全國愛眼日作文

無論是身處學校還是步入社會，大家都跟作文打過交道吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編整理的全國愛眼日作文，希望對大家有所幫助。

全國愛眼日作文1

人們都説“眼觀六路，耳聽八方”，眼睛是重要器官，我們班好多同學都成了近視眼，並且戴上近視鏡，還美其名日“小博士”。

本班同學沒有認識到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學上網造成近視是因為：能看清近的東西，卻看不清遠處的.東西，由晶體的曲度過大造成。有些同學是看電視，看書造成的是因為：長時間看電視，在光線太強太弱的環境中看電視、看書時離寫字枱太近了，長時間用眼不休息造成的。所以，我們要做到“三要”和“四不要”。

“三要”是：（1）讀書姿勢要正確，眼睛與書本距離要在30釐米左右；（2）認真做眼保健操，定期做視力檢查；（3）看書，看電視或使用電腦1小時後要休息一下，並向遠處遙望幾分鐘。

“四不要”是：（1）不要在光線暗的地方看書；（2）不在直射的強光下看書；（3）不躺着看書；（4）不要在走路時看書。

同學們，為了預防近視，保護眼睛。眼睛是心靈的窗户，我們要愛護自己的生命一樣保護自己的眼睛，願我們每一個人都有一雙明亮的眼睛。

全國愛眼日作文2

每個人都有成功快樂的時候，也有傷心後悔的一刻。我最後悔的就是我戴上了眼鏡。

二年級的'時候，我的眼睛看東西有點看不清楚。我想：沒事，注意休息一定會好的。但是，我想錯了，我的視力不斷下降。後來，媽媽發現了，她讓我少看電視、電腦，保護好視力。我沒有理媽媽，反而説：“媽媽，你就別嘮叨了，我會保護好的。”

有一次，我在看電腦。玩得正激烈的時候，媽媽進來説：“兒子，你説玩四十分鐘，現在都玩了一個小時了，快關電腦!”我意猶未盡的説：“再玩最後五分鐘，就最後五分鐘……哈哈，被我打死了吧。”在媽媽不斷催促下，我最後只好關了電腦。我的視力越來越差，看東西也越來越模糊。為了不讓我長時間看電腦，家裏的電腦網線也停了。最後，在媽媽的強烈要求下，我來到醫院配眼鏡。誰知，一查視力，我竟然近視了四百度。唉，早知今日，何必當初呢!

自從我戴上了眼鏡，麻煩就接連不斷：跑步的時候，要不時的抬眼鏡;上課看黑板，也只能坐在前三排了;洗臉的時候，得把眼鏡先放好……同學們，我們一定要保護好自己的視力，等戴上了眼鏡就後悔莫及了!

全國愛眼日作文3

眼睛是人類心靈的窗户，它不僅可以給我們帶來光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。

今天，張梓涵同學給我們講了一節課，講的就是如何保護好自己的`眼睛。她首先給我們提出了一個問題，眼睛為什麼會近視？還讓我們舉手回答。楊洋説：“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業視力就會下降，眼睛就會近視”。田芳菲接着説：“如果寫作業姿勢不正確視力也會下降”。同學們你一言我一語説了很多。張梓涵給我們總結了如何保護眼睛的六點建議：一、保持正確的看書寫作業姿勢。二、走路時不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。

最後，張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢和不正確的姿勢，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的眼保健操動作，要求我們每天至少做一次。然後她聲音響亮地問我們上面所説的大家能不能做到，我們全班同學異口同聲地回答“能做到”。

通過這一節生動有趣的課，我們大家認識到一定要保護好自己的眼睛，不要早早因為近視戴上眼鏡而影響我們的學習和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多麼重要和美好啊！

全國愛眼日作文4

眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學習和生活將會遇到很多困難。

在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！儘管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。

在我的周圍，已經有越來越多的同學帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，雖然沒被醫生診斷為近視，不過，眼睛也沒以往那麼好了。所以，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來。

