北京演講稿
演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在日常生活和工作中，演講稿對我們的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編整理的北京演講稿，希望對大家有所幫助。
北京演講稿1
親愛的XX屆畢業生同學，各位老師、各位家長朋友：
大家上午好!
首先，請允許我代表北京工業大學2萬多名師生，對4586名XX屆本科畢業生、碩士畢業生和博士畢業生表示最熱烈的祝賀!祝賀你們順利完成學業，即將開始人生新的旅程!同時，向所有為你們的成長傾注無限心血的師長、親人和朋友，致以最崇高的敬意和最衷心的感謝!
時光荏苒，XX年5月，我來到北工大，榮幸地成為了你們的校長，我和在座絕大多數同學一起，共度了四年美好而難忘的時光。四年過去，時間都去哪兒了，你的心願實現了嗎，歲月帶走了什麼，又留下了什麼，我想包括我在內，我們每個人都會有着對於北工大、對於青春的獨家記憶。在這一美麗而又令人感傷的離別之禮，再次相聚，又將揮手告別，不禁思緒萬千，難説再見!
四年間，我們積極參與並深刻感受着學校各項事業的發展與變化：共同歡度了學校50週年校慶，唱響校歌《明天》，見證了羽毛球作為“校球”的發佈，我們的菁菁校園成為首屆北京高校“十佳美麗校園”之一，學校“211工程”三期建設成效卓着，成為在全國112家高校中獲得國家專項獎勵的28所高校之一，學校首次進入qs亞洲大學排名榜內地高校30強。
在這裏，你們汲取知識、博覽羣書，追逐着北工大的“都教授”，成為北工大“學霸”養成記裏的一員;在這裏，你們鋭意創新、屢獲佳績，首次將全國挑戰杯特等獎的獎盃帶回了北工大，連續三年獲得5篇全國百篇優秀博士論文，展現出地方高校“辦出特色、爭創一流”的氣魄;在這裏，你們羽翼飛揚、舞動青春，三大藝術團頻頻亮相高水平藝術展演，各項體育運動百花爭豔，創下諸多歷史最好成績。
四年間，多少畫面定格在永不消逝的青春記憶裏，而包括我在內的北工大全體教職員工，最欣慰和激動的瞬間，莫過於此刻和你們一起分享這份成長與收穫的喜悦。
成為北工大“學霸”養成記裏的一員;在這裏，你們鋭意創新、屢獲佳績，首次將全國挑戰杯特等獎的獎盃帶回了北工大，連續三年獲得5篇全國百篇優秀博士論文，展現出地方高校“辦出特色、爭創一流”的氣魄;在這裏，你們羽翼飛揚、舞動青春，三大藝術團頻頻亮相高水平藝術展演，各項體育運動百花爭豔，創下諸多歷史最好成績。
四年間，多少畫面定格在永不消逝的青春記憶裏，而包括我在內的北工大全體教職員工，最欣慰和激動的瞬間，莫過於此刻和你們一起分享這份成長與收穫的喜悦。
回首過往，難説再見;揚帆起航，滿含囑託。此時此刻，我應傳遞給你們什麼樣的能量，給你們哪些臨行前的囑咐，讓你們在快速的生活節奏裏多一份心靈的沉靜，在現代化的外表下多一份思想的厚重，在市場化的大潮中多一份內心的堅守，這是我作為校長，作為你們的老師、你們的學長、你們的朋友，希望也必須給你們講的最後一節課。我決定以《論語。子罕》中的一句話，與大家共勉：“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼”。不惑，源於至知。沒有智慧的人生將黯然失色。獲得智慧的途徑很多，知者不惑的表現形式也很多，關鍵在於如何選擇。
追溯歷史，古往今來，能在歲月的長河中留下足跡的人，無一不是以天下興亡為己任，以推動人類文明進步為畢生追求。他們堅守內心的崇高追求，點燃昭示理想的火炬，以堅毅的、頑強的、幾乎是前仆後繼的精神，傳播文明與進步，譜寫了一段屬於自己人生的完美樂章。
而你們，作為引領社會風氣之先的天之驕子，希望大家面對人生的轉折和環境的變遷，要選擇仰望星空、腳踏實地;面對工作的困難和生活的艱辛，要選擇坦然承受、反思超越;面對家庭的瑣碎和感情的煩擾，要選擇相互體察、彼此包容;面對人情的冷暖和命運的`不公，要選擇堅守信念、絕不妥協!
但更重要的，是選擇將個人命運與國家、民族命運緊緊結合、將個人夢想融入國家夢想、民族夢想，選擇“惟理想與信仰不可辜負”，選擇“衣沾不足惜，但使願無違”。
願你們明晰事理、辯識是非、知曉善惡，故而知者不惑。
至知，而後至仁。“仁”是一種美德。勤儉、善良，是一種“仁”;真誠、禮貌是一種“仁”;包容、厚德，是一種更高層次的“仁”。“惟寬可以容人，惟厚可以載物”，包容、厚德是高貴的品質，是處事的藝術，更是生活的智慧。
高度決定視野，視野決定境界，成大器者，靜水流深。如海納百川，有容乃大;壁立千仞，無欲則剛。一個善意、寬容的舉動，往往能帶來令人驚喜的蝴蝶效應，讓他人受益的同時，我們自身也能從中獲得寧靜和昇華。
願你們理想遠大、胸懷坦蕩、視野寬廣，故而仁者不憂。
至仁，而後至勇。“害怕，這是我們唯一應當害怕的東西”，懼怕是成功路上的荊棘，而勇敢則是逆境中的光明。勇敢源於自信、源於擔當，是“天生我材必有用，千金散盡還復來”的雄心，是“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的果敢，是“萬里長江橫渡、極目楚天舒”的豪情。這種捨我其誰的自信，將會給予你們無限力量! 生命如同寓言，其價值不在長短，而在內涵。勇者，既要具備儒將之風，運籌帷幄、胸懷大局;又要具備武將之威，敢於擔當，敢作敢為。作為學生，以追求真知、傳承文明為擔當;作為子女，以踐行孝悌、感恩父母為擔當;作為員工，以敬業勤懇、勇於開創為擔當;作為父母，以忠於家庭、撫育後代為擔當。
願你們敢於擔當、勤於挑戰、善於創新，故而勇者不懼。
親愛的同學們，今天你們就要離開校園，但北京工業大學永遠與你們血脈相連。我衷心地希望，再過十年、二十年、三十年，那些日漸逝去的，關於北工大的，青春的輪廓，曾有的夢想，美好的憧憬，仍然能如落英繽紛，在你們的記憶中閃耀;我也衷心地期待，再過十年、二十年、三十年，無論何時何地，北京工業大學是你們永遠的家，歡迎大家隨時回來，或徜徉在銀杏大道，或小聚在天天餐廳，或徘徊在曾伴你朝夕的宿舍樓，去尋找某個熟悉的身影，或流連於承載着太多回憶的教學樓、實驗室、運動場，去探求往日追夢的足跡。
作為你們的校長，懷抱日後遠行的惦念，希望你們無論是得意人生還是暫時受挫，都要學會鍛鍊和積攢自己的處事智慧;無論是遠赴邊疆還是身處廟堂，都要保持勇往直前、無所畏懼的鋭氣;無論是求學、從政還是經商，都要保留你與生俱來最質樸、最善良的本質，堅守以人為本的人文精神和實事求是、追求真理的科學精神，銘記北工大“不息為體日新為道”的校訓，成就一個屬於祖國、屬於北工大、更屬於你們自己的不惑、不憂、不懼的精彩人生!
