假期實踐總結14篇
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。如何把總結做到重點突出呢？以下是小編收集整理的假期實踐總結，僅供參考，歡迎大家閲讀。
假期實踐總結 篇1
吃飯、睡覺、打豆豆這是很多大學生髮布在網上的假期狀態，調侃的語氣讓人不難從中窺探出大學生們對於假期的倦怠。然而，每逢高校寒暑假，總有這樣一羣人，他們因為種種原因沒有回家，而是留在學校過上了留守生活，記者通過採訪多名留守大學生髮現，他們的生活遠比想象中精彩，除了傳統的考研族和打工族外，支教族參賽族日益湧現，留守大學生假期精彩不斷。
考研：每天6點就到自習室複習
在哈工程21號樓二樓，有十五間自習室在暑假專門為在校學生開放，上午8時許，已有過半的學生坐在教室裏學習。窗外是30℃的高温，自習室也達到了25℃以上，學生們全都埋頭學習。計算機專業大三的小李説，這些教室裏大多是準備考研的學生，她也是這其中的一員，放假的第一天，她便把複習材料搬到自習室，佔了一個座位。
熱能與動力工程專業大三的範新雨打算報考天津大學的研究生，記者見到他時，他正坐在樓梯上默讀考研政治。範新雨説，為了集中精力複習，他第一次選擇留在學校過暑假，每天早上六點半從寢室出發來到自習室，晚上十點再回去，全天泡在自習室十幾個小時，小范告訴記者，全班35人只有5人打算畢業直接工作，其餘的均有考研打算，而和他一樣暑假留守學校複習的也有近十人。
打工：一個假期賺夠半年生活費
哈師大數學專業的小葉大學三年沒回家過過一次暑假，平時小葉就利用課餘時間在哈市某培訓機構擔任輔導老師。小葉告訴記者，去年暑假自己補課賺了5000多，這些錢足夠下一學期的生活費，大學三年，小葉除了學費沒向家裏要過一分錢。今年暑假，小葉給兩名高一學生補習數理化，每天四節課，每節課2個小時。雖然很辛苦，但小葉坦言能為家裏減輕負擔讓他累並快樂着。
哈工程的小文老家在山東菏澤，由於離家較遠，小文每年暑假都會留在學校，小文告訴記者，她當時和同學一起在飯店裏做服務員，一個假期賺了1000元。
支教：走進鄉村國小教英語口語
近幾年來，利用暑假短期支教受到大學生的青睞，日前，由哈工程信通學院志願者組成的服務隊前往吉林省扶余縣雙龍泉國小開展支教活動。
大二學生張慶告訴記者，在這所只有幾間平房組成的國小裏，志願者模擬大學裏的英語課堂為國小生帶來平日稀缺的口語課，之前一直以為孩子們缺少的`是知識和教育資源，但後來發現，他們最需要的是走出去的動力。於是志願者們臨時決定加開一門大學入門課，向國小生細細講起大學裏生活。張慶坦言，支教過程中，留給她印象最深刻的是學生們聽到大學生活時眼中閃現的渴望，支教是假期最大的收穫，雖然改變了回家的計劃，但過得非常有意義，張慶激動地説。
參賽：每天進行13個小時的排練
除了考研、打工，越來越多的比賽項目也成為吸引大學生暑假留守學校的理由。為了備戰全國大學生工業設計大賽，哈理工工業設計專業多名研究生放假以來連日泡在自習室；為了參加全國第十屆聲樂比賽，黑大藝術學院音樂表演系的學生留在學校參與每天13個小時的排練。此外，世界水下機器人競賽，全國機器人錦標賽等競賽都吸引了不少學生。哈理工大學工業設計專業大三的小王告訴記者，讀研期間每到寒暑假都會跟隨老師一起做項目，小王説：和那些在家過暑假的學生比雖然少了一些放鬆，但卻多了很多充電的機會。
假期實踐總結 篇2
假期，對於很多學生來説是一個放鬆身心，提高自身修養的大好時機。能夠把握這一個月多的時間真正去學點什麼，做點什麼應該是我們當代中學生所考慮的。作為新世紀的中學生，就應當肩負起歷史賦予我們的重任，做一個合格的中學生。
20xx年2月17日，在平鄉縣第四中學開學之際，我來到了平鄉縣第四中學九年級七班。在九年級七班語文老師—郭老師做了簡單介紹後，我就對72名中學生展開“你的假期充實嗎？”調查活動。通過了解每個學生的假期情況，我將每個同學的假期生活進行紀錄。通過調查瞭解到當代中學生假期生活分為四類：一、埋頭苦學，參加各類培訓班。二、參加社會實踐兼職打工。三、出行旅遊度假觀光。四、在家“無聊”一族。
埋頭苦讀繼續深造
假期，成為一些中學生備戰的“黃金時期”。參加各類培訓班早已經成為一道亮麗的風景線，各類形形色色的補習班招生廣告在校園內隨處可見，假期報名參加英語、語文培訓班的中學生，九年七班的72名中學生中就有41名學生參加了類似的補習班培訓。將來社會需要的是複合型人才，掌握多種專業知識，取得多個文憑、證書更有利於找到理想的工作。這些孩子在假期縮短休息時間，努力提高自己，為的是現在更是將來。還有2名中學生趁假期報名參加汽車培訓考取駕照，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少中學生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結構和技能等。這些中學生如果能夠勞逸結合，在用功學習的同時放鬆自己的心情，更有可能取得事半功倍的效果。因為“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”已經與時代不相吻合，假期是一個充電的好機會，也是一個瞭解社會的良機。
社會實踐兼職打工
