實用的學習教育心得體會八篇
我們從一些事情上得到感悟後，往往會寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？以下是小編精心整理的學習教育心得體會9篇，希望能夠幫助到大家。
學習教育心得體會 篇1
最近學習了國家電網公司近期下發的安全事故通報，通報中暴露出的問題可以説差不多，都是因為工作負責人責任心不強，作業班人員作業不負責任，粗心大意，不按規章制度、作業流程作業，忽視安規及操作程序所造成的事故。慘痛的教訓讓我意識到安全才是工作的重中自重，要不斷堅持"安全第一、預防為主"的方針，把安全始終放在一切工作的首位。結合自己的實際情況，我談幾點體會：
1、我明白安全生產不是口號，是我們人身安全唯一保障，不能因為以前的安全就忽略了以後的危險。時刻把"三不傷害"切實落實到實際工作中，努力提高自我的安全意識；安全不能只是空話，更重要的是我們要牢記於心，並提高自己的警惕性。我們直接與電打交道，這就註定了我們的工作是很特殊、很危險的，習慣性違章是安全工作的敵人。
2、全規程是用事故和鮮血寫成的，是針對我們所從事的工作而制定編寫的，所以我們都必須掌握並嚴格遵守。"兩票三制"是我們安全的堡壘，我們即使為了加快檢修工作效率，也絕不能違背規章制度而無票工作、搭票工作。要服從指揮、聽從調度，如果沒有安全生產措施為武器、如果沒有嚴格的指揮，鬆鬆散散、各自為戰、不服從指揮，就很有可能造成自傷、誤傷事故，甚至發生羣死羣傷的惡性事故，同時造成不可估量的經濟損失。
3、電力事業是個充滿危險的工作，但只要掌握電力運行規律、時刻保持安全生產的警惕性，防微杜漸，認真對待每一次工作任務，做到三個百分百：即有票工作百分百、填寫正確率百分百、嚴格執行率百分百，就能有效防止違章作業。
4、三件事故充分暴露出來的問題是："違章，麻痺，不負責任"，三違行為就是野蠻行為，不樹立牢固的安全意識，只圖省事、快當、存繞幸心理，怕麻煩，這就是事故發生的必然。
5、作業人員嚴重的違章，是導致事故發生的主要原因，不驗電不掛接地線，無安全措施保障的情況下就作業，嚴重違反《安全工作規程》和保障安全的技術措施，這也是事故發生的必然。
6、制度的缺失，管理的缺位。嚴不起來，落實不下去，執行力差，而且在檢查中只報喜不報憂，平時對設備管理又不到位消缺又不及時，判斷缺陷又不準確，日常巡檢工作又不認真，致使存在不安全的因素而導致事故的發生。
7、風險管理流於形式，有章不循，有規不遵，工作浮躁，作業人員現場操作不按要求執行，危險點控制措施虛設。
8、在工作中安全管理制度和安全措施未落實，工作人員安全意識，安全學習流於形式。
通過學習我們反思很多、很多，我們應該深刻地吸取教訓，對照《安全工作規程》，結合我們公司的安全生產實際和安全生產規章制度，在今後的工作中加強安全技術培訓和反事故演練，對設備進行全過程管理，認真學習事故通報，努力提高我們的業務技能和安全意識。做到安全無小事，築牢防線，長抓不懈，警鐘長鳴，為公司的安全生產工作做好、做實，作出新的成效。
學習教育心得體會 篇2
為期幾個月的教育技術培訓將近結束，我的收穫甚多。在線培訓為我們提供了一個合作交流的平台，一個增強自我學習能力的平台，具體收穫如下：
一、對本次培訓的理解
理論上的教育技術是指運用各種理論及技術，通過對教與學過程及相關資源的設計、開發、利用、管理和評價，實現教育教學優化的理論與實踐。從研究對象看，教育技術包括兩個部分,教與學的過程和教與學的資源；從研究範疇看，教育技術包括設計、開發、利用、管理和評價五個方面；從應用目的看，教育技術指運用技術支持與優化教學過程達到優化教育教學的目的。 通過老師對各模塊的深入剖析，不同小組精闢見解的介紹及同組成員的集體討論，共同作業，我對教育技術有了新的想法。即把教育技術當作手段，把思想和觀念轉變到以學生自主學習為中心上來，教師利用各種教育技術手段進行教學，培養高素質的應用性人才。而信息技術只是教育技術中的一個，或者説是實現教育技術的技術基礎，以提高教育技術使用的效率，從而提高課堂教學效率。2、信息技術為本次培訓提供了一個學習、交流、評價的平台和技術支持。
