健康的作文【推薦】
在平平淡淡的日常中，許多人都寫過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編整理的健康的作文，希望對大家有所幫助。
健康的作文1
健康，始終是人們討論的話題。健康分為多種：生理健康、心理健康、經濟健康……今天，我們討論的是人的生理健康和心理健康。
生理健康，指身體健康，身體健康了，才能學習、玩耍、休息等等，如果一個人，沒有生理健康，那他就會生病，會眼花，不能學習；會四肢無力，不能玩耍；會發燒，睡不着覺……我們要在生病之前，多運動，不挑食，勤洗手，愛乾淨……如果做不到這些小事，那就會變為大事，生病了，可麻煩了！要打針、吃藥……可能還會開刀，可能還要見閻王！我們要重視生理健康！
心理健康，有些人以為是小事，才不是，我給大家講個在我身邊的事。我爺爺六十五歲。因為他天天心情好，不傷心，不生氣，不鬱悶，所以他看起來像五十六歲。而他的.一個朋友，很鬱悶，總覺得自己七老八十了，其實他才五十幾歲，可他這個心理，就真的讓他看着像七八十歲了。所以，我們不要鬱悶，要開心，不要總覺得自己這不好那不好，不要像我爺爺的朋友，要像我爺爺，從現在開始，我們要向心態好的人學習！
個人健康，家庭幸福；全民健康，國家強盛。
同學們，請相信健康的力量！
健康的作文2
有人説我們的年齡是花季;有人説我們的生活最甜蜜;當我們走進青春的大門;迎來多少讚美的語句;回過頭來，看到童年歪歪斜斜的步伐不禁讓我們感歎。
童年的生活是美好的，也是短暫的。他是我們成長歲月中一段美好的回憶。在我們眼中童年是一本書記載着成長的腳印。 現在我們是祖國的花朵，是未來的希望，所以我們必須要有一個美好的童年，這樣你才能在陽光的滋潤下茁壯成長。 我們現在正屬於青春期，青春期是人生長河中最寶貴的時期，這時的我們就像八九點鐘的太陽，朝氣蓬勃。青春期是我們從兒童時期走向成年時期的重要階段，所以我們一定要珍惜! 叛逆的心理是青春期最常見的想象，比如：你總愛做一些危險的事情，總與家長、大人吵架;即使你明白這樣做是不對的，但也依然克服不了叛逆的心理。
老師每時每刻都教導我們要立志成才，然而某些人確認為老師的`話是一堆廢話，老師的教導是一張白紙。
我記得有一個老師曾經告訴過我:“每個人的青春期都會一段叛逆時期，而能克服叛逆心理的是自己的意志，只要自己努力的克服最後就一定能夠成功。”
這句話我一直銘記在心，我也希望和我在一起的朋友，也要把這句話銘記在心。
我們是祖國未來的棟樑，未來的希望，我們是燦爛的太陽，所以我們一定要留一個美好的童年!
