如何訓練成功的心理素質

一個人事業要成功，沉着冷靜的心理素質是十分關鍵的。在咱們的傳統文化中，這叫做“任憑風浪起，穩坐釣魚船”，“每臨大事有靜氣”。以下是本站小編為大家整理的關於如何訓練成功的心理素質，歡迎閲讀!

如何訓練成功的心理素質：

(1)懂得靈活地看世界

同樣的閲歷和處境，為什麼人家能遊刃有餘，而自己卻止步不前呢?心理學家分析，有一種職場人士，總認為一切事物都應該有一個標準，能夠客觀、直接地評定優劣。他們認為自己是在捍衞信念、堅持原則，但是，這些原則，別人可能完全不以為意，甚至會反對。結果往往是自己孤軍奮戰，常打敗仗，職場中自然以失敗居多。而成功者往往不被規矩限制自己的想法和行動，他們懂得靈活地看待世界和工作，遇到問題的時候積極分析原因，尋找解決的辦法。而他們也往往能從自己的這些努力中找到快樂的源泉!

(2)不要引人側目

有些人喜歡引人側目，這種人希望為了自己的理想不懈奮鬥。在穩定的職場上，這種人總是很快地表明立場，覺得妥協就是屈辱。如果沒有人注意，其行為可能會變得變本加厲，

(3)積極的自我暗示

心理學家認為，很多時候個體內心的想法往往會給自己帶來暗示。比如，心理暗示自己：“我還行，還能獲得更大的成績”，自然工作中也就體現出來了更大的熱情;而如果你的內心告訴你：你已經到達頂峯了，再向上似乎超出你的能力範疇了，或許你也就沒有熱情和力量在工作中爭取進步了。

(4)踏實穩重，不急於獲得成功

有些人在職場中過度自信，不瞭解自己的實際能力，工作時往往會自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作，在失敗的時候，會希望用更高的功績來彌補之前的承諾。在這種情況下很容易出現連敗的情況。心理學家發現，凡是那些有所建樹的職場成功人士，辦事踏實而穩重，並且他們從來不急於求得成功。因為他們的自信適度，而且懂得追求成功需要自己一步步努力，因此，他們相對來講要踏實穩重很多。

(5)行事不過於強硬

職場中經常有這樣的人：在職場上言行強硬、毫不留情，對於反對者更是強硬。由於其做事強硬，橫衝直撞，攻擊性過強，不懂得繞道、圓融的技巧，結果很可能會導致反對者的反抗心理更為強盛，不願意配合工作，而妨害到自己的事業，導致職場失敗。其實，強硬並不是能力的體現，該靈活的時候應學會靈活，學會委婉地處理職場中的各種事情，這才是贏得職場成功的關鍵心態。

(6)懂得如何處理衝突

衝突是大多數人會選擇迴避的，甚至於有些人為了使職場中沒有衝突，儘量避免自己和他人出現不同的意見。其實，不同意見與衝突，反而可以激發活力與創造力，同時也是競爭意識的表現。如果為了維持和平，迴避與他人的衝突，反而可能會被下屬或其他部門的同事看扁，從而更加嚴重地缺乏面對衝突、解決衝突的能力。這種心理，也容易導致職場失敗。因此，要想贏得職場成功，必須學會處理衝突，懂得如何將自己的不同意見表達出來，這恰恰能使領導發現你的與眾不同，為自己奠定了成功的基礎。

成功人士的心理素質：

為了找尋成功的真諦，心理學家進行了一次小範圍的測試。11名被試者分為7男4女，都是在其他人眼中看來“非常成功”的人，而且都是依靠自己的努力獲得成功的。這些人從1465名企業領導者中選出，每個人都有500萬美元以上的淨資產，手下掌管着500人以上的勞動力。

對這些被試者的訪問，除了在快樂量表上打分以外，最重要的一個問題就是:“你認為是什麼促使你成功的。”同時，心理學家還對這些被試者的關鍵人物(被試認為對自己具有特別重要意義的他人，由被試者自己提供)或伴侶提問：“你認為這些人成功的原因是什麼?”

問題的答案出乎人們意料：被試者的答案與那些關鍵人物的答案之間相距甚遠。基本上所有的被試者都認為，他們之所以能夠成功是因為他們具有足夠的能力與技巧，有潛力也有能力成為成功人物。而那些關鍵人物則認為，他們之所以能成功，是因為他們的個性和人格力量，而非其具有的技巧。

每個在外界看來“非常成功”的人，都認為他自己做人做事“非常有技巧”、“堅持到底”、“拼命工作”、“保持精力充沛”、“懂得利用和把握機會”、“有衝勁和幹勁”，以及“知道如何做一件事，並能選擇一個適當的人去做這件事”。而這些人的夥伴則把他們的成功歸因於他們的個性，而不是表現。大多數人的回答都是：“他懂得關心別人”、“他生來就是個好人”、“人們很喜歡他”、“他為人誠懇、值得信賴”，以及“他是一個有愛心的人”等等。

這裏的矛盾會讓大多數渴求成功的人摸不着頭腦：如果想成功，是按照那些成功人士的自述行事，還是去相信身邊人對他們的描述?

這就涉及到了心理學對於成功的解釋。有關成功的多數研究表明，在短期內取得成功，可能是因為速度最快，要求最高或者工作最努力。但從長久來看，一個健康、高效的成功者其實更取決於其內在的心理素質。成功者自身多半會從近期影響自己行動的種種因素出發，因此會得出“成功是因為自己的技巧”這一結論。而成功者身邊的人則觀察得更為宏觀，因此會對成功歸因得更為準確。

總體來説，一個成功者應該具備以下的心理素質：十分明確哪些事更重要，哪些事不重要，在生活中只做那些重要的事;為人謙虛、温和、耐心，看重家庭等等。