減肥記作文(合集15篇)
在學習、工作、生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的減肥記作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記作文1
豬八戒，年輕，體重800公斤。他特別渴望擁有全國鮮肉的形象。他決心減肥塑身。所以，我去了健身房。
豬踩在跑步機上，只聽到“撲通”一聲，説：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起來，眼睛直冒金星。這突如其來的聲音使每個人都大笑起來：“兄弟！你有腰嗎？”
他羞紅了臉，很快又躺到了仰卧起坐板上。然而，他的肚子圓像一個大西瓜，根本站不起來。他非常尷尬！狐狸笑着説：“為什麼？你想要八塊腹肌嗎？還是少了七美元！”孫悟空跳出來拍拍豬的頭：“我説呆子，你不適合這些設備。只有找到正確的方法，你才能快速有效地減肥。”八戒迷惑不解。過了一會兒，他突然靈機一動，興高采烈地説：“猴子，我有力氣玩槓鈴了。”唐僧苦口婆心地説："只要你堅持不懈，三天不打魚，兩天不打網，你一定會成功的！"
在體育館，雨下得很大。
減肥記作文2
小豬的媽媽是一位老師，它在學校工作了還幾年，特別羨慕馬老師，因為他身材苗條，高高瘦瘦的，特別漂亮。而自己矮矮胖胖，皮膚倒好，但這一身肉，真是美中不足。這使豬媽媽下定決心——減肥。
今天豬媽媽下班回家，小豬就跑過來問晚上吃什麼。於是豬媽媽急忙下廚房，做飯。它做了小豬最愛吃的回鍋肉。而自己卻端了一大盤水果，坐在椅子上吃。可這水果哪裏能填得了肚子。就這樣，他一天一天的熬了過去。第二天，豬媽媽早飯沒吃就去上班了。剛到學校，他就餓了。可他還堅持去上課。回到家，它還是以水果當飯吃。現在，它還學會了一招，在肚臍上貼夜夜瘦。
就這樣豬媽媽減肥成功了。
減肥記作文3
“唉，又胖了！聽到這聲音，我就知道媽媽在喊。唉，誰叫媽媽在減肥，我提出了一個好建議：用減肥茶，可是媽媽説：”這個東西是騙人的，吃了不會減肥。“第一個辦法失敗了。
沒辦法，我們實行下一個方案：減食。每天吃飯的時候媽媽老是看着桌上的肉，直流口水，媽媽説：”讓我吃一口吧？“不行。”吃完飯後，我和爸爸出去玩，回來的時候看見媽媽在吃東西，這樣一個辦法又失敗了。
近日，我從電視上知道跳舞也可以減肥就讓媽媽去報跳舞培訓班，媽媽説：“不用了，這樣太浪費錢了。”第三個辦法也失敗了。不久後，我得知公園廣場上可以免費學跳舞，就讓媽媽也去學，不到半個月，舞學會了，還成功減了肥，終於第四個辦法成功了。
我祝福媽媽永遠年輕漂亮。
減肥記作文4
爸爸屬老鼠，按説應該不會太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個方案是打羽毛球。週末我拉着正坐在沙發上看電視的爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。
我撒嬌地説：“就當陪陪我嘛!”“真拿你沒辦法。”爸爸點了點我的小鼻子，然後我又直奔一樓，把叔叔拖出來。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完後，爸爸還意猶未盡地説：“打一會兒羽毛球真舒服啊。”聽了這話我高興得又蹦又跳。第二個方案是轉呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個專業教練了。“爸爸，你要聽好動作要領，兩條腿擺成類似於馬步的姿勢，然後扭動肚子。”這一個動作爸爸就學了一天。
一看爸爸有鬆懈情緒，我就不失時機地“教育”他：“減肥要有恆心。”工夫不負有心人，幾個月下來，爸爸果然瘦了一丁點兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個健康的身體我覺得很值得。
減肥記作文5
書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動來動去，讓我真的真的過不了日子了，得讓我想個辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。
書包説：“有什麼辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最後，它突發奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。
第一個吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個子不太，但很重，書包費了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。
第二個吐出來是，可是強壯的語文、數學書的雙胞胎—語文練習本和數學練習本。
第三個是又矮又小古裏怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。
