關於跑步的日記12篇
一天的時間即將結束了，相信大家這一天裏都收穫頗豐吧，因此我們要寫好日記了。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編精心整理的關於跑步的日記，僅供參考，歡迎大家閲讀。
關於跑步的日記1
我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽説：我剛會走時就從這個沙發蹦向那個沙發，把大凳子、小椅子排成火車來拉。
長大後，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。
每天清晨，天剛矇矇亮，四周靜悄悄的。居民樓裏絕大多數人還在夢鄉的時候，我就悄悄起牀，穿上心愛的運動鞋去跑步。我沿着林蔭小道跑向音樂廣場，我繞着廣場的小路慢慢地跑，
環繞廣場的人工湖水裏映着我矯健的身姿，一波一波向前遊動，路邊多情的枝條像在拉扯着我，輕拂着我，像是給我加油、鼓勁；正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。跑在路上，我身上濕乎乎的，但感覺好爽。通常，我跑完3圈後，太陽公公就露出了笑臉，於是我就順着小路跑回家。這時，媽媽已做好了早飯，爸爸也上班去了。
現在，我已經是四年級的`學生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛鍊的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學再有困難都被一一攻克了。
總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。
關於跑步的日記2
今天，我和往常一樣，來到學校。老師在上課之前突然對我們説：“我們學校要舉行年級的跑步比賽，我們班也要參加。同學們一聽到這個消息，教室裏立刻就沸騰起來了，大家都很興奮。最後他們都一致推選我去代表我們班參加比賽，因為我是我們班的“跑步大元帥”
比賽那天終於到了，同學們都特別興奮。操場上，笑聲、吶喊聲不絕於耳，真是熱鬧極了。等到裁判員一聲哨響，我就像一隻離弦的劍一樣衝出去了。我狂奔了一會兒，回頭一看，同學們基本上都落在我後面，只有一位同學和我並駕齊驅。我心想：他可真不錯，居然可以跑得和我這個‘跑步大元帥’一樣快。但是我不怕，嘿嘿，因為我有必勝祕訣。我開始慢慢減慢了一點速度，積蓄一點體力，這樣子一直狂跑下去，只會讓自己的體力不支。等我的.體力恢復了一點之後，我開始衝刺了。很快，我就超過了那位同學。可是，他也不甘示弱，也加緊追上來了。現在離終點站只剩下一小段距離了，勝利在望了。可是，此刻我卻感覺自己快要跑不動了，雙腳像灌了鉛一樣。此時，我忽然聽到了我們班上同學的加油聲，“加油，羅潔，加油，羅潔”他們一聲接一聲的，看着他們的眼神，我感覺自己又有動力了。我用盡全力，終於，我第一個跑到了終點。我是冠軍，耶！
我勝利了，我非常高興。我的同學們每天都練習跑步，就是想跑過我，可是······怎麼可能那麼容易，我可是‘跑步大元帥’呢！
關於跑步的日記3
“各就各位，預備——”原來嘈雜的操場瞬間鴉雀無聲，我站在起跑線上，做好準備，心在砰砰地跳着，忐忑地等待着開跑的號令。“砰——”發令槍聲響起，蓄勢待發的我便如離弦之箭衝向終點，令人期盼已久的校男子400米跑步比賽正式開始，整個操場立即隨沸騰了起來！
剛開始，我一直遙遙領先，邊跑邊幻想着走上領獎台的'喜悦。可是跑了半圈後，我漸漸感到後繼無力，手腳開始發麻，呼吸急促，心臟劇烈跳動，喉嚨像冒火一樣……突然，一個身影從我身邊掠過，我被超越了。緊接着，兩個、三個、四個……越來越多的選手從我身邊呼嘯而過，而此時的我已心有餘而力不足，邁着彷彿不是我的腿機械地跑着，“呼——呼——”呼吸越來越急促，速度越來越慢，心情越來越糟。再這樣下去，比賽肯定要輸了。
