斷舍離讀書心得感想

當我們有一些感想時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。那麼如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的斷舍離讀書心得感想，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

斷舍離讀書心得感想1

我是一個很懷舊的人，而且曾經我對這一特點非常自豪。我有一個抱了十幾年的布娃娃，有國小時在學校圖書館借的書，有三年級時收到的賀卡，有中學階段所有的教材、輔導書、作業本……我不允許任何人翻動我的東西，更別説扔了，我覺得那是我生活過的痕跡，是我成長的全部證明，沒有了這些東西，我的那些年就都沒有了，等我老了我會每天翻看回憶。然後，我經歷了一些想要忘卻的事情，懷着無比悲痛的`心情扔掉了有關的所有東西，可是我依然忘不掉。面對家裏滿箱滿櫃的東西，我開始懷疑他們存在的必要性，可我還是捨不得扔掉。再後來，我有了孩子，小傢伙天生來具有攪亂世界的本領。我混亂和整理的無限循環，終於開始意識到，家裏的東西實在是太多了，而且是沒有用的太多了。是的，我有這些東西，可是如果不是逼不得已，我連看都不願意看他們一眼，別説是滿懷深情的翻閲、回憶了。生活是一路飛奔向前的，我連眼下的生活都應接不暇，哪有時間整天活在過去呢。對我而言，再多的整理收納都不如一個動作，就是扔。

《斷舍離》就是一本講扔東西的書，為什麼扔，如何扔，扔的思考過程，扔的具體行動步驟。剛看到書名覺得好高大上啊，不明覺厲呀，看完整本之後突然意識到它只是在説扔東西。一邊看就會有抑制不住的想要扔東西的衝動，在看這本書的過程中，我有三次抑制不住，放下書，開始扔東西，扔完之後心情特別舒暢，拿起書繼續看。我現在已經開始大清整行動了，這真是本神奇的書，立刻就可以看到效果。(Ps：我真的很佩服作者，只是扔東西這麼個小事，居然寫出將近兩百頁的一本書，豐富的聯想、説服的能力真的讓人歎服)

斷舍離讀書心得感想2

起初，我想讀這本書，因為它的名字看起來像一本靈脩類的書籍。另一個原因是山下英子這個美麗的名字。此外，除了村上春樹的書，我從來沒有讀過其他日本作家寫的書，所以我很好奇。

總覺得自己像個勤奮的人，每天一定要把東西放在該放的的地方。最喜歡的是把它們整理在櫃子和衣櫃等，或者整齊地排列在外面也可以。但這些事情似乎每天都亂作一團，每天都要重新整理幾次。我感到很自豪，忙碌證明了我勤奮，這是一種美德，從來沒有感到任何不妥。

看完《斷舍離》後，我意識到我需要的並不多。圍繞着“我”、“現在”和“使用的東西”這三點來整理，我發現很多東西都可以丟棄。

讀完書後，我開始為第二天做整理計劃。週末我把衣服整理好，週一整理書桌，週二整理廚房，週三整理書架。不記得我清理了多少東西。起初，當我在想我是否可以用它的.時候找不到東西。，還沒有任何影響。

我特別喜歡囤積東西。當我買東西的時候，我想我將來會用它。我想有一天我會用它。事實上，幾乎所有這些東西都沒有被使用。

我捨棄我不喜歡的、不合適的和沒用過的東西的原因是為了更好的利用現有的東西，更珍惜它們。

一切都需要平衡，家裏的一切也是如此。

這是一本好書。唯一的缺點是，所有的邏輯和有點不清楚，但這並不妨礙我吸收它的最好。

斷舍離讀書心得感想3

這本書躺在Kindle裏已經很久了，開始看這本書緣於參加讀書會時美女的推薦。最近有種忙瘋的錯覺，看書的時間被擠壓了很多，看這本書也是因為書簡短，有湊書單的嫌疑。不過這本書真的很適合在不太靜心的`時候看，簡短易理解，並且裏面很多關於人的透徹理解……

