畢業實習總結[優選15篇]

總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來，不如立即行動起來寫一份總結吧。那麼我們該怎麼去寫總結呢？下面是小編整理的畢業實習總結，歡迎閲讀與收藏。

畢業實習總結1

內科

過去的一個月，我主要在內科學習，他是臨牀實習的重點，需要我們了叫內科常見疾病的病因及易患因素、各專業特殊儀器的應用及專科檢測、治療方法，如：肝功能檢測、心電監護、心臟起搏除顫器、心導管、各種內窺鏡檢查、腹膜透析、各種穿刺術等，首席內常見疾病的表現、治療原則及毒副作用、臨牀化驗正常值及臨牀意義、能識別常見異常心電圖，各系統疾病的功能試驗機檢查方法。

剛去內科時我還不適應，但服從安排，不怕麻煩，向老師請教、向同事學習、自己摸索實踐，在短時間內便比熟悉了內科的工作，瞭解了各班的職責，明確了工作的程序、方向，提高了夠做能力，在具體的工作中形成了清晰的工作思路，能夠順利的開展工作並熟悉圓滿地完成本職工作。

總之，雖然我僅僅在一個月，但是我敬重內科的全體醫護人員，喜歡他們高超的技術和敬業精神。我想現在是實習之初，是一種挑戰，也是一種機遇，我要不斷的提高專業知識，牢記老師的教誨和實習經驗，不斷的學習和進步，同時把這些經驗和教會應用到下一實習科室，努力做得更好。

兒科

短短的一個月兒科實習即將結束，回想這期間的點點滴滴，還是難以忘記。臨牀的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨牀技能操作的培養和鍛鍊。我們份外珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛鍊和自我提高的機會、珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

兒科是個獨立的科室，面對的是一個個脆弱的小生命。這更讓我意識到醫生不僅要一樹高，更要懂得如何和他們溝通。對待患兒和藹可親，態度良好，雖然有些時候會遇到很多焦慮的患兒家屬口不擇言，而我們醫護人員能做的就是寬容。我們可以體會他們的心情，孩子生病，誰的心裏都會着急萬分的，説一些傷人的話我們是可以理解的。我們能做的就是繼續患者服務、力爭做到最好。每天接觸很多患兒和他們親人的時候、我明白了人生最大的財富不是金錢而是生命和健康，而我們的職責正是捍衞健康的生命。

婦科

這段時間的婦科實習給自己的學習工作起到了很大的作用，也可以從多方面來總結回顧下這次實習的心得體會。

在婦產科的實習即將結束，在這一個多月的實習期間，我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同學，嚴格要求自己，努力做到不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能應用於實踐。在此過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。 我在本科室實習期間，遵守勞動紀律，工作認真，勤學好問，能將自己在書本中所學知識用於實際。在老師的指導下，我基本掌握了婦產科一些常見病的基本操作，從而讓我認識到臨牀工作的特殊性與必要性。以前在學校所學都是理論上的，現在接觸臨牀才發現實際工作所見並非想象那麼簡單，並非如書上説寫那麼典型，好多時候都是要靠自己平時在工作中的.經驗積累，所以只有紮實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。

產科

不知不覺我們已在產科呆了一個月了，在這一個月來，使我充分紮實的學到了不少專業知識。產科不同於其他科室，它的專業功底是很雄厚的，只有真正的去努力學會吃透，才算得上是精益求精。

在帶教老師的指導下，每個星期我們都獲得了理論的灌輸，如：知識要點，注意事項，基本操作。從而使我更深入地理論聯繫到實踐中去，比方説，給嬰兒洗澡時應注意什麼，雖然還輪不到我們為嬰兒洗澡，但我可從中學習，此外在產房的時候，為病人消毒皮膚，之中我有

不足的地方，但我更願意汲取教訓，努力更正，爭取做好。

通過婦產科實習，鞏固婦產科的理論知識，熟悉妊娠、分娩、產後的正常過程，異常過程及計劃生育和婦女保健指導內容等，同時要了解國內外新技術、新療法的進展情況，開展科研，撰寫論文，培養學生的綜合素質，提高學生的實踐技能。

外科

實習是每個醫學生必要不可缺少的學習階段，作為一個在臨牀經驗上十分欠缺的初學者，除了自己的帶教老師外，病房其他的醫師、護士和患者本人都是值得請教的老師。因此，我保持謙虛、認真的學習態度，積極參加病房所有的學習、醫療、討論等活動，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。

在進入ICU前帶教師向我講解ICU內管理制度和消毒制度，並介紹ICU環境，使我對監護室有所瞭解，工作起來得心應手。特別安排專科疾病知識講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認識，有利於術後監護。

首先使我瞭解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應左心功能和衡量血容量的客觀標準，指導補液速度和評估血容量。影響中心靜脈測壓值的因素:①零點的測定;②卧位腋中線的第四肋，半卧位腋前線的第四肋;③病人必須在安靜下測壓;④測壓管必須保持通暢，確保導管在腔靜脈或右心房;⑤應用呼吸機peep時，必須減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。同一時間由老師和我分別測壓，對比我測量的準確性。注意無菌，避免從測壓管注入血管活性藥物，並確保管道通暢在位。

在進入臨牀實習後，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨牀思維的訓練有所放鬆，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術多，我極易把注意力全部放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的主要目的，手術後的病理生理會發生很大改變，我必須全面準確的綜合病史、體徵、病情程度、手術方式等多方面考慮，方能準確掌握要害所在，看清本質，理解手術對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所以然，方能逐步提高其臨牀工作中分析問題、解決問題的能力。

通過一個月的實習，使我對胸心外科術後監護有所瞭解，基本掌握監護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨牀應用和注意事項，並能獨立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內吸痰，護理記錄單的書寫，出入量的總結等監護技能。最後均能通過理論和操作技能考試。隨着醫學科學的發展，先進電子儀器在臨牀的普遍應用，不但要有高度的責任感，還要學習重症監護和重症監護的技能。我在胸心外科重症病房的實習中掌握重症監護和重症監護技能，對臨牀護理的整體素質和業務水平有所提高。實習過程中，我瞭解操作的目的、意義，操作注意事項和操作不當的危害性，其次才知道有的操作必須親身體驗，才能掌握技巧，熟練掌握方法和技巧後才能在病人身上進行操作。

在實習當中。我始終以實事求是的觀點，嚴格要求自己，從一點一滴做起，因為這是對患者、對自己、對社會、對科學負責。

耳鼻喉科

在耳鼻喉就2周，時間説長不長説短不短。剛剛進入醫院，對操作系統不熟悉，沒有其他同學上手那麼快，不過我還是比較努力去學習的。耳鼻喉是操作性很強的一門學科，在書本里面一帶而過的鼻中隔偏曲矯正術等，在臨牀上均非常重要。進去才知道，原來五官科也是術科，裏面的老師各個都是手術好手，也是開始實習才知道，原來我的實習線路里面，前面4個科室全是術科（耳鼻喉，眼科，外科，骨科），因為剛上臨牀就要“內外兼修”很累人。

耳鼻喉最重要的檢查就是入院檢查了，這是給病人開針對性強的檢查的關鍵。包括：耳部檢查（耳廓，外耳道，鼓膜），鼻部檢查（鼻外觀，鼻前庭，下鼻甲，中鼻甲，觀察粘膜、引流及息肉等等），咽喉部檢查（扁桃體環，咽扁桃體腫大與否，懸雍垂是否偏向，咽齶弓、

舌咽弓充血與否，咽喉壁淋巴濾泡增生情況等等）。這些外部簡單檢查基本上都是入院時候必須做的。比較特殊的檢查如聽力測試中的音叉試驗，喉咽鏡觀察，也很常做。儀器檢查方面，我學會看純音聽閾測試試驗、中耳聲阻抗曲線圖，熟悉鼻咽喉鏡的一系列操作。

