中學生演講稿（精華7篇）
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在當今社會生活中，用到演講稿的地方越來越多，那麼你有了解過演講稿嗎？以下是小編收集整理的中學生演講稿8篇，希望能夠幫助到大家。
中學生演講稿 篇1
大家好！在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者説》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經歷。但劉禹錫性情曠達，人生態度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室佈置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶後卻長期心情不暢，氣血鬱滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態度與身體健康是有密切關係的。
中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：1、由學業帶來的心理壓力大。2、偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏於固執。3、人際關係緊張。總感到別人對自己不友善。4、抑鬱。表現出對學業、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5、焦慮、心裏煩躁不安。6、適應能力差。教育寶典演講稿、做一個心理健康的中學生。對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7、情緒忽高忽低極不穩定。8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高於自己的榮譽後，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那麼什麼樣的心理才算健康呢？
1、要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什麼結果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什麼不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業是自己做的，預習複習你都完成了，該你掃的地你掃的乾乾淨淨，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善於與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的`人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發現自己的父母沒有過去那麼完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和迴避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想着自己呢？在班級中，我們有時會看到同學之間為窗户開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3、要善於表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕鬆，活潑，快樂的心態，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴説，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標誌。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經有個同學，因為瑣事與同學發生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他説如果我把磚頭扔出去，後果我無法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的衝動後悔一輩子。
4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防禦機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中並不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因後，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨着你的學習，伴隨着你的工作，伴隨着你的生活。但是挫折並不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峯需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悦的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的鬥志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝願同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績！
中學生演講稿 篇2
理暗示,讀書不行可以找爸媽...這種心理使得有的同學沒有了拼勁,對於大學聯考他們估計都是麻木的,這種心理都是可怕的,失去了正處於青春年華的我們的那種活力那種積極向上的精神,這些我們作為子女的有責任,你們父母也是有責任的你們有沒有想過過多的給予我們鼓勵,對於我們而言是對於我們的不信任,我們會在心理上會認為我們覺得不行了,連自己的父母都認為兒女不行了,兒女們還有何動力,我認為父母應該充分的信任自己的子女才能得到子女們的`信任，不要總是把我們當成小孩看待。雖然我們在你們面前永遠都是小孩，但是我們現在已經是一名高中生了，我們有能力合理的安排自己的學習時間。
作為父母，您們是我們這些孩子的主心骨，您們的理解和支持是我們學習的強大動力。這裏希望所有的家長都能夠理解我們，支持我們，幫助我們，督促我們，成績的好壞並不能衡量一切，最重要的是我們努力了。我們非常地清楚，您們為我們創造瞭如此之好的學習環境，把我們送來北大附中，定是對我們寄予了比天高的期望。請你們放心，我們決不會辜負您們的期望，我們會拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，去迎接暴風雨的洗禮；展望未來的學習和每一次考試，我們一定會加倍努力，奮力拼搏，爭取以理想的成績向您們彙報，報答學校和老師們的教誨之恩，報答您的養育之恩。
在此，我謹代表高一全體學生向學校和老師承諾，在接下來的一千多個日日夜夜，我們一定牢記父母的熱切期望，聽從老師的諄諄教誨，以歷年大學聯考驕子為榜樣。揚起自己的理想之帆，做到：困難面前，絕不低頭；挫折面前，決不氣餒；成績面前，絕不驕傲。不斷充實自己，昇華自己，實現自己的理想，為北大附中增光添彩。
最後真誠的祝願北大附中這棵參天大樹根深葉茂，笑傲藍天；願三年後的我們，笑容如鮮花般芬芳，陽光般燦爛！
謝謝大家！
中學生演講稿 篇3
感恩是什麼?感恩是學會做人的支點，感恩之心是一種美好的感情，是對世間所有人所有事給予自己的幫助表示感激，銘記在心，感恩是我們民族的優良傳統，是一個正直的人的起碼品德。
感恩的關鍵在於回報。回報，就是對哺育、培養、教導、指引、幫助、支持乃至救護自己的人心存感激，並通過自己十倍、百倍的付出，用實際行動予以報答。
那麼，作為一名中學生，怎樣感恩呢?
