籃球社團工作計劃(12篇)

日子如同白駒過隙，不經意間，前方等待着我們的是新的機遇和挑戰，來為以後的工作做一份計劃吧。計劃怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編幫大家整理的籃球社團工作計劃，歡迎閲讀與收藏。

籃球社團工作計劃1

由於第一學期較短，時間並不特別充裕，考慮到新社員活動較多且對籃球的認識不多，該活動以開一些大會為主，主要為講一些籃球的事，(包括裁判犯規動作，籃球相關資料，籃球犯規記錄等)。此外，還經常觀看NBA的片段，然後在進行講述。還有就是利用定期的時間來開展一些課外活動，重要的目的即為鍛鍊新社員，給社員可能多的瞭解籃球的機會，為日後的籃球活動做充分準備。

主要活動有：

(1)參加雲南能源職業技術學院迎新籃球賽，而迎新籃球賽的時間是10月份開始。

(2)而各個社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員。

(3)定期大會培訓，主要講相關籃球資料，裁判犯規動作，教導籃球技巧，(蔣雲龍、左宏達)及犯規記錄的培訓，主要活動定期為每週分別一次，本週的星期三晚上7：30開始，從成立大會開始即可執行。

(4)社團舉辦的`籃球大賽，“籃球社”會積極參賽，展示自己

(5)其他一些未定的比賽，如學院內部友誼籃球比賽，本社團有活動時積極參加等等，時間待定。

(6)組織社員觀看籃球視頻(包括NBA個人專輯，NBA的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術，新老社員交流等活動，時間一月一次。

(7)社團內部會組織期末籃球賽，將在期末考試前幾周執行。時間大約在一月份，社內例會由理事會召開每月一次，對以前的工作進行總結，並討論和通知之後工作安排，主要由策劃與組織部負責，由大會的每位負責人協助他(她)們一起處理好。

(8)學期末將安排學期總結大會，聚餐，等活動考試前幾周執行。

籃球社團工作計劃2

一、目的意義：

為了豐富學生校園業餘生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發展的同時，充分挖掘學生的潛能，並不斷提高學生在體育方面的修養，培養學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞台。

二、具體工作及措施

（一）落實常規，健全制度

合理有效的做好課前準備工作，絕不打無準備的仗。

（二）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面瞭解學生個性特徵的.基礎上，充分開發他們的潛能。

（三）加強檢查督促，發現問題，及時改良。

三、活動時間與活動地點

每週三下午第三節課在操場籃球場上集合。

四、具體安排

第一次：籃球基本知識介紹。第二次：籃球基本防守動作與腳步。第三次：籃球各種傳球練習。第四次：籃球基本運球的練習。第五次：籃球基本投籃的練習。第六次：籃球基本進攻技術的練習

籃球社團工作計劃3

財經大學法學院籃球社本學期的工作計劃仍然與去年的工作思路大同小異，這是我們從客觀的現狀進行認真分析的結果。我們認為，籃協至今仍處在初級階段，我們的.工作時刻都要抱着踏實、謹慎的態度不斷的努力提高我們活動組織能力，辦出有意義、有質量的活動。

1、招新計劃：招一批具有籃球基礎的新隊員，主要針對山東經濟學院法學院11級新生，主要人員限於11級喜歡並有一定基礎的男生。

2、新老兩屆球員交流賽：組織10級與11級新生進行籃球友誼賽，以此考驗新球員的素質，進行技術、戰術上的指導，為之後不遠的新生杯做準備。

3、提交詳細的新生籃球訓練計劃：選出有領導能力和團隊意識、組織能力的球員作為隊長，並且制定出詳細的備戰新生杯計劃，全力衝刺新生杯，努力在院際比賽中奪取好名次。

4、積極配合體育部幹事做好各項有關籃球方面的工作，擴展法學院籃球社在學校的影響力，打出法學院籃球自己的風格。

籃球社團工作計劃4

一、社團納新：

1、招新計劃，招一批具有籃球基礎的新隊員，主要針對XX屆新生，主要人員為XX屆男生，鑑於以前有過招女隊員的經歷，社團大多數骨幹人員還是認為招男隊員更適合社團的發展。

2、新老社員交流，召開一次大型的社團內部會議，主要是相互瞭解相互認識，為以後的工作做好鋪墊。

二、每週的社團活動：

1、社團每兩週活動一次，由校籃球隊隊長和隊員對籃球社的社員進行技術指導。活動時間由社員，社團負責人協商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，安排社員在室內進行籃球規則，籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況，社團活動每週都將定時舉行。

