綜合英語實訓心得

來源:文書谷 1.08W

綜合英語實訓心得1

這學期的翻譯實訓很有意思,很有趣兒。我們每個人都當了一回導遊,把學校逛了一大圈。這讓我想到的耶魯大學的宣傳片,如果條件允許,我也想把我們的實訓拍成片子,讓大家也感受一下淮工的校風校貌。

綜合英語實訓心得

把學校逛一圈真的挺累人的,還好我們選了個好日子,沒有似火驕陽,微風習習,蓮花飄香。雖然是自己非常熟悉的校園,但是要讓你講講她的歷史、文化,還真的有點難度。所以我們十五個人共同合作,明確分工,而且在導師陪同我們實訓之前,我們早已經把學校逛了好幾遍,實戰演練了好幾回合。所謂“台上一分鐘,台下十年功”,雖然我們已經做了大量的準備工作,但是臨場還是有幾分緊張。最欠火候的地方是我們太嫩了,一點也沒有導遊的氣場。導師説這個實訓不僅僅是鍛鍊我們的英文水平,更是鍛鍊我們的綜合能力。幹一樣就要像一樣,要清楚自己現在的身份是導遊。其次,我們的線路設計有些不合理,走了很多回頭路,這樣子很容易引起遊客們的不滿。我們只顧着介紹景點,也不關心遊客走了那麼久累不累、渴不渴,不問問人有沒有人想去洗手間,太不人性化了。

這次實訓增進了同學之間的感情,雖然旅程很長、而且景點對我們來説也沒有新鮮感,但是我們依舊一路歡聲笑語。同時,這次實訓也加深了我們對學校的瞭解。

其實最重要的還是英語,馬上就大三了,可是我們還存在着語音語調的問題。導師還當眾説我的發音很土,好丟人啊。雖然説內容為王,但是作為英語專業的學生,口語是個門面,口語之於英文就像書寫之於作文。我真的好慚愧,學了那麼多年英語,連簡單的goodmorning發音也發不標準。我的口語問題早在大一時就被發現了,不過一直沒有采取拯救行動,現在真要高度重視了,否則大學四年畢業了,還是一口土土的英文。很多東西,用中文表達出來毫無壓力,可是用到英文就發愁了,詞彙不足、表達不清晰、反應不夠迅速。

導師説這次實訓是他們共同精心策劃的,並且和很多企業一起商討他們到底需要什麼的人才。學習不能只停留在書面上,要運用。企業希望我們一畢業就能為他們所用,他們不願意多花精力和時間來鍛鍊我們。天下老闆一般黑呀!不過這也是我們必須具備的技能,有壓力才有動力。希望我們在剩下的兩年時間裏,不浪費光陰,努力提高自身各方面的技能,做一個合格的大學生,將來更好的服務社會,實現自身的人生價值。

每個大學生都在學英語,作為英語專業的我該如何立足?我正在尋找答案……“眾裏尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊”,只要專業技能夠硬夠強,一定會有自己的舞台。我現在所要做的就是努力學習,只有足夠的input,才能output。

綜合英語實訓心得2

在初夏五月份我們迎來了第三次英語培訓學習。回想兩天的學習時間,有歡聲笑語,有收穫知識。

第一天的李紅梅老師温柔可親,向我們展示了自然拼讀的魅力。她無私地將教法、學習資源留給了我們。在她一天的講解中,我喜歡上了自然拼讀,它不僅有趣還有助於英語口語的提升。在接下來的學習工作中,我會仔細研究、學習李老師留下的教學經驗,爭取做到自然拼讀的傳播者。

第二天來的是一位幽默、博學的男英語老師——馬東方。他獨特的上課風格、有趣的肢體語言吸引着在座的各位老師。他對英語繪本的講解更是像講故事一樣,生動形象。當然了他也無私地將自己的教學經驗、知識傳授給了我們,還向我們介紹了全國各地的名師。在歡聲笑語中,一天不覺過去了。