調查結果顯示，現代中學生打工的主要目的是：有7名中學生是為了增加收入；有3名中學生是想自食其力；有5名中學生認為要鍛鍊自己的能力，對報酬無所謂。隨着社會的變革和思想觀念的轉變，中學生打工的.形式開始變得異常豐富起來。在這次調查中，20%的中學生選擇做志願者；50%的中學生選擇在超市做促銷員；28%的中學生選擇到快餐廳做鐘點工；12%的中學生選擇其它。社會實踐是中學生接觸社會，瞭解社會的一條重要途徑。中學生在假期進行社會實踐，兼職打工這樣既可鍛鍊自己，提高專業水平，又可開闊視野，接觸社會，為日後工作積累社會經驗。假期兼職打工賺錢是許多學生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯；自己多吃點苦，父母少花點錢。”這是時下不少中學生“打工族”秉承的至理名言。傳統的推銷翻譯到現在的超市促銷員快餐店鐘點工，甚至是一些大膽另類的選擇，如在網上幫網店做代理以及替網絡公司試玩遊戲等都成為現在中學生打工時所選擇的職業。儘管中學生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的勇氣和自信，但他們也同樣有着缺乏經驗和辨別能力有限的“先天不足”。正以為如此，中學生在打工過程中更要小心謹慎，以防上當受騙。
外出旅遊飽覽風光
在本次調查中，有xx名中學生從繁重的課業壓力中解放出來，到大自然中去接受美的薰陶，包攬祖國山河風光，使生活張弛相濟、勞逸結合，使腦得到了精神保健、生命獲得和諧運動，部分大學生利用假期欣賞名山大川，度假觀光，現在已經成為一種時尚潮流。這不僅豐富了閲歷，增長了經驗，從外出經歷中體會人生，感觸社會，也能與與同伴相互照顧，增進了解，培養提高了與人交流的能力。
“無聊”一族昏昏度日
有些中學生雖然在放假前已經制定了周密的假期計劃，但是回到家後睡覺、看電視、上網、看小説卻成了部分中學生在假期的主要活動，沒有假期盼假期，假期到了又覺得無聊，短暫的一個月就像流水一樣一去不復返。
通過對假期生活的社會調查，我們不由得感到欣喜，我們可以從中領略到當代中學生積極向上的風貌，同時也感悟到中學生們獨特的思想意識和價值取向。假期成為很多中學生學習的新陣地，是中學生展現青春風采，施展一技之長，增長知識，吸取經驗的大好機會。總之，大部分中學生能夠根據自己的實際情況，度過一個健康有意義的假期。
假期實踐總結 篇3
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假裏，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加社會實踐活動的想法。這是一種磨練，也是一個機會，對於學生來講，實踐真的難得啊。這樣的機會是非常難得的，不過在這個寒假中，我有了更多的機會。在現在的教育中，我們學的大多數是科學理論知識，實踐確是一個難題。因此我非常感謝社會和學校給我們的眾多機會，來展示自我，發揚自己的個性。在這些眾多的平台中我們會走出自己的路。
這次我是在我家鄉中的一家餐廳裏工作，實踐一個月，主要是進行相關的實踐學習，為人處事等。同時我還在一家超市裏當服務員，去親身體會這個崗位的意義。早上就在餐廳裏工作，下午就當服務員，當售後服務員也只有一週的時間。我是通過親戚的介紹才找到實踐的機會。第一天進去什麼都不懂，因為以前通常以消費者的身份進的餐廳。沒關係，先調整心態，一切都會過去，同樣下午的工作也是一樣的陌生。
學習，雖然説有點累，但我相信：我可以的，畢竟這次社會實踐對我來説也是第一次，我相信自己。
大家都知道當餐廳的服務員是一件不易的事，這次我可是親身體會到了，一個忍字對於我來説太重要了，但忍無可忍
時就無須在忍，我們要維護自己權力於尊嚴。
這可是給我了一個獨立鍛鍊、獨立挑戰的機會。這個假期社會實踐活動，給了我不少收穫。使我接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。雖然説困難重重，但敢於參加社會實踐中困難的挑戰是一種基本的個人素質與膽識。那幾天凍雨四濺，北風瑟瑟觸水寒，冰凍幾十釐米，我還是進入了社會實踐的人羣中，想通過親身體會社會實踐給自己更進一步瞭解社會，閲讀社會，適應社會。在社會實踐中增長見識；在磨練中增強毅力；在困難重重中挑戰自我培養自己的素養；想通過社會實踐來拯救自己和別人的差距與不足。在當今社會，在就業問題中，無經驗者往後排，茫茫人海獨徘徊，沒經驗，自然而然做什麼都感到陌生而猶豫。
為了拓展自身的知識面，社會經驗，工作經驗，我們必須擴大與社會的接觸面，增加個人的社會競爭能力，逆水行舟，背水一戰的決心超越自我。在社會實踐中培養自己的智慧和技能；在社會實踐中成熟，少一點嫩氣；在社會實踐中多份堅強，少一份脆弱；在社會實踐中多了一味工作經驗味，少了一味書生氣味；在社會實踐中學會了獨立自強，減輕了父母的操心親戚朋友的擔心。
在這次社會實踐中自己的一切事物都要自己去解決，增強了自己的自信心，從社會實踐中知道了眼高手低的教訓，體
會了自己的動手能力也警示了自己的不足，在社會上，更得到那些社會經驗豐富的人溝通交流，使自己在以後工作之前得到了免費的練習，在以後工作能不會和別人對話時不會應變而煩惱，會使談話冷場的現象打預防針也使自己體會到人與人之間的默契；在做事過程中更加融洽取到事半功倍的效果，別人給你的意見，自己要聽取耐心虛心地接納。自信人生三千里，自信固然好，但如果在工作中太過於自信就變成自負麻木，這種剛愎自用的行為導致工作的滯慢，心情不快。還是紙上得來終覺淺，深了此事要實踐。這次社會實踐上使我懂得了“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的做人經驗。