一直在我身邊加油鼓勁的老師和同學們似乎察覺了我的沮喪，他們更加賣力地給我加油打氣，“徐以勒，加油，你可以的！”“徐以勒，你是最棒的！”“徐以勒，別怕，我陪你跑！”那些聲音震撼着我的耳膜。是啊，我有這麼堅強的後盾，一定可以的！我重新鼓足勁，打起精神，使出全身的力氣追了上去。
終於，我第一個到達了終點，獲得第一名的好成績。衝過終點線的那一剎那，同學們蜂擁而上，有的給我擦汗，有的給我遞水，有的給我拍照留念，這時的我別提有多開心了，是大家的鼓勵讓我嚐到了成功的喜悦。
關於跑步的日記4
跑步比賽開始了。
只聽裁判一聲哨響，同學們便如箭離弦似地飛奔起來。他們你追我趕，不相上下。大豆一樣，是晶瑩的汗珠；獵豹一樣，是快速的奔跑；狂牛一樣，是強健的體魄；火花一樣，是堅毅的目光；回聲一樣，是觀眾連綿起伏的“加油”聲。
這場激烈的跑步比賽，使冷清的操場立即變得熱鬧了；使安靜的隊伍立即變得沸騰了；使同學們睏倦的心立即變得亢奮了。
同學們對自己班上同學的`加油聲碰撞在高大的教學樓上，大樓驀然會説話了，只聽見：加油！加油！加油！
同學們對自己班上同學的加油聲碰撞在青翠挺拔的大樹上，大樹也驀然會説話了，也是：加油！加油！加油！
比賽中的同學聽了如此鼓舞人心的話，越跑越有勁了，他們的雙腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他們激烈的比拼使人神弦緊繃，看得出神，以至忘記了鼓掌。
每個人都對自己充滿了自信；每個人都十分堅定；每個人都凝聚力量向終點衝刺！
比賽結束了，像梭子一樣，快極了。一切也都從喧鬧轉為了平靜，操場平靜了，班級平靜了，人們平靜了，但那精彩而又激烈的場面卻使人久久不能忘懷。
關於跑步的日記5
晴朗的下午，媽媽帶着我去工商大學跑步。
儘管我體力充沛，可是我跑了兩圈就莫名其妙跑不動了，而且感覺胸口疼痛難忍我想：是不是天氣太熱，身體內消耗的卡路里比較多?我想了好久，也沒得到一個可以令人信服的答案。
等到回了家，我打開了電腦，在網上搜起了答案。瀏覽了很多網頁，我終於找到了答案。
運動時胸口痛可能是長期沒有做劇烈運動，或者運動的太突然導致的心肌缺血。一般來説突然大量運動，身體難以適應，會出現嚴重的疲勞感或渾身痠痛，甚至引發嘔吐。
此外，我還搜到了正確的運動方法：從小運動量、小幅度和簡單動作開始，讓自己的身體有一個適應的`過程，這個過程也叫疲勞期，等身體適應了以後，逐漸增加運動量，加大幅度，動作也要漸漸地由簡單到困難。我將這些“祕籍”暗暗地記在了腦子裏。
第二天，天氣依然晴朗，媽媽照常帶我去跑步。我用着昨天查到的方法，先慢慢地跑，當作是熱身，等身體適應了以後，漸漸加快跑步速度。果然，跑起來比昨天輕鬆多了，胸口也不痛了。
做事不能盲目地求結果，掌握方法才是第一位的。
關於跑步的日記6
今天是運動會，我參加了100×4跑步比賽。我已經站在了起跑線上，用“黃金眼”直盯着前方。我心跳得很快，腿變得有些發軟。
“各選手準備！”只聽一聲高喊，突然一聲槍響直衝雲霄。
我猛地跨了一大步往前飛奔，眼睛死死盯着前方，不看旁邊。到拐彎口我速度不減，腿往旁邊一撒，繼續用我那吃奶的力氣飛奔。
還剩最後50米，我努力地向前衝去。旁邊的觀眾大喊“加油！”
我爆發我的腳步，似乎比風還快。只剩最後30米了，我看見有一位運動員在我前面一點點。我緊盯着他的背，用我那飛毛腿徑直衝去。離終點越來越近，20米，10米，5米……
我感覺我的體力已經沒有了，風灌進我的口鼻，我好像已經不會呼吸，只顧得上憋着一口氣，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎麼也減不了自己的速度。