二、感受新理念教學的獨特魅力
1、團隊合作學習的形式貫穿了整個培訓過程，隊員間的合作與互助組、團隊內、團隊間的熱烈討論幫助我們理清了概念，同時也促進了反思，這樣的活動效率很高，值得我們在日常教學中借鑑使用。
2、信息技術為過程性評價提供了高效、簡潔的平台，每次的討論，每次的反思，學習全部記錄在相應的網絡空間中，將學習的點點滴滴記錄了下來，幫助我們記錄了這次“培訓的成長曆程”，在我培訓結束的時候回顧一下，成就感驟升，這也體現了信息技術不可替代的重要作用。 可想而知，如果能把這樣的平台真正應用在課堂教學中，那麼對培養學生自主學習、合作學習、探究學習、提高學生興趣必然有着重要的作用同時也能使學生的學習活動形式更加豐富，給學生的自主空間，幫助學生確立自主的尊嚴和獲得可持續發展，變“要我學”為“我要學”給學生提供豐富的學習資料，讓他們通過討論、交流等多種形式的學習，從而提高課堂教育效果。
三、新認識和學習了一些實用性極強的軟件可大大提高教學效率、減輕教師的備課負擔
本次培訓中用到的思維導圖軟件、網頁設計軟件，特別適用，有效的降低了教學備課時的負擔。同時在運用的過程中對於教學技術的理解更加清晰。 在今後的工作中，我一定會更加努力，將所學到的知識充分應用於教育教學的實踐中，用理論來指導實踐。
四、教育教學理論掌握得更為系統
通過這次培訓，使我對教育教學的理論與方法掌握得更加系統，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。 五、本次培訓使我們對於“問題的設計”、“規劃主題單元”、“設計單元學習評價”有了進一步的瞭解。我一定把這些感悟用在以後的教學中，並不斷的完善它。在完成這樣一個“任務”的過程中，不僅能夠基本掌握在本學科教學中應用計算機、互聯網所必需的技術；同時，也感受到了一種新的教學模式，取得和其他教師共同合作的經驗，明白瞭如何才能將技術合理地融入課堂教學和學科活動中，增強學生的學習能力，提高學科教學質量。
今後教學中我一定自覺運用現代教育技術、運用新的教學模式，使教學形式發生了深刻的變化，為現代教育技術工作在我校深入開展創造一個良好的氛圍，打下了紮實的思想基礎。
越來越覺得自己知識儲備量是那麼的欠缺，有“少壯不努力，老大徒傷悲”的感覺；對信息技術在教學中的應用整合不夠，並沒有將自己有限的“技術”用到實際教學中去；自己在教案設計這一塊還存在很大不足，對收集資源的量和速度不夠，對用PS軟件處理圖像資源還特別不熟悉；通過學習也讓我對今後的工作有了新的思考：“教書”也可以變得更美好！
在認識新朋友的同時更加理解團隊合作的作用之大；在工作中我們不光要懂得理論知識，更重要的是將理論知識應用到實處，並且要去堅持；在我們的工作中也要注意經常反思、總結，就像我們這幾天的學習一樣，常學常思常用常總結，那樣我們才會進步。
學習教育心得體會 篇3
為期不多的安全培訓即將結束，作為公司的一員，我受到很大教育，感受很深。對自己的職責有了更深刻的理解和感悟。
要強化安全生產的管理工作，一要牢固樹立“安全第一、預防為主”的思想，這是安全生產的工作方針，也是長期安全生產工作的經驗總結，必須不折不扣地貫徹執行，而且要把“安全第一、預防為主”的工作方針上升到講政治、促發展、保穩定的高度，深刻認識抓安全就是抓發展，抓安全就是抓穩定，抓安全就是保護生產力的道理，並正確處理好安全與生產、安全與經營、安全與效益的關係，在正常生產組織過程中必須遵守有關安全生產的法律、法規，加強安全生產管理，建立、健全安全生產製度，完善安全生產條件，確保安全生產;二要加大事故隱患的查治工作，防範各類事故的發生。