭自己。
心理諮詢師也需要被治療
每個人都有潛在的能量，只是這些都已經被惰性所消磨。激發出內心那個沉睡的真我，這就是譚洪崗和我們玩的一場盜夢遊戲。心理專家不是魔術師，你有所不知的是他們在成為心理諮詢師之前也都有過被治療的過程，回憶起被催眠、被幫助整合內心的經歷，譚洪崗説要感謝心理學恢復了她與父親之間的那段感情連結。
在譚洪崗很小的時候，因為工作原因父母分隔兩地，在她的記憶裏甚至沒有小時候被父親抱過的畫面，以致後來很長一段時間都感覺和自己的父親不是很親近。直到接觸了心理學，才讓她明白了造成她對父親許久以來的質疑源自親子連結中斷。過去的情緒就如同一個個包袱，現實中會有相當多的人像曾經的譚洪崗一樣在揹着各種各樣的包袱往前走，但是如果這些負擔可以被看到、被放下，立刻就會變得輕鬆很多。
即使是心理諮詢師也會生氣、也會失控，因為她也會面對這個貫穿人生恆久不變的主旋律，感情。一個會讀心的心理專家也會被別人迷惑？一個能管理情緒的心理諮詢師也會被感情難倒？能解決別人的問題，未必能治癒自己的病灶；能寬慰別人，未必能排解自己。當譚洪崗放下糾結、靜下心來重新審視感情，才發現曾經的自己是多麼像一個執着的小孩子。而出口仍是，在當下，送給當初的自己和對方無盡的愛、尊重與光明。
加倍愛自己
幸福往往不是因為從別人身上獲得的多了，而是恰恰與人計較的地方少了。如果你正經歷感情的困苦，不妨聽聽譚洪崗這個過來人的意見，如果當你察覺對方不夠愛你的時候，你要做的就是加倍愛自己，這有可能是你從來沒有做過的，但如果你可以做到，你將能感受到一種和以往不同的力量。不要小看藏在身體裏的力量，我們的潛力比想象力還要大，很多時候就連我們自己都已經忘記了這些。
無論之前的自己有多麼不堪，全新的一天仍然會等待着我們來證明自己。縱使譚洪崗無法把所有人的經歷都預先體驗一遍，但她相信每個人都是有潛力的，她會給每一個當事人重建內心的契機。或許是出於職業習慣，談話中我終於還是被譚洪崗不經意地當成了治療對象，問題是關於尋找自信。你在什麼時候表現的很有信心，你在什麼人面前會沒有自信，一正一反兩個問題下來就連我自己都有些凌亂，究竟我的自信有多少底氣。面對我的困惑，譚洪崗只是用她慣用的方式，講了這樣一個故事試圖給我啟迪。
故事，是心理諮詢師最順手的道具，不下結論、沒有判斷，一切深入淺出的道理都由當事人自己去感悟，心理諮詢師不會去拯救誰，因為他們相信每個人都是有力量自救的。如今聽譚洪崗重提醜小鴨的故事，我才發現許久以來竟把它誤讀成了一個勵志故事。素以為醜小鴨因為出身不好，而發憤圖強、尋找自我最終變成了白天鵝，其實故事卻是要説，醜小鴨發現它本來就是一隻白天鵝。雖然被誤讀的道理並不會影響故事本身的勵志意義，但譚洪崗卻從心理學的角度佐證了一點，假使你自己真的知道你本來就足夠好，非常寶貴，那麼當你面對任何一個人的時候都不需要有自我懷疑和不確定。
有時候人應該難得糊塗一點，但譚洪崗寧願選擇活在當下、活的明白。做人凡事要靜，8年心理諮詢的生涯，譚洪崗一直靜靜努力、靜靜收穫、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心。她深信，每個人都來自同一個源頭，人生而平等，和後天夾雜的名利權勢、身份地位毫不相干，當忽略了這些人為的不平等，用平常心去看人，就會發現你在一個乞丐面前並沒有什麼可驕傲的，在一個位高權重的人面前也沒有什麼好自卑的。
譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內心的聲音。她一切隨緣，不過度、不強求，就像當年因為翻譯契機，收穫了一段電影與心理學的激情碰撞；她一切隨心，不抱怨、不慌亂，做擅長並且喜歡、心甘情願的事情，在每一天創造着屬於她的幸福。
有些人經歷過很多，也有些人是見證過很多人的經歷，形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯起了譚洪崗的職業生活。走今天的路，過當下的生活，不負重心靈、讓腳步輕盈。優秀的人多如牛毛，但真正幸福的人卻鳳毛麟角，成功只有一種，那就是像譚洪崗一樣把簡單明瞭當成是人生的底色。