在耳鼻喉的兩週裏面，我見過了幾種常見疾病：突發性耳聾（包括神經性和傳導性），原因不明鼻出血，鼻咽癌放療化療，咽扁桃體膿腫，鼻息肉鼻竇炎，乳突炎症，中耳炎。跟值晚上急診，學會了如何處理little區急性大量出血，如何解決卡魚骨的問題（包括棉絮鋇餐試驗），刺破上齶血泡等等。在手術室，參觀了腮腺混合瘤全切除術，會厭囊腫切除術。 一些很細知識點我就列在下面：

1.在耳鼻喉和內分泌的聯繫中，我查詢文獻發現，鼻粘膜在雌激素的刺激下，就像是子宮內膜一樣會生長，同時粘膜分泌增多，這就是為什麼孕婦會易發鼻炎的原因，同樣，也是為什麼更年期婦女容易發生萎縮性鼻炎鼻出血的原因。

2.引起面神經癱瘓的原因還可以是腮腺腫物壓迫，乳突病變等等，而且腮腺全切之後會有下頜發紅流汗的症狀（是神經長好過程中會出現的正常現象，會自己緩解）。

3.突發性耳聾是不明原因下，最多3天內出現的耳聽力明顯下降，而且多數原因和耳蝸前庭血管淤阻有關，臨牀多用燈盞細辛針或燈盞花粉針靜滴，西比靈口服擴張血管改善血流。同時還會常規檢查腦多普勒血流情況排除頸椎血管受限因素。

4.聲阻抗測試是專門用來測定中耳功能的。正常曲線為高峯型。聽骨鏈固定曲線為低峯型，表示聽骨鏈勁度增大。鼓膜萎縮或聽骨鏈中斷，則聲順異常增大，曲線呈超限型。鼓室積液或粘連病變，鼓膜活動受限，曲線呈平坦型。當外耳道與鼓室壓相等時聲順最大，形成峯頂，可顯示鼓室負壓程度。

5.如果醫囑裏面有開跟凝血功能有關的藥物，臨囑裏面一定要將全血分析、凝血四項兩個開成ST！。

畢業實習總結2

我所在的實習單位是北京華勝天成科技股份科技有限公司，該公司主要是負責服務器維護和系統集成，是國內外各品牌服務器的代理商，性能高，價格實惠，提供安全、穩定、告訴的網絡環境。不知不覺，轉眼間我來到公司已經有2個月了，對周圍的人、事物等都有比較清晰的瞭解，在這2個月中，經歷過了生活、工作上的困難後，現在已經完全適應了現在的生活和工作。

在這2個月中我對自己工作中所犯下的錯誤做個總結：

1、比較嚴重的，就是裝錯系統，輕則是裝錯清空回收的機，這導致的結果

沒什麼大礙。重則是裝錯客户用的服務器，裏面有客户大量的.數據，這導致的結果是客户的嚴重損失，我自己也內疚。怎解會裝錯系統，一是自己不小心在操作間抄錯IP，二是在機房看錯IP，三是由於自己的腦海突然浮現出另外一個你比較熟悉的IP，你總想着這IP，最後導致裝錯，這隻能要自己平時小心地做了。最好裝系統前再確定下IP。由於我之前有裝錯過，最後經過自己的小心操作後到現在整整一個多月再也沒有犯這樣的錯誤。

2 、系統已經裝好，什麼都弄好了，最後卻因一個子網掩碼和默認網關的小失誤弄到客户等，這樣既浪費自己的時間也浪費客户的時間，同樣也浪費處理下一個故障的時間，總之這樣的例子以後絕對不能再犯。我犯的例子是：比如的子網掩碼是255.128的，卻弄成255.0，最後測試不了外網，然後就換網線試，換交換機端口試，叫網維解封，重裝網卡驅動，最後接筆記本試，做了這些結果後最後還是上不了網，最後自己一看，子網掩碼設錯，這得為自己浪費的這些時間埋多重的單啊。不過經過這次錯誤後，我再也沒犯這樣的錯誤了，因為只有經常做才不會忘記。

在公司的這2個月的時間裏，我學到了很多，感悟了很多。看到公司良好的發展勢頭，我深深地感到驕傲和自豪。因此我更加迫切地實現自己的奮鬥目標，體現自己的價值，和公司共同成長。我一定會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創造價值，同公司一起展望美好的未來！最後，感謝新疆農業大學計算機與信息工程學院讓我在短短的三年裏認識到很多的良師益友，讓我

在知識的海洋中不斷的汲取知識不斷的完善自己，感謝各位輔導老師和導師的辛勤付出與指導。讓我們在工作中振作起來並找到出口。

畢業實習總結3

為期幾周的實習終於結束了，這些在中學的日子讓我感受到了作為教師的榮耀，同時也體會到作為一個園丁的辛勞，發現自身的一些不足之處要，做好一個普通的中學教師也不是一件簡單的事。

在過去三年數學教育的學習過程中比較強調的是對高等數學和一些初等數學知識的學習，以及對教育理論和心理學理論的.學習，掌握新的教育理論知識和紮實、系統、精深的專業學科知識，能使自身的知識結構得到不斷完善、更新和發展，這樣才能居高臨下，透徹地理解教材，在教學上運用自如，作為將要肩負起教書育人這一神聖職責的我們來説這當然是必須的。

教師必須具有廣博的知識背景，才能在教學中，從多角度、多側面去啟發學生和論證問題，以廣博的知識提高理論的説服力，增強自己的教學魅力。“教給學生一杯水，教師要有一桶水”，所以學校能不能給師範生多安排一些選修科學，人文課程的機會，提高我們的知識水平，優化知識結構。

希望將來能成為一個合格的教師。

畢業實習總結4

胡建彪曾經説，四辯就是打掃戰場的。具體而言，主要是三個任務：對方有哪些傷員，趕緊撲上去補兩刀捅死；自己有哪些兄弟受傷了，趕緊抬回來救好；把戰利品啊啥的都搶到手，把旗子豎起來。

這段話簡明扼要的概括了四辯的3個職能：給予對方立論最後擊、給予己方體系最後闡述以及基於辯題的最後昇華。話雖如此，但是結辯時間有限，要在短短几分鐘內把3大任務都完成幾乎是不可能的，所以許多優秀的結辯在“破”、“立”和“昇華”中，都有不同的取捨。也正因此，我們可以看到各種風格的結辯在華語辯壇出現。

根據梧桐的觀察，結辯風格大體可以分為三大種：

1、反駁為主，藴立於駁：

這種風格的典型是01國辯馬來亞大學的胡漸彪，這種風格的特點是把對方的立論從定義到標準到底線到分論點一層層的剝離，或是將對手的邏輯證偽，或是證明對手邏輯偏題。待到把對方的立論駁的慘不忍睹了，最後再收一下，將自己沒有説清楚的立論進一步闡述。

這種打法的優點有三：

一、通過最猛烈的進攻，能夠最有效殺傷對方立論，讓對手辛苦一場辛勤構建起來的邏輯體系從形式上被推倒。

二、現場效果極強，即使是準備好的反駁也能給人以很強的臨場感。並且，相對另外兩種風格，這種結辯給予了突發事件（對手新奇立論）充足的應對時間，不至於因為準備過多而束手束腳。

三、對於邏輯性強的辯手，即使語言組織和知識底藴稍差，也可以不懼任何對手。所以理工科學校和國外辯手比較喜歡這種模式。 但是這種打法也有明顯的缺點：

首先，辯論的終極意義在意説服而不是反駁。這種非此即彼的兩分法式的總結的手段方式卻主要在反駁，其與辯論精神略有相悖。退一萬步講，就算證明對方的論證全是錯的，也不代表己方辯題成立啊。 其次，由於時間有限，在着重於反駁的同時，也犧牲了進一步申論的機會，也擠佔了價值昇華的空間。這使得，在之前己方立論沒有説清楚的情況下，一旦反駁不能得手，將處於很尷尬的境地。

不過總的來説，這種反駁在實戰中是非常有效的，勝率也高，執行也相對容易些。關於反駁為主的結辯，胡漸彪在xx年的3場比賽給出了近乎是教科書式的3個模板。有興趣的辯手可以仔細的觀看、研究、摸索，然後吸收為屬於自己的總結風格。

