關於飲食健康的作文15篇
無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編精心整理的關於飲食健康的作文，希望能夠幫助到大家。
關於飲食健康的作文1
吃晚飯時，爸爸突然指着我説：“你看你，現在都胖成啥樣子了！”然後轉向媽媽説：“你以後也少給他買肉吃。”
過了好長時間，飯桌上還只有吃飯的聲音。我想緩解一下這種尷尬，所以準備剝幾隻大龍蝦吃，但因為沒經驗，慢吞吞半天也沒剝成。
於是，我爸便説：“怎麼連剝個龍蝦都不會啊？來來，先把這個……”説着，他便演示了起來，抓起一隻龍蝦，放在嘴邊，用牙齒輕輕咬一口，把一小片殼兒咬了下來，然後用手指不停地向外“撬”龍蝦外面那層“鎧甲”，很快，鎧甲就成了兩半。老爸用手指按住一層，一隻手握住另外一層往外拔，那層甲殼就像是塗了潤滑油一般脱落了下來。我也學着老爸的方法，很快就剝完一隻，丟進嘴裏。
不知是我的錯覺還是別的'什麼原因，氣氛總算沒有之前那麼尷尬了。每個人都忙着剝起了龍蝦。剝着，剝着，晚餐就結束了。
關於飲食健康的作文2
大年三十晚上吃過年夜飯後，我們一起去放鞭炮，我和妹妹一聽要放鞭炮都非常高興。
爸爸和舅舅把一箱又大又重的禮炮搬到樓下的空地上，我和妹妹把一大個“彩炮”拿到樓下。爸爸點燃“彩炮”的導火線，我們都站得遠遠的，用手捂住耳朵。頓時，“霹哩啪啦”一陣，鞭炮響起來。天雖然飄着小雨，但一會兒就停。
放完“彩炮”，我們就要放蜻蜓炮。蜻蜓炮一共有90發，可漂亮啦！放出來的小蜻蜓一下子蹦到空中，然後“啪”的一聲，開出一朵彩色的花。天空被照亮，紅的、黃的、紫的、藍的、綠的、白的'、花的......五彩賓紛。
在這麼多小蜻蜓炮中，我最喜歡的就是旋轉着飛上天空的金黃色小蜻蜓。這小蜻蜓蹦出箱子四五米後，由小蜻蜓變成旋轉着的金火花，一圈一圈地轉上天空。還一邊旋轉，。到空中，再“啪”地開出金色的小花，變成一點點金色的小點點，散在空中。
漂亮的小蜻蜓炮放完，我的腦海時還回想着小蜻蜓升空開花的情景。“多麼漂亮的火炮啊！”我發出讚歎。
關於飲食健康的作文3
有一天，小明過生日，媽媽給小明準備了一大桌的好菜。曉明高興極了，開心的吃着。因為只有小明，媽媽和爸爸三個人吃，吃完後還有很多菜。小明吃完後就去寫作業了。
不一會兒，小明聽到一種聲音——像什麼東西掉進水裏。小明走出來看，看到媽媽把那些剩下來的飯菜倒進垃圾桶裏。於是，小明跑進屋子裏，拿出語文書，對媽媽讀着，李紳寫的`憫農中的一首：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。還説媽媽很浪費。
媽媽説：“如果明天還吃，就不好了。”還説小孩子不懂叫他寫作業去。小明聽了對媽媽説：“糧食是農民伯伯種出來的，種出每一粒都很辛苦，我們不應該浪費糧食才對。”
媽媽聽了覺得自己不應該浪費糧食，於是對小明説：“媽媽知道錯了，我會改正的。”媽媽把沒有倒的菜收起來，把倒的拿去喂野狗野貓。
小明對媽媽説：“媽媽這樣才對。”從此以後，小明和她媽媽沒有浪費過糧食。
糧食很重要的，飯是鐵才是鋼，這是中國的俗話。
關於飲食健康的作文4
要問我最怕什麼？我可得好好想想。上刀山下火海我都不怕，可我這人很奇怪，説出來你可能不信，我怕吃飯。
我有點挑食，一説起這個我媽就氣得半死。我媽叫我要多吃青菜，什麼不吃青菜就會缺少維生素的我都懂，可一見到青菜就猶豫了。那讓我覺得刺眼的綠色彷彿在嘲笑我：“你敢吃我嗎？敢嗎？來呀！”而且青菜那個味道我不知道為什麼就是受不了，我超級不愛吃青菜，很多菜我都不敢吃。
我吃飯的'速度特慢，一頓飯我可以磨蹭好久。這個壞毛病連我自己都快受不了了。時間都去哪了？都被我磨蹭掉了！啊啊啊！每次我上學都要來不及，還不是因為吃飯太慢？要媽媽的話來説，我吃飯哪是一粒一粒的挑，要不怎麼會那麼慢。我吃飯如果慢起來，吃個飯可以吃一小時。這樣一來，便會耽誤了寫作業看書的時間，根本安排不來。