首先要感恩自己的'父母，因為每個人的生命都是父母血脈的延續，父母給了我們全部的愛，讓我們享受到了人世間的親情和幸福，因此，我們要感謝父母。
大自然是萬物賴以生存的基礎，人的生命活動一時一刻也離不開它，我們人類的衣食住行等都是從大自然中獲得的，因此，我們應該感恩大自然。
老師是我們成長的領路人，是我們的朋友，老師尊重、理解和愛護我們，言傳身教，讓我們受益終身，老師為我們付出心血和汗水，我們應該感恩老師。
同學是我們學習生活的同伴，同學間互相鼓勵，互相幫助，共同戰勝困難與挫折，共同品嚐學習的成功與快樂，我們應該感謝天天與我們相伴的同學。
學校為我們提供了良好的讀書環境，是我們鍛鍊的場所、施展才華的舞台，我們應該感恩學校。
祖國是我們的根，是我們的源。沒有祖國，就沒有我們的安棲之所;沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴;沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切!我們應該感恩祖國。謝謝大家！
中學生演講稿 篇4
各位老師、同學們：
大家上午好!我今天國旗下演講的題目是《衞生與健康》。
寒冷的冬天離我們遠去，温暖的春天正向我們走來，在這個萬物復甦、充滿生機與活力的季節裏，同學們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種着希望的種子，描繪着美好的藍圖。與此同時，在我們身邊各種細菌、病毒也悄悄的生長、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅着大家的健康。為此，學校將每年的三月份定為“衞生活動月”，並下發了通知，制定了活動主題、實施方案，請大家對照要求，認真貫徹落實。我在這裏給大家提幾點建議：
一、充分認識“活動”的重要性。
為了美化校園，提高校園環境衞生質量，預防各種疾病，培養廣大師生良好的衞生行為習慣，增強環保意識，提升校園文化內涵，我們決定開展20xx年“春季衞生活動月” 活動。我想，活動只是形式，更重要的是大家要將環保意識、良好的衞生習慣、可持續發展觀念內化於心，思想上高度重視，只有這樣才能外化於行，不走過場，用實際行動踐行“營造整潔環境，建設美好校園”，適應新常態下時代對我們的要求。最近，網絡上熱播由原中央電視台著名主持人柴靜拍攝的專題片“穹頂之下”，該片深層次揭示了霧霾產生的原因和危害，引起了社會廣泛熱議，呼起全社會對環境保護的重視及人類對自身行為的反思。試想，如果柴靜沒有強烈的社會責任感、使命感，她會花時間和金錢來做這件事嗎?作為浮中的學子，不僅要立志成才，更要有廣闊的情懷，認識到“沒有今天良好的環境，就沒有明天美好的生活”，讓愛護環境成為一種習慣、一種風尚。
二、加強鍛鍊，增強體質。
春天裏人體的各個臟器、細胞的活動開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極利用好體育課、課間操、課外活動等時間參加體育鍛煉，舒展筋骨，呼吸新鮮空氣，增強體質、提高免疫能力。同時，作息時間要科學合理，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到勞逸結合。
三、要養成良好的衞生行為習慣。
習慣的力量是巨大的.，關鍵是如何養成良好的衞生習慣，具體表現為不食用不清潔的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多發，應不吃或少吃禽類食物，注意膳食的營養搭配，儘量遠離寵物，不隨地亂丟垃圾，不隨地吐痰，飯前洗手、打噴嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影響他人，要勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，要勤開窗户，保持空氣流通，注意保暖、實時添加衣服，減少春季呼吸道等傳染病的流行。
同學們，讓我們積極行動起來，講究衞生、保護環境，踏着春天的腳步健康、快樂的學習生活。
中學生演講稿 篇5
敬愛的老師，親愛的同學：
在一個人的人生道路上，有好習慣也有壞習慣，我今日就來給大家講講我的一個學習方面的好習慣吧。
俗話説：“好記性不如爛筆頭”。這是我們的前人總結出來的.一個成功妙方。我在上海青浦區鳳溪國小一年級學習時，當時教我們英語的陳薇芬教師，為了讓我們每個同學都能熟練地掌握好英語單詞，就要求我們邊讀邊用筆記，久而久之，我也就養成了一個邊讀、邊記、邊默的好習慣。正是由於我在課堂學習和課外閲讀過程中，堅持一邊朗讀一邊用筆記和默寫，使我對英語單詞、句型的掌握運用，能夠比較得心應手。不僅僅如此，在語文和數學的學習方面，我也同樣是照方抓藥，所以我的語、數、英成績，無論在上海學習，還是此刻在崑山學習，一向都很好。我不但能經常在課堂上回答一些書本上沒有的問題，還能從容應對練習中出現的在書本上沒有的難題。
由於這個習慣是我的一個學習祕密武器，因而，班裏的同學儘管已經同學了快三年時間，還是鮮為人知。
直到五年級下學期的時候，有一次教師的課講完了，讓我們看了一會兒課外書。我在看書的時候，在書上的好詞好句下劃線，並不停地用筆記本記錄，才被班裏的同學發現。他們也最終弄明白了，原先我的學習成績比較好的原因是在那裏。我也毫不保留的告訴大家：僅有勤學、勤記、勤寫、勤練，才能不僅僅把課堂的知識學好、鞏固好，還能拓寬自我的知識面。
其實這只是我的一個方面，我還有很多其他好習慣呢，如果你想了解的話，就必須要和我0距離接觸，才能更深入瞭解哦!