最後，我謹代表全體工大人送上最美好的祝願，祝大家一路順風，前程似錦!
謝謝!
北京演講稿2
各位老師、同學：
大家好！
又是一個花紅草綠，雲雀歡唱的季節。藍天白雲，陽光燦爛，周圍的景色熟悉得不能再熟悉，但對我們而言，這個夏天變得不同於以往，因為，我們心愛的學生即將離開母校，走出我們的視線，踏上新的征程。這是我們既期待又難捨的時刻。
六年之前，你們懷着對知識的渴望走進了羊市街國小的大門，一聲甜甜的“老師”激起我們心頭多少責任，牽起你們稚嫩的小手，我們握住了祖國的未來；六年來，我們如園丁呵護心愛的幼苗一般，潛心栽培、悉心澆灌。六年時光猶如白駒過隙，你們告別了天真，走向了沉穩；脱去了童年的稚氣，獲得了自信；拋棄了依賴，學會了選擇，懂得了自尊、自立、自強。轉眼之間，你們已從少不更事的矇昧孩童長成躊躇滿志的青春少年。同學們，你們六年的'跋涉，六年的攻讀，六年的探索，成長了自我，也成長了我們學校。校園裏的每一寸土地銘記着你們成長的足跡。國旗下回蕩着你們立志報國的誓言，教室裏迴響着你們朗朗的書聲，課堂上留下你們勤于思考的神情，運動場上留下了你們奮勇拼搏的身影，你們曾一次次跌倒，也曾一次次堅強地爬起，我們忘不了你們自豪的笑臉，也忘不了你們委屈的哭泣。勤奮的學習，不倦的探索，執著的追求，頑強的拼搏，是你們留給母校最深刻的印象，也是你們留下的最珍貴的精神財富。
親愛的孩子們，你們即將畢業！以後的日子裏，母校裏將不再擁有你們那歡樂的笑臉，也將不再擁有那響亮的問候；以後的日子裏，我們的生活中，便少了一份珍貴的寶藏。但是我們卻多了一份無法割捨的牽掛，親愛的同學們，無論你走遍千山萬水，請記住永遠有一雙眼睛在關注着你：偶有成功，你千萬不可得意自滿。記住：順風順水難靠岸。遇到困境，不必氣餒失望。願你們勇敢地挑戰自我，追求卓越，成就夢想。老師等着為你們喝彩。
北京演講稿3
敬重的教師，親愛的同學們：
眾所周知，熊貓是我國的國寶。可是，你知道這隻熊貓嗎？它就是我國2022年冬奧會的一隻吉祥物冰墩墩。
説道了你可能將不信，它最初的原型竟然就是冰糖葫蘆！這就是由於在吉祥物評審的過程中，冰糖葫蘆的創意作品入選了有十，它就是冰墩墩最初的創意設計來源。後來，設計團隊經歷了近超過半年多的修正，才換成冰墩墩。可以説道，如果沒最初冰糖葫蘆的創意作品，就沒現在的冰墩墩。
説完了它的來歷，就説説我對它的理解吧！
一已經開始，我指出它就是冬殘奧會的吉祥物。因為我指出冰的意思就是勇敢；墩墩的意思就是身心健康，就是引導殘疾運動員的。後來卻辨認出我烏龍了。冰的意思其實就是寓意着善良、勇敢，就是冬奧會的特點；墩墩，其實就是紫垣着剛強、身心健康、開朗、調皮，寓意着冬奧會運動員強健的身體、堅毅的意志和鼓舞人心的奧林匹克精神。
其次，我發現它有冰雪一樣的外殼，外形特徵與冬奧會的特點很相符，展示了冬奧會的特點，我認為讓它做冬奧會吉祥物的選擇真的不錯。
看看，一個普普通通的名字背後居然存有一個故事，是不是很奇妙？其實，這種現象很常用呀！比如説，雪容融和福娃的名字背後也都存有一個故事。親愛的`朋友，下次我再説給你們聽到吧！
大家好！
原來冬奧會的全稱就是冬季奧林匹克運動會，就是世界規模的冬季綜合性運動會，參予國主要原產在世界各地，包含歐洲、非洲、美洲、亞洲、大洋洲，由國際奧林匹克委員會主辦。自1924年已經開始第1屆，截止2022年共舉行了22屆，每四年一屆。2022年2月9日當地時間晚上8點，平昌冬奧會開幕式精彩拉開序幕。開幕式以“和平”為主題，抒發了對和平的嚮往。兩屆冬奧會三枚金牌得主周洋擔任中國代表團旗手，韓國和朝鮮運動員共同入場，韓國總統文在寅正式宣佈平昌冬奧會揭幕。韓國花滑女神金妍兒熄滅了主火炬台。2022年2月25日，平昌冬奧會正式宣佈開幕，北京接過奧林匹克會旗。第24屆冬奧會將於2022年02月04日至2022年02月20日在中國北京和張家口舉辦。
瞭解到這裏，我的心已經是心潮澎湃，這是一個多麼振奮人心的消息。聽媽媽説2022年北京夏季奧運會開幕式的表演和奧運健兒在比賽中的拼搏精神已經震驚了全世界。如今冬奧會的聖火又將在這片東方沃土上點燃，相信每一箇中國人都在期待着冬奧會的到來，同時，這將是又一次向全世界展示中國的機會。
我的思緒不禁的脱胎換骨至了冬奧會的會場，幻想着我和冬奧會的吉祥物“冰墩墩、雪容融”手牽着手，暢遊在奧運會場的每個角落。我們在高山滑雪場上一瀉千里的揮灑，在速滑隊道上風馳電掣的接力賽，在花樣滑冰場上展現出迷人Blancheville的舞姿。除了冰球、冰壺、雪車……就這樣想著，我的心裏就美滋滋的。
2022年，希望我和我的同學們，一起來到冬奧會的比賽場館，一起感受奧運精神的力量，看滿滿冰雪的賽道，看體育健兒賽場上的英姿，感受到祖國“和平、友誼、團結”的奧運精神，作為一名國小生，我們應該好好學習，用自己的知識和智慧建設偉大的祖國，讓全世界人民感知中國文化的歷史悠久和深厚的底藴，傳遞我中華奧林匹克精神。
2022年，北京冬奧會和冬殘奧會，極其期盼這一天的到來！
謝謝大家！
北京演講稿4
各位嘉賓，老師們、同學們：
大家上午好!
幾年前，同學們躊躇滿志、帶着忐忑和喜悦來到這裏。今天，你們將懷着夢想和期待離開燕園，步入激動人心和充滿挑戰的未來。作為校長，我要向同學們表示祝賀，也希望借這個機會，向為你們的成長辛勤付出的老師、員工和家長們，送上最美好的祝福和敬意!