這個星期的英語培訓,使我大開眼界,瞭解到了教英語中的不同方法,收穫滿滿。接下來的教學工作中,謹記大師的指引,朝着更好邁進。

綜合英語實訓心得3

伴着淅瀝的雨和清涼的風,為期一週的暑期英語教師培訓結束了,請允許我在這裏真誠地表達我的謝意。感謝教育局領導,組織了這次讓我終身難忘的特殊的培訓經歷,給了我這個難得的與名師共同交流,共同學習,共同進步的機會。我是湖北咸豐一名普通的國小英語教師,我雖然很熱愛國小英語教育事業,但理論知識與實踐操作能力尚處於低水平階段。在這次培訓中,我認真聆聽了各位專家和名師的授課,感覺受益匪淺,並把我的心得與體會記錄下來,與各位英語教師共勉。

我縣於20__年秋季學期正式開設了從國小三年級至六年級的英語學科課程,而今,我也經歷了許多的英語課程培訓,但唯獨這次的武漢培訓之行,雖然時間短,但是收效卻是巨大的。,一週的學習是短暫的,但通過《簡筆畫在國小英語教學中的運用》、《英語課堂教學設計》、《國小英語教具製作和板書設計》、《國小英語課堂用語》等課程的學習,使我在思想上、業務理論上、工作實踐上都受益匪淺,同時也看到了自己與他人的差距,明確了自己在教學上的奮鬥目標,同時,也進一步瞭解和把握了新課改的發展方向和目標,反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的省、市教研員以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述,使我的教育教學觀念進一步得到更新。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會:在此,我想談談自己的一些感想和體會:

此次給我們授課的老師基本都是來自國小英語教研員和來自教學一線的老師。我要特別感謝和我們共同相處一週,敬職敬業的老師們,他們隨意而不失嚴謹,廣博而不失幽默的教學風格,都給我留下了非常深刻的印象,也讓我從中受益匪淺。

教學總在不斷的總結和嘗試。在教學模式和方法上,一定要重體驗、重實踐、重參與、重創造。這就要求我們教師在教學設計上要貼近生活,符合學生興趣的需求,我們給學生設計的教學內容要能引起學生的興趣,例如單詞教學、會話表演、遊戲活動等;教學的語言材料要真實、實用。學生在課上通過用中學、學中用,反覆實踐,學用結合。採用多種媒體的現代化教學手段,創設良好的語言環境和充分的語言實踐機會,優化教學過程。

靈活多樣的教學方法來自哪裏?來自不斷更新的教育理念,來自我們的不斷髮展的教育實踐,來自我們孜孜不倦的探索研究和學習。在今後的工作中,我要把學到的知識,多用在實際教學中去,力爭使自己和學生共同進步,為英語教學做出自己的貢獻。感覺到授課老師們知識真的很淵博。我更加明白了一個道理:一桶水和一碗水的關係!老師要教好學生,沒有豐富的科學文化知識是不行的。所以上課之餘,我利用了很多空餘時間書店買很多相關的書籍,我想,這次培訓完之後我要好好刻苦學習自己的專業知識以及相關的教學理論知識,來充實自己的大腦!

此次培訓為我們提供了一個很好的學習機會,開闊了我們的視野,增長了我們的見識。我發現自身在教學上存在着許多的不足之處,作為年輕教師,作為一線英語教師,我感到肩上的擔子更重了,我一定要多努力學習。今後,我會在教材的鑽研上多下功夫,在新的課程改革的帶動下,轉變教育思想改變教學模式,實施真正意義的主體性教學,我會盡量將學到的知識技能運用到國小英語課堂教學中。我會加倍努力,在以後的教育教學中勤于思考,善於分析,爭取成為一名優秀的國小英語教師!

綜合英語實訓心得4

實習是學生大學學習很重要的實踐環節。實習是每一個大學生的必修課,它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,還使我們開闊了視野,增長了見識!深刻體會到了只要敢説就能有所收穫,但同時也讓自己認識到了自己的不足!