因為這兩大吃飯毛病，媽媽做出了一個決定：一定要讓我多吃青菜！一定要控制好時間！現在每次吃飯媽媽都要給我計時，還要吃很多的青菜。這對我來説無疑是崩潰啊！一想到吃飯必須要按照各個媽媽給我要求的來做，我就很怕啊。
現在你應該知道我為什麼哪麼怕吃飯了嗎？那我就先走一步了！因為媽媽叫我去吃飯了，拜拜！
關於飲食健康的作文5
健康是我們的重要因素，如果身體不健康，就會以為抵抗力不強而慢慢瘦弱，最後因病而死。健康高於一切，沒有一個強壯的身體，一切從無談起。
想要健康的身體，首先要注意飲食。我們要多吃水果，水果含有豐富的維生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特別是早餐一定要吃，不吃早餐會引發各種疾病，使大腦供血不足而造成倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍，學習或工作都受到影響。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油條、煎餅……這些熱氣的食物會刺激你的喉嚨，變成喉嚨發炎；不要吃冰凍的食物，早餐吃冰凍食物會傷胃氣，造成營養吸收不好。
想要身體健康，少不了要鍛鍊身體。嚴重影響都市人健康的最重要因素之一就是缺乏運動。很多都市人雖然也知道運動的重要性，但很少把運動當做日常生活中的常規內容，總覺得工作忙碌，沒有時間去運動，到了週末往往不是加班，就是在家裏睡大覺。基本的運動有跑步、跳繩、俯卧撐……別小看這些運動，雖然很簡單，但對我們的'身體很有幫助的，就算是走路，也是運動，難道連這個時間都沒有嗎？鍛鍊的好處有預防心血管病、改善呼吸系統的功能等等。
我們要永遠愛護自己的身體，把健康放在第一位。
關於飲食健康的作文6
一天中午，我和同學們在教室裏吃飯時，老師忽然對我們班的馬佳林指指畫畫，一邊擺弄一邊説：“喂，馬佳林，你吃飯用的手不對！”我和前方的'江雨嘀咕道：“老師今天怎麼會一下子噴出這麼一句話？太陽從西邊出來了！”這時，我發現他又用了右手吃飯。我心想：他肯定是用左手來吃飯的！果然不出我所料，老師又對這位幽默大師説：“我看你還是用左手來吃飯吧！不過寫作業、畫畫要用什麼手——？”“這隻手”馬佳林邊説邊舉起自己的右手。
我吃着吃着，發現在我身邊的黃梓安、胡琳等一些同學也在用左手吃飯。郭晉煜用手形來告訴我——“左手吃飯，痛苦啊！”我不相信，心裏暗暗想：親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。我不能輕易信過別人，要親身做，再難的我也要試！結果試了一下，左手痠溜溜的，真是“啞巴吃黃蓮——有苦説不出啊！
我也不知道馬佳林為什麼會用左手吃飯，而且又快又幹淨。後來我才瞭解到，人都有自己的本能，別人比不上，這不恰好就像十六課《絕招》中的其中一個人物三胖嗎？
馬佳林用左手吃飯讓我感受深刻。以後，我要留心一下身邊的點點滴滴！
關於飲食健康的作文7
終於，回家了，上了整整十四個小時的課，終於到家了。
一到了家就有一陣香氣撲面而來，我馬上就飛奔了過去，桌上菜滿滿的沒有一點空地。我立刻就吃了起來。很快爸爸也來吃了，他打開冰箱，拿出啤酒，坐了下來，吃了一個土豆。啊”一聲尖叫驚了我一下。原來是媽媽的菜，媽媽的菜有一個特點辣，我是知道的，但爸爸常不在家。不説了還是看看我爸爸現在怎麼樣了吧！嘴脣紅成了香腸，手在亂舞，好像要亂地噴火。爸爸終於找到了水，從嘴裏一直在冒白氣，好像火車在冒氣！我媽走了過來坐下來説：你吃的那個是最不辣的！”馬上我爸爸的臉出現了扭曲的樣子。我趕緊説：爸，你吃這個！”我爸一吃馬上叫了起來啊，我牙疼！”他閉着一隻眼捧着嘴向天長叫：我做了什麼孽啊！”之後一下喝了十瓶白酒。
至於我吧，不管什麼三七二十一，酸的、甜的、苦的、辣的、鹹的`，先填飽肚子最重要，但爸媽在那裏七嘴八舌説着什麼。
我還沒飽，肚子已經變成了一個熱氣球，我家人吃的樣子各有不同，大家也知道我們各自的性格樣子了吧！
關於飲食健康的作文8
一天晚上，媽媽剛把飯菜端上桌，爸爸拿起筷子準備吃，媽媽左看看右看看對爸爸説：“兒子去哪裏了？”，爸爸抬頭看了看説：“我去找找。”