1、斷舍離的主角並不是物品而是自己。

2、選擇和當下的自己相稱的東西，在這樣的過程中，就不再需要收拾了。

3、個人所使用的物品，能夠反映出自我形象。認識到了自我形象，反過來就會開始想要把現在用的東西替換掉了。

4、允許自己使用高級的東西，這種機制一旦運轉起來，看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法。

5、讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。

6、要是自己能隨便湊合着用一個東西，那別人也會用隨便的態度來對待你。

斷舍離讀書心得感想4

哈佛商學院在經過很多年的研究發現一個現象，幸福感強的成功人士，往往居家環境十分乾淨整潔;而不幸的人們，通常在凌亂骯髒中。結論是：你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。

歌德曾經説過一句話：人生最大的罪是不快樂!作家山下英子的《斷舍離》，通過整理家中的物品，該扔的東西就扔，不用的.東西讓它離開，讓心理空間自由，人生由此變得開心!斷舍離的主角並不是物品，而是自己;所謂斷舍離，便是主角與物品的相處方式。

斷=物品要用才有價值，是為“斷”，斷絕想進入自己家的不需要的東西。舍=物品要在此時、當下，應出現在需要它的地方，是為“舍”，捨棄家裏到處氾濫的破爛。離=物品處於恰當的位置，才能展現美感，是為“離”，脱離對物品的執念，處於遊刃有餘的自在空間。

除了物品之外，每個人都可能還會有一些看不見的東西，比如一些才下眉頭卻上心頭的情緒、當斷不斷反受其亂的關係、左顧右盼反覆為難的選擇，也會在經常纏繞着我們，煩着我們，讓我們不快樂。

判斷一件物品或者一段情感該不該斷舍離的標準就是，它是否給我們帶來了快樂和幸福?這裏，可以用一個座標來理解。

在關係軸裏，分清“我要用”和“可以用”。比如家裏的廚房有一雙一次性筷子，顯然它是可以用的，但是我現在並不需要，就該果斷地“舍”。既然最終都要舍，那麼下次去外邊吃飯時，就不要再多拿一次性筷子了，讓它出現在真正需要它的地方，此為“斷”。

在時間軸裏，分清“當下用”和“留着用”。為了活得快樂，每一個人都要去適時地活在當下，那些以後未來可能用得着的，可以收納在一個整理箱內，騰出空間。在眼前出現的，只需要是當下用的。是為“離”。

活在這場人生風雨中，一切過往都是心路歷程，那些曾經的不斷、不捨、不離，都會在生命成長中變成一堆一堆垃圾。不僅無法騰出新的空間來盛載新的正能量和積極的生活理念，而且，原有的各個通道和迴路種種淤堵和不通。身體和情緒的能量不暢通，無法新陳代謝，舊的出不去，新的進不來，身體怎麼好得了?情緒怎麼好得了?

斷舍離是一種自在的境界。人與物品的關係，其實是隱喻人與生活的關係。斷舍離可以清心自在、清空環境、清空雜念，過簡單快樂的生活，享自由舒暢的人生。由此，整個精神面貌、心靈成長，從上到下煥然一新。

心若不動，煩惱枉然，心更像是一面鏡子，菩提無樹，明鏡非台，浮雲來往不着痕跡。沒有人可以生活在別處，所以，斷糾纏，舍固執，離煩惱，活好生命的此時、此地、此刻。

面對人世的紛紛擾擾，需要從內心的覺知和慈悲去活好生命的這一場緣起，不糾纏、不對立、不悲觀。用生命中的那些温暖光明的信念和力量，化解生活中的憤怒、浮躁、不安、沉浮，活出生命的自在力、決斷力、愛和喜悦。