回首這二個星期的英語口語實習,不禁發現這是一個很好的課外知識延伸,並從中受益匪淺。雖然平時我們口語課的課時比較少,這次實訓的時間也顯得稍微短了一些,不過正因為時間不充足,所以便顯得彌足珍貴。

在實習當中,有過煩躁和緊張等不良情緒,這反映了自己的綜合素質不足,心理承受能力不強的缺點。在模擬表演和口語考試時,還是有表達不清晰,頭腦思緒混亂等問題,也讓我思考了我對未來英語學習的計劃。決定在以後的學習中,加以改善。

實習,最大的收穫就是讓自己融入了一種英語思維中,用英語去思考問題,這些問題包括現實中的,或者思想裏的。這些是對現實生活的一種知識運用能力的提高。通過實習,培養了我獨立分析和解決問題的能力,並增強了我們的集體觀念,實習期間的'對話分配大部分是在與別人的合作中完成的。這也是未來工作的趨向,當你加入工作之後,很少工作是單依靠一個人的力量完成。

但英語口語是一項艱鉅的工程,要得到回報,就得更加於付出,並且不能間斷,日積月累。Practicemakesperfect。這是真理。

總之,我覺得口語課是十分必要的,口語實習更是一個鍛鍊與完善我們的機會,在這段時間裏,我覺得自己有了比較大的提高。所以我認為,不管是在高中還是大學,開設口語課和進行一定時間與程度的口語實習都是十分有用的。雖然時間不長,但是就是在這短短的一段時間裏,你會發現,從中你獲得了勇氣,獲得了自信,獲得了學習英語的濃厚興趣,甚至,在短短的交流當中獲得你意想不到的友情與交流時心與心的默契。

對於我們英語專業的人來説,流利的口語是必不可少的,現在的社會,不只是是筆頭上的交流,更多的是口頭上的交流。只有一口流利的口語才能更容易彰顯我們的優秀與與眾不同,這樣,我們才會擁有更多的機會獲得我們理想的工作,完成我們追求的夢想。所以我們需要有這樣一種技巧,有這樣一種自信,在公共場合,我們能夠毫無畏懼的,坦然的,流利的用英語表達出自己的觀點,並且做到遊刃有餘。而我始終相信,口語課的開設與口語實訓起了莫大的作用。每個人都應該在課堂上牢牢地把握每一分鐘,為自己有一個良好的英語水平打好基礎,為自己有一個明媚的未來鋪好墊基石。

綜合英語實訓心得5

時光飛逝,轉眼就又是一學期。這一學期對我來説是另一個新的開始,開始了我與小朋友們的生活。在這一學期中接觸了很多新鮮事物,也更過的瞭解了孩子們的世界。教學幼兒園小朋友英語是一件充滿了樂趣又極具耐性的事情,我在這一學期的中慢慢適應了這樣的生活,引導幼兒去學會他們所認識的事物的英文,糾正他們的發音,當幼兒能夠很流利的説出一些單詞或句子時,自己就會感到快樂。

這學期,我教兩個年級六個班也就是小班和中班的英語。剛開始時,教起來有些費力,一是不知道怎麼開始這個上課的過程,二十也不懂得如何去與小朋友們溝通,提升幼兒的積極性。後來去留意其他老師上課,也逐漸慢慢揣摩到一些規律。而對於幼兒英語的學習,選擇多種多樣的教學方法,促進幼兒對英語的愛好。愛好是最好的老師。幼兒園英語教育是一種啟蒙,要把重點放在學習英語的愛好上,假如幼兒對英語感愛好,他在學習的過程中就會表現出一種積極的情緒,孩子會主動融進到活動中。反之,假如只是追求單詞句子數目的多少,那會倒了孩子的胃口,孩子會處於一種消極狀態。因此,在實際教學活動中,我們選取合適的教學方法,進步幼兒學英語的愛好。

一、情景教學法

幼兒的語言能力是在實際運用過程中發展起來的,應創設各種有意義真實的情景,使他們想説、會説、喜歡説。語言的習得與四周環境息息相關。英語的學習是一種自然習得式的學習,而不是一種教學式的學習。語言的學習不只是學習幾個單詞,更重要的是運用語言和別人交往。因此,教師要以幼兒園為主體,從他們的愛好出發提供一系列豐富的教學法情境,讓幼兒園通過自由活動聽來理解語言,在使用中學習語言。還有家庭,小動物,生日等,通過玩角色遊戲,幼兒所一年級班主任工作總結學語言在遊戲中得到鞏固,練習。久而久之,培養了幼兒的英語思維能力和運用能力,並解決了那種學時才用,平時放置腦後,輕易遺忘的弊病。