今年的畢業致辭，我想和大家談一個稍微嚴肅一點的話題：網絡時代，更需要理性。
大家可能已經注意到了，就在你們將要畢業的這段時間，世界發生了不少事情。一向嚴謹持重甚至有點保守的英國人，通過公投，決定脱離歐盟;備受矚目的美國總統大選，一反常態，沒有了關於社會價值和社會問題的理性探討，陷入了譁眾取寵和相互指責;還有，在里約奧運會的前夕，巴西的總統遭到彈劾，拉美和中東的一些國家動盪不安，以種族和宗教為藉口的戰爭和衝突不斷，極端主義蔓延，難民潮、恐怖主義讓所有善良的人都不能“隔岸觀火”了。一些悲觀的學者甚至認為，也許我們這代人，將會目睹“羅馬帝國崩潰”一樣的動盪歷史。二戰結束70年、冷戰結束20多年之後，世界好像又轉入了某種“新常態”。
世界上發生的這些事情與我們並不遙遠。我們是這個世界的一部分，也是這個時代的一部分。我們所有人的生活，甚至未來的人生軌跡，都可能因此而改變。世界所發生的這些事情，當然有其深刻社會根源。但大家是否想過，網絡和人們社交方式的變化，也為這些事情的發生起到了推波助瀾的作用。
大家知道，信息和網絡技術為知識的獲取和傳播創造出了前所未有的便利。人們可以從網上方便地學習和獲取任何知識，也可以自由地發表自己的觀點和思想。網絡技術也改變了我們的生活和社交方式，人們可以即時地與成百上千的人交換信息，這些無疑是人類文明史上最偉大進步。但是，大家是否發現，伴隨而來的還有一些其他社會效應。大量的魚龍混雜、真假難辨的信息，侵佔了人們的靜心與沉思，也阻礙了令人感動的眼神與關切。在虛擬的社區裏，人們的獵奇心態被放大，善良，因為習以為常而不受關注，而那些超乎常理的奇聞逸事、聳人聽聞的傳言被廣為傳播。缺少了當面的觀點交鋒和理性思考，膚淺的、迎合的、偏激的甚至粗魯的觀點大行其道。這些在傳統的社交體系中，也許算不了什麼，但在網絡時代，信息的傳播更加扁平化了，你在微信朋友圈中的一個不經意的轉發，也許會像蝴蝶翅膀，在遠方煽起一場颶風。網絡使這個世界變得更加任性了!
同學們，一百年前，蔡元培先生來北大擔任校長時，提出了“思想自由，兼容幷包”的主張，打破了當時北大的`陳腐風氣，奠定了現代中國大學的思想基礎。蔡元培校長當時還對學生提出三點要求：一曰抱定宗旨，二曰砥礪德行，三曰敬愛師長。一百年來，他的這些主張一直為我們所堅守，滋養了一代又一代北大人，也形成了北大“愛國、進步、民主、科學”的優良傳統。在信息高度發達的今天，這些思想更顯得彌足珍貴。
在信息時代，大學已經不再能夠壟斷知識了，但大學所代表的人類理性思維，卻變得更加重要，更加不可或缺!大學幫助學生學習和了解人類文明的精髓，培養跨文化、跨文明的思維能力與交流能力，使他們具有寬廣的視野和正確的歷史觀;大學培養學生獨立思考，使他們明辨是非、堅持真理，而不是人云亦云、隨波逐流;大學應當使學生牢固樹立核心價值觀和社會責任感，讓學生們懂得，簡單的拿來主義並不能解決中國的問題，民粹和狹隘民族主義也不行，我們要探索出一條中國自己的道路。
同學們，你們在北大、在燕園度過了最美好的幾年時光。這幾年，你們付出了，也收穫了。從燕園眺望世界，我們不止一次地問自己：這個世界會更好嗎?今天，當你們將要從燕園走向世界的時候，請一定要告訴自己，北大人的一生都是努力使這個世界朝着好的、向上的、光明的方向發展。
在這分別的時刻，我希望伴隨你們的不僅有專業知識和生存能力，還有經過激烈思想碰撞所形成的堅定信念和價值觀;不僅有真誠的同學情誼，還有北大人的家國情懷;不僅有對燕園生活的美好記憶，還有守正、奉獻、超越和“敢為天下先”的使命感。我相信，你們在北大收穫的一切，都將激勵你們，始終站在時代的最前沿，去弘揚正氣，去堅守正道，去不斷創新，去引領未來。
這是一個偉大的時代，一個充滿機遇、孕育夢想的時代，一個瞬息萬變、荊棘叢生的時代。我們都是被歷史所塑造的，但我們也正在和將要創造歷史。勇敢地融入時代，是每個北大人最好的選擇。
北大精神將生生不息，與你們同在!
謝謝大家!
北京演講稿5
尊敬的評委，各位選手，女士們，先生們，大家早上好。
我很榮幸今天能有機會在此與大家共同交流，談一談我對綠色奧運的一些想法。
8月，作為中國的青年代表，我參加了雅典奧運青年營活動。本次雅典之旅着實讓我看到了許多、也學到了許多。
在雅典，除了陶醉於其悠久的歷史和深厚的人文，我更多地有感於當地人的環境意識，震撼於他們對環保的熱忱。
雅典的街道盡管少了大都市的喧囂，但十分整潔，路面上沒有任何廢物。此外，在雅典我很少見到保潔人員，這對我觸動很大。因為這現象所體現的是一種素質，一種作為市民的對於環境的責任感。可見，在雅典，環境的保潔已然不僅是政府行為，而真正成為了每一個雅典人的習慣。
一次我們外出參觀，見一位老婦人吃力地彎腰撿起一張被風吹到腳下的報紙，並將其投入垃圾箱。當我上前詢問這樣做有何理由時，老人的回答是："為什麼不呢？"這句話讓我回味至今，這情景也讓我感觸良多。正如觀滴水可識江海，這一平凡邂逅所體現出的環境意識乃至民族精神着實引人深思。
在我們的青年營活動中始終貫穿着一系列關於環保的教育活動。活動中，所有的營員以小組為單位，就不同層面的環境問題展開討論，尋求解決辦法，並最終達成共識。活動中還不時安排有當地環境組織官員的演講和孩子們的'圖畫作品展。活動結束時我們每人還提出了一份關於實施可持續發展的建議和措施，並在營員中展開了交流。這一系列活動讓我受益匪淺。
由此，我想到了北京，想到了。
"綠色奧運"是北京舉辦奧運會的三大理念之一。其主要內涵是在可持續發展思想的指導下籌備和舉辦奧運會，提高首都環境質量。
放眼今天的北京，沙塵天氣已是罕見，綠地面積也在逐年增加。不可否認，這些變化是所有北京人共同努力的結果。它也説明通過申辦和籌備奧運，北京人的環境意識已大大增強。然而較之於一些國家，我們還有差距。
我認為作為新時代的中學生，我們應更廣泛、更深入地參加到保護環境和實施可持續發展的綠色行動中。誠然，環保要從點滴做起，但在我看來僅停留在不使用一次性筷子、撿拾廢棄物的層面是不夠的。作為實現綠色奧運生力軍，我們應更客觀、更深入地對當今的環境問題有所瞭解，並以全球化及可持續發展的角度認識環境問題及其對我國發展的阻礙和對人類生存的危害，從而真正喚起我們的主人意識和保護環境的熱情。而這則需要生態教育的進一步深化和更多實踐活動的開展。我堅信，通過我們的共同努力，綠色將不再遙遠。
