刷新自我作文(15篇)
在學習、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的刷新自我作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
刷新自我作文1
不要花三天時間，當你看着對方的時候，只有不斷的改變，不斷的提高，才能創造出更完美的自己！
人類的祖先，最初是南方古猿，生活在叢林中，手臂強壯，因生活的無奈而被迫遷往平原。猿猴在邁出改變命運的第一步之前，有沒有感到不安和害怕？已經適應了生活的快樂區域，有多少生存的威脅是由輕率的改變所承載的？但他仍在為新的生活、為後代的`命運、為種族的繁衍而努力。這是一種自我更新，脱離危險，無私奉獻。
創世之神的威嚴不容質疑。他會以巖漿的形式爆發憤怒，以颶風的形式咆哮。人敬畏神，敬畏自然的威懾力。當天空雷鳴，一切都被熾熱的火焰吞沒時，是誰以極大的勇氣帶頭保留火種？這是為了抵制對神靈的恐懼，用提神醒腦、挺身而出的激情來克服人性中的懦弱。
在神農嚐遍各種草藥之前，人們對瘟疫的恐懼在他心底不斷蔓延，但他背上揹着一個袋子，嚐了無數種草藥，一一分類。它們有毒且無毒。為了解渴或提神，他充分利用自然資源。良藥能治病，毒草能拒敵於千里之外。如果沒有神農的自強不息，他用自己的生命成分,為人類試毒，那麼他怎麼能把幸福養育成千上萬代人呢？
我們的祖先幾千年來是什麼時候停止變化的？從原始時代到奴隸社會，從封建統治到共和制度，從資本主義到社會和諧之路，歷史進程從未停止過。叢林法則和自然選擇是世界永遠不會改變的真理。只有不斷成長和充實自己，站在金字塔的頂端，才能頑強地長久生存下去。
年輕的鷹如果沒有高飛的勇氣，就不能享受廣闊的藍天；幼馬不懂無垠的草原，沒有無畏衝鋒的勇氣；沒有努力跳躍的毅力，飛魚是不會知道大海的藍色的
膽小的人一味的躲在狹小的空間裏，站着不動，抗拒成長，逃避前路的挫折。因為他們一旦邁出一步，就意味着承擔風險，承擔更多的責任，承受更多的苦難。所以他們會蜷起身子，躲起來，貶低自己，害怕改變，或者自大，鄙視一切。他們認為這是最安全的選擇。最終這羣窮人一輩子無所事事，很快被歷史的長河所湮滅。這樣的人生能保留多少有益的價值？
青春要用無畏的精神挑戰自己，刷新自己，譜寫一曲更加美好永恆的生命讚歌！
刷新自我作文2
荀子在《勸學》中有云：“青，取之於藍，而青於藍；冰，水為之，而寒於水。”青與冰就是在藍與水的基礎上刷新而來。因此，刷新便是一次突破，一次昇華。在一次次突破與昇華之中刷新自我，才能告別舊的自我，造就全新的自我。
刷新自己，要敢於“求極限”。霍金在患病後，為了家庭，為了自己的理想，果斷：“站了起來”。繼續為了自己的研究。他在自己的個人傳記中談到，他並不認為疾病對他有多大影響，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，與病魔頑強的做着鬥爭，將對黑洞的`研究做出了無人可的比地步。
古人云“天將降大任於斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不斷的求極限。霍金正是在一次又一次的刷新與求極限之中不斷磨練，鍛造自己。突破極限，得到更好的自己。
刷新自我，要丟棄以前的“自己”。年少時李白有着一顆追求功名的心，想一舉登高位，實習自己那遠大的政治理想和抱負。可其一路官仕不順，直到中年才有機會進入朝廷，可是，一腔熱血的李白看到迂腐的朝廷後，不禁心生涼意。辭官而去，仰天吟到“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬篙人。”李白，從此丟棄了之前的那一個執着仕途的自己，轉變了心態，刷新自己，從此遊歷于山水之間，喝酒作詩，暢快瀟灑。迎來了一個嶄新的自己。
