快速跑教學反思

作為一位剛到崗的人民教師，課堂教學是我們的任務之一，教學的心得體會可以總結在教學反思中，教學反思要怎麼寫呢？以下是小編收集整理的快速跑教學反思，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

快速跑教學反思1

快速跑是田徑教學裡反覆出現的教學內容，是其他運動專案的基礎。快速跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、衝刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態，需要快速的反應能力，起動以後保持低重心；起跑後的加速跑，在擺脫靜止後的基礎上繼續加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度儘量做到少減速；衝刺跑要求有較強的衝刺意識，身體前傾並且快速的通過終點。

1、加速跑

起跑後是加速跑，那麼加速跑的教學，我們可以採取追速跑、抗阻力跑、戰術意識跑、挑戰跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。

2、途中跑和終點衝刺跑

途中跑和終點衝刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規範、更優美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放鬆。

3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：

起跑後加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以後，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：

第一、學生可能對正確的起跑技術要求規格不太清楚。

第二、可能是腿部力量不足。

因此，一方面要進行建立規範動作的規格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發展學生腿部力量，用於避免和克服這種現象的發生。

4、快速跑教學還要注意以下幾個問題：

（1）、發展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動願望強烈的`情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以後，這樣效果比較好。

（2）、快速跑教學，應以培養學生跑的正確姿勢，提高學生放鬆自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕鬆自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。

（3）、根據學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對於國小生，最好結合遊戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。

在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。

快速跑教學反思2

30米快速跑是體育教學的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與遊戲融為一體。通過教師的示範與點撥，讓學生在活動中，主動探究並初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛鍊和發展學生的下肢力量及快速奔跑能力。

一、對本節課的教學有以下兩方面的收穫。

1．在高效課堂的教學模式下，採用小組合作、小組展示的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中採取示範講解，學生分小組練習，小組自評，小組之間互評等形式進行。為學生營造了一個學習、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。

2．教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與遊戲比賽相結合，保證了合理的鍛鍊時間，充分體現了小組合作和小組展示的課堂新模式，力求學生在輕鬆愉快的遊戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。

二、對本節課的教學有以下不足之處：

1、在教學時，我急於講解知識的.動作要領，而忽略了創設教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、並及時分析問題。

2、沒能較好地調動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創造性；課堂調動不到位，個別學生鍛鍊意識、注意力不集中。

總之，“30米快速跑”的教學內容較為枯燥，根據學生求新、求異、求變的心理特徵，在今後的教育教學中我會留心教學中的每個環節，儘量提高教學的實效性，達到更好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，使課堂的每一個細節都從學生的一切出發，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。

快速跑教學反思3

體育本是一個來自於遊戲，發展於遊戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課後，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內容。（如佇列和一些技術學習等），這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差徒然增大。於是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處於被動狀態，越是高年級越明顯。那麼如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢？如何培養學生對體育的.興趣、愛好、意識和能力呢？

體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。我認為在體育教學中，教師給學生創設一個寬鬆的學習環境，可以使學生髮揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

首先是對於學生應該是“哄”的教育還是用嚴格的要求使之達到良好的課堂紀律？國中學生處於好動的年齡階段，過分嚴格的要求會使學生對課堂產生厭倦甚至恐懼，使得課堂過分的死板，從而無法達到鍛鍊身體和放鬆身心的目的。從我本人的角度來說應該是採用上述兩種方式共同使用，使得課堂即活躍又有良好的紀律。那麼如何“哄”呢？記得上課時，學習快速跑，一個學生說：“老師，我跑太慢了，不跑了！”我就對她說：“嗯！其實你跑得很不錯的，你看，你都可以跑得很快了！”學生受到了鼓舞，練習也積極了。所以我覺得“哄”學生要及時，尤其是對於後進生，但是不要盲目。在“哄”的同時一定要強調課堂常規和紀律問題，尤其是七年級學生，自控能力差，好動，喜歡爭強好勝，如果不及時的加以控制和強調，導致課堂更像是課外活動，甚至是安全事故。

其次，要精講多練。記得有位名教師說過：我上課講課的時間不會超過15分鐘，其餘的時間留給學生做作業和提問。這句話在體育教學中同樣適合。體育課本身是讓學生活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的時間，也大大減少了學生活動的慾望。