心理諮詢心得體會13
1、讓來訪者明確情緒困擾，才能配合諮詢師超共同的方向走下去，否則都有可能陷入糾纏事件的泥潭中糾纏不清。
2、與諮詢目標有關的具有積極意義的作業，看字面意思很容易，實際諮詢中需要諮詢師準確的共感，作業的作用是諮詢效果的鞏固或者延伸，所以作業的前提是取得諮詢效果，作業是錦上添花。
3、當我做觀察者時共感的能力明顯優於做諮詢師，這説明我坐到諮詢師的`位置時還是有焦慮，有我要幫來訪者的執念。我願意幫助你，陪着你，這是雙方平等的關係。而我要幫助你，更像是一種居高臨下指導的感覺。
心理諮詢心得體會14
首先，重新熟悉了心理健康工作的知識和技能，夯實了專業基礎。
我學習心理健康知識和技能8年多了，也考取了心理諮詢師。由於某些原因，學習以來，只是把一些常用的心理健康知識運用到調適自己、管理隊伍、調整家庭關係、服務自身工作上，沒有真正開展心理健康知識宣傳和心理諮詢工作，當時學習的一些知識和技能隨着時間的推移已非常生疏，這次通過三天各位老師的精彩講解，重新複習了學過的重點內容，對以前遺忘的知識和技能又有了印象，為下一步做好心理健康工作打下了理論基礎。
其次，進一步提高了自我覺察能力，加深了對自己的準確認識。
"工欲善其事，必先利其器",作為公安民警和心理諮詢師，良好的自我覺察能力都至關重要，通過三天的業務技能培訓，讓我對自己的認識越來越準確，對自己的感覺越來越敏鋭。當然，提高自己的自我覺察能力，僅靠三天的培訓是不行的，還要繼續進行學習、整合和個人成長，在工作、生活中保持心理平衡，促使心理成熟度和心理健康水平不斷提高。
再次，獲得了動力和支持，增強了開展心理健康工作的'信心和決心。
當前，公安工作任務繁重，公安民警的壓力增大，部分民警出現了一些問題，即影響了民警個人和家庭的幸福，也影響了公安工作。但是一直以來，社會上很多人包括我們民警內部對心理諮詢和心理健康教育有一定的偏見，認為"心理諮詢是治療有病的人",更有一些人認為"搞心理諮詢的都是心理有問題的人",這些看法也一定程度上影響了心理健康教育和心理諮詢工作的開展，影響了心理疾病預防和心理危機干預機制的建立。現在，市局搭建了心理健康網站和心理健康學苑微信羣、組建了諮詢師團隊、開展了這次技能培訓，這讓我們深切感受到市局黨委對心理健康和心理諮詢工作的高度重視和大力支持，使我們獲得了做好這項工作的強大動力，增強了進一步開展好這項工作的信心和決心。
下步打算：
首先，繼續把心理健康工作融入基層工作中去，全面提升工作效能。
作為派出所民警，服務好羣眾、維護一方平安是我們的職責。在為羣眾服務或調解矛盾糾紛時，就可以根據情況運用共情、傾聽、積極關注等比較適用的技術，進一步密切警民關係。在隊伍管理上，除了宣傳心理健康知識，提高全所人員自我心理調適技能外，還可以運用培訓的知識，根據全所人員的不同性格，把合適的人放到適當的崗位，發揮個人最大工作成效。對於工作中出現心理危機的派出所民警和巡防隊員，運用學習的知識及時進行干預，使其擺脱危機，恢復到心理平衡狀態，發揮團隊的整體效能。
其次，推動全局心理健康工作開展，促進民警心理心理健康水平的提高。
一是積極建言現策，當好參謀和助手。作為心理健康工作者，我們將根據市局的要求，就全縣公安民警的心理健康教育工作積極向縣局領導提出意見和建議，在心理健康活動場所建立、活動設備的配備和心理教育團隊組建上爭取領導的大力支持。
二是普及心理健康知識，提高民警心理健康水平。
工作中，我們參訓諮詢師將針對公安民警工作壓力大，執法環境複雜，精神長期處於高度緊張狀態的情況，在縣局黨委在大力支持下，成立心理健康教育服務團隊，在全局宣傳普及心理學和心理健康知識，定期舉辦心理健康沙龍、減壓訓練等活動，提高民警心理抗壓和應對能力，確保民警始終保持勇往直前、精神蓬勃的精神面貌，以更好的心態投入到公安工作和日常生活中去，推動全縣公安工作和民警家庭幸福都取得健康的發展。
心理諮詢心得體會15
參加三級心理諮詢師培訓心得體會今年的1月至5月，我有幸與參加了大連市師範進修學院組織的三級心理諮詢師的培訓學習，並於5月21日參加了心理諮詢師三級考試，受益頗多，感慨萬千。
一、領導重視，關心備至
