蘋果的好處作文

在我們平凡的日常裏，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的蘋果的好處作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

蘋果的好處作文1

小朋友們在眾多的水果之中，你們最喜歡吃哪種水果呢？我喜歡吃蘋果啊，為什麼我喜歡吃蘋果呢？因為吃了蘋果有平平安安的意思呀！而且蘋果的營養價值也很高。

蘋果圓圓的，有一個紅色的外衣裏面有黑籽，只要你剝掉皮，你就會看到裏面黃橙橙的果肉，咬上一口，香甜可口，脆爽無比。再嘗一口讓你回味無窮，還想吃第二口，這就是蘋果的魅力了。一口下去真的是酸酸甜甜讓你流連忘返，當然蘋果有很多種吃法，比如説做蘋果派還可以榨果汁或者是做其他的。我最喜歡喝的就是做成榨果汁啦！首先拿出兩個蘋果把它們削成大塊的，然後再用小刀把它們切成一塊一塊的，最後再放入榨汁機裏面，按下榨汁按鈕之後就可以打成果汁了。不到一分鐘，香甜的蘋果汁就出爐了，喝上一口果然讓人還想再喝一口。夏天的時候你可以在裏面放點冰塊或者加點奶昔的`。之後就可以品味到又甜又酸又香的果汁了。

吃蘋果可以預防心腦血管疾病等。可以有效降低體內膽固醇含量。我們應該多吃蘋果，可以有助於我們的身體健康，使我們更加活力。

蘋果的好處作文2

説到蘋果，大家一定都不陌生。人們都説一天一蘋果，氣得醫生滿街跑。

其實一天吃一個蘋果，並沒有那麼好，只是能少生病，而生病還是有的。蘋果的營養價值很高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁禍首，對預防心腦血管疾病尤為重要。荷蘭醫學家研究，805名65～84歲男性受試者，每天吃1～2個蘋果，心臟病的危險可減少一半。美國科學家研究指出，一箇中等大小的未削皮的蘋果可提供3.9克纖維素，蘋果中的可溶性纖維———果膠，可有效降低膽固醇。實驗證明，每日吃兩個蘋果的人，膽固醇可降低16％。芬蘭的`研究工作者發表的一項研究報告説明，常吃蘋果可以減少肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是降低肺癌發病率的主要原因。

現在大家知道蘋果的好處了吧，我勸大家最好每天吃1~2個蘋果。那麼你就是健康有力活躍的人！