學游泳日記（通用24篇）

一天的時間眼看就要結束了，我相信大家都是有收穫的，是時候靜下心來好好寫寫日記了。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！以下是小編為大家收集的學游泳日記，希望能夠幫助到大家。

學游泳日記 篇1

7月15日下午，爸爸帶着我，到紅羽球館裏面游泳池去練習游泳。

因為去年暑假的時候通過培訓，我已經可以蛙泳到15米外再游回來，這次來到游泳池，應該不用和去年那樣被逼着下水了吧？

換好游泳衣，走到游泳池旁邊，用腳尖小心翼翼地碰了一下水，腳又縮回來了，心想我不會把學會的技巧都忘了吧？

爸爸在旁邊觀察着我，大聲地對我説：“快點下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕極了，扶着水池旁的欄杆，慢慢地浸入水中。腦子在飛快地回憶，終於想起了教練説的蛙泳口訣：“收翻蹬夾。”在水中我不停地按照口訣，拼命地做着四個動作，終於在水裏遊了起來，遊了不到一米，我的手慌忙地爬到池邊，和去我年遊的技術相比相差很遠。

我問了一下爸爸：“為什麼去年我可以遊15米，今年才1米？爸爸説：“因為，你在遊的過程中，缺少了一個換氣的步驟。”我又一次跳下了水，遊了一米後，雙手往下劃，露出了頭，吸了一口氣，又游出了一米。

在爸爸的指導下，今天最遠遊出了10米外，也讓我明白了一個道理，已經學過的知識和技巧，要經常複習才不會忘記。

學游泳日記 篇2

今天，我們游泳考試。

我們教練説：“先讓參加比賽的同學先進游泳池，比賽完了就讓404班和405班先進去考試，考試完後，406、407、408再進去考試。比賽完的同學可以去休息一下，也可以和其他同學聊一會天。現在404和405去換鞋子。”教練一説完，我們就馬上換鞋子了，換完鞋子後有人匆匆忙忙地走進了更衣室，也有人不慌不忙地才開始穿鞋子。

我換好衣服後，就跟着同學一起做操了把操做完以後，我們就準備比賽。

比賽開始了，我們班級都大聲、拼命地為自己的班級加油，另外的班級也為自己班級加油。其中有個人遊自由泳把水花都濺起來了，而且遊得非常快，我興奮地看着。過了一會兒。我們班級獲得了男子游泳比賽第二名，女子游泳第三名，雖然女子游得有一點差，但是我還是高興得快説不出話來了。

比賽結束後，就開始考試了，我自信地想：我一定會成功游到50米的。我戴好了泳鏡，慢慢地走到了游泳池，適應了游泳池的温度後，就開始遊了。大約游到40米的時候，腿有一點酸，我迅速地向終點游去。游到終點時我氣喘吁吁，我在水裏恢復了一下就上岸去了。

我上了岸後想：今天我游泳遊得還不錯！能拿到優秀。然後我就開心地走去換衣服了。

學游泳日記 篇3

今天，是我學習游泳的第一天，之所以學游泳是因為看到那些會游泳的人，我的心裏非常羨慕，也像打翻了五味瓶一樣不是個滋味，同時也有一點“嫉妒”心。

我興致勃勃地來到公園，換好泳裝，進入最深為1.6米，最淺1.4m的深水池學習。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣。

教練教我們游泳有自己獨特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動的語言和奇特的手勢來教大家，不知道為什麼，教練的這種方法，出乎我們的預料，反而更容易讓大家領略教練的意思。

大家都知道，要想游泳，就少不了換氣，換氣是游泳的根本。

所以教練讓我們用手扶着岸邊，一蹲一起，來換氣。一遇到我們不明白的地方，教練就會用笑話來給我們講解。在教練的認真教課（用詞不準，改為：傳授）下，我已經瞭如指掌了，教練説讓我們做200次換氣，只見我先吸了一大口氣，然後手把在岸邊，皺起眉頭，沉到水底，又抬起頭向外吐氣，吸氣，就這樣，反反覆覆，做了200次，累得氣喘吁吁，教練説：“游泳就是個累的運動，等到學會游泳後，再掌握方法就不累了。”