心理諮詢矯治工作，一直是新中國監管場所教育人、改造人的重要工作內容之一。近幾年來，青少年由於心理障礙、性格偏執所出現的問題已經在社會上引起了高度的重視，作為一種為青少年積極健康成長保駕護航的手段，心理諮詢自然成了新時期教育引導工作的排頭兵與特種兵。要做好心理諮詢工作就需要一定的專業性，為了更好地開展好此項工作，在大連市教育局及我校領導的高度重視下，我有幸參加了這次心理諮詢師培訓。開班之前，主辦學校領導專門部署相關工作，為這次學習提供了便利的條件和舒適的環境，學習期間校領導對我的學習情況還經常過問，充分展現了對年輕教師成長的重視和關愛，同時也體現領導對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓我深深為之動容，温暖着、激勵着我。
二、師資力量一流，學識淵博
本次培訓主要由大連市師範進修學院負責，擔任本次培訓授課的老師都是在國內享有很高知名度、經驗豐富的專家學者。在每位老師的教學過程中，學員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現在我們面前，使同學們得到了極大的個人成長，似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發，觸發着每個學員成長需求、工作需求。
三、學員受益頗多，感慨萬千
這次培訓，收穫太多，我像一個永遠不知道滿足的學生一樣，汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理諮詢，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學習到很多與我的教學工作、個人的精神生活都有很大幫助的知識。
總而言之，通過參加此次心理諮詢培訓，我受益良多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，提升工作理念，並在教學意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。同時，我也信心備至，期待着將所學的技能有效地應用在今後的工作中，促進教育教學效果更上一個新的台階。
心理諮詢心得體會篇青少年諮詢師與成年人的諮詢師有所不同，不僅要有系統的健康教育知識，高超的諮詢技能，更應具備獨特的人格特質。筆者從事輔導工作多年，在學校諮詢實踐中，逐漸領悟到一些珍貴的道理，寫出來供大家研鑿。
首先，青少年諮詢師的人格應當是高尚無私的。這是諮詢師人格中首要的品質。自私，心胸狹隘的人是不能充當未成年人的輔導老師的。在我們公道中學開展諮詢活動時，我們學校領導從實際出發，有計劃、有針對性開展健康教育工作，再三斟酌，從精神面貌積極向上，久經考驗，品德高尚的優秀教育工作者中選聘具有一定資質的人擔任本校的諮詢師。這一做法，體現出學校領導對諮詢師人格的重視。因為對青少年進行健康教育，促進學生的素質發展，特別是未成年人的人格健全，這方面工作是無價的，無法用數字數量來測算、衡量，基本上屬於無私奉獻，疏導的效果也不宜到處張揚，諮詢師們總是在默默無聞地工作。“捧着一顆心來，不帶半根草去”，只有具備這樣的高尚情懷與無私人格的人，才能是學生人格健康發育的楷模，也只有這樣高尚的人，才能塑造起未成年人高尚無私的人格。
諮詢師高尚無私的人格對順利展開諮詢活動具有特殊的魅力。因為在諮詢關係形成與建立的過程中，面對來訪求助的學生，諮詢師需要更多耐心傾聽、支持求助者，以毫不張揚的方式悄悄給渴望得到温暖和關愛的幼小心靈提供無私的援助。象春風春雨，“隨風潛入夜，潤物細無聲”。象陽光，無私地釋放光和熱，給需要光明和温暖的生機萬物提供能量。
第二，青少年諮詢師的人格應當具有温暖的母性。母性，意味着什麼，母性意味着真誠的愛，意味着不計個人的恩怨得失，意味着無私奉獻，也意味着給需要救助的孩子提供盡其所能的幫助。母性，女教師擔任這一角色，具有先天的優勢，但是好的男教師在擔任諮詢師時同樣可以具備。在來諮詢室的孩子心目中，有意無意地把面前的老師視為“母親”，在他們精神上、心靈上最無助的時候，他們希望從“母愛”的懷抱裏獲得温暖。所以，諮詢師的母性人格特質是必要的。