爸爸走到客廳裏、來到院子裏轉了一圈沒找到，便上樓走到兒子的房間門口，還沒進門就聽見一陣陣嘻嘻的笑聲，爸爸想：兒子在幹嘛，這麼開心？打開門一看，兒子正在津津有味地看着漫畫書，不時發出陣陣高興的笑聲。爸爸笑着説：“寶貝，看書好認真啊！不過吃過飯再看吧。”兒子這才覺得肚子餓了，便下樓洗手吃飯，沒有發現爸爸沒跟上來。
媽媽和兒子坐在餐桌旁左等右等，就是不見爸爸下來，便對兒子説：“爸爸喊你吃飯，你下來了，爸爸又不見了！快去叫你爸爸吃飯。”
兒子剛跑到二樓就聽到爸爸一陣陣開心的'笑聲，不由自主地笑了，推門進去就和爸爸一起看書了，而且兩人不時地説着什麼，完全忘記自己上來是幹什麼的。
媽媽在餐廳等了半天就是沒見父子倆下來，就好奇地跑到兒子的房間，看到父子倆正趴在地上津津有味地看書，轉怒為喜：“真是愛看書的一對父子啊，吃過飯後我們一起看吧！”
關於飲食健康的作文9
今天放學後，爸爸媽媽就帶着我們一家人和一個哥哥去茶鄉居吃飯。
還沒到茶鄉居，就聞到了飯菜的香味，遠遠望去，就看見了一艘像美國沉在海底的那艘泰坦尼克差不多的船。到了“船”的.腳下，我下了車，走進了“船”，我們上了2樓，坐了下來。過了一會兒，一個姐姐走了過來，她讓我們點菜，我們點了一個魚翅南瓜煲，一碟菜，鱷魚粥，東江豆腐煲，還有一碗麪。這裏的飯菜上的極慢。飯菜一來，我們每個人都拿起了筷子，吃得津津有味。
正當我們快吃完，要付單的時候，有一位經理走了過來正是爸爸、媽媽認識的，所裏這位經理給我們打了一個折，還送了個果盤。經理和爸爸聊了一會兒後，經理説他自己很忙，所以就去工作了。
這家酒店的飯菜真好吃,你們也來嚐嚐吧！
關於飲食健康的作文10
“吃飯嘍，吃飯嘍！”歡快的叫聲在教室裏此起彼伏。經過四節課的能量消耗，大家的肚子唱起了“空城計”。同學們趕緊拿出飯碗，乘好湯，端起飯菜開始狼吞虎嚥。今天的菜餚可豐富啦！有雞腿、黃芽菜和羅宋湯。
你瞧，我們班的.大胃王——小魏同學正大口大口地嚼着肥得流油的雞腿，看他津津有味的樣子，頓時令我胃口大開，垂涎欲滴，於是我也不甘示弱地啃起了雞腿。快看，角落裏的小李雙手捧着飯碗，似乎把整個臉都塞了進去，“咕咚咕咚”喝着湯。“真好喝啊！”他一邊舔着嘴脣，一邊發出對羅宋湯的讚歎。的確，這美味的羅宋湯是今天所有菜中最香最濃最讓人感興趣的一道佳餚。可是，也有沒胃口的同學，這邊就有一個，那就是瘦瘦的小王。你瞧他那副樣子，無精打采的，慢慢地扒了幾口飯便蓋上了飯盒。他剛想推開門放飯盒，就被蔣老師大聲喝住：“哎,回座位去繼續吃，吃好了再給我檢查！”唉，胳膊扭不過大腿，小王只能甘拜下風，回到座位繼續愁眉苦臉地完成他未完成的“事業”。
關於飲食健康的作文11
今天，爸爸説：晚上有客人從遠地方過來，我們一家人為客人接風，地點在物產廣場"外婆家"餐廳吃飯，我和爸爸媽媽都參加，表示對客人的尊重，到了吃飯的地方，客人是山東來的一對夫婦，年齡要比爸爸大，我就叫伯父伯母，我們選好位置坐下來點菜，爸爸讓客人點菜，客人推辭，爸爸叫我點菜，我點了鴨舌和魚，爸爸接着一邊問客人喜歡什麼什麼口味，一邊點菜，點的差不多了，爸爸和客人開始聊天，爸爸已經和那位伯伯9年沒見面了，伯伯家的姐姐已經去外國上學了！太厲害了吧！
去美國上學，是我夢寐以求的'想法呀！在整個吃飯中，伯母不停的問我學習情況，學校、老師，我都回答了，爸爸説，伯母培養出來一個大學生，你可是和留學生媽媽學呀，將來也到美國去讀書，這是我們的希望，晚飯結束後，客人回去休息了，我們一家人也回家了，原來吃飯還可以聆聽大人之間的談話和聽到自己不知道的東西。
關於飲食健康的作文12
人，從出生開始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活着。
如果，把人比作河流，那麼食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來越不乾淨，陸續檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短几年內，就查出了許多不合格的食品！短短几年內就加了這麼多不安全的食品！這説明人對食品的安全意識在下降，人的`素質在下降！