要刷新自己就要丟棄以前的“自己”，以全新的面貌來迎接新的明天，讓自己的人生不留下遺憾。
刷新自己，用積累來豐實自己的資本，從而壘高自己，接近夢想。新一屆的美國總統特朗普，從小就夢想着成為一代文壇政客，可惜時運不濟，夢想仍然是夢想，無奈之下，他只好接下了家族企業。而有些事總是在意外到來。在事業的旅途中他不斷的豐實自己，使自己站的越來越高，最終將那觸手可得的夢，用商業之路來壘高自己，從而刷新自己的能力，又怎能憑藉這刷新得來的成果登上總統寶座。特朗普正是因不滿足於現狀，於是使自便向政壇邁進，參加大選不斷刷新自我，成為新一任總統。
李寧也是這樣，在退役後不斷刷新自我，打入商業屆；畢加索，不滿足於一種畫風不斷刷新自我，成為繪畫大師；喬布斯，不滿足眼前的一點成就，不斷的刷新自我，最終造就了蘋果傳奇。這些偉人尚知如此，更何況我們呢？我們應在不滿中刷新自己，迎接更好的明天。
生活中的我們不應總抱怨命運的不公，與其哀歎不如將這些轉化為刷新自己的動力。在一次次的突破中刷新自己。
刷新自我作文3
在晨曦裏翻開一本書，泥土飄香，鳥兒歡唱……書香，在不經意間飄進了我的生活，並不斷刷新着我的生活。是的，閲讀刷新了我的生活，伴我度過充實的課外時光。
坐在書桌前，午後的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。“明月鬆間照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤如酥，草色遙看進卻無”的温潤，“獨坐幽篁裏，彈琴復長嘯”的不羈，“採菊東籬下，悠然現南山”的'淡泊，如悠悠白雲飄過心頭，如涓涓清泉流於心間，我的課外時間就這樣度過，寧靜而澄澈。現代化，快節奏，已經很少有人拿起書本，真正靜下心來閲讀了，這又何嘗不是時代的悲哀。
感謝書，它陪我度過一個個美好的週末，讓我暢遊古今，讓課餘生活豐富多彩。
坐在書桌前，午後的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他並沒有放棄，他知道這是人生的必經之路，縱然在惡劣的環境中，他依舊豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生註定在風雨中獨行，“歸去，也無風雨也無晴”，在大風大浪中沉浮，最後留下了譽滿人間的無數詩篇，把自己的精神財富毫不保留地給了後人。越王勾踐面對亡國之恥，痛定思痛，卧薪嚐膽，終成復國大業；音樂巨匠貝多芬面對雙耳失聰的人生厄運，告誡自己要扼住命運的咽喉，於是演奏出了輝煌的《命運》絕響……正是經歷了人生的苦難和困境，先賢們才對人生有了更深刻的認識，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對做不出的難題，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來，才可以在面對失敗時粲然一笑。
閲讀刷新了我的生活，我在書中追求自己的夢。生命如此的輕盈，若不以真誠努力度過每一天，追尋自己的夢想，生命怎能不留下遺憾？夢想，是美好的恆久，點亮生命的星空。古人已遠，萬山之上，萋萋衰草綠楊，斑斑黃瓦紅牆，靈動的瓷器，古樸的青銅……留下多少絢麗的文明，也留下多少未解之謎？
感謝書，讓我在追夢的道路上有笑有淚。
書裏的世界讓人沉醉，閲讀，是一件多麼快樂的事情。只要有書，就可投身書海，盡情飽覽；只要有書，就可以書為鏡，不斷激勵自己；只要有書，就可心繫理想，不斷追夢。
而閲讀，是不斷充實自我，刷新自我的一種特別辦法。
刷新自我作文4
專題作文
刷新自我會考作文600字