我在學校的訪談室裏接待過幾位失去母親，失去母愛的孩子，這些孩子容易產生偏差和心身疾病。他們或因母親不幸去世，或因父母離異，他們心靈上有無法彌補的.空缺和創傷，他們是真正需要母愛的孩子。面對這些孩子，我作為一名男性諮詢師，用柔情似水般母性的愛充分地關注他們，幫助他們排查困惑的根源，促進他們人格健全發展。我充分體驗到母性人格的魅力所在，而且青少年諮詢師的母性人格與他們高尚無私的人格品質是相一致的。
第三，青少年諮詢師的人格還應具備充分的彈性。彈性，意味着剛柔並濟，能屈能伸，能夠承受各種各樣的牽拉和擠壓。諮詢師人格中的彈性使他們能夠承受人性中所有破壞性的力量，包括憤怒、歧視、嫉妒、敵意，甚至攻擊性。諮詢師在諮詢活動中經常會遭遇這些無端的消極情緒。諮詢師甚至成為諮詢對象發泄宣泄不良情緒的出氣筒。有位大學聯考落榜生，本以為自己至少能考個本二，結果落空。他很失望、沮喪。家長要求他復讀再考。他很勉強同意，但情緒很差，總是愁眉苦臉，他的班主任把他帶到訪談室來，想通過我們疏導他的不良心態。他很不以為然，走進訪談室，氣乎乎的，也不肯跟諮詢老師打招呼，猛地往椅子上一坐，翻翻白眼，以示抗議。諮詢師小心翼翼地詢問他，他一言不發，然後突然粗聲粗氣地向諮詢師咆哮起來。我們做諮詢師應有充分的準備，磨練好自己的耐性和受挫力，心甘情願地去接受偏差甚至變態的學生不良情緒，尋找有利時機，理智地化解目前的困難。
我們需要理智，需要沉着冷靜。當我們遇到很棘手的問題時，我們是人不是神，我們也會產生一定的焦慮、緊張，內心感到壓抑。這時我們需要充分的彈性，我們要做心胸比海洋、天空更廣闊的人。我們堅忍的品質會成為未成年人人格完善的推進器。
第四，青少年諮詢師的人格應當具備高度的同一性和適當的靈活性。同一性，要求諮詢師表裏如一，言行一致，信念堅篤。一個優秀的諮詢師應當是一位品德高尚，充滿熱忱和母愛，信仰堅定不移的人，至少在青少年來詢者心目中是完美至善的人。
在中國小學校裏，諮詢師的角色最好是專業專職的。如果今天是諮詢師，明天變成了科任老師，後天又以校領導的身份出現在學生面前，會讓學生上產生疑惑。在諮詢活動中，個人的同一性對建立好諮詢關係是必要的。因為諮詢師人格的同一性，使他們擁有相當的信譽，能夠獲得求助者的充分信賴。試想，一個諮詢師似是而非，表裏不一，説話前言不搭後語，行為前後矛盾，你能信任他嗎？你能把心中祕密抖漏給他嗎？顯然你會戒備森嚴。這樣，諮詢活動就難以深入開展。
青少年諮詢師在保持自身人格同一性的前提下，適度地增添一點靈活性，有利於展開心靈的對話。我們面臨的諮詢對象千差萬別。對不同的來詢者需要我們靈活地應用不同的態度和方法，對症下藥，才能取得好的效果。有一天，我在路上看見幾年前諮詢過的一個女生，我叫她一聲，她先是一楞，然後笑起來。説“老師，你還記得我呢，謝謝你還記得我的名字。”她以為我那麼多學生，早把她忘了，聽我叫出她的名字，她很開心。我從中體會到，諮詢師主動熱情地與學生對話，靈活地交流是很好的。你能記住她的名字，在她看來，你很尊重她。一個優秀的諮詢師還應富有幽默感。因為適度的幽默，能使諮詢雙方都變得輕鬆愉快，為深入開展諮詢營造良好的氣氛，諮詢目標的實現會很得心應手。
心理諮詢心得體會16
3月2日，我在__市未成年人心理健康輔導站參加了市級中國小心理教研暨專題心理諮詢技術學習活動，主辦方很榮幸地邀請到__市心理衞生協會祕書長陳__老師為我們做了深入的指導。
聽了陳__老師的講課，我覺得學習是一種過程、是態度、是收穫。我一直在思考一個問題：需要具備什麼樣的條件，才能成為一名“合格的心理諮詢師”？在國人心中，很多人認為，只需考取一張心理諮詢師的“資格證書”，便可稱得上是一名“合格心理諮詢師”，但實際上，那不過是理論考試合格而已。
在聽課過程中，我們慢慢地學會運用專業的心理諮詢技術，幫助來訪者自立自強，使來訪者自己悟岀“我為什麼會感到痛苦、矛盾？”和“我知道自己今後應該怎麼思考、怎麼行動了！”從而做到授人以漁。