安全生產預防工作一定要經常化，要堅持預防為主的工作方針，做好安全事故的隱患排查工作，積極鼓勵職工幫助查找、發現事故隱患，要認真落實安全生產檢查工作，安全檢查是落實責任、規範管理行為、發現事故隱患、促進隱患整改和減少“三違”的有效手段，通過制度化、規範化和專業化的安全檢查和隱患整改，積極有效地消除生產現場存在的各類事故隱患，把事故消滅在萌芽狀態;三要加強宣傳培訓教育，嚴格執行三級安全教育，保證員工具備必要的安全生產知識，熟悉有關的安全生產規章制度和安全操作規程，掌握本崗位的安全操作技能，未經安全生產教育和培訓合格的人員，不得上崗作業。培訓教育是提高職工安全素質，杜絕“三違”的有效途徑，以三級安全教育為基礎，從安全生產方針、安全法律法規、安全管理制度、安全操作規程、安全防範技能和意識等方面入手開展形式多樣的宣傳教育工作，全面提高職工的綜合素質，有效的減少，甚至杜絕事故的發生。
其次，我們還要做好消防安全工作，一是要加大對消防安全工作的管理力度，定期組織消防安全檢查，查處並整改消防安全隱患，切實把消防安全工作與生產經營管理工作相結合，確保各項工作能順利進行;二是宣傳教育要到位，通過開展消防安全知識培訓和消防演練，提高員工的消防安全意識，提高職工在火災事故發生時的施救和自救能力;三是制度措施要到位，要根據有關消防的法律法規，結合分廠實際制定出一套行之有效的制度和措施，並嚴格抓落實，保障消防安全的各項工作能正常有序開展。四是消防器材配備要到位，配備足夠數量的消防器材並定期對消防設備進行檢查和保養，對到期的器材及時換藥，以備發生事故時能及時啟動，為消防安全工作得以順利開展提供硬件保障。
安全是企業的永恆課題，“安全為了生產、生產必須安全”，安全生產事關企業的穩定和職工的生命安全，工作任重而道遠，我們只有把各項工作長抓不懈，消除隱患以防為主，才能保持安全生產良好局面的長期穩定。
學習教育心得體會 篇4
《義務教育法》的頒佈和施行，對於保障少年兒童接受義務教育的權利，提高全民族的素質，實施科教興國、人才強國的戰略，對於推進社會主義和諧社會建設，實現全面建設小康社會的目標，具有重大的現實意義和深遠的歷史意義。
教育能決定和改變一個國家未來的.發展前景，教育也能夠決定和改變一個人未來的命運。6月29日會議通過了新修訂的義務教育法。這是義務教育法頒佈以來的一次重大修改，它進一步明確了義務教育的公益性、統一性和義務性。
20多年前《義務教育法》的出台標誌着我國義務教育走上了法治化軌道。20多年來，我國在普及義務教育方面取得了顯著成就。然而，由於社會轉型等諸多因素，義務教育推行過程中也出現了一些亟待解決的問題，這是此次義務教育法修訂的時代背景。
《義務教育法》的涵義和精神，是對義務教育中的“義務”二字有了一個正確而深刻的詮釋。比如羣眾反映強烈的教育亂收費、上學貴問題，其中固然有部分學校片面逐利等原因，但財政投入不足以及政府部門監管不力也是具有普遍性的原因。修訂後的義務教育法明確規定，義務教育經費投入實行xx和地方各級人民政府根據職責共同負擔，並要求地方各級人民政府在財政預算中將義務教育經費單列，“哪個部門違反了義務教育法關於經費的規定，就應當依法追究責任。”
再比如羣眾普遍不滿的教育資源分配不均衡、上學難問題，其中可能有地區發展不平衡等原因，但確保教育改革發展成果由全體公民共享卻是政府義不容辭的責任，特別是像義務教育這樣的公益事業，更當如此。新修訂的義務教育法明確要求各級政府合理配置教育資源，提出要縮國小校之間的辦學差距，要加強對薄弱學校的改造，並且提出在義務教育階段，不分重點學校和非重點學校，還對農民工子女，以及進城的務工人員的子女提供平等的教育條件提出了明確的要求，這些都直指義務教育的均衡發展，更是對“義務”二字的延伸解讀。