如有人所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的`障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
當然在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題，本人的人際交往的能力還欠佳，還應多加努力學習。缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。社會實踐不完全等於上班工作，所以不應該總在一個地方，這一點只做到了一部分，還要多加努力。
最後，很高興在社會實踐中生活，雖然時間短，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
假期實踐總結 篇4
今年的寒假，我覺得，相比於往年的來説，過得更有意義以及規律一些，不過，相比於放假前所定的假期計劃表而言，還是有很大差距的，下面，我就來從假期中我的收穫以及我沒有完成計劃的地方總結一下我的這個假期：
一、寒假中我的收穫
1.心態的重要性
在這個假期中，我參加了兩次實踐活動，一次，是在養老院，另一次，是和奶奶一起參加送對聯活動。在這兩次活動中，我所見到的，大多數都是老年人，而我發現，雖然他們同樣都是老年人，可是，卻有着非常不一樣的生活。
首先，我去的是養老院，在那裏，我見到的所有老人，基本上都只能坐在凳子上或者躺在牀上，有的，雖然可能還能夠自己活動，但是卻也只是坐着而已。而他們每天唯一能夠做的一件事情，就是看電視，沒有任何的活力。
在離開了養老院之後，我感到有非常大的觸動，心想，難道人在老了之後，就只能變成這個樣子嗎？
不過，我在這個假期中的第二次實踐活動就非常明顯的告訴我了答案。
在第二次實踐中，我也同樣見到了很多的老人，不過，這一次，我所見到的老人，卻和上一次的截然不同。
這一次，我所見到的老人都非常的有活力，從他們的交談中就可以發現，並且，從和他們相處的這一天，可以看出來，他們處處都在為別人着想，不會因為自己的年紀比較大，就只坐在那裏“裝大爺”。總之，在和他們相處的這一天中，我感覺非常的愉快。
在這兩次實踐活動結束後，思考了一下為什麼兩種老人的生活竟如此不同？後來，我發現，是因為他們心態而導致的：可能住在養老院裏的老人心裏想着，我又老又病，連我的孩子都嫌棄我了，我這一輩子算是過去了，也再別去努力了。
不過在第二次實踐中我見到的那些老人，可能他們想着，雖然我老了，但是我還是要努力的'培養一種愛好，或者是把我年輕時的愛好堅持下去，老有所好，老有所樂，老也可以有所為，讓自己的生活更充實。
所以，在以後，不論發生了什麼事情，都一定要保持一個良好的心態。
（詳情請見《假期實踐報告》）
2.嫁人要嫁“髒男人”
在上學期的兩性課上，雖然也經常聽到校長告訴我們，以後嫁人要嫁“髒男人”，可是，卻還是有一些不太理解，不過，在這個假期，我就看到了一個真實的例子，可以證實這一點。
在過年的時候，爸爸媽媽帶着我一起去拜訪他們的一個朋友，在我的映象中，每一次見到他，他都是將皮鞋擦的很亮，頭髮也梳的很光，在小的時候，我還會很奇怪，為什麼我爸爸不是這樣的呢？
這一次見到他，仍然還是這樣，不過，聽其他的人説，他在家裏對老婆很不好，而且出去工作也不能吃苦。我當時想，這不就是校長所説的“乾淨男人”嗎？如果以後遇到了一個這樣的男人，那可真是太悲慘了。
二、寒假中我沒有完成計劃的地方，為什麼以及如何改進
1.每天早鍛鍊
在假期的前兩個星期，我每天早上幾乎都會多多少少的進行早鍛鍊，不過，後面的那幾個星期，就很少會堅持鍛鍊了。
為什麼沒有堅持每天早鍛鍊？
因為比較懶，所以在起牀之後就直接去做早飯了。
以後要如何改進？
在練功的過程中，可以鍛鍊自己的身體，使自己的身體變得更健康，在假期裏，我們的身體多多少少都會進入一些的垃圾，而練功也就很重要了，所以，在以後的假期裏，如果想讓自己的身體至少保持和上學時一樣，那麼就要繼續堅持練功，但是，如果想要自己的身體變得一座“垃圾場”那麼，就可以隨便了。
當然，我是肯定不會希望自己的身體變成“垃圾場”的，所以，在以後的假期裏，我一定要堅持練功。
2. 每天做飯
和上一條一樣，在前兩個星期，對做飯都非常的積極，但是，到了後面，便就很少做了。
為什麼沒有堅持每天做飯？
因為每一次都想，有媽媽做，並且我自己做的又不好。
以後要如何改進？
正是因為做的不好，所以才需要更多的練習，如果總是害怕，那麼永遠也做不好。
假期實踐總結 篇5
社會實踐只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示着的人生的收穫即將開始。小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以後的成功奠基吧!
不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕鬆鬆成功。
社會實踐目的：
在現今社會，招聘會上的大字板都總寫着“有經驗者優先”，可是還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了為期X月的社會實踐。記得老師曾説過學校是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?
兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園裏一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生着改變。
對於大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
實踐過程：
雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業裏並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠裏，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。
因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裏可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裏更需要的.是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裏出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。 總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
假期實踐總結 篇6
經歷了將近一個月的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海裏迴旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在大學中的大學生們提供了接觸社會、瞭解社會的機會。從中我學到了很多書本上學不到的東西，也有了許多感悟。從6月26號到7月27號的為期一個月的暑期社會實踐基本結束了,然而這次活動帶給我們的影響和感悟卻不會湮滅,並會隨着我們與社會越來越深的交涉而變得更為珍貴。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日誌，總結全天，為明日準備到深夜。我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收穫，我們快樂。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使我們找到了理論與實踐的最佳結合點。在這次的實踐過程中,我們去了人民廣場做宣傳,去了十堰市團委交流想法並尋求幫助,去採訪了各個社會底層的工作人員,也去了西溝鄉的西溝國小與當地的留守兒童們進行交流,並瞭解了他們的`小小心願。
其中,令我印象最為深刻的是為西溝國小的孩子們籌集心願的過程。我想我會永遠記得那天,一個個本來素不相識的人,在一次偶然的機會下,為了同樣的一個心願而微笑,這樣的畫面,不僅僅是留在了手機的相框中,更是深深地印刻在了我們記憶的相冊中。我相信,我們會在以後的某年某月某日,不經意的回憶起這一副定格在腦海中的畫面,這幅畫面透漏出來的愛心與關懷是我們永遠值得珍貴和延續的果實。
而且, 通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。
假期實踐總結 篇7
在x月13日，我們正式出發趕往x所進行暑期社會實踐活動。在x蓬勃發展的今天，我們真心的希望走出培育了我們三年的校園，去看看校園外我們專業的情景，去了解校園外我們的光學。我們對此次社會實踐活動充滿了期待。我們相信x所會是我們瞭解光學的最佳場所。探索光學的旅途，從我們，從這裏開始。
x月四號下午開始，實踐活動正式展開。在光機所方秀軍老師的帶領下，我們首先參加了針對x所所情以及中國科學院大學的專題講座。在講座過程中我們對x所的光榮的歷史傳統、豐厚的就業待遇、良好的生活環境、卓越的研究能力有了全方位的瞭解。其中光機所對碩士博士研究生的就業待遇對於絕大多數的學生是一份不可拒絕的誘惑。
在之後幾天的時間裏，我們又參加了關於研發中心，光學制造技術重點實驗室，空間機器人中心，發光及應用光學光學國家重點實驗室，星在一體化技術，光電探測室等重點科研中心的介紹。通過這些活動，我們對世界上最先進的光學科研成果，如氧化鋅pn結，離軸三反光學系統等有了進一步的'瞭解，在專家的講解中，我們與在專業所學知識進行聯繫，比較，明白了許多以前不曾理解的理論知識，受益匪淺!
在實踐活動的中期，我們還參加了蓮花山實踐活動，在那裏，我們與隊友精誠合作，英勇向前，使我們的團隊意識，合作意識有了極大的提高，並且認識到了正確的方法在成功的道路上必不可少。
在整個社會實踐的過程中，我們全體實踐人員配合老師的工作，積極的參與其中，舉一反三，並且不懼烈日，不怕流汗，不畏辛苦，受到了接待老師的強烈好評!
19號，是我們起程趕回學校的日子，暑期實踐活動正式結束了。通過此次實踐，我們真正到了我們光學是科學及社會發展的必備條件，我們專業有着廣闊的就業以及發展前景，我們大家都可以成為光學上的先行者!每一段路，都是一段領悟，我們堅信，這段暑期社會實踐的路，不僅對於我們，對於大家也是也是一段領悟，一份寶貴的財富!
假期實踐總結 篇8
一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮?誰説象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書?走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃枱幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有着極為重要的作用。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的.溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