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刷新自我作文5
我坐在桌前，死死攥住鼠標，盯着屏幕上的二字——刷新，遲遲未下手，眼前又浮現離別前夜的那一幕情景……
六年國小時光轉眼即逝，我將要離家去往新的學校，開啟新的旅程。離別前夕，黑夜悄悄來臨，周圍一片寂靜，似乎是無聲的抗議——為何它奪走了光明。我百無聊賴地翻看一本武俠小説，往常生動的情節也變得索然無味。
“篤篤篤”一陣敲門聲闖入耳中。
“進來。”只見門被輕輕推開，媽媽推了個黃色行李箱走到我的面前，輕聲道：“諾！你的行李我幫你準備好了，早點睡，明天還要送你去學校報道呢！”
“我不想去！”我大聲喊道。
“不去也得去。”媽媽淡淡地説道。
一陣沉默。
“可我不會煮飯。”我開口打破了這壓抑的氛圍。
“學校有食堂。”
“我不會洗衣服。”
“我幫你多帶了幾件，到時候週末回來我幫你洗。”
“我怕黑，晚上會關燈。”
媽媽愣了一下，“沒事，你會習慣的'。”
我的聲音愈來愈大。“你就這麼想我去嗎？我只是不想一個人，我害怕，我不能自立，你就不能讓我去附近的學校嗎？”我幾乎是吼出來的。”
“啪，你遲早得學會獨立，我不能陪你一輩子。”媽媽一巴掌揮在我的臉上，平時脾氣很好的媽媽，這時説話竟有了些許顫抖……她起身走了，我的臉上火辣辣地疼。
夜漸漸深了，我把自己扔在牀上，呆呆地看着天花板，不知所措，心中充滿了對媽媽的憎恨。“咕咕”肚子在這種時候竟然不爭氣地叫了，我無奈地從牀上爬起，悄悄打開門，走向客廳，想找點乾糧解解餓。
“咦？這不是媽媽的日記嗎？”我無意間看到沙發上有個本子。平常她老看我隱私，現在輪到我了吧！心中充滿快意。我翻開書，幾行清秀的字映入眼簾：“哎，兒子明天就要走了，雖然不捨，可沒有辦法呀，他需要獨立，也需要那所學校。他不知道，我打他一巴掌，我的心比他更痛苦啊！唉，希望他以後能明白我的良苦用心吧！”字裏行間充滿了無奈、惜別之意。摸着那有些濕潤的紙張，一滴淚水悄悄落下去，我愣了好久……
第二天，我乖乖地起了個大早，面帶自信上了叔叔的車。媽媽看着我，欣慰地笑了。
駿馬總要揚轡奮蹄追日月，雄鷹總要振翅高飛掛藍天。羽翼未豐的我，也要掙脱父母堅實的臂膀。此刻的我有一絲緊張，但也有一絲興奮和欣慰，因為我刷新了自我。
終於，我按下了眼前的鼠標。
刷新自我作文6
夾縫中的小草奮發生長，刷新自我，迎來了燦爛的春光；雄鷹迎風翱翔，刷新自我，獲得了未來的天空；大樹拼命紮根，刷新自我，吸收了充足的養料。在新的一年中，我要不斷刷新自我去擁抱屬於自己的精彩人生！
緊張的月考鈴聲即將拉響，剛吃過晚飯的我不情願地走到書桌前，望着那小山似的作業心急如焚。我有氣無力地癱坐在椅子上，重重地歎了口氣。“唉，這麼多作業得寫到什麼時候啊？”我不由得心生抱怨。“再堅持一下吧，好好複習，好好考試。”我在心裏勸説着自己。窗外的樹影隨風搖曳，我起身關上窗户，隨着窗户關上的一剎那，我的心漸漸地平復下來。我提起筆，飛快地書寫了起來。
突然間，圓潤的.筆尖離開了卷面，潔白的紙張突然被劃破，黑墨在上面渲染開來，一隻強勁的“攔路虎”擋在了我的面前，我焦急地翻來數學書尋找着公式、例題，想要一舉擊退它，但是事情並沒有想象地那麼簡單。我又繼續翻開典中點、伴你學尋找雷同題目的身影，卻依然一無所獲……此時我彷彿看到了“攔路虎”驕傲地向我搖着尾巴。
“再來一次”我在心裏給自己加油打氣，換來一張新的演算紙，計算了一遍又一遍，卻出現了好多不同的答案。正當我毫無頭緒時，窗外淅淅瀝瀝地下起了小雨，窗外的小雨彷彿是上帝專門派來煩擾我的思緒小精靈，擾的我心煩意亂，枱燈也隨着窗外的滴答滴答聲一閃又一閃。周圍的空氣瞬間凝固，我焦躁的心也隨着滴滴答答的雨聲而起起伏伏。我重重地放下手中的筆，埋頭沉思。“努力了這麼久，現在放棄真的值得嗎？也許，離成功只有一步之遙，再試一次吧。”一個聲音迴響在我的耳畔，我長舒一口氣，慢慢靜下心來在腦海裏細細地回憶着老師講過的例題。重新一步步地轉換、變號、合併、消元，到最後一步竟然只是一個再簡單不過的單項式。勝利的曙光彷彿正在向我招手，我一鼓作氣，擋上答案再算一遍，兩者一模一樣。我輕輕放下筆，窗外的雨滴為我彈奏起快樂的樂曲。
