心理課程心得15篇
某些事情讓我們心裏有了一些心得後，可以記錄在心得體會中，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的心理課程心得，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理課程心得1
聯繫你的工作實際談談你學習《管理心理學》的最大收穫和體會，通過學習《管理心理學》，讓我學到不少的心理學知識，受益匪淺。
管理心理學是運用普通心理學提示的人的心理活動的一般規律，並使之在管理活動中具體化，瞭解人的心理活動規律是管理的一個重要方面。人是企業主體，是人、財、物諸生產要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業的基礎，人是管理的基礎，也是所以需要管理的原因及目的。現代管理的特點之一就是強調以“人”為中心的管理，要做到這一點，就應該掌握人在管理過程中的心理活動的規律。而管理心理學就是研究管理過程中人的心理活動規律的一門學科，因此，學習管理心理學的知識，不僅有助於管理者掌握管理過程中人的心理活動的規律性知識，而且有助於管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
管理心理學的研究原則：1、客觀性原則：管理領域中的一切心理現象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內部條件互相聯繫的。2、聯繫性原則：人的心理現象與外部環境的刺激、主體的狀況和反應活動緊密地聯繫着。3、發展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發展之中，所以管理心理學的研究也要貫徹發展性原則。
管理心理學研究的方法：1、觀察法：是在日常的不作人工干預的自然和社會情況下，有目的有計劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。2、實驗法：是研究者有目的地通過嚴格控制或創設的條件，主動地引起被試者的行為變化。3、調查法：是通過蒐集各種有頭材料間接瞭解組織中人的心理活動的方法。調查的方法有談話法、問卷法等。4、測驗法：是根據預先制定的標準化的測量表對人的心理品質進行測量的方法。5、個案法：也叫案例法。
學習管理心理學的意義：1、有助於管理者樹立以“人”為中心的管理理念。2、有助於物質獎勵與精神獎勵的統一。3、有助於提高勞動生產率。4、有助於加強政治思想教育工作。
課程中，具體案例的分析，對我應用管理心理學相關理論解決實際問題，具有重要作用，對我的工作日常的工作具有很強的指導作用。對我啟發最大的是這個實際案例：甲、乙兩人一同大學畢業後進了同一家企業並同在一間科室工作，兩人的工資也被定在同一檔次：每月1000元。一年試用期過後，甲的工資被定為每月1200元，而乙的工資被定為每月1500元。甲拿到1200元工資後很高興，因為比原來工資增加了200元，但當他得知乙的月工資是1500元后，則十分氣憤，工作積極性明顯下降。公平理論認為，職工的工作動機主要受工資報酬的影響，包括絕對報酬(自己實際收入的數量)與相對報酬(自己實際收入與他人實際收入的比值)兩種。每個人都會自覺或不自覺地把自己付出的勞動和所得報酬與他人付出的勞動和所得報酬進行橫向比較，也會把自己現在付出的勞動和所得報酬與自己過去付出的勞動和報酬進行縱向比較。通過比較，如果發現自己的收支比例與他人的收支比例相等，便認為是正常的、合理的，因而心情舒暢，安心工作;如果發現自己的收支比例低於他人的收支比例，或現在的收支比例低於過去的收支比例，就會產生不公平感，就會對工作態度、工作積極性產生消極影響。在本案例中，甲做縱向比較時的高興在於與過去比其工資增加了200元;但當他與乙進行橫向比較時，發覺自己的工資比乙少了300元，由此產生不公平感，導致工作積極性明顯下降。 而管理者應對甲、乙兩人的工資差異進行認真分析，如果原因在於乙比甲能力強、貢獻大，應時及對甲作出解釋，使甲重新認定自我、找出差距所在、明確努力的方向，激發甲的工作積極性;如果原因在於管理者對甲、乙的能力與貢獻判斷失誤，應及時、果斷的糾正失誤，重新制定甲、乙的工資標準。
這段時間對管理心理學的學習，使我瞭解了有關心理學的基本知識，學會了通過對他人心理的分析而更加了解、接近他人。也對社會上的一些現象有了更深入的瞭解。最重要的是，認識了我自己，雖然不是很全面但是對自己還是有了小小的瞭解的。關於“經濟人”假設的基本觀點那點，人類多數趨於天生懶惰，不願多做工作。人類多數缺乏雄心，希望依賴他人，而不喜歡擔負責任。人們多數喜歡以自我為中心而忽視組織目標。多數人安於現狀，習慣於抵抗變革。人們易受欺騙，常有盲從舉動。看到那麼幾條，我真覺得怎麼那麼象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得對自己有個清晰的規劃。 人是社會性的，作為社會的一個成員，人不能獨立的生存，他總是生活在一定的團隊中，個人在團隊中的行為，同他在獨自一個人時的行為是不同的，有其特殊的規律。現代社會是信息的社會，信息把許多獨立的個人，團體貫通起來，成為一個整體，信息溝通是交流意見，傳遞感情，協調人際關係所不可缺少的手段，溝通是管理的重要組成部分，作為一個管理者，首要的一個任務就是有效的溝通。人不能脱離社會而單獨生活，人在社會實踐和團體生活中，不可避免的與他人發生相互作用、相互影響，形成一定的人際關係，建立和維持良好的人際關係，才能使人們團結一致，協調工作，提高勞動生產率。
此外，我覺得在《管理心理學》中，溝通是一個非常重要的環節。溝通：指在管理中發生的、兩個或兩個以上的人或羣體，通過一定的聯絡渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點、思想、情感與願望，從而達到相互瞭解、相互認知的過程。而人與人的溝通有着很多特殊性：主要是通過語言來進行的;不僅限於信息的交流，而且包括情感、思想、態度、觀點等的交流;交流動機、目的、態度等心理因素有着重要的意義;會出現特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進展順利。
以上是我學了《管理心理學》以後的一些膚淺的歸納和心得。深深體會到管理心理學的博大性和必要性，以後將更加註意將管理心理學在工作中的應用，不斷地學習理解，使之更好的為工作帶來成功。
心理課程心得2
大學生心理健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生心理健康方面的知識。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去諮詢老師就覺得會把自己當做一個心裏不健康的人，説的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態人，所以排斥去心理諮詢，但是現在，老師的講解，讓我認識到，去諮詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鑽牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和鬱悶。不管遇到什麼事情，想開點，笑一笑沒什麼事情大不了的。不能死抓着一點不放。就像手裏的沙子，你攥的越緊，就失去的越多。看開了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收穫。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關要做好。養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衞生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕鬆的心。另外要加強自我心理調節，鍛鍊意志品質，改善適應能力。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為我們的健康發展提供了課堂以外的活動機會。通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。如果自己開導不了自己，在要的時候求助心理老師或心理諮詢機構。
在學習大學心理健康教育這門課程中，我很快樂，因為每個星期都能有幾節課，可以完全把自己的煩惱拋開，跟老師和同學們在一起，談論下自己的心情，以及對某些問題的看法。在輕鬆、愉悦的氛圍中，有時候，也會使自己原本鬱悶的心情頓時開朗，想不明白的事情也會想開了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了積極的作用。
心理課程心得3
上本門課程前，我以為自己心理是很健康的，所以對心理學一直沒有什麼概念，也沒想過它是否能幫助自己。可是在上了老師的《積極心理學》課程以後，加上做了些小練習和對比案例，我漸漸發現自己心理健康程度也不是自己以為的那麼好，感覺我還是缺少了“自我認同與自我接納”。以前以為自己就是這樣：沒什麼特長，不夠帥，不夠高，不夠聰明，也沒什麼錢，對人生沒多大追求，過過小日子就得了。嘴上這麼説，心裏還是對自己不滿意，別人長相帥我就羨慕他生了一副好皮囊，別人個子高我就羨慕別人高，有錢的我也羨慕，智商高的我也羨慕。這時候難免對自己不滿，巴不得趕緊投胎轉世到一個有錢家庭，有一個完美的身體。這種心理我自己一直沒有注意到，直到我上了《積極心理學》