陳老師説的一句話，我很贊同：“很多心理諮詢技術我們都懂，但其實我們都不懂。”的確，心理諮詢的技術有哪些，我們都知道，但能把這些技術充分運用在諮詢過程中的'人並不多，我們很多所謂的心理諮詢師，包括我自己，在給學生做心理諮詢的時候，常常不自覺地“説服”和“教導”來訪者，把心理諮詢變成了“給建議”和“出點子”，並未真正做到“助人自助”。我們，離一名“合格的心理諮詢師”還有相當長的一段距離，必須不斷地充實自己，多學習，多培訓，紮實自己的基本功，才能在儘量短的時間內，爭取成為一名“合格的心理諮詢師”。
然而，經歷這一過程並不簡單，心理諮詢技術的運用更是困難。活動順利得以開展要感恩組織者，希望心理老師多多學習與實踐，這是我們前行最大的硬功夫。
心理諮詢心得體會17
教師每天在學校承擔的教育教學工作很多，不但要鑽研教材，瞭解學生，研究最新的教育動態，接待家長，家訪等工作，大量繁瑣的工作，使教師產生很大的心理壓力，回家還有搞家務，有時還得燈下備課，批改作業，特別是教師肩負着教書育人的社會責任，教師的心理健康直接影響學生的成長與進步，進而關係到國家與民族的興衰存亡，但是教師是活生生的人，有時由於工作的壓力，家庭的瑣事，往往會產生焦慮情緒，失眠等症狀，容易發火，不當的宣泄會影響學生的學習，有礙學生身心的發展。
通過幾天的網上學習《教師的心理健康與心理諮詢》我的收穫很大，它使我豐富了自己的知識，完善了自己的人格，知道了如何保持健康的心態，現在就談談我的收穫和體會：
1、收穫：我不僅學會了很多心理學的理論知識，學到了如何在教學中自我提高，也學會了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調整自己的心態，如何與他人溝通和相處的方式，如何建立積極、向上的健康的心理，以健康的心態面對一切。
2、正確對待挫折
教師應當有較強的心理承受挫折的能力，面對來自各方面的壓力，在教育學生如何面對挫折的同時，要調整自己對待挫折的方式，善於從挫折中學習學習“防衞機制”可以幫助我們瞭解行為背後的潛意識動機如何來影響（或左右）我們的`行為，使我們在生活中遭遇衝突與挫折時，有更合宜的行為來解決問題，以增進我們生活適應能力及提高我們心理健康水平。
3、以積極的心態面對一切
以前我做什麼事情都追求完美，希望自己做得最好，自己帶的班級最優秀，自己的學生最棒，從來沒有服過輸，於是會產生很多的壓力，通過學習，我知道了自己的自我要求過高，應當將目標適當調整到恰當的位置，減緩自己的壓力，以積極的心態去面對。要做一個健康的現代人，身心兩方面皆須均衡，因此，我們必須將運動的習慣納入生活系統中，以促進新陳代謝保有活力。一般熟知的有各項球類運動、跑步、登山、走步、游泳、舞蹈等，有時在天氣或缺伴的限制下，只要有一小塊獨立的空間，一樣可藉由跳繩、體操、打拳、瑜咖、仰卧起坐、伏地挺身等活動讓自己身心舒暢。
總之，為了讓學生擁有健康的心理，教師就要不斷的學習，通過完美的自我人格，不斷提升自己的人格魅力，以廣泛的興趣和淵博的知識，調整好自己的工作、學習、生活等的關係，培養自己的興趣，有職業幸福感，珍惜自己的工作，開心、快樂的度過每一天，減少自己的工作壓力，使自己擁有健康的身體和心理，以適應新的挑戰。為社會培養出更多的人才。
心理諮詢心得體會18
週末（5月23、24日），在教育局、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下，我旗幾十位心理諮詢師及各中國小、幼兒園分管心理健康教育的領導來到烏一中進行為期兩天的培訓，這次培訓真是令人受益匪淺。培訓期間，老師在講解知識的同時，還結合了自身的經驗案例，讓我對苦澀難懂的心理學理論有了形象的理解。
培訓的呂老師從四個模塊開始介紹，然後慢慢過渡到心理技能、評價等心理學知識。經過此次培訓，我才分清，心理的正常與不正常。一般所説的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病，這就需要去醫院進行診斷治療了。我們通常所説的心理諮詢對象是心理正常人羣中不健康的。在這期的'培訓中，我受益頗多，感慨萬千。
一、領導重視，關心倍至