其實，保護眼睛並不難，只要認真做好下面幾點就行：

一、看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時間太長；

二、要保持充足的`睡眠；

三、多做眼保健操；

四、多吃胡蘿蔔，蘋果等對眼睛好的食物；

五、在明亮的地方看書，但是不要太亮；

六、保持良好的寫字姿勢。

希望我們大家一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明！

全國愛眼日作文5

“眼睛”是心靈的窗户。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的`距離須保持33釐米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在牀L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

最後，還應做到講衞生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳後滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

全國愛眼日作文6

如果眼睛是人類心靈的窗户，近視就是覆蓋在窗户上的一層白紗。因此，我們應該保護眼睛，防止近視。

近視通常是由遺傳、營養不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中國小生近視的`最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視？

1、堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環，加速眼睛新陳代謝。

2、學習時，我們應該做好“三個一”：離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每次經過一段時間後要看遠處的綠色植物，或閉目養神，以減輕眼睛疲勞。

4、養成使用眼睛的好習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦等。

5、多鍛鍊，多吃含有維生素A、胡蘿蔔素等的食物。保持均衡的飲食。

6、保持眼睛衞生，如不要用髒手揉眼睛等。

7、保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應該保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。

全國愛眼日作文7

今天是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個全國愛眼日。看到這個節日後，我們便知道了主題，因為節日就叫愛眼日，肯定是和愛眼有關的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那麼為什麼要創立愛眼日這一個節日呢？這還要從近視人數變多説起：

互聯網開始在中國普及時，中國的近視率便開始一點一點的上升，這是為什麼呢？因為隨着互聯網普及，手機和電腦相繼出現，導致許許多多的人在電子產品的誘惑下漸漸的迷失心智。結果眼睛的視力不斷下降，最後人們的眼睛便近視了，那麼我們應該如何預防近視呢？

預防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產品，有的人會問為什麼不直接不用呢？因為我們在生活中一定會用到電子產品，比如打電話、發信息、辦公、學習等等，如果都不用的'話，那就會給我們帶來許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產品，那麼我們便不會被電子產品影響。

我們在以後一定要更加的愛惜自己的眼睛，不要被電子產品所誘惑！

全國愛眼日作文8

如果眼睛是人類心靈的窗户，近視就是覆蓋在窗户上的一層白紗。因此，我們應該保護眼睛，防止近視。

近視通常是由遺傳、營養不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中國小生近視的最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視？

1。堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環，加速眼睛新陳代謝。

學習時，我們應該做好“三個一”：離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每次經過一段時間後要看遠處的綠色植物，或閉目養神，以減輕眼睛疲勞。

4、養成使用眼睛的好習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦等。

5。多鍛鍊，多吃含有維生素A、胡蘿蔔素等的食物。保持均衡的飲食。

6。保持眼睛衞生，如不要用髒手揉眼睛等。

7。保持足夠的睡眠可以讓你的'眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應該保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。

全國愛眼日作文9

眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當於失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至於導致雙目失明。

青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻樑上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

我們應該保護好自己的`眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去户外運動，多看綠色。注意用眼衞生，不用髒手摸眼睛，才能保護好眼睛。

同學們，知道眼睛多麼重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。

全國愛眼日作文10

眼鏡孤零零地躺在眼鏡店裏，他想：“我一個人在這裏，真沒意思，得找個朋友去。”

一天，眼鏡終於從眼鏡店裏溜出來了。他先來到了小明家，看見小明正在寫作業，坐的那麼直，如同一棵筆直的松樹。眼鏡失望地説：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我。”

眼鏡又來到了紅紅家，看見紅紅坐的`歪歪扭扭，眼鏡高興地説：“我終於找到好朋友了。”從此，紅紅和眼鏡形影不離，她的坐姿越來越不端正，眼睛也越來越模糊。

有一天，醫生説：“紅紅，你要坐得直一點，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會明亮起來了。”

紅紅聽從了醫生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真後悔，沒像真正地朋友去關心幫助她，讓她像小明學習，所以我失去了朋友。”

直到現在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店裏。