中學生演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
俗話説的好：“百善孝為先”，提到感恩二字，我們首先想到的就應該是自己的父母。是他們給予了我們寶貴的生命，讓我們能夠看得見這個美麗神奇的世界。試想，如果沒有母親辛苦的十月懷胎的撫育與呵護，又何來我們日後生命中的種種喜怒哀樂?當我們出生的時候，又是親愛的母親勇敢地承擔起了撫養我們的責任，給我們吃好的喝好的，夏天不敢讓我們熱着了，冬天不敢讓我們冷着了，就是這樣日復一日，年復一年……媽媽就是我們的守護神!而爸爸，就是家裏的頂樑柱。
我的爸爸只是一個很普通的農民工，他孜孜不倦地工作，白手起家，自從有了我，他開始更加努力地謀生，搬磚、賣水果、上高塔……什麼苦活兒累活兒爸爸沒幹過!可是，這樣拼命工作的爸爸是為了自己嗎?不是!他是為了他的寶貝女兒——我!為了讓我吃得更好，為了讓我穿得更漂亮，為了讓我能有一台電視看，為了讓我成天裂開笑臉……而他自己，卻從來捨不得花錢添置一雙新皮鞋。看到自己滿櫃子的新衣服、新鞋子，我明白了：這一生，我們都虧欠父母，唯有感恩，才能使他們幸福。
其次，我們要感恩的是老師。老師是一個很古老的職業，他們承載起了一代又一代人的成長。假如有一天，這個世界上沒有老師，那這個世界就完全失去了生機和智慧，就不再有美麗的校園，不再有朗朗的讀書聲和我們的歡笑。幼稚園的老師們一個個年輕温柔，他們用自己的耐心來在孩子稚嫩的心裏撒下愛的種子，哪怕我們實在很調皮，經常讓老師們忙得焦頭爛額，可是，老師們呈現在大家面前的始終是樂此不彼的忙碌和歡笑。
上國小，我們開始埋怨老師作業佈置得多，殊不知，他們比我們更忙。全班八十幾個人的作業啊，我的啟蒙老師林老師每天都要批改八十多個人的作業，可是，她從沒有在我們面前叫過一聲苦，一聲累，只要我們每個人都能學有所成，她就是再批改幾大摞作業，多給我們複印幾大張試卷她也不會覺得累。我們生病了可以請假，而老師生病了卻還堅持拖着不舒服的身軀來給我們授課，在她臉上，我們看不到一絲埋怨和憂愁，更多的是那對學生的愛意和高度負責的精神。這就是一位人民教師的執着，這，就是一位執着的人民教師!生活在這樣的校園，成長在老師的.關懷中，我們難道不應該感恩嗎?
