上班吃東西檢討書15篇
在不小心犯錯後，為了避免今後再出此類事件，往往被要求寫檢討書來自我悔過，請注意寫檢討書要注意正確的格式。相信大家又在為寫檢討書犯愁了吧！以下是小編幫大家整理的上班吃東西檢討書，歡迎閲讀與收藏。
上班吃東西檢討書1
尊敬的領導：
您好!我知道自己這段時間工作表現不是很好，我對於自身進行了反省，發現了錯誤和問題所在，我知道自己還有很多不足，我一定會彌補的。
我必須在充分認識問題錯誤的基礎上，採取客觀務實的工作改正、改進方法，切實地提高本組工作效能，最大程度地減少工廢，今後長時間保持良好的'工作狀態。
在此，我向您做出鄭重保證：從今日起，我必須充分吸取去年工作不利的經驗教訓。重點糾正自身性格、工作方法、心態等方面問題。尤其是要花大力氣研究出一套系統的工作管理方法，確保本組工員謹慎、細緻工作，最大努力減少工廢產生。
最後，我懇求您給我時間轉變。新的一年，我一定會盡我所能給您交上一份良好的工作業績。爭取為公司風險自己力量。
此致
敬禮!
檢討人：
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書2
尊敬的xx領導：
您好！
上班時間是我們工作時間，宅工作中我們要以工作為重，不能夠在工作中吃零食，我以後在上班時候絕不再吃東西了。
我非常喜歡零食，零食是我的一大愛好，因為喜歡零食的味道，所以經常在買零食吃，在生活中我也從來沒有離開過零食，但是我沒有想到上班吃零食是不對的。我被領導批評之後我才知道，我犯了錯了，對不起，我認真思考了為什麼上面不能夠吃零食。因為我們工作時很多人都是在一起工作的，我吃零食發出的響聲會影響到公司其他員工的工作，吃東西還會散發出味道，味道也會影響到公司其他人的工作，因為我，為了滿足自己的口腹之慾，讓各位同事都受到了影響是非常自私的行為，是非常不禮貌的行為，工作場合，是嚴肅，安靜的地方，我在工作的時候吃東西不但會破壞這樣的場合，還會讓我自己在工作的時候分神，工作中分神會導致工作犯錯的，一旦犯錯是非常麻煩的，我也不想犯錯，也不願意工作做不好。是我工作的時候欠考慮，是我沒能夠認識到自己吃東西的影響，我錯了，以後在工作崗位上我會認真工作，工作絕不會去隨意吃東西，也不會隨意的影響到大家的正常工作，我會遵從公司的安排，嚴格的約束自己，哪怕自己再怎麼喜歡吃東西，吃零食也絕對不會在上班的`時候吃，我不會再犯這樣的錯了，我為我犯的錯向大家道歉。
我們工作的時候吃東西也是對自己工作不負責任的表現，是對工作不認真的表現，我以後絕不會再這樣了，我會在工作的時候全心全意的去工作，去儘自己的一切努力去工作，不會在工作中能夠浪費時間吃東西，不會在把這些東西帶到公司。
我保證我説到做到，上班就應該又上班的態度，我會用認真誠懇的態度去工作，用心去工作不會在公司內吃東西，不會在公司中影響其他人，我會做好自己做好我該做的事情，我會牢記公司的規定，我會同從領導的教誨，學會換位思考學會分析自己的問題，不做任何有損工作的事情，絕不做任何對公司不好的事情一切以工作為主。
我會牢記自己的使命，謹記工作的職責，在上班時間工作，不做與工作無關的事情，也不會在吃東西了，零食之類的我會吃但在上班的時候絕不吃，不影響工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書3
尊敬的領導：
您好！
我是您的員工：xxx售樓部的部長，首先很感謝您能抽空閲讀我的檢討書，我今天干了一件錯事，上班時間吃東西，而且還是味道很大的檳榔，給同事造成了困擾，給大家的工作環境造成了污染，給大家的工作造成了一定程度的影響，讓那些不喜歡檳榔味道的女同事聞到後掩口捂鼻的，我還不當回事，笑話他她們真矯情，戲謔的問她們：“我這還有你們要不要也來一顆”，直到她們們向您檢舉我，我才明白事情的嚴重性，我違反了公司的規章制度。我檢討、我道歉、我對不起您，對不起那些女同事。