健康的作文3
媽媽常常對我説：“健康是生命的源泉”。的確，健康是“1”，外貌、財富、地位等等都是後面加的“0”，沒有健康做保障，其它就失去了意義。
不久前，我小病初愈，媽媽責備地説：“你看看，發了那麼久的高燒。今後一定要記得，健康是生命的源泉”。我有點驚訝，因為從媽媽的眼神我能看出，她欲言又止，是想告訴我什麼。
果然，媽媽猶豫了片刻之後，用憂鬱的`口氣講述了這樣一個故事……
學校的梧桐樹下，經常能看到一個小女孩讀書的身影，她天資聰穎、勤奮好學。書，是她形影不離的好朋友，無論吃飯、睡覺，都見她手不釋卷。這樣常年堅持學習、博覽羣書，所以她年年考試第一。每次一考試，她都不慌不忙地答卷。不像那些沒有複習的人，臨時“抱佛腳”。有時，她比別人晚到20分鐘，都是第一個交卷，都還是第一名。但是，由於她專注於學習，根本沒把健康放在第一位。不注重營養和睡眠，有病隨便吃點藥，能拖就拖。在她18歲時，不幸得了重病，不曾想就一病不起，最後去世了……校園裏的梧桐依然枝繁葉茂，可樹下早已不見了那個讀書美麗的身影……
從這以後，“健康是生命的源泉”成為了我的座右銘，它時刻提醒我，要關愛自己的身體健康。
健康的作文4
網絡，已經是必不可少的。失去網絡會少很多樂趣和知識。網絡，是一個快樂的天地。每個人都有QQ可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣。可是網絡也會給人們帶來麻煩。
記得又一次。我家剛買電腦，我對這個“大頭的怪物”十分好奇。便點了點鼠標，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點來點去，突然出來了一個藍色的框框。仔細一看，原來是個遊戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個遊戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜索。從裏到外，我爬上爬下。在櫃子頂，牀底下。裏裏外外精心的找了一遍。一個死角也不放過。終於在牀櫃裏找到了。我飛快的插好，開始了遊戲。我像長了無數的手指，在鍵盤上亂舞。從那以後，我的學習成績如滑滑梯似的直線下降，成績差的讓家人吃驚。之後，家長和老師對我進行了語重心長的教育。從那以後我刪除了遊戲軟件，遠離了沉迷遊戲的日子，開始了幸福的快樂生活。
讓健康網絡知識充實我們的`頭腦，願人人健康，讓網絡為我們很好的服務吧！上網，快樂學習，快樂成長，做開了的上網人。
上網上是我們生活中裏是並不可少的啊。
健康的作文5
“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧。”星期天早飯後，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字枱前寫作業，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。
這個王健，這麼早就出去玩，肯定沒有完成作業。因為沒有完成作業，老師批評他很多次了。
“這個時候出去玩，媽媽回家後，如果發現我沒有完成作業，説不定會把我的作業本拋到外面去，然後大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學了，跟我到地裏幹活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業吧。”我輕輕地搖了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會不高興的。”另一個聲音在耳邊催促起來。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個聲音制止了我，“你還沒有寫完作業呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長啊！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎麼還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那麼多小朋友，多熱鬧啊，作業下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。
“浩天，你想幹什麼？忘記你對媽媽的承諾了嗎？你説過，一定要完成作業後再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業再出來。
“好的`，你快點寫。”不知誰迴應了一句。
再次坐到寫字枱前，我感到渾身輕鬆，寫起作業來也好像“下筆如有神”了。
健康的作文6
社會的進步令人們的生活越來越好。生活越來越好了，人們運動的時間卻越來越少了。於是，我決定對運動對健康的重要進行研究。
進過調查，缺乏運動導致肥胖人羣所佔的比例在迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運動已經成為導致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的`原因可部分歸咎於缺乏運動。由於人們的運動量大大減少，今天的人類60％將死於幾十年前較為罕見的心臟病、中風、糖尿病和癌症等疾病。這些都是缺乏運動造成的惡果，可見對於人們的健康，適度的運動是必不可少的。
有許多人覺得運動太苦、太累，沒有味道；工作忙，上班應酬多，就沒什麼時間去鍛鍊身體，有些人有時晚上又要去搓麻將，沒時間也沒精力去鍛鍊身體；上班下班都坐着，沒有運動觀念，而且因長時間不運動，一運動就非常累，就不想運動。
其實，適當運動可以改善心肺功能，增強肌肉和骨骼的功能，改善血壓，提高機體免疫力，可以使我們的體態更健美，還可以健腦，消除疲勞，促進心理健康。
對國小生來説，早晚多走走路，課間時稍微運動一下，打球，跳繩等運動都可以鍛鍊我們的身體。每個人都可以有時間做適度的運動，只要你願意去運動，只要你堅持，想要健康，其實不難。
健康的作文7
前幾天，老師把健康檢查表發了下來。我一看結果簡直暈了，有兩項不合格：視力和血壓。
去年過罷年，媽媽專門帶我做了一個視力檢查，兩個眼的視力都在1.0以上，想不到不到一年就近視了。平時爸爸媽媽總提醒我説：“挺胸、抬頭。”“少玩電腦。”我還煩呢，心想反正我又不近視，怕啥!現在説近視就近視了，唉!要是當時我能及時反省該多好呀!