離終點只有一米了，我使出我最後的`力量，像是最後一步跨了10米一樣遠，然後撲倒在地。
比賽結束了，我遲遲在地上躺着，帶着微笑想着剛剛的跑步比賽。
關於跑步的日記7
今天的天氣十分晴朗，藍藍的天空上飄着朵朵白雲。在這個好天氣裏，我們班舉行了一場跑步比賽。
老師帶着我們來到寬闊的操場上，給我們簡單地講解了比賽規則以及注意事項，同學們都躍躍欲試、十分期待。有的同學在做熱身運動，有的同學在討論待會兒跑步的技巧，有的.同學緊張得直抖……我很開心，卻又害怕輸給其他同學，內心十分忐忑。
比賽開始了，首先上場的是我，隨着一聲哨響，我猶如離弦般的箭一樣從起跑線上衝了出去。此時，在一旁的同學們激烈地喊着：“加油！加油！”我拼盡全力地跑着，心想着一定要拿到第一名。跑着跑着，我看到了其他班的一位男同學超過了我，我心裏開始有點慌了，突然又聽到我同班同學的鼓勵聲：“昂灝！加油！你可以的！不要放棄，堅持住！”有了同學們的鼓勵，我信心倍增，便加了把勁，繼續向前跑去，最後我和那位男同學齊平都拿了第一名。我的老師和同學們都為我喝彩，全場歡呼聲一片，我感到十分開心。我覺得這是一次有趣的跑步賽，既鍛鍊了身體，又獲得了勝利的滿足。
通過這次跑步比賽，我也明白了，做事情一定要堅持，特別是在緊要關頭更加不能放棄，要努力堅持下去就會有取得勝利的希望。就像我們平常學習一樣，遇到難題時不要心慌，不要放棄，要努力思考，想出解決方法，相信自己一定可以解決難題。
關於跑步的日記8
腿蹬着地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠都跑不完，我的手臂用用力地擺着，耳邊傳來同學們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀！”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……
我和同學們比得不分上下，我的腳步非常的堅定，大步往前跑，手臂使勁地擺着，臉上的表情非常的沉着。陽光也好像不肯放過我，陽光格外的大，也格外的刺眼。突然，我聽到我的好朋友刑瀚月的加油聲：“宋宜樂，你是最棒的，快點衝啊！”我已經聽到了體育老師粗粗的聲音，我緊張地往前面一看，原來已經有同學到達終點了，我突然屏息向前使勁衝，心理一直想着好朋友邢瀚月説過的話“加油，你是最棒的！”這句話仍然在我的'耳邊迴盪。我望着已在終點的第一名，心想：我一定要拿到這個第二名。我奮力地向終點衝去，終於衝過了終點。
我剛一衝過終點就跌倒在地上，感覺呼吸很急促，心跳立刻變得更快，手乎乎熱，頭也覺得昏昏的，燙燙的，我的臉也突然變得紅潤起來，好像自己發燒了。一羣同學都圍上來，有的拿毛巾給我擦汗，有的拿着水杯給我拿水喝……。我一定要拿一個第一名，為班級的榮譽而爭光。
我們做什麼事情都要堅持到底，不要半途而廢：“堅持就是勝利！”
關於跑步的日記9
每當測驗跑步時，就是我最痛苦的時候，因為我在班中跑步倒數第三。
老師的哨聲一響，我們就開始測驗800米了。我在男生隊伍中漸漸落後，風傳來同學的嘲笑聲，我的心靈好像被一把尖刀捅了一下。
繼續奔跑，嘲笑聲還是緩緩傳來，我忍着淚水前行，前方是跑得像一頭獵豹的同學，我心彷彿被無情地轟擊。這樣的差距，真是天差地別呀!只見後面一句同學衝刺。啊!比我快了整整一圈，望着身邊搖曳着的小樹，感覺小樹在做着鬼臉，吐着舌頭，放肆地笑話我。一步一步都像灌了鉛一般的沉重，汗水佈滿我的額頭，一滴一滴順着臉頰落下。
望着已在休息的一部分同學，我使足了勁，加快速度沖沖衝!到了最後一圈，我喘着粗氣，費力地跑着，現在的我，渾身無力，大口地喘着氣，喉嚨非常不舒服像馬上要裂開一樣。眼下只剩下最後的150米，凝望前面，那短短的距離，我卻怎麼跑也跑不到，周邊同學的譏諷聲不絕於耳，刺耳的.如同一把斧頭砍在我沉重的腿上。