經過這件事我發現自己的思想覺悟真的是有待提高。不是味道不大的東西就可以吃，是上班時間本就不可以吃東西！我身為售樓部的部長沒有起到以身作則的作用，居然還帶頭吃東西，如果讓他們因為我的行為認為公司的規章制度就可以無視，引起其他同事的效仿，試想一下，我所帶領的部門，上班期間想吃東西就吃東西，那個場面是我想看到的嗎？那我這個罪責就就太大了。從今天起起我會嚴查員工吃東西的行為，看是否有人已經學了我樣，我要向您這樣及時制止。
我發現我對公司的規章制度有點淡忘了，連禁止吃東西都能忘了。您放心我會起帶頭作用，把公司的規章制度寫一份手寫的，就貼在我的辦公桌上，提示自己。希望能帶領的售樓部全體員工也能這樣。
再者，上班吃東西也是對自己的不負責任的表現，對自己身體不責任！為什麼這麼説呢，我是知道嚼檳榔易得口腔癌，經過這件事，我上網瞭解了一下，上面的數據讓我大吃一驚，經調查全國每年因嚼檳榔而引起的口腔癌的人羣高達數十萬，我為什麼不引以為戒呢，我難道非得等到那個時候才後悔嗎，一説到這，我就要感謝您了，是您讓我認識到了自己的錯誤，讓我懸崖勒馬，您放心，我不會在上班期間吃檳榔了，並且把檳榔戒了，以後再也不碰了。
我發現，我對待工作不太認真，沒有工作時該有的緊迫感和壓力感，我看還是工作量太少了，希望您能相信我，多把公司的任務配發給我來做，我希望挑起公司的'大梁，讓您高枕無憂，不用擔心公司會出現問題，畢竟只要是作為公司的一員就要為公司出力！我不該對員工有戲謔的言辭，這不是作為一名管理者應該做出的事情，管理者就應該有氣場，在員工面前不嬉皮笑臉的，這方面我要向你學習啊。
領導，我在此向您保證，我已經深刻認識到自己的錯誤，日後端正自己的行為態度，公司哪兒需要我，我就往哪兒去，挑起公司的大梁，工作我會就像對待自己的孩子那樣認真，給公司帶來更大的利益，保證不會有類似今天的事情發生。希望領導您能從輕處罰我，最後希望公司蒸蒸日上！
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
上班吃東西檢討書4
尊敬的領導：
您好！
感謝您能在百忙之中抽空看我寫的檢討書，關於20xx年xx月xx日在崗期間吃饅頭一事，經過是這樣的。
那天晚上我在饅頭車間上夜班到早上7點下班，7點後我又回到醬油車間上料，早上沒能按時吃飯，到早上9點多，我就餓了，活幹不動了，我就去饅頭車間找石主任要個饅頭吃，結果石主任沒在車間，我還着急回醬油車間上料，正巧碰到你們車間的員工，我就要個饅頭吃，後來被石主任知道此事就把事情上報給上級領導了，上級又給我車間主任致電詢問此事，我車間主任又找我給我好頓批評，我一氣之下，就去找石主任講理去了，結果越講越生氣，倆人就吵起來了，現在我知道錯了，我不想再為自己的錯誤找任何藉口，那隻能讓我更加慚愧，我現在懷着萬分的`愧疚給領導寫下這份檢討書，以向您表示我對在崗期間不再拿厂部的任何東西吃了，這種惡劣行為深痛杜絕及打死也不再範的決心，早在我剛進醬油車間時，我車間主任林永波就已經三令五申，一再強調不許拿厂部的東西，一旦發現，輕者罰款，重者開除，這回我銘記在心，以後我不能再犯。
今後，我要以優秀的表現來彌補我的過錯，短短的百餘字不能表述我對自己的譴責和責怪，我知道錯了，我不該在崗期間拿厂部的東西吃，我希望廠領導能給我改過的機會。如果廠領導能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒重犯。