2、昇華為主，藴駁於立：

很多第一次看黃執中比賽的辯手都會有這樣一個感覺：“哇，原來辯論還可以這麼打！”但是也有很多辯手會產生疑惑：“他的稿子是不是事先準備然後背一下啊？”

其實這就是很多初學者的誤區，認為反駁才是臨場的，而陳述則一定是準備的。其實，反駁也可以隨意準備的，而申論和價值昇華也可以是基於現場做的。典型的比賽，可以參看95國辯的林正疆、03國辯的黃執中以及05湖北省賽的鄧哲。

這種結辯風格的特點可以做如下的歸納：在結辯的時候，以之前環節所沒有的新的視角，來重新審視今天的辯題，先把己方的之前沒説完的邏輯説清，然後更進一步説出新的價值理念。

因此，這種打法的優點就呼之欲出了：

首先，可以有足夠的空間和維度説清楚自己的立論，不至於讓評委和觀眾在聽完一場比賽之後仍舊不知所云。有些時候，立論在自由辯論沒有講穿，但在總結一下子點破，聽眾會有一種恍然大悟的感覺。 其次，能帶給評委和觀眾全新的思考。由於引入了新的視角和價值的昇華，使得聽眾在聆聽總結的時候不僅僅是抱着一種娛樂的心態來看一場鬥嘴，而是真正的獲得了屬於自己的思維進化。

然而，這種打法執行卻不是那麼容易。一個辯手要想駕馭這種打法，必須有極深的知識厚度和比較成熟的世界觀、人生觀、價值觀。而一旦底藴不足卻試圖強練昇華，不但沒什麼好效果，還會給人“有背而來”或者濫煽情的感覺。而“新手學黃執中必死”，似乎也成為了辯論圈內的一個普遍現象。

天山童姥刻在石壁上的武功，不允許她的弟子在40歲前去練，並不是因為她小氣，而是因為內力修為不到家，強練有害無益。

3、平行駁立：

這是一種比較傳統的總結套路，先歸納總結對方的幾處錯誤，然後再進一步陳述己方的觀點。比較典型的模型可以參看99國辯路一鳴的總結陳詞。不看模型也可以，因為大部分的結辯用的都是這種風格。 這種風格最大的優點就在於一個“穩”字：它既包含了反駁，不至於現場感缺失，也有一定的區間來化解對方的奇兵；它又包含了申論和昇華，所以不像反駁為主的結辯那樣只破不立。

然而，這種看似破與立結合的風格卻也不是那麼好操作的。到底反駁多少，反駁什麼？到底重申立論還是價值昇華？當破和立都要追求的時候，卻會發現也許會陷入沒有一個能夠講透的窘境。

並且，穩妥也常常意味着犧牲掉屬於自己的特色。從初學者使用的效果來看，又很容易受到準備的束縛。

梧桐以為，以上三大種風格本身都是中性的，無所謂誰優誰劣，到底採用何種方式，要根據辯手自己的風格體系，要根據具體的比賽情況而定。但是，無論採用哪種結辯方式，反駁和申論如何進行則都是有規律可循的。

那結辯的反駁該如何進行呢？梧桐將按照優先級進行分析。

最優先：立論的前提，通常表現為定義或標準。在場上往往會發現這種情況，雙方的定義或者標準完全不一樣，卻各自能開展一整套的形式邏輯體系。此時必須先攻破對手的前提，才能開展交鋒。

比如CDA復活賽，“人類因勤奮/懶惰而進步”中，正方的“因”定義為“憑藉”，而反方的“因”定義為“原因”。此時比賽雙方如果不攻破對方的定義，就根本無從反駁對手的分論點。

而標準的不同也會導致相同的影響，比如08名校杯“拼車出行利大於弊/弊大於利”，正方的標準是是否有利於交通效率的提高，反方的標準則是是否有利於環保，差之千里，場上根本打不到一起去。

如果把立論比做一棵大樹，那麼定義、標準就好比大樹樹根，而樹幹、樹枝都是從樹根衍生而來的。如果不把對方從根上刨掉，那麼對方的枝葉即使都被砍光，卻總還有起死回生的可能。而根一旦被刨掉了，就再沒活下去的希望了。

有的時候，立論的前提還可能是一兩組數據。比如在“應該/不應該炸燬長江大橋”中，長江吃水深度就成為辯論討論的基礎。

第二優先：對手的防禦底線。所謂底線，就是對手退無可退的那條立論以及防守的根基。在有些時候，底線與前提是重合的'。

舉例子的話，在“網絡加強/促進人際交流”，正方的底線就是“網絡交流只是現實交流的一種補充，而沒有替代性的效果”。如果一方守不住自己的底線，那麼自己的立論大廈將可能立刻崩塌。相對應的，如果能把對方的防禦底線給擊破，也能夠摧毀對方的立論。

第三優先：對方的主要火力點或者主要事例，這個很好理解。在抗日電影中，中國士兵首先要幹掉的一般都是對方的機槍手，辯論場上也是這個道理，將對手的機槍或者機槍手幹掉，就離勝利不遠了。

第四優先：對方的次要火力點和次要事例、數據。這一些東西點到為止就可以了，千萬不要做糾纏。初學者最容易犯的錯誤就是把握不清楚辯

論的脈絡，大局觀不強，總是把對方立論中一些很淺的邏輯錯誤抓住狠打，浪費時間不説，還放掉了大魚。

忌諱：花大量力氣反駁對手的口誤以及一些無關緊要的東西。

同樣的，重申己方觀點也有優先級，大體順序和反駁優先級一致。然而，已經在之前的環節説清楚，或者通過結辯前期的反駁打擊到位的東西就沒有必要再重複了。所以申論首先應該講述的是之前沒有説清，或者被對方歪曲了的內容，接着才是其他的論點。

在重申完自己觀點後，如果有充裕的時間，價值昇華就是錦上添花的存在了。當然，在價值打法中，整個結辯都是在昇華的情況也是存在的，但那真的就很考驗辯手的內力了：）

畢業實習總結5

在xx天的金工實習中，的確過得很愉快，甚至有點快樂不知時日過的感覺。給我們指導的師傅都很隨和，一遇上我們不能開竅或雙手不巧時他們總是耐心一遍又一遍地給我們講解，甚至是手把手地傳授技術，平常空有理論的我們終於感到了實踐有多麼重要，倘若沒有金工實習，有一天走出校門，什麼是電焊條、什麼是台虎鉗、車牀和銑牀有什麼不同、原來螺母是可以用手工磨出來的、鑄造用的材料是沙……這些我們都不知道，還説是學工科的學生呢！可想而知，金工實習給我們的實踐性知識有何等的可貴。而且在實習期間，每天必須很早就起牀，不能曠工和遲到，這又是對我們紀律性的一大考驗！在金工實習中，我們遵守安全準則，聽從指導人員的指導，嚴守紀律。終於，在實習過後，我解開了之前自己的疑問，懂得了金工實習的意義：它是讓我們在勞動實踐中，把自己當成一份鋼料，在祖國這個大熔爐裏不斷的敲打，不斷的磨練，讓我們的體魄和精神不斷的得到提高和昇華，鑄造成一塊優秀的工件！

有話説到，實踐是檢驗真理的標準。在這個愉快的金工實習當中，我的收穫不少，也給自己提升了一個高的`層次，學到了許多在課本里學不到的東西：合作、耐心、嚴謹等。

感謝這xx天的金工實習，因為它必定在我以後的學習工作中起到一個指南針的作用！難忘啊，金工實習！

金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義。

畢業實習總結6

轉眼之間為期幾個月的實習工作就這樣匆忙結束了。現在我對自己的實際情況進行一下總結報告。因為我自己的專業是會計專業，所以為了加強自己的綜合素質，培養較強的實際操作能力，在實習期間，我在一家公司進行了專業實習。在這幾個月的時間裏面，我努力將自己在學校裏面所學習到的理論知識向實踐方面進行轉化，儘量做到理論和實踐相結合，遵守工作紀律，不遲到，不早退，認真完成領導交代的工作任務等等。這段實習經歷也是我在大學裏面生活特別充實的一段經歷。