聽了教練的話，我恍然大悟。一轉眼下課的時間到了，我真盼望着第二天游泳的時間快點到來！

學游泳日記 篇4

第二天，早上。我讓媽媽幫我問問，我為什麼頭有點疼。媽媽答應了。

下午到了，媽媽把我送到游泳館。然後，我看見媽媽在和教練説了些什麼。具體説了什麼我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以後，頭疼輕了點，我就在泳池裏憋了20多秒鐘。這時，教練説：“我們今天練習飄。”我想，這還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練。可惜，好景不長。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”説：“這兩個人怎麼到這隊來的，回去。”回去以後，前面的人被老師敲了一下頭説：“怎麼又回來了？”他遊過以後該我遊了，教練開始沒説什麼，可游完後他做出很不滿意的表情把我扔進了水池裏。不知道為什麼，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來後只好繼續排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍裏了。我然後就飄了很好，教練最後還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練説了些什麼。媽媽説：“當然是問你的頭怎麼回事了。”我忙問是怎麼回事？媽媽説：“是你憋氣憋的時間較長，所以才會有點疼。

我越來越喜歡游泳了！

學游泳日記 篇5

今年暑假，我報了游泳班，雖然只有短短的十天，但是給我留下了很深的印象。我給大家講一講這個故事：

以前，因為我是一隻“旱鴨子”可是媽媽認為游泳是一件鍛鍊身體的運動，所以媽媽給我報了一個游泳班。游泳課的第一天，教練先教我憋氣，一開始，我嗆了幾口水，但我很快就能在水下憋氣了。教練讓我們憋十秒鐘後起來，一開始我憋了五秒就起來了，但我再憋的時候卻憋了十五秒。這時候，因為水很涼，我在不停地打哆嗦，感覺全身都快散架了似的。勉強遊了幾次，後來實在不想去了，一想起冰涼刺骨的水和教練，我的心裏就犯愁。這個時候，爸爸告訴我，要學會與困難作鬥爭，不要退縮，要堅強，長大才能有所作為。第二天媽媽又把我送到了游泳池。我雖然不願意，但我一想到爸爸的話，我便“撲通”一下勇敢的跳進了水裏，與寒冷搏鬥，向困難挑戰。沒過幾天，我就掌握了蛙泳的基本要領。

在這個運動中讓我理解了一個道理：世上沒有免費的午餐，只有遇上失敗才能走上成功之路，比如説偉大的科學家愛迪生，他為一項發明經過了八千次的實驗，他並不以為這是在浪費時間，他説：“我為什麼要沮喪呢？這八千個想法行不通。雖然失敗給人帶來精神上的損失，但它是成功的基礎。我們要用樂觀的角度去面對眼前的失敗與挫折。只要我們有很強的毅力，做任何事都能成功。

學游泳日記 篇6

在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多麼快樂啊！

暑假裏，媽媽説我在認真完成作業的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，於是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那裏的水清澈見底，並且有好多小朋友，他們個個都遊得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練説不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然後教練在我身上綁上一塊浮板，並教我腳和手要怎麼做。第一要兩腳併攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四並起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區去遊。因為我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水裏歡快地遊着，我壯起膽子走向深水區。開始遊了，我學着教練教我的動作，做了起來，果然能往前遊了。

經過十多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地遊了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能遊得動作，非常漂亮，敢於和運動員比賽。

學游泳日記 篇7

今天是開學第一天。見到了久別同學，從五年級變成了六年級，成了畢業班，開始學習新的課程。

都説新學期、新氣象、新徵程，今天成為了畢業年級的一員。我認為，這一年是奮鬥的一年，拼搏的一年。我應該給自己定一個新目標，因為六年級這個轉折點，我們不容有失。我們這一屆學員只有一年，我們就要升國中了，就要成為一名中學生了，所以這一年我們的目標只有一個，那就是學習。這一年我們要不斷的提升自己，養成良好的學習習慣，提升學習成績。