此刻，我有一個夢想。
我夢想有一天，地球將沒有污染；
我夢想有一天，人類、自然能和諧共處；
我夢想有一天，藍天碧水能常伴左右；
我夢想有一天，綠色將成為永恆。
朋友們，就讓我們並肩攜手，在同一個世界、同一個夢想中相約綠色北京，相約。
北京演講稿6
敬重的教師，親愛的同學們：
我是一片雪，懷揣着激情與夢想降落。
我走進了北京。
我經過白雪裝飾的四方街，我聽見朝氣蓬勃的學生們議論着一個詞：冬奧會。聽天上的長輩們説，冬奧會是人類在冬天追逐夢想的一種形式。那時，黑色眼睛和藍色眼睛的人們會在冰上舞動身姿，黃色頭髮和黑色頭髮的人會在冰上俯身奔跑，白色皮膚和黑色皮膚的人會在銀白色的雪道上如飛鳥般掠過，還有許多人會在轉播的電視那頭歡笑哭泣。現在，我想親眼看看，於是，我來到了張家口崇禮。
我從遠處遠眺：崇禮下着雪，整個世界白茫茫一片，遠山在早春早晨的薄霧中依稀可見，修長潔白飛過的滑雪道彷彿登岸的蛟龍，卻又寧靜安靜地相伏於大地。一陣風吹起去，我被拉到了更高的空中，低頭俯瞰，矮小的人類變為了一個個在大地上搞曲線運動的豔麗的小圓點，我想要親眼看一看2022年的.冬奧會。
或許，我會立足樹梢，在蒼勁的綠色松葉縫隙中瞭望：看來自不同國家的運動健兒們挺拔的身姿在雪道上馳騁飛翔，在沖天而出的滑雪板和觀眾們熱血沸騰的尖叫聲中，我或許會衝出樹梢，和他們共同爭奪金銀之杯。
或許，我會跌進窗邊，望着短道速滑隊的弓箭手們滾滾岀鞘，在0.00001秒的瞬間，暗自盼望可以存有代萊奇蹟發生使我讚歎，我會和人類一起喝彩代萊世界奇蹟。
或許，我會變成一滴水，攀附在明亮玻璃的身旁，觀賞中央令人歎為觀止的舞蹈。在悦人的音樂中和他們一起翩翩起舞。我會將這些瞬間在腦海裏劃為重點，在重歸天空後告訴我的子孫們，人類的冬奧會是這樣曼妙：
冬奧，一個舞台，展現出着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的音速，獲得數以億計人類的親睞。人類為勝利所振奮，為犯規而惋惜，為參予而自豪。
希望與夢想充斥了我的眼眶，在2022年的春風中，我變成了水，回到天空，祝願2022年的冬天，會有希望的雪花落下！
大家不好！
冬奧會一般指冬季奧林匹克運動會。冬季奧林匹克運動會簡稱為冬季奧運會、冬奧會。由國際奧林匹克委員會主辦。按實際舉行次數計算屆數。其中2022年冬奧會吉祥物以熊期貓為原型進行設計創作，寓意創造非凡、探索未來。
冬奧會在中國舉行可以推動全民健身活動，助推3億多民眾參予冰雪運動。體會冬季户外運動的益處和快感，這對提升全民身體素質以及弘揚奧林匹克精神都存有關鍵意義。
運動可以預防肥胖的情況發生，對於肥胖的人來説，運動又可以減肥。提高工作和日常生活的能力，充滿精神。改善睡眠質量。增強抵抗力。運動可以改善人體緊張的情緒，調節不良的心理狀態。運動可以提高大腦機能，讓使大腦思維變得更敏捷靈活等等。
謝謝大家！
北京演講稿7
尊敬的各位老師、來賓和家長：
同學們
上午好！
很高興能來到你們中間，很開心受邀給青春作證。還記得五年前，一位高中生主動請求加我為微信好友，擁有如此年青的好友，讓我受寵若驚。不過我從來沒有得到過他的點贊。不過沒關係，北大中文男足的曹前鋒，足球隊長不是“四年沒打進一個球嗎”?我只是沒有點贊而已。今天到北大數院來，想看看這裏有沒有青春而睿智的點贊給我。我猜我算是數院的好友了，算是同學們的好友了。今天的典禮就好比北大數院，和同學們發的票圈，我來給你們點贊。
同學們還記得考入北大數院的初心嗎?曾經誓言一定要對數學做出貢獻的高中生，如此豪情萬丈，風華正茂的青春年少，多年寒窗苦讀已悟出怎樣的修為?
有人説逆水行舟，不進則退。那麼這些年到底是進了幾寸，還是退了幾寸呢?其實北大的同學不需要糾結這樣的問題，甚至也不需要超脱這樣的問題。你們的人生一定不是全序集。你們現在身處人生的地中海，無論面朝哪裏都有陸地，無論面朝哪裏都有春暖花開，無論走向何方都可以有創新的人生。只要有行動。只要記住北大的情懷，只要記住北大教給你們的一切。
有人説，現在已不是痴迷學術的年代，滿眼的成功與誘惑左右着人們。其實數學從來不是用來修身養性的，也不是追求出世的法術;而是以出世的方法，修入世的作為：包括在數學內部的作為，也包括數學以外的作為。所以無論初心是什麼，不管是進一寸，還是退一寸，我相信，懂得數學的美與力量誰都無法轉身離開。
毫無疑問，數學的美與力量就像太陽，高度抽象的方法和搜尋一致性的眼光，使得洞悉未來成為可能。無論在嶄新的思想領域，或是詭異的宇宙深空，即使面臨斷崖絕壁般的問題，我相信，只要大聲呼喚，“讓數學的光照在我前面”，問題終將得到解決。而北大數院的同學們無疑就是智慧之光的呼喚者。因此，我們要感謝北大數院的老師們，他們為此悉心培養同學們幾多春夏秋冬。
同學們，你們的學生時代正要駛離燕園站台。祝賀你們。數學大師的指點，燕園一號院傳統的薰陶，還有國際交流的碰撞，使你們擁有了更紮實的知識，更廣闊的視野。未來的學術之路，工作之路都有了一個響亮的始發站。我不擔心，你們在學術的研究裏會不會有出類拔萃的成就，因為你們是北大的畢業生，必須肩負起探索的`責任。我不擔憂，奔赴工作崗位的同學，在一個只有算術，沒有數學的傳統文化裏，如何運用抽象運算的觀點，精準分析的方法去解決問題，也因為你們是北大的畢業生，必須承擔重建民族文化自信的重任。
等到全球數學學術界都在關注北大學派的研究方向的時候，等到世界各大都市的人們都在談論中國的生活風尚的時候，北大將是我們最驕傲的一面旗幟，而你們將是這面旗幟上的驕傲。
即使你們當中有的同學，發現自己就是“始終不進球的前鋒”，那麼你轉過身，不要面朝大海。北大一定教過你，去開發更好的足球VAR，這樣點球的機會就多了。你同樣會成為我們的驕傲。
最後我代表各位家長替孩子們謝謝北大!也謝謝大家!