而且經過實習之後，我的生活變得非常的有規律，這也檢驗了我三年以來的在學校裏面所學習到的`理論知識，同時也讓我接觸到了社會各種情況，學會了怎麼分析社會的諸多情況，能夠讓我更快的融入到社會裏面，適應社會起到了很大的促進作用。我所在的公司是一家自然人投資的有限責任公司，經營範圍主要是在傢俱和木器製品的設計，營銷方面。剛剛來的會計不實習了時候就給我看了他們以前的會計憑證，我送濕，以為自己憑藉着記憶，再加上大學裏面所學習到的理論。對於原始的評價可以熟練的掌握，但是也正是因為這種浮躁的態度，讓我忽視了一個特別重要的因素，這個因素就是會計分錄。以至於我吃了很大的苦頭。

後來我只能利用實習晚上回家的時候進行補課，將公司異常較多使用的會計業務認真讀透。從自擔到記賬的整個過程基本瞭解之後，就需要認真結合書本的知識，總結一下手工做賬到底是什麼情況。這段時間我也進一步鞏固了自己所學習的知識，為自己以後真正走上工作崗位打下了堅實的基礎。更讓我感動的是，領導讓公司的前輩教過我如何處理公司的綜合事務，在學習和聯繫的過程國中，我也發現了會計是一門實務和理論綜合性非常強的一門學科。

畢業實習總結7

轉眼間，在太和龍人有限公司的實習馬上要接近尾聲了。在這短短的一個月的時間裏，我也學到了很多東西。這些所見所學肯定會為我的以後的職場生活有很大的幫助。在這裏不僅學到有關職業的專業知識，更學會了很多做人的道理。這對於我這樣一個剛要走出校園、踏進社會的人來説，是受益匪淺。在實踐中瞭解社會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎，真正地做到了理論聯繫實際。而且隨着時間的推移，自己的意志得到了磨鍊，自信心也逐漸增強了，我時刻提醒自己唯有不斷努力，才能與時俱進。

回想自己在實習這段時間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，分析過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有到位，以前作為一名學生，主要的工作是學習，現在即將踏上社會。心境等都發生了一些變化。從學生生活到社會人生活，這一個月為我的這種身份的轉變做了一個很好的鋪墊。以後的工作中我會很努力的將自己的身份擺正，更加端正自己的態度，好好的適應社會。感謝在公司中同事們，你們都是我的老師，謝謝你們在這段時間對我的指導和教誨，我從中學到了很多做人，做事的經驗和道理。

以下是我在實習期間對實習生活的總結以及一些自己的心得體會。

首先， 總結一下自己在實習期間對工作的總結。

1．紮實的專業知識是你提高工作水平的堅實基礎。在學校學習專業知識時，可能感覺枯燥無味，但當你工作以後，你才會發現專業知識是多麼的重要。如我學的經濟學基礎，市場營銷學、廣告文案創意與寫作等這些是必須知道的，因為在日常工作中要處處用到，但我要想提高我的工作效率，這些知識只是知道是遠遠不行的，而是要精通。

2．不但有良好的工作態度，而且要有很好的表現力。中國有句俗語：“踏踏實實做人，老老實實做事”在今天，只是老老實實，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學會適時地，恰當地表現自己。讓老闆知道你做了什麼，讓老闆知道你的存在是必要的！這樣你才有發展的可能，別人才會認可你，承認你！

3．團結協作，善於溝通。團結協作指的是公司內部，你這個公司肯定不止你一個人，作為公司的員工，你若想把本公司的事做的出色，那你必須把公司成員團結起來，發揮集體的力量，那樣才能事半功倍！善於溝通是指同事之間。任何一個公司都是由眾多成員組成的。同事之間的溝通是必要的也是必須的，像我們公司主要做珠寶銷售，每個同事之間都要做好溝通，才能配合好。所以團結、溝通是非常必要的！總之，用知識武裝起自己來，學會做人，學會做事，才能成功！

其次， 總結一下自己在實習期間的體會。

1、自主學習

“活到老，學到老”的古話是不會錯的，在學校裏，老師、同學會督促我們學習，我們有作業要寫，什麼條條框框的約束挺多的。工作後更多的`是一種自我管理，需要自我學習，學習是一種主動的學習。而且工作中，只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部都有各種各樣的培訓來提高自己員工的知識水平。

2、積極進取的工作態度

在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，像我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

3、團隊精神

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

4、為人處事

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是着裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更為複雜的關係。無論是和領導、同事還是客户接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。

畢業實習總結8

結束了兩個月的畢業實習生活，回頭思量，才發覺自己這段不同尋常的實習經歷首先得益於當七年級個看似“幼稚”的選擇。考慮到大二期間，我所在專業根據專業需求已經自行組織過很多專業對口的教學實習活動，並且自己也認真實戰過，這在實質上已為教育實習的內容，因此，我選擇了這次的畢業實習，這個僅有兩人蔘與的選擇——也正是這個“幼稚”的選擇讓我獲得了一次對個人原有思想的突破。

“一花一世界”。登上講台，傳授知識的教育實習肯定讓其他同學獲益匪淺，然而，我在賓館的實習經歷卻讓我真正明白了“一花一世界”與“打開一扇窗，走進一個新世界”的深刻含義。

在賓館兩個月的實習生活，除了讓我瞭解了餐飲業的基本服務程序和相應技巧，解除了很多新事物，學習了新知識，掌握了新技能；也學會了如何掉正自己的心態；如何主動與不同的人溝通，交流；如何處理好自己的利益和賓館的利益；更懂得如何去適應不同的生活，以另外一種不同的視角去審視這個社會，以另外一種態度去看待他的問題，以另一種思維去思考生活。同時，更讓我認識到作為一個服務員應具有強烈的服務意識和責任心以及吃苦耐勞，“敢為人下”的品質。更為重要的是，在這兩個月的工作中，我深刻體驗到了服務人員的艱辛和勞動的意義，看到了自己未來職業的選擇方向。

在實習過程中，碰到了各種困難和問題，也正是這些困難和問題的克服和解決，讓我學到了各種知識，技能，獲得了珍貴的經驗，吸取了教訓，得以不斷完善，提高個人素質和品質。

實習剛開始，便遇到了方言問題。對當地方言的不通給生活特別是工作帶來了極大的不便。經過兩週痛苦的磨合和努力，終於能聽懂會説一些常用和必要的方言。在此同時遇到的還有生活上問題。由於我所在實習賓館位於海邊旅遊景區這樣一個偏僻位置和它開放時間的季節性規律，使得員工住宿條件極其簡陋。（第一晚我是坐着睡的）當時從學校去實習地我斬斷了自己的退路——沒帶足夠路費，所以回不去，只能接受這個事實。心態改變，很多事情就會變得沒有想象中的難熬。

正式進入工作後，問題更是接踵而至。我從未來過海邊生活又很少吃海鮮，所以對海鮮各方面的認識基本為零；在家又很少有機會下廚，對廚房工作也不通。這兩項就足以把我開除賓館工作，但我不能回去也回不去。很多時候我們必須狠狠逼自己一把才知道自己有多大的潛能。於是我跟負責人申請先去客房部工作——這樣就能邊工作邊學習前廳必要的知識技能；畢竟客房工作對於我來説還是做得來的。當然這也是有代價的——客房的清潔打掃工作不僅累而且髒。刷第一個馬桶的時候，搬第一個垃圾箱的時候，根本忘了自己是個大學生！也忘了自己在別人眼中的“身份”。能知道的就是努力幹活爭取更多機會認識海鮮及其他知識的學習。

能以低姿態進入工作並且努力付出，結果是出人意料的。在客房的工作表現，負責人都看在眼裏，沒過幾天我就被調到前廳工作。在這裏我更加珍惜這個來之不易的機會，態度上仍舊認真負責，更加謙虛的向身邊同事請教學習，最重要的是，在同事的幫助和自己的不斷努力下，我從偏內向的性格走出來，學着主動與顧客交流，推銷賓館食宿，以至後來能從容自如的協調與各類客人的關係，解決和處理顧客的各種矛盾問題。從這裏才發現，沒有人是絕對的內向或外向，給自己一個機會，你真的能重新認識自己。

