如何走出自卑

自卑是一種自我評價，一種在認知上產生偏差的，認為自己是無能軟弱的情感。以下是小編整理的關於如何走出自卑的文章，歡迎大家閲讀。

我從小到大，一直都很強的自卑心理。不只是因為家境貧寒，更重要的一個原因，是我從小有一個明顯的缺點：口吃，也就是結巴。沒有口吃毛病的人，永遠不會理解口吃的煩惱。不敢跟人説話、不敢跟人打招呼、不敢回答問題、不敢大聲讀課文……

口吃這一毛病，從我上學開始就一直困擾我，從國小一直到大學。高中的時候，進入了縣城，全部都是新同學，更讓自己不敢説話。我本身性格外向，但又強迫自己少説話，導致每天內心都在糾結。直到後來這些同學都混熟了，才慢慢放鬆下來。到了上大學，又有新的挑戰，因為要説普通話。我內心的焦慮更加嚴重，我找了口吃矯正器的廣告，去諮詢了他們如何購買，但因為價格比較貴，當時沒錢，就沒有買。

回想那一段經歷，有些不堪回首。那時我經常晚上在被窩裏默默唸：老天啊，你可以讓我長得矮一點，長得醜一點，只要讓我説話能正常，我都願意。也不知道從什麼時候起，我開始朝另外一個角度思考：其他人也會有明顯缺點麼，其他人也會自卑麼?我發現了很多有意思的現象。幾乎每個人都有自己苦惱的問題，有人苦惱自己頭髮少，有人覺得自己長得醜，有人苦惱自己太矮，有人苦惱自己太胖，還有人煩惱自己沒有毅力……大部分人都會為自己的某些缺點煩惱，就像我為自己的口吃煩惱一樣;同時他們都在羨慕別人。記得有人説過：我們羨慕別人的，都是我們缺少的;我們不在意的，都是自己擁有的。

慢慢的，我開始接受自己，接受自己有口吃，接受自己的不完美。後來我在大學當班長，在班會上我第一句話就是：我有個毛病，就是結巴，請大家多多包含，也希望大家能幫幫我。當我説出這句話的時候，我如釋重負。從那以後，一切都開始發生變化，真的有很多人會私下裏過來建議我如何克服，還有人説以前壓根就沒有意識到我有這個毛病啊。

自卑的人，最害怕別人説自己的毛病，但這個毛病一旦自己主動説出來，他就會慢慢走出自卑。

後來我去了淘寶工作，我經常給淘寶的管理者講課，每次講完課，我媽都會問我：你講課時不結巴?我説：有時候也結巴啊，不過沒關係，大家都習慣了。

自卑的人，內心極度的敏感，最害怕別人談起自己的缺點，一旦聽到類似的言語，都會覺得是針對自己。

自卑的人，經常會把自己的缺點放大，以為周圍的人只要看見了自己，就會發現這個缺點。其實每個人都很忙，每個人也都有自己的焦慮，沒有時間來關注你的缺點。

自卑的人，都會極力的掩飾自己的自卑。就像一些家境不好的人反而會表現得非常大方，而且不好意思申請貧困助學金……

如果敢在公眾面前説出自己的缺點，就是走出自卑的第一步。