近幾年來，心理諮詢工作引起了基層中國小、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵。要做好心理諮詢工作就需要有一定的專業性，為了更好地開展好此項工作，在教育局領導高度重視下，我有幸參加了這次心理諮詢師學習培訓。開班儀式上，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話，蘇雅拉圖老師專門部署了相關工作，學習期間對我們的學習情況還經常過問，充分展現了上級領導對基層的關愛之情，這一切無不讓大家深深為之動容，温暖着、激勵着我們。
二、學員勤奮努力，受益匪淺
這次培訓，大家一致認為，收穫太多。培訓前，我們進行預習；培訓中，我們認真聽課，記錄筆記；培訓後，繼續大量的習題練習，發現不懂的地方或有疑問的地方，及時向老師或學員請教。覺得學習心理諮詢，還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識。
總之，通過參加此次心理諮詢培訓，使我受益頗多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，並在服務意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變。
心理諮詢心得體會19
在人的一生中，大學只有一次，當然畢業前的實習，也只有這麼一次，是大學的最後一課，而且是我們人生中的重要一課。這一課我學習到了許多在學校沒有學習到的做人做事方法。
近三個月的實習生活，我將從四個方面來闡述自己的一些所得和看法：
一、初次到實習單位的和感受
我們實習的地點是花果園的德祥靈語心理工作室。因為開始的報到會上知道了林老師是專門做團輔這方面的老師，個人也比較喜歡團輔這方面，所以選指導老師的時候選了林老師跟其學習。跟着林老師從華夏學校到了德祥靈語心理工作室。林老師開始給我們介紹工作室的基本情況和一些活動工具和諮詢設備。工作室的佈局給我感覺很正式，各種諮詢設備和活動工具都很齊全，對自己之後的實習生活充滿了期待。
二、就個人而言對實習機構有什麼建議與期望
林老師是一個很認真、很仔細、很會為學生着想的人，工作室安排和工作室安排都很妥當，就個人而言，目前暫時沒有什麼建議。希望林老師想做的`事、想達到的目標都能實現，也希望日後還有機會跟林老師學習。
三、通過什麼事或經歷了什麼，得到了什麼感受、感想、體會、心得、啟迪
都講就近原則，那我也就最近參加的活動發生的事表達一下自己的感受吧。跟老師一起出去做團輔，期間自己也帶成員們做了一個小活動，但是沒有帶好，自己很失落。很想找老師説説，但是又怕被説，很猶豫、很糾結。後來終於鼓起勇氣找到老師説了一下，老師並沒有像我認為的那樣因為做不好而説我，而是説沒有關係，並且跟我和同學們分析了問題。我自己也沒有之前的那麼挫敗，也沒有值錢的那麼失落。我體會到：不管做什麼活動，安排、規則都很重要，細節問題也不能馬虎，讓自己控制主場很重要，而不是自己被控。
四、整個實習對自己人生及職業有何影響與意義
通過此次實習，成長了我自己，日後在實際操作中遇到困難我會主動向問老師詢問，阻礙自己開口的原因自己也會慢慢去克服。同時，此次實習也讓我學到了很多課堂上根本學不到的東西，成長了自己，也懂得了做人做事的道理，懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生不可能都是一帆風順，要勇敢去面對人生中的每個驛站。不管遇到什麼事，多聽別人的建議，不要太過急躁，要對自己所作的事負責。
心理諮詢心得體會20
參加心理諮詢培訓暑假班雖然只有短暫的幾天時間，但對我來説，卻是該説有不小的收穫。
我是第20期學員，由於個人原因一度放鬆了對心理諮詢的學習，這對我來説是一種遺憾，更是一種損失。得知暑假培訓的消息時，培訓時間也僅剩兩天。在這兩天的學習中，我對心理諮詢的技能知識有了更多的認識，特別是七種經典療法的'實施方法、注意事項更多了一層鞏固效果，而對心理測驗的技能在王校長講授之前，我可謂是一踏糊塗，今天的學習我也逐漸能懂得一些，明白一些，對我有很大的幫助。