假期實踐總結 篇9
我們這次是在一家飯店做服務員，至於為什麼會選擇做服務員這份工作，是因為我覺得這是一份鍛鍊力很強的人，服務工作首先就從服務員開始，多吃苦也要從服務員開始，鍛鍊自己的心理承受能力更要從服務員開始。這份工作，是我認為在鍛鍊中比較全能的一項工作。所以經過和朋友的商量，我們最終選擇在一家湘菜館做服務員。
以前沒有從事過這樣的服務工作，這次進來之後的確不太適應。第一天我們一起參加了培訓，在培訓的過程中，我發現原來服務員是這麼一份心思縝密的工作。後來想一想，發現也是，如果做服務工作沒有服務到位，又怎麼為企業樹立好的口碑呢？像很多知名餐飲一樣，他們也是從服務做起的，服務這一項工作做起來了，整個企業的口碑也才做起來了。不然那些知名餐飲企業又是如何從小企業走向上市企業的呢？這是我應該去學習的一個方面，樹立一個良好的服務意識，不僅是對企業，對個人也是具有一定性影響的。
帶着對服務行業的一些探索精神，我真正的走進了這個行業。餐飲行業一般最忙的時候也就是中餐和晚餐的時候。尤其是晚餐的時候，我們忙到簡直停不下來。第一天去的時候，自己完全適應不了。有時候忙到自己忘東忘西，以前自己去飯店吃飯的時候，總嫌棄服務員忘記交代的事情。現在自己到了這個崗位上時，才知道服務員的不容易啊。這麼多人，這麼多的'東西，想要理清楚是一件很艱難的事情。所以作為一名新人，首先就要調整好自己的心態，一件事情一件事情的去做，不要急於求成，或者不要投機取巧，踏踏實實的去做好一件事情，慢慢的一切都會有一些進步了。
這次實踐，我認為是很成功的。至少我知道了生活的不易，也知道了服務行業的艱苦。我明白了知識的可貴，也明白了這個社會原本的殘酷。這個社會是由各種崗位搭建起來的，雖沒有上下之分，但是實際的區分還是有的。我接下來的計劃就是合理的利用大學的時光，學好知識，打好基礎，更好的邁向這個社會。
假期實踐總結 篇10
一、 目的：
在注重素質教育的今天，學校要求學生假期進行社會實踐作為促進進學生素質教育，加強思想政治工作，引導學生健康成長的重要舉措，作為培養和提高學生實踐創新能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。
學校是一個小社會，我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的我們深深認識到社會實踐實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合大學，只有正確引導我們深入社會，瞭解社會，服務社會，投身到社會實踐中，才能是我們發現自身的不足，為今後步入社會創造良好條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。
二、實踐內容：
在公司做銷售鍛鍊自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。近兩個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
三、實踐總結：
在這次為期較短的社會實踐中，獲益匪淺，深切感受到社會實踐的重要性，也感受到人生需要奮鬥，我們都需要從現在就開始掌握一定的專業與非專業知識，充實自己的心靈，武裝自己的大腦，使自己的人生精彩而燦爛。我看到了一些在學校看不到的東西，也學到了一些在學校裏學不到的知識。我想，這個應該是我這次做社會實踐最大的收穫。
1．掙錢的辛苦
每天辛辛苦苦重複同樣的工作，小心翼翼的進行日常工作，才可以得到工資，這次的體驗確實讓我真真切切感受到父母的錢來之不易，一分一釐都來自於沒日沒夜的辛勤工作，掙錢確實是個很艱難的過程，需要全心全意的付出。
2．人際關係
在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我想也很難説清楚,只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想説的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
3. 具備隨機應變的能力
要具備隨機應變的能力是因為在銷售的過程中，總會遇到各種千奇百怪的人和事，如果沒有隨機應變的能力，只懂得拘泥於一般的原則而不懂得變通，有可能會導致交易失敗甚至給自己帶來不必要的麻煩。因此，一定要有隨機應變的能力。
4. 微笑面對每一位顧客
對人友善，肯定會獲得回報。而表示友善最好的方法就是微笑。因為微笑是所有人類共有的語言。做服務行業的人應該養成微笑的.好習慣。面帶微笑的人，給人一種容易親近而友善的感覺。而且，微笑是人的一種本能，它不需要花費任何成本，也無需努力，但它使人感到舒適，樂於接受你。相對於面無表情甚至表情冷漠的人，人們更喜歡與面帶微笑的人打交道，更何況在服務行業中作為上帝的顧客。
5、認識來源於實踐
一切認識都來源於實踐 實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨着這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
6.管理者的管理
在公司裏，有很多的管理員，他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裏的同學們！要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是説：在管理時，要因人而異！
7.自強自立
俗話説：“在家千日好，出門半”招“難！”意思就是説：在家裏的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這近一個月裏，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！
8.責任的重要性
雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了企業實踐應該能夠應付得來，但是在企業裏並沒想象中如此容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司裏，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”,企業要時時保持着這種競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裏可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裏更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校裏一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裏出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
指導教師批閲意見：
指導教師簽字：
年月日
假期實踐總結 篇11
【摘要】 醫院思想政治和德育工作擔負着教育和培養德才兼備的新世紀醫務工作者的神聖使命，是建設21世紀醫學人才高地的重要保障。醫院思想政治工作的主要對象是醫學院校高年級的實習生。如何作好這些學生的思想政治工作，筆者認為應該解放思想、更新觀念、與時俱進地充實和豐富學生思想政治工作的基本內容，結合醫院實際情況，開拓創新，努力實現學生思想政治工作方法的靈活多樣。
【關鍵詞】 社會轉型;思想政治工作;創新;生命線
思想政治工作是經濟工作和其他一切工作的生命線。實習學生的思想政治工作同樣是學生教育、培養、管理工作的生命線。那麼，學生思想政治工作的生命線是什麼呢?創新是學生思想政治工作的生命線。只有創新，學生思想政治工作才能保持生機和活力;只有創新，學生思想政治工作才有針對性和實效性，從而才會真正吸引和抓住學生;只有創新，學生思想政治工作才能發揮其固有的生命線作用和功能。
1 解放思想，更新觀念，與時俱進地充實和豐富學生思想政治工作的基本內容
隨着社會主義市場經濟的發展及醫院內部管理體制改革的推進，引起了人們的思想觀念、道德觀念、價值觀念的深刻變化，這些變化同樣給當代大學生的思想觀念帶來了前所未有的衝擊。而大學生對社會的變化最敏感，對各類信息的.吸收也最快，對政治方向易把握不定，有時甚至會犯原則性的錯誤。面對這樣的特殊情況，醫院思想政治工作就應該解放思想、更新觀念、與時俱進，適時增加體現時代特色和順應潮流的鮮活內容。具體而言，可以從以下幾個方面入手。
1.1 切實有效地開展鄧小平理論 黨的十六大精神特別是“三個代表”，“兩個務必”等體現時代特點的重要理論、思想“入耳、入眼、入心”工作。依託黨團組織生活;社會實踐等渠道，通過集中學習、座談、討論等形式，幫助學生深刻理解中國特色社會主義的含義，用具體事例讓學生認識到改革開放20多年來中國的綜合國力不斷增強，國民經濟飛速發展，正是堅持馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論的偉大成果，從而幫助他們確立正確的政治方向[1]，樹立起正確的市場觀念、競爭觀念、管理觀念、效益觀念。
1.2 以“貼近生活、貼近實際、貼近羣眾”的“三貼近”原則為指導 加大對重大事件處置措施的宣傳教育工作力度，藉此來豐富學生思想政治工作的教育資源。通過宣傳教育，統一學生思想，提高學生對改革的認知能力和心理承受能力，增強學生的主人翁責任感和使命感，在關鍵時刻，在突發的危機面前自覺地與黨和政府保持一致。
1.3 加強精神文明建設和普法教育工作 以此來增強學生的文明素質和法律意識，提高學生的職業道德、社會公德水準，進而提高學生綜合素質和培養教育水平。
1.4 把學生的學習教育活動同醫院文化活動結合起來 醫院文化是新時期思想政治工作的新載體，醫院文化以共同的價值觀為核心，通過醫院精神，引導學生自覺規範自己的行為，形成與醫院文化精神相一致的價值觀念，做主人事、盡主人責。
1.5 用改革精神抓好學生黨團基層組織自身建設 培養一支思想作風過硬，模範作用明顯的學生黨員幹部隊伍，改進學生黨支部工作方法，促進基層支部工作的開展。
1.6 放眼世界 以開放的心態汲納一些和世界潮流相適應的內容，增加學生思想政治工作合乎世界潮流的影響因子。我國已經加入了WTO，要求國人都要適應WTO的規則。作為較高層次的後備人才，醫學院校學生更應該主動學習、瞭解和掌握WTO的規則。學生思想政治工作就應該有意識地做些強化學生規則意識、世界眼光的教育引導工作。
2 結合醫院實際情況，開拓創新，努力實現學生思想政治工作方法靈活多樣
社會轉型期學生思想政治工作所處的時代、工作內容、工作對象的不同，決定了工作方法要不斷變化和調整。
2.1 建立齊抓共管的組織領導機制 要建立起一個以醫院黨組織為領導、專兼職政工幹部為基礎的思想政治工作體系，形成黨政工團齊抓共管、多管齊下的立體式的組織領導體制。同時，應從醫院的實際出發，黨政幹部一肩挑，雙向兼職和同職合併的模式。充分發揮學生黨支部和指導老師小組的作用。
2.2 建立內容豐富的思想教育機制 要從超前引導機制做起，對學生思想熱點、難點進行調查分析，實現在思想教育上由滯後向超前轉變，從“消防隊”向“先遣隊”轉換，變被動教育為主動工作，變消極等待為主動出擊，把觸角伸向學生的每個角落。要逐步形成由多種教育體系構成的思想教育機制，如基礎性的導向教育體系、規範性的職業道德教育體系、激勵性的典型示範教育體系等。
2.3 建立科學有效的工作責任機制 要像落實醫療安全責任制那樣，完善和落實學生思想政治工作責任制，建立全方位、全程、全員育人的系統[1]。分片包乾、責任到人，要通過必要的信息傳遞網絡及時把握學生的思想狀況，建立起經常性的分析研究制度，健全必要的監督約束機制，明確黨政工團在學生思想政治工作中的責任，使教育人的工作實現“縱向到底，橫向到邊”，真正落到實處。
