關於高三勵志的主題班會

高三勵志主題班會策劃一：

主題：甩掉思想包袱、勾繪美好藍圖

【活動背景】

大多數同學步入高三都會由於學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者採取比較消極的逃避的方法。

【活動目的意義】

1、幫助高三的學生正確認識面臨大學聯考來自學校、家庭、個人的壓力。

2、探討有效釋放壓力的方法。

3、讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

【活動內容綱要】

一、課前玩一個小遊戲(吹蠟燭)，活躍課堂氣氛(5分鐘)。

二、問卷調查，找出學生的心理問題(10分鐘)。

三、分享大學聯考減壓、放鬆身心的方法(15分鐘)

四、學生在樹葉上寫上十年後自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮鬥(7分鐘)。

【活動準備】

五根蠟燭，調查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到牆上，每人用吹塑紙做一個樹葉(顏色、種類不限)，雙面膠

【活動過程設計】

一、導入

同學們，這一節課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悦。我們先做一個吹蠟燭遊戲，請同學們積極參加。 過渡，遊戲結束了，大家的精神狀態也輕鬆一點了。現在我們完成一份問卷調查

二、問卷調查。(調查表附後)

三、班主任講話，引導學生正確對待壓力、調節情緒、積極面對人生。

高三勵志主題班會策劃二：

班會主題：

如何揹着“殼”前行

活動目標：

1、正確認識自己所揹負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇於承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

主題闡釋：

現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，並培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。製作課件。並提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

班會過程：

一、導入通過埃及的一個古老的傳説引入：

有一個故事説，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執着精神，客觀上應歸功於它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要揹負太沉重的“殼”一樣。

二、提出問題：

那麼我們身上揹負的“殼”到底是什麼呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負着許多責任和壓力。)

三、討論：

我們要如何揹着“殼”前行呢?

看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，並要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

在學生髮言後，用幻燈片小故事，並要求學生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮鬥目標——當音樂大師，儘管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板製作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

高三勵志主題班會設計高三勵志主題班會設計

後來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，並最後成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白痴”、“神經病”。

他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打着手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名於世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

啟示一：要能揹着“殼”前行，首先要有明確的目標。

故事二：

一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎着。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”裏，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脱困的祕訣就是：將“泥沙”抖落掉，然後站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

啟示二：要能揹着“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛鍊自己的意識。

四、接下來，讓我們念念勵志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海/三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.

五、學生聯繫實際進行小結：

除了以上故事所給啟示，你認為揹着“殼”前行的過程中還應該具備些什麼?你又是怎麼做的?

學生談感想：……

六、班主任講話：……

高三勵志主題班會策劃三：

第一部分：放歌曲《年輕的戰場》，《相信自己》

1、播放《年輕的戰場》，歌詞以幻燈片的形式呈現給學生;

2、播放《相信自己》，歌詞以幻燈片的形式呈現給學生;

歌曲放完之後，班主任小結：我將在20xx年6月5日給大家再次這兩首歌曲，送大家走向年輕的戰場——大學聯考的考場。請大家相信自己當這一切過去我們××班將是第一。

第二部分：兩篇母親寫給兒子的文章

……

第三部分：班主任發言

(一)

避苦求樂是人性的自然;(逃避困難和挫折是人生的本能和自然反應)

多苦少樂是人生的必然;(人生畢竟是苦難多一些，快樂少一些)

能苦能樂是做人的坦然;(不僅能享受而且還要能吃苦，凡事坦然面對)

化苦為樂是智者的超然。(把苦難轉化為快樂，勇敢面對苦難是我們做人的超然境界)

(二)

得之坦然，(得到後不忘乎所以，驕傲自大)

失之淡然;(失去某些東西時也不自艾自怨)

順其自然，(遵循事物發生發展的規律，不強求)

爭其必然。(對於必須要做的就努力去爭取，絕不放棄)

希望同學們竭盡全力，為了自己的理想拼搏奮鬥，做最好的自己!