今天我要感謝領導讓我寫這份檢查，是領導讓我認識到自己的錯誤的嚴重性，給我改過的機會，使我離成功更近了一步，我會努力工作。我已經把這個工作當成我生活的一部分了，請領導繼續關心監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書5
尊敬的單位領導：
近期我在公司上班期間頻頻出現吃早餐的情況，在此懷着深刻懊悔的心情遞交檢討書，
以充分反省這個錯誤。
回顧錯誤經過：最近一段時間，本人發現自己胃部不適，上醫院檢查醫生確認發現是胃部發炎。經過一番思考分析，本人意識到由於近期本人早餐一直沒有吃的緣故導致了胃炎的發生。原來本人都是有吃早餐習慣的，可是近期由於經常去的一家早餐廳關門歇業導致了本人一時間沒有什麼早餐可以買，不得已只能夠到距離公司較近的`餐飲街購買早餐，這一來耽誤了上班時間，二來也導致了近期我頻繁攜帶早餐來公司並且在上班期間偷吃的狀況。
現如今反省錯誤，本人覺得非常愧疚，主要意識到自身有這麼幾點錯誤：
一，沒有工作的充分準備。沒有充分意識到自身作為一名公司銷售部職員，平常在公司的上班期間需要時刻確保銷售信息的及時處理，上班期間應該打起
十二分的注意力，不能夠再將精力花在吃飯上了。
二，吃東西嚴重損毀個人形象繼而損毀了公司形象，給其他同事造成困擾。這樣一次事情的出現，充分説明了本人沒有在乎身邊同事的感受，要知道公司裏面是一個相對封閉的環境，又因為如今天氣炎熱空調打開，公司裏面經常瀰漫本人的早餐葱油餅、肉包子的味道嚴重得影響了同事工作，我這樣的行為實在太顯得不注意了。
三，反映個人素質不高，讓領導揪心。作為公司裏的一名員工，也是公司一份子，個人素質的高低很直接牽動着領導的心。如今我偷吃東西就讓領導發現，讓領導深深得感覺到自己底下的員工素質亟需提高，也加重了領導的工作壓力，讓領導傷心難過，可能還會導致領導心情抑鬱、痛苦失眠。
總而言之，上班偷吃東西是絕對不文雅、不端莊、不照顧他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領導作出鄭重保證：從今往後，我一定不會在公司的辦公區再有任何吃東西的行為了。並且注重日常飲食調節，讓各餐都儘量完好得在公司外部解決以確保良好的工作狀態。
XXX
上班吃東西檢討書6
尊重的單位領導：
您好！
x年x月x日x時本人於上班時間吃零食，違反了公司規定：xx章xx條xx項（具體列出），現在此作出鄭重檢討.上班時間吃零食是違反公司規定，影響公司形象的不良行為。
人思想侷限，沒能從公司發展角度思考問題，沒能很好的約束自我不良習慣，貫徹公司的相關精神，不僅表現為對公司的不尊重，也是自我一種不負責任的.行為，更影響到周邊同事的工作積極性，這種自私自我的精神是非常不對的，在此本人作深刻檢討：自此，本人一定熟讀公司相關規章制度，以公司規章制度作為自我行為規範的標本，嚴格規範自我行為，並大力弘揚公司的章程規範，從我做起，以身做則，帶動一切可以帶動的人，積極主動糾正其他同事的不良行為，使公司風貌朝着健康向上的方向發展。
感激上級領導給予我改正錯誤的機會，對上級領導的諄諄教導本人銘記於心並深刻反思，也認真懇求上級領導對本人往後的監督與考驗，謝謝！
檢討人：xx
xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書7
尊敬的領導：
您好！
我是xxx，今天上班的時候，我沒有控制住自己，趁着沒人注意我，就偷偷的吃零食了，沒有去認真工作。作為應該員工，工作是自己的本分，但是我沒有做到。所以在此檢討自己的這次行為的不對之處。