我們唯有去嘗試不同的事情，然後才有資格也能更負責更全面的去論斷自己適合的是什麼。就好像自己當初選擇非教育實習一樣，只有自己實習體驗過，你才能大概知道自己想要的是什麼。

由於自己務實的工作表現為自己鋪就了很多“便利”之路，熟練了前廳工作後，我便向負責人申請調到後廚和庫房實習工作。也正是在這裏，我學到了自己從未想到的各種東西。不自是知識，技能，人際關係，也不只是個人某種能力的突破，最為重要的是我對於生活的重新審視和和思考。

後廚工作相對前廳工作（在人們眼中）不是太“體面”。在後廚低起點的洗碗工作不僅磨練了自己堅定的德意志，培養了吃苦耐勞的精神，同時也意外收穫了良好的人際關係，為後來很多技能的學習奠定了一定基礎。

在這裏實習期間，麪點師，配菜師和大廚師傅主動教我很多技能源於我一直以來都把後廚打掃得乾乾淨淨，收拾的'井井有條。或許剛開始會有很多人否定你的這種額外工作，甚至是在背後嘲笑你的愚蠢，然而最終你會發現你的付出是有回報的。在學做麪點時還發現並盡力糾正了自己怕出錯放不開膽子做事的毛病；體會到了“不會”與“不原”所帶來的不同結果；明白了看似“瀟灑”令人羨慕的工作背後隱藏着不為人知的艱辛甚至是無奈；很多錯綜複雜的人際關係中所牽涉到的種種利益衝突與利益合作......

以前其實總聽別人説，經歷過社會的磨練才能成熟。可是我想説的是（儘管在賓館的實習才只讓我見到冰山一角），只有經歷過社會的好與壞，善與惡，最終沒有迷失自我並且能找到正確的價值觀，才是真正的“成熟”。

在這裏，我想感謝為我提供這次實習機會的惠豐園賓館以及各位給予我指導的同事，各工作人員，並且由衷的感謝那些在我困難時伸出援助之手的人！

最後要感激的便是自己當初的那個“幼稚”選擇。生活本就有無數個選擇串成，其實真正重要的不是你到底選擇了什麼，因為事物皆有兩面，只要有選擇就有得有失，重要的是你能樂於並堅持自己的選擇——認真走過的路沒有彎路。敢於打開另一扇窗，才會看到另一個別樣的世界。

畢業實習總結9

在實習過程中，我發現，大學裏所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向於理論，一個偏向於實際，但它們之間卻又存在着聯繫，比如説抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機運行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在運行着，公式中的相應參數正對應着抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在着因與果的聯繫。所以，實習中，我們在重温課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產數據相對應，這樣不僅僅能夠使理論知識記得更為牢固，還能夠在本質上理解生產上各設備、器件的作用、原理，為今後工作中的技術革新，改善發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自我對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。

在聯合站的實習中，我制定了“每一天都上崗，上崗不離崗，崗上活都幹”的實習標準，認真學習崗位上每項技能知識，並向有經驗的師傅學習事故處理方法，積累經驗，提升自身處理問題的本事，進一步提升了實習效率。

“千里之行，始於足下”。在未來的實習、工作中，我會更加努力得完成好各項任務，認真、踏實的做好自我的工作，努力為我廠的原油穩產出力。

1首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化——學校裏成績不錯的學生變成了未知領域裏從頭學起的.實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

2在心理上努力去適應全新環境的同時，的體會莫過於實際工作方面的收穫。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風。

總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果——我相信。

畢業實習總結10

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提升工作潛力”為宗旨，接觸社會，瞭解社會，從實習中檢驗自我。這次的實習收穫不少，此刻由我為你舉例：

一。在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在珠海免税公司工作時，因為是紀念品銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，透過介紹紀念品的材質，收藏價值以及紀念好處，向顧客推銷紀念品，使顧客理解你的意見和推薦。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

二。在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的潛力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

三。在社會中要克服自己膽怯的心態。開始實習的時候，自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡單應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四。工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在今後我要進行正式工作，磨練自己的同時讓自己認識得更多，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的打好基礎。

實習之後，我感到自己有很大收穫：

一、待人要真誠

踏進店裏，只見幾個陌生的臉孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的説聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，就應是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。

二、要善於溝通

溝通是一種重要的技巧和潛力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

四、要主動出擊

當你能夠選取的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似複印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不明白你能做什麼。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選取，有些東西卻能夠選取。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的'“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。

五、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這麼一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每一天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄説，“雖然每一天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

大學生生一畢業就去創業，不是一個明智的選取。畢竟大學生的社會閲歷還不是很成熟。許多事情都不是風平浪靜的，要應付各種各樣的狀況發生，除了自身的潛力以外，還要藉助個方面的人和事情。學會與人合作。畢竟路是人走出來的，所以我認為，大學生畢業之後最好能去參加工作，在工作中，瞭解這個社會的發展，認識更多的人，觸及更多的事情發展狀態，理解各種各樣的信息，打好基礎，等到時機成熟，在創業。

在大學生創業金錢味十足、功利傾向突出的這天，我們不能再放任它在市場經濟大潮中隨波逐流。作為學校及政府還包括社會，理應給創業者創造出足夠廣闊的空間，讓大學生有更理性和寬闊的創業選取，讓他們明白，創業不完全等於經商，重要的是在於開始學會經營人生事業。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。透過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。透過實踐，原先理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

短期的實習讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實習加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在實習中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年人的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

畢業實習總結11

時間不長，20年7月大學畢業，來到王楠供電局工作了整整一年。時間過得很快，一年的實習時間過得很快。經歷了對新進企業員工的嚴格而充實的教育培訓，對省網公司的培訓，對本局專業技術知識的封閉式培訓，之後又去了線路管理處、變電站管理處、電力設計諮詢公司、城市供電分公司四個生產部門實習，深有感觸，收穫頗多。

回顧這一年的歷程，在各級領導的指導和培養下，在老同志和同事的關心和幫助下，在王楠文化的薰染下，我從一個懵懂、年輕的大學畢業生，逐漸成長為王楠大學家庭的新時代員工，成功完成了從學生到王楠員工自我主角的轉變過程。在這一年的實習期間，無論哪個生產部門，我都接觸到了電力系統基層一線的工人。我從他們身上學到了很多，不僅是電力系統的基礎知識和生產現場的實際操作技能，還有他們奉獻、拼搏、拼搏、團結協作、優質服務、無私奉獻的南方網絡精神。對我來説，這簡直就是一筆寶貴的財富，會讓我受益終生。

首先，在系統地研究了王楠的戰略之後，我深刻地感受到，王楠公司是一家擁有優秀企業文化的'大型央企，它將以管理、服務、整合、現代化將王楠公司打造成國內外企業戰略目標的基礎。在參加工作之前，我必須應對我國嚴峻的就業形勢。我認為只要我參加工作，做好本職工作，解決温飽問題，我就能成為一個合格的公民。經過對新員工的教育培訓和對王楠戰略的深入研究，我接觸到了王楠優秀的企業文化，包括公司的宗旨、使命、戰略目標、發展思路、主題形象、企業理念等。這是世界500強企業王楠公司的集中管理精華，通過學習具體的例子和工作經驗，昇華了我的思想，讓我深刻感受到王楠人的責任和義務。感受南網“主動承擔社會責任，做好供電”政策的內涵，是我今後工作的重要素材。

