減肥記作文【熱門】
無論在學習、工作或是生活中，大家都經常看到作文的身影吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的減肥記作文，希望能夠幫助到大家。
減肥記作文1
近來，我的“鬍子”胖多了，有兩個人説她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的.都緊梆梆的。於是鬍子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）
1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什麼都不許吃。
2.睡覺前得做40個仰卧起坐，就算再遲也要和我一起做仰卧起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內。）
今天是第五天了，晚上由於“鬍子”洗衣服耽誤到了11：30，於是“鬍子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘鬍子’，由於你的失誤，加10個！”我毫不留情地説，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“鬍子”做起了仰卧起坐。
由於這兩天的努力“鬍子”成功的減了4斤，看這次減的好，於是“鬍子”又開始減肥了。Oh!Mygod!
你猜“鬍子”是誰，她就是我的老媽。因為她姓胡所以我就稱為“鬍子”
減肥記作文2
有一隻小豬，由於很能吃，所以非常胖。它圓圓的.腦袋，肥大的鼻子，真是天下第一胖豬!
小豬決定減肥。
第一減肥計劃開始實施。小豬對爸爸説：“爸爸，我要去游泳!”爸爸説：“好的，正好特意給你買了一個游泳圈。”小豬開心地説：“謝謝爸爸!”小豬開心地跳進游泳池裏，歡快地玩水。可是爸爸説：“你不能玩，要遊。”小豬拼命遊，遊呀遊，一會就説：“不行了，太累了，還是緩一緩吧!”
第二減肥計劃實施。小豬説：“這回我要注意飲食!”
這時，媽媽拿了一盤熱乎乎的紅燒白菜。小豬説：“我要忍，我要忍!”但忍了三秒鐘後，小豬秒了紅燒白菜!小豬説：“減肥計劃失敗!”
它又用了減肥第三步——跑步，但跑步太累了，不久，小豬也放棄了。
原來小豬不是一個做事能堅持到底的小動物，所以小豬現在胖得走不動路啦!
減肥記作文3
春天，豬八戒去體檢。只聽見：“請豬八戒去2號門診體檢。”豬八戒進去一稱體重，又聽見“砰”的一聲，體重秤壞了，豬八戒出了2號門診説：“我一定要減肥。”
後來，豬八戒通過跑步的方法減肥，第1天豬八戒圍着紫金山跑。豬八戒跑步的時候，臉上的肥肉一晃一晃的'，脖子上的肉一顛一顛的，肚子上的肉到處晃，像海浪一樣，腿上的肉像大象的腿一樣，每走一步都好像要地震一樣。豬八戒腦子裏浮現出了蛋撻，巧克力，雞腿，漢堡……豬八戒才跑了兩圈就跑不動了，接着又跑了兩圈，一下子就沒影了。原來豬八戒跑到肯德基門口了，八戒一把推開門，大喊：“老闆，把所有的來一份。”然後八戒一隻手拿着雞腿，一隻手拿着漢堡，嘴裏還塞着雞肉，都恨不得自己有8隻手。
一天一天過去了，一年一年過去了，豬八戒又去體檢，結果體重秤不但爆了，連診所都塌了。
減肥記作文4
我的媽媽很胖，又很能幹。可是，她怎麼幹活也不能把她身上的“爛肉”給除掉。於是，媽媽開始下決心要把自己身上的'“爛肉”除掉。
嘗試方法一：我不，我不，我不吃飯。媽媽就試了幾天就再也忍不住了。於是，媽媽就開始吃飯了。這一吃就是：三碗稀飯，二個饅頭，一盤菜。當然了，媽媽身上的“爛肉”也上升了許多。
答案：失敗。
嘗試方法二：我踢，我踢，我踢I子。於是，媽媽就每天晚上在我練琴的時候，到樓下和一些阿姨們踢I子。可是，媽媽一踢完I子回來，就又餓了，又忍不住要吃東西。
答案當然是：失敗。
嘗試方法三：我喝，我喝，我喝沱茶。媽媽不知道從哪裏聽説喝沱茶能減肥，於是就馬上買來就喝。媽媽是早上喝，晚上也喝。可是，媽媽還是沒有堅持幾天，見沒有效果就放棄了。
答案肯定是：失敗。
寫到這裏，我明白了：幹什麼事情，只要堅持下去，不灰心，就能把自己想幹的事情幹好。
減肥記作文5
一到夏天老爸就熱得不行了。經過我幾天的苦思冥想，終於想出了一個辦法——超級減肥A計劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。
減肥第一天，任務是做仰卧起坐。爸爸把自己肥碩的'身體一點一點用力地向上抬。啊，快一個啦！“撲通”爸爸又倒下來。好不容易做滿了30個，汗珠順着爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
