養生名言諺語集錦 戒晚食為養生善術
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正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。
夜飽損一日之壽。
藥補不如食補。
心情舒暢百病消。
食慾數而少,不欲頓而多。
食能以時,身必無災。
食不語,寢不言。
食不厭精,膾不厭細。
色慾知戒者,可以延年。
若要健,天天練。
若學多情尋往事,人間何處不傷人。
人不得夜食。
練功容,而守功難。
戒晚食為養生善術。
儉於飲食,可以養脾胃;儉於嗜慾,可以聚精神。
春夏養陽,秋冬養陰。
吃飯先喝湯,不用請藥方。
不是閒人閒不得,閒人不是等閒人。
飽生眾疾。
百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐敗閉氣之物勿食。
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