第三，多讓學生自己研究教學內容。這一點我也是在最近幾堂課中才發現的。如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那麼很可能就是學生不知道教師所講、或者幾個人湊在一起打鬧。所以在前幾次上課的時候，我在宣佈了教學任務以後，先讓學生自己去想、去練，練了以後發現問題再問。這樣不僅有利於學生積極學習，也有利於抓住教學重點和難點。最後是多給學生表演的機會。七年級學生的表演慾望很強烈，雖然很多時候的表演並不精彩，但是我們不能扼殺他們的願望，能站出來就表明已經成功一半了。多給學生表演機會不僅能活躍課堂氣氛，而且對課的順利進行和學生學習的積極性也有很大幫助。

快速跑教學反思4

50米快速跑是發展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，並能培養學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應採用多樣化的教學形式，要多采用遊戲、比賽的形式來調動學生的積極性，提高學生學習的興趣。

本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協調配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。遊戲培養學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的`樂趣，同時發展了力量、速度、協調、靈敏等身體素質，學生能力得到全面發展。

本課教學培養了學生自主學習與合作學習能力，教學內容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發展，能力得到了提高，身體素質得到鍛鍊，學生的學習習慣逐步養成。

今後要從以下方面進行改進：

1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前後間隔沒控制好，影響做操質量。

2、學生做練習時，發現錯誤，我立即停止並告訴學生要怎麼規範動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調。

3、踩繩梯遊戲時，因為學生急於求勝，而忽略遊戲規則，應再次強調遊戲規則。

4、今後教學中要注意教師與學生的互動。

快速跑教學反思5

在大力倡導素質教育的今天，可能還有人認為體育課好上，不用動什麼腦筋，實際不是這樣的，好上≠能上好。要讓學生喜歡你的課，喜歡體育運動、積極主動投入到各項體育運動中，特別是培養學生終身健體的意識，就需要體育教師好好想想了，設計好一節課不難，但是設計出有新意的'課難。

因此，本節課我充分利用器材

1、先用體操棍進行一套簡單易學的棍操；學生做得好在全班同學面前展示，這樣就提高了學生的能動性和興趣。

2、在練習快速跑的過程中，我充分給予學生自由討論和合作的機會。

3、在單足跳接力比賽的時候，我給予學生自由討論、合作、交流的時間，從而進一步提高學生的學習興趣。

總之，在本節課裡，我是充分調動學生的能動性和積極主動參與學生的興趣為目標的，效果是令我滿意的。

教學建議：

1、注重學生的團隊合作精神，課堂上學生的互相交流。

2、培養學生的能動性和積極性。

3、語言的調動也是很重要的。

快速跑教學反思6

這是一節早先用於對新課程遠端研修的課例，現在看來優缺點並重，本著學習探討的想法，還是願意拿出來和各位老師交流。

首先，感覺課堂過程還是能夠抓住學生眼球的，學生能參與積極；通過一繩多用，一繩巧用，貫穿了整個課堂，靈活多變的教學方法，給學生創設了和諧、寬鬆的學習氛圍，既有在老師組織、指導下的自主練習，又有學生間的合作學習，在技能學習的同時也發展了體能。學生能夠在“玩中學，學中練，練中聽講解”，遵循了最近發展區的理念，初步展現了“鏈式活動”體育教學模式和“互慧體育課堂”的雛形。

其次，能夠激發學生的一個個興奮點。學生在學習過程中成為參與者，而不是隻會聽命行事的被動者，教師是參與討論者的角色，而不僅僅是資訊提供者，整個過程都是在愉快、平等、和諧、友好的氛圍中完成，使學生樂學、會學。同時，增強了學生的學習的信心與判斷力。

在本課技能輔助學練階段，運用了小組合作，分組練習，讓小骨幹教學生，然後又讓學生教學生，這種方式是一個新舉措，既讓學生得到練習又培養了小骨幹的作用，也注重了合作探究，還調動了學生的.練習熱情，練習過程中，我注重了對個別學生的指點糾正，在學生展示後也進行了集體講評，讓學生不僅練習了，還明白了道理。

遊戲設計很好，那時就借鑑了目前流行的美國SPARK課程遊戲理念，可以提高學生的學習興趣，把枯燥無味的田徑教學變得有趣味性，遊戲時採用了小黑板進行講解，使同學們一目瞭然，容易接受。遊戲內容不但發展了學生的體能，鞏固了所學的快速跑技能，還提高了學生的智慧，培養了學生之間團結協作的精神。

不足之處也很多，教態那會還不夠嚴謹，表情略顯嚴肅；遊戲圖形的設計可以多劃一條線，然後要求靠右行，可以更安全；學生討論時間較短，不能給學生真正的思維刺激，拋磚引玉，反思，可以讓我的課堂持續進步，您的建議同樣讓我進步。