2、活動器材：籃球由社團提供。（由社長負責）

三、比賽：

1、不定期舉行社團內部的籃球比賽，目的在於選拔社團內優秀的籃球隊員進入籃球隊，提高大家學習籃球的積極性。

2、如果有條件，將選拔優秀社員參加校外比賽。比賽具體時間，人員，方法待定。（由社長，社團理事負責）

3、為提高本校籃球水平，爭創好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內隊抗賽做準備。

四、觀看籃球賽事：

不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在於通過觀看比賽，學習籃球的規則，學習籃球技術。（由副社長負責）

工作計劃開頭語：籃球社團工作計劃（381字）

山東財經大學法學院籃球社本學期的工作計劃仍然與去年的工作思路大同小異，這是我們從客觀的現狀進行認真分析的結果。我們認

為，籃協至今仍處在初級階段，我們的工作時刻都要抱着踏實、謹慎的態度不斷的努力提高我們活動組織能力，辦出有意義、有質量的活動。

1、招新計劃：招一批具有籃球基礎的新隊員，主要針對山東經濟學院法學院11級新生，主要人員限於11級喜歡並有一定基礎的男生。

2、新老兩屆球員交流賽：組織10級與11級新生進行籃球友誼賽，以此考驗新球員的素質，進行技術、戰術上的指導，為之後不遠的'新

生杯做準備。

3、提交詳細的新生籃球訓練計劃：選出有領導能力和團隊意識、組織能力的球員作為隊長，並且制定出詳細的備戰新生杯計劃，全力

衝刺新生杯，努力在院際比賽中奪取好名次。

4、積極配合體育部幹事做好各項有關籃球方面的工作，擴展法學院籃球社在學校的影響力，打出法學院籃球自己的風格。

籃球社團工作計劃5

根據本社團"發展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛鍊健全體魄，發揮體育精神"的宗旨，和為了調動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業性，本社團在此提出本學期工作計劃如下:

一、工作目標

本學期籃球協會總體目標是高質量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調動更廣大的同學參與這項體育運動，推動南丁衞校籃球事業的發展。還要提高本社團成員的`籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本社團的整體素質。

二、工作的重點

本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽，其次就是辦好社團之間的聯誼活動和各期的會員活動。

三、學期計劃

本學期的籃球社團活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球"三對三"比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為會員活動。包括協會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

四、本學期活動列表

(一)9月1日—30日的活動：

1.協會納新。籃球協會將在九月初開始納新，向一年級新生宣傳、展示籃球協會的風采，積極招收新成員。

2.教師友誼賽。籃球協會將邀請本校老師進行一場友誼賽，增進同學們與老師的感情，感受老師身上獨有的魅力，同時也向老師們展現我們南丁學子的風采。

(二)10月1日—20xx年1月30日的活動：

1.班級籃球對抗賽。十一以後，我社團將組織各個班級之間進行籃球對抗賽，以此提高我校的籃球氛圍。

2.社團聯誼活動。籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯誼活動，讓我們互相合作，相互交流，共同進步。

(三)2月1日—4月30日的活動：

1.籃球"三對三"比賽。我協會將會在下學期舉行籃球"三對三"比賽，為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平台。

(四)常規活動：

1.會員活動。本學期的會員活動主要分兩部分。第一，每週日下午會員將在校籃球場集合進行簡單的訓練;第二，每月月底舉行協會內部會議。

2.籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業水平，提高籃球比賽的質量，本協會將會邀請資深的人員對本協會成員進行相關的知識技能培訓。

籃球社團工作計劃6

一、指導思想:

在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯繫實際，體育科組分步實施訓練教學目標;定出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，促進學生健康成長。

二、訓練目標:

中學生是祖國的未來和希望，學校開展籃球傳統項目專項訓練目的是增強學生的.體質，增進學生身心健康通過訓練建立籃球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生籃球技能水平為體校或高一級傳統項目學校輸送優秀的籃球體育苗子打下堅定的基礎。訓練的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動，每天訓練時間1.5小時。

三、籃球訓練內容:

(一)、原地練習:熟悉球性;

1、基本站立姿勢和持球方法;

2、原地運球。

3、原地雙手胸前傳、接球。

4、原地雙手胸前投籃。

(二)、行進間練習:

1、行進間直線運球;