首先，上班就是用來工作的，而不是用來做其他無關的事情的。我上班還偷吃東西這一行為肯定是公司不允許的，不然我也不會偷吃。我這樣做事違反了公司制定的規則，沒有遵守公司員工守則，直接就枉顧公司的規定。我沒有做好員工該做的事情。第二，我在該工作的時候沒有工作，而是吃東西去了，這樣也會耽誤上級給工作的進度，是沒有在時間內完成工作的表現。這對自己業績也會造成影響的。再有，我自己這個樣子給別人一個不好的形象。如果是早餐沒有吃飽，是可以申請去外面吃的，而不是在工作的地方吃，這不是一個好的解決辦法。第三，我在室內吃東西，味道會傳到其他人那裏去，因此也影響了他人的工作。更多會讓他人有模仿的機會，下次可能也會跟我一樣帶零食上班，然後進而影響更多人。我這樣的做法，原來吧有這麼多壞處。
這次偷吃東西，被領導您發現，您也教訓過我，對我的處分也快下來了。我也由此知道自己這個做法有多不對。之後我會改正的，不會再有一次這樣的事情。我以後上班就努力工作，不做其他事情，把自己的`分內事情做好先，這也本事我的職責，是必須要遵守的。公司規定的事情，我也會認真遵守，不會去觸犯和違規了。我對自己也會努力約束自己的行為，在嚴格一點管自己。這次是因為對自己管理不嚴格，所以才會這樣的。以後必對自己有要求，把自己變的更加自律一些。
還望您原諒，從輕發落我，上面即將要對我的處罰我也會認真看待，並認真執行。不會再有偷吃東西一類行為了。如果實在忍不住，我會跟您説和申請的，不會在偷偷的了，一定拿到您的同意之後再做，也是對自己工作負責。願領導相信我，我一定不辜負您這次的原諒，做好自己應該做的事情，把自己的工作做好，不讓其他事情影響我。誠摯道歉，真心改過，望諒解和原諒此次我的作為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書8
尊敬的xx領導：
您好！
我因某月某日上班吃東西，而違反了公司條約。當時我抱着僥倖心裏，以為此事小，不太會追究我的責任，可我並不知道的是，公司 紀律 嚴格，一切都是以公司紀律處事為本。
我承認，這一次的事件我可能會讓職員們學着我做榜樣，並且會影響管理，使得差的'風氣會影響很大。
這次的檢討，我充分體會到了事情的嚴重，並且認識到了自己的不足。
所以我以後堅決不會再犯同樣的錯誤，並且踏踏實實的工作，忘領導能夠寬容我，給我此次改過的機會。
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書9
尊敬的領導：
您好！
我是xx，公司一再申明是不可以在上班期間吃東西，很多次就專門説過這個事情，辦公室就要有辦公室的氛圍，在這裏工作就要有形象，丟失了這種工作形象是很可怕的，今天我在辦公室吃東西這也是不雅行為，畢竟大家都在一個辦公室，我們都在一起我要是不遵守規矩，這就是帶了個頭，辦公室的規章制度是不能有任何違背的，我一直都給自己理由去吃東西，今天我也是因為自己上班來遲了，也沒有遲到但是早餐確實帶進了辦公室，本來就説的很清楚，不能在上班期間吃早餐，時間是自己安排的，我們的每一個人都要知道自己要幹什麼，這次也實在讓您失望了。
我來到公司之後每一天都知道自己的職責，也知道自己能夠做什麼，哪些該做，可是我對自己沒有一個好的約束，漸漸的我就鬆懈了，這很不好，無論在什麼時候都一定要記得自己的`職責，同時也要知道公司的規章制度，或許是來到公司久了我也失去了一開始對自己那種嚴格，還有公司的制度是不容破壞的精神，現在 的我更加像是抱着僥倖的心理在行動，我實在是羞愧至極，對這次把早餐帶到辦公室一事我抱着很愧疚的心情。
今天造成我來到公司的時候就已經快上班了，實在是因為路上耽誤了很多時間，平時我的都是會在家裏吃早餐的，從來不敢説把早餐帶到辦公室，我這一點意識還是有的，可是這次在路上時間很趕，我因為自己動作不是很快，所以在上班的時候就趕上了高峯期，這個時候是最容易出問題的，於是我還是的加快了腳步，可是就算是這樣，我倒公司的時候就已經快上班了，早餐是我在路上買的，一直就沒時間吃，到公司時候我才想起來我還帶了早餐，那個時候已經快上班了，我也沒在意我就把早餐帶進了辦公室。
