西蘭花作文

在平日的學習、工作和生活裏，大家都不可避免地會接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的西蘭花作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

西蘭花作文1

王小樂什麼都不愛吃，身體抵抗力太差了，所以三天兩頭有病。

一天，老師讓我們輪流上台説説自己最愛吃什麼，輪到王小樂，她站在上台説：“我愛吃的東西沒有，不愛吃的東西倒是很多，我不吃香蕉、青菜、更絕對絕對不吃西蘭花！”

作為他的好朋友，我得幫幫她。我靈機一動，計上心來，對她説：“你知道香蕉是什麼嗎？它是星星的滑滑梯，一到晚上，星星們就一下子全跑出來，爭着玩滑滑梯，有的還一不留神滑倒了人間，成了我們看到的流星。要不你嚐嚐，説不定裏面還有星星的味道呢！”聽完我的話，她激動的拿起一根香蕉，大口大口吃了起來。

“王小樂你知道青菜是什麼嗎？他可是小動物王國裏的大樹，一到冬天，小動物飢寒交迫，看見大樹就像看見了春天，你不想嘗一嘗春天的味道嗎？”

“西蘭花就更棒了，它是小仙女在母親節送給媽媽的綠色花朵，這種花不僅好看還能吃，吃了以後會變得更加美麗。”

愛臭美的王小樂聽了我的話，迫不及待地對我説：“我這就回去讓媽媽給我炒一盤西蘭花吃！”看着她着急的樣子，我哈哈大笑……

西蘭花作文2

今天傍晚，我自己通過親歷親為獨立學會了一道菜——炒西蘭花。

通過收看電視美食節目，讓我認識了西蘭花。原來西蘭花不光顏色綠油油的、特別好看，而且還富含多種營養物質，比如礦物質等微量元素。常吃西蘭花可以有效得增強我們的機體免疫力。

準備要開始炒西蘭花了，我準備了鍋碗瓢盆等各種炊事工具，萬事俱備，啥也不缺了，我就開始炒了。首先，我取出西蘭花，將不能吃的西蘭花莖切掉。接着，我將整塊的西蘭花掰切成一個個的小塊，將切好的西蘭花塊盛入碗中備用。

然後，我取來鍋子放在火上燒，在鍋子裏倒入熱水，再將切好的西蘭花塊放入熱水當中焯了一下。之後我將西蘭花撈出，鍋子裏的水倒掉。再往鍋子裏倒入了一些葵花籽油，等油温慢熱以後，我將西蘭花倒入鍋中翻炒。這時候鍋裏就開始噼裏啪啦得出現炒菜聲音了。這個時候我就開始準備放調味料了，我先倒入了兩勺子的料酒，再擱了半勺鹽，隨後我再倒入了一點水，悶上鍋蓋就等西蘭花熟。沒幾分鐘西蘭花就熟了，我關上火打開鍋蓋，往裏面擱了一點雞精，一鍋香噴噴的炒西蘭花就完成了。

晚上桌上，家人們都嚐到我的親手製作的炒西蘭花，大家吃得開心極了。

西蘭花作文3

西蘭花，對於許多人來説，是最普通的蔬菜，可是，我卻覺得，西蘭花是有生命的，既然有生命，就應該有它的自尊心。

許多人會以為我在開玩笑，不就是個西蘭花嘛，還有有自尊心？可是，我是認真的。

西蘭花在飯店裏，大都是讓菜變得美觀的，換個説法，就是：配菜，它永遠不會光明正大地在盤子中央，每次它都是躲在冰冷的角落，默默地看着。我常常因為它而走神，我似乎聽到了西蘭花在低聲哭泣，像是孤獨了而抽泣，我把它捧在手心，一向讓我討厭的大人總是讓我把它扔了，可我不，因為他們是無情的，除了吃喝玩樂，其他什麼也不管。我呆着、呆着……

不知過了多久，媽媽讓我回家，我只好丟下西蘭花，準備回家，可當我剛出了門，就有一種聲音迴響在我的耳邊，是什麼聲音？像哭泣，像吶喊，像咆哮，像求助……我突然有一股力量，使我衝向西蘭花的身邊，我不顧媽媽的叫喊，不顧妹妹的哭喊，抓住西蘭花，帶回家中。

回家，我把它放在一個精美的戒指盒裏，一直保存至今。

生活中，萬物都有生命的，也同樣是有自尊心的，當我的西蘭花沒有朋友和家時，自尊心受傷時，它會哭泣，當我的西蘭花有朋友和家時，它會笑，一種看不出來的笑。

西蘭花作文4

大家好，今天我給大家介紹一種每一個人都見過的，也是每一個人都愛吃的東西，那就是西蘭花。

西蘭花又名綠菜花、莖椰菜、青花菜、綠花菜，西蘭花屬十字花科蕓薹屬甘藍種中以綠色花球為產品的一個變種。原產歐洲地中海沿岸的意大利一帶，19世紀末傳入中國。研究表明，西蘭花可幫助預防關節炎。西蘭花含有的蘿蔔硫素可以緩解關節軟骨的損傷，西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等，西蘭花中含有大量的“奇蹟元素”—硒，由此被《時代》雜誌推選為十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增強免疫力、促進兒童生長髮育的功能，同時還有助於預防高血壓、心臟病等成人病，西蘭花可以變成一道豐盛的`美食，現在想想的都嘴饞，西蘭花還有抗癌的作用科學家表示，每週吃西蘭花3—5次，可有效發揮其抗癌作用。西蘭花的作用是；減肥，解毒，抗衰老，抗癌，防癌清熱，解營養豐富，利尿，美容。

這西蘭花的用處可真不少，也是美味佳餚。

西蘭花作文5

西蘭花，是一種人見人愛的蔬菜，它的主頸呈淺緑色，頂部肥大的花球由一粒粒葉緑色的花蕾密集而成，看了令人賞心悦目。

西蘭花的吃法多種多樣；清蒸。爆炒……再配上胡蘿蔔。蝦仁等配菜，不僅色澤鮮豔。營養豐富，而且口感爽脆。細膩，很受大家喜歡。

西蘭花不但好吃，而且營養價值高，遠遠超過了芹菜。白菜。西紅柿等眾多蔬菜。西蘭花中的營養成分不但含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質。碳水化合物。脂肪。礦物質。維生素C和胡蘿蔔素等。每一百克新鮮的西蘭花中的蛋白質比白花菜高出2倍，是西紅柿的4倍。胡蘿蔔素的含量是白花菜的20倍，維生素C也高出白菜的百分之20，是洋白菜的2倍，比西紅柿高5倍。此外，西蘭花中的礦物質也比其他蔬菜更全面，鈣。磷鉀。錳都很豐富。

大家都知道，西蘭花最顯著的作用就是防癌了，它對致癌物質亞硝酸銨有抑制作用，可以減少人們的癌症的機率。

這就是我最喜歡吃的蔬菜--西蘭花。