我一咬牙，把僅存的力氣全部用出來，一步步地衝向終點，發瘋似地衝去，我費盡全力跑完了全程，卻依舊只是勉強及格。
靠在地上，讓一顆顆淚水滾下。何時我才能在跑步上突飛猛進?不要成為別人嘲笑的對象。
關於跑步的日記10
我最喜歡的運動是跑步。每次我跑步就會全身流汗，洗完澡後就會感覺全身舒暢，好像變成一隻很輕的`小鳥。
有一次假日的下午，這天天氣非常晴朗，我們全家人都在，有爸爸、媽媽還有我，爸爸提議，我們一起到大操場跑步、放風箏。於是我們着運動服裝，搭上爸爸的車，我們就前往目的地了。當我們到達時，好多人都在一起做運動，只是太多人在放風箏了，我和爸爸、媽媽就一起開始跑步，我們有玩接力賽、也有玩鬼抓人，我們玩得很開心。從那時候開始我就喜歡跑步，尤其是跟我的爸爸、媽媽一起跑步。
跑步的好處實在很多，媽媽因為常跑步變得苗條，爸爸因為常跑步變得更健康，我也愛跑步，因為可以變瘦、變健康。
今天下午上體育課時，孟老師讓我們來一個跑步比賽，同學們都分成小組，兩人一組。我和羅婧藝一組，比賽輪到我們了，我們做好準備。等孟老師哨子一吹，就跑起來了。開始羅婧藝跑在我的前面，我落在後面，突然全班男同學對我喊加油，侯文韜加油！侯文韜加油！我聽到了加油聲，我對自己有信心了，速度加快了，很快就追上了羅婧藝，到達了終點。我心裏真要感謝為我加油的同學們。
關於跑步的日記11
最近，我市又在進行中國小生質量測試，從國小一年級到現在。還記得國小時跑50m×8時，當時都要“死”的感覺才跑了2分45秒。而現在，雙倍的距離我也跑出了雙倍的成績。
沒錯，自九年級開學以來，這周將會是我第二次800m測試。上次測800m時，體育老師對我期望很高，我也很驕傲，因為七八年級每次都是優秀。然而上一次我卻失誤了，大概是因為感冒或者一暑假很少訓練的緣由吧。朋友和爸爸媽媽都説讓我下次努力，跑出好成績不再讓老師失望。今天就是我展現真實能力的時候了。
當老師的哨聲響起，我就像風一樣衝出起點線，雖然是第二名，但我在第一名後面也不算太累。我吸取了上次的失敗教訓，心中一直默唱gd的歌，還時不時地看看手中同老師一起按下的秒錶。果然，這次跑的`特別好，每跑一圈都會聽到老師喊：“很好，這速度保持住，加油！”別班體育老師也在旁邊給我加油。雖然，最後100米衝刺時沒有力氣了，但我還是跑了優秀。3分23秒，不錯的成績！
儘管跟八年級的巔峯成績3分11秒相比還差很多，不過我會很快進入狀態的，爭取下次比巔峯還好！
關於跑步的日記12
十一月中旬，學校又迎來了一年一度的跑步比賽，我被選出去跑800米。
比賽那天，運動場上擠滿了人，連一根針都插不進去。我和小莊、小范一起去領號，領完號就開始排隊了。聽裁判安排，小莊一組，我和小范二組。
時間過得飛快，很快就臨近了比賽的時間。小莊迅速地排在內道，裁判吹了一口哨，舉起了槍，運動員們一個個神情緊張，盯緊着槍，這場沒有硝煙的“戰場”一觸即發。只見一位運動員太過於緊張，裁判還沒開槍，他就跑了出去。突然，一聲震耳欲聾的'槍聲響起，小莊如離弦之箭衝了出去，他兩眼緊盯前方，牙齒緊咬，兩隻手不停地擺動着，衝到了第五名，第四名，第三名……可局勢不利，後面的人也猛追不捨，小莊暫時落後。啦啦隊員們一邊揮舞着雙手，一邊大喊：“小莊加油！小莊加油！”家長們也急了，大聲驚叫起來。
現在比賽到了第二圈，小莊因體力不支，從第三名掉到了第五名。老師一邊握緊拳頭一邊跺着腳，小莊又咬起牙衝了出去，但後面的人窮追猛打，到衝刺時，小莊已經精疲力盡了。這時，對手瞅準時機，在100米時反超了小莊，接着又一個超過了他……小莊急了，臉上佈滿了不知是淚水還是汗水。最終，小莊得了第七名。
後來，小莊一直很後悔，可樹枝上的小鳥卻揮舞着翅膀，彷彿在説：“沒事，你以後加油！一定能得第一名的。”