吃飯時，媽媽總説我：“多吃點蔬菜，別挑食。”可我從不把這些話放在心裏，心想只要吃飽就行了，還愛吃方便麪。現在好了，營養跟不上——血壓低，好後悔啊!
身體是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。有人説：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想擁有健康。我的健康我作主!
以後我要從以下幾方面入手，以保證自身健康。
1、看書、寫字時挺胸、抬頭;少玩電腦;堅持做眼保健操。以使視力恢復正常。
2、吃飯不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加強營養，提高自身的免疫力。
3、加強體育鍛煉，提高對疾病的'抵抗力。
我希望通過自己的不懈努力，能擁有一個強健的身體，健康一生、幸福一生。
健康的作文8
我曾經看到過這樣一則新聞：一位9歲的小男孩早上沒吃早飯，家長把他送到學校後，他去小賣部買了一包辣條和一根冰棍，吃完後才進教室學習。可剛進教室沒過多久，老師就打電話給小男孩的家長，叫他們趕緊接孩子去醫院，最後在家休息了好幾天才來上學。原來那天他出現了頭痛、嘔吐、肚子痛的症狀。
像辣條這種垃圾食品一般都很便宜，不是五毛錢就是一塊錢，那麼它們的生產成本肯定很低，衞生狀況也得不到保障。還有一些油炸食品，大多數都是用地溝油做的`，雖然味道好吃，可裏面不知包含了多少毒物質。有些垃圾食品因為違規，只能轉入地下生產，衞生環境很差，質量根本得不到保證。
剛上一年級時，媽媽就引導我在網上查看辣條製作的圖片，圖片中的生產工人沒有戴口罩，也不戴一次性手套。有些工人，因為長期工作，手都被食品染料染成了紫色、綠色。
健康的身體源於健康的飲食。我們中國小生正處於身體發育的時期，需要更多的營養。我們就更不應該吃垃圾食品，一定要科學飲食，不挑食，多吃蔬菜，這樣才能為不斷生長的身體提供充足全面的營養。
同學們，如果你已經迷上了垃圾食品，希望你可以從此戒掉。良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，為了你們能夠擁有更美好的明天，請從今天開始，告別垃圾食品，給自己一個健康的身體！
健康的作文9
等了一個星期，在今天中午，淘寶網的快遞員叔叔送來了我為奶奶在網上買的`足浴盆。快遞員叔叔經過了一系列認證，讓我簽名後，把東西給了我。
快遞員走後，奶奶對我説：“寶貝，你可真行，幫奶奶在網上買了個足浴盆，你可真會弄電腦。這次奶奶可要表揚你啦！哈哈！”奶奶見了足浴盆那個高興啊，“寶貝，現在我們來試試這個足浴盆吧！”“好啊！”我幫奶奶一起拆開了盒子，拿出了足浴盆。我拿起説明書仔細看了起來。“奶奶，我知道怎麼使用啦！”我笑着説，“奶奶快去燒水，快！”“好的！~”説着，奶奶就燒水去了。
不久後，一切都準備好了，我就像個小老師似的，説：“奶奶，把熱水倒進去，倒到那個最高水位， 然後加點冷水。”奶奶聽我的把水倒了進去。“現在你把腳伸進去。”奶奶慢慢的把腳伸了進去。我插上電源，轉動按鈕，調節到按摩式。“奶奶，舒服嗎？”我問奶奶。“很舒服！很舒服！”奶奶低頭看看自己的腳。我蹲了下來，看着水，説：“還有水波呢！”“是呀！他在震動呀！”奶奶樂呵呵的。“這對身體也有幫助呢！”我看着奶奶。“是呀是呀！”奶奶很舒服的説。
奶奶舒服我就高興，奶奶身體健康我更高興。用壓歲錢為奶奶買來了一個足浴盆，還為奶奶買來了健康，多值得呀！
健康的作文10
“老師，你剛來貴溪教書。你愛桂溪嗎？““離愛情很遠。太偏僻了。““如果你瞭解我們家鄉的綠色消費，你會愛上貴溪“，“真的，説來聽聽“。
