保持好心態是養生之道

好心態 一個人的好心態是由自己的心情表現出來的. 好心態也就是一個人的心情很快樂，無論對待何事總能保持內心充滿樂觀開朗的情感。以下是小編整理的關於保持好心態是養生之道的日誌，歡迎大家閲讀。

在我們每個人的內心深處(潛意識)，都有着無限的智慧、力量，以及我們所需要的各種各樣的“供應品”，這些都等着我們每個人去挖掘、培養、發揮。

現代的科學研究證明，人的顯意識佔百分之五，潛意識佔百分之九十五。像愛因斯坦、達·芬奇、愛迪生這樣卓越的天才人物，一生中也只不過運用了他們潛意識力量的不剄百分之二。

催發我們心中巨大潛能的金鑰匙是好心態。好心態令我們擁有正能量，如果我們懷有積極的心態，我們存在內心的巨大潛能就會在任何時間、空間，提供給我們源源不斷的力量，使我們產生新的思想和觀念，能夠有新的發明、發現，或寫出新書和劇本，甚至可以把各種奇妙的知識，原原本本地傳授給我們。潛能還可以指引我們，為我們打開道路，激發潛在正能量，使我們在生活中能夠完美的發展自己。

在人的身體和心靈裏面，有一種永不墜落、永不衰敗、永不腐蝕的東西，在佛教稱之為如來藏性(佛性)，中華文化稱之為良知、良心，它的力量(正能量)一旦被喚，即便在最卑微的生命中，也能像酵母一樣，對身心起發酵、淨化作用，增強人的工作能力，這就是潛能———取之不盡、用之不竭。

我們擁有什麼樣的心情，世界就會向我們呈現什麼樣的顏色。成敗得失都在於兩個字———心情。心情好，則事成;心情壞，則事敗。

心態好，氣就正，氣正病自愈(本能自愈力、再生力作用的結果)。踏實、平和就是無為(無心)，元氣就會自動氣化身心、調整一切陰邪，用不着掛念、憂慮。

好心態能樂而忘憂愁病苦、心靜如水、物我兩忘，身體處於相對平衡狀態，有利於人體遠離疾病的侵擾。樂觀的心態能化解人生一切問題，是人生價值觀的唯一正道。樂觀的心態是良知、良心的本來心﹙不動心﹚。樂能格“物”， 格是化解。化解的功能作用力量的源泉是人的本能，自然地、全自動地氣化。“物” 是“事”， “事” 是意念、精神人格障礙。能樂就“無事”，迴歸本心，潛能本能地自然全部彰顯。

樂觀的心態能增強大腦皮質功能和整個神經系統的張力，進而通過自主神經系統、內分泌系統、神經遞質系統中分泌皮質激素等腦啡呔類物質使機體抗病能力大提高。極大地活躍體內的免疫系統，促進單核吞噬、T淋巴、B淋巴細胞的功能, 增強機體的免疫功能。