要拿出的不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。
揹着這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學了！
減肥記作文6
自從豬八戒被流放到這個世界，他一整天都在吃東西、偷懶，不知不覺就長胖了。
一天，他路過一面鏡子，被鏡子裏的自己嚇了一跳。他的圓頭像一個大西瓜，他的兩個大耳朵像兩個蒲扇。看到如此致命的自我，他下定決心要減肥。
第二天，他開始服用減肥藥。服用後，他立即開始撥打肚子。他一直跑到廁所，累得渾身無力。所以他決定放棄這個方法。
第三天，他決定節食減肥。早上中午，他睡在豬圈裏，既不吃也不喝，但晚上，他餓得受不了了。當他看到他正在吃的東西時，他想去看他的母親。他張開大嘴，狼吞虎嚥地吃了一天的所有食物，心想：節食是不行的。他在減肥前餓死了。因此，他再次放棄了這種方法。
又過了一天，小豬決定鍛鍊減肥。早上，他沿着公園跑了五公里，跟着電視做減肥運動。但是僅僅過了一天，他再也無法忍受了。他安慰自己説：“變胖真可愛！”
就這樣，豬八戒的減肥計劃徹底泡湯了，他又過上了吃喝玩樂的生活。
減肥記作文7
小豬參加了跑步比賽，卻跑了個最後一名，他很受刺激，認為是自己太胖的原因，於是下定決心要減肥。
小豬就去向小兔請教。小兔説：“如果想要瘦下來，就要經常做一些體育運動，比如跑步、跳繩、游泳等。”“謝謝!”小豬趕緊跑回家，做體育運動去了。可他只堅持了三天就放棄了。
他又去請教小狗。小狗説：“你要注意飲食，每頓都要吃得少一點，而且要清淡，儘量不吃肉。”“謝謝!”小豬又照着小狗的話做了三天，相本就沒效果。小豬泄氣了，他歎了一口氣，自言自語地説：“唉，為什麼老是沒效果呢?”上了年紀的鹿爺爺正在散步，聽到了小豬的話，走過來語重心長地説：“小豬，做事一定要堅持，只有堅持到底的人才會有回報呀。”“”謝謝您，鹿爺爺，我知道該怎麼做了!”小獵堅定地説。
從這以後，小豬每天都經常鍛鍊、注意飲食。過了一段時間，他成了森林裏最帥氣的小豬。在一次跑步比賽中，小豬沒再像以前一樣跑倒數第一，而是得了第一名!
減肥記作文8
暑假裏，我看見媽媽總是心事重重的，還總是對在鏡子前照來照去，我知道，媽媽是為自己逐漸的變胖的身材而苦惱。暑假以來，媽媽的客户經常請媽媽吃飯，這些東西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大長今》過後，媽媽愛上了韓劇，每天晚上都要看，而且天天到10點多鐘，早上怎麼能早起呢？媽媽下班晚，根本沒時間去運動，怎麼才能讓媽媽變瘦呢？我先讓媽媽做健美操，尤其是廣播操，媽媽才做了一半，就已經氣喘吁吁了，接下來是讓媽媽轉呼啦圈。
媽媽接過呼啦圈，只見媽媽踢踢腳，彎彎腰，扭扭脖子，甩甩手，很認真的做着每一個動作，一會兒功夫，就全身滿頭大汗。我趕緊拿來毛巾和水杯關心地説：”好了好了，今天就到這吧。“媽媽擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，這才舒了一口氣。陪媽媽鍛鍊了一個星期了，你們猜輕了多少？整整1公斤呀！減肥成功了，我高興地笑道。原來只要堅持，減肥一定成功！
減肥記作文9
春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢。”豬八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診説：“我一定要減肥。”
後來，豬八戒通過跑步的`方法減肥，第1天豬八戒圍着紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的肥肉一晃一晃的，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子裏浮現出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接着又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老闆，把所有的來一份。”然後八戒一隻手拿着雞腿，一隻手拿着漢堡，嘴裏還塞着雞肉，都恨不得自己有8隻手。
一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。
減肥記作文10
惡毒的皇后看到白雪公主和七個小矮人過得很幸福，心裏很生氣！她一心想要破壞他們現在寧靜的生活，終於有一天，她想出了一個辦法：我要讓白雪公主變成一個胖子，那我就是世界上最美麗的人啦！
接着，她就對白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃漢堡、薯條、炸雞……沒過幾天，白雪公主一下子變胖了，就像一個圓鼓鼓的皮球一樣！再也不像以前苗條、美麗了。小矮人傷心地對她説：“我親愛的公主，你可不能吃那麼多垃圾食品，它們都是用過期的肉做的。”白雪公主感激地説：“謝謝你們的忠告，我再也不吃垃圾食品了。”
