運動按摩的解釋意思

2019-10-26 閲讀:(5.9K)

運動按摩

【意思解釋】運用專門手法對運動員身體進行按摩,以提高人體機能,消除疲勞和預防運動損傷的一種方法。有推、滾、捏、拿、按、壓、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通經絡,活絡關節,調整氣血等功效。有賽前和訓練前按摩、恢復期按摩、運動傷病後按摩等。

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