保護眼睛的作文
在學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的保護眼睛的作文，歡迎大家分享。
保護眼睛的作文1
我天生眼睛不好，有遠視、弱視、散光，兩隻眼睛度數還不一樣，從幼兒園託班開始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那隻眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。
為了提高我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫生，醫生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時糾正，我很快會得近視。我們全家進入了保護視力，對抗近視的漫長旅程。家裏購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛鍊視力，小時候因為調皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔憂的淚水。
按照醫囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，週末就帶我去爬山涉水，在我記憶裏，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡着，呵呵，感覺真幸福！上學了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經常陪我去圖書館借書，媽媽則負責監督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數變淺了，近視沒有出現。但是我還是需要戴眼鏡，我得經常清洗眼鏡，很多時候得摘放眼鏡，運動時得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時我就霧裏看花了……我真想快快摘掉眼鏡啊！
媽媽説眼鏡是心靈的窗户，我需要通過這扇窗户去了解這個世界，體驗生活，見證我的`未來，好好呵護這扇珍貴的窗户，呵呵，這是必須的！
保護眼睛的作文2
眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗户”，我們理應保護它才是。可是現在，有不少人心靈的“窗户”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的'眼睛非常敏感，形象轉變成神經信號，傳送給大腦。由於視覺對人如此重要，所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校裏，隨着年齡的增長，戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什麼會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上，看書彎着腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放鬆放鬆。還有就是應該多吃胡蘿蔔、青木瓜等水果蔬菜，裏邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最後就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話説得好：“眼睛是心靈的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用髒手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗户——眼睛吧！
保護眼睛的作文3
“咦，這副眼鏡是誰拿出來的呀？”一隻黑黝黝的手將我拎起。等一下，什麼！他居然叫我眼鏡！我剛想伸手掙扎離開時，卻發現自己的手居然是鑲着卡通熊貓的透明棍子，左右搖晃的身是兩個圓溜溜的透明玻璃。啊！這副眼鏡竟然是我。
我被擺在櫃子裏，抬頭打量了四周，空間有點小啊！便向一旁的眼鏡問：“嘿，我們要靜等顧客來買嗎？”他用尖鋭的聲音道：“沒錯啊，怕沒人買嗎？放心，你是剛進的新貨，暢銷着呢！你的……”他的話還沒説完，那隻黑黝黝的手又將我取出，耳邊響起低沉的聲音：“你的眼鏡。”頓時感覺自己失去了平衡，緊張地繃直了有點顫抖的身體，可他們完全沒有感覺到我的這些變化，只有櫃中的眼鏡兄弟們羨慕地望着我。
我架在小女孩的耳朵上，現在她就是我的主人。只見她和媽媽一起來到“海底撈”，當服務員端來底料鍋，一陣濃煙直接襲來，我的視線立馬模糊了，周圍的擺設都開始隱隱約約，煙霧像是個淘氣的孩子，一個勁兒向我身上竄，頓時一片空白，只聞其聲不見其人。完了，我失明瞭！絕望中，主人摘下了我，將我擦乾道：“戴眼鏡有點不方便呀！”我暗自點頭，霧就是我的剋星。
本以為我就只有一個剋星，可接下來的日子裏，我經歷了打籃球被球砸中，不僅主人失明，我還受了傷被“搶救”；運動出汗後，我就像坐“滑滑梯”，反反覆覆滑下鼻樑又被主人推上去；下雨天更頭痛，小小的雨珠一旦沾上我的身子，一米之外就認不清誰是誰，成了貨真價實的“睜眼瞎”。生活中的`剋星之多，不是我能想象的，一旦遇上煙霧，水汽之類的，我就恐懼得瑟瑟發抖！
原本以為變成眼鏡也不是件大事情，現實卻讓我大吃一驚。一連串的眼鏡失明事件，讓我明白，保護好眼睛有多重要。同學們，可千萬別讓“我”架上你的耳朵喲！現在的我迫切想變回人，可以向身邊的同學宣傳科學用眼，用行動保護好我們的眼睛。