今天是開學的第一天，我感到了興奮期待和緊張，興奮是又回到了熟悉的校園，和同學們在一起學習，期待是希望早點開啟校園生活，緊張是以後的學習壓力肯定會變大，擔心自己不能遊刃有餘。

我以前總是聽媽媽説，她上學的時候教學質量不好，連飯都吃不飽，還要幫助大人幹農活，特別辛苦。與他們那個時候相比，我們這個時代對我們真的是太寬容了，與他們相比我們太幸福了，我們還有什麼理由不奮發向上呢。開學了我的感慨很深，六年級我一定會努力提升自己的。

學游泳日記 篇8

最後一天學游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節課，也就是最後一節課了。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最後一節課了，一定得認真遊哦！”我説：“會的！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲，然後，上樓做準備運動，最後，我們才下水。我發現今天泳池的水少了一截。當我真在想的時候，教練讓我們自由泳三十趟。我邊遊邊想：為什麼單獨用腳遊比自由泳慢呢？我自言自語地説：“一定是自由游泳用手也用腳，自然會更快了。” 正想着，我又聽到了一聲哨聲。原來，教練讓我們看他遊。我就按着教練教的去做。果然，遊得比以前更遠了。當我想再有一次時，時間到了，下課了。今天這節課過得可真快啊！我只好依依不捨地離開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個誠實、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候，當我睡醒的時候，奶奶會給我到白開水。然後，我就去吃飯。吃晚飯，我就去寫作業，如果遇到不懂的，我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午，奶奶準備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯，奶奶又去洗碗，我就去睡午覺了。到了下午，我看書、做運動、看電視或者玩玩具時，奶奶卻一直在廚房裏忙忙碌碌沒出來。

一整天的時間，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪！

學游泳日記 篇9

暑假，我幾乎離不開一件事———游泳。

這個暑假，我有大把的時間可以揮霍，但我很想學會游泳。我從小就是隻旱鴨子，不敢下水。多次看着別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣，學起了游泳。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個動作：收、翻、蹬、夾。不一會工夫，我便能活動自如了。接下來，我學的是蛙泳手勢，它的動作彷彿就像在離胸3釐米的地方畫一個圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，後做蛙泳手勢，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。

我學會了蛙泳。有時，我還邯鄲學步，胡亂做做自由泳的動作呢。

對了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險、刺激又開心呀！

比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水。“啪”！開始了，我一個蹬壁漂與對手拉開了距離。我正常發揮，保持優勢。我分別奪得了男子25米與50米兩項蛙泳冠軍。雖然獎項不大，但也是我學習游泳來的一個踏實的腳印。

我接着又學習了自由泳。聽説賀老師經常游泳鍛鍊，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學了，我也沒那麼多時間游泳了，但我依然會堅持鍛鍊的。所以我的暑假離不開游泳。

學游泳日記 篇10

暑假到了，烈日當空，連樹葉都有氣無力低下了頭。媽媽説：“兒子天在這麼熱讓爺爺陪你去游泳吧。”我聽了連忙躲到房間裏嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽説：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎麼能臨陣退縮呢？”我很不情願地跟着爺爺走了。

來到游泳館，那裏人可真多啊！他們玩得可帶勁了，我看見了心裏癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服啊！我在水裏游來游去可開心了！

可過了一會兒爺爺説讓我脱了游泳圈。我聽了直打哆嗦。爺爺好不容易説服了我，這時一個大姐姐出發時衝出了一個“小浪”我沒有站穩沉下去了，好不容易才上來了。從此我越來越怕。這時爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習。

漸漸的適應了水，越遊越熟練，越遊越快。爺爺也鬆開了手，我害怕極了！拼命地遊，生怕沉下去。可我並沒有沉下去，而是在水中游來游去的。我游到岸邊，我高興地喊着：“我會遊了！”

這次游泳讓我明白了做什麼事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！

學游泳日記 篇11

今天，我要開始學蛙泳了。劉教練讓我們趴在泳池邊，反覆的做：收、翻、蹬、夾動作，他告訴我們這是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，讓大家一定要認真的練習。我和小夥伴兒們都很聽教練的話，很快就掌握了動作要點。