晚上，按計劃還有20個俯卧撐。可爸爸在房間裏不肯出來，我走到房門前，減道：“爸爸，快出來。”“靜靜，就等一會兒。”老爸央求道。可等了很長時間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打着呼嚕……
暑假過去了，爸爸的體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。
減肥記作文6
清晨，一望無際的天空中飄着朵朵皎潔的白雲，公雞卯足了勁叫“喔喔喔”。蘋果鎮彷彿擰開了開關似的，人們都忙碌起來了。
不一會兒，蘋果鎮裏來了一位不速之客，它長得虎背熊腰，是個龐然大物，原來它就是大貓咪肥肥。鎮民們看見了，都嚇得瑟瑟發抖。於是大家聚集在一起，村長着急地號召：“如果不把這隻貓驅逐走，我們就會永無寧日。”
可是，肥肥想留在美麗的蘋果鎮，想和小朋友們一起玩耍，更想和人們交朋友。於是，它開始了減肥計劃。
首先，它去了一位科學家的家裏，科學家為它做了一杯藥，肥肥喝了藥之後，回到家又吐又拉，難受極了！於是，肥肥又找豹子監督它跑步。它每天都跑得氣喘吁吁，大汗淋漓，才休息一會兒。經過肥肥堅持不懈地努力跑步，體重秤上的`數字漸漸變小了，肥肥終於變成了一隻體重正常的貓咪，人們也被這隻有毅力的肥貓感動了。
落日飽滿得像一個大蛋黃，貓咪在餘暉的照耀下露出了堅定的笑容，消失在茫茫的夜色之中。
減肥記作文7
我這個人什麼都好，就是有點胖，其實也不是很胖，但我還是每天嚷嚷着要減肥。
有一天晚上，媽媽把一張紙遞給我，原來是一張減肥計劃書，上面寫着：每天做50個仰卧起坐……媽媽説；'簽上字吧，這對你的減肥很有幫助的'”我迫不及待的簽上了字。簽完，媽媽就把計劃書收了起來。
這一天，我剛剛吃完飯，正想看一會電視，媽媽就過來了，説：“做50個仰卧起坐。”“啊？這麼多！這不是要把我累死嗎！”媽媽拿起那份計劃書搖了搖，説：“你簽過字的，可不能反悔啊！”我只好硬着頭皮做了。“一個、兩個、三個……”媽媽幫我數着，做到第40個時，我終於忍不住了，媽媽叫我使勁，可我再也使不出來了，只好在牀上打起滾來……
這樣持續了兩個星期，我終於瘦了3斤，看來減肥還真不容易啊！
後來，媽媽又給我買了個呼拉圈，一天晃300個，又晃呼拉圈，又做仰卧起坐，減肥就更有效了。
堅持是非常重要的，只有持之以恆，才會成功！
減肥記作文8
太陽紅紅，小雞等着媽媽給他蟲子吃。
時間一天一天過去了，小雞忽然變的.像一個泡泡似的。雞媽媽急壞了，把草原上的動物都叫來了。突然，鴨大嬸説：“找醫生吧。”雞媽媽説：“好”。
醫生請來了，雞又急又快的問：“怎麼才能讓小雞恢復呢？”醫生説：“辦法到是有”。雞媽媽又説：“是什麼辦法呀？”
醫生説：“讓小雞餓上幾十天就行了。”
於是，雞媽媽把小雞餓了幾十天了，小雞終於瘦了。
有一天，小雞對媽媽説：“我以後要自己勞動，不在您幫我勞動了。”
於是，雞媽媽和小雞興高采烈的走回家了。
減肥記作文9
書包想：這些破本子在我身上逍遙自在地動來動去，讓我真的真的過不了日子了，得讓我想個辦法。反正張蕙穎也不希望書包太重。
書包説：“有什麼辦法可以把本子拿出來呢？”書包左思右想，還是沒能想出辦法，最後，它突發奇想：用自己的“嘴巴”把書本吐出來。
第一個吐出來的是筆記本妹妹。筆記本妹妹雖然個子不太，但很重，書包費了九牛二虎之力，才把筆記本妹妹吐出來。
第二個吐出來是，可是強壯的語文、數學書的雙胞胎—語文練習本和數學練習本。
第三個是又矮又小古裏怪氣的老頭—筆盒先生。這小老頭把書包惹怒了，就被吐出來了。
要拿出的.不止這些，但需要的還是得要，書包很明確。
揹着這輕巧的書包，張蕙穎開開心心地上學了！
減肥記作文10
人生有許多令人煩惱的事情，其中最令我煩惱的.是我那驚人的體重，剛滿12歲的我體重竟達到了一百多斤。因此我的朋友給我取了許多雅號如肥豬，小胖……
今天我下定了決心要減肥，於是我連夜制訂了一套魔鬼式減肥計劃，明天早上就開始實施。到了第二天早晨我七點半就準時起牀，到樓下的小路上跑了兩圈，就回到了家自己煎了一個荷包蛋當早餐吃，吃完早飯再到樓上做20個仰卧起坐後.然後，再坐一會兒作業。一直寫到中午吃飯，吃完午飯後我再做了20個俯卧撐，俯卧撐做完後我再到我家旁的運動器材上玩十幾分鍾就回家寫作業，吃完飯後快睡覺時我再在牀上做30個仰卧起坐。按照今天的計劃我又持續了十幾天終於體重降低了一兩斤。這天奶奶發現了我的減肥計劃，十分悲傷，從今天晚上開始奶奶天天晚上往我飯裏夾肉，十幾天過去了我又恢復了以前那副樣子。
