勵志工作正能量的文章

每一篇關於勵志工作正能量的文章都是很值得大家找來看看的，那麼勵志工作正能量的文章都有哪些呢?一起來看看吧。

勵志工作正能量的文章：高效人士注意力都集中

工作中，我們常發現有的同事總是能三下五除二把手頭工作做完;而有的人卻今天做一點，明天做一點，總不能一口氣完成。仔細觀察，那些高效的人在埋頭一項任務時，十分專注，彷彿周圍建立了一堵牆，沉浸在自己的小宇宙裏。而拖拖拉拉的人則瞻前顧後、三心二意，一會兒看郵件，一會兒玩手機。高效與否的差別，就在於是否有專注力。被譽為日本“壽司之神”的小野二郎曾説過：“一旦決定要做某一項工作了，就要沉浸其中，沒有時間去抱怨，要把自己的整個生命都用來磨練技能，這樣才能成事。”

大部分人的注意力是可以通過訓練提高的。如果你有這方面的煩惱，不妨試試下面的方法。

首先，做一個決定。你要決定好在什麼時間內完成什麼任務，並向自己保證一定要完成，這是和自己定契約，説到就要做到。如果你永遠都放自己一馬，為自己求情，一直不能按約定好的時間完成，那麼你就會越來越不相信自己，最後，凡事也就得過且過了。承諾別人的事要做好，承諾自己的事更要上心。

其次，睡眠對提高注意力非常重要。古人云：“不尋仙方覓睡方”，因為睡眠有助於恢復體力和腦力。睡眠中，大腦能分泌生化物質，提升工作效率和注意力。因此，建議保證每天8小時睡眠，並每天午休30分鐘。

還有,不要被手機束縛。現在人依賴手機的現象非常嚴重，以至於沒辦法專注。如果在工作時突然來一個電話，你就必須停止手上的工作，大腦快速轉移到電話的內容中。頻繁的注意力轉移，會令每一項工作都處於“起步”的狀態，效率下降。每天給自己安排一段時間，遠離手機，專注於自己要完成的任務之中。

最後，慢呼吸法能舒緩情緒，集中注意。所謂慢呼吸法，指人坐直，抬頭挺胸，用12秒吸氣，再用12秒屏住呼吸，再用12秒將氣呼出，每天反覆鍛鍊5次。慢呼吸法能將大腦電波從β狀態變為α狀態，令心情舒緩。長此以往，能減少煩躁情緒，注意力更集中。

提高注意力，態度最重要，如果決意改掉三心二意的毛病，就要持之以恆。

勵志工作正能量的文章：在單位不能犯的三個大忌

你不種地，但你有吃有喝;你不織布，但你衣着華麗;你不造車，但你以車代步;你不蓋樓，但你家居安泰，你不是神仙，但許多人尊重你;你沒有才華，但你仍然能夠參與社會;你相貌平平，但你的愛人喜歡你;你能力一般，但你的兒女崇拜你……

這是為什麼呢?你是依靠什麼去和他們進行交換?你是依靠什麼獲得你需要的生活物品?你是依靠什麼贏得社會的尊重?——那就是單位。

如果你是小草，單位就是你的地。如果你是小鳥，單位就是你的天空。如果你是一條魚，單位就是你的大海。如果你是一隻狼，單位就是你躍馬馳騁的戰場。

家庭離不了你，但你離不了單位。

單位是你和社會之間和他人之間，進行交換的橋樑。單位是你顯示自己存在的舞台。單位是你美好家庭的後台。單位是你的競技場、練兵站、美容室、大學校!單位是你提升身價的增值器，單位是你安身立命的客棧，單位是你和你的另一半對峙的有力武器，單位是你在家庭和社會上的發言權。

01.在單位要學會珍惜。

一是珍惜工作。工作就是職責，職責就是擔當，擔當就是價值。感謝那些讓你獨當一面的人，感謝那些給你壓擔子的人，感謝給你補台的人。因為那是機會，那是信任，那是平台，那是發言權。

二是珍惜關係。單位的各種關係一定要珍惜。一個人只有能夠處理好和自己有工作關係的關係才叫能力。沒有工作關係的關係，只是吃吃喝喝、玩玩耍耍，那不屬於高質量的關係。

三是珍惜已有的。在單位你已經擁有的，一定要珍惜。也許時間久了，你會感到厭煩。要學會及時調整自己，使自己在枯燥無味的工作面前，有一種常新的感覺和姿勢。你已經擁有的，一旦喪失，你就會知道他的價值。