白雪公主在小矮人的幫助下每天堅持運動， 吃得非常健康。經過一個月的努力，她終於打破了惡毒皇后的魔法，恢復了原來的健康、苗條和美麗。
減肥記作文11
我是一個胖乎乎的小女孩，因為我每次晚上吃飯的時候都會吃兩三碗飯，由於我吃的飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！
有一天，上體育課的時候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業的時候，我的筆掉地上了，撿的時候我就花了四、五秒鐘。別人都説我很胖，我聽了這些話心裏就不好受，就想了一個減肥計劃，我的減肥計劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學校拔河比賽的時候，我一下子就把繩子給拔了過來。
為了美麗，我開始行動了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計劃失敗後，我都達不到減肥目標。
我的減肥計劃泡湯了。現在，我要為自己訂一個減肥計劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運動適量跑步等等……
減肥記作文12
從前，有一隻貪吃的小貓，她很胖。她每天上學，都有很多人説她少吃一點吧！
她很貪吃，每一次吃飯，她的飯量非常多，最多吃五碗，最少吃三碗。她的眼睛又圓又大，她的嘴巴非常大，肚子也很大。
有一次，她吃了六碗，她的肚子痛極了，貓媽媽説：“孩子，你是不是感冒了？”“哎呦，哎呦”小貓痛苦地説。貓媽媽趕緊送她到醫院，山羊醫生説：“她吃得太多了，肚子裂開了，需要做手術。”貓媽媽交了錢，讓小貓做手術……手術做完了，小貓痛苦地説：“我以後再也不吃多了！”山羊醫生給小貓幾副藥，山羊醫生説：“你以後要多吃青菜少吃肉，天天運動半小時，每餐只能七分飽，這幾天絕對不能喝飲料。”小貓説：“知道了！”
從此，小貓慢慢地，慢慢地，小貓終於減肥了！
減肥記作文13
唉，説起我這個媽媽啊，那可真是“膀大腰粗”啊！
媽媽今年三十多歲，長得還可以，但身材可就有一點兒對不起觀眾了。特別是今年，體重直線上升，已經123斤了。因此，媽媽下定了決心——要減肥！
減肥大作戰一：跑步
這不，我到成都的第二天早上，我正在美夢中暢遊呢！可媽媽的手機鬧鐘卻不合時宜地響了起來。我一看手機，才六點鐘啊！於是翻個身又睡去，大概過了幾分鐘，媽媽來叫我起牀，只可惜母親之命不可違啊！我只得跟着媽媽下樓晨跑去了。
減肥大作戰二：節食
這天，媽媽鄭重地向我宣佈，她今後要儘量節食，我不置可否地笑了笑，想：你要是節食能減下來，我就能成神仙了！可第二天，媽媽做了一大堆好吃的，我大飽了口福，媽媽卻只吃了一丁點兒，嘿！老媽還來真的了！但果然不出我所料，過了幾天啊，她就堅持不住了，結果不但減肥計劃失敗，還越減越肥。
不過，我還是要祝老媽早日減肥成功，恢復苗條身材！
減肥記作文14
有一隻小鴨非常好吃懶做，不愛運動。
別的小鴨游泳時，它躺在草坪上曬太陽，心裏想：“我不用學游泳都比它們厲害”；別的小鴨捕魚時，它就想：“反正鴨媽媽會把捕到的魚帶回來給我吃，我才不要那麼辛苦呢。”就這樣，小鴨變得越來越胖，就像吹了氣的大皮球。小鴨走也走不動，遊也遊不動，更別説捕魚了。
有一天，一隻獵狗發現了小鴨們，朝它們猛撲過來，嚇得小鴨們驚慌失措，亂成一團，但它們飛快地跑到小溪邊，一個接一個撲通撲通地跳到水裏遊走了。而那隻胖乎乎的小鴨子卻跑也不跑動，好不容易跳進小溪裏，卻遊得太慢，差點被追上來的獵狗從岸邊叼走了。
有了上次可怕的經歷，小鴨決定要減肥。於是小鴨天天在田野裏飛快地奔跑，在小溪裏不停地游來游去，還經常練習捕魚。就這樣，小鴨漸漸的變瘦了，身體也越來越強壯，還成為了捕魚高手！
減肥記作文15
人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……
今天我下定了決心要減肥，於是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起牀，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰卧起坐後.然後，再坐一會兒作業。一直寫到中午吃飯，吃完午飯後我再做了20個俯卧撐，俯卧撐做完後我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鍾就回家寫作業，吃完飯後快睡覺時我再在牀上做30個仰卧起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終於體重降低了一兩斤。這天奶奶發現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯裏夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。
唉，減肥計劃失敗了。