心靈遊戲讀後感（精選7篇）
讀完某一作品後，想必你有不少可以分享的東西，何不寫一篇讀後感記錄下呢？那麼我們如何去寫讀後感呢？下面是小編精心整理的心靈遊戲讀後感（精選7篇），歡迎閲讀與收藏。
心靈遊戲讀後感1
《心靈遊戲》是畢淑敏的作品，這是我第二次讀她的書，在此之前，我就讀過她的《女心理師》，感覺也很好，只是當時讀完後沒有來得及寫寫感想。
現在突然間醒悟了，想自己有進步，得把瞬間的感覺抓住，“動等不只是手腕的運動，更是一個沉思的過程”這是畢淑敏書中的一句話，不知原話是不是這樣，意思就是這樣。感覺這東西，説出來跟不説是不一樣的，寫出來與説出來也不一樣，想得到更精華的東西，或許寫會更好一些。
該書共有7個遊戲，其中讓我最深刻的是：我的五樣。當時我寫的五樣是：男友、父母、工作、朋友、錢。去掉的順序是從後往前推。那一刻，我覺得男友是重要的，我把他視作人生最重要的人，或許我已認定了他就是我未來的丈夫，或許那一刻我對他的愛特別深，深到難以捨去。反正，如果只能剩下最後一樣，就只剩他。當然，這五樣其中的捨棄過程是痛苦的。這是否告訴我：現在擁有的一切都很美好，我要好好珍惜？畢淑敏的語言活潑、生動、尖鋭，讓人特別有感慨。
你今天的生活是幾年前的一個選擇決定的，你今天的選擇將決定幾年後的生活。
或許我今天的選擇是正確的，我在走着一條可持續發展的道路，而且我相信只要我堅持不懈，路會越走越寬的'。
第二個遊戲：誰是你的重要他人。
第三個遊戲：我是誰？現實的我，理想的我，他人眼中的我，我真實地列了表，這讓我認識到，其實現實的我與理想的我差距不大，或許我可以努力一點，那理想很快會成為現實。
第四個遊戲：你的支持系統。朋友、父母、男友。好長的一段時間，男友是我唯一的支持系統。但我發現這是錯誤的，看了李中瑩的《愛上雙人舞》後，我發現兩人相處需要獨立的空間。我有選擇離開他的權利，但卻沒有要求他改變的權利。《愛上雙人舞》還沒看完，等看完後，再寫寫感想。
第五個遊戲：再選你的父母。其實看到這個題目時，我心裏已定了，我感謝我現在的父母，雖然他們都有很多的缺點，但我不會再重新去選擇別人當我的父母。父母都是農民，錢權勢都沒有，我感謝我能出生在這樣一個農村家庭裏，讓我養成能吃苦，勤勞，誠實，善良，孝順的好品格。這些足可以與錢權勢相媲美。
第六個遊戲：寫下你的墓誌銘。
第七個遊戲：生命線。或許我也該好好重組我的生命線，把原來放在下面的事，放到線的上面。曾經的挫折在今天看來，可能都是值得慶賀的事，因為他們讓我進步了。人生的藍圖要好好規劃才能走得更好，更遠……
心靈遊戲讀後感2
喜歡讀書，但是現在似乎不再有那種廢寢忘食的地步。而是利用自己的閒瑕時段將自己喜歡的書去精讀。喜歡畢淑敏的書，新購入的應該是在6月份就拿到的。可是到今天我才算全部將其讀完。因為這一本需要很靜心去對待自我心靈的書，需要特別安靜的時間才能完成，所以就這樣靜等了將近快三個月，自己才完全將完成。
最喜歡的是頭兩個遊戲：我的五樣以及誰是你的重要人？通過這兩個遊戲，我也明瞭了為什麼我對待工作及其生活的態度，對我來説，這一生最重要的是隨心所欲的狀態。所以任何與這種狀態相違背的事情，我都是會潛意識的去拒絕，不會為了金錢為難自己做不喜歡的工作，或者陷入一種超負荷的狀態；不會為了別人的`誇獎去做一些違背自己內心的事情。所以這也才是我會快樂的根源之處，從來不會過於為難自己。至於我的最重要人，現在才發現是格格巫。雖然曾經我們有過那麼多的不愉快，但是他所給予我的經歷是我的親朋好友都給予不了的，所以在温室裏的花朵從來都不會茁壯成長。多虧了格格巫，才讓我練就成了刀槍不入的個性，才獨立到在任何惡劣的環境下我都能生存。
其餘的遊戲來講，之前都有過接觸，甚至説我覺得應該與內心的想法沒有特別大的出入。不過會在閒瑕時將共鳴的話——寫出自己的感受。尋找這樣的時間……
心靈遊戲讀後感3
暑假期間把畢淑敏的《心靈遊戲》看了一下，突然覺得：人，真的應該花點時間思考一下自己，我們活着，究竟是有怎樣的意義？下面是我的一些分享：