我終於克服了自己，我已經不再是那個知難而退的孩子。堅持，讓我品嚐了勝利的滋味，在新的一年中，唯有不斷地刷新自我，才能成為最獨特最美麗的煙火。
刷新自我作文7
“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”人的一生便是在不斷自我刷新的過程中繼續前行……
刷新自我收穫健康
時間拉回到2008年，“北京奧運會”、“三聚氫銨”被全世界所關注，而我也“有幸”成為後一件事的受害者。那年我剛滿六歲，喝牛奶長大的我被查出患有雙腎結石。醫生告訴我除藥物治療外還要多喝水，多跳繩，才能有助於結石的排出。要知道幼時的我是連走路都會經常摔跤的一類，先天協調性極差的我，開始了這種需手腳極度配合的跳繩練習。最開始，我只會將繩繞過頭頂，站在原地跨過繩子，就這樣我幾乎是從零開始，從一開始的笨拙到慢慢地可以連續跳上十個，二十個……天天重複着這樣單調枯燥的練習，到最後一分鐘我已可以跳上一百來個，甚至還被選上參加了學校的'跳繩比賽。一年後，到醫院複查，那幾顆作祟的小石子已不見蹤跡，我一切正常恢復健康。
刷新自我戰勝恐懼
時間拉回到2014年，那年我國小畢業，在哪個暑假媽媽為我報了體校的游泳班，並開始告訴我要開始學習自救的本領。第一堂課上在做完熱身後，同伴們都迫不及待的進入泳池，唯獨我一個人戰戰兢兢地依着池壁不肯動一步。從小我便怕水，連洗頭髮時也會擔心水會進眼睛，更何況現在讓我毫無顧忌的游泳，簡直就是天方夜譚。帶着對水的畏懼，在教練不斷地鼓勵聲中，我開始了嘗試，慢慢地將頭埋進水裏，放鬆再放鬆，身體竟然被水輕輕地托起。透過泳鏡睜開緊閉的眼睛，原來水亦是如此的温柔美麗，我亦然而然得愛上了這項運動，每年的暑假我都會到專業的泳館學習新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我們沒有看見，那只是因為我們閉起了眼睛，不懂得嘗試，你又怎會知道結局？
刷新自我直面壓力
時間重回到20xx年9月，我選擇轉入到全市最好的中學，第一次的月考成績便慘不忍睹，接下來第二次、第三次我的成績都不是很理想。要知道在以前的學校我應該算是老師和同學眼中的佼佼者，而此時我倍感壓力，孤獨、無助也伴隨而來。但我也慶幸這次轉學，讓我清楚得認識到自己的差距，同時我也高興看到自己一次又一次的不斷進步，我沒有放棄還在努力，終有一天我會達到心中最初的目標，一次次地刷新自我。
生活依然繼續，嘗試、努力、跌倒、爬起……未來的精彩還在遠方的路上，未來究竟會怎樣？我們都無從知曉，但我相信在這一次次地刷新自我後，終會鳳凰涅?成為最好的自己。
刷新自我作文8
未來會發生什麼，我們並一無所知只能靜靜地等待未來發生的任何意想不到的事。有時候在在十幾歲的年紀裏總會羨慕一些走向社會的人，如果待我們走向社會的時候應該會有那麼一絲一毫的難過，因為我們並不能成為我們羨慕的人。
我們只有在不斷的努力，雖然在努力的路上會遇到一些困難，只有不斷努力才能克服眼前的困難，不要做一個半途而廢的人，既然下定絕心要做一件事就要堅持到底，只要不斷努力結果一定會是更好的，勝利來的晚一點也沒關係，只要是最好的。
在該吃苦的年紀裏不要選擇安逸，不然會給未來留下遺憾，當你想起這件事你沒有盡力、沒有堅持下去，在未來一定會自卑、會想為什麼沒有盡力的去完成，沒有一味堅持下去。相當於看一本書，一開始就給自己確立標準，每讀一本書，一定會在精神上有所收穫，能夠開啟你的.心智。