2、行進間曲線運球(“之”字型練習)，包括(半轉身，全轉身，跨下，身後)等動作;

3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步;

4、後退跑的移步練習;

5、急停

A、一步急停;

B、二步急停;

C、多步急停;

6、行進間互傳球;

A、兩人一組互傳上籃;

B、彈板互傳上籃。

C、三人一組“"8"字型互傳上籃。

(三)、籃球戰術練習。

1、一打一、二打一、二打二。

2、插中，掩護。

3、返身跑(二打一、二打二)

(四)、籃球活動、競賽遊戲:

1、圓周運球(二字接力)。

2、直線運球接力;

3、互傳球接力;

4、攔截空中球;

5、定點投籃比賽;

6、運球上籃比賽;

7、五對五籃球對抗賽。

四、時間安排

第一週-------第三週:原地練習:熟悉球性。

第四周-------第八週:行進間練習

第九周------第十二週:籃球戰術練習。

第十三週----第十七週:籃球活動、競賽遊戲

第十八週以後:安排常規訓練;組織比賽。

籃球社團工作計劃7

一、指導思想

我校本着以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養學生個性特長、創新精神和實踐能力為重點，結合當前特長生的考試情況，以社團活動為手段，豐富學生的課餘生活，增強學生髮展自我和發現問題並獨立解決問題的能力。

二、實施

1、社團活動計劃的擬定，以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件，作彈性運用，以期能把學校的設施，發揮最大的效果。

2、本校社團活動以學生為主體，依學生志願選修，指導教師提供最佳指導，協助其學習，體驗生活，培養興趣。

3、各類社團必須與各學科密切配合，以增進教學效果，並以藝術性、體能性及培養學校骨幹為主要目的。

4、全校教師對學校社團活動，均能有指導和參與的責任，且各項活動均應依據教師專長，為最優先考慮。

三、實施辦法

1、社團成員主要採取學生自願報名，教師做適當調度的形式組成，讓學生全員參與。

2、社團(班級教師專長指導隊伍)

學校社團得依據本校教師專長開班，在班級中實施統一調度，所涉課程有體育組統一排定。

(1)每學期擬訂課程計劃時，根據各教師專長，排定任課教師，並由其提交社團課程計劃表及其進度表。

(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應服從學校統一安排，以全校性的活動為優先考慮。

(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動，並在學期結束時做好成果展示。

四、預期目標：

1、學生得到生活情趣的陶冶，增進自身的才藝能力，拓展人生的學習廣度。

2、發展學生多元能力，促使孩子潛能的開發，造就多層次的社會人才的培育。

3、讓更多的學生學有所長，增強自信心。

本學期社團活動具體如下：

五、報名條件

1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功

2、有紀律意識，能服從安排;能嚴格遵守校紀校規;招生對象:七八年級學生(男女不限)

活動時間：下午第四節課

活動地點：籃球場

教練：馮莉、楊文才

六、活動計劃

1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓練時分組進行。

2、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，複習鞏固基本技能。後20分鐘分組自由練習。

3、不定期舉行小型的籃球比賽。

4、定期組織觀看NBA等籃球賽式，舉行有關籃球的知識競賽和遊戲，豐富社團活動。

5、訓練培優，爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的'籃球比賽。

七、社團活動要求

1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。

2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規定，按時到崗參加活動，使學生在提高專業技能水平的同時，同步提高思想道德素質和文明行為素質。

3、各位協會會員要做到準時到崗，有事有病請假，指導教師做好活動前的點名工作，對缺席學生要問清原因並做好點名記錄。

4、協會活動過程中，教師必須認真輔導，積極熱情，充分調動學生的積極性，確保活動紮實有效，安全。

5、要抓住機遇和創造條件，使學生有機會參加各級各類的競賽活動，讓他們有一顯身手的機會，併力爭取得優異的成績。

籃球社團工作計劃8

一、瞭解起源，知道一些簡單規則。學習基本站立、移動的方法。

體育常識:籃球重點:知道籃球運動的起源，瞭解一些簡單的規則。

難點:對籃球運動的興趣。現代教學技術法;情景教學法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。

二、移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。

原地行進間運球。遊戲:活動籃筐重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。

三、初步掌握原地傳、接球的`方法。單手肩上投籃基本動作技能。

單手肩上投籃遊戲:活動籃筐重點:手腕前屈，手法正確。難點:腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示範，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