我一開始就想着吧自己暫時也不吃，先放在一旁，可是因為在路上一路趕過來，還是帶着小跑的，於是我就已經餓的不行了，我就想着先吃一點吧，我意識到不能在上班期間吃東西，在不辦公室更加不能，可是我抱着僥倖的心理，當時也沒人注意，我就吃了早餐，本來這就很不好，同事們都在上班了，嚴格的來説我是在影響大家上班，再一個就是在破壞上班環境，您是説過很多次，這已經不需要誰來提示了，我卻在今天犯了這個明知道的規矩，我身為老職員，我一定要好好反省自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書10
尊敬的領導：
我因某月某日上班吃東西，而違反了公司條約。當時我抱着僥倖心裏，以為此事小，不太會追究我的責任，可我並不知道的是，公司紀律嚴格，一切都是以公司紀律處事為本。
我承認，這一次的`事件我可能會讓職員們學着我做榜樣，並且會影響管理，使得差的風氣會影響很大。
這次的檢討，我充分體會到了事情的嚴重，並且認識到了自己的不足。
所以我以後堅決不會再犯同樣的錯誤，並且踏踏實實的工作，忘領導能夠寬容我，給我此次改過的機會。
檢討人
上班吃東西檢討書11
尊敬的領導：
您好！
某年某月某日某時本人於上班時間吃零食，違反了公司規定：某某章某某條某某項（具體列出），現在此作出鄭重檢討。上班時間吃零食是違反公司規定，影響公司形象的不良行為。
人思想侷限，沒能從公司發展角度思考問題，沒能很好的約束自我不良習慣，貫徹公司的相關精神，不僅表現為對公司的不尊重，也是自我一種不負責任的行為，更影響到周邊同事的工作積極性，這種自私自我的精神是非常不對的，在此本人作深刻檢討：自此，本人一定熟讀公司相關規章制度，以公司規章制度作為自我行為規範的標本，嚴格規範自我行為，並大力弘揚公司的章程規範，從我做起，以身做則，帶動一切可以帶動的人，積極主動糾正其他同事的`不良行為，使公司風貌朝着健康向上的方向發展。
感激上級領導給予我改正錯誤的機會，對上級領導的諄諄教導本人銘記於心並深刻反思，也認真懇求上級領導對本人往後的監督與考驗。謝謝！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班吃東西檢討書12
尊敬的xx領導：
您好！
近期我在公司上班期間反覆出現吃早飯的情況，在此懷着深度後悔的心情遞交檢討書，以充分表達我的不對。
回想不對經過：最近一段時間，本人發覺自己胃部不適，上病院查看大夫確認發覺是胃部發炎。經過一番思考研究，本人意想到由於近期本人早飯一直沒有吃的來由招致了胃炎的產生。原來本人都是有吃早飯習氣的，可是近期由於經常去的一家早飯廳關門歇業招致了本人一時間沒有什麼早飯可以買，不得已只能夠到間隔公司較近的餐飲街購置早飯，這一來耽擱了上班時間，二來也招致了近期我屢次攜帶早飯來公司並且在上班期間偷吃的`狀況。
現如今查看不對，本人覺得非常慚愧，主要意想到自身有這麼幾點不對：
一，沒有任務的充分準備。沒有充分意想到自身作為一名公司出售部職員，在公司的上班期間需要時刻確保出售信息的及時處理，上班期間應該打起十二分的注意力，不能夠再將精神花在用飯上了。
二，吃東西嚴重損毀個人形象繼而損毀了公司形象，給其他同事造成攪擾。這樣一次事情的出現，充分説明了本人沒有在意身旁同事的感觸，要知道公司裏面是一個相對封鎖的情況，又因為如今天氣酷熱空調常開，公司裏面經常洋溢本人的早飯葱油餅、肉包子的味道嚴重得影響了大家工作，我這樣的行為實在太顯得不注意了。