保護眼睛的作文4
新學期開始了，王磊換了個一個戴着眼睛的新同桌——趙莉。
下課了，王磊故意擠了趙莉一下説：“特大新聞，我班有了一個‘四眼魚’喲。”説完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悦色地説：“你不要嘲笑我，你不好好保護眼睛，你也會帶眼鏡的。”王磊滿不在乎地説：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎麼看書，就怎麼看，一點問題也沒有，還能象你？真是的。”
第三節課後，趙莉放下筆，隨着美妙悦耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！趙莉好心地説：“王磊，你快點做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地説：“我的眼睛好，用不着做。不象你這個‘四眼魚’，還得做操。”説完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習時，趙莉按老師的要求寫作業，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。而王磊呢，貓着腰，偏着頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。
日復一日，一晃，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習慣，而王磊呢，過去的那些壞習慣一點也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習，趙莉發現王磊老是低着頭，躲着自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地説：“看什麼看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了。”還沒等趙莉答話，王磊又説：“咦，你的眼鏡怎麼沒了？”趙莉笑着説：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，後悔地説：“都怪我，當時不聽你的'話，才落得了這樣的後果。”趙莉和藹地説：“不要後悔，你只要象我一樣，養成用眼的好習慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”
從此，王磊改掉了過去的壞習慣，認真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終於也摘掉了眼鏡。
保護眼睛的作文5
孩子，媽媽不止一次的對你説過，一定要保護好自己的眼睛！
昨天從姥姥家回來，下午媽媽就帶你去朝聚眼科醫院看眼睛，因為在假期裏媽媽發現你着了迷似的看書，每晚的動畫片《三國演義》你也是一集不落，再加上寫博和評論，媽媽真的是非常擔心你的眼睛！
孩子，媽媽的擔心真的不是多餘的，經過昨天下午和今天一上午的檢查，結果證實了媽媽的擔心！你的眼睛真的是出現了問題，雖然近視不是很嚴重，但孩子，你必須要重視了！
孩子，醫生的話你一定要記住：“少吃甜食，少吃油炸食品，不挑食，多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧。”媽媽希望看到一個聽醫生話的你！
孩子，媽媽知道你非常愛讀書，但是每天讀書一到兩個小時就可以了，絕不能象現在這樣，一放假就扎到書堆裏！讀書也是要適時的！
孩子，媽媽知道你自從看了《三國演義》的原著，你就沒放過一個瞭解《三國演義》的機會，電視連續劇《三國演義》你看，京劇《三國演義》的片段你看，動畫片《三國演義》你看，你的`理由媽媽沒反駁過“媽媽，你不會不讓我詳細的瞭解歷史吧？”媽媽確實是不能不讓你看！
孩子，媽媽知道你從國小一年級就養成了寫博的良好習慣，現在即使不寫博，每天也要上網看博，點評，媽媽今天要和你商量，為了你的眼睛，暫時點評還是由媽媽代勞吧！
孩子，媽媽要對你説，無論在學校還是在家裏，看書、寫字姿勢一定要正確，從現在開始糾正以前的不良方法還來得及，你要記住，自己必須從心裏認識到保護眼睛的重要性！
孩子，你知道嗎？將來有可能，就是因為你的近視，在你考大學的擇校、大學畢業後的擇業都會受到影響！媽媽的話絕不是危言聳聽！
孩子，媽媽説了這麼多，你不要認為媽媽囉嗦，希望你理解媽媽的用心良苦，媽媽知道你是個聽話、懂事的孩子，媽媽有信心和你一起保護好你的眼睛！
孩子，一定要保護好自己的眼睛！
保護眼睛的作文6
這幾天，我發現眼睛有點不舒服。
課堂上，原本還算清晰的粉筆字時不時地會犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字。可不一會，那些白色的字體又糊成了一團，我要眯着眼才能看清一兩字。
我可能是近視了！
放學後，帶着這個猜測，媽媽帶我去眼鏡店測了下，175度！
拿着那張帶有”判決“性質的檢測單，我的心情有點沉重。
這就是不聽老人言，吃虧在眼前的結果。
從國小開始，我就喜歡看書。關鍵是，我看書不分場合，不分地點，甚至到了有點痴迷的地步。
放學回家的路上，我看書；吃飯時，我看書；連上廁所的時間我都不放過；更不用説在晚上臨睡前，在牀上側睡看了會書......
爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當耳邊風......