上本門課程以後，開始懂得了去分析自己的心理，就像醫生給病人看病一樣，我也開始對自己進行剖析，瞭解到自己的心理問題，並照着課堂上老師教的那些理論去想，我懂得了我是沒有接納自己，我不認可自己，我總是在羨慕別人，卻沒有嚮導其實自己也有那麼多的優點，根本不比從前羨慕的那些人差多少，只是我自己缺少對自己的信任和讚美。優秀的人，也會有不優秀的地方，每個人都有每個人的不同之處，正視自己，接受自己，那才是對自己最好的方式。
積極的自我。就以我自己為一個例子，我從曾經的不懂得接納認同自己。自從開始學了《積極心理學》章課後，想通了其實優秀的並不只是別人，自己是自己的主宰，自己在心中永遠可以欣賞自己的魅力，接納並認同自己。積極的認同自己，包括自己的缺點，正視自己的存在和完整性，不因為自己有缺點或一件事做不好而過分自責。其實我們每個人都是未經過自己同意而出生的，既然出生了，我們就要相信自己是有價值的，我們的生命就是有意義的。在我們生命中三萬天的日子裏，我們只能對自己的生命充滿珍惜與感激，充滿熱愛與欣賞。作為人，我們在人性上應該是積極的，在整體上是可愛的，在生命上是唯一的。我們既然存在了，就別無選擇，只能爭取幸福和快樂，我們只能選擇有利於自己生命的樂觀精神。這種來自生命源頭的自我肯定和自我欣賞就是原本存在於人心深處的積極性，是每一個人都具有的，只是現實中這種積極性特別容易受到壓抑。從前我並沒有做到“無條件地接納自我”，總是用自己的缺點去和別人的優點作比較，所以心裏藏着對自己的不滿意和對別人無休止的羨慕和欣賞，久而久之便不再相信自己是“那麼優秀”，不再做事那麼有積極性，開始懶惰，甚至放棄了很多好的鍛鍊機會，僅僅都只是因為自己沒有去相信自己其實也是很優秀的。現在看來，以前的那些心理問題都是可以解決的。我那時對於自己的態度是較為苛刻的，總是在挑剔自我，只是有條件地接納自我，只是當自己的行動取得了成功、贏得了別人的讚許時才會接納自己。可是如果根據一個人行為表現不到這些條件時，就會貶低自己。這樣，從邏輯上説，貶低自己和夠定自己其實幾乎就是無法避免的。因為你不可能永遠取得成功。其實，人無完人，是人就會犯錯誤，而且經常還會在比較重要的事情上犯錯誤，成功不少時候都是取決於外在條件，所以不應該太較真結果。
所以，我們要學會做一個積極的人，在生活的每一天都不會否定自己的人格和人性，從不對自己在整體上做消極的評論，我們要知道，作為一個人是不能被否定的，正如一句名言“一個人，你可以消滅他，都是你永遠不能打敗他，我們要積極地勇敢地去譜寫自己的人生篇章。
面對自我時，對自己坦誠與從容來自一種內心的力量，這種自信導致一個人接納自我、肯定自我，擁有平凡而務實的精神。
心理課程心得4
心理健康、社會適應性是人們智力發展和腦功能健康的重要標誌，是確立人生觀、世界觀，培養良好心理素質的基礎。心理健康教育，就是教給人們如何去調整自己的心態，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術，幫助人們戰勝自己的某些疾病，進而戰勝競爭中的困難，取得最終的勝利。
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們如何去應對那些問題以及如何讓我們適應大學生活。我想我們都一樣，在剛進入大學時有很多的問題，比如目標的失落和確立的衝突。高中我一直以考大學為唯一的目標，我曾多次幻想我憧憬中的大學是什麼樣子，但我知道，這只是我理想中的大學。在進入大學後，更加驗證了我之前的想法，“理想不能和現實混為一談”。在我心中大學應該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學時，激動，愉快之情不能溢於言表，但興奮過後，才發現大學原來和高中一樣，三點一線的生活。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校裏，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。
在上了多次心理健康教育課程以及看到同學向老師提出的一些顧慮後，我發現作為大學生的我們的確很困惑很迷茫。比如説：關於
戀愛、學習、生活、以及人生目標等等。在課堂上，老師也給我們提出了很大寶貴的意見，指導我們如何面對這些挫折，在面對目標失落與確立的衝突時，教會我們如何形成正確的自我觀念。讓我們明確了自己的人生目標，指導了該如何處理學習生活上的困惑。
對心理壓力應有的正確認識，對待心理壓力這一問題,必須以科學的態度加以研究和認識,正確認識心理壓力及其表現形式,以奠定有效緩解心理壓力的認識基礎，而開設心理課恰恰做到了這點。
首先心理課讓我們知道了產生心理壓力和疾病的原因，總結如下： ? 對新環境的不適應
大學新生面臨陌生的學習生活環境會產生不適。首先，是生活環境的不適應,特別是生活自理能力不強的學生會產生不適應感;其次對於遠離家鄉的學生會產生一種遠離家鄉的距離感;再次是面對陌生的老師和同學,有些同學初期語言交流易產生障礙,會造成一定的孤獨感。這種因環境的突然變化所帶來的不適應感、距離感和孤獨感雖然是短期的,但如果不能儘快適應這種變化,新生心理就會“缺氧”,導致“心理真空”,產生心理不適。
1、學習方面
學習上產生壓力首先是因為學習方法的不適應帶來的。在高中期間,老師講課細、提問多、檢查多、練習多、考試多和輔導多。而大學期間,老師授課主要是提綱挈領,培養學生獨立思考、獨立鑽研的自學能力。這種變化,如果不能儘快適應,就會課堂上聽不着要領,記不住重點,課後又不能很好地消化理解。長此以往,就會問題積堆,學習成績
不理想,甚至出現不及格。據統計,大學一年級期間出現不及格在大學四年之內是最多的,這就是其中的一個重要原因。其次,學習上的壓力來自學習科目多、任務重,在大學期間想取得理想成績不是容易的事情。再次,學習上的壓力來自一些考試,大學期間,一般需要通過英語四、六級統考和計算機過級考試,特別是研究生考試,這是闖過大學聯考之後的又一次闖關,所有這些考試,一些同學會因基礎差、學習不得法或發揮不理想等原因而不能如願,能如願的同學經受的是一段時期的壓力,而不能如願的同學經受的是長時間的更為沉重的壓力。
2、人際交往方面
在大學,人際交往作為一個重要課題擺在學生面前。學會處理人際關係,既是提高自身素質和能力的需要,也是自身成長成才的需要。關係處理得好的同學,知心朋友多,羣眾威信高;而有的同學陷入了有話沒處説、有困難少有人幫的困境,由此引發孤獨、空虛、壓抑、失落,同學感情淡漠。如果再不能進行心理調適,往往找不到自身缺點或不能克服,最終導致壓力過大而影響身心健康。
3、就業方面
當前激烈的就業競爭給在校大學生帶來了巨大的壓力,用人單位對大學生的要求更加嚴格。就業形勢的嚴峻有助於在校大學生清醒地認識到大學奮鬥目標,必須努力學習,提高素質,奮發成才,才能增加將來就業的砝碼,否則將在競爭激烈的人才市場上淘汰。但在實際學習工作、生活中,會遇到許多困難,會遭遇挫折和考驗。在成長路上遇到困難和挫折應説是正常的,適當的挫折和磨練也是必要的,但有的同學
心理素質不高,如果再缺乏引導,就不能正確對待壓力和挫折,容易悲觀泄氣,消極處世,有的進入這樣的誤區不能自拔,沉溺網遊,藉以排解心中的苦悶,結果形成惡性循環,影響了學習和休息。
4、性格方面
一是自尊型,這樣的同學往往過分地關注自己,過分地注重別人對自己的評價,別人不經意説的話、做的事就會引起他的多慮或反感;二是自卑型,這樣的同學往往缺乏自信和勇氣,在公共場合或集體活動面前不敢表現自己;三是過分內向型,這樣的同學往往遇到問題不願説,受到誤解亦不能傾訴,一味忍讓,遇事容易退縮;四是虛榮型,處事漂浮、不誠實,易受到周圍同學的排斥;五是
自戀型,這樣的同學往往嫉妒心強,看到同學學習工作上取得優異成績,就開始悶悶不樂,甚至造謠生事、惡語中傷。所有這些,都會導致一些不應有的心理壓力,影響正常的學習、工作和生活。
在明白壓力的來源後，心理課上，老師就根據當代大學上的心理特徵講解了一些如何調節心理壓力的有效的方法，就以老師的觀點， 我總結出了幾點關於大學生比較有效心理調解的方法：
1、情感調節
大學生精力旺盛，情感豐富，常常產生一些不良情緒，如果不良情緒所產生的能量難以釋放，就會影響身心健康。因此，要學會情感調節，使不良情感得到轉化，即將不良情緒帶來的能量引向比較符合社會規範的方向，轉化為具有社會價值的積極行動。
2.羣體階段性心理調節
大學生在校四年或五年，各年級時的心理特點不同，要注重不同年級心理的調節。例如，一年級新生剛進入大學，應注意大學生活適應不良的調節;而高年級特別是畢業班學生，應引導他們對未來目標的選定，個人與國家利益之間的捨棄與服從等方面的調適，以保證大學生在各階段均有良好的心理。
3.適當組織文體活動,愉悦學生身心
學校可在某一階段,適當地組織一些諸如文藝晚會、體育比賽或旅遊活動,使學生在活動中充分陶冶情操,展現自我,加強交流,提高能力,愉快身心,以減輕來自各方面的心理壓力。如在新生剛入校時,適時組織一些小型體育比賽或旅遊等,能幫助他們儘快熟悉環境,加強交流,減輕不適應感和孤獨感。
4、自我意識調節
自我意識使人能夠認識和體驗自己的情緒，同時也可控制情緒的變化。如一個人的政治意識、道德意識、公民意識以及角色意識等均可對情緒起到調節作用。只有提高自我意識的支配能力，才能保證較高的自我意識水平，發揮正常的自我意識功能。
5.培養自信的動力
自信的動力其實就是自己擁有的能力，大家都知道有能力的人一般比較自信，説白了他們有自己炫耀的資本，而沒有能力的人就容易產生自卑感。大學是和社會接軌的橋樑，展現自己的舞台，所以在大學裏，沒有能力的人就容易產生心理問題，所以提高自身的能力是解決心理疾病的最根本的途徑，同時也是預防產生心理疾病的手段。