遊戲一：我的5樣，然後逐一刪去，就像從我們的身邊奪走一樣。非常遺憾的是，我想可半天也沒有想清楚倒底那5樣是我最重要的東西。如果説，空氣，水，陽光是生命重要的三樣東西，那我情願自己是一棵樹，確實，沒有這三樣必須的東西，就不會有我，但是有了這三樣東西，也並不是就是我，否則，每個人豈不都是一樣？所以對我言，重要的5件東西，我繼續在想究竟要怎樣選擇？生活中的每一個人，每一件東西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都會覺得重要。
遊戲二：誰是你的重要他人？父母應該是，丈夫應該是，朋友應該是。早幾年我覺得父母是我的重要他人；而在幾年後，我又覺得丈夫是我的重要他人；而在這其間，我的戀愛受傷，我的家庭不理解我，我又覺得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的時候自己也是我的重要他人。
遊戲三：我是一個怎樣的人？同樣的感覺，在不同的環境中，我是不同的人。其實，每個人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝順的，偶爾也有點叛逆；在失戀朋友的面前，我是個可以接受傾訴的人，雖然有的時候，我的言語會有些刻薄（我喜歡理性的分析感情，要放棄的決不留下）；在丈夫面前我是會過日子的一個女人，燒的一手好菜，雖然有的時候老公覺得我有點懶；在女兒面前，我是個能陪她玩的好媽媽；在工作中，我認真，在同事面前，我謙虛，當然，偶爾也會被同事們尖酸刻薄一下，同理，在有機會的時候我也會尖酸刻薄他們；真的不同的地方，演繹不同的我，就如最近看的廣告，不同的場景需要不同的自我。
遊戲四：我的支持系統。同上面的遊戲有點呼應，在不同的“我”的.情景下，有不同的支持系統。是丈夫，是女兒，是父母，是同事，是朋友。我的朋友不多，但是，我有個很好的很好的異型朋友，比我年長很多，任何的問題我都可以傾訴，接受到支持，真的是不一樣的感覺。
遊戲五：再選你的父母。我覺得父母是可以不用重新選擇了，因為總歸會存在缺失的。我的父母平凡，這從我開始學習寫做作文是對於父母寫的最真實的字眼了，因為他們真的很平凡，甚至我現在還覺得他們有點小市民，哈哈！真的是這樣，父母現在開始健忘，害怕我們大聲的説話，害怕我不回去看望他們，就像我小的時候對於他們的依戀一樣，他們開始依戀我們。沒有讓我餓着，也沒有讓我冷着，更沒有讓我覺得童年有陰影，對於我來講，除了感謝，我是不能乞求更多了。當然他們的愛比我説的要多多了。
遊戲六：寫下你的墓誌銘我想了很久只有兩個字：謝謝要感謝給我鼓勵的人，要感謝支持我的人，要感謝我身邊的小人，要感謝給我帶來困難的人，只有所有的都能經歷了，我的生命才完整。
遊戲七：生命線昨天在還這則遊戲的時候突然發現，自己在沒有看到這個遊戲前，大概幾年前，我自己也作過類似的遊戲，我拿了張a3紙做的，真的，我思考了好久。雖然有時候有點偏離更多的時候是在我計劃的方向內。
有時間的話，推薦大家一起來讀一下，學會審視一下自己的心理。
心靈遊戲讀後感4
心理學是一門年輕的科學，19xx年，弗洛伊德發表《夢的解析》一書，標誌着現代心理學建立，迄今為止，滿打滿算也只有一百年多一點的時間。
閲讀這本書，確切地説，是在做。做完了第一個遊戲，記錄一下自己的感想。你會覺得，它只屬於自己，因為其中會留下生命的祕密；發現這本書，你會欣賞，它是最好的禮物，因為對任何人可能都有所幫助。一個遊戲，指引一條道路；一個選擇，決定一種命運。你今天選擇這本書，幸福可能今天就降臨；你現在開始做遊戲，改變也許現在就開始……
書中介紹了七個遊戲：