三，反映個人本質不高，讓領導揪心。作為公司裏的一名員工，也是公司一分子，個人本質的高低很直接牽動着領導的心。如今我偷吃東西就讓領導發覺，讓領導深深得感覺到自己底下的員工本質亟需進步，也加重了領導的任務壓力，讓領導悲傷惆悵，可能還會招致領導表情抑鬱、疾苦失眠。
總而言之，上班偷吃東西是絕對不高雅、不莊重、不關照他人的不文明行為，我必須嚴肅對待。在此向領導作出慎重保證：從今日後，我一定不會在公司的辦公區再有任何吃東西的行為了。並且重視平常飲食調理，讓各餐都儘量完好得在公司內部處理以確保良好的任務狀況。
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書13
尊敬的xx：
您好！
我在最近犯下了錯誤，雖説從表面上看並不是什麼大問題，只不過是在上班時間吃了點東西，但是如果能夠像領導那樣透過現象看到這件事情裏的本質，就會發現這件事並沒有想的那麼簡單，這是對公司工作制度的更不尊重，也是對工作的不認真，更是對自己身體的不負責任，應該加重注意，才能保證以後不出問題。
不管在哪一家公司，甚至是學校都不允許在上班的時候吃東西，從小處講這是做一件事就要重視一件事，不能夠三心二意，做着這個想着那個。如果這樣的話最終只會導致什麼事情都做不好，什麼事情都做不順利。
再者，這種行為是很明顯的對工作的不認真不重視，如果對工作足夠重視的話，就會對崗位和職業產生足夠的尊重性，對於這些對工作無意義甚至有損效率的行為就會自發的進行抵制，一心一意的放在如何更好地完成手頭的工作上。這種狀態我是曾經有過的，在初次到公司工作那一段時間是我最充實的一段時間，我也正是在那段時間享受到了工作的樂趣，喜歡上了這份工作。
再者，就算是從最基本的生活上來説，不管怎麼説工作時間都已經過了吃飯的點了，在這個時候吃東西只能説明我對自己的身體不夠負責，沒有保證自己規律的用餐時間。身體是人最重要的東西之一，如何保養好身體是現代人常談的話題，而我卻仗着年輕，在上班時間這樣的非進餐時間吃東西既是對身體的損害也是對工作的不負責，確實是應該好好檢討，好好反思的大問題。
我也因此感到了現在的自己與過去的自己之間的區別，並因此產生了深重的愧疚，自覺如今自己的態度和狀態不僅是對不起關心看重我的領導，對不起信任支持我的'同事，更是對過去自己努力的辜負。
曾經那麼努力工作獲得大家認可的我就是為了到現在能夠方便的偷懶嗎？明顯不是的，我之前的努力工作是為了讓我有更好的成長，在以後能夠有更好的基礎向前進。現在我也應該經過這次事件重新提起幹勁，拿出之前的努力和奮鬥之情來工作，為我也為公司創造價值，成為一個優秀的現代人才。
我已經深刻的認識到了自己在上班時間裏偷吃東西的不應該，今後我會更加的努力將精力注意力都放在眼前的工作上的，與各位同事同僚們加油前進！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書14
尊敬的領導：
您好！
上班期間任何與工作無關的事情都有可能影響到自身的效率，對我來説本應該認真做好自身的工作併為了單位的發展而努力，但也許是對單位的規定不夠重視的緣故導致我做出了上班吃東西的行為，這意味着我沒能將單位的規定放在眼裏並對自身的工作造成了影響，因此我在被領導批評以後也深刻檢討了上班吃東西的行為。
毫無疑問造成上班吃東西的原因在於我不重視單位的各項規定，雖然身處於上班時間卻有着吃東西不會被領導發現的僥倖心理，殊不知食物本就帶有氣味又怎能保證不干擾到身邊同事的工作呢？雖然心懷僥倖卻不得不承認自己吃東西的做法的確影響到了周圍的同事，而且這種不良風氣的形成若是得不到制止的話則會引起部分同事的效仿，畢竟任何壞習慣的出現都能夠對自身的發展造成不好的影響，正如這次我在上班期間吃東西被領導批評一般，而且領導批評員工上班吃東西也是為了我們認真完成工作着想。
