健身格言

【一】

1、“強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”——Mark Rippetoe

2、“我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉紮實的身形，他應該去打乒乓球。”——Steve Reeves

3、“你只需要知道，在某個地方，此時此刻，某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。”——Jim Conroy

4、“太輕了!”——Ronnie Coleman

5、“輕得跟花生一樣!”——Ronnie Coleman

這兩句話最適合在人多的健身房練到一半時大聲喊出。

6、 “對健康最好的運動就是舉槓鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格

7、“誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛鍊，你們用過的器械被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。”—— Ronnie Coleman

8、“沒什麼做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai Greene

9、“如果一個男人對你説，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那麼，這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。”——Paul Carter

10、“有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地説‘明天我再試試。’”——Mary Anne Radmacher

11、 “對我來説，生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進步，向上奮發，去成就大事業，去征服偉業。”——阿諾德·施瓦辛格

12、 “任何對你説你不能這麼做的人——讓他們滾蛋。”——Guy Cisternino

13、“健身沒有什麼捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味着你就是個弱逼。”——Mark Rippetoe

14、 “想着要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

15、Jerome Mayberry的健身房戒律：

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信!

掌管健身房，劃出你的地盤!

不要伸展肢體，要想看上去夠結實，你就要繃緊肌肉!

疼是好事!如果不疼，你練它幹嘛?

不要想!給我舉!你的破腦子什麼都舉不動!

【二】

◆健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

◆人失去健康，就像鷹失去翅膀，不能飛翔。

◆健康是1，金錢、地位等不過是它後面的0。享有健康，至少還有1;失去健康，什麼都是0。

○健康你我他，幸福千萬家。

◆生活奔小康，身體要健康。

◆年華不虛度，健康須關注。天天做運動，共奔小康路。

◆奔小康，要健康;有健康，享小康。

◆小康生活人人嚮往，沒有健康少了指望。

◆只有好身體，才有好日子。

○欲完美之人格，必健全其體魄。

◆生命誠可貴，健康價更高，若為長壽故，運動不可拋。

◆花美，美在美麗;人美，美在健康。

◆病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嚐到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

◆健身，讓生活變得有聲有色;健康，讓日子過得有滋有味。

◆擁有千萬財富，沒有健康，還是享受不了。

◆健康是第一財富，失去時方覺珍貴;健身是最佳投資，付出後必有回報。

◆體弱病欺人，體健人欺病。

○美好生活由健康開始。

◆擁有健康，才能擁有明天。

◆投資健康，積蓄健康，收穫健康。

◆健康的人生是美好的人生。

◆運動有益健康，健康成就未來。

◆財富難買健康，健康勝於財富;

◆財富難買幸福，健康才是幸福。

◆失去金錢還可重新積累，失去健康則時光不可挽回。

★運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。(馬約翰)

◆健康是金子，健康是權利，健康是幸福，健康是未來。

◆快樂人生源於身體的健康與精神的健康。

◆事業是人生征途上的一顆寶石，如果有健康鑲邊，必將燦爛奪目，光彩照人。

◆要珍惜自身，首先要珍惜自己的身體，才會使自己成為一個熱愛生活的人，一個創造快樂，享受快樂的人。

◆健壯的體魄是奮進、拼搏、奮發、勇敢的最好投資。有了它，人生才有旺盛的精力、飽滿的熱情、向上的活力和持久的耐力