過了不久，教練就讓我們下水實踐了。大家激動地就像一隻只小青蛙，“撲通撲通"都下了水練得開心極了。接着教練讓我們在水下吐氣換氣，這個環節可把我嚇壞了。頭一沉到水下，我心裏就緊張，渾身僵硬手腳都劃不了水，更別説自由呼吸了。一個動作下來，真快把我憋死了。怎麼辦？這時，劉教練趕緊游到我身邊，一邊耐心地給我分解動作，一邊告訴我練習口決：伸手低頭吐氣；划水抬頭吸氣。聽了教練的話，我在心中默默地背誦。讓動作和口決保持一致。剛開始特別不協調，還嗆了我幾口水。但是教練一直在身邊鼓勵我，説我一遍比一遍做得好。慢慢的，我有了勇氣，堅持不停地練習，終於達到了教練的要求。

我心裏別提多高興了。下課了，我飛快的向媽媽跑去。我想趕緊告訴他，我學會蛙泳了！

學游泳日記 篇12

20xx年7月1日，媽媽給我報了游泳少兒初級興趣班。我原來以為人很少，沒想到那裏人山人海！學游泳的第一步是憋氣，我憋了20秒，最長的是24秒，最短的是3秒；學游泳的.第二步是飄浮和蹬邊飄浮，飄浮是老師拉着我的手飄的，蹬邊飄浮是自己飄的；第三步就是遊。

到7月12日初級班的最後一天，可以讓家長進去參觀我們學習成果，那天媽媽去了，我見媽媽來了特別開心，一口氣游到了第四根線，是我們學的那一組最遠的，媽媽説我是她的驕傲。

7月13日媽媽又給我報了提高班，我又學會了換氣，真開心！

到7月24日提高班最後一天的時候，本來爸爸、媽媽説好都來看我游泳的，可是爸爸部隊有任務去蘇州了，媽媽開會，都沒有來，只有外公來了，我很失望。在這一班裏我年齡最小，遊得不是最好，最好的小朋友能游到頭了，我有點不開心。媽媽回來鼓勵我説：“沒關係的，你還小，只要你盡力就行了，每個人都有好的一面，也有差的一面，你不可能樣樣都是第一，但一定要有爭做第一的精神！”我聽了心裏才舒服點。

學游泳真好玩，學會游泳不僅可以強身健體，還是一項救生的本領呢！

學游泳日記 篇13

暑假到了，媽媽給我報了游泳基礎班。

7月5日遊泳班正式上課了，我學習游泳的地方叫東營市游泳館，爸爸驅車27分鐘就可以到了，一進游泳館，啊，這裏可真大呀，游泳池長約50米，寬20米，分佈有10個泳道，每個泳道長50米，來這裏學游泳的人可真多，有大人也有孩子，游泳館裏的水清澈透明，特別乾淨，一眼就能望到水底，游泳館東面的牆壁上掛滿了劉春紅、王峯等山東的奧運健兒照片，讓我們感受到了他們那種不屈不撓、永不服輸的精神。

我們組一共15個學員，教練姓何，長得胖胖的，看起來非常的嚴厲，上課第一天，教練教我們憋氣，憋氣的方法是深吸一口氣，然後迅速把頭扎到水裏，在水裏憋上3秒鐘，然後再探出水面，反覆練習了很多遍，大部分學員都學會了，第二天教練教我們換氣，換氣的方法和憋氣差不多，經過反覆的練習，雖然我的耳朵裏進了好多水，但我還是學會了換氣。再後來我又學會了游泳的姿勢、如何踩水等，經過十幾天的練習，我終於可以帶着水袖在水中自由的泳來游去，最後一天考試，教練要求摘掉水袖，我沒有水袖就特別害怕，不敢在水裏大膽的遊，最終沒有及格。