北京演講稿8
老師們，同學們：
大家好！我叫xx，心情的心，愛情的愛。小時候經常有人把我的名字叫成趙愛心，我就跟媽媽説：“要不就把我的名字改成趙愛心吧！”媽媽説：“叫心愛，是表示你是媽媽心裏最愛的人，反過來就是愛心，是想讓你做一個有愛心、愛幫助別人的人，兩種意思都有。”從那時起我就想，我一定要做一個有愛心的人。
去年的九月，我成為了一名國小生。我們班主任任老師教我們學習北京精神，説北京精神概括起來就是八個字：“愛國、創新、包容、厚德”，説我們雖然年齡小，但是作為一名首都的國小生，也要努力按照這個目標去做，老師還説，北京是中國的首都，北京精神不僅是北京人的精神，也是所有人的精神。我聽了很興奮，又有些不明白，“精神”這個詞好像是大人才能用的，我們小孩也能有“北京精神”嗎？
回家後我問媽媽，怎樣才算有北京精神呢？媽媽説比如我給四川的小朋友捐款、不取笑同學的缺點、愛讀書愛學習等等都是北京精神的體現，我就想起了這麼幾件事。
我剛上幼兒園的時候，我們班有一個叫王鑫夢的小朋友，她雖然才剛滿三歲，可是個子卻有一米二了，我那時候都三歲多了還不到一米呢！因為王鑫夢個子高，力氣大，和小朋友玩的時候很容易把別人撞到，所以好多小朋友都不喜歡她，吃飯的時候都不和她坐一桌。她沒有好朋友，經常挨老師批評，每天早上來的時候都在門口哭好長時間不願意進去。我跟媽媽説了這件事，媽媽説她原來教過的一個大姐姐也是歲數小個子大，容易把別人撞到，可她不是故意要欺負小朋友，只是力氣太大了，就像動畫片裏的喜羊羊。媽媽問我：“如果你是王鑫夢，小朋友都不跟你玩，你心裏會怎們樣？”我説：“我會很難受。”媽媽説：“那你能做她的第一個好朋友嗎？”我大聲説：“能！”第二天，我又看到王鑫夢在幼兒園門口哭，她的媽媽很着急，説自己上班要遲到了，可是王鑫夢抱着媽媽的腿就是不去幼兒園。我跑過去拉着她的手説：“大妹妹，咱們去玩小火車吧！”媽媽很奇怪，問我為什麼叫她“大妹妹”？我説：“她歲數比我小，可是個子比我大，所以不能叫小妹妹，得叫大妹妹。”(演講稿)大人們都被逗笑了，王鑫夢也笑了。從那以後，我每天早上都在門口等着王鑫夢，和她手拉手一起去幼兒園，還告訴她和小朋友玩的時候動作要輕一點，別使勁推別人，吃飯的時候還叫我的好朋友都和王鑫夢一起做，我們成了好朋友。後來，我又有了一個“大弟弟”，一個“紅姐姐”，最後我和全班的小朋友都成了好朋友。
幼兒園大班的時候，我們班來了三個特殊的小朋友，他們是來自兒童村的。有一個叫劉心忠的小朋友腿有殘疾，站不直，走路的時候一拐一拐的.，看着很可憐。老師説我們其他小朋友要多幫助他，可還是有幾個淘氣的男孩故意欺負他，我是班長，就總是去保護他。每天下午去外邊玩的時候，別的小朋友都可以跳繩、拍皮球，只有劉心忠孤零零地坐在旁邊看着，我發現了就也不玩了，陪他一起坐着，給他講我在書上看來的故事，他很高興。老師們都誇我是一個有愛心的好孩子。
去年我上了一年級，剛開學不久，有一天下午我正在樓道里走，上課鈴響了，一個高年級的大哥哥急急忙忙地衝過來，一下子就把我撞倒到了，我躺到地上，感覺腦袋特別的疼，這時候大家都進教室了，我忍着疼爬起來，自己走回教室。老師看到我嚇壞了，原來我一邊走，我後腦勺的血一邊滴滴答答地流下來，教室的地面上滴了好多血。老師趕緊帶我去校醫室，校醫老師用了一卷紗布還是止不住血，就趕快通知了我媽媽，然後老師們和我媽媽一起帶我去大興醫院。可是大興醫院的醫生説他們看不了，我媽媽只好又帶我去北京兒童醫院。在路上，雖然我的頭很疼，可是我怕媽媽着急，就一直忍着。這時媽媽接了一個電話，是那個撞到我的大哥哥的班主任打來的，説那個大哥哥的家長也知道這件事了，説一定會好好收拾他。我想大哥哥肯定是怕上課遲到了着急才撞到我，不是故意的，要是他的爸爸媽媽也把他打流血了沒準比我還疼呢，我就搶過電話跟那個老師説別罵大哥哥，別讓他爸爸媽媽打他。後來我的腦袋上縫了四針，醫生把我的長頭髮剪掉了一大把，但是我不生大哥哥的氣，我覺得知錯就改就是好學生，只要他以後別再樓道里跑就行了。
媽媽説，“包容、厚德”就是要有一顆寬容、善良的心，遇到別人有困難、做錯事的時候，就想想如果自己是他心裏會想什麼，希望別人怎樣對自己。我想，我既要做媽媽心愛的寶貝，更要做一個充滿愛心的人，這樣不管別人叫我趙心愛還是趙愛心，我都很高興。
我的故事講完了，謝謝大家！
北京演講稿9
有一個故事説，能夠到達金塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛了上去。另一種動物就是蝸牛，一點點爬上去的。我相信蝸牛絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來、再爬、掉下來、再爬。但只要爬到金塔頂端，蝸牛所看到的世界、收穫的成就，跟雄鷹是一樣的。
到今天為止，我一直認為自己是一隻蝸牛，一直在爬。只要你在爬，就足以給自己留下令生命感動的日子。我常常説：如果我們不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，那你的生命就白過了。今天，我想和大家分享的就是：人的進步是一輩子的事情。
就我本人而言，我覺得只要有兩樣東西，我們就能成就自己的人生。第一樣叫理想。我從小就有一種想法，希望穿越地平線走向遠方，我把它叫做“穿越地平線的渴望”。我有個鄰居，也是我終生的榜樣，徐霞客——當然是5XX年前的鄰居，我們都是江蘇江陰的。我下定決心，如果徐霞客走遍了中國，我就要走遍世界。我現在正在實現這一夢想。所以，只要心中有理想、有志向，你終將走向成功。你所要做到的就是在這個過程中要有艱苦奮鬥、忍受挫折和失敗的能力，不斷擴大自己的.心胸。
第二樣叫良心。什麼叫良心呢?就是要做好事，對得起自己、對得起別人，要有和別人分享的姿態，要有願意為別人服務的精神。良心，會從你做的事情中體現出來，而且你所做的事情一定會對你的未來產生影響。我來講兩個小故事。