在農民心中，大米是世界上最美味的食物。秋天大豐收時，村民們汗流浹背地把這種小米遞給他們“銀絲帶“去市場。也給村民們帶來了另一個場景:用泥土和木頭建造的房屋早已空無一人，取而代之的是建造整齊的三層樓、四層樓和五層樓的水泥房；裏面的傢俱已經不是以前的樣子了。但是現代家用電器比如彩電，冰箱，洗衣機。很多村民都有手機，甚至有的家庭還裝了電腦。尤其是摩托車的到來，改變了村民只能在集市上進城的做法。現在一些農民已經買車了。更重要的是，去年農民也有醫療保險。
家鄉的`綠色消費可以做到一切。但是我的家鄉的故事就像一場高行軍，越來越精彩，因為只有經過一段痛苦的旅程，才能彈出這震撼人心的樂章。
我聽着孩子們的悼詞，不自覺地向天地祈禱:
我愛上了貴溪！
願孩子們家鄉的土地從此繁榮昌盛！
願媽媽的臉從此描繪出美好的回憶！
願孩子們的夢想永遠芬芳！
願富民政策的旗幟傳遍全國每一個角落！
健康的作文11
暑假到了，孩子們別光顧着玩電腦、看電視，健康運動也是不可缺少的！今晚我就約了幾個好朋友一起去游泳。
6點鐘到了，我準時的來到了江科大游泳池，換好衣服後，我用冷水把自己打濕，然後拿着游泳鏡進入了泳池。我在游泳池裏走向早已等着我的爸爸，他看見了我，便對我説：“你總是這樣走不行，必須要學會游泳！”我“哦”了一聲，爸爸説：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示範：“就像這樣先雙手合併在向前伸，然後將兩隻手轉180°把水向後推，在推的同時會有一股衝力把你向前推，你就同時將頭抬出水面換一口氣繼續遊，在遊的'同時讓雙腳像青蛙一樣動就行了。遊的時候最好將頭埋進水裏，因為那樣遊省力；相反，如果遊的時候一直將頭浮出水面，遊起來就會費力。”爸爸説完以後，讓我試試，因為我去年會遊一點點，所以也有一點經驗，遊起來並不算太困難，20分鐘以後我已經能遊起來了。我覺得我只要再努力一點，就可以遊得更好。過了一會兒，我約的好朋友也來了，我們在一起遊着、鬧着，都開心地笑了！
我認為夏天最好的運動就是游泳了！游泳可以增強心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強肺部功能 ；還可以護膚！讓我們一起運動吧！讓我們一起爭當健康運動的好少年！
健康的作文12
今天晚上，我觀看了石家莊20xx年春季《開學第一課》——小動作，大健康。聽了三位老師對青少年運動方式的詳細講解，我懂了很多。
節目一開始，主持人給我們看了一段視頻，視頻中以直觀地扇形統計圖反映出青少年普遍鍛鍊少甚至不鍛鍊的社會現象。看到這裏，我有點羞愧，因為我除了學校的跑操基本不鍛鍊。這時候，王老師提出了“每天鍛鍊一小時”的`提議：鍛鍊應選擇自己喜愛的運動項目，並長期不斷的堅持，才能起到鍛鍊的真正意義。
趙老師告訴了我們運動的三要素：姿態、動作、動作模式。並指導了我們正確的走姿。張哥哥為我們演示了鍛鍊操：展翅高飛，屈臂護胸，弓步轉體，跪撐舉腿，仰卧頂髖，腳觸四點，小碎步跑七節內容，我受益匪淺。
之後是江老師帶來的家庭遊戲，看着大屏幕上出現的毛線‘紙袋’一次性紙杯，撲克牌等物品，我很納悶：這些再平常不過的物品能進行什麼運動？老師用撲克牌給我們展示了“搶佔領地”和“交換接力”遊戲。真有趣！
運動是生活的主要組成部分。是運動讓我們的身體更加地健壯了，是運動讓我們獲得了健康。我熱愛運動，通過運動我們能獲得強健的體魄；通過運動我們享受了快樂；通過運動我們收穫了友情！運動，你還不快點參加？
健康的作文13
無論在城市的哪個角落，都會有小賣部，它們的櫃枱上總是擺滿了各式各樣的零食，讓貪吃的人們垂涎三尺，紛紛掏錢來購買。
可是大家肯定想不到，如此美味的零食背後隱藏着一個邪惡的名字——垃圾食品。
就拿人們最愛的飲料之一可樂來説，雖然它味道甜、很刺激，尤其是運動後喝了感覺很爽，但是它的危害非常大。一些人會説：“是食品添加劑？”錯，可樂最大的危害是它的高含糖量。一瓶600毫升的可樂中光糖就有10·6克，而一個兒童每天最多的糖攝入量為25克，這相當於喝一瓶600毫升的可樂就佔了兒童每天攝入糖量的一半。而如果長時間攝入過量的糖，就導致了兒童肥胖問題的.發生，更有甚者會引發高血糖、糖尿病等病症。