遊戲一，“我的五樣”。拿出一張白紙，在紙上寫下“xxx的五樣”幾個字，這個xxx當然就是你自己的名字。作者特別強調書寫這個過程，因為她覺得當你全神貫注一筆一劃地書寫自己的名字的時候，事實上就是在感受一個獨特的自我。然後一口氣寫下浮現在你的腦海裏的對於你來説最重要的五樣東西，可以是具體的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一種關係，或者感情什麼的，總之是當你在思考這個問題的時候，最先出現在你的腦海裏的東西。把這幾樣東西用大的字體清楚地寫出來，不用考慮他們的順序。但是，人生總會充滿各種意外，你不能總能擁有你想珍惜的東西，因此你不得不放棄。然後就是一個比較痛苦的放棄的過程。你一個一個將它們從白紙上抹去，要抹得乾乾淨淨，不留一點能辨認的痕跡，或者乾脆就把它摳掉，最後只剩下一樣東西。這樣東西就是你最重要的東西。正如作者所言：“你要學會放棄、的確，我沒有這個權力，但生活有這個權力。”
遊戲二，我生命中的重要他人。“重要他人”是一個心理學名詞，指的是對你的心理和人格形成產生過重大影響甚至決定性作用的人，當然這裏指的影響既可以是正面的，也可以是負面的。這個遊戲可以幫助你瞭解自己心理和性格形成的原因，撫平心靈的創傷，實現更和諧的人格。作者在做這個遊戲的時候，想起了讓她失去唱歌能力的長辮子老師。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來説，卻可以循着“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關係，重新審視我們的規則和模式。如果它是合理的，就變成金色的風帆，成為理智的一部分。如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。
遊戲三：我是一個什麼樣的人。在這個遊戲裏，要求就各種關於你的項目，比如身高，體重，外貌，性格，學歷，職業，出身，配偶，理想等分別填寫你的真實情況，你的理想情況和別人眼裏的印象。這個遊戲可以幫助你瞭解自己活得有多真實。
遊戲四，你的支持系統。一個好漢三個幫，一根籬笆三個樁。完成之後，請設想，當你遇到災難或是無以名狀的憂鬱、危機之際，你將和誰傾心交談？你會向誰發出sos呼救？你能得到誰的.幫助？這些人構成你的支持系統。但要記住，支持是雙向的。無條件地求助別人的心理支撐，就如同乞丐的討要，並不總能如願。
遊戲五：再選你的父母。父母是不可以再選的，但可以在我們的心中重新認識並復活。
遊戲六，寫下你的墓誌銘。長的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好地活着。你無法預計死亡拜訪你的時間，但你可以提前預備好款待他的茶點。在生命遭遇突發危險，就要猝然截斷的時候，一生濃縮成一部幾十秒的vcd，在你的腦屏幕上急速放映。親人像走馬燈似的在你面前閃過，你對這個世界還有什麼話説？要將最後的話留給誰？人生，總要留下點你走過的痕跡，儘管這痕跡可能顯得很淺很淡。
遊戲七：生命線。承認自己的侷限，承認人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫病的良藥。
雖然是急於找到我要用的遊戲，但是看完開頭，我停下來了，這是一次怎樣的閲讀，我會怎樣閲讀下去，我無法體會，無法想象。“讓我們一起來玩遊戲吧。我和你分享這其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我們同飲一捧清涼的泉水，漫漫征途中我們合乘一車奔向遠方。”讀到最後一句，我想也許這次探險不知道會有什麼樣的收穫，但是我會經歷，我會體驗，哪怕只有一點點收穫我想也不會違背作者的初衷了吧。
健康到底是什麼，這是許多人不停的追問，也是人不停的渴求。
心靈遊戲讀後感5
《心靈七遊戲》是畢淑敏所著的一部心理指導書。
