逃生牆心得體會3篇

某些事情讓我們心裏有了一些心得後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家收集的逃生牆心得體會，僅供參考，歡迎大家閲讀。

逃生牆心得體會1

拓展訓練整整三天的時間，共進行了《高空抓槓》、《信任被摔》、《盲兵佈陣》、《拼圖》、《生死電網》、《雷區取水》、《孤島救人》、《畢業牆》8個項目。每一項目過後，隊員們都感受頗深，認真交流和分享了自己的心得體會。而最最讓人感動的還是翻越畢業牆時的情景：

前面是4米多高的船體，後面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具藉助，且時間有限。面臨這樣的生死考驗，怎樣才能讓整個團隊的人順利逃生呢?猶豫，沒有時間。退縮，沒有後路。放棄，就是死亡。這時，你必須放棄自我，奉獻自我，將自己融入團隊，依靠團隊的力量去面對生死牆。要麼你蹲下去，讓隊友踩着你的肩、踏着你的背爬上去;要麼你彎下腰來，用你的臂膀拉住隊友的手，把他拉上去;要麼既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊友的'背，給他增添一份力量，或者就放開你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊友加油鼓勁。只要你是這個團隊的一分子，你就不會袖手旁觀;只要你是這個團隊的一分子，就不可能把你拉下。此刻，隊友之間團結互助的精神早已將你融化，讓你忘了你的自我。每個人都真實地感覺到自己是這個團隊不可分割的一部分。

從牆上到牆下只有4米多高的距離，我們每一個人都經受了一次心靈的嬗變。從最初的“疑惑不自信”到“試試看”、“我可以”到最終的“我一定能”，這個過程的轉變是每個人從“自我”到“放棄自我”再到“相信團隊”的轉變。翻越“畢業牆”再次顯現了團隊力量的精神魅力。

當最後一個隊友被拉上去時，歡呼聲轟然響起，隊員們掛着淚笑着、忘情地擁抱在一起。還有什麼比生死重逢更讓人喜悦的呢?還有什麼比這個團隊更讓人感動的呢?都沒有。在勝利的那一刻，波瀾壯闊的喜悦感一波一波衝擊着我們，盪滌着每個人的靈魂。我感覺到自己是那麼那麼的純淨，沒有一點點的私心雜念，好像心靈就飛在天堂一樣……

逃生牆心得體會2

這個我們拓展訓練的最後一個項目，上午的經驗上來看也是難度最大的前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木牆，團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵牆即為安全逃生。這個項目還有上午的地雷陣使我意識一個問題，在這種協作性的項目中，我可能沒有力量去幫助別人完成很多任務，但是我覺得自己很多時候的決斷能力還是比較強的，而且思維也是比較清晰。我能分析出一個比較完整的方案，而且經常可以考慮到整體的一些東西還能兼顧一些細節的東西，這可能就是女性的優勢。分析之後很快得出一個方案，首先搭成一個兩層的人牆（32陣形），送上去兩個手勁比較大的，然後把女生的拉上去，其他的男生也如發炮制。（其實實際證明後來只需要一層人牆就可以了，上邊的人一拉就可以了），最後剩下一個男生，這樣他就是孤立的了，這個男生需要是個瘦高個，這樣才能方便的拉上去。然後從上邊倒吊一個人下來，上邊所以的人拉着倒吊的人的腳，然後這兩個互相拉住手腕，慢慢拉上來就ok了。

呵呵，實際上我們也是這樣做的，雖然做的過程比較辛苦，真切讓我們感覺到男生真好，不然縱然有千種想法萬萬上不去，而且在拉別人的.時候自己實在也是起不到什麼作用，只能吶喊加油，略盡微薄之力。訓練結束了，真的還有很多很多的感受，我很佩服最後的那個人，那是一個船長的角色，一個把生的希望留給別人的人，一個最無私的人。我真的覺得自己如果是最後一個肯定特別的孤單，特別的害怕，肯定會失去信心的，最後放棄的我還佩服倒數第二個人，我們營救最後一個人進行了3次，後兩次都是同一個人自告奮勇的下去的，這個角色其實也很偉大，本來自己已經逃生了，還有回去救別人，而今天的他表現真的也是同樣的出色，真的，如果讓我倒吊下去，我真的會受不了的，而且他還兩次嘗試，真是佩服之至。其實需要感謝和佩服的人真的還很多，但是我想別人其實想做的也是一種不求回報的付出，團隊的號召了感染了我們大家。最後真的又語無倫次了。之能説一句這次活動真的很好。

逃生牆心得體會3

野外拓展活動，第一站大若巖，5月27日，隨着騰騰電氣的車隊，我們一路帶着愉悦的心情，欣賞着處處青山綠水，鶯飛草長的風景。公司為了使我們的團隊更團結、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環境，特地組織了騰騰電氣野外拓展訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悦是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水與歡笑，害怕與激動交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。這次活動給我帶來的感觸頗深：

雖然只有短短的一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從翻越逃生牆的活動中，我們看出，為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。以便達到勝利的彼岸。

在所有的訓練中，給我印象最深的就是“翻越逃生牆”這個項目。逃生牆有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都議論紛紛，那麼高的牆，讓我們翻越過去確實是很困難的一件事，當教官再告訴我們什麼道具都不能用的時候，大家在想，那麼高能很順利的完成嗎?最後大家協商的結果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩着他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的騰騰電氣人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身後有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最後，當所有人出色的翻越了逃生牆後，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務。教官告訴我們，30多人的團隊僅在12分鐘不到全部翻越，已出色的成功翻越逃生牆。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創造條件，尋找機會，拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發現人的潛能真的是巨大的。這個訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒有不可能的事，不要輕易説“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，並有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的.崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領導，要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓練的過程中，我得到的收穫超出了以往閲讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要意義。希望自己努力在以後的工作中，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。