難忘的一次拓展訓練作文3篇

在日常學習、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編精心整理的難忘的一次拓展訓練作文，希望對大家有所幫助。

難忘的一次拓展訓練作文1

暑假到了，報名參加了補習，剛剛補習到最後時刻，補習班的老師給我們説要搞個拓展訓練，願意參加的同學到指定老師那裏報名，我回家跟媽媽説後，媽媽同意了，我便報了名。7月30日，就是我們出發的時候，前天晚上，我激動的睡不着覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準備好了，就坐上公共汽車來到了補習的地方集合。

集合完了，老師帶領我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。後來，路上有點問題，司機下車去看，結果，我們開玩笑的説：“哎呀，怎麼辦啊，老師讓我們要堅持，不要到了後就想回家。但是司機就臨陣脱逃了，我們難道走上山頂啊？”一下逗得大家笑了起來。

經過長途奔波，終於到達了山頂，也到了一個山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然後在好好休息，中午吃完飯，睡一會午覺，下午就開始訓練。然後，給我們分了兩個隊，每個隊有兩位隊長……

到了下午，教練讓我們在太陽底下訓練隊伍，火辣辣的太陽曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的'汗一滴一滴的滑落。也許是太陽不忍心吧，一會，就被烏雲給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點半的吃飯時間……

難忘的一次拓展訓練作文2

那是一個秋高氣爽、陽光明媚的週末，同學們與家長一起參加了一次內容豐富多彩的拓展活動。這次活動是以往學習和生活中沒有經歷到的。這次活動不僅鍛鍊我的意志力，也讓我懂得了團結就是力量。

活動開始啦！教練讓我們穿上軍裝，我們一個個都像軍人一樣。我們活動的第一項就是空中溜索。我們先系安全帶。繩索高大約6米，一開始，我們都不敢上去。教練讓家長先來做師範。之後，我們小同學再進行挑戰。我先走上樓梯，樓梯很陡，繩索很細，走在上面還直顫抖，我非常緊張地走在上面，只聽教練説：“有安全帶，帥不找你的`。男子漢，不要害怕，勇敢些！”聽了教練的話，我鼓足勇氣，不到三分鐘就走到了終點。真是太驚險、太刺激啦！

然後我們進行第二項，植物迷宮。這是一項專門考驗同學們記路的遊戲。我們分成了紅藍兩隊，我被分在紅隊。經過大家不懈的努力，我們紅隊取勝了。團隊合作真的很重要啊！

最後我們進行的是地震橋接力比賽，活動規則是：兩隊同事往對面的方形靠右側跑，沒對派一人，跑到終點後，再派第二個人，以此類推。同學們在橋上你追我趕，橋面在腳下呀要晃晃，對面不時傳來同學們和家長們的吶喊聲和加油聲，還有的同學在喊：“紅對必勝！紅對必勝！”最後紅隊以二比一戰勝了藍隊。我們紅隊的小朋友個個臉上都露出了喜悦。

難忘的一次拓展訓練作文3

昨天的拓展訓練真是夠難忘的，過了一天，腦裏還浮現着當時的情景！

有笑容，有汗水，有淚水的一天。讓我明白到付出真是有回報的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了這天，見到每個都在高空中跳躍，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到頂了，可是向下望了一下，好驚，腳軟了，但是下面同學們的加油聲，讓我充滿了力量，我終於站上了頂部，跟住就是要跳出去抓住那支桿，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

落到去同學們的安撫讓我定了好多，最後的爬牆，當時聽不到任何人講野，只聽到呼吸聲，幾位仁兄為了讓大家都能爬上四米高的牆，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同學們是多辛苦吖！最後大家都能完成任務！真的.好開心，教練講了好多感動的話，讓大家都流淚了，那種情景我不會忘記，一天的訓練，就可以讓大家那麼團結，真的好感動，大家一起笑過，哭過，努力過！

這次野外拓展訓練讓我明白到：要珍惜生命肯付出才會有收穫。