我在心理諮詢的學習上還很不夠，我願在華夏心理的這個平台的幫助下，努力上進，學習更多的心理諮詢知識和技能，提高鞏固所學，成為合格的心理諮詢師。
最後，衷心感謝華夏學校對我們這些學員不拋棄、不放棄的教育培訓，願學校越辦越好！
心理諮詢心得體會21
曾經看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。”反覆咂摸，耐人尋味。的確，每個人的內心就是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神祕的內含。作為一名教師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？
一直以來，我對心理學都有着一份獨特的愛好，學校推薦讀《中國小心理健康與心理諮詢》，我便懷着強烈的好奇與探尋慾望讀完了它。讀完這本書，我的體會有兩點：
一、作為一名教師，應該瞭解而且必須瞭解中國小心理。
中國小生正處在身心發展的重要時期，隨着生理、心理的發育和發展、社會閲歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。遇到問題怎麼辦呢？靠自己解決？他們的`心智還不夠成熟，人生經驗還不夠豐富。靠父母解決？現在的家長工作壓力也很大，每天奔忙導致和孩子溝通不夠，況且不懂得教育技巧，致使親子關係緊張。看來，只能靠老師幫助解決。老師關注學生的心理，懂得學生的心理，就能根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。《中國小心理健康與心理諮詢》一書中向我們介紹了學習問題、情緒問題、性格問題、交往問題、行為問題的諮詢與矯治，具體涉及到考試焦慮、自卑、任性、挫折、逆反等問題。只要我們認真學習這些知識，再在工作中與真誠、與實際相結合，就能使學生感覺被尊重和理解，從而也就調動起了學生的積極性，班級管理、學校管理也就事半功倍。因此，為人師者一定要記住：好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。
二、作為一名教師，瞭解學生的心理就能調整好自己的心理。
現在，學生升學的願望，家長望子成龍的期望，社會對高素質人才的需求，統統變成壓在教師身上的巨大壓力。另外，現在的學生由於身處環境的複雜，個性更加鮮明，這又增加了教育教學工作的難度。在這種雙重壓迫下，教師的心理也很容易出各種各樣的問題。一旦教師出現焦躁、倦怠等心理問題，常常會影響到對學生的態度，進而導致師生關係惡化，使得工作陷入惡性循環，這對學生和教師的發展都是極為不利的。
讀了《中國小心理健康與心理諮詢》一書，可以讓我們明白，學生出現逆反、任性等問題，是由於多種原因造成的，並非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫生不能嫌棄病人一樣，我們老師應該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對症下藥”時，就會就覺得有樂趣在其中，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，本書針對學生的各種問題都有具體的診斷方法和矯治方法，對我們的具體行動也很有指導性。例如：書中指出對待學習困難的學生，應該“起點要低，目標要明，速度要慢，及時表揚，體驗成功”，我班某生物理較差，我就用上述方法幫助她，先要求她每天向優秀生請教一個物理問題，一週後進行檢測有了一定的進步，及時表揚肯定後再要求她每天請教一個新問題，複習一箇舊問題，一週後再進行檢測，成績優良。面對這樣的結果，她體驗到了學習的樂趣，我體驗到了教育的樂趣，我真慶幸讀了這本書，及時得到了指導。
總之，《中國小心理健康與心理諮詢》確實值得我們一讀，有了它的幫助，我們教師就會時時刻刻地關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園裏，擁有健康的心理，從而快樂地成長。