2.4 實現從封閉設計的“板塊型”到開放參與的“滲透型”的轉變 醫院在承擔實習學生的教育過程中，要注意選好學生思想政治工作與學生培養教育工作的最佳結合點，通過豐富多彩、紮實有效的主題活動體現黨組織的作用，鞏固和提高黨組織的地位和作用。只有做到全方位滲透，才能發揮政治優勢，提供政治保證，提高學生思想政治工作的實效性。
總而言之，社會轉型期學生思想政治工作必須在內容、方式、方法和工作機制上不斷創新，才能充分實現學生思想教育工作在學生教育培養、日常管理中的“生命線”地位，保證學生思想政治工作化解矛盾、凝聚人心、弘揚正氣、提升教育對象素質、激發工作學習動力和積極性之重要作用的發揮。
假期實踐總結 篇12
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐，對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。於是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
暑假社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的'我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。
另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我幫忙接電話，複印資料，整理文件等，感受着工作的氛圍，這些都是在學校裏無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。
假期實踐總結 篇13
終於可以坐下來好好回憶自己寒假打工的經歷，整理整理這些天的思緒，看看有哪些收穫……
獲得這份工作是一個偶然，之前説放假打工只是一個想法，我並沒有想到會變成一個現實。這讓我對一句話確信不疑：你永遠不知道下一刻會發生什麼，所以任何時候都不要放棄希望！這中間説做就做並沒有考慮太多的後果問題（自己家開了一間比較大的門面房，不過因為搞得是建材建陶和水暖，我幫不上忙，所以不想呆在家裏；
另外爸媽都在看店子，家裏年貨及家庭衞生都還沒搞，我應該留在家幫忙）這點不得不得益於媽説了一句話，“只要是你認為對的事情你就去做吧！”所以我打消了之前的膽怯，回來收拾收拾第二天就去上班了。
在這裏我不得不提一句話，出門靠朋友這句話真不是吹的，靠關係走後門也真不是蓋得！就因為我好朋友的姨是新縣的步步高手機專賣督導，我們獲得這份工作不費吹灰之力，連面試都省了！不過也可能是老闆看我比較不老實，認為我應該還可以，所以只是簡單幾句對話我就聘用了。也是因為好朋友的姨是督導我們沒有交押金，也沒有交穿工作服的押金。看來不管幹什麼，只要有熟人，就是好辦事。
一開始的時候組長把我的朋友安排在最出機器的b組，而把我安排在了oppo組，我沒什麼想法，因為督導是她姨，不得不説她們很會做事。後來把我安排在了b組，輾轉到a組，為什麼一直再換組，我不知道，我也不想想，管他們説什麼a組最不出機器的一組，我只想在我工作的時候做好自己分內的事情，不偷懶，不僥倖，認真做事情。慶幸的是實習的第一天我就賣出一台機器，還好有店裏的老店員幫忙，我才沒至於出錯誤，但是還是被搞得手忙腳亂，開票、繳費、貼標、包裝，每一個環節都不讓人省心。還好，畢竟年紀輕，儘管從早八點站到晚九點，出於新奇，我還是比較興奮的，還比較有激情，可以很快下班再接着上班而不去休息。相比而言，夢書就倒黴多了，所謂的照顧讓她去買沒有扣錢的夏新的提成高的機器，站在門口被凍的要死不説，還一台機器沒賣出去……
日子就是這麼過的，每天七點起牀，如果洗頭就提前十五分鐘，然後刷牙洗臉摸摸慼慼就七點半出門，趕七點四十的公交車，如果不幸晚了就等七點五十的車，到了之後八點，開始一天的工作。爸媽之所以反對也因為我沒地方睡覺和吃飯，我借宿在我姑家，基本一天三餐買的吃，加上搭車的錢賺得還不過我自己花了。不過他們也明白我圖的不是錢，只是一個鍛鍊，所以也沒多説什麼。剛開始的時候真是受不了，站的渾身上下腰痠背疼腿抽筋的，還不許坐椅子，那個慘呀！晚上沒有公交車，有時搭便車回家，再走一截，有時就直接走回家，到了之後腳放在開水裏燙半天沒反應，趕上下雪的時候那凍得的，路滑的，怎一個“慘”字了得！
上班的第二天風平浪靜，一台機器沒銷出去，也沒有發生什麼讓我記憶深刻的事情。不過賣場裏有一位阿姨，她的銷售技巧真是讓我佩服的五體投地！這個人被我們成為鄔姐，那張嘴真是能將黑白顛倒，是非混亂。別誤會，我不是誇她能説，二十她太能忽悠，天生的一大嗓門，而且特別能套近乎，記得又一次套近乎的時候誤把別人的媽媽説成別人的爸爸，但是那鄔姐的臉紅的呀!她最大的特點是將你説的暈暈乎乎的，然後糊里糊塗的就掏錢把手機給買了。不過，我到真挺佩服她能抓住別人的心理這個特點，幫別人的小孩子拍照，搬椅子給不方便或者走路走累的人做，再或者親熱的稱呼別人大姐大哥，美女什麼的……
旁邊oppo組的愛華姐人心眼好，怕我賣不出手機着急，過來給我傳授經驗，讓我記住幾款比較有特點兒的機器，別人來了直接給別人介紹，有時候會直接過來幫我賣機器。在我違反了商場潛規則的時候告訴我我做錯了，我應該怎麼做。愛華姐快要結婚了，你一定要幸福啊！
商場裏除了鄔姐，愛華姐，還有組長燕姐，齊店長，上官老闆，售後張經理，兩個收銀：盈盈姐、徐鵬姐，還有幾個我不是很熟悉，再剩下的就是我們這些大學生臨時促銷。比較熟的張忠宇、羅蕾，還有對面三星組的吳宇森、攀妍。
第三天的時候好朋友高成來看我，那天開出去了五台機器。其實我明白，那天我實際上是開除了七單。沒事，心裏挺高興的，就是無意中違反了商場的潛規則，拿着自己的機器在別人的組裏去推，得罪了我們的組長燕姐，嚇得我想打退堂鼓了，這賣機器不對，不賣也不對，真叫人糾結！其實我的想法很簡單，我只想多賣一些機器，根本沒考慮那麼多，更談不上説“新員工欺負老員工，全場都不會推機器，只有我會推機器”！怎麼可能？自尊心嚴重受挫，沒臉再賣場裏呆了，很想逃離這個現實的地方……不過回頭一想，這就是我鍛鍊的目的，我得忍！自尊心在別人的利益面前根本不值錢！不過後來事實證明我有些以小人之心度君子之腹：我本以為在每天晚上的工作總結短會上燕姐會提這件有關新人規矩的事情，但是後來燕姐都沒提這事兒，可能這也足夠表現出來她是我們的組長吧！不過這件事情還是狠狠地給我敲了一個警鐘，讓我明白了有些時候事情不想你想的那麼簡單，別人未必認可你的想法，並不是每一個人都回去聽你的解釋，每一個人都會去理解你，在給別人打工的時候，你得哄好老員工，得和她們處理好關係，否則你的處境將會很難堪，你會處於一種很尷尬的境地，賣出手機你會得罪你的同事，不賣出手機你會得罪老闆，而且自己的工資會很低。裏外都不是人……