二、遊戲教學法

曾經有一位教育家説過這樣一句話:小孩子生來是好動的,是以遊戲為生命的。的確,遊戲是幼兒最喜歡的形式之一。玩是孩子的天性,符合幼兒天性好動的特點。遊戲能激起幼兒學英語的愛好,密切師生間的關係,提供幼兒充分運用語言的機會,調動學習積極性,將知識融於遊戲中,讓幼兒在情趣盎然的遊戲中練習所學知識。也在不知不覺中把握了知識。更重要是感受到學習英語的樂趣。因此,幼兒園英語活動應儘量遊戲化,寓教育於遊戲,讓幼兒在遊戲中輕輕鬆鬆學英語。如:户外體育遊戲《老狼,老狼,幾點鐘》,這個遊戲是幼兒熟悉而喜歡的。於是,我把遊戲改為Wolf,wolf,whatcanyoudo?是請一位幼兒當老狼,其它是小羊。小羊問Wolf,wolf,whatcanyoudo?老狼回答,Icaneat.然後開始追逐小羊。幼兒在他們原有的遊戲經驗的基礎上,輕鬆愉快的習得了英語,學會了句型Whatcanyoudo?Icanjump/run.鍛鍊了英語聽説能力,在玩中學習並得到發展。在這種情況下幼兒覺得學習英語好玩,從而為往後的學習打下了良好的基礎。

三、引進競爭機制,激發幼兒參與活動的熱情

任何一種活動形式,時間久了,孩子就會厭倦。冷漠的情緒會使活動效果大打折扣,引進競爭機制,這一困難迎刃而解。競爭能激活幼兒潛伏的支力,能激起幼兒的進取心。幼兒好勝心強,大都不甘落後,所以在設計活動時,運用競爭機制,並配以各種形式的獎勵,以表示對勝利者的欣賞,對進步者的鼓勵。有時是幾句鼓勵的話語--Good!/Verygood!/Clever!/E_cellent!.有時是一朵小紅花、一顆小星星.孩子們在熱鬧的氣氛中,你追我趕,學英語的愛好越來越濃。

當然,調動幼兒學英語的積極性的教學方法還很多,如:謎語法、童謠法、順口溜法、歌曲法、形象教學法、肢體語言教學法等多種方法,我根據教學參考書及自己的工作經驗,在教學中靈活運用,交互作用,讓孩子們的思維活躍起來,讓孩子們的語言活躍起來,孩子們始終對英語保持着濃厚的愛好,上英語課成為他們最快樂的事。

通過一學期的學習,孩子們在英語上又往上爬了一層,認識了更多的詞彙及句子。而小班和中班因學習內容不同所達到的學習效果也就不一樣。

小班由於年級較小,基本都是三歲左右的孩子,接受能力在一定的程度上有很大的限制,因此,在這學期中小班就從最簡單的單詞學起。因為小一班是小班中在幼兒園呆的時間最長,因此學習的效果要稍比其他兩個班好,但是小三班因為不甘落後,雖然剛如園,但是對學習的積極性是很高的,所以效果也很好。

中班在接觸了一年多的英語後,學習難度也有所提高,在學習單詞的同時還要掌握一些簡單的句子,以及相關兒歌。在各種有趣的遊戲中幼兒們還是大都掌握了該學的內容,個別聰明的還能認完一整本書。中班三個班中數中二班平時學習的最好,但是每次教學檢查時表現得較好的卻是年級較小的中三班。

英語是一個容易學業容易忘記的語言,三天不念着就生了,所以幼兒除了上課跟着老師學習之外,回家之後也當多加練習鞏固,這樣才能不斷的累積更多知識。

在這一學期中,學會了如何走進小朋友的世界裏,但是對小朋友的世界還不夠熟悉,在以後的工作中,還要向其他有經驗的老師多加學習各方面的工作,才能把自己的工作做得更好。

綜合英語實訓心得6

這次培訓和以前的培訓有兩個明顯的不同,一是時間上的安排,本次培訓是在暑假培訓一個星期的基礎上然後再加上學期中間三次週末的時間。培訓老師一人負責到底,説實在的難能可貴。二是培訓形式的更換,以前都是聽聽講座,而這次側重於我們的教學實踐,都是圍繞我們教學展開,毫無疑問這更切合我們的實際,更有利於我們的提高。作為一個英語老師,上好課是最重要的,所以本次培訓讓我覺得要上好英語課必須注意以下幾點。