唉，減肥計劃失敗了。
減肥記作文11
我是一個胖乎乎的小女孩，因為我每次晚上吃飯的時候都會吃兩三碗飯，由於我吃的'飯、肉、菜太多了，所以我越來越胖，不過胖也有好處和壞處噢！
有一天，上體育課的時候，別人跑兩圈都不累，而我跑一圈就累得氣喘呼呼，還有一次我們寫作業的時候，我的筆掉地上了，撿的時候我就花了四、五秒鐘。別人都説我很胖，我聽了這些話心裏就不好受，就想了一個減肥計劃，我的減肥計劃是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黃瓜、多喝水、每天吃一碗飯。我力氣非常大，學校拔河比賽的時候，我一下子就把繩子給拔了過來。
為了美麗，我開始行動了，但是星期六媽媽買了幾塊巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一塊又一塊，1號減肥計劃失敗後，我都達不到減肥目標。
我的減肥計劃泡湯了。現在，我要為自己訂一個減肥計劃，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加運動適量跑步等等……
減肥記作文12
媽媽説我吃的胖，老師説我吃的胖，同學説我吃的胖，我也覺得我吃的有的胖，我發誓：一定要減肥！
可是，減肥真難呀！不但要少吃飯，不能吃好吃的好東西，還要多運動，多鍛鍊，真的很難受！但是，為了我發的誓言，我一定要堅持下去。
今天是我減肥的第五天，我覺得我瘦啦！因為這幾天，我每天都在堅持跑步，堅持打半小時羽毛球和蹦跳三十下，累的我滿頭大汗，還不能吃很飽，餓的我看到好吃的就想一口把它們吞下去。可是，媽媽和奶奶在監視我，不讓我吃那麼多，我也就不能吃那麼多東西了，餓的.滋味真不好，我也天天吃不飽了，減肥真的很痛苦呀！
為了我的誓言，我不怕餓，不怕苦，我要堅持下去，我一定會成功的。昊基加油！
減肥記作文13
在很久很久以前，太陽和月亮是一對夫妻，他們的感情很深，無論何時總是在一起，就這樣過了幾千萬年。
可忽然有一天，太陽不只是聽誰説的還是其他原因，他開始認為男人胖是健康的象徵，而女人應該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。於是從此以後，太陽再也不和月亮一起出門，他怕月亮會丟自己的臉。時間長了以後，太陽都不去看月亮了。月亮不知丈夫為什麼不來看自己，當她得知太陽是因為她胖而嫌棄她時，她傷透了心。當她想起以前與太陽一起度過的幸福美好的時光時，心中立下了一個決定——減肥！
要知道，減肥也不是那麼容易的。月亮立了一個計劃，每天只吃一個蘋果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個月下來，月亮果然苗條了許多，可此時的她再也忍受不了美食的`誘惑，她開始瘋狂的吃喝。又過了半個月，月亮的身材又恢復了原樣。他開始責備自己，然後又開始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然後又反覆循環。
月亮何時才能跟太陽重歸於好呢？
減肥記作文14
從前有一個美麗的王國，裏面住着一位英俊瀟灑的國王。他特別喜歡吃各種各樣的美食。於是，他把王國裏所有優秀的廚師都請到他廚房裏，為他做各種各樣的美食。
國王每天吃着山珍海味又不喜歡鍛鍊，於是慢慢地變成了大胖子。直到有一天國王連路都走不動了。可是下個星期天就是國王的生日宴會了，王后瞅瞅國王的.這副樣子，心裏非常惱火，“看看你，胖得像個西瓜似的!還怎麼接待來參加宴會的賓客呢?要不今年生日宴會就取消了!“王后憤憤地説。國王聽了王后的話，下定決心一定要變回原來的自己。於是國王下令把廚房裏的大魚大肉送給了貧窮的老百姓，又吩咐廚師為他做減肥餐，還請來了醫生為他制定健康計劃。
從那以後，國王每天早早地起就要，騎着馬去森林裏打獵減肥。渴了就喝森林裏的清泉，餓了就吃野果。一個月過後，國王又變回了原來的模樣，王后又重新給國王舉辦了生日宴會，他們一起招待賓客，大家還都誇國王比以前更帥了呢!
減肥記作文15
星期六的時候，天氣晴朗有一絲絲的微風。爸爸媽媽和我一起來到海珠湖遊玩。我們剛到海珠湖，遠遠的就看見了好多好多的`風箏飛在空中，非常的美麗。爸爸説：“放風箏的人太多了，我們還是騎自行車吧。”我説：“好的。反正我已經學會騎自行車了。”我們去到租車的地方才傻了眼，原來只剩下2人座的那種單車了。
我們是3個人，該怎麼辦呢？這時媽媽説：“這樣吧，我不會騎自行車，你們騎，我在後面跑步追你們，就當是減肥了。”誰知道，媽媽還沒有跑到5分鐘就喊不跑了，結果我們的騎自行車就變成了推自行車了。