其次，在實習期間，通過與基層生產一線電力工人的接觸，覺得他們的敬業愛崗精神值得學習。奉獻和愛的精神無處不在。此時此刻，線路工人們翻山越嶺，與風雪搏鬥，保證輸電線路暢通；此時此刻，變電站運行操作人員日夜監視，重複小心操作，確保電網安全運行；體現了設計師此刻每晚點亮的亮燈，加班加點加快電網建設步伐；此時此刻，電力客户服務中心的工作人員揚起笑臉，真誠地為千千成千上萬的用户服務。它是我心中的一團小火焰，照亮了我對工作的認知，激起了我對工作的熱情。此刻，我回想起20年月9月份跟隨線路工人翻越大山，多次暴露在烈日下的做法，中午在山裏餓得哇哇大哭，但電工們頭上的烈日還在冒汗，一點怨言都沒有，因為這是電工們最普通的工作場景之一。那一刻，我被他們的奉獻和責任深深打動，讓我意識到什麼是工作，什麼是任務，什麼是責任。後來其他製作部門的團隊和小組都有同樣的感受。他們的個性是在電力客户服務中心，處理成千上萬居民的電費支付和用電行業的擴張。幾個電力工人一年到頭沒有節假日和週末輪班工作，經常忙了一上午忘了喝口水，這讓我意識到熱愛和認真對待工作其實是一件很神聖很完美的事情。當認真工作時，電力工人表現出一種。

性格美。敬業奉獻的精神將是我一生取之不盡的財富，在以後的任何崗位上都會發揚光大，傳承下去。

再次，通過今年的輪崗實習，感覺學習將是我一生的話題。如何將在學校學到的理論知識運用到工作中，如何發現缺陷，填補空白，如何學習電力這個不熟悉的專業知識，是我一直在研究的問題。由於我是文科生，在實習期間勤奮學習了各個部門和團隊與電力相關的專業技能和知識，認定學習是終身職業。“邊工作邊學習，邊學習邊工作”一直是我的哲學。在跟隨線路工人到現場的實際工作中，我學到了很多電力設施的基礎知識，瞭解了各種電杆類型，瞭解了組成線路的各種部件；在龍山變電站，通過查看數據和觀察變電站人員的操作，瞭解了變電站的組成和設備，“兩票三制”的重要性，運行的安全措施和各種危險點的防控措施。在設計諮詢公司，通過實際描圖和打印紙學習了cad軟件的基本操作，實現了印刷機的操作和設計工作的全過程；在電力客户服務中心實習半年期間，學習了書本上的電力系統基礎知識和接受電力業務的專業技能和知識，能夠回答客户大部分的基本用電問題，接受電力方面的基本業務聯繫工作。但是我想掌握的知識遠遠不夠，還有很多知識和技能需要學習。為了將來做好，我們需要加倍努力。只有努力學習，深入學習，多實踐，才能更早“學到真知識”。

第四，通過一年的學習和實踐，我看到電力職工的團結協作精神是做好各項工作的關鍵

畢業實習總結12

當隊員們坐上了xx開往家鄉的汽車，漸漸消失在我的視野裏，這次的活動就這樣結束了，我感受到不曾有的不捨。還清楚記得剛去x鎮的那天太陽很大，我們拖着行李箱卻依舊很期待的樣子。在參加活動之前，除了兩位同伴的隊員，對於其他的三位隊員和指導老師都不曾有過多的接觸，然後我們就在一間小小的宿舍裏，一件不算寬敞的教室裏生活學習了一週的時間，慢慢熟悉直到最後難説再見，這種變化很奇妙，可是我很喜歡。

一週的x鎮的日子讓我又成長了許多，支教活動本就是與我的專業相吻合的一項時間活動，所以從一開始我就對這項活動就充滿了期待。我很珍惜這個機會，我第一次走上講台上完x分鐘的課程的機會，雖然之前在自己的學校已經有過很多次課前演講、課堂展示、試講，也參加過國小見習，但這畢竟是我第一次真正做授課老師，還是有些緊張。我聽取了指導老師的建議，儘量將每一句將要在課堂上説的話都寫在備課本上，寫的滿滿的，然後不斷的熟悉課堂教學的流程。

從上課前的前一天一直到課前的五分鐘，內心的緊張在不斷升温。但在小朋友面前，我又努力放下自己的情緒。我的第一節課是語文課“兒童詩創作”，我按照備課本上的設計開始課堂的導入環節，小朋友們對問題回答的積極性大大出乎我意料的，他們豐富的想象力、渴求的雙眼、不斷舉起的小手讓我很快就放下緊張情緒進入上課的狀態，進入到老師的角色中去。四十分鐘的'課程比我想象中的要短，學生對問題的回答和不斷補充讓原先設計好的教學環節不斷延長，為了保證一節課程的完整性，我便將一些環節進行了縮減。四十分鐘的課堂在我緊湊的流程中結束，説完“下課”的時候，我的內心一陣放鬆，感覺後背已經出了汗。

上課的時候樂在其中，下課後竟感覺到一點疲憊。之後的幾天，我又上了別的課程，緊張情緒也少了幾分。陳新民老師對我的課堂進行了點評，有的課是要注意對學生回答的反饋，有的是要注意課堂前後的聯繫，也有的是要注意ppt的製作。聽到這些不足，我有恍然大悟的感覺，在上課的時候的確忽略了很多別的因素，我需要考慮到的不只是備課本上的教學內容，還要有學生的課堂反應，我對學生的課堂指導、整體的教學效果等等，方方面面都應該要考慮到。我對於未來想要從事的教師事業，還有很長的道路要走。我也很感謝這樣的鍛鍊學習的機會。

這次支教實踐，我個人最大的收穫就是對國小課堂有了更近一步的瞭解，讓我向我期待的教師事業又邁進了一步，以前見習的時候總是坐在教室後聽課而從未完整上過課，站在講台前的四十分鐘讓我真正的愛上了教師這個職業，喜歡那種台下所有學生的思維都在跟隨着我的教學進度走的，那種感覺是我一種前所未有的驕傲。時光向前走，不會回頭，我慶幸在盛夏的七月遇見x鎮、遇見你們、也遇見我自己！

畢業實習總結13

我是一名英語專業的學生。在過去的這幾個月裏，我在實習單位福建起重機械有限公司從事外貿業務員的工作。

在這一過程中，我採用了注意觀察、虛心請教等方式，鍛鍊了口語交流書面表達等多項技能，鞏固了外貿知識，初步瞭解了公司的具體業務知識，積累了工作經驗。為以後從事外貿工作打下了良好的基礎。在這次實習中，給我收穫最大的是我覺得很多工作需要我去摸索和探討，要不怕吃苦，勇於激流勇進，有的工作雖然單挑又重複，但這是磨練意志最有效的方法，我告誡自己要認真完成，對每項工作都要他看成是公司對自己的一次考核，做到每一件事的過程中遇到困難，一定要爭取不拋棄，不放棄，堅持“戰鬥”，只要希望還在，勝利一定屬於我們。

一、基本情況概述

最先，我抱着學習和鍛鍊的精神來到這裏，實習充實了我的學習生活，我學到了許多書本上無法體驗的知識。通過實習，我感觸頗多，得到許多新的認識，對許多問題多了深一層次的思考。經過兩個多月的實習，使我對工作，生活都有了一個全新的體驗。以後就是社會上的一份子了，責任也將越來越重。我是在一家外貿公司實習，我在公司主要工作是熟悉外貿流程以及做業務，對一些新客户的發展和老客户的維護。我介紹一下我在公司所要做的事情：

1.客户詢盤：一般在客户下訂單之前，都會有相關的Order Inquiry給我們業務部，做一些細節上的瞭解。

2.報價：我們業務部及時回覆客人查詢，確定貨物品名，型號，生產廠家，數量，交貨期，付款方式，包裝規格及櫃型等，並做好Performa Invoice給客户做正式報價。

3.得到訂單：經過洽談，收到客户正式的訂單purchase Order。

4.下生產訂單：得到客人的訂單確認後，把訂單轉做成內部訂單給採購部讓她給工廠下訂單，安排工作計劃。

5.業務審批：業務部收到訂單後，首先做出業務審核表。按出口合同審核表的項目如實填寫，儘可能將各種預計費用都列明。合同審批需附上客人訂單傳真件，與工廠的收購合同。審核表要由業務員簽名，部門經理審批，再交管理部人員審核後才能執行。如金額較大的，或有預付款和佣金等條款的，要經公司總經理審批才行。合同審批之後，製成銷售訂單，交給部門進程員跟進。