受教育權是現代社會每一個公民的一項基本權利。這一基本權利所對應的正是國家和政府的基本義務。制定義務教育法，實施義務教育法，正是國家和政府履行這種義務、落實公民權利的必由之路。對於廣大公民而言，義務教育並不僅僅意味着適齡兒童家長及監護人的責任和義務，義務教育首先是國家和政府的義務。採取各種有效措施確保每一個適齡兒童入學接受規定年限的學校教育，是現代政府不容推辭的責任和義務。
制定並實施新的義務教育法，也是切實提高國民文化素質的客觀需要。在現代社會，通過實施義務教育，普遍提高公民文化素質已經成為各國政府的共識。據聯合國教科文組織統計，全世界有170多個國家宣佈實施義務教育制度。多方面研究表明，國民的高水平教育對於個人和整個社會都具有可觀的經濟效益和社會效益。教育能夠決定和改變一個人未來的命運，教育也能決定和改變一個國家未來的發展前景。實施科教興國戰略，推進自主創新，要變人口大國優勢為人力資源大國優勢，我們就必須確保九年制義務教育的貫徹落實。在這個事關國計民生的問題上，政府責無旁貸。正是因為準確把握了義務教育中“義務”二字的科學內涵，此次的新義務教育法才能亮點頻現；同樣，也只有正確理解這“義務”二字的涵義，新修訂的義務教育法在實踐中才能確保真正的貫徹落實到位。通過學習，我深刻的認識到，要想作為一名合格的教育工作者，就要從思想上、方化上、政治上充實自己，我希望通過不懈努力學習和不斷提高，早日成為一名適應新時代要求的新教師。
學習教育心得體會 篇5
新法首次提出了“以人為本，安全發展”的理念。安全是一條不可逾越的紅線，這條紅線就是要堅守“發展決不能以犧牲人的生命為代價”這條紅線，牢固樹立以人為本、生命至上的理念，正確處理重大險情和事故應急救援中“保財產”還是“保人命”的問題，所以就要求生產必須安全，安全才能生產。新法為促進和實現這個理念，從兩個方面進行了加強：一是明確了安全生產管理工作各個方面及各類人員的職責，包括生產經營單位及其主要負責人和安全管理機構與安全管理人員的職責，各級政府及負有安全管理職責的部門的職責，工會的職責，中介機構的職責等；二是加大了對違法單位及人員的懲罰力度。
對新法的學習，我發現責任的明確，責任的落實，責任的追究是新法的主要關注點。新法的責任體系是“強化和落實生產經營單位的主體責任，建立生產經營單位負責、職工參與、政府監管、行業自律和社會監督的機制”。落實生產經營單位的主體責任就要堅持“安全第一，預防為主，綜合治理”的管理方針。安全第一，是指"安全"是生產的前提條件，不安全不生產；為此需要預防為主，包括消除事故隱患及事故應急救援隱患兩個方面；要實現上述要求就需要綜合治理，包括政府綜合有關力量和社會綜合有關方面對企業加以管理與監督，和企業內部各職能及各層次的安全管理與監督，並從技術上對人、機、環境生產三要素進行系統的治理。企業主體責任體現為從制度、規範、措施、實施程序、檢驗、責任等都得到落實。
對於安全管理人員來説，我最關注的一條是新法確立了註冊安全工程師制度。危險物品的生產、儲存單位及礦山、金屬冶煉單位應當有註冊安全工程師從事安全生產管理工作，鼓勵其他生產經營單位聘用註冊安全工程師從事安全生產管理工作。這體現了國家對安全生產越來越重視，安全生產需要更專業化，職業化的隊伍來管理。這就要求我們現在安全管理人員改變觀念，從以前安全管理無計劃，無目的，粗放型向有計劃，有目的，精細型轉變，認真學習安全生產技術，安全生產相關法律法規，先進的安全管理技術，做一個合格的安全人。
學習教育心得體會 篇6
賞識教育強調的是善於發現學生優點，對學生多加鼓勵，使他們在情緒上得到滿足，使之學習心境保持“愉悦”，從而使學生的感覺、知覺、記憶、思維都處於良好的活動狀態，產生求知的慾望和情感，強化學習效果，並取得求知的成功。賞識教育所追求的是教孩子學説話、學走路、讓孩子“追蝴蝶”的那麼一種教育境界。認為生命的終極目標是幸福，成長過程的最佳狀態是快樂。是生命的體驗、思想的繼承，是心態的迴歸，心靈的解放、舒展，是觀念的更新、語言的突破。自愛是快樂之源！那麼如何實施賞識教育呢?