我決心以後要克服膽怯的心理，放鬆心情，大膽訓練，爭取在教練補課時做到優秀。

學游泳日記 篇14

星期日，我和爸爸來到游泳館裏，我興奮極了，看見男女小孩和大人都在裏面玩耍。心裏真想玩。爸爸答應讓我學游泳了。

我的教練讓我先學憋氣，我鼓着腮幫子，潛入水中，我有時實在憋不住了‘咕嘟咕嘟’喝了好幾口水。我心想不學了，可媽媽鼓勵我繼續學，我下定決心要學好游泳。我努力了好幾次，終於會了。然後是動作。我後腿一蹬一收，開始遊了，可我不熟練，老是喝水。教練讓我好好在岸上式式隔水遊，慢慢地我會遊了。我媽媽爸爸讓一個人遊，我當時堅決不肯，我爸爸媽媽説；‘孩子媽媽爸爸會在你身邊的，你放心遊泳吧。’我心裏放下了。我跳入水中，我心想媽媽爸爸在我傍邊我不用害怕。我閉上眼睛繼續油，當我到點時，我一看大喊一聲；‘啊。’媽媽媽爸爸沒來，我是一個人遊的，我有點不大相信自己，獨自一人遊了很長時間，我真會游泳了，我可真喜出望外啊，我太開心了。我不停的在游泳池裏遊了一次又一次，到了很晚才回家。

學游泳可真難啊，可也很有趣，我真喜歡游泳啊。

學游泳日記 篇15

今天的天氣真是萬里無雲啊，好得很，爸爸媽媽説帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會遊戲的人，在水裏，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。

我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然後還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很着急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那裏游泳的人不算多，媽媽向游泳池裏放了一個黃色的救生圈，説是給我用的。

我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸説不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想着怎麼這麼麻煩啊，但還是跟着爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在後面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鑽進游泳圈裏，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地遊了一小段距離，就這樣，我們在游泳館裏遊了兩個小時就回家了。

學游泳日記 篇16

暑假，我高高興興地去外婆家裏玩。

這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇着扇子一邊喊着：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”

就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往裏面裝滿水。就在院子裏大喊着：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池裏的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進去。“真舒服。”我笑着説，姐姐高興地説：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊着，“我們要玩潑水啦!我先來。”

説着我就把手放進了水裏，手掌朝上然後輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭説：“一點也不高，看我的。”姐姐把手放進水裏，手背朝上然後用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響着彷彿也在開心地笑了。

可真是讓人開心啊!

學游泳日記 篇17

我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。

到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池裏“撒野”。

我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水裏冒出來，好像沒什麼事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。

為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。

可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩隻腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚。快跑！於是，我“一路狂奔”，（其實，速度等於陸地上的走路），終於，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一隻“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然後就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河裏。此事讓我消停了幾分鐘。然後我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然後大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。

快樂的時光總是那麼短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！

學游泳日記 篇18

今天，我得知爸爸的單位要去海訓，我就再三請求爸爸帶我一起去，最後，爸爸終於答應了。我高興的一蹦三尺高，誰叫我幾年沒遊了呢？我馬上準備好東西，到樓下等待“專車”的來到。車到了，我興奮的爬上車，想象着游泳的情景是多麼的······不知不覺地，我們就到了體育館游泳場，我火箭似的衝入了更衣室，換上了泳衣進入游泳場，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我正準備下水，卻被爸爸止住了，只見到部隊的叔叔伯伯們已經集合起來了，原來是要先做準備活動，爸爸在隊列前給大家講了許多游泳的注意事項，然後就組織大家做起游泳前的熱身運動。我只得無奈做起了“熱身運動”，眼前的游泳池不時地向我招呼，來吧，投入我的懷抱……好不容易完成了運動，我急忙跳下水，我去憋氣了，第一次憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，爸爸叫我戴上游泳鏡去游泳，我戴上游泳鏡眼睛就舒服多了。我越憋越厲害，我最多隻能憋十多秒鐘。我相信，我一定會學會的。

學游泳日記 篇19

暑假裏,媽媽給我報了游泳班，同時學習的還有崔志浩。那天，我非常興奮，早早地換好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連説帶勸，我就是不下水，並且用手死死地抓住梯子。媽媽説：“加油寶貝!考驗你膽量的時候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”

聽完媽媽的話，我豁出去了，鬆開了手，終於下水了。水出奇的涼，並且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然後再教我漂浮。練漂浮的時候，老師説身體防鬆，兩手向前伸直，雙腿併攏向後伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然後我連連説NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池裏跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了説：“你都敢下水了，是個勇敢的孩子。剛開始學游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護着你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終於學會了憋氣，並讓身體輕鬆地浮在了水面上。沒過幾天，就學會了游泳。

通過學游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!