眼鏡店的店員根據數據和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。
看着鏡子中完全變了一個人的自己，我一點也開心不起來。
有的同學可能會覺得，戴眼鏡有什麼不好呀，現在戴眼鏡都是種時尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。
可當我真的戴上眼鏡，感受着鼻間上的重量，我一點兒也不覺得這是種時尚了。
如果有的人覺得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個輕盈的`框呀，想換個什麼款式就換什麼款式，但如果你是近視的話，框上還要加個有點份量的鏡片，而且你也不可能有那麼多錢去配那麼多個款式的眼鏡換着戴。
即便現在已經有了隱形眼鏡，可是有哪一個人不希望自己的眼睛是輕鬆的，有誰希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會舒服嗎？
好好保護眼睛吧，這是一個近視者的真誠的忠告。
保護眼睛的作文7
保護我們的心靈之窗——眼睛人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節的。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在牀上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以後，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球裏面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衞生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養成用眼習慣：
一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；
胸與桌子距一拳；
筆尖與手指一寸遠。
二、用眼不要持久，持續讀書寫字1小時左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衞生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處於高度緊張狀態，再加上少年兒童做作業時間長，不注意用眼衞生，共同造成眼球調節的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處於發育階段，眼球壁的'伸展性很大，鞏膜質地堅韌並具有彈性，一般可抵禦這種壓力而不致於造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，並在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發生。因此對正處於生長髮育期的少年、兒童來説，補鈣不僅有助於身體發育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
保護眼睛的作文8
6月6日，細雨連綿，在全國愛眼日到來之際，小記者工作室，特組織小記者們來到蕪湖市第一人民醫院，探尋眼睛的奧祕!剛一放學，我就直奔第一人民醫院。老遠就看見許多帶着紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談着，十分融洽。等人差不多都來齊了，在帶隊老師的帶領下，我們進入了醫院。 在教室內，汪醫生接待了我們，並告訴了我們今年全國愛眼日的主題—— “關注青少年眼健康”。 汪醫生告訴我們我國現有約500萬盲人，佔總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的.國家之一。隨着經濟社會的發展和人口結構的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那麼，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會怎樣?我們將看不見祖國的大好河山;我們將看不見生命的存在……
接着，汪醫生又告訴我們一些保護眼睛的方法。
一：注意用眼衞生。無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。
二：多吃保護眼睛的食物補充營養，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助於保護眼睛。
三：注意眼睛鍛鍊堅持做眼保健操。
最後，小記者們還向汪醫生提問了一些自己感興趣的問題，汪醫生也認真地解答了小記者，回覆給小記者一個滿意的答案。關注、保護青少年視力健康已經越來越成為社會的共同研究的問題。作為一名近視學生，在這裏，我向大家呼籲：保護我們的眼睛，健康快樂地成長!
保護眼睛的作文9
“背挺直，頭抬起，保持距離”，冷不丁一陣大嗓門傳入了我耳中，正在聚精會神看書的我，老早已經忘卻了正確的坐姿。
無論我做作業、下圍棋、畫畫時總感覺媽媽的大眼睛時刻在提醒我，要注意正確姿勢和護眼行為。你們知道嗎，我心裏是多麼厭煩媽媽的嘮叨和督促啊！
每天我上學讀書，我還很好奇班級裏戴眼鏡的同學，偶爾還拿來戴一下。可是有一天，我感覺看不清楚黑板上的字，結果導致沒有及時完成作業而被扣分。在家寫作業和閲讀時，我也頭很低把書本拿得很近，媽媽幾次督促我要保持30--40釐米的距離，媽媽發覺不對追問，我才告知在學校佩戴了其他同學的眼鏡。我心想這下壞了，媽媽的狂風暴雨又要襲來了，嚇得我趕緊抱住了腦袋，飛奔着竄出了書房。
可是奇怪半天沒見媽媽的怒吼聲，偷偷地靠近書房望去，只見媽媽靜靜地打開電腦在找尋資料，聽見媽媽和顏悦色叫我進去。原來電腦上正播放着近視在日常生活中會帶來的`不便。我心不在焉地看着，但是慢慢地我的心就揪了起來，恐懼感也迎面襲來。因為近視，可能多種體育活動無法參加，還影響身體正常發育。近視如不及時治療，不但度數會不斷加深，最終成為高度近視，看到這裏，我不寒而慄，一股腦兒撲進媽媽温暖香甜的懷抱。
我這才明白媽媽平時時刻緊盯着我的大眼睛。我還以為自己小眼睛還聚光，近視也沒什麼好可怕的。現在才真正知道近視直接影響學習和健康。從此我在學校都認真做眼保健操，保持良好的用眼護眼姿勢，堅持每天跳繩和户外運動，經過一段時間的保持和鍛鍊，我的視力又清晰如初。