1、瞭解學生，善待學生
要想搞好教育，就需要充分了解有相當一部分學生在中學階段就厭學這一情況。原因是多樣的：或感到自己基礎差，或感到某學科沒意思，或因教師不妥善的批評而賭氣放棄……但有一點是相同的，幾乎都是主觀原因所致，不願學、不想學，是他們的普遍心理。面對這種情況，若想實現教與學的雙贏，該怎麼辦?
讓學生“想學”、“樂學”就必須善待他們，如何做到這一點?美國一位作家這樣評價教育——“對孩子們來説，一句讚揚抵得上十句責罵。”我國清代教育家顏元也説過：“數子十過，不如獎子一長。”雖然談得是家庭教育，但對於學生又何嘗不是要“獎”呢?因此，瞭解學生，善待學生，是實現教與學雙贏的重要途徑。
2、尊重學生——學會傾聽
青少年時期正處於由兒童向成人過渡的時期，是成長髮展過程中矛盾最為集中的時期。面對學生的訴説，教師一定要認真、專注地傾聽，這本身既是對學生的一種尊重，也是學生的心理需求。千萬不要以為學生説話沒什麼意思而不耐煩，甚至打斷學生的話敷衍幾句甩手而去，這會極大地挫傷學生想接近你的願望，也可能從此他就會遠離你，遠離你所教的學科。
3、激勵學生——為學生加油
心理學家告訴我們，心理激勵是一把挖潛啟智、培養學生奮發努力、快速成長的金鑰匙。因此，賞識教育更加註重激勵的作用，而且強調實行“正向激勵”。正向激勵，就是以表揚為主。教師善於表揚，就意味着會贏得教育上的主動權。每個學生，總是想把自己最可愛的一面展現出來，希望得到教師和同學的肯定，這種願望會比社會上的其他人更強烈。而教師的每一次表揚不但鼓舞了學生，也鞏固了教師在學生心目中的地位。
4、寬容學生——允許失誤
“沒有不對的孩子，只有不對的方法”，當學生遇到問題時，我們不要過分去追究學生的責任，要從教師教學着手，查找原因，並努力去改變這種現狀，用一種寬容的心態去等待學生的轉變。不能發現學生有了差錯，有了不足，就恨不得馬上讓學生改得一乾二淨，成為十全十美的人，“欲速則不達”的道理應引以為鑑。
5、提醒學生——大膽批評
賞識教育不是一味地、簡單地對學生進行表揚、鼓勵，針對學生身上出現的缺點和錯誤，也要大膽地批評。不過這種批評是中學生樂於接受的“提醒式”，總的原則是不傷害學生的自尊心。
學習教育心得體會 篇7
xx月xx日，有幸聽了周小冬老師的一堂體現有效教育的課，並學習了有效教育相關的理論知識，從中收穫了很多。有效教育是孟照彬教授提出的一種教育理念，是一種集學習方式、課型方式、評價方式於一體的教育教學方法。
孟教授的MS課型即要素組合方式給我最大感觸，它改變了傳統的“教”“學”模式，更多地體現學生的主導型，實現教師的引導作用。所謂“聰”，即“聽、看、講、想、做”的有機活動的結合，一堂課中，這幾種要素的多變組合給予學生更多新鮮的學習空間。很多時候，課堂教學效率低的原因就是沒有讓學生各種感官參與學習活動，即學生參與度低，也許只是表面的參與，只是淺層次的參與，而並非全力投入，全身心的投入。因此教師要想提高課堂教學效率，必須想方設法讓學習成為孩子自己的事情，成為自己喜歡做的事情……另外，教師不能僅僅追求課堂表面的熱熱鬧鬧，而應該注重學生思維能力的培養，注重認真思考時的“靜心”，即真正的“靜中有動”。從而實現“聽、看、講、想、做、動、靜”，實現有效教育。
這次活動，我還感受到了MS—EEPO有效教育的另一個特點，那就是團隊式的活動方式。
1、學生的學習組織形式