心理課程心得5
第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是為了減小大學生學習與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設了這門課程的。自認為心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課為現代的大學生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件。
認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。為了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的説，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。
心理將康指個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。（摘自書籍）心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來説，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以説，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。最後，心理健康能夠更多的發掘學生的潛能。
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要！
所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、多看些心理書籍，正確引導自己的心理髮展方向，不偏道，不出軌。
4、充分發揮學校心理諮詢作用。如果意識到自己有什麼心理問題不能解決，就應該找心理老師諮詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。
5、同時，我認為學校需要開設心理健康課程，正確的引導學生，把心理問題扼殺在“搖籃”裏，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無法生根發芽！
通過大學裏心理健康課程的學習使我明白了大學生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態度，不以物喜，不以己悲，適應快節奏的生活，同時在力所能及的範圍內幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學，讓大學充滿健康，充滿快樂和温馨的氣息，遠離心理問題。人大學無憂，讓生活無憂！
20xx級旅專班： 喻婷
心理課程心得6
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀豔教授的講授，感觸很深，收穫頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態度、先進的教學理念和教學內容以及實驗教學與理論教學相結合的教學方法對我啟發很大。雖然還沒有系統的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的學習，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識;同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我瞭解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴的教學經驗。下面結合我在高校的教學工作談談自己的感想。
一、精品課程的建設是一項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節課、做好幾個實驗，它是一項系統、立體工程，需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學理念以及較高水平的教學團隊。先進的教學理念是課程建設的靈魂，這是課程建設的目標，為了實現這個目標需要有一個教學團隊，現代社會任何成功都不是靠個人單打獨鬥的，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧，發揮各自的特長，共同努力實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理的高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發揮自己的特長，如課程負責人是楊治良教授，郭秀豔教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底紮實的新生代年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、遊旭羣教授作為教學顧問。課後輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課後輔導工作，一方面減輕了骨幹教授的教學負擔，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導條件。實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對學生實驗的指導工作，十分有利於提高學生的實踐能力。
二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。
“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程，對學生而言，“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業課，在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理;對老師而言，“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾着授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示範課，通過與同行教師們的交流，我發現“實驗心理學”並不是難在課程教學內容，而是教師的教學方法和學生的學習方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統的教學形式。郭教授的教學方法很值得我們學習，她把教師課堂講授與指導相結合，引導學生自己發現問題，對學生髮現的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調查，注重引導學生主動學習以及培養學生學習和鑽研的積極性、創造性和創新精神。她的教學實踐也表明，教師在講授的過程中引導學生自主學習，學生在學習過程中學會對問題、知識和技能的學習、歸納、整理和分析，並運用學習的知識發現問題和解決問題，這對提高“實驗心理學”教與學的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學的老師應着重培養學生自己主動學習的積極性，並放手讓學生自己做實驗，培養他們的動手實踐能力。
三、實驗教學應將計算機實驗與儀器實驗相結合。
心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發展趨勢，比如傳統心理物理學方法(具體包括最小變化法、恆定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法)，信號檢測論(包括有無法、迫選法和評價法)，反應時方法(包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗)，學習和記憶方面的實驗(包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設計實驗的靈活性、主動性和創造性。
最後，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀豔教授以及朱磊老師的講授，感謝網絡培訓中心的工作人員。
心理課程心得7
很高興大學開設了這門課程。一個學期在大學心理的課題上，我最大的收穫就是學會了關於如何瞭解自己。隨着社會的飛速發展，大家的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使大家不斷地進行知識更新。“人類進入了情緒負重年代”，大家的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨着新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會羣體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。關於如何使他們避免或消除由上述 種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就是這門課程最關注的問題。