有一位企業家和我講過他大學時的一個故事，他們班有一個同學，家庭比較富有，每週都會帶6個蘋果到學校來，他自己一天吃一個。儘管蘋果是他的，但從此他給同學們都留下一個印象：太自私。後來這位企業家成功了，而那個吃蘋果的同學希望加入到企業家的隊伍裏來。但企業家和同學們一商量，都説不能讓他加盟，原因很簡單，因為在大學時他就沒有表現出分享精神。在大學時代的第一個要點，就是你得跟同學們分享你所擁有的東西，感情、思想、財富，哪怕是一個蘋果也可以分成6瓣大家一起吃。這樣做你將來能得到更多，你的付出永遠不會是白白付出的。
我再來講一下自己的故事。做學生時，我的成績一直不怎麼樣，但我從小就熱愛勞動，從國小一年級就一直打掃教室衞生。到了北大以後我養成了一個良好的習慣，每天為宿舍打掃衞生，這一打掃就是4年。我每天都拎着宿舍的水壺去打水，把它當作一種體育鍛煉。大家看我打水習慣了，最後還產生這樣一種情況，有時候我忘了打水，同學就説：“俞敏洪怎麼還不去打水?”但我並不覺得打水是一件多麼吃虧的事，同學互相幫助是理所當然的。
又過了XX年，到了1995年年底的時候，新東方做到了一定規模，我想找一些合作者，就跑到了美國和加拿大去找我那些同學。我為了誘惑他們回來，還帶了一大把美元，想讓他們知道在中國也能賺錢——我想大概這樣他們就會回來。
後來他們回來了，但給了我一個十分意外的理由。他們説：“俞敏洪，我們回去是衝着你過去為我們打了4年水。我們知道，你有飯吃肯定不會給我們粥喝，所以我們一起回中國。”這才有了新東方的今天。
人的一生是奮鬥的一生，但有的人一生過得很偉大，有的人一生過得很瑣碎。如果我們有一個偉大的理想，有一顆善良的心，我們一定能把很多瑣碎的日子堆砌起來，變成一個偉大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，沒有理想，從此停止進步，那未來你一輩子的日子堆積起來將永遠是一堆瑣碎。所以，我希望，在座的同學們都能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生。
北京演講稿10
泱泱華夏，上下五千年,有服章之美謂之華,有禮儀之大國稱夏。華夏文明猶如一艘精美的畫舫,靜靜地,從歲月的遠處駛來。歷史的風雨似刻刀，在精緻的琉璃上劃出道道痕跡。滄桑中的安詳，是文明的韌性。在這個文明的國度裏,我們將迎來再一次的冬奧盛會。
著名的愛國教育家張伯岑曾這樣預言：“奧運舉辦之日，就是我中華騰飛之時。”在2008年北京奧運會中，從鳥巢、水立方等體育場館如期竣工,到“好運北京”奧運測試賽的順利舉行，從當初初申奧報告表示“北京有條件、有能力舉辦奧運會”到08年政府工作報告承諾“我國要確保成功舉辦一屆有特色、高水平的體育盛會”，人們期待着生氣勃勃的發展中東方大國對現代奧林匹克運動的最新詮釋。2022年舉辦的冬奧會更是如此,奧運會的申辦、籌辦、舉辦，見證了當代我國發展進步的輝煌歷程，記錄了一個古老的民族融入浩蕩世界潮流的堅實足跡。
那麼為什麼申辦2022年北京冬奧會？
首先，是為了讓奧林匹克點亮青年夢想；2016年殘奧會輪椅冠軍黃麗莎,她是我國輪滑競速隊成員。一歲時患小兒麻痺導致下肢癱瘓，上學時,妹妹背了她七年,成了她的雙腿,在16歲那年,她與輪椅競速項目結緣,從此創造了一個又一個奇蹟，看似容易的背後是她的堅持以及對奧林匹克精神的深度理解。冬殘奧會的舉辦就是為了激勵更多的人蔘加運動,積極響應號召,讓奧林匹克點亮青年夢想。
第二，是為了讓冬季運動融入億萬民眾；提及冬奧會,大多數人們大概都只知道滑雪、滑冰等，認為只有很少的項目，此次奧運會的舉辦在很大程度上拓寬了人們對冬奧會的認知,也讓人們在寒冷的冬季也勇於活動參加一些體育項目鍛鍊自己。此次北京冬奧會設7個大項，15個分項，109個小項。北京將主辦冰上項目，張家口將主辦雪上項目，延慶協辦張家口舉辦雪上項目。這樣的安排充分的利用了各地的地理優勢,同時也可以促進當地的.經濟發展。
第三,是為了讓我國更加相知相融；冬奧會、冬殘奧會是展現形象、促進發展、振奮民族精神的重要契機。北京冬奧會、冬殘奧會，是“十四五”時期舉辦的重大標誌性活動。冬奧會籌辦成為京津冀協同發展的重要抓手,京張高鐵、京禮高鐵等基礎設施建成通車為區域發展插上了騰飛的翅膀。我國將體育事業融入實現“兩個一百年”奮鬥目標大格局中去謀劃，作為在重要歷史節點舉行的北京冬奧會,將極大提振民族士氣、彰顯民族自信。
2月4日，是北京冬奧會倒計時一年的日子，我國正精益求精、全力做好各項籌辦工作,秉持“簡約、安全、精彩”的辦奧要求,作為青年志願者的我們,也積極踐行“奉獻、友愛、互助、進步”的志願者精神，為助力冬奧成功貢獻自己的一份力量，各個階層都努力在為世界奉獻一屆精彩、非凡、卓越的奧運盛會。
北京演講稿11
大家好！
北京奧運會取得圓滿成功，為冬奧會樹立了一個成功的榜樣。所以在此基礎上我們更應該繼續努力，發揚中華民族的偉大精神，以一種良好的姿態展現給世界友人，讓他們銘記中國，銘記冬奧會、銘記北京。作為舉辦方，我們每一箇中國人都是這場盛會的主人，作為主人，我們應該有主人的風度和精神。首先，我們應該提升自我的素質，我們不僅代表我們自己，北京冬奧會的舉辦，我們代表了國家，我們再也不能隨遇而安，我們應該時刻告訴自己，我要為國家爭光，我要把好的形象展示給外國友人，我們需要不斷的暗示自己，修身養性，為冬奧會做準備，為國家爭光。
其次，在觀看比賽途中，我們要做一個文明的`觀眾，比賽的時候我們要為自己國家的運動員吶喊、助威，在自己國家運動員取得好成績的時候，我們應該表示祝賀。
當然，奧林匹克精神的不斷髮展，離不開公共部門的大力宣傳，要通過不同的渠道讓廣大羣眾瞭解奧運，理性觀看奧運賽事。同時，政府部門也可以多開設志願者輔導機構，免費給人們講解奧運知識，提升國民素質，爭取為冬奧會的順利開展提供更好的人力物力以及環境，相約冬奧，相約北京！有你更精彩。
謝謝大家！
北京演講稿12
甲：奧運精神真偉大,
乙:申奧關係你我他.