6.下達生產通知：業務部在確定交貨期後，滿足下列情況可下達生產通知，通知工廠按時生產：如果是T/T付款的客户，要確認定金已經到賬。如果是西聯付款的客户，要先確定付款是否已經到達本地的西聯。

7.驗貨：在工廠把貨物生產好，併發貨到公司之後，要對所定貨物進行查驗，是否能用，質量是否過關，這些是必須要進行驗證的，是基本原則，因為要想穩定客户資源，這一部分就一定要做好的。

8.製備基本文件。工廠提供的裝箱資料，製作出口合同，出口商業，裝箱單等文件。

9.發貨：通知貨代來公司收貨。並且把所以必備的單據叫給貨代。

10.確認收貨：在發貨後要通知客户已發貨，並且一個星期左右要詢問客户是否收到貨物。

我在通過在單位的實習鍛鍊英語聽説讀寫能力，掌握實用的外貿技能，實踐和鞏固貿易知識，熟悉外貿業務，在實際業務的操作過程中全面、系統、規範地掌握外貿進出口流程。為即將的就業打牢基礎。

二、實習中的收穫和體會

在畢業前的這次專業實習，無疑是給了我們對專業的清晰認識。當然實習中還有着更多的感觸和收穫，包括學習，生活，工作各個方面。

就學習而言，專業實習它更偏重於應用，更加細緻，要求也更加嚴格。作為應屆畢業生的我們要想適合自己的工作，在實際中實現自己的理想，必需不斷的增加自己的能力，做事情更加專注。

就生活而言，專業學習展示給我們看各個不同的行業的人們的生活，不同行業的人們將自己的行業融入自己的生活，這樣大的人羣的生活展示給我們未來的生活遠景，選擇什麼樣的生活也是我們現在的最重要的抉擇。一旦下定決心，也就要開始為自己的生活做準備，勝利是屬於有準備的人的。現在的我就要為自己的生活做準備，不斷的充實自己。就工作而言，無疑的本次的xx專業專業實習，展示給我們了多種職業，而作為應屆畢業生，擇業的選擇是大多數人所面對的`問題。就我們xx專業而言，面試時常遇見的問題就是“英語專業是幹什麼的？”或許大多數的學生跟我一樣對英語專業並沒有清晰的概念，所以也並不能很好的回答這樣的問題。不管怎樣，勤勞的人是讓人欽敬的，但所接觸的朋友説“多年的工作讓我清楚這個社會的運轉不是控制在辛勤勞動的人手上，而是那一班根深帝固的政治家、資本家手中...工作中的認真負責不是為了討好表現，而是為了要冶練自己的品性，是在為自己，不是為老闆”。

人生充滿了機會和挑戰。實習期間也遇到了下面的問題：[1]與上司溝通不好；

[2]上司給的某份工作感覺無從下手；[3]對瑣碎重複的工作感到厭倦。

我通過一段時間的摸索摸索，總結出擺正心態的重要性，冷靜分析，從自身查找原因，採取有效措施。樹立一個辯證的挫折觀，保持自信和樂觀的態度，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，重新爭取成功。接待客户，收發處理郵件制發文件等工作要做到積極主動，認真負責。還有與領導談話要注意言語場合，正確理解領導意圖。

上面的認識都是正面的，也是自己受益的主要部分，但就個人而言，本次的實習更多的是讓自己認識到自己的不足。作為一個即將畢業的應屆生，通過此次的實習，更多的是對大學四年的回顧和反省。進入了社會，和學校的感覺是完全不一樣的。只有在剛進入公司的一個月裏，大家還把你當作新人，時間久了公司的領導就把你與其它同事相比較；當你開始跑客户時，客户把你與做了很多年的人相比較，沒人把再把你當新人看待，而你把你當作一個正式的有能力的人使用。

三、自我評價及今後努力的方向

看着那些員工忙忙碌碌的來來去去，堅定的態度是那麼一點一滴在鑄就起來，一個被人認可的人首先一定是一個認真負責的人，一個認真負責的人無論到哪裏都可以站得正。相對於經驗和技術而言，這些都是可以積累的，可以日久能熟的，但是否能有正確的態度卻是因人而異的，有的人永遠讓人感覺畏鎖。我從來沒有把現在的工作當作實習，我就是認定我是在工作，而不是來學習東西的。我是為工作而學習，學習是為了把工作做得更好。我這一次實習是比較成功的，學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西，也瞭解很多和懂得了做人的道理，特別是體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。我決心今後要做到以下幾點：

1．堅持理論聯繫實際

將《外貿英語談判》〈國際商務單證〉《外貿英語對話》等課程中所學到的基礎理論和基本政策加以具體運用。力求做到理論與實踐、政策與業務有效地結合起來，不斷提高分析與解決實際問題的能力。

認真觀察業務流程，積極和同事交流虛心請教學習，學習與客户溝通，開發市場。

2.加強英語的學習

對於外貿專業人員而言，不僅要掌握一定的專業知識，而且還必須會用英語與外商溝通、談判及函電等。如果專業英語知識掌握不好，就無法開展工作，甚至會影響業務的順利進行。因此，在實習中大膽與客户交流，邊鞏固所學知識，邊學習工作中遇到的外貿英語知識，掌握外貿專業術語基礎。

3.注意本課程同其他相關課程的聯繫

外貿英語是一門綜合性的學科，與其他課程內容緊密相聯。應該將各們知識綜合運用。比如法律，比如商品學比如營銷學，在實習期間發現這些對開展工作的用處很大，這就要求我們廣泛博覽其他相關學科的書籍，多和同事上級溝通關注外貿當面的新發展，不斷提高業務能力。

4.堅持學以致用

外貿英語是一門實踐性很強的應用學科。實習中深有體會，許多書本中學的東西想要發發揮其作用需要廣泛積極的應用於外貿交流中，處理工作事務中學習到很多書本沒有講的知識，可見學以致用在這門學科裏的重要性。

通過實習，加深了我對外貿英語知識的理解，提高了我的實踐能力，掌握了更為實際的外貿知識，鍛鍊了辦事能力，瞭解了社會，發現了自己的不足，我會在以後的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以後的工作中更加用心，表現更加出色！不管從事什麼工作都會努力！

畢業實習總結14

光陰似箭，歲月如梭。一晃一個月的實習生活已經過去了，這段時間我有着許多的收穫和歡樂，但也有苦澀和教訓，這些成功的經驗將激勵我在以後的人生之路上取得更大成績，失敗的經歷將使努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以後的日子作的更好，這一切將成為我生命中最寶貴的財富之一。首先總結一下我的所有具體工作內容：

協助程主任對公司運作的各項職能行政事務進行處理，負責會議的組織開展與記錄；在總經理領導下，負責在公司內部各項制度執行情況跟蹤管理，監督檢查公司米業的辦公室工作，確保產品質量，負責與生產運作相關所有資料的收集、整理和歸檔管理工作；整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔；複印、速印辦公文件，發傳真，領辦公表格等；協助辦理新進人員入職手續，員工調職、離職手續並負責部分員工考核工作；送文件至各級領導，簽收文件；負責收發文件的審核檢查，上報總經理批閲；完成總經理臨時交辦的其它任務。

在短短的三個月的實習期間，我從零起點開始慢慢摸索、認真學習、不斷努力，在循序漸進的實習工作中有所收穫：

實習期間我逐步瞭解了公司的基本運作情況，並對恆裕公司的基本情況有所認識；瞭解了綜合部工作，並學到了一些基本的工作技巧；認識並熟悉了很多同事；加深了對工作的認識，認識到工作與在學校學習的巨大差別，調整好了自己對工作的態度；進一步瞭解社會，認識社會，進一步適應新環境；