再來看看另一種小賣部很受歡迎的零食——辣條。它們非常辣，吃起來很油，也很鹹。這是因為它們的油和鹽含量很高。拿一種叫“九制饃片”的辣條來看，一小包的淨含量有28克，而裏面的油和鹽的量分別是10·2克和17克多。一名兒童一天最多攝入的油和鹽分別是20克和3、5克。而這種辣條的鹽分竟能滿足我們五天所需，真是十分驚人！如果長時間過量攝入油，將會引發肥胖症、脂肪肝、血管堵塞等疾病，甚至還會導致肝癌。
看完了這些，你是不是也覺得我們應該遠離垃圾食品呢？
健康的作文14
“媽媽，我想吃冰激凌……”“不行，你還在生病。”
“媽媽，我出去走走……”“不行，外面風大。”
“媽媽，我想……”不行，不行，全都不行。生病的我像關在籠子裏的鳥，仰望藍天卻出不去。
生病後過上了衣來伸手，飯來張口的生活，四肢都快躺退化了。可畢竟不是什麼嚴重的病幾個星期就好了。
“拜拜，我出門了。”病終於好了，我迫不及待去問候一下親愛的大自然。”小花你好呀，太陽你好呀。“我一路蹦蹦跳跳地去了公園，久違的`草地，樹林，陽光。我深吸一口氣，感受着大自然的氣息啊！健康的感覺真好！我用手撫過綠油油的草。
“池塘邊的榕樹上知了在聲聲叫着夏天。“我一邊哼着小曲來到池塘邊，我在池邊小賣部買了根牛奶冰棒，”嗯，今天的味道格外香甜。
“我帶着風箏來到空地準備放飛自我，盡情奔跑。風箏越放越高，我越跑越快。這可都是生病時不能享受的。躺久了，手腳都不利索了，跑兩步就上氣不接下氣了。要是永遠不生病那多好，我可不想再過被“關起來的生活了。“汗水澆灌着大地，出了身汗一身的輕鬆，能不用顧忌地玩耍太好了。今天感覺卸下了什麼重擔似的，一身輕鬆，俗話説病來如山倒，病去如抽絲。真的一點沒有錯。我以前怎麼沒有覺得健康是這麼好的事呢？以前天真的以為生病了就可以不用上學，不用做作業，不用勞動。可謂經歷過才發現健康的好處有很多。
啊！健康的感覺真好！
健康的作文15
今天，我們學校開展了“呵護身心，健康成長”預防突發性公共衞生事件的知識講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫師來為我們講解。
“突發性公共衞生事件”是指產生大面積傷亡、突然發生、原因不明的事件，如7天內出現5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫師介紹説，在這一段時間，會出現的'傳染病大多數為呼吸道傳染病，通過講話時肉眼看不見的飛沫傳播。由於傳播速度極快，導致現有許多地區都出現了爆發性的傳染病事件。例如麻疹，現在在天津、新疆、浙江、河南等省區都已出現大面積的患者，他們的症狀為身上持續性發熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會太舒服。所以我們要加強防範措施，比如開窗通風，多運動，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要着急，可以暫時不去上學，去醫院進行治療，隔離人羣，一週以後便可痊癒。
聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時時刻刻關注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防範於未然，及時採取預防措施，加強鍛鍊；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應沉着鎮定面對困難，採取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些，那麼一定能將健康永伴。