甲:全國人民齊慶賀,
乙:歡迎奧運到我家!
甲:用我們真誠的心,關注奧運;
乙:讓我們銘記運會上,中國健兒曾經取得的輝煌成績;
請聽三句半〈我為奧運添光彩〉
甲：鑼鼓響，人歡笑，
乙：北京街頭春意鬧，
丙：大家心裏都在想，
丁：成功！
甲：今年奧運在雅典，
乙：中華健兒真爭氣，
丙：取得歷史好成績，
丁：滿意！
甲：北京條件不一般，
乙：上次落選心不甘，
丙：這次爭來東道主，
丁：不易！
甲：少先隊員怎麼辦。
乙：不能站在一邊看，
丙：齊心協力來動手，
丁：做貢獻！
甲：天藍了，地綠了，
乙：水清了，氣爽了，
丙：街美了，路暢了，
丁：環保！
甲：北京變化可真大，
乙：蓋高樓，修大廈，
丙：綠化美化也不差，
丁：美如畫！
合：新奧運，新北京，
有實力，有熱情，
我為奧運添光彩，
創造世界高水平。
丁：努力!
主持甲:讓我們以一箇中國公民的身份;
乙:再度以激情的目光關奧運.
丙:讓奧運聖火永不熄滅;
合:讓奧運精神,永駐在祖國每一個人心中.
讓我們齊唱〈愛的天使〉
六、教師總結
下面請聽老師總結
相信同學們開完了今天的班會,一定對北京今年奧運會有了更深入的'瞭解,希望同學們在今後努力學習,多為奧運做貢獻!
七、活動結束：
我參與，我奉獻，我快樂，同一個世界，同一個夢想，讓我們用最甜美的微笑，鑄就和諧北京，打造成功奧運：迎奧運作主人主題班會到此結束。
北京演講稿13
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
奧運會不是一個簡單的體育競技比賽，而是一種永遠不變的信念。作為一名國小生，也許我們還不能像體育健將那樣為祖國拿金牌，也沒有機會親臨賽場，參與奧運會的服務與接待工作，但只要我們從現在做起，一樣可以為奧運出一份力。
我們要做一個文明的小使者。奧運會來臨之時，中國會敞開國門迎接八方來客。
那時，我們要講文明，懂禮儀，這樣才能弘揚我們的'民族精神，民族文化。我們要做一個禮貌的好向導。
別的國家的人民光臨北京看奧運，是我們華人的驕傲。作為“小主人”的我們，應該用我們千百倍的熱情為“客人”們服務。
比如：做個翻譯員，幫外國朋友指路等等，一定能讓外國朋友感受到我們中國人的熱情。我們要做一個環保小衞士。我們要用實際行動來實現“綠色的中國盼奧運”的夢想。從身邊的小事做起，讓外國朋友在我們的首都北京流連忘返。
謝謝大家！
北京演講稿14
我在北京出生，兩歲沒有父親，有兩個哥哥，兩個姐姐，我簡單介紹一下，我八歲的時候練過武術，為什麼念？全世界的記者問過我無數遍，我真不知道為什麼練武術，因為那個時候就被學校介紹到那個體育學校，教練説你是練武的材料，所以在那個時代，是幸運之星選了我還是我選了幸運之星，搞不清楚。第一個月拿冠軍，我自認為還是蠻刻苦的，所以三個月後我拿了中國的冠軍，是少年，在12歲的時候，不分成年、少年，18歲以下，我站在講台上的時候，第二名比我站在那兒還高。其實沒有什麼自己個性或人生觀的表現，完全是聽從領導、大人、老師的安排，一直在成長的過程中。我連續拿了五年的冠軍，但是有幸的是，在這五年當中，從11歲開始，我有幸代表中國開始去全世界訪問，比如去美國，在1974年的時候見到尼克松，在74年到79年這五年當中，我去過非洲十幾個國家，歐洲很多國家，伊拉克、敍利亞都去過，亞洲大部分國家都去過。從我看到的人的感受當中，我從11歲開始，不完全相信大人講的話，因為大人給我講的是某一方面，但是我看到的某一方面是大人講的，但是另一方面大人沒有講的我也看到了。一個小孩子，11歲，中國那個時候只有一個北冰洋汽水，只有一種冰淇淋，你到美國看到十幾種冰淇淋的時候會心動的，都會有一些想法。
一直到16歲，我開始越來越有主見，因為我覺得，大人説的既然不全對，我就自己選擇自己的人生吧，因為我已經拿了五年冠軍了，再拿下去，第六年，第七年，總有一年被別人轟下來，所以我就選擇了拍電影，一個電影就改變了人生，從17歲開始拍《少林寺》，一部電影還蠻成功的，結果就造成了今天我回到北京或者上海，任何一個人都説，我小時候就是看你的電影長大，今天紅十字會的會長，好象快60了，説我小時候就是看你的電影長大的。（笑，掌聲）我説，我很小很小的時候就拍電影了。拍電影以後，遇見了人生中最大的衝擊，因為不光是肉體上，我在接近你們這個年齡的時候，開始對人生產生了很多的不瞭解和痛苦的感受。比如我成名了，一夜之間成名，那麼就自以為是了，自以為很了不起，雖然表面還戴着謙虛的面紗，但是內心裏覺得“嗯嗯嗯”，（笑）很得意的。第一部電影拍完了，我是一天一塊錢的人工（指酬勞）拍《少林寺》，但是拍完以後，突然有一個人拿了600萬的支票給我，600萬，在1982年。要我拍兩部電影，600萬，在那個年代裏是多麼大的誘惑，真是太美了，我真的很想拿，但是不行，你屬於單位，你屬於國家，你要回來，拿了的話就要全部上交。不是這個年代，所以大家其實很幸福。
對一個年輕人來講，不能拿，這個事情是蠻殘酷的。完了以後我就回來，聽領導的話再拍第二部電影吧，第二部電影，一天兩塊。第三部電影三塊。你説這對一個年輕人的心理打擊是蠻大的，同時，自我中心逐漸的膨脹，完全是以自我中心的角度來看世界，對社會，對老師，對長輩，對很多東西都覺得不公平，覺得你們對我不公平，真的，在19歲以後，一直到二十四五歲的時候，全部是以自我為中心，對社會不滿，但是不敢表現，不敢講，因為講了以後會挨批評。經過了這一段時間，到了後來，90年代開始，因為自己做了老闆，去拍電影，突然之間換了一個角度去看生命，因為以前我是打工的，我整天管人家要錢，要這個要那個，但是後來，自己做了老闆，就發現，你怎麼管我要這個，你怎麼管我要那個？每個工人都開始重複我以前做過的事情，這個階段雖然經過了肉體上、精神上的衝擊，因為我拍了《少林寺》以後，腿斷了，非常嚴重，我住在咱們北大的第三附屬醫院，當時七個小時的手術結束以後醫生告訴我，我們能保證的就是告訴你可以完整的走路，至於能不能拍電影不知道，但是我們可以開一個三級殘廢證，你可以拿這個殘廢證在你的一生中做一個因工受傷的保證。