不過對我而言，我的'目的是鍛鍊，其他的我也不想把自己搞得和他們一樣現實，我做好自己該做的，我做好自己應為對的事情，其他的就聽天由命了。每天我還是很勤快的打掃衞生，認真去了解每一部機器，瞭解他們的特點，賣點，以及缺點。我覺得我不僅僅是向別人推銷手機，更重要的是我站在顧客的角度去幫他們挑一款經濟實用的機器。再加上服務態度好，每天總會賣出一定數量的機器。當然，日子不會總這樣一帆風順的過，總會發生什麼讓我們去了解這個社會，去體會人得心理。也不清楚是上班的第幾天，我的好朋友就因為給顧客優惠了一些價格而受到了老闆嚴厲的批評。其實我心裏清楚，我們沒有權利給顧客優惠，一旦實施，肯定是得到了許可。至於是不是老闆自己聽錯了我不是很清楚，但是我敢肯定的是我的好朋友絕對不會擅自做主給顧客優惠了那麼多錢。呵呵呵，任何言辭在這個時候都顯得那麼無力：老闆説你錯了你就是錯了，沒錯也是你的錯，你不能跟他爭跟他吵，哪怕理在你這邊。爭吵的後果是你捲鋪蓋走人！流淚的笨蛋，你也只是流給自己看的，這就是我看到的現實!我想以後只要是給別人打工，應該都擺脱不了這樣的命運吧!就算給自己打工，還是要與人打交道，總是不可避免的吧？！
就這樣，在誤會和委屈裏我們一直堅持着，一直到臘月二十四吧，我感冒了，真是因為站在前台大門一直打開着凍得！沒有請假，一直咳嗽，嗓子都啞的沒辦法給顧客講解機器的性能。我們不能請假，每天拿着可憐的工資還上的是大班，不像老員工還可以倒班。一直吃着藥堅持着，等到最後的兩三天人走路都是飄的，還是得一天站到黑，在前台吹着冷風，不能坐。過年的那一天就重重的感冒了，沒能和好友同學打電話發信息送祝福，也沒有回覆哪些給我送祝福關心的好友同學，真是對不起……
回頭想想這次社會實踐，其實收穫挺大的，這樣怎樣處理好和老闆店長之間的關係，和老員工之間的微妙的關係，還有我們這樣一羣大學生之間的關係；
怎樣留住顧客，怎麼樣在最短的時間內抓住顧客的心理，瞭解到你最想要的信息；
怎樣處理售後的一些殘留問題，冷靜客觀的頭腦；
還有那一份忍耐力，那一份堅持……我還記得那位向妻子謊報價格向老丈人先斬後奏給老丈人買手機，走的時候還不忘土匪式要禮品的大哥；
下火車回家給本、媽媽買手機的同齡女孩兒；
拿着兩個磚頭式手機的爺爺；
向我推銷酒的男孩兒；
還有一個兵哥哥；
買兩台聯想樂phone的大叔；
自己掏錢買手機的兩個可愛小弟弟……温暖，感動，如果想到這些的話，所有的辛酸也都值得了！還有，還有那麼多到我們工作的地方看我們的兄弟姐妹們，謝謝……
假期實踐總結 篇14
摘要:作為一名醫學生更應該深刻了解健康的意義和自己的責任。因此，我有幸在 醫院開展了為期一週關於臨牀營養方面的社會實踐活動。實踐中，在瞭解了醫院日常工作情況的同時受到深刻的教育和啟發。為了我們日後的學習和工作起到重要的促進作用，並立志為祖國的醫學事業的發展奉獻自己的力量。
隨着社會和經濟的發展,慢性非傳染性疾病已成為我國居民主要的死亡原因。合理膳食與營養已成為影響慢性非傳染性疾病發病率上升的重要因素之一。醫院的服務模式從單純的醫療型向醫療、預防和保健相結合的方向發展,可近年來一系列的調查顯示,社會對營養知識的認知程度嚴重不足。因此，在暑期期間我來到 醫院，開展了為期一週的社會實踐活動。在院方地積極安排下，我跟隨專業醫療工作者深入門診病房。在瞭解該院日常繁瑣工作的同時為臨牀營養學方面的知識進行充電：在諸位營養科醫師和護士細緻耐心的指導下，我協助門診病房接診患者，並且在接觸病人之前認真瞭解患者的身體狀況聽取臨牀醫生關於病患病情的介紹後從營養學角度研究分析病患影響患病膳食方面的因素.繼而根據接受病患瞭解其日常生活飲食習慣對已經做出的分析提供事實根據,並且做出改良.在認真研究分析後針對不同病情,家庭狀況以及生活習慣做出對改善病患病情的治療方案.然後根據營養學原理對病患進行情況分析,在和病患的接觸中
我發現很多人由於對合理膳食嚴重認識和不良的生活習慣嚴重不足影響到他們身體健康,譬如常見的脂肪肝,酒精肝消等化系統疾病和心血管疾病等,身體代償出現嚴重失調.所以日常我也配合做好四測（測血壓、測體重、測體温、測脈搏），熟悉掌握體温和血壓的測量方法，
接觸配藥和配餐環節，嚴格堅持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作後查；七對：對牀號、對姓名、對濃度、對計量、對方法、對時間）的原則下為病患配藥。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。特別是需長期反覆作靜脈注射的`患者.除了瞭解配藥中需要的注意事項，也虛心學習了病例的基本書寫規則和診斷疾病的常用應用方法。
在為期一週的社會實踐中，讓我們深深體會到，作為醫務工作者所應該必備的專業素養和強烈的職業責任感。
面對病患在痛苦中煎熬，而作為專業的醫務工作者更應實事求是、刻苦鑽研、敢於創新，不斷鞏固專業素養和能力精益求精。救死扶傷，一視同仁，關切病患的心理特點，對病患報以細緻的身心呵護和極端的負責的態度。和藹熱情而不失誠懇，真誠坦率而兼謙虛謹慎。理應以精神飽滿的狀態投身到工作中去，嚴格執行各項規章制度，正規操作做到有條不紊。應敏鋭發現病情的變化，沉着冷靜地去準確解決問題。戒浮戒躁，嚴肅認真，團結協作，愛護集體。
而作為醫學生的我們立志獻身醫療事業，樹立牢固的專業思想;
要有崇高的道德品質、高尚的情操和良好的醫德修養，為祖國的醫學事業作出我們應有的貢獻。
最後，衷心感謝 醫院為我所提供的支持和幫助。尤其是院方給予我們醫學生關於工作學習的方面的寶貴意見，不勝感謝！