實心球的解釋意思

實心球

【意思解釋】也稱“藥球”。一種輕體操器械。用皮革製成圓球，內塞棉花、布片或沙子。用來鍛鍊肩帶、腰、背和上、下肢力量。可作持球操，以及拋接、投擲等動作。