大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發展的階段，由於生活環境、學習特點、人際關係等因素的改變，許多大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識瞭解自己。這門課程對於提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，並且積極向上的心起了一個推動作用。 上課的教師非常有經驗，課形式等方面都非常好。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養健康的戀愛心理與行為。教師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什麼是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過教師的點撥，豁然開朗。關於關於如何瞭解自己的性格，多個專題也都曾提到了。教師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業準確的，教師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。這個過程中，教師還十分鼓勵我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認識，也是對我們的一種心理能力的訓練，在交流過程中也能交到許多朋友，拉近了學生之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在着心理問題，比如我就是非常嚴重的拖延症，做事不到關鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以任務分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最後開始做事。在課堂上的學習也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而教師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。
通過這學期對大學心理的學習，首先，我對心理知識有了一定的瞭解，對心理學的發展史有了一定的瞭解，在教師展開的活動和課堂互動中，我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識。
其實這個學期的心理健康課令我收益匪淺，我學會了關於如何與人共處，關於如何接受愛，報答愛，關於如何談戀愛，關於如何去愛別人。我也懂得了怎麼樣尊敬父母，怎麼樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因為存真誠的心，説真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學會的，博大的深淵的心理知識讓我懂得了：你發出去的是什麼，你得回來也是什麼。
在教師的講課中，我認識到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悦，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悦。
心理課程是實現心理素質的有效形式，是知識聯繫實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛，我在實實在在的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。並且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把許多錯誤的心裏想法都一一解決了，進而在日常生活中更加充實自己。
總的來説，通過這學期的心理課，我對自己大學四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學期的心理課結束了，但心理知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至一生的。
上心理課的教師講課有很多的特點，給我留下里深刻的印象。我希望學校多開展這樣的課程，讓每一個學生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標。
親愛的教師，您辛苦了，感謝您！
心理課程心得8
大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受着更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衞生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏；就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。
接受大學生心理健康教育後其對我產生積極的影響。首先我正確認識自我，培養悦納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次我對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
其次，我開始科學的生活方式的養成。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明，健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衞生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
再者，我開始加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。我會正視現實，慢慢學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。我保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。我會保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
我會保持和諧的人際關係樂於交往心理健康的學生樂於與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使我能夠認識我的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規範的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，通過與集體保持協調的關係，使我心理的健康發展。
而且提供了課堂以外的活動機會。此外我還逐漸培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。
大學生心理教育的意義
一、大學生心理教育是實現高等學校培養目標的重要手段之一
我國高等教育的目標是培養德、智、體全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。就德智體三方面的內容來講，都有包含着豐富的心理因素；而德、智、體三方面的發展也必須以心理素質為前提，只有不斷提高大學生的心理素質、德、智、體諸方面才能發展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義現代化事業建設者和接班人，因此，在具體實施德育、智育、體育時，首先必須考慮大學生本身的心理髮展水平和特點，使這些教育活動的內容更加生動和具體，其次必須對大學生進行心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，培養德、智、體全面發展的社會主義事業建設者和接班人的客觀需要。
二、大學生心理教育是大學生心理髮展的客觀要求
大學生活已具社會的雛形，大學生所面臨的人際關係遠比中學階段複雜，職業、理想、擇偶、前途等問題也更加具體和直接。尤其在社會主義市場經濟條件下，他們在緊張的學習生活之外還要受到來自社會各方面的壓力，經常在各種機遇中進行選擇，不斷迎接失敗和成功的經驗。所有這些，都必然加重大學生的心理負擔，對大學生的心理教育提出了新的要求。由於從國小到大學階段的連續學習生活經歷和大學校園的特殊環境，使大學生的心理處於迅速發展和趨於成熟又未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動具有既豐富又矛盾的特點，心理品質的發展表現為不穩定和不平衡。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在科學文化知識上的優勢，常常帶有優越感和盲目自信的特點，但一遇困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消沉失望。有的大學生的情緒、情感的發展不平衡，一方面情感豐富而複雜，另一方面情緒的變化迅速而強烈。由於自制力較差，常常造成情緒的動盪和心理的衝突。還有的大學生由於自尊心較強，但處理不好自尊與尊他關係，往往產生人際關係上的矛盾。大學生的這點心理特點如果持續時間過長，就可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。因此，在大學生階段不斷對學生進行心理教育，也是符合大學生心理髮展規律的。