學游泳日記 篇20

放假期間，我每週二、四、六在游泳館學游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！

遊了幾堂課，教練看我動作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當時我還沒意識到那意味着什麼，像以往一樣，遊一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地划水，終於劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續學游泳？這是個大問題。

我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續遊才行。想好後，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學會游泳了！學會新本領的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去。“只有經得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自己！

學游泳日記 篇21

暑假的時候，我和姐姐找了一個游泳教練，於是我們就在大連圓洲賓館的游泳池裏開始了第一堂游泳培訓班。雖然之前很期待游泳課，但是來到一米五深的游泳池，教練讓我下水學會憋氣，但是我很害怕。腿在抖，嘴脣在抖。我不情願地撫着欄杆進了泳池，但雙手緊緊抓住泳池邊的欄杆不肯鬆手，不管教練怎麼勸。姐姐比我勇敢，從自然中收穫更多。這節課，姐姐學會了屏住呼吸，但這節課，我只是在水裏泡了一個小時。第二節課，我的腿漸漸不抖了，我也敢做一些初步的嘗試向教練解釋。雖然我的進步不快，但是比起第一節課已經有了很大的提高。也為後面的課程打下了基礎。到了第四節課，我已經可以在小範圍內長距離游泳了，但是這個時候教練對我提出了更高的要求，就是從泳池的一頭游到另一頭。雖然對自己的游泳技術還是有點不確定，但是怎麼才能臨陣退縮呢？我默默給自己打氣。我在水中儘量協調手腳的動作，按照教練的要求吸氣。我感覺不一會兒，我游到了對岸。我打敗了自己，我學會了游泳！

學游泳日記 篇22

星期三，我期盼的一天終於到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等着上課。

過了一會兒，教練來了，教練讓我們排着隊進了成人區的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這裏的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來成人區。正當我為這事緊張的時候，教練説：“別害怕，雖然這裏水深，但是我們會保護你們的。兒童區水太淺，你們會不由自主的在水裏走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。

開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水裏蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼裏啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接着教練讓我們下到泳池裏練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放鬆了，按照教練説的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，並逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照着教練剛才教的動作，果然輕鬆了很多，我非常高興。

動作練習完以後，教練佈置了作業，讓我們回家後練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開心呀！

學游泳日記 篇23

暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學游泳。我很開心，一直期待着那一天。

最後我學會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那裏，等着教練點名。過了一會，教練點名了。然後，教練帶我們去了游泳池。教練説：“你先換個泳姿，然後下來集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這裏的時候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢後，教練扔了一桶水給我們，説是為了適應游泳池的水温。然後，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發抖，但我立刻適應了水中的温度。教練讓我們先學會在水裏屏住呼吸。當我把頭伸進水裏時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學游泳這麼難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒有學會如何屏住呼吸。

通過第一節課的學習，感覺學游泳真的不是一件容易的事情！

學游泳日記 篇24

今天早上，我和媽媽早起來到商店。

媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車裏，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師説了，做了：“先把腳收起來，然後腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最後把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊説：“，

過了一段時間，我們做得很好。齊老師説：“下水做20遍。”出了水就開始飄，然後就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，説：“你再多蹬一點腳，就會走得更快。”我聽着，做着，摺疊着，翻轉着，蹬着，夾着。我做了一次又一次，但還是遊不快。這時齊老師走過來説：“做一次。”我做的時候齊老師看了看説：“大腿再張開一點。”我按照老師説的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的説我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎麼辦？我的情緒正在下降到極點。

媽媽走過來説：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”