所以我們一定要從小養成愛眼護眼的好習慣。讓眼睛為我們服務的同時，也讓我們為眼睛服務吧！
保護眼睛的作文10
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾經説過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多麼的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到了至關重要的`作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那麼眼睛疲勞的症狀是什麼呢
（1）看東西模糊。有重影
（2）眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感
（3）眼睛乾燥有酸澀感
（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。噁心。嘔吐。那麼如何解除眼睛疲勞呢？
正確的方法應該是：
（1）放鬆一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，
（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物在家時，可以到陽台上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。
因此，應做到以下幾點：
（1）養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。
（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子遊戲。
1、堅持做眼保健操等。
2、注意鍛鍊身體。
合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A B2 C E的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿蔔等食物，還要多吃粗麪雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預防近視的發生和發展。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視説："NO！"
保護眼睛的作文11
我們每個人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細細的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無比的天空，無邊無際的大海，閃閃發光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什麼都看不清了。
在暑假接近尾聲的時候，老媽帶我去焦作五官科醫院檢查視力，説我經常看書躺着，趴着，玩手機，寫字姿勢不正確，擔心眼睛出問題。我們來到了醫院四樓的眼科，不來不知道，一來嚇一跳，來這看眼的小朋友可真多，估計大家和我一樣都有着一些壞的習慣。唉！希望我的眼睛沒事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶着僥倖的心理，我配合着醫生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽到這個消息真讓我痛心，看來老媽平時的嘮叨是對的！
醫生説這只是大致的結果，如果想知道眼視力為什麼不好就要擴瞳，醫生給我們介紹了擴瞳的作用，並建議我們用慢速擴瞳的眼藥水。在擴瞳的'一週裏，我不能用眼看強烈的光線，不能學習，不能玩手機！
“好舒服，不用學習，”我心裏暗暗得意着。聽着老媽催促着妹妹學習，我覺得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什麼東西都變得模模糊糊的！聽着妹妹講故事，彈琴。我又開始羨慕她了，度日如年呀，時間你快點吧！就這樣我度過了一個黑暗的星期。
到了第二個星期，媽媽帶着我去醫院複查，複查完後，我聽到了一個奇怪的消息，這個消息是什麼呢？是我的視力恢復正常值了，經過醫生的多次驗證，才發現我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫生又給我講了許多用眼知識，強調如果我還改不了生活學習中的壞習慣，假性近視也可能就會變真近視，到時候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經過這次讓人痛心的經歷，我真正認識到了眼睛的重要性，我暗暗的發誓，從今以後一定要保護好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學習更多的知識，實現走遍世界的夢想呢！
保護眼睛的作文12
在森林鎮，住着一隻名叫跳跳的小猴。它學習非常認真，成績在森林鎮可以説是名列前茅，可它有一個缺點，那就是做作業時，頭低得很。因為這大家還給小猴取了個外號“低頭猴”。
小猴每天回家，就立刻放下書包，去做作業，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見了，總是不厭其煩地教導跳跳：“跳跳，頭抬高點兒，不然就會近視了。”跳跳聽了總是不耐煩地嘟噥着：“知道了，知道了，不要再説了。”邊説邊把頭抬起來。媽媽看了微笑着走開了。可媽媽剛走，跳跳又不知不覺地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！
日復一日，年復一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在牀上休息。窗外的月亮像一隻小船掛在天上，好不悠閒。星星眨餚明亮的眼睛，調皮地笑着。跳跳的心情格外興奮。
這時跳跳突然發現有兩個媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天．媽媽帶着跳跳去眼科醫院檢查。沒錯，跳跳是近視了。從此以後跳跳就戴起了眼鏡。平時看別人戴眼鏡挺神氣的，沒想到戴眼鏡的.麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……於是，跳跳開始保護眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業一小時就去看一下外面的景色：堅持做眼保健操：注意用眼衞生……跳跳還成了糾正視力義務員，每當看到別人不保護眼睛就上前勸説。後來，大家又送給它兩個外號“抬頭猴”和“護眼大使”。不知它的行動感動了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇蹟般地好了。