心靈七遊戲，顧名思義，就是關於心靈的七個遊戲。誰的心靈？是我們自己的。用作者的話來説，這本書是為我，為你，為他，為所有“有心”人所寫。“如果把人間比作原野，每個人都是在這片原野上生長着的茂盛植物，這棵植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體；一瓣是紅色的，代表着我們的心理；還有一瓣是藍色的，代表我們的社會功能。”如何探知自己的心靈究竟是不是健康？這本書或許能幫你一個忙。書中共有七個遊戲，依次是：我的五樣、誰是你最重要的.人、我是一個怎樣的人、你的支持系統、再選你的父母、寫下你的墓誌銘、生命線。書中的7個遊戲並沒有標準答案答案需要你自己尋找而尋找答案的同時也許就是改變人生的開始。
我深有感觸的是這個遊戲——我的五樣。這個遊戲的玩法很簡單，就是在一張白紙上寫下自己生命中最重要的五樣東西，可以是人也可以是物。然後我們假設人生中會出現一種意外，必須要你在這五樣中捨棄一種，然後依次再捨棄四次，隨後依次劃去“最不重要”的一樣事物，直至留下最後一樣為止。看我們最後剩下的和我們捨棄的順序，我們的心靈會在痛苦的取捨中得到昇華。
“主動的放棄，如同退潮的海水，在動盪歸於平靜的過程中，遺留下突兀屹立的東西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我們的一生中我們擁有多少東西，這些東西對我們而言到底有什麼樣的作用？哪些才是我們真正需要的？哪些才是我們內心更看重的東西？哪些只是浮雲？有些人明確知道自己究竟要的是什麼，能夠正確的選擇自己所需要的；而有的人不停的追逐，卻發現努力追逐到手的卻都不是自己需要的，等到回頭才發現原來自己忙碌的都毫無價值和意義，留下的是人生無盡的遺憾和悔恨。《我的五樣》帶你走進你的自我，我們在選擇自己身邊的東西，當按照遊戲要求毫不留情的要你一樣一樣丟掉的時候，你才能發現自己真正需要的是什麼，你才能發現自己內心的追求是什麼，思考着自己的人生，重新思考生命的價值。
閲讀這本書確切地説是在做遊戲認識自己。一個遊戲指引一條道路；一個選擇決定一種命運。你今天選擇這本書幸福可能今天就降臨；你現在開始做遊戲現在也許就有改變。
以下是在書中看到的幾段話，分享給大家。
一個選擇，決定一條道路。一條道路，到達一方土地。一方土地，開始一種生活。一種生活，形成一種命運。
決策失誤是最大的失誤。每個人都希望儘量少走彎路。將決定做的完美一些，少一些遺憾，是所有人的期望。
那麼，做出正確決定的前提是什麼呢？
那就是——你到底要什麼？
生命的最寶貴之處，並不在於它的長度，而在於他的廣度和深度。如果我們能很精彩的過好每一分鐘，那麼這些分鐘的總和，也必定精彩。
我們無法預計死亡拜訪你的時間，但你可以提前準備好款待他的茶點。也許只有在絕境中，人生中最基本最樸素的光芒才會突破種種阻力，迸出單純而眩目的光芒。
長的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好的活着。
心靈遊戲讀後感6
我曾經看過一本叫做《七心靈遊戲》的書，裏面闡述了七種遊戲，分別是：我的五樣，誰是你的重要的他人？我是一個怎樣的人？你的支持系統，再選你的父母，寫下你的墓誌銘，生命線這幾個，當我看到第一個遊戲時，我就不知所措了。我的五樣，生命中不可缺少的東西，是什麼呢，我寫下了：雲和筆，其他三樣我沒有寫，至於要寫什麼，我也沒有去琢磨，其中的道理，我想只有慢慢去體會了。
第二個遊戲。所謂重要的他人，當然是心中佔有極高地位的人，看到這裏，你們一定想到的就是父母，但是，我卻填上這樣一行字：如果説生命中的行人走過千千萬萬，我定會選擇最真摯的'一個。是的，對自己最真摯的，不一定只有父母。
第三個遊戲。試問自己，到底是一個怎樣的人呢？説實話，其實我也不清楚，但是至今為止，我卻想做一個快樂豁達的人，不去為名利糾纏，相依白雲，與藍天共存。
第四個遊戲。你的支持系統，我不是很明白其中的意思，因此我沒有填。相信我，這不是敷衍，是慎重。
第五個遊戲。再選你得父母，這次我卻沒有猶豫，果斷的寫下了：自己的父母亦是最好，不換。我為什麼這麼寫，我相信會有人和我擁有着同樣的感受。
第六個遊戲。寫下你的墓銘志，這算是生前的記載麼，如果是這樣，我願意我的墓銘志是這樣書寫：在生命的最後一刻，我看到滿世界都是你的笑聲與温暖。