學習組織形式有小組合作和團隊合作模式。小組合作學習是EEPO學習方式之一，一般2-6人為一組。組建學習小組有五個基本元素關注、關照、傾聽、資源利用、親和力。具體操作程序包括構建學習小組、明確構建目標、規定合作要求、關注學習中的邊緣人物，所謂“邊緣人物”是指沒有參與或沒有真正投入學習的學生。學習成果展示。團隊合作是在學習小組合作的基礎上，更為高級的學生學習組組織形態，它至少由8人以上組成。它更注重團隊中角色分工和學生才能的發揮。組內有明確的分工，有組長、監督員、記錄員、操作員、綜合發言員、助理員、聲控員和協調員。只有明確的分工，學生才能有條不紊地完成自己的任務。分工角色可以轉換，以便讓更多的學生得到更多的鍛鍊。
2、教師團隊評課方式
與學生的學習組織形式一樣，教師的評課方式也是以團隊組織形式開展活動。教研組的老師分為若干個團隊，每一個團隊都有自己的團隊名稱、隊標。而在這次學習中，我也學習到了之前從未接觸過得評價方式，如經典性評價：基本元素有—知識性、個性、創造性、互動、主動、能動，就是所謂的三性三動評價。流程性評價：流程性評價指的是一種在課堂上，針對某個教學環節，為落實或強化某個關鍵要素所隨機進行的快速檢測。這兩種評價方法，簡潔明瞭，便於操作，讓人耳目一新。
通過理論學習，讓我深深地感受到孟照彬教授的EEPO有效教育是一個新的教學模式，它跟我們習以為常的教學行為、教學方式和思維方式迥然不同，如果實施起來其艱鉅性不言而喻，需要教師勇氣和毅力。
我們知道了以後我們教師應該要怎麼去做，要走什麼樣的路，怎樣去培養優秀的人才。得到了一條通向有效教育的道路。就是我們先要做有些基本的改變：第一，是要改變思想觀念，第二，是要多思考轉變教學方法。通過這幾天孟教授的講座知道了有效教育的備課方法：要備學生，要備學法，就利用孟教授的5J去進行，5J即指1）單元組、（2）備課、（3）約定、（4）表達呈現的多樣性、（5）團隊。還知道我們教師的教學評價應該從ES經典教學評價去評課，ES經典評價指的是（1）知識性目標（2）創造性目標（3）個性目標（4）能動目標（5）互動（6）主動幾個指標去評價一堂課。同時我們教師的備課和聽課以及學生的學習方法都最好用圖文結構式。在教學中我們教師要注意學生的動靜轉換，實現有效教育。
學習教育心得體會 篇8
隨着信息化時代的到來，網絡學院很多優秀的資源、專家講座以及學習資源打破了時間和空間的限制，實現了零距離的傳播。這些學習資源更是讓我覺得十分珍貴，在網絡學院裏的學習讓我受益匪淺.
網絡學院通過手機電腦進入雲端進行學習就行了，不用揹着書包走半天路跑到教室去聽課，這不僅節約了很多時間，而且當下雨刮風天氣不好的時候也起到了作用。除了這個，網絡課堂增強了我們自主學習的能力，培養了我們自主學習的精神，讓我們自己自覺學習，主動尋找問題，這與傳統課堂比起來有所不同。而且，網絡課堂使得我們主動抓住網上學習的資源，對資源進行充分的利用，更好地把握網絡的資源。對於網絡課堂，我以前不是很瞭解，以為是和老師面對面的進行交流，學習了之後才發現原來不是這樣的，而是自己主動登陸雲端，打開界面進行學習，這也讓我增長了見識，開闊了視野，瞭解了網絡課堂與傳統課堂的不同，運用與之相對應的方法來學習。
網上學習真正實現了資源的共享、知識的傳遞;使得我們能夠有機會在通過互聯網就能看到優秀教師説課的視頻，這對我們來説是一件很有益的事情。不僅僅使得疑難問題得到及時解決，更能使我們拓展視野、取長補短。
學習是長期的過程，我們應當不斷地學習，提升，學海無涯。我會抓住每次學習的機會，不斷地充實自己，提升自己。