三、大學生心理教育是強化智力活動，促進智力發展，提高學習效率和適應能力的保障
智力是大學生成長的一個重要的內因條件，沒有相當的智力水平，個體就不能進行創造性的工作和實踐活動。但是，具有相同智力水平的人，由於其他個性品質的差異和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美國心理家特爾曼從1921年開始對1528名智力超常的兒童進行了半個世紀的追蹤研究，發現早期智力超常的兒童，並不能保證其成年後具有傑出的創造才能和卓越的成就。那些做出巨大貢獻的人，大都是長期鍥而不捨、意志堅強、執着追求的，具有優良心理品質的人。因此，大學生應該不斷提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品質，以使自己的智力水平得到充分地發揮，達到提高學習效率和發展創造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕鬆、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發揮心理潛力，使人精力充沛地去學習，並在此基礎上有所發現，有所創造，獲得智力的高度發展。此外，在社會活動中，健康的心理也容易使人交往順利，適應多變的環境，融洽人際關係，保持心理平衡，從而在智力活動中創造出價值更高的成果。
四、大學生心理教育有利於身體健康
心理不健康，往往導致生理異常或發生病變。我們的祖先早在兩千多年前已經認識到"七情"可以引起陰陽失衡、氣血不和、經絡阻塞、臟腑功能失常。他們認為"大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎。"即心理因素與身體器官健康之間有十分密切的關係。現代醫學研究也證明，心理障礙可以導致某些身體疾病。例如，人在憤怒的情緒的作用下，血壓就會升高，長期下去就可能引發血壓調節機制失常而形成功能性的高血壓症。此外，像胃及十二指腸潰瘍出血、心肌梗塞、腦溢血等，都可以因情緒過度緊張而促發。常見的失眠、頭痛、焦慮等症狀，都可以找到心理方面原因。因此，對大學生進行心理教育，可以大大促進其身體素質的發展，增強其抵抗疾病的能力。
五、大學生心理教育有助於優良思想品德的形成，促進社會主義精神文明建設的發展
心理教育的目的之一是健全大學生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特徵實質上反映了一個人的思想品德，如熱愛集體、助於為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特徵和人的思想品德緊密聯繫，沒有健康的人格很難形成優良的思想品德。因此，要培養大學生優良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價值觀，提高心理健康水平，以促進社會主義精神文明的建立。
心理課程心得9
心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得:
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性
社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由於青少年學生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上國小生的獨立意識較差，所以國小生很少易發生心理行為偏差。近年來，國小生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害羣之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、抓學科滲透，紮實推進心理健康教育
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬鬆、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢於表現自我，增強學生羣體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的薰陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響着學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、抓課題研究，從細處着手抓好心理健康教育
探索了一系列針對國小生的關愛教育的內容及途徑，探索並形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示範下，對國小生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合羣，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。
四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康
由於學生家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯繫，家庭教育直接影響着學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如説謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合羣等行為。然而，認識的片面性，不少家長對於孩子的心理健康不夠重視，甚至採取違背心理保健的教育方法，這是不利於他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯繫做到及時矯正，並在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
總之，要使學生的心理得以健康發展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學生心理髮展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理髮展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯繫，才能取得良好的成效。
心理課程心得10
犯罪心理學是一門研究犯罪行為心理及其規律的科學。最開始瞭解到關於犯罪行為分析，心理學的應用其實是很廣泛而實用的。關於犯罪心理學最初的印象是是來自於同學推薦看的美劇《犯罪心理》，雖然作為一部美劇為了吸引足夠的觀眾羣的興趣使得每一集的情節緊湊，不會把案例分析的每一步都表現得那麼透徹。但這之中表現的各種有關犯罪行為的心理畫像和解析過程深深地吸引了我。更提高了我對於犯罪心理學這門學科的學習興致。作為一個心理學專業的學生，也有通過這個課程的學習想要把這一塊心理學的有關應用學習得更為深入的意思。
陳老師的課每次都有去聽，雖然PPT的內容總體來説不多，但是講解很細緻豐富。在犯罪心理學這門應用性很強的課程裏，基本原理的掌握是很基礎的但也肯定是很必要的。從這學期的學習中我認識到，雖然作為一門單獨的學科，犯罪心理學固然有其獨特性和特殊性，但是它也是一門十分注重綜合的學科，往往在對罪犯進行犯罪心理分析時，需要涉及到基本上所有領域的心理學原理和知識的運用，這跟我們平時學習的專業知識都是分不開的。
除了基本的原理內容的教授，為了讓我們更加實質性的學習到罪犯心理學的有關應用，當然，我想國外尤其是美國心理學的發展走在國際前列也是原因之一，這樣可以讓我們學到更新的知識。陳老師採取了放電影然後分為各個小組自主進行犯罪分析報告的方式。記得在最開始老師説會有血腥恐怖，不知道我們能否接受得了。我的想法是心理學這一學科性質就已經決定了多少都會接觸到人性和世界陰暗的一面，我們能做的就是學着去接受它。這也涉及到一個脱敏的問題，我也曾試想過，不是心理專業的學生，沒有犯罪心理學的課程需要，我也不會這樣嚴謹而專業性地去深入探討其中犯罪行為的深層心理原因。這使我開始以一種科學性的態度去看待那些有變態心理的人甚至是罪大惡極的犯罪者，從最開始的只能理解變態殺人狂犯下罪案是不受自己控制的到能夠真實的分析出他們是怎樣從平凡的人一步步變成殺人狂魔。而不僅僅是最開始的單純厭惡和逃避心理，我感受到了這其中心靈的強大與充實。
回顧這四次的課堂任務，我們組採取組長為第一作者，副組長作為輔助，每個組員都要交犯罪心理分析報告的做法。一般是在看完電影之後三天內先自己查閲相關影評和資料有初步想法或者寫下初稿，然後開會討論各自的犯罪心理分析思路，溝通交流，最終定下基本的結構和主題，分派各組員的任務即明確每個人負責寫哪一塊，交稿後由組長統一完善成一篇完整的犯罪分析報告。一方面是為了加強集體責任感，集思廣益，保證報告的質量，這樣一來，每次的作業都是組員們的共同結晶。另一方面也帶動了組員一起成長，共同學習犯罪心理分析。每次撰寫時，除了組裏交代的任務，我都根據自己的想法把所有涉及到的罪犯行為都做了心理分析，寫成自己的罪犯分析報告。在上課時認真聽各組的報告內容以及老師的評述解析，對比自己的不足，加深自己對影片的瞭解，進一步學習各種犯罪行為的心理學分析方法，以求在下一次做到更好。在這個過程中，我看到了自己的成長。從最開始的不看相關影評就沒有更深入的想法，到後來逐漸形成自己對影片中主人公犯罪行為的獨有認識，並試着從專業的角度去評説。雖然離專業性還有一定的距離。但這之中，我收穫了學習的快樂和一定的專業知識，體會到了小組團體協作的樂趣和自我成長的滿足感、成就感。無奈學期短暫，我覺得自己在課程所學，依舊還不夠。自己這一滴水比起犯罪心理學以及心理學這片汪洋，實在淺薄的不足掛齒，我只有始終以一顆卑謙的學習之心向比我更好的同學以及老師學習，才有希望最終達到心理學這條磅礴河流的來路與歸途。