四、進一步掌握綜合運用基本技能的能力。

快樂籃球-爭當小姚明重點:熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點:各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法，互觀、互幫、互學、評價。

籃球社團工作計劃9

第二學期是“籃球社”在一學年主打的學期，“籃球社”會進行一系列籃球大會。時間是每週一次。經過第一學期的磨練，新社員逐漸成熟，“籃球社”會繼續走“每半年一次大型籃球賽，每場籃球賽必精彩”的路線，向廣大師生展示“籃球社”的風采。同時仍會繼續積極參加學校內部的各種跟籃球有關的活動，不斷積累經驗。

主要活動有：

第二學期開始就進入了3月份，

①組織籃球社新老成員籃球場訓練，每4一次，時間星期四。

②定期大會的'培訓，主要講相關籃球資料，裁判犯規動作，教導部教導，及犯規記錄員培訓，活動定期為每週分別一次。

本週星期三晚上7：30開始培訓。

③社聯舉辦的籃球賽“籃球社”會積極參賽以展示自己，時間在下旬的4-5月份。

④而其他未定的比賽，如學院內部友誼籃球賽比賽本社團有活動時積極參加等等，時間待定。

⑤組織社團觀看籃球視頻(包括NBA個人專輯，NBA的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術，新老社員交流等活動，時間為一個月一次。

⑥社內例會由理事會召開每月一次，對以前的工作進行總結，並討論和通知之後工作安排，主要由策劃與組織部負責，大會的每位負責人都可以協助他(她)們一起處理好。

⑦學期末將安排學期總結大會，聚餐，考試周三前幾周執行。

籃球社團工作計劃10

一、指導思想：

新教育實驗在我校啟動以來，我們看待體育傳統項目時有了新的站位和視角。新教育體現在力求讓學生成為完整的自己，在幸福的教育與生活中體現出高度的主體意識，具有強烈的自我教育、自我發展與自我實現的動機，積極主動的責任意識與進取精神。在這個大背景下，我們制定了學校德育教育三年發展規劃，明確了籃球做為重點發展的校園特色體育項目的工作任務。組建學校的“籃球社團”，終極目標是在尊重教育規律和學生身心發展規律的前提下，為每個學生提供適合的教育，讓不同特徵的學生的未來發展具有多種可能。我校籃球團隊有着較強的師資力量，學生學習熱情高，家長支持力度大，學校基礎條件好。這四個條件為我校籃球團隊向更高、更強的目標邁進打下了堅實基礎。

二、工作目標：

1、用兩到三年時間打造一支在全市範圍內國小階段一流的男籃，組建市內第一支國小女籃；

2、團隊中的學生籃球基本技能紮實，有實戰競技力；

3、用籃球團隊影響帶動更多學生積極參加體育活動，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，引導學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉的熱潮。

三、組織領導：

學校成立“籃球”活動領導組，馬正輝副校長分管此項工作，體育教研組長楊景川老師負責具體工作的.全面落實，並負責活動材料收集整理等。學校為籃球團隊活動提供經費保障。指導教師：楊景川（開發區三小體育教師體育教研組組長）

張強（開發區三小體育教師）

四、活動要求與內容：

1、不折不扣貫徹“以人為本”的辦學思想，認真領會學校“團隊建設”的有關精神，以“讓成功的教育為每個孩子的幸福人生奠基”為宗旨，以活動開展為載體，促進學生在籃球技能方面的學習和體育技能方面的發展。

2、以3—5年級為主，從學生興趣出發，以學校選拔與自願報名相結合的方式，讓學生參與籃球訓練。學生填寫活動申請表，家長簽字。

3、學生在活動期間，場地設施設備由學校提供。學生訓練服裝將在活動開展後根據實際情況購置。

4、學校將選派從事籃球專業的體育教師對學生進行訓練，根據學生報名情況分四個時間段活動。每週二、四、五週四下午4：30分至6：00（冬季3：30分至5：00）。相關教師將在活動中注重選拔與普及，在一個階段的學習後，教師以學習程度的不同分梯度進行，即：參賽型、後備型、提高型。針對不同學生設計不同的訓練方案，實施不同的教學方法，以達到促進學生髮展的目的。

五、活動方法與步驟：

（一）、報名發動階段（20xx年9月8日——9月14日）。

主要抓好三項工作：

一、宣傳動員。

二、制定方案。

三、與班主任配合開展活動。積極做好宣傳發動工作，通過讓學生觀看NBA籃球電視比賽、參觀籃球活動場地、邀請籃球顧問給學生進行講解，對家長宣傳我校向高一級重點校輸送的優秀運動員等方法，讓學生主動積極參加活動。