最後，我想感恩那一位陌生的叔叔。
幾天前，我和媽媽去重慶複查。上公交車的時候，車上已經沒有了座位，過道上都站滿了摩肩接踵的人，我個子矮，在擁擠的人羣中實在站不穩，幾次車子拐彎都差點跌倒。這時候，坐在窗户邊的一位陌生叔叔站起來，臉上露出一抹和善的笑容招呼着我：“小妹妹，來我這裏坐吧!”媽媽攔住我，説：“大兄弟，離終點站還遠呢，我們怎麼好意思……”“沒事的，大姐，小孩子要緊，我很快就下車了!”陌生叔叔依舊爽朗地笑着，露出一口潔白的牙齒，擠過來把我和媽媽往座位上推，自己卻靠在了欄杆上站着。一個又一個的站台到了，陌生叔叔始終直直地站在原地一動不動，我這才知道陌生叔叔是為給我和媽媽讓座找了一個善意的謊言。一瞬間，心裏暖暖的……那一刻，我難道不應該深深地感恩嗎?
都説，感恩是福，而我説，感恩是美，一顆感恩的心，足以融化冰雪，帶來暖春。讓一顆感恩的心伴着我們永遠前行吧!
中學生演講稿 篇7
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
誰都知道，母親是偉大的，母親十月懷胎，任勞任怨，含辛茹苦的把我們養大。那父親呢？亦復如是！父親的慈愛如大海，讓子女有汲取不盡的生命之泉；父親的教誨像一盞燈，為子女照亮前程；父親的關懷像一把傘，為我們遮風擋雨。在此請讓我們從誠摯的心向全天下所有的父親祈禱，祝偉大的父親們永遠健康快樂！
早在19xx年，居住在xx的xx夫人，在慶賀母親節時產生了一個念頭：既然有個母親節，為什麼不能有個父親節呢？xx夫人和他的5個弟弟早年喪母，是由父親一手撫養大的。多少年過去了，姐弟6人每逢父親的生辰忌日，總回憶慈父含辛茹苦養家的情景。在xx博士的支持下，她提筆給州政府寫了一封言辭懇切的信，呼籲建立父親節，並建議將節日定在6月xx日她父親生日這天。
州政府採納了她的建議，倉促間將父親節定為xx日，即19xx年6月第3個星期日。翌年，xx夫人所在的xx市正式慶祝這一節日，市長宣佈了父親節的文告，定這天為全州紀念日。以後，其他州也慶賀父親節。在父親節這天，人們選擇特定的鮮花來表示對父親的'敬意。人們採納了xx夫人的建議，佩戴紅玫瑰向健在的父親們表示愛戴，佩戴白玫瑰對故去的父親表示悼念。
後來在xx，人們選擇了佩戴白丁香，xx人用蒲公英向父親表示致意。為了使父親節法律化，各方面強烈呼籲議會承認這個節日。19xx年，xx總統正式簽署了建立父親節的議會決議。這個節日以法律形式定下來。
同學們，這個節日雖然是由外國人率先設立的，但它表達了全世界人民對父親的尊敬和對長輩的愛戴，因此，我們也應當記住這樣的節日。同學們，爸媽給了我們生命，他們用雙手撫養我們長大，他們的叮嚀時時伴在我們耳邊……爸媽愛我們，我們是不是也應該像鳥兒和樹葉一樣知恩，用同樣的愛回報他們呢？如果願意，用我們熱愛生活、熱愛學習的精神面貌驅逐他們心中的煩惱，給他們帶來快樂和欣慰吧！
父親的愛是無私無我的，父親的愛是不拋棄不放棄的，父親的愛是無限的體諒與關懷。感恩自己的父親，並繼承父親的意志，做一個像父親一樣偉大的人。為身邊的人去付出，儘管別人的舉止讓自己感到傷心與失望，儘管我的付出永遠都得不到回報與認可，我們無怨無悔。
六月是夏天的季節，《黃帝內經》雲：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。夏季，誠是萬物成長的季節，希望我們能夠感念父親的愛，希望我們也能夠快快成長起來，繼承父親的愛，讓父愛以燈傳燈，光芒遍照寰宇。
6月xx日，是今年的父親節，我們對長輩的敬愛之情卻永遠不能消失。希望我們能夠在以後的學習、生活中記得父母的養育之恩，並用一種感激的心態對待父母為我們所做的一切。在父母生日的時候，在母親節、父親節來到的時候，別忘了為他們送去一聲祝福，一聲問候。也讓我們懷着如此的一顆感恩的心，學會付出，學會給予，學會把快樂帶給你身邊的人，讓他們懷着同樣的一顆感恩的心去尋找幸福的真諦。謝謝大家。