保護眼睛的作文13
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾説：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多麼的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的.世界啊！
平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那麼眼睛疲勞的症狀是什麼呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛乾燥有酸澀感（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。噁心。嘔吐。那麼如何解除眼睛疲勞呢？正確的方法應該是：（1）放鬆一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物；在家時，可以到陽台上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。因此，應做到以下幾點：（1）養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子遊戲。堅持做眼保健操等。2。注意鍛鍊身體。合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿蔔等食物，還要多吃粗麪雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預防近視的發生和發展。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視説：“NO！”
保護眼睛的作文14
我原本是一雙健康的眼睛，是主人的一個窗口。但現在卻傷痕累累，不得不由外界的力量：眼鏡幫忙。我的悲慘身世要從主人上一年級開始。
那時我的工作量不算多，但我卻感到非常壓抑，因為我的距離和作業本太近了。主人為了舒服，開始弓身寫字，苦了背老哥不説，也連累到了我。每天工作兩小時，我的身體開始十分乾澀，我離本子太近了，不得不張開眼皮兄弟，時間久了，血液不斷的湧上來，導致我的`身體充血。特別難受。但是主人沒有下達休息命令，我還要繼續工作。還有一點，主人不知是不是為了省電費，不開台燈學習，光線太暗，我要時不時的眯一下，才勉強看清。作業做完了，我還以為要休息了，可主人還要用我看書，我已經十分難受了，這下更是雪上加霜。
休閒時間，主人還是看書或是看電視，我的休息時間很少。看電視也是然我最受不了的。主人很高興，我卻不情願，那刺眼的五彩光像激光照射着我身上，我想呼喚眼皮兄弟關閉一下，可主人卻揉揉眼皮，繼續睜大眼睛繼續看電視，坐的位置還是燈光暗的、離電視近的。
主人特喜歡吃甜食，吃零食，不愛吃蔬菜，我的營養成分全是蔬菜裏的啊，這讓我變得越來越萎縮，我的身上佈滿了血絲。我太難了。
久而久之，我成了病號，被戴上了沉重的眼鏡。一旦眼鏡大哥心情不好了，我就看不清東西。之後，我進行了特殊的養眼治療，主人也開始吃蔬菜，寫作業也把頭抬高了，光線也亮了。電視被強制不能看，我漸漸的變得舒服了。不知我什麼時候能恢復健康。
眼睛的主人，千萬要保護好眼睛，帶上眼鏡很難受的，再不好好保護眼睛説不定哪一天你就變成盲人了。
保護眼睛的作文15
親愛的同學們：
大家好。今年我發言的題目是“行動起來，保護我們的眼睛。”
同學們，我們都有偉大的理想吧？那麼請好好愛護自己的眼睛。如果你的理想是當一個宇航員，駕駛着飛船去神祕的太空探險。如果沒有一雙明亮的眼睛，瞬息萬變的指示燈看錯了，那飛船可要出大問題！如果你的夢想是當一個與死神搏的白衣天使，那麼你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術的時候，眼睛不好，逃過魔的蹤影，病人那就會人付出鮮血，甚示生命的代價。如果你的理想是當服務員，客人買東西，他給你錢，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當一個公共汽車司機，當一車十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯了方向，發生事故，二十幾人就會陪上自己的'生命。
同學們，眼睛是人體最寶貴的感覺器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國愛眼日，中華人民共和國衞生部，中國殘疾人聯合會共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛眼目正題。據教育部和衞生部調查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數達30萬人，在校中視力未良率達36.9%。放眼望去，大街上，小區裏“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書籍、影碟、遊戲……使青少年用眼負拉急劇下降，我們學校也有同學缺乏良好的習慣，不注意用眼衞生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見十分煩惱。大家行動起來，保護我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛的同學們，眼睛是心靈的户，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬物，感如萬物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學習需要，探研需要，勞動需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動起來，愛護我們的眼睛。
謝謝大家。