作為一個19歲的人，差不多全亞洲都知道我很輝煌的時候，功夫很了不起的時候，我自己會面對人生最大的坎坷，都不能確保我還能不能跑、跳，那個衝擊是蠻大的，在我的人生裏。八十年代整體來講，是自我中心、自我膨脹、自我痛苦的一個很長的`階段，一直到我90年代的時候才開始慢慢理解，我經過每一個年輕人都想經過的階段，為自己的名、利、物質奮鬥的過程，我完全理解，我也很同情每一個人在這個過程當中所要面對的問題。 到了90年代以後，我開始思考。開始思考我所學的武術，一直就告訴我有陰和陽兩方面的東西，但是我似乎總站在陰的一方面去考慮人生，那麼也就是以自我為中心。有一個很大的事件發生，那時候在香港，我正在拍《東方不敗》，跟導演有問題，跟電影公司有問題，等等的問題出在一起。那個時候人們説，你跟徐克導演那麼好的拍檔，怎會出現問題呢？但是你有一個立場，我有一個立場，肯定會有問題，不信你看，老師和學生有點問題，太太和先生有點問題，我有我的觀點你有你的觀點，陰陽不和，有問題。當時我記得很清楚，記者問我，“你應該很感謝徐克，把你培養出來。”當時我回答説，我那個時候對中國哲學已經很喜歡，雖然我沒讀過，包括陰陽的觀點。當時我説，如果要感謝徐克，我完全同意，但是第一件事要感謝的是我的父母，因為沒有他們，就生不了我；第二件事要感謝的是我的國家，因為他們選擇了我去學武術，第三個感謝的是我的教練，他培養了我，第四個感謝的是《少林寺》的導演，他發現了我，第五個感謝的是很多的電影公司都請我拍電影，第六當然要感謝徐克導演。這是我站在“陽”的立場上去講一個感謝的觀點，但是我同時回答記者説，我想從陰的那一面再説一次，我沒想來這個世界，是我媽媽我爸爸一開心就把我弄來的。真的，可能不斯文，但真的不是我選擇來的；第二，是國家希望有人才，覺得我是那個人才才把我選上的；第三，我教練也希望選出一個全中國的冠軍，培養一個冠軍，也不是光培養我一個，我就是挺有天分的才把我培養出來，我也有立自己的功勞對不對；電影的導演選一個主角，這麼多年輕人不選別人就選你，説明你有這個天分才能做這個主角。所以我有這個天分，做這個主角，到後來電影公司發現我能幫他們賺錢才選了我，徐克也知道我能夠演繹這個角色才選擇我。所以，原來站在陰和陽兩個不同的角度看同一個問題的時候，答案是不一樣的。我也從這個角度裏開始瞭解生活、瞭解生命，以至於我後來在香港的發展，去美國工作了幾年，後來去歐洲工作了幾年，一直到現在，已經改變了我人生的一個基本觀點，我不習慣站在某一個角度來看問題，我喜歡在兩邊晃來晃去，我希望瞭解中國人想什麼，我也想了解美國人想什麼。因為只要大家作為一個人，有一個立足點的時候，你就會有自己堅信的思維方法，但這並不是真理。對面的那個人，因為他有不同的文化背景，不同的信仰，不同的東西，他會説出跟你相反的論調，但它也不是真理。所以生命不是一條路走到底，所以我一直堅信我們人類是一個“圓”，因為無極，無極就是一個圓，有了圓以後有了天地，叫陰陽，天地有了四相，之後有了八卦，八卦六十四相演變出整個人類，如果太自我為中心，這是我個人的經驗，就會有很多痛苦，拋掉自我中心的時候，就會非常快樂。這是我目前經常在做、經常在學的事情。
我講話很悶，對不起。（熱烈的掌聲）
講的很悶的時候我就告訴你，其實97年的時候我想退休，因為我發現，物質不能滿足我心靈上的要求，因為我從七十年代，一次出國給母親買一個手錶，第二次就買一個手錶給姐姐，後來給哥哥，後來覺得不過癮，我努力去賺錢，買一個自行車，後來每一個兄弟姐妹都有自行車了，後來就買電視，彩電，那在七十年代是非常威風的事情，後來就買了冰箱、洗衣機，到後來買了房子，無限的為家庭做，為自己爭取，當然自己也在買更好的。到了一定的程度，當然會有汽車，有房子，有權力，有慾望，但是你發現，不光是我自己，物質不能完全滿足我的問題，解決我內心的痛苦，周圍的人也不是，我有很多很窮的朋友，有很多非常富有的朋友，非常非常富有，但是他們也痛苦。我覺得，造成人類痛苦的原因原來不僅僅是物質，物質到底是什麼？心靈又是什麼？我在那個時候就開始覺得，不行，這個東西不是我要走的路，我要去尋找生命的意義，到底是什麼。真的，我覺得物質，在某一個階段是相當重要，沒有這個東西，我們不能專心讀書，我們不能專心的照顧家庭，我們不能專心的做一件事情，在某一個階段是非常重要，但是跨過那個階段以後，就是本質不變、量在變了。因為這個觀點是，有的人有一千塊錢一個月就開心了，有的人希望五萬塊，有的人希望五十萬，這是一個量的區別，你給他一千塊給五十萬的人，他不會開心的，所以錢和物質並不能使每一個人開心，但是慾望又是無止盡的，我經常開玩笑，就算在座的，如果真指望發財的話，我們每一個都是李嘉誠，但是往前一開，還有一個比爾蓋茨，更有錢，怎麼樣比比爾蓋茨更有錢？所以我覺得物質不能解決心靈的痛苦。所以我開始變成了一個佛教徒，重新來看宇宙，看生命，看物質結構是什麼，心靈結構是什麼，從這個當中找到很多快樂。
北京演講稿15
大家好!
北京冬奧會火炬外形極具動感和活力，顏色為銀色與紅色，象徵“冰火相約，激情飛揚，照亮冰雪，温暖世界”。北京冬殘奧會火炬則選用銀色與金色，寓意輝煌與夢想，體現“勇氣、決心、激勵、平等”的殘奧價值觀，火炬最下方一圈刻有“北京2022年冬殘奧會”全稱的盲文。
北京2022年冬奧會和冬殘奧會火炬整體外觀與北京2008年奧運會開幕式主火炬塔形態相呼應。火炬以祥雲紋樣“打底”，自下而上從祥雲紋樣逐漸過渡到剪紙風格的雪花圖案，旋轉上升，如絲帶飄舞。
祥雲傳達吉祥的寓意，是2008年北京奧運會的延續，雪花表現冬奧會特徵，是北京2022年冬奧會的創新。火炬交接時，兩隻火炬的'頂部可以緊密相扣，象徵着不同文明交流互鑑，讓世界更加相知相融的冬奧願景。
謝謝大家!