梅雨季節的衣食住行作文
在日常的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什麼樣的呢？以下是小編整理的梅雨季節的衣食住行作文，歡迎閲讀與收藏。
梅雨季節的衣食住行作文1
梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易幹且滑爽布料的衣物。在空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭；長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免着涼。出門前，先關空調，開窗適應室外温度，再換薄衣出行。
黃梅天即使沒雨，濕度也較平時大，真菌會異常活躍，皮膚癬特易在身體各部位蔓延。因此，梅雨季節要注意衞生，保持家居衣物通風乾燥。
有關食，如下：
梅雨季節，食物易發餿或黴變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣温高，食慾不振，體力消耗大，營養要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開。
梅雨季節空氣濕度很大，讓人感到身體不適、像多汗、痰濕、疲乏、口腔潰瘍、溽熱煩悶、食慾不振等。天氣固然無法改變，我們卻可以通過飲食來調理自己的身體，那麼梅雨季節吃什麼好呢？醫學專家建議，選擇吃一些清熱除濕的`食物，這樣會使你的身體感到舒服一些，讓生活過得更輕鬆。
以下食物既能去濕又能加強脾胃功能，在梅雨季節裏，大家不妨多吃些：
高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效。適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效。適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。
水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證；洋葱：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效。適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症；
冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
鯽魚：有健脾利濕的功效。適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
有關住，如下：
怕熱、怕濕，有了空調緊閉窗户，成了時下家家户户的習慣。何時開窗通風，有講究。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利；中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。清晨7－8點空氣流暢、傍晚5－7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。
有關行，如下：
白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，易虛脱。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累症狀。晚間飯後，休閒娛樂，酌情活動，散步慢走。
梅雨季節的衣食住行作文2
有關衣，如下：梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易幹且滑爽布料的衣物。
在空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭，長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免着涼。出門前，先關空調，開窗適應室外温度，再換薄衣出行。黃梅天即使沒雨，濕度也較平時大，真菌會異常活躍，皮膚癬特易在身體各部位蔓延。因此，梅雨季節要注意衞生，保持家居衣物通風乾燥。有關食，如下：梅雨季節，食物易發餿或黴變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。氣温高，食慾不振，體力消耗大，營養要跟上。除了多喝水外，疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。冷飲、冷食不能吃過頭。冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開。梅雨季節空氣濕度很大，讓人感到身體不適、像多汗、痰濕、疲乏、口腔潰瘍、溽熱煩悶、食慾不振等。天氣固然無法改變，我們卻可以通過飲食來調理自己的身體，那麼梅雨季節吃什麼好呢？醫學專家建議，選擇吃一些清熱除濕的食物，這樣會使你的身體感到舒服一些，讓生活過得更輕鬆。以下食物既能去濕又能加強脾胃功能，在梅雨季節裏，大家不妨多吃些：高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效。適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。扁豆：具有健脾和中，消暑化濕等功效。適用於暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。水芹：有清熱利水的.功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證，洋葱：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效。適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症，冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。鯽魚：有健脾利濕的功效。適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。有關住，如下：怕熱、怕濕，有了空調緊閉窗户，成了時下家家户户的習慣。何時開窗通風，有講究。太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利，中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。清晨7－8點空氣流暢、傍晚5－7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。
有關行，如下：白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。正午時分，避免在太陽下運動，易虛脱。出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累症狀。晚間飯後，休閒娛樂，酌情活動，散步慢走。