除了《犯罪心理》，我還看過的相關影片有漢尼拔系列：雖然各個片子質量存在差異，褒貶各異，看完全部才會真實理解漢尼拔是怎樣從一個原本童年無憂的小男孩成長為一個犯罪史上最驚人悚聞的吃人狂魔。《七宗罪》，《祕窗》，《香水謀殺案》，《LIE TO ME》等，《電劇驚魂》系列還是不敢看，因為總覺得是側重恐怖片性質的電影，不能承受將會帶來的負面影響。
總的來説，在這個學期裏，我學習到了犯罪心理學的各種理論知識，更在犯罪心理這領域的應用上學到了如何對變態殺人犯進行初步的犯罪心理分析。當然課堂上的教學只是一個引子，有一技之長相應的就應當承擔一定的社會責任，通過學到的我將進一步加深專業知識的掌握，用一顆澄淨之心載着它在濁世中負荷前行。
心理課程心得11
在面向素質教育的時代，擁有健康的心理應是現代社會每個人所具備的條件和基礎，是每個人能夠健康成長的重要保障。隨着年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化，以及社會閲歷的逐步擴展〃，人的心裏不免產生各種健康的問題。對於大學，我們熟悉又陌生。之前是對大學的美好憧憬，對大學生活想象的多麼美好，接觸大學生一段時間後才發現，現實與想象中的理想總會有差距，由此心中產生了極大的落差，不滿，厭煩的情緒也隨之而來。在大學，心理健康課不是為一劑良藥，似是為剛踏入大學的新生準備的。當然，這只是個人的隻言片語罷了。不過對於大學生而言，卻極為重要，對此時期的我們，接觸的事情多了，不良的情緒也難免產生。對於我們，處理好複雜的人際關係，也許這是以後對我們解決問題，立足社會的關鍵所在，畢竟有好的人際關係，就猶如我們多了一隊左膀右臂，就多了一頂可以遮風避雨的帳篷。對於心裏正在趨於成熟的我們，對戀愛的慾望也在也在不斷增強，在對戀愛中的問題或失戀時，心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。而對自己，也應該理性的認識和判斷，這也是影響心理健康的一大因素。
心理健康課使我的情緒自控能力得到了增強。雖然有時在外界的刺激下難免會有些波動。之前，遇事衝動，不能客觀冷靜地分析問題。容易感情用事。在很多場合，很多方面，經常地苦笑，去文飾、隱常自己的真實情感。在面對對一些問題總是存在偏執，不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問題，或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課，當時是一臉的忙然，當老師提及情緒的內容時，以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發現，對於處在這個年齡的我們，應有成人的深思熟慮，善於剋制忍讓，心胸寬廣，敢於卑躬屈膝，這才是一個大學生所具備的心理健康標準。有時，理想與現實是不能匹配的，就猶如理想中的自我及現實中的自我。當然我就是一個理想遠大於現實的人了。更確切地説，想的遠大於現實的，不是很實際。一直的我是個比較喜歡幻想的人，不能夠認識真實的自我。上課時，老師的一個活動，即要求寫下自我及理想的自我，對於我，我發現這兩者差距確實很大。心理課讓我認識了以前一直沒有完全瞭解的自己的，沒有這存在的差距。漸漸地，我認識到自己應該客觀評價和接納自己，認識自己能拓寬我們的人生道路，幫助我們更好地、更實際德找準自己的人生定位，能正確地評估個人的價值。為什麼要認識自我呢?因為有“拿別人當鏡子，白痴或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認識自己，即不以自己在某些方面高於別人而自傲，亦不以某些方面低於別人而自慚，做到自知，正視現實，積極進取。
人類進入了科學技術飛速進步，知識爆炸的性增加的時代，複雜多變的人際圈也在扮演重要的角色。對於處在大學的我們，大學也算是我們步入社會之前的演練場，能夠正確處理好人際人際和諧、良好的人際個關係是邁出成功的重要一步。曾經我都很自以為是，不考慮別人的感受和顧忌別人的看法。漸漸地發現周圍的能夠友好地相處的人越來越少，感覺有被落在一旁，有一種孤寂的感覺。雖然現在還不能完全地接受和改變，但至少我已經漸漸地接受。不要因為小時和他人計較，所謂“覓得自己非一日之長”，而是接納他人，包容他人，樂於與他人交往，既有廣泛而深厚的人際關係，又有知心朋友，能客觀地評價別人和自己，取人之長補己之短，才能有更好的和諧人際關係，充分發揮自己的聰明才智和對環境的適應的能力，在處理好人際關係，心理健康或許不會出現問題。
人的心理是個很微妙的東西，有時讓人無法感知，從而心理健康也難免成為人們一大關注的問題。
愛情一向以來被人們當成永恆的話題，當代大學生的愛情心理問題也成為大學教育日
益關注的問題，亦即戀愛問題。什麼是戀愛，怎麼去理解?這不單純是愛與被愛，而是一個極其複雜的、多方面的東西。有些人是對異性的從動和好感，傾慕，有得人因為激情，而體驗過後才發現自己當初的想法是很單純，很幼稚。雖然我自己也曾有過一次失戀的經歷，有過一段痛苦的時間，心裏終日惶惶、壓抑。雖然自己在不斷地剋制自己，不去想，努力使自己走出，失敗後繼續不斷地嘗試，最終時間證明了“時間可以忘記過去。”戀愛和失戀是第心裏的考驗，能夠提前接受心理健康課的學習，能讓我們有一定的準備和了解戀愛的基礎，才能夠真正意義地處理好戀愛的問題，真正的愛情關係才能夠確立起來，才能夠去體驗戀愛的過程，又健康的心理。
心理健康課是什麼?有得人或許還不知道，不過通過以上的詳析例子，我應該算知道了吧，就是為保障學生心理健康以有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的課程教育。
在素質教育時代，心理健康教育已儼然成為培養高素質人才不可或缺的環節。通過這門課，不僅利於己，其實也利於社會的建設，畢竟開展心理健康教育可以社會注意精神文明建設，推動社會的文明和進步。
對於處在大學的我們，我們接受的不應單是知識的素質教育，而且還應當接受心理健康課的教育。通過開展這門可以使我們擁有更加健全的人格和良好的心理品質，加強人與人之間的交流。很多事情都可以通過老師的心理教育的課我們剖析得更加徹底。只有健康的心理素質和健康的心理素質相結合，加之其他積極的因素的相互作用，大學生有所成就就有附在的內在條件。
本學期老師的心理健康教育課，給我留下的印象很深，老師的教學方式體現了一個“活”字。雖然氣氛不是很活躍，但其課堂上的活動確實很有特點的，課程的主題及每節課的主要內容都能很好地體現了作為大學生的我們已經面臨或即將面臨的現實，讓我們得到了很多收穫，很感謝老師給我們上的課，是你讓我們在生活心理方面有了更好的理解，也許對我們的幫助是長遠的，甚至一聲。
心理課程心得12
一、對心理學工作者人文精神與科學精神的思索
走入心理學這個專業領域，就象揭開蒙娜麗莎的神祕面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學的探索是永無止境的；人類已知的領域永遠沒有未知的領域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學是世界上最美的奇葩”。
觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑，也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識，培養學生的實驗能力，分析綜合能力，概括問題能力以及探索精神。科學研究就是發現問題和解決問題的過程。愛因斯坦説：發現問題比解決問題更重要。對於實驗心理學來説，也需要學生能夠不斷髮現問題、不斷提問，這樣才能學好。加強實驗心理學的教學，通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要，也是提高科學教學質量的有效途徑。作為心理學工作者，始終要本着人文精神和科學精神來工作、教學與研究。
二、關於地方師範院校精品課程建設的思考
地方師範院校教學受條件、師資力量等限制，在教學資源蒐集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括：一是來自權威專家編著或翻譯的實驗心理學教材；二是來自網絡教學資源，主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關的心理學研究專著、論文等出版物等。但由於涉及到知識產權的問題，一些精品課程的網絡資源往往不能方便下載。如果國家師培中心能適當加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學才能有更好的發展前景。