（二）、訓練推進階段（20xx年9月一20xx年1月初）。

根據學生的不同程度，分組進行訓練。注重選拔與普及並重，在起步時掌握紮實的技能，為今後的發展打好基礎。

（三）、訓練提升階段（20xx年1月一20xx年6月底）

1、與鄰校的籃球隊開展友誼賽，讓隊員在交流中增加比賽經驗。

2、鼓勵學生參加各級各類賽事，在比賽中得到鍛鍊與提升。

3、在學校六一兒童節匯演中進行籃球操表演展示。

4、在條件成熟的情況下，組織籃球團隊的同學進行表演賽，激發更多的學生參與到籃球運動中。

六、活動場地設置：

活動場地設在學校風雨操場和室外籃球場。兩個標準的籃球活動場地。

七、應急事件處置：

1、學校在啟慧樓設置了醫療室，基本處置設備齊全，並配備了長期從事衞生保健的教師開展活動，如學生在籃球活動過程中突發擦傷或磕碰傷等情況，可以得到及時處置。

2、籃球訓練教師提前對參加活動的學生進行安全防護方面的培訓，讓學生懂得在活動如何自護，如何不傷及他人。

3、動員參加活動的學生上校方責任險。

籃球社團工作計劃11

新學期新氣象新規則新玩法，我們籃球協會又迎來了一個嶄新的開始，同時也迎來了新的挑戰。要出成績就得有動力，有動力必須得有壓力!回顧上學期，我們有許多不足，但仍取得了優異的成績。本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協計劃如下：

作為一個豐富廣大學生課餘生活的組織，首先我們要從內部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協會內部我們的工作重點有：

1、為促進本學期活動的順利進行，我們會與團委各個部門協商好活動場地和活動用球，爭取獲得最多的活動機會。 2、重點選拔有能力的會員，重點培養。一是為了今後活動更好的開展;二是為了培養分院籃球隊員，讓他們真正瞭解我們的協會，貢獻於我們的協會，使協會有一個良好的發展。

3、調動會員的積極性，保證在一段時間內組織關於籃球方面的活動，儘量避免與會員的正常課程相沖突。

4、邀請學校的籃球教師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規、進攻、防守、戰術等方面進行指導。

5、挑選一些球技比較好的同學，不僅在籃球協會當中而且會吸納分院中的籃球好手組織在一起，進行訓練，為以後的分院之間的籃球賽選拔人才，提高我們分院籃球隊的水平。 (主要在會在下個學期開展開來)

6、定期組織面對分院級別籃球對抗賽，今年我們籃球協會中新設立的辦公室、組織部和宣傳部，這些部門是我們內部人員組成，我們有能力的來組織和策劃一場籃球比賽，這樣也能給會員提供一個表現的機會，鍛鍊他們的除籃球技藝以外的組織能力，面對分院的活動也提高協會的知名度。

7、下載一些有關籃球的電影或比賽，週末在學校組織觀看，激發和增加他們對籃球的瞭解、認識。

8、我們的特色活動分院三人籃球賽，籃球友誼賽，我們籃球協會可以免費提供裁判吹罰比賽。本着"友誼第一，比賽第二"的原則，促進籃協的團結，增進了會員之間的瞭解及友誼，展現出大學生朝氣蓬勃，積極向上的.精神面貌。

以上就是我們這學期的工作計劃，可以想象到我們這學期任務的艱鉅，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以預料到的困難，沉穩的面對和妥善的處理我們在以後工作中無法預料的困難，也會在計劃中尋探更高的計劃，為把我們的協會推向更高的層次而不斷的努力。

籃球社團工作計劃12

為迎接市國小生籃球賽，特組織中心國小籃球集訓隊，相關事項如下：

一、訓練任務：

培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

二、訓練原則：

1、根據學生的實際情況制定訓練，注重挖掘學生的潛力。

2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。

3、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今後繼續提高打下紮實的技術基礎。

4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)

5、每天的訓練時間為1小時。(時間可安排於晨操和下午課外活動)

6、全隊戰術訓練的'過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。

三、訓練內容：

1、身體訓練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2、投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

(5)各鋒、衞隊員要有自己的熟悉投籃點。

3、籃板球：

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學會先擋人後搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球後第一傳的處理能力。

4、積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防