 一、教師要有紮實的教學基本功

教師紮實的教學基本功是教師在三尺講台“立住腳”、“站穩腳”、“站好腳”的前提,尤其是英語教師,如果你的語音語調優美清晰,你的知識講解精彩絕妙,那麼毋庸質疑你會象磁石一樣牢牢吸引着下面聽課的學生和老師;教態親切、自然、端莊、板書工整、美觀,言簡意賅,層次分明,是成功的課堂教學的基礎。如果還能熟練運用現代化教學手段,那就是錦上添花了。

二、教師要透徹理解教材,教學設計從實際出發

老師要在正確和透徹理解教材,還要把握好教學對象的實際、認識教學環境的實際和教師自身條件的實際,制定明確的教學目標,然後圍繞這個教學目標展開各種教學活動,設計層次清晰的教學步驟,使教學過程有序而富有邏輯性,各環節之間的銜接能自然、流暢。所以,教師要創造性地使用教材,對教材進行適當的調整和取捨,教學設計必須符合學生的實際。

 三、教師要重視激活學生的思維

課堂教學的精彩之處在於把學生的學習積極性調動起來,激活學生的思維。教師是課堂教學的組織者和引導者,不僅要熟悉思維運動的規律,還要善於點撥、引導,激發學生對學習的興趣,從而推動學生進入積極思維的狀態,為課堂教學的精彩作充分的準備。設計一個良好的導語尤為重要,正如一篇文章要有引人入勝的開頭。一堂課剛開始,學生的注意力往往比較集中,我們教師如能設計一個優秀的導語來吸引學生,撥動學生的心絃,激發學生的學習興趣,課堂教學活動就往往能順利進行,課堂氣氛也會變得生動活潑、和諧輕鬆,那麼這堂課基本上已成功了一半。教師適時點撥、引導,才有學生思維活躍,主動探究的精彩。

四、教師要講究提問、啟發的藝術

課堂提問是一種最直接的師生雙邊活動,我們在着重培養學生思維能力的前提下,注重課堂提問的藝術、質量和效果。

教學提問是教學的重要手段和教學活動的有機組成部分。課堂提問的有效性直接決定着教師教學的質量和教學水平。在公開課上經常會出現教師不斷的追問,比如教師不停地問學生:Yesor no? Do you think so?等,非要學生按自己的設計回答Yes。造成這種現象的主要原因是教師教學理念的滯後:只關注教學設計的有序實施,不注重教學過程的隨機生成;只考慮自己準備的內容是不是講完了,不考慮學生是不是接受了。當然,教師所提問題一定要適度,講究提問和啟發的藝術。

五、教師要營造“亮點”,讓課堂教學高潮迭起

課堂教學的“亮點”是指教師的教學給學生留下最深刻鮮明的印象並得到學生最富於感情反應的時刻,這時師生雙方的積極性達到最佳配合狀態。課堂教學要牢牢地抓住學生的注意力,不失時機地精心製造教學的亮點,把課堂教學推向高潮,以使學生達到情緒高漲、智力振奮的積極狀態。課堂亮點的出現使學生受到良性的強烈的刺激,使課堂教學的境界得到昇華。“亮點”可以是事先設計的,最精彩的往往是課堂隨機生成的。教師在課堂教學中至少要設計一個高潮,最好高潮迭起。

六、教師要充滿激情

教師充滿激情也是很重要的一點,像我們學校的藍麗君老師、林校長都屬於有激情的類型。馬卡連柯曾經指出:“做教師的決不能沒有表情,不善於表情的人就不能做教師。”一個冷漠、毫無激情的教師,他的教學必定是枯燥無味的。公開課上教師飽滿的熱情、最佳的心境和高昂的教學激情必能感染學生,調動教學氣氛,使學生在心理上產生共振,進入最佳的學習狀態。做一個充滿激情的英語教師,就需要教師在課堂上全身心地投入,真誠地對待學生,充滿激情能讓學生喜歡你的英語課,讓學生喜歡英語學習。