每一件事都應該去嘗試去冒險，在這過程中遇到困難的時候應該硬着頭皮堅持下去，你會發現當你克服困難會你應該會長大不少吧。在這過程中你會感到恐懼、害怕、緊張，過後你會發現又一次的刷新自我。
在成功的道路上，會經歷一次又一次的失敗，會難過、會自卑、會承受不住失敗的打擊，這時候你要想下次我一定會做的比這更好、還要漂亮。有那麼一種人叫知人知面不知心，表面對你百般好、拍馬屁，想要什麼都給你，死心塌地，背後卻捅你一刀，做讓你難過的事。如今的社會一半好人一半壞人，不要對誰都拿出真心，到最後傷的是你。
往後餘生，生要經常笑，要努力學習，要照顧好親愛的家人們，不要難過，不要抑鬱，將來做一方大事，讓你刷新自我，讓家人們為你感到欣慰，做最好的自己。
刷新自我作文9
前方的路是如此的漫長，但青春的時光為何過得如此瀟灑？逝去，便永不回頭…進又國中的我，像一隻無處躲避的螞蟻，生怕被別人踩死，但我知道只有在書香中尋找更好的自己，才可以不讓未來留下遺憾！
20xx年，告訴我們的不僅僅是超越，更是刷新自我，同樣，面對一次又一次的教訓和考驗都應該總結出經驗，所有享受過的快樂都應該埋在心底，不管它是發芽還是結果。以前幼稚孩童，現在的長大成人，一次又一次的刷新自我，留給我們的只有回憶罷了；以前那些幼稚的考驗，現在的這些複雜難解的數學題，一次又一次的進步過渡，留給我們的卻只有懺悔和無奈…
前方究竟是貧瘠的沙漠，還是葱鬱的野原，取決於每個階段的努力，還是幾年的懶惰和瀟灑？每一次的`成功，每一次的收穫與行動都是刷新自我的表現，跟別人的較量，跟別人的賭言，每一次的改變你的收穫不是點滴而是一堆有用的黃金。當你知道懺悔，當你知道自己可以做到的時候，你才知道自己能夠刷新自我！
我曾經認為只要自已拿出成績了老師便會喜歡我，可是這個結論就出了問題，分班第10名，但月考32名，這意味着什麼…
一個人只有驕傲，沒有目的，那麼就直接得出：這個人，一輩子都不可能成功，每一次挑戰都能獲得比前一次更好的成績，這是對自己努力的回報，只有不斷努力，不斷刻苦，才能在青春跑道上留下自己的成功足跡，刷新自我超越目標，未來才會精彩萬分！
刷新自我作文10
我是一枝梅。
懸崖峭壁，高聳入雲，雲霧繚繞，清晨微光點點，透過薄霧降臨人間。冰封的河水逐漸化開，我仰望蒼穹，心中那份雜念又充斥在心中。
孤傲、高潔是我自身獨有的意志，可在園丁們的悉心照料下，我逐漸變得嬌嫩、柔弱，似乎變得不堪一擊。但我仍沒有抵擋住這如此強烈的誘惑，我漸漸地變得普通，變得平凡，與其他花一樣，過着閒適自在的生活。
生活的風雨似乎總能讓我灰飛煙滅。近些天氣候欠佳，常常電閃雷鳴，大雨傾盆。少了園丁的呵護，那些誘人的，美麗的，高貴的花在剎那間變得憔悴、瘦弱，最終凋零，枯萎。
風雨中，我搖晃着身軀，彷彿也同其他花一樣，經受不住風雨的考驗，但命運似乎再次戲弄了我，讓我“狼狽”地在這次風雨中存活了下來，我也因此成為僅有的一枝梅。
矗立在山巔上，我很是擔憂，沒有了園丁的照顧，沒有了甘甜的養料，我也逐漸開始枯萎，但我不想死，因為我還沒有活出真正的價值！
一次次地失望，一次次地堅持，我開始努力生根，以便汲取到更多的.養分。在這深山老林裏，沒有路人，也沒有欣賞者。但我堅信，活出精彩的生命，才是一生最大的價值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高潔、孤傲的梅，或許生命的精彩不在於處境的高貴，而是在於不斷的刷新自我，不需要掌聲，不需要讚美，我只是一枝梅。
刷新自我作文11
世事無常，世間一切無時無刻都在不斷刷新，處於這不斷變化的浮華塵世中，唯有不斷去刷新自我，才可於世間立足。