在地方學校，一門專業課一般由一名主講教師承擔。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設有關的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀豔教授關於課程團隊人員主要職責的介紹，我的體會是：如果我們要建好實驗心理學這門精品課程，一要加強團隊的建設，比如多交流，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團隊；二、實驗心理學專業性強，需要有一批專業人才互相支撐，可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來；三、在學校引進人才時要考慮團隊建設；四、我們的老師大都孤單地做着個人專業發展，容易出現職業倦怠感，可以用企業管理中的團隊素質拓展訓練的方法來激發一下大家的團隊意識，增進大家的凝聚力，搞搞頭腦風暴。
三、關於實驗心理學的核心——實驗設計的原理與應用
變量和實驗設計這個章節是最有實驗心理學特色的一章。實驗設計的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進行實驗設計時，覺得無從下手，實戰更難。具體學習哪一章哪一種設計時學生都很明白，具體進行實際的操作，如學生自己進行某一項科研時、寫畢業論文進行實驗設計時總是會出現各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”，先模仿以往成功的實驗設計案例，逐步學會自己設計。實驗設計是較難的,受教學條件和設計能力的影響,我們一般做的是傳統實驗,驗證型較多，如何激發學生產生創造性思維與培養創新能力，最主要的是藉助設計性實驗這一環節去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程，學生的參與和思考很重要，很多時候學生覺得課程太難，總覺得參與不進來，可以找到一些經典的有意思的研究主題或學生感興趣的討論題目，請學生討論和設計實驗方案。
實驗設計這一節應該與統計知識結合起來講解比較好，這對理解它們的內在聯繫很有好處，而且有利於學生論文寫作，很多學生往往做了研究後，再來找統計方法，但經常誤用。實驗心理學老師要有這個意識，把統計學的知識與應用性結合到課堂教學中，讓學生明白這個道理．不少學生學習知識是割裂的，機械的，缺乏分析學科內在邏輯聯繫性的意識與能力。有一個結合的方法，就是在學生做完每個實驗後，提出幾個問題，要求他們在寫實驗報告時必須通過數據的統計處理來給出結論，這樣使她們温習、討論、練習適用統計方法。
實驗心理學的教學也可以借鑑案例教學的方法（當然是在學生對基本概念有所瞭解後），可以選一些經典的研究案例，讓學生先討論（討論的時候先不讓他們知道這是個經典的研究），然後給他們介紹研究案例，再請學生分析和評價這個研究案例，這樣可以幫助學生對概念和實例更深層次的`思維加工。
心理課程心得13
本學年，我擔任高一(十)班班主任。在學校領導的支持下，配合政教處的工作，我順利地完成了學校佈置的各項任務。在班主任教育過程中，有順利也有挫折，有成功也有失敗，既有困惑，也有啟迪，交織着酸甜苦辣。
一、不斷提出新的奮鬥目標，尋找鼓舞學生前進的力量
班集體就是在一個接一個的目標的實現中逐步發展的。共同的奮鬥目標是班集體不斷奮進的動力，它能激發起學生的共同感情，激勵和指導全班學生朝着共同的方向前進。不斷有新的奮鬥目標，學生對自己的發展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃，不斷地奮發上進。
本學年，新生入學，學習任務非常艱鉅，為了防止部分同學因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反覆給他們講了高一學年新課改的意義及其重要性，讓他們學習與生活相聯繫，教會學生如何進行人與人的正確交往。重點抓自覺學習行為習慣，形成良好的學習環境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯繫，二是抓自己的學習時間，即早讀15分鐘、自習課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作，並及時總結,以便學分認定。其次，繼續抓好學生學習方法的培養工作。利用班會課請成績優秀的同學、成績進步快的同學介紹學習方法，提高學生學習的信心、方法。
二、形成正確的集體輿論，培養優良班風
集體輿論就是在集體中佔優勢的多數人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優良的班風是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標準的良好行為和習慣。正確的集體輿論和良好的班風是良好班集體形成的重要標誌。它以無形的力量影響和教育學生。
首先從組織好班會入手。班會是對學生進行教育，讓學生參與管理的一種有效形式。班會包括班務會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學校各項規章制度和紀律，如課堂紀律、課間要求、考勤制度、考試紀律等，並教育學生要嚴格遵守;引導學生分析研究班集體中的問題，提出鞏固和發展班集體體的措施;制定班級公約，總結班級工作;討論班級成員共同關心的問題;定期的時事教育;處理偶發事件等等。
其次是對班幹部的培養。 對班幹部，不能只是使用，還應該進行教育和培養。我經常教育他們樹立為集體服務的光榮感和責任感，要求他們努力學習、團結同學、以身作則，鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的幹部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，特別是在工作出現失誤的時候。對班委會的工作要經常檢查，而切要給予具體的指導和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班幹部自己放手不管。我還堅持定期召開班幹部會議，組織他們學會制訂計劃及具體措施，檢查落實情況，總結得失，並加以改進，教會他們如何分辨是非，及時阻止同學中的不良行為。而對於班幹部在班級中的不良行為，決不姑息，鼓勵他們以身作則並帶動其他同學，促進整個班級的管理工作。
三、教育學生自主學習，完成學習任務
學生的主要任務是學習，教育學生要有明確的學習目的，端正學習態度，遵守學習紀律，指導學生制定好適合自己的學習計劃，提高學習的自覺性，養成良好的學習習慣，提高學習成績。為將來報效祖國，振興中華民族，打下良好基礎。
四、做好逆反心理學生的疏導工作
從本質上講，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對某類事物產生反感情緒，故意做出與該事件發展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態。學生中的確存在這樣一些學生，他們對老師或父母的教育常會表現為很不服從，告訴他不能怎麼做，他偏要那麼做，甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現。
針對青少年學生逆反心理的不同成因，我從以下幾方面着手開展疏導工作：
1、 確立適合青少年實際的教育目標和要求。過高的教育教學目標，過重的學習負擔，是學生產生逆反心理的重要原因之一。在對學生進行品德行為指導時，我認真分析學生的思想狀況和心理要求，準確把握學生品德發展階段和水平，在教育策略上循序漸進，不急躁冒進，儘可能避免師生對抗情緒的產生。
2、為學生創造良好的教育情境。一是創造良好的班集體，充分發揮集體規範和正確輿論的教育作用，培養健康向上的班風學風。二是積極推進班級管理和教育方式的民主化，充分發揮學生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動，讓學生在集體活動中展示才華，修正品德，形成良好的心理素質。
3、提高教師自身素養和教育藝術水平。青少年學生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當有關。為此，在班主任工作中，我努力提高自身素養，把關心、尊重、愛護學生放在首位，把學生置於與自己平等的地位，善於運用教育機智和教育策略，巧妙化解師生衝突。
4、 合理利用學生逆反心理的正效應。大膽利用青少年學生逆反心理的積極因素，培養其創新意識和能力，鼓勵學生提出不同見解和解決問題的方案。
五、注意寓教於樂，以多種形式規範學生行為
心理學告訴我們：人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點，單一的教育管理方式不適合人的接受心理，開展豐富多彩的活動，寓教於樂中正好適合學生的心理特點，能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課，藝術周，科技周，校運會等活動契機，激發學生的集體榮譽感，合作精神。
六、有效地進行家訪或電訪
對學生進行家訪或電訪是班主任工作的一部分，這項工作開展得好與否，很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合，也是班主任與家長共同商洽如何教育學生的一個好機會，更是班主任與家長相互瞭解的一個重要環節，有利於增強家長對班主任工作的信任。本學年我走訪了近40多個同學，並與家長保持經常的聯繫，與家長互通信息，共同商洽教育學生的方法，樹立家長對教育子女的信心。增進了師生，師長情感，促進了教育工作。
總之，經過一學年的努力，我班同學在德、智、體各方面都取得了很大的進步。
心理課程心得14