實習期間發現自己還有很多不足之處：需要進一步加強工作主動性，主動學習，主動思考，主動工作，養成提前考慮問題，提前做準備的習慣；對一些細節工作還沒有做到位，需要向程主任等同事學習；對其他部門具體工作了解的不夠，需要進一步加強學習；有些工作想到，但沒有能夠積極地獨立地行動，需要加強工作的執行；獨立處理工作的能力不足，需要進一步加強。我原本是一個挺內向的`人，不是很善於和別人交流溝通，總是在沉默中獨來獨往，這種生活習慣也許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨鬥都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這種整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分認識到交流溝通的重要性，交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑，也許我已經習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用更多的自我思考代替相互交流，但是現代社會要求我們每個人要學會相互交流和深入溝通，交流溝通是一種智慧，是一種為人處事的生活方式，我會慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。認真作好每一件小事將是我們每一個人都必須去努力追求的，在實習單位中，我一開始做一些基礎性的工作，慢慢地我開始做財務工作，這讓我深深地感覺到認真作好每一個細節的重要性，因為每一個數字都關係到公司財務數據的準確性，自己的一不小心就會給公司和同事造成相當大的損失。這就要求在日常生活中原本不很嚴謹的我努力作好每一個細節。自己在工作中的一次次失誤深深地刺痛我內心深處的每一根神經，這樣的環境迫使我更加嚴格地要求自己，努力把日常工作作好，作到盡善盡美、精益求精，讓自己在工作實踐中不斷完善自己的知識結構，提高自身的工作水平。實習的經歷讓我有了一些心得：工作一定要積極主動；工作一定要細緻；想做好工作首先要有一顆責任心；工作中要不斷的學習；一定要處理好與同事的關係；與人相處有很多技巧等等。

現在，對我來説實習已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、瞭解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。

三個月的實習期即將過去，實習期間我學到了很多在學校學不到的東西，為我今後的工作打下了較好的基礎，很感激我的實習單位給我的這次機會，感謝同事和領導對我培養，特別是程主任，她的工作風格，工作態度，工作能力都讓我很是敬佩，她對我的教育與指導讓我得到了成長，在此我要對她表示感謝。我也要感謝其他每一位同事對我的關心和對我工作的支持。

畢業實習總結15

學校：雲南農業大學

學院：農學與生物技術

專業：種子生產與經營xx民族班

姓名：xx

學號：xxxxx

實習時間： 20xx年03月10日--20xx年06月7日

實習單位： 雲南康禾農業科技有限公司

實習地點：昆明、楚雄、紅河、文山、玉溪

實習內容：農資銷售、種子檢驗、作物種植

進康禾公司已是第三個月，現在最大的感受是從一名學生轉變成一名優秀的員工要走的路還很長，還有很多困難擋在我成功的道路上，我需要站直身子，笑着面對。實習期間，我去過鄉鎮銷售農藥、種子，到過田間參與玉米、水稻的種植、做過田間病蟲害防治實驗，到過倉庫搬運貨物。

第一個月

進公司的第二天，我被安排下市場體驗。這段時間很累，卻很新鮮。有些地方沒有車子只能步行，拉着、提着一大堆資料遊走在鄉鎮，在烈日的烘烤下，身上痠痛的感覺更加明顯。跟着帶我的前輩不停的走向下一個鄉鎮，聽着他滔滔不絕的跟客户交談。在陌生地帶，看着以前沒有接觸過的風景和事物，感覺自己就是一口空的水缸，每天都有水裝進來，卻怎麼也裝不滿。

歷時12天，我和前輩走訪了紅河、文山、玉溪共22個鄉鎮。

有訂貨意向顧客七家，已發貨一家。這樣的成績有氣候的因素，但更主要的還是我對公司情況、公司產品、老顧客與我公司過去的合作情況不夠了解。我還無法向顧客全面介紹我們的產品，也很難把握跟顧客的交流範圍。另一個不足之處是我沒有提前做自己的行程規劃，我的.行程安排基本有公司和前輩來做，以至於我對所走的路線印象不深和不能鍛鍊到這方面的能力。

作為剛進入公司和剛接觸新工作的我。我邁出了我走向陌生環的第一步,多少有些不適應，但是比我想象的要好。至少我面對客户時我不緊張，能把自己知道的產品情況説出來，額外跟客户吹下牛，加深感情。當然，對於公司產品、老顧客與我們過去的合作情況不瞭解致使我與顧客交談時很狼狽，隨時充電，經常查閲資料，當天事當天畢、及時記錄拜訪顧客信息、起身離開客户時想一遍還有什麼事沒做完很重要。很多東西我以前都知道，卻沒有系統的總結和應用。在前輩的指導下，我進步很多，同時也意識到自己要學的東西還有很多很多。

第二個月

走進倉庫，看着山一樣的貨物，電影裏那些在倉庫裏大戰的情景跳了出來。好大的地方，好多的貨物，每天都有好幾車貨被送出，又有更多新貨入庫。它們一直被堆碼得整齊有序，不由得佩服起倉庫的管理員。去倉庫一個星期，我熟悉了各種貨物擺放的的位置、方法原理，也熟悉了大部分產品的內外包裝。這星期的時間將幫助我到了市場上能很快看出我們的產品，儘快進入角色。

接下來，我參與了水稻和玉米的種植。在學校也種過玉米，所以做起這類工作並不陌生。只是公司做的試驗品種較多，要求也更加嚴格，這樣的種子試驗要求把誤差降到最小，不允許有錯誤的出現。在技術人員的帶領下，我參與了一塊水稻、三塊玉米試驗田的操作管理。從中我係統的複習了學校裏所學的相關知識，同時也從同事的身上學到了做種子試驗必須具備的嚴謹、細心、負責。

第三個月

這是我進公司進步最大的一個月，有很多時間能跟我們經理共事。經理帶我在外跑過市場，在辦公室教過我怎麼用電話跟客户溝通。看着他輕鬆的應付每一單生意，我學習的熱情高漲。

説我進步快倒不如説是我這個月把自己的缺點想到水一樣倒在了經理面前。在好幾次總結出差感受時，我彙報的信息總能被經理挑出毛病。我的報告上會帶有聽人説、大概、應該等不確定信息，也總愛輕易對事情下結論，被問到依據時又説不出使人信服的證明。在比較忙時會忘記領導安排的有些事或者是完成不到位，對於自己沒做好的事情喜歡給自己找客觀原因，而不從自身原因去想問題。在學校一直自我感覺良好，甚至優秀。到了經理面前，我的表現卻成了責任心不強、做事不認真、不愛反省、不愛動腦子的人。在學校的優越感和在工作中的失落感造成的很大落差使我認識到從一個學生轉變成一名合格的員工我要走的路真的還很長，我需要儘快養成良好的工作習慣，通過實踐發現我的優點和不足，認清自己不再迷失方向。

三個月前，康禾公司對於我來説還是一個陌生的地方，三個月後今天，康禾公司對於我來説已經是一個熟悉的地方，這邊的街道，關興路、民航路路、步行街、光景路等等，還在腦海纏綿，是那麼的熟悉，或許已經成了習慣，習慣在那黃昏的時候，行走在這條條本來陌生的道路中，如今成了熟悉的地方。突然想起魯迅先生的一句話：這裏本來沒有路，只是走的人多了，也便成了路。生活的路呢？生活的路也是人走出來的，每個人一生總要去很多陌生的地方，然後熟悉，而接着又要啟程去另一個陌生的地方。在不久就要踏上人生另一旅程的時候，有時不免會感到有些茫然，感到無助，但生活的路誰都無法預設，只能一步一步摸索，但只要方向正確，不要走入歧途，走哪條路都走向光明。要用笑臉去迎接悲慘的厄運，百倍的勇氣去面對一切的不幸！每個人在通往成功的大道上都會遇到各種這樣或那樣的不快事，有時或許會是一場不幸，有的人或許會一蹶不振，但我覺得，生活總有許多的跌跌落落，每個人都應該用笑臉去面對，或許事實很難做到，但不管怎麼樣，人不可以走出自己！永遠堅信自己的方向，把握自己的前途！

作為初涉社會的開端，這裏總有許多回憶和聯想，面對殘酷的現實社會，每個人都無法選擇逃避，除了勇敢面對，我們也無從選擇！