刷新自我，意味告別過去的自己，重新出發。
錢偉長當年考取清華大學，作文與歷史拿了滿分，但數理化卻幾乎都是零分。就是這樣一位在文科上可謂是天縱奇才的學生卻做出一個驚為天人的決定。就在“九一八事變”後，錢偉長拍案而起，為振興中華民族，專攻物理。告別了過去的自我，面對一竅不通的物理，也不乏從頭再來的魄力。奔波於教室圖書館之間，挑燈夜戰。苦心人，天不負。終成中國的近代力學之父。
錢偉長告別了過去的自我，刷新了他的人生道路，終成一代大家。告別了過去的自己，只要肯努力，定能成一番大業。
刷新自我，意味着換一條路走。
錢學森在中華人民共和國剛剛建國時，想回到祖國為國效力。但卻受到了美帝主義的迫害，非但不能回到祖國，還被拘留了足足十五天。釋放後卻仍然受到了軟禁。為了不荒廢這段時間，被禁止研究空氣動力學的他轉攻工程控制論。本已在火箭方面取得極高成就的他，換了一條路子走。幾年的砥礪奮進，終做出了《工程控制論》一書，轟動整個學術界，一門新的重要學科就此誕生。
山窮水復疑無路，柳暗花明又一村。錢學森換了條路走，刷新了自我。不但成為了“開山鼻祖”，還為人類文明發展做出貢獻，也得以迴歸祖國的懷抱。由此可見，換一條路走，只要肯下功夫，便足以刷新自我，比過去的自己更近一步。
刷新自我，可以拓寬人生的寬度。
晚清四大重臣之一的李鴻章，25歲便中了進士，成了最年輕的“得意者”。在這之後，李鴻章的仕途一路扶搖直上，五年內連升7級。但前路難行。李鴻章換了條路。他拜曾國藩為師，連續5年的幕僚生活。使得他刷新了自我，真正一飛沖天，平步青雲。清朝的.後幾十年也都交給了他。
年少不懂李鴻章，如今方知真中堂。對於年少功成卻又止步不前，李鴻章選擇暫時離開，去刷新自我。在不斷的刷新中，人生的寬度也變得更加曠闊。付出努力，勤懇求學，刷新自我。人生的路，會越走越寬。
重新出發亦或是換一條路走，都只是刷新自我的一種方式，當然還有更多的方式可以選擇。而究其所以然，都是為了活一生無悔，活一世順心。人生的路不長也不短，為了走的好看，不斷刷新自我，就可走出自己的色彩。
年年月月日日新，笑面世事樂歸去。
刷新自我作文12
人的潛力是無限的，而人的一生之中又充滿着無數的挑戰，在這些挑戰中，我們要去激發自身的潛力，不斷的超越自我，刷新自我，在困境中成長，只有超越自我，刷新自我，我們才能比以前的自己更好。如果我們不去勇於面對挑戰，那麼我們永遠也不能知道我們的潛力有多大，極限是多高，能力有多強。所以，我們一定要勇於去激發自己，不斷的刷新自我，戰勝自我。
俗話説，自己是最難戰勝的，最難被超越的。因為我們可以看到別人的潛力與極限，而自己的卻要靠自己去挖掘，自己去尋找。所以説，戰勝自我是最困難的。舉一個最簡單的例子就是在體育測試中，要每次的成績都不一樣，要每一次的成績都比上一次跑得更快，這要怎麼做到啊？那就是在平常的體育訓練中，多勤奮練習，提升自己的耐力，提升自己的爆發力，沒有人一生下來就是天才，都是經過了別人看不到的努力之後才有這樣的輝煌，儘自己最大的努力去練習，激發自己的潛力，努力提高自己的極限，這樣我們不就會慢慢的比上一次更好了嗎？所以我們一定要不斷的刷新自我，超越自我。不走到最後，永遠不説放棄！
刷新自我有時候會覺得容易，有時候又會覺得很困難，覺得容易是因為你每天都在不斷的努力，每天都有自己的收穫，有信心去激發出自身的潛力。覺得困難是因為你可能做一件事的效率非常低，別人都已經做完第二件事了，你第一件事還沒做完，這就有問題了，所以有時候方法也是很重要的，多學習別人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他們肯定會盡力幫助你的，探討學習或學習方法，解解煩悶的心情這都是可以的，所以我們要堅持不懈的去努力，不能半途而廢，始終相信一個信仰：我命由我不由天，努力不會説謊。
刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我們每天都要珍惜時間，珍惜每一分每一秒去做有意義的事情，為了六月份的.會考而奮鬥，在那次考試中拿出自己的最佳水平，最佳心態，超常發揮，繼續刷新自我，超越自我，讓自己在國中生涯的最後一刻不留遺憾，笑着告別，笑着離開。
多彩的國中生活就快要過去了，現在的我們還是不斷的背書做試卷，直到會考以後，我相信大家心裏都有些説不出的心情，但這就是成長。回首往日，一切就像是在昨天。三年的國中生活，無盡的酸甜苦辣，在一起安靜的努力，筆掉了的聲音比翻書聲還大，在這即將告別的日子，大家做着手中的試卷，淚水有些想掉下來，卻又不能，這還不是時候！
刷新自我作文13
人，是需要不斷進步的，刷新自我的過程便是攀上頂峯的過程，甜美而又痛苦。
“加油！加油！”我睜開眼，耳邊充斥着嘈雜的音樂聲和同學們的吶喊助威聲。頭……好暈，我搖了搖腦袋，雙腿像灌鉛似地隱隱發痛，喊聲，樂聲，風聲，都漸漸離我遠去。
忽然，在眼前的一片虛空間，我看到了一個瘦弱的小女孩。那個孩子穿着髒兮兮的xx校服，孤獨地蹲在嘈雜的人羣中，滿臉羨慕地望着操場上意氣風發的運動員。那種表情，那種樣貌，那種從身上散發出的失落感……怎麼這麼熟悉呢？啊，我想起來了，那是xx時期的我。xx六年，我只是運動場上的觀眾，從未真正踏上跑道，從未驕傲地衝過紅線，從未得到屬於自己的號碼牌。一切有關運動員的商議都與我無關，彷彿隔了萬水千山般遙遠。六年默默無聞的觀眾，是我童年最大的遺憾。
突然，鏡頭跳轉，我在綠茵操場的晨曦微光中，看到了另一個女孩。
那個孩子穿着運動服，在跑道上正在奮力追趕着前面的運動員，她的表情專注的可怕，眼神中彷彿燃着一團火……啊，我想起來了，那是國中時的我，那時的我在替補一名運動員上場跑1500米。那時的我既驚喜又忐忑，從未想過我能在時隔多年的今天完成xx時代的夢想，但我又擔心自己的能力太弱，會影響班級的成績。於是，在那場比賽中，我拼盡了全力，最終，我拿到了名次。那次的經歷，是我今生最英勇的回憶。
陽光，突然劃破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飄揚的彩旗，我聽到了歡呼的吶喊，我意識到自己已經成了一名正式的運動員，真正站在1500米的比賽跑道上。額頭的汗水流進了眼睛裏，頓時澀澀的刺痛，但我的`腳步卻並沒有因此而慢下來。我使勁眨了一下眼，汗水和着淚水一起順着臉頰流下來。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同於前年的輝煌。再見了，場上孤獨的小觀眾，再見了，初入賽場的候補新人，我將迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲憊在那一瞬間全部消失，跑吧，去迎接勝利，跑吧，去歡呼雀躍，跑吧，去刷新自我……
醜小鴨只有不斷的刷新自己才能變成白天鵝，那麼再見了，曾經身為醜小鴨的我。
刷新自我作文14
小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，就這樣帶着對遠方的渴望出發了。可是未來的路並沒有它想象中那般美好，一路上經受過狂風暴雨的打擊，也接受過和風細雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個人的孤獨。遠方好遠，路途好長。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。因為它有夢想，相信在那遙遠的地方，將是一片盛開着蒲公英黃色小花的海洋!因為它刷新了自我!
