【實用】演講稿作文300字三篇

無論是身處學校還是步入社會，大家或多或少都會接觸過作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編精心整理的演講稿作文300字3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

演講稿作文300字 篇1

老師、同學們：

大家好！

吃飯時，大家肯定都會僅自己愛吃的菜大吃特吃，而“難吃”的菜呢？總是會對它產生一定的距離，儘量不吃它，其實這就是挑食。 我的一個好友，她就是一個典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了，就是媽媽炒得再香的蔬菜，她也不肯動一動筷子。她最喜歡吃的是麥當勞，還強詞奪理説漢堡裏不是有生菜嗎？

後來，她的嘴角經常流血，頭髮也變得乾枯，最後上課時不能集中思想，學習成績下降。到醫院一檢查，醫生説：是維生素極度缺乏所至。醫生還耐心地告訴她，蔬菜中藴含着大量的維生素A、B、C。

缺少維生素A，會出現頭髮乾枯，記憶力減退的症狀；缺少維生素B，會出現嘴角破裂，舌頭紅腫，還會造成情緒低落；缺少維生素C，造成的損害就更大了，會影響兒童的生長髮育。人的'一天需要許多不同的營養，而這些營養藴藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物，什麼都要吃一點，這樣身體中營養才能均衡。

同學們，你們也有挑食的毛病嗎？如果有，就趕緊改正。要記住：只有不挑食，才會讓使我們的身體棒！

謝謝。

演講稿作文300字 篇2

大家好，我叫奉周弈。今天，我來給大家介紹介紹我的同學吧！

介紹誰呢？讓我想想看，就講徐家妍吧！

徐家妍是一個多才多藝的小姑娘，讓我來給你説説她的幾樣才藝吧：最近，她在跳舞，跳得可好看了！偷偷告訴你，我還偷看過她跳舞哦！這件事你們可別告訴徐家妍哦！快兩年了，她一直都在練毛筆字。是她，把我“拉”進了寫毛筆字的行列。我得好好謝謝她，因為有她，才讓我發現了我有寫毛筆字的天賦。

今天，我突然問她：“徐徐，你的愛好是什麼？”她想了會兒，説：“我的愛好是運動。”她的回答讓我感到吃驚，向徐家妍這樣的女孩應該喜歡唱歌跳舞，怎麼會喜歡運動呢？

徐家妍也是一個惹人喜愛的小姑娘。她是一個玩伴，也是一個“學習助手”；她是一個不會讓你感到無聊的人，也是一個可以尋求安慰的'“地方”。

我們學習的東西，徐家妍學得很快；我們玩的東西，她學得很快；我們要做的事，她也學得很快。

徐家妍，我真心跟你説：“你是一個人見人愛的國小生，你應該再多交些朋友，這樣你就會學到更多東西。”

這就是我的好朋友——徐！家！妍！

演講稿作文300字 篇3

食物是人身體的重要組成部分！隨着21世紀人們意識的提高，人們對食品安全的關注度越來越高。"君以民為天，民以食為天."在這句古話裏，説明了食品安全對我們的.重要性！

在食物中，它被分為許多種類。現在，我給大家介紹兩種類型！第一種——水果，在我們平時吃的水果中，最熟悉的當然是紅蘋果了！蘋果富含維生素A和維生素C，吃了會給我們的健康帶來好處。但是我們吃那些爛蘋果，不僅沒有營養，還會給人類帶來危害，引起腹瀉、咳嗽、發炎……要花很多治療費！為了防止我們生病，我們應該買一些新鮮甜的蘋果！

離中秋節不遠。中秋節快到了，我們應該談談月餅，這是節日食品。每到中秋節，家家户户都有吃月餅的習俗。説到月餅，大家都會一口吞下。但是，別忘了，我們吃月餅，首先要看生產日期，生產日期，保質期。如果吃過期的月餅，會造成很大的危害。還有一點，不要吃那些防腐劑，尤其是那些有毒的。如果你吃了那些防腐劑，你應該儘快去醫院檢查！記住，一定要注意食品安全！

我們必須更加重視食品安全。在這裏，我還要呼籲我們人類：關注食品安全！