第七個遊戲。生命線，什麼是生命線？如果超越生命線會怎樣，是死亡還是勝利？這些我都無從而知。我願意賭一把，無論會怎樣。
留心觀察，你會發現身邊還是有值得注意的事物。你可以帶給寂落的人們一絲安慰，讓他們的心靈得到一絲絲撫慰，不需要太多的水和陽光，一點足矣，然後默默離開，各自安好，不去打擾。
心靈遊戲讀後感7
看了這本書以後，我的很多疑惑得到了解答。之前面對求助者的沙盤總是覺得不知所措，不知道從何入手，但現在我對這些問題，有了新的認識。
比如，之前總有人讓我針對他們的製作沙盤“説兩句”，分析一下。時間長了，我也覺得，作為諮詢師，自己有義務給求助者“説兩句”。畢竟人家來到諮詢室，選擇了相信諮詢師，總不能讓他們“空手而歸”吧？
可我發現，在我説完自己對沙盤的感受之後，求助者反而不願意來了。
好像求助者既渴望我説點什麼，又害怕我説點什麼。
不論我説的是否符合他們的心理，他們好像都不滿意。説得對，求助者被嚇跑了，説得不對，求助者又會懷疑我的能力。針對這個問題，書中給瞭解決的方法。就像書中所寫的那樣，一開始就要和求助者説明沙盤遊戲療法的原理、目的、操作步驟等等，提前給求助者打好預防針。
要和求助者説明，做沙盤不是為了窺視他們的內心，而是為了讓求助者自我成長，達成心靈的整合。之前做沙盤總是想着用語言去分析什麼，去做點什麼，但是現在更想和求助者一起感受沙盤，想和他們一起體驗情緒和情感。那些複雜的情緒，與其用症狀表達，不如用沙盤表達。這樣更能理解自己，接納自己。
有的時候我以自己的解釋為中心，當有了自己的解釋時，往往滿心歡喜，從而忽視了求助者的'解釋和感受。
我的解釋，我的想法，更多的是我自己的投射，不能凌駕於求助者之上。這也是對求助者的尊重和接納。更多的時候，我應該傾聽求助者的故事，任其自由安全地宣泄，相信求助者自我領悟的能力。
如果還沒等求助者自己説出自己的故事，諮詢師就開始解釋，那就是在以諮詢師為中心，而不是以求助者為中心。
而那個解釋不過是諮詢師自己的故事。
諮詢師掌握的是心理學的知識，求助者本人才是解決他自己心理問題的專家。
而對沙盤分析，只是為了更加接近求助者的內心，瞭解求助者的真實需求，從而提供更好的陪伴。過早的解釋會讓本已經準備開放的心靈龜縮到黑暗深處，更可怕的是，會影響求助者對整個心理諮詢行業的看法。
正是因為經受了正規的培訓，所以就更不能隨便“説兩句”。不能沉浸在自己“聰明”的解釋之中無法自拔，不能覺得自己洞悉一切。更不能預設求助者的背景，猜測求助者的經歷，大講特講，在求助者面前秀自己聰明的小腦瓜，這麼做滿足的都是諮詢師的個人需要。
解讀沙盤是為了理解來訪者，不是為了搞智力競賽，比比誰更聰明。當諮詢師急於給出高明的解釋時，往往會失去一些感受沙盤的機會，失去一些和來訪者共同探索沙盤，共同感受情緒流動的機會。
在學習沙盤遊戲療法的過程中，除了解釋的問題，當然還有其他的問題。之前我在陪求助者做沙盤時，有時會看到求助者不斷拆除又不斷重建，一開始我覺得手忙腳亂，很不耐煩，總是忙着記錄求助者手中的沙具變化，而忽視了求助者帶給我的非語言信息。
現在我覺得，求助者選擇沙具，擺放沙具的過程，就是在進行心靈整合的過程。沙具雖然只是象徵，但求助者感受到的體驗卻是真實的，帶給求助者的力量也是真實的，而這也是沙盤療法的魅力之所在。
與其手忙腳亂，不如悉心陪伴。求助者是能夠感受到自己諮詢師的存在的，而諮詢師本人的力量，也必將影響到來訪者。當諮詢師真正放鬆下來，真正成為有力量的人時，一切會自然而然地發生。
而諮詢師要陪伴和保護來訪者，這種保護不是讓來訪者覺得自己是弱者，不是同情和憐憫來訪者，而是讓他覺得得到了理解和接納，得到了關愛和尊重。那樣就需要諮詢師真正相信求助者自愈的力量，相信求助者作為人的價值。
書中説：“沙盤遊戲中所謂的陪伴就是這樣一種陪伴，是一種在博大寬厚的人格基礎上的、心靈相通的、無言的呵護與支持，所以説，要做到陪伴並沒那麼容易，是需要修行的——專業與人格共同的修行……”
我們只有不斷實踐，不斷體會，才能真正理解，真正做到這種陪伴。