美麗的小鳥，拼盡全身力氣掙脱了那束縛它的.牢籠，拍打着翅膀飛向天空。它走了，不帶一絲留戀，因為它知道華麗的籠子不屬於自己，浩瀚的藍天才是它的舞台。它做出這般偉大的決定，忍受着寒冷與飢餓，遭受着他人的譏諷與嘲笑，早已遍體鱗傷。這時才發現原來把一切想得太天真了，想要回到藍天，就要忍受孤獨和黑暗，曾經的一切憧憬是多麼可笑，理想與現實的差距真的好大。它想退回原點，但是一切都不可能了，既然選擇這條路，就不能後悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢想會實現，因為它刷新了自我!
高大的白楊帶着滿腔熱忱以及自己小小的夢想伴着清風踏上了新的征程，它要到遙遠的戈壁去，不知道為什麼，不知道未來的路是否遙遠，它只知道那裏需要它。沒有了肥沃的土壤，沒有了朋友的陪伴，這裏有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，在這裏紮了根。乾旱，缺水，沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經的夢想，早已被歲月磨去了原有的色彩，可是隻要夢還在，就不能放棄。它拼命把根深入地下，汲取每一絲水分。它昂首挺立，在這茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這裏將會成為一片廣闊的森林，因為它刷新了自我!
而我，一個普通的中學生，在茫茫人海中追尋什麼?還在迷茫、歎息、猶豫着什麼?很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。”既然有了夢想，就去努力吧!何必在意他人的看法，自己的未來要靠自己去努力。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮鬥，去努力，去刷新自我吧!
我堅信：等待自己的必將是詩和遠方……
刷新自我作文15
在生活的道路中，我們常常會碰到種種的阻礙。當我們足夠自信時，我們會突破自卑的阻礙；當我們足夠勇敢時，我們會突破怯懦的阻礙；當我們足夠強大時，我們會突破兇惡的阻礙。凡事要懂得突破，因為突破是推陳出新，突破是死地後生，突破是鳳凰涅槃。
説起突破，我想起了那次考試。考場裏，同學們都安安靜靜地答着考題。窗外，太陽公公散發着金黃色的亮光，好像是在為我們的考試加油。可我，卻像熱鍋上的螞蟻，我急得滿頭大汗，因為有一題太難了，我怎麼都不會做。我的汗水一滴一滴地滴在了試卷上，時間也一分一秒地流逝了。我終於讓自己平靜下來了，心想：再這樣耗下去就沒時間了，我應該平靜下來，認真地思考一下這題。我認真、仔細地讀了三遍題目。哦！我知道了，原來我把題目給看錯了。我用平靜的心，突破了阻礙。
有一顆剛發芽的小草，它也想着突破。那是一顆長在一塊大石頭下的草芽，它小得微不足道。因為那塊大石頭太大，所以小草終年見不着陽光，淋不到雨水，最殘酷的是，那塊大石頭把小草壓得喘不過氣。小草再也承受不住這樣的日子了。勇敢的小草心想：我一定要努力，努力長出去，見到陽光，淋到雨水，長得又高又壯。為了心中的夢想，小草每天二十四小時都努力着。不管白天，還是黑夜，不管夏天，還是冬天，它都用它那瘦小的`身軀勇敢地頂着那塊大石頭，就像一個大力士在舉重。
突然有一天，它戰勝了那大大的石頭，從石縫裏擠了出來，它見到了温暖的陽光，淋到了甜美的雨水。小草用勇敢，突破了阻礙。
有一名運動員，他同樣想着突破。他是一名長跑運動員，在一次比賽中，他刷新了他的紀錄，獲得了冠軍。這怎麼看都是一件好事，可是比賽後，一連好幾天，他不是垂頭喪氣，就是大汗淋漓，像一隻落湯雞。別人問他怎麼了，他就説：“我怎麼也突破不了上次的記錄了。不管我怎麼練，怎麼跑，都沒有用。”
有一天，一位頭髮花白的老人走到運動員身邊，拍了拍他的肩膀，説：“小夥子，堅持就是勝利啊！”説完老人就走了。可這句簡短的話，卻給了這位運動員留下了很深的影響。他每天早睡早起，除了跑步，還是跑步。終於有一天，他創造了新的紀錄，突破了自己。運動員用堅持，突破了阻礙。
平靜下來，你就可以突破阻礙；勇敢起來，你就可以突破阻礙；堅持過來，你就可以突破阻礙。當你突破那沉悶的黑暗，你便會看見那明亮的陽光，那美麗的彩虹，那潔白的雲朵。