斷舍離讀書心得感想5

個人的成長就是思維方式的成長，活到老學到老，人是動態的，因此需要的思維方式也是動態的.。

當下物質生活非常豐富，人更容易陷入到東西太多，無法取捨的情況，如此，斷舍離就顯得非常重要。

看到這本書的名字就比較有觸動，因為自己是缺乏控制力的人，每每定下來的目標，每每完成不了，反而形成了一個惡性的循環，自己讓自己失望。

做事情都是有優先級的，一個人越有社會責任，那他在處理對別人的承諾和對自己的承諾時，很容易捨棄對自己的承諾，比如今晚不加班了，明天不打遊戲了。

斷舍離是一種聚焦的能力，當下最需要什麼東西，就讓你的世界充滿這個東西，其他無關的都走開，不要佔用自己的能量，另一方面，不要因為貴，捨不得用合適的東西，格調是怎麼產生的。

回過頭來，書是思想，人是行為，斷舍離這件事情，要持續的做起來才有價值。

行動起來，從什麼開始都可以。

斷舍離讀書心得感想6

《斷舍離》，個人覺得這書名取得真霸氣，因為很多人都做不到這些，當斷不斷、該舍不捨、要離不離，導致了很多糾結的問題出現。

書籍封面就對斷舍離三個字進行了註解：

這又是一本關於“整理”的書籍，日本人好像比較擅長做整理和收納。作者山下英子通過練瑜珈而進行靈脩，放下執著啥的，不可避免地使本書也注重個人意識層面的宣導——放下對物品的執念，做自己的主人。

相對來説，我更喜歡另外一本《怦然心動的人生整理魔法》，雖然這個書名不怎麼霸氣，但是內容卻很實用，提出了一些很有用的整理和收納原則，如果你想學整理，《怦然~》這本書就絕對值得一看。

當然，《斷舍離》這本書也有一些原則是不錯的，值得借鑑，比如：

判斷一件物品是否需要的原則是否適合當下的自己，是否確實在用。

七五一原則：看不見的地方放7成滿，看得見的地方只放5成，拿來炫耀和展示的'就放1成的空間。

周圍的物品應該成為你生活和工作的戰友，而不是累贅。

斷舍離真正的對象不是物品，而是自己。

整理對於我來説永遠都是一大難題，因為我真的很難做到徹底的斷、舍、離，如果按照《怦然~》那本書中的原則進行“舍”的步驟的話，我應該還可以丟掉一半的物品，看來我還是太執著了，根本就無法達到“離”的境界。

只希望“心誠求之，雖不中，不遠矣”!

斷舍離讀書心得感想7

帶着黃金三環(why、what、how)的思維模式，我認真品讀了身心靈作家張德芬傾情推薦的《斷舍離》這本書。

一、為什麼要斷舍離?

我記得文中一句話對我印象最深刻：讓人變得快活是讓一切變好的先決條件。那麼《斷舍離》並不是僅僅的提升我們整理歸納，而是通過收拾的過程瞭解並喜歡真實的自己，實現自我肯定感。物品要有用才有價值;物品在此時，當下，應該出現在需要它的地方;物品處於恰當的位置，才能展現美感。擁有了輕鬆快樂的心情，才會積極投入良好的生活狀態。

二、什麼是斷舍離?

斷=斷絕想要進入自己家裏的不需要的東西。

舍=捨棄家裏到處氾濫的破爛。

離=脱離對物品的執念，處於遊刃有餘的'自在的空間。

通俗的理解，就是通過收拾家裏的破爛，也整理內心中的破爛，讓人生變得開心的方法。

三、怎樣才能做到斷舍離?

首先，要做的是徹底的減少，從“怎麼看都是垃圾的東西”入手，扔的時候要説“對不起、謝謝!”，把自己用不着的東西送給需要的人。

其次，要學會把有用的東西井然有序的進行歸納，我們要從空間裏限制物品的數量，通過限制總量，更加嚴格的篩選出自己喜歡的物品，自然而然的提升了品味。

《斷舍離》這本書不僅給我帶來心靈的淨化，而且讓我學會了如何有條理的整理和思考，同時與自己“需要、合適、舒服”的東西交朋友，生命也變得有意義。