很高興大學開設了這門課程。一個學期在大學心理的課題上，我最大的收穫就是學會了如何瞭解自己。隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新。“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨着新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會羣體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的衝突問題，人際關係的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就是這門課程最關注的問題。
大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發展的階段，由於生活環境、學習特點、人際關係等因素的改變，許多大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識瞭解自己。這門課程對於提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，並且積極向上的心起了一個推動作用。 上課的老師非常有經驗，課形式等方面都非常好。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什麼是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。關於如何瞭解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。這個過程中，老師還十分鼓勵我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認識，也是對我們的一種心理能力的訓練，在交流過程中也能交到許多朋友，拉近了學生之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在着心理問題，比如我就是非常嚴重的拖延症，做事不到關鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以任務分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最後開始做事。在課堂上的學習也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。
通過這學期對大學心理的學習，首先，我對心理知識有了一定的瞭解，對心理學的發展史有了一定的瞭解，在老師展開的活動和課堂互動中，我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識。
其實這個學期的心理健康課令我收益匪淺，我學會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛，如何談戀愛，如何去愛別人。我也懂得了怎麼樣尊敬父母，怎麼樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因為存真誠的心，説真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學會的，博大的深淵的心理知識讓我懂得了：你發出去的是什麼，你得回來也是什麼。
在老師的講課中，我認識到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悦，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悦。
心理課程是實現心理素質的有效形式，是知識聯繫實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛，我在實實在在的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。並且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把許多錯誤的心裏想法都一一解決了，進而在日常生活中更加充實自己。
總的來説，通過這學期的心理課，我對自己大學四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學期的心理課結束了，但心理知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至一生的。
上心理課的老師講課有很多的特點，給我留下里深刻的印象。我希望學校多開展這樣的課程，讓每一個學生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標。
親愛的老師，您辛苦了，感謝您！
心理課程心得15
新一輪基礎教育課程改革不僅對我們教師提出了新的要求，賦予了我們新的歷史重任，同時也為我們教師的發展提供了廣闊的空間和舞台。新課程實施以來，我們面臨到很多操作上的困難，但牢騷、抱怨並不能解決任何問題，唯一的出路只有真正參與到課改中去，在實踐中發現問題，解決問題，不斷調整和完善自我。
教師是天底下最神聖的職業，社會對教師的高期待，教育教學工作的高壓力，以及與辛勤付出不成正比的回報，使得很多教師產生了職業倦怠甚至是嚴重的心理問題，甚至已影響到新課程改革的順利實施。在現實困難面前，教師未免會感到困惑與茫然，甚至產生消極情緒。寒假中閲讀的《新課程與教師心理調適》一書，正是一本幫助我們一線教師正確認識和解決這一問題的好書，書中從實際經驗入手，抽取教師在應對新路程挑戰的心路歷程中典型而常見的心理問題，通過對承載問題的案例進行理論聯繫實際的剖析，讓我們掌握情境化的應對策略並提升出普遍性的規律。文中專指的“第一次親密接觸”，是指專門應對新課程的心態分析。當我初次面對新課程時，也出現過種種的矛盾心態，看了這部分，使我認識並克服自己對待新課程的態度偏差，使自己帶着良好的心態走進新課程。
通過學習我還認識到，其實教師的心理問題有些是客觀的，作為教師是很難改變的因素，也與教師自身某些方面的不足有關係，比如，受我國傳統的文化及長期習慣性教學影響,我們已形成了相對較穩定的自我角色認知，我們扮演的角色更多的是知識的“權威者”、教學的“操縱者”，而新課改賦予我們新的角色,教師在教學中應是“組織者”、“合作者” 、“研究者” 、“平等中的首席”，新課程更強調師生溝通合作、共同探討。
其次，“轉變學生的學習方式是當代課程改革的焦點。轉變學生的學習方式就是要轉變單一的、他主的與被動的學習方式，提倡自主、合作與探究的學習方式。”我們不但要鼓足勇氣重建自己的教學方式，更需要採取有效的教學策略來引導學生們轉變學習方式，引導他們自主、探究地學習，困難就相對比較大。
另外，新課改帶來了許多新的教育理論，但“理論的改變從來也不等於實踐的改變，實踐的改變需要過程，而且往往還伴以百倍的艱難。”理論語言本身具有高度概括性，對於我們基層工作的教師本身就較難理解、掌握。加上信息溝通相對不暢，教師業務素質得不到迅速提高，面對新課改，教師專業知識和專業能力準備不足。而新課改要求教師不但要精通本專業知識，掌握相關教育基礎理論，還要掌握一定的信息技術基礎，具備一定的科研能力。因此，對於大部分教師來説，常常會感到困難重重、無所適從。
新課程的不確定性的確已經給我們教師帶來了不少的不便與麻煩，甚至是困惑，但同時也為我們提供了創造的可能和空間，以適應新課程改革的新形式、新任務，唯有如此才能讓自己的教師生涯既有意義又幸福快樂。我要學會自我安慰、自我激勵、自我控制情緒、自我積極心理暗示、挖掘自己的潛能，培養並有效地展示自己的優勢;此外，自己的敬業情感也需要不斷更新，教育事業是一種培養人的特殊事業，它需要教育者有奉獻精神。我所追求的敬業者不僅懷有滿腔的奉獻精神，而且還把教育事業看作是自己大有可為的事業，是能夠充分地施展自己聰明才智的事業，是能夠達到光輝燦爛的前景的事業。
在新課程背景下，我更需要學習和掌握新的專業要求與技能，包括學會關愛、學會理解、學會寬容、學會給予、學會分享、學會選擇、學會激勵、學會合作，甚至要學會IT，學會創新。的確，我們教師往往承載着太多的壓力和要求，不過作為一個心理教師，我從為學生負責的角度出發，在自己力所能及的範圍內進行一些改變，仍然是大有作為的。日常教學儘量以一種積極進取的心態來面對新課程，面對改革，給自己一次改變工作現狀的機會。只有隨時對自己的工作及專業能力的發展進行評估，樹立終身學習的意識，保持開放的心態，把學校視為自己學習的場所，在實踐中學習，不斷對自己的教育教學進行研究、反思，對自己的知識與經驗進行重組，才能不斷適應新的變革，才能符合教師心理健康的標準。
我們是課程改革的“主力軍”，是影響課程改革成效的關鍵因素。我們不僅要在新課程中成長，還要起到在成長中推進新課程的作用，擁有求新、求異、求變的意識，始終保持一種積極上進的心態。具備了這種新理念，才會煥發出一種積極上進的動力，不滿足於曾經取得的成績，想用自己一生最大的努力，使自己的教育教學活動變得更有新意、更有成效，在追求教育變革中，不斷地實現自我，超越自我。我的幸福不只是達到最高標準或勝過他人，超越自己、在點點滴滴的進步中成長，這是我更為實在的幸福;我應不斷提升自我，不斷超越自我，敢於向自己挑戰，在工作實踐中去體會真正的幸福。我的工作不僅是付出和奉獻，在教學實踐中，我將與學生們共同成長和發展，共同體驗成功的喜悦和自身的生命價值。
我們將在超越新課程中健康成長!