晨跑日記六篇
時間過得真快，一天又將結束了，今天一定有不少的收穫吧，是時候靜下心來好好寫寫日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的晨跑日記7篇，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 篇1
晨跑
今天，凌晨五點就醒了，想到這幾天發生的事，是再也睡不着了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡着，老爸打着鼾，小弟雙手抱着頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門，向着東風大橋跑去。
也許是太早，也許是陰天，平時總能遇到些晨練或趕着去買菜的人，今天卻什麼人也沒遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰着天，但沒什麼風，連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……
站在大橋上，腳下的河水划着漩渦向前奔去。抬眼望去，只見河水消失在一片迷濛中。雖沒下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態各異的山、蜿蜒延伸的水、在鬱鬱葱葱的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩着，映襯着灰濛濛的天。一切都是那麼的和諧而寧靜，讓人感覺不到絲毫的陰鬱。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的.我卻沒有感到絲毫的濕意。若説遠處是迷濛的，是詩，是畫，那我就是站在畫外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個站在畫外的人。
走下大橋，沿着河濱路往回跑。這時，人漸漸地多了起來，都是晨起散步的中老年人，或三五成羣，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個人出來的。我不知道他們是怎麼想的，只是看着那些邊走邊聊的人，聽着他們發出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的衝動，加入他們，聽聽他們在談什麼，他們應該是開心的吧，至少在這一刻是開心的吧！
“甘伯伯，你也來跑步啊！”
“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”
“好的，我先走了。甘伯伯，再見。”
不知不覺，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪裏。
回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡説話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那麼久，還聊得那麼開心。突然想起他的女兒，我的同學來，每次，我跟她在一起的時候總有很多話説，也總是很開心。原來，她是遺傳自他啊！原來一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結於結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。
我的心豁然開朗起來，邁開腳步向家裏跑去。
晨跑日記 篇2
為了增強我的體力，我決定每天堅持晨跑。
當然，跑步必須要有對手，不然就沒意思了，於是，爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。
現在時間6點50分，距離1000米的晨跑開始了！我興致高昂地做完準備活動後，得意洋洋地瞥了爸媽一眼，然後做出起跑姿勢。在我的一聲號令下，三人同時衝了出去。我心想：1000米不是短距離，先跑輕鬆點再説。大約跑了100米後，媽媽被我遠遠地甩在後面，可爸爸卻仍然緊跟其後，有時候還會跑到我前面去。我有的心急了，更賣力地跑着。
大約跑了500米，我累得氣喘吁吁，而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的，難道我要第一個放棄，意志激勵着我跑下去。可雖然這麼想，但是我的心裏就像有一隻活蹦亂跳的小兔子，十分累。跑還是不跑，我猶豫不決。
可我轉念一想：我爸爸這麼胖的人都能跑，我為什麼不行。又想起體育課跑步時我同學説的一句話，跑步又跑不死人。還有哈佛大學的一句經典名言——今天不走，明天要跑。我就是因為缺乏鍛鍊才會這樣的，每個人都有要放棄的'時候，就只有堅持不懈，才能得到進步。
一路上，我不斷地自我鼓勵，並大口大口地深呼吸，把爸爸作為一座大山，翻過去，你能行！最後50米，我竭盡全力，奮勇向前，大步大步地跑着，那豆大的汗珠提醒着我：不要讓努力白費！
衝過終點線了！我成功了！我為自己的堅持感到自豪。一分耕耘，一分收穫，不光是跑步，學習也是如此。在學習上遇到困難，我們要認準目標，鑽出去，展出來。只有堅持不懈地努力，才能到達成功的彼岸。
晨跑日記 篇3
今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實在不怎麼好，當你一大早被迫從被窩中被拉出來時，那個滋味你應該是會知道的'！
我來到了一高操場上，令我出乎意料的是，這裏已經有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什麼他們起這麼早呢？那是因為他們是籃球培訓班的。
我繞球場跑了兩圈，由於我早上還不是很清醒，所以非常沒力氣，一心只想回家。
回到家後，我再也沒有一點力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！
晨跑日記 篇4
國慶節，放了七天長假。爸爸風趣地説：“別人家去秋遊，我們家也有精彩節目——鍛鍊身體。”
第二天早晨，天剛矇矇亮，我和老爸就起牀跑步了。秋天的.清晨帶着絲絲涼意，我冷得直髮抖。爸爸鼓勵着我：“跑起來就不冷了。”我半信半疑地跑起來，跑着跑着身體漸漸的暖和起來。
回到家時，我已經大汗淋漓，汗流浹背。吃早飯時，我胃口大開，多吃了一碗熱騰騰的鍋邊。看來運動真的讓人受益無窮。
對，我們從現在起要多鍛鍊身體，為20xx北京奧運加油！
晨跑日記 篇5
大家都知道晨跑對我們人類有非常大得幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。
第貳 天早晨，我起來遲了，她們以為我説説而已，就先跑了。於是我對母親説：“下壹天早晨五點半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑。”
第叁天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。
有壹天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏得健身場所鍛鍊。我壹會兒玩玩太空漫步；壹會兒玩玩木馬；壹會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了，就懷着愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間壹天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。
晨跑日記 篇6
今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。
我們起了牀，陸續走到樓下跑步。
開始跑步了，我有時跑在前，有時跑在後。開始時，爸爸對我們説：“剛開始可以慢一點，然後再加快速度，累時可以慢點，也可以原地踏步，只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗，防止迎風受涼。
我們一直跑到體育場，繞着體育場轉了一圈，才跑回家。快到家時，累得實在跑不動了，才停下來，慢慢走回家。
早上跑步以後，我一天學習精神飽滿，我一定要堅持跑下去。