愛護眼睛預防近視作文(精選5篇)

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在日常生活或是工作學習中,大家都嘗試過寫作文吧,作文是由文字組成,經過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編收集整理的愛護眼睛預防近視作文,希望能夠幫助到大家。

愛護眼睛預防近視作文(精選5篇)

愛護眼睛預防近視作文1

如果你們沒有保護好眼睛,戴上了難看的眼鏡,天天早上起牀後,東摸摸西摸摸,像盲人摸象似的,有時可能找不到眼鏡,會像我爸一樣大呼小叫。

話説有一次,爸爸起牀後,找不着眼鏡了,問媽媽眼鏡在哪裏?媽媽説不知道,爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡,找了一會兒後,抓住一樣東西,像發現一個新大陸似的,摸索着戴上去,戴好後,爸爸對我們説:“我剛才到我家各地周遊玩去了!”我們大笑不止,真是有趣極了!

爸爸知道戴眼鏡的苦惱,就勸我保護眼睛,可我不聽爸爸的勸説,成天看書,在沙發上看,在廁所裏看,爬着看,躺着看,睡着看,最後眼睛視力急劇下降,三年級時戴上矯正視力的'眼鏡———夢戴維。有一天晚上,我夢見眼睛對我説:“你怎麼把我損壞了,真討厭!”説完,眼睛立刻就走了,我大驚失色,叫到:“眼睛,眼睛,你千萬別走呀!,你走了後,我就看不見東西了。”可是眼睛卻不聽,一直向前走,我連忙追去,只見眼睛走着走着,就不見了,我大叫:“眼睛,眼睛┈”突然我猛然驚醒,還好是在做夢。

現在我知道了眼睛的重要性,怎樣保護好眼睛呢?那就要做到身坐正,眼睛距離紙一尺,身離桌旁一拳,每寫完一二項作業後,就做一次眼保健操,或者是休息一會兒,或者望一望遠方,多參加運動,比如打乒乓球,籃球等等。另外,不用髒手揉眼睛,不能讓眼睛生病。

眼睛是我們心靈的窗口,我們要愛護眼睛,預防近視。

愛護眼睛預防近視作文2

如果眼睛是人心靈的窗户,那麼近視就是遮住窗户的一層白紗。所以,我們應該保護眼睛,預防近視。

近視的形成一般是遺傳,營養不良或不正確的用眼方式而導致的。其中,用眼不正確是中國小生眼睛近視的`最大因素。在日常生活中,我們應該怎樣來預防近視呢?

1、堅持每天做幾次眼保健操,促進血液循環,加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”:手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳

3、學習時間不宜過長,一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物,或閉目養神,以減少眼睛的疲勞程度。

4、養成良好的用眼習慣,不要在過強或過弱的燈光下學習,不要長時間玩電腦等等。

5、多鍛鍊身體,多吃含有維生素A,胡蘿蔔素等的食品,保持膳食的營養均衡。

6、保持用眼衞生,如不要用髒手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護眼睛,預防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。

愛護眼睛預防近視作文3

眼睛是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩,未發育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點:

首先要正確使用眼睛,預防近視。不良的用眼習慣,都可能引起眼睛疲勞,導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視,就應該做到科學用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒,或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。

其次,在學習過程中,要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操,還要多參加體育鍛煉,如打乒乓球,可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間,至少9—10小時。看電視的時間也不要過長,眼睛與電視機的.距離應在2米以上。

最後,還應做到講衞生,愛清潔,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病,如果一旦得了傳染性眼病,要及時治療。

同學們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起,從小做起,保護好自己的眼睛吧!

愛護眼睛預防近視作文4

近幾年青少年近視的人數變得越來越多,挑燈夜戰,熬夜看書幾乎成了學生們的家常便飯,但是我們在用功學習的同時,還要注意保護自己的眼睛。

還記得家裏剛買電腦的時候,我激動得難以入睡,只要一有時間就想上網打遊戲、聽歌、看視頻,可是當我真正成為了一個網民時,我才發現問題來了,我從此變成了一個難民,由於玩電腦時間過長,我的視力已經下降到了5.0以下,看東西模模糊糊的,有時甚至看不清楚了。後來,我下定決心要防止近視進一步加深,從那以後,我每天下課時,都要抬頭望一望窗外,看看窗外蒼翠的樹木,令人放鬆極了。寫作業的時間也限定在兩個小時以內,而且在寫作業時必須要坐直、胸離桌一拳,每天按時早睡早起,不在昏暗的燈光下看書,臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操,不久後我的視力恢復到了最佳狀態。

眼睛,就像心靈的`窗户,如果你不好好愛護它,它就會給你相應的懲罰,一雙美麗的眼睛,是我們開啟美好世界的大門,是我們一生中最寶貴的財富,所以同學們,讓我們行動起來,愛護自己的眼睛,去擁抱燦爛的明天吧!

愛護眼睛預防近視作文5

人們常説:眼睛是心靈的窗户。可是如果我們失去了這扇窗户,那我們面對的將是一片黑暗。所以,眼睛對於一個人來説是非常重要的。

眼睛是如此的寶貴,如今,越來越多的學生卻不注意保護眼睛。玩起遊戲沒完沒了,看書寫作業不注意姿勢.......不良習慣造成的近視現象越來越多。近視眼,給我們的學習和生活帶來了很多麻煩。

那麼,我們應該如何愛護眼睛呢?在學校,我們每天都會有五分鐘的.眼保健操,可是許多同學不當回事,仍在打鬧玩耍。眼保健操可以讓眼部肌肉得到放鬆,促進眼部血液循環,緩解視力疲勞,讓眼睛得到休息。同時我們也要注意用眼衞生,不用髒手揉眼睛,也要保證充足的睡眠,注意休息,加強鍛鍊。看書、學習時與書本保持一定距離,端正坐姿;避免長時間、近距離使用眼睛。

隨着社會的發展,電子產品的使用越來越廣泛。現在,每家每户都基本離不開電子產品。雖然它們給我們帶來了方便,但也是導致近視的重要原因。所以,我們也要減少使用電子產品的時間。

眼睛一旦近視,會給我們增添很多煩惱。所以我們千萬不能掉以輕心,我們要珍惜自己的眼睛,愛護自己的眼睛。擁有健康的身心是做人做事的基本條件,好好愛護眼睛,讓明亮的眼睛伴隨我們一生!

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