其實我應該對自己剋制不住慾望的做法感到慚愧，畢竟若是自己不心懷僥倖的話完全可以避免吃東西的狀況發生，更何況我本身便知道上班吃東西不對自然意味着這是知錯犯錯的行為，即便是想要吃東西也應該要避開上班時間以免影響到單位的同時，事實上對於單位規定的'遵守也是對我們這些員工的考驗，若是連這方面的慾望都控制不了則很難在今後的工作中有所成就，正如這次因為吃東西被批評造成的負面影響需要花費漫長的時間與精力才能將其消除。
這次教訓已經讓我明白上班吃東西是得不償失的，為了滿足自身的果腹之慾便讓領導感到失望也不利於自身今後的職業發展，因此我會端正態度並從思想方面認識到上班吃東西的危害性，畢竟上班期間只有將精力都放在工作中才不會因為自身的疏忽出現差錯，因此我也應該認識到前段時間上班吃東西的做法很容易影響到自身工作的完成，考慮到可能造成的損失也讓我的內心對此感到沮喪，但我會盡快振作並在做好自身工作的同時保證不會重蹈覆轍。
我明白能夠在工作中獲得諒解的機會也是源於領導對自己的信任，因此已經讓領導失望過的我不能夠再容許這種狀況的發生，因此我會努力提升自制力並在今後的工作中接受領導和同事們的監督，也希望領導能夠相信我不會再次做出上班吃東西行為的承諾。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
上班吃東西檢討書15
尊敬的領導：
您好！
在公司即便沒有明文規定員工不能上班時間吃東西也不應該這樣去做，事實上前段時間我正是因為上班時間吃東西而受到了領導的批評與教導，雖然説在當時自己還抱着僥倖的心理而在一旁偷偷地吃東西，但是事後領導的發現無疑令自己吃東西的行為感到非常羞愧，因此我打算用這份上班吃東西檢討書來反省自己犯下的過錯。
我應該要明白自己上班的時間吃東西很有可能會導致工作注意力不集中，畢竟自己的精力都花費在吃東西以及防止領導發現上面又怎能做好工作？事實證明吃東西的行為的確會導致自己工作的質量會受到一定程度的影響，而且萬一食物灑落在工作的器材上面很有可能會導致相應的設備受到損壞，怎麼想都會覺得上班時間吃東西對員工來説是一種得不償失的行為，或許自己這天因為一些原因沒能在上班之前吃到早飯或者午飯，但是這並不代表自己能夠因為這樣的理由而在上班時間吃東西，上班時間吃東西的行為從某種程度上來説也是對自己這份工作的不尊重。
另外我必須要認識到上班時間吃東西對身邊同事造成的不良影響，無論是自己偷偷吃東西的樣子還是食物散發出來的氣味都會影響到同事的工作，至少我覺得自己作為公司的一員必須要懂得維護工作的環境才行，但是自己上班時間吃東西的行為很明顯嚴重干擾到了工作的環境，或許周圍的'同事因為一些原因不方便直接指責自己吃東西的行為，但是這並不代表着他們可以在以後的工作中繼續放任我吃東西的行為。
因此在以後的工作中我必須要尊重同事的意見才能夠得到比較好的反饋，至少我不能夠因為上班時間吃東西而導致同事對自己產生厭惡的情緒，為了杜絕這樣的事情發生還是應該儘量避免在上班的時候吃東西，至少我不應該將用來工作的時間花費在吃東西這種毫無意義的事情上面，無論從個人道德修養方面還是維護集體利益方面都不應該在上班時間吃東西，因此在今後的工作中我還是應該合理安排好時間避免上班時間吃東西。
有些時候只有在規定的時間內做自己分內的事情才不會因此而感到手足無措，至少如果不能夠儘快制止上班吃東西的狀況很有可能會在將來因此影響到自己的工作，如果等到工作出現失誤再因為上班吃東西而感到後悔可就太令人失望了，作為公司的一份子決不能夠因為上班吃東西的事情影響到大家的正常工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日