 七、教師要富有機智

教學機智在當今課改新課堂中扮演的角色越來越重要。教師要自如地駕馭課堂這個複雜多變的動態系統,順利地完成教學任務,就必須掌握教學機智。教學機智並非可望而不可及,只要我們掌握它的一般規律,利用科學的方法,沿着有效的途徑,就不難處理好課堂偶發情況,創造性地完成教學任務,從而不斷地提高自己的教學機智水準。對於公開課上課堂偶發情況,如果處理、應對得好、把握得好,就有利於正常教學。

總而言之,“課堂活動是實際的、千變萬化的;課堂是質樸的、守成的、粉飾的、思辨的、分析的、批判的、創新的、激昂的;課堂是思想生命火花的碰撞與展現,是情不自禁地從靈魂深處流露出不斷滋潤精神之園的絲絲甘泉的發源地。”理想的課堂總是以理服人、以志激人、以情動人的。英語課上教師把握了以上八個要素,這堂課一定會突現魅力,散發出更加奪目的光彩。

綜合英語實訓心得7

兩天的培訓很快就結束了,結束的時候仍然有意猶未盡的感覺,有一種想要繼續聽,想要繼續學習的感覺,每一次的培訓內容各不相同,真的收穫很大。非常珍惜這次培訓的機會,因為培訓給自己帶來的不僅僅是方法上的學習,專業方面上的提升。更重要的是有新的教育理念和教育方法的注入,能夠給我們平常的英語教學注入一股新的力量。

我們常説一個人可以走得很快,一羣人可以走得更遠。以前不能夠體會這句話所説的含義,現在才理解了這句話。每個老師都有自己的一套獨特的教學方法和教學風格。我們只有在不斷的交流和碰撞中才能夠有所進步,每一次的交流都會給自己帶來一些不同的感受。

第一天洛陽市西工區教研室的李紅梅老師為我們帶來了一場《自然拼讀的恰當運用》的講座,下午為我們展示了一節完整的自然拼讀課的教學。經過一天的培訓真的是讓自己對自然拼讀教學有了一個新的認識。以前在嘗試自然拼讀教學的時候只是讓學生遇到新單詞的時候嘗試去拼讀。但如何去完整的上一節自然拼讀的課我是很模糊的。因為平常課時比較緊張,然後帶的科目也比較多,有的時候沒有精力去專門做這件事情。學生上課零零散散通過單詞教學學到的自然拼讀的方法是沒有一個完整的系統的。在以後的教學中我會嘗試在語音教學這一塊,哪怕自己只有十分鐘的時間也也要想辦法通過多媒體或者是一些閃卡呈現給學生,讓學生有一個整體的關於自然拼讀的概念。此外,也學到了如何去上一節完整的自然拼讀課。首先通過歌曲導入讓學生對本節課所學的字母組合有一個大致的瞭解活躍課堂氣氛,其次字母名與字母音的轉換,然後切音也就是切分單詞的音,接下來合成單詞,下一步閃卡練習,解碼新的單詞,最後通過之前的教學引入繪本讓學生能夠進行自主閲讀。李紅梅老師還提到,在課時少的情況下自然拼讀該如何上,我們可以嘗試用舊詞引入新詞,然後再把新詞變一變。在這個過程中尤其要注意音形義三位一體,缺一不可。總之,培訓給自己帶來了很大的收穫。

第二天上午是鄭州市管城區外國語國小的馬東方老師和和來自鄭州的朱曉瑞老師為我們帶來了兩節精彩的示範課,下午馬東方老師為我們帶來了《繪本戲劇及韻律活動在國小英語教學中的運用》的講座。從馬東方的老師的身上我學到了很多,他的教學風格人格魅力都深深吸引着我。他風趣幽默的語言,專業的教師素養,有着自己獨特的風格。有些東西是學不來的但是我們每個老師在教學中都要形成自己的獨特的教學風格。從馬老師身上還學到了一點,我們老師要有一種危機意識,一定要不斷的去學習。學習如逆水行舟不進則退,作為老師的我們也是要像學生一樣去不斷的學習不斷的去接受新的事物。就像這次活動中學到的戲劇教學,我們好像從來沒有去嘗試這一塊,包括繪本也只是聽過其他老師的講課但是自己從來沒有真正的去嘗試過。

培訓完以後有一個真切的感受就是説很多東西需要我們打開眼界去看,去學,去行動,去反思,去感悟。每次培訓對自己都是一次洗禮。希望通過學習,不斷的進步

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