現在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什麼心理都沒數！
人類在進步，社會在進步 ，科技在進步，為什麼食品在退步呢？這些生產人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認為只有錢才能幸福。但是，人不是隻有依靠錢才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒有不安全食品的那一天！
關於飲食健康的作文13
我們生活在一個科技發達,食品豐富的時代.超市裏擺滿了琳琅滿目的零食,商店裏也擺滿了包裝精美的食品.紅橙黃綠青藍紫,樣樣齊全.但是,病毒,細菌也跟着來了.
特別是校門口,路旁到處都是小攤子.裏面的東西看了就讓人噁心.什麼威龍啊,辣條啊,依我看來,都是毒的不得了的毒藥!因為這些都是"三無"產品.可是,有些同學卻那麼喜歡吃.怪不的,現在的孩子都那麼體弱多病,沒以前小孩子那麼強壯.
我記得以前報紙上曾經提到:有個小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品.有一天中午,他突然感到肚子痛.於是,去醫院檢查,居然得了急性腸胃炎.
還有,校門口的早飯也很不衞生.一日之計在於晨.早飯是很重要的`.但是,一些小朋友喜歡敷衍了事,隨便買點東西,吃了就上學去了.不過我不是其中一個.所以我會乖乖地吃完媽媽給我變着花樣的營養早餐.
我呼籲:朋友們,讓我們少吃零食,多吃蔬菜,水果.為我們的健康負責!
關於飲食健康的作文14
正如圖中所示，中國的糧食分配已從1960年的巨大變化的到1990年的根據穀物，蔬菜，肉類，水果，此數字，這些誰吃大米，麪粉，蔬菜，極大地在過去的四年數目減少幾十年。在此，這些誰吃油或肉類數量急劇增加的對比。從這樣的飲食變化，我們可以看到我國人民生活水平的迅速提高。
為什麼會出現這種改善？直接原因是，中華民族都十分重視自己的健康照顧的事實。從全國來看，中國的經濟增長正在蓬勃發展，越來越多的人越來越富。個別而言，每個人的食品消費日益多樣化。特別是，大多數人都不願意吃多了蔬菜，肉和油，但許多在他們的飲食。
在我看來，中國的飲食分佈的.變化似乎是正面和負面的。積極因素是，中國的經濟增長已經給予生活豐富，最幸福的人上升到更高層次的膳食標準。但消極的一面是，我很害怕，吃蔬菜少會導致健康狀況較差，如缺乏一個人的體內維生素營養物質。因此，我們認為有必要在中國成為平衡膳食意識到：大量的蔬菜和肉，這可能會獲得我們在新世紀健康的身體。
關於飲食健康的作文15
隨着經濟的發展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質營養食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食。現在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏着父母帶他們去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。
有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關的疾病。因此，他們患有貧血和營養不良等其他疾病。
顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的.好處有過於簡單adiet。我們不應該去要麼極端。如果我們想保持健康，我們應該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當的鍛鍊可以使我們保持健康，充滿活力的所有的時間。