02.在單位最忌諱三點。

一是把工作推給別人。工作是你的職責，你的權力，也是你的義務，更是你立足單位的基礎。把屬於自己的工作推給別人，不是聰明，而是愚蠢，除非你的能力太小了，不能勝任它。推諉工作是一種逃避，更是一種無能，他會讓別人從內心深處瞧不起你。

二是愚弄他人。愚弄別人是一種真正的愚蠢，是對自己的不負責任，尤其是對那些信任你的人，依靠你，倚重你的人，萬萬不可耍小聰明，你會得不償失的。長期在一起共事，你的誠懇會讓同事感動。你也許不知道，比你高一個級別的人，在研究你的能力和為人時，大家竟然看得那麼準，那麼透，那麼一致。

三是沉不下心來。沉不下心來是在單位工作的大忌。單位不是走馬觀花，不是住旅店，不是旅遊。單位很有可能是一生的根據地，要沉下心慢慢幹。有機會上進了也不要得意忘形。沒有機會或者錯過了一個機會也不要患得患失。相信最後的贏家是那些慢慢走過來的人。

03.在單位裏一定要注意這三點。

單位無論大小，一把手只有一個。那些能夠在一把手面前推薦你，説你好話的人是你生命中貴人。單位的本質是按職務排序。那些對年齡的尊重只是一種表面的應酬。

在單位老年人有老年人的優勢，年輕人有年輕人的優勢。萬萬不可以互相輕視。在單位能多幹一點就多幹一點，總有人會記得你的好。在單位要儘量遠離那些鼓動你不工作的人，鼓動你鬧矛盾的人。

在單位永遠不要説大話，沒有人害怕你的大話，大家只會瞧不起你。維護自己的單位，維護自己的工作，維護自己的職業。單位離開誰都能運轉，但你要努力證明，你在單位很重要。

勵志工作正能量的文章：如何高效工作學習，擺脱拖延症

一.立刻做

1、兩分鐘原則

凡是兩分鐘內就可以完成的事，立刻去做，不要猶豫。應用舉例：加微信，加QQ順手添加備註名，或許下次聯繫已經是三個月後了;吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事情;想到給誰打電話，立刻打。

2、五分鐘原則

開動前，先給自己一個五分鐘的高度集中精神工作的時刻，全力以赴，迅速進入工作狀態。由於限定的是五分鐘，心理焦慮就不嚴重，會很快把工作狀態調動起來。拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的，而僅限定五分鐘的工作時間，可以幫助你迅速進入狀態。

a寫作，從寫標題開始

b整理書櫃，從眼前這本書開始

3、隨時記錄

任何時候的靈感，想法，思路等等一切東西，覺得有用就務必要記錄下來，因為分分鐘你會再忘記，只有記錄下來才有實現的可能。

a關於工作的想法

b關於給親人的禮物

c創作

4、立刻起牀

聽到鬧鐘立刻起牀，不要給自己設置緩衝時間，回籠覺對身體百害無一利。

二.系統做

1、思維導圖做讀書筆記

讀書時間，試着用思維導圖(指運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬於相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像，顏色等建立記憶鏈接的方法)做梳理，你會發現讀完了可以很方便地回顧，以後時常翻翻自己的思維導圖筆記，再也不用發愁讀過書會忘記了，而且腦子中往往會結構性地出現整本書的模型，非常有用。

2、橫向讀書法

當你瞭解一個有立場的學科或者主題時，不妨幾個立場的書一起讀，可以有效幫助你辨別更全面的事實。尤其是歷史，宗教，哲學等。

3、縱向讀書法

想快速瞭解一個學科，最好的辦法就是迅速大量閲讀同學科的書，即便不求甚解，

多讀幾本你就懂了，因為精華的部分會重複出現的。

4、主動分享

想真正掌握所學，就要不吝分享，分享是把所學化為所用最快的方法。

5、學會做計劃

凡事預則立，學會做年度大事件計劃，月度計劃，周計劃，最好每天早上也做個晨間計劃，一分鐘搞定高效率的一整天，其他事情也是如是，不要迷茫，按照計劃走，才有方向感。

6、學會做總結

每天晚上給自己一個獨處的時間，思考自己的言行，得與失，最好做個記錄，比如日記。完成一個大的項目或者事件時學會做總結，為下一次同樣的事情打好基礎。

7、利用碎片時間

學會利用碎片時間，集腋成裘，比如閲讀，思考，甚至休息。

三、享受做

1、常用的東西要舒服

採用的鼠標，鍵盤，手機，包等，這方面不要吝嗇。甚至要學會適當奢侈，選擇做舒適的，工欲善其事，必先利其器。

2、學會放鬆

會娛樂會放鬆，才能更快樂的活着，所以學會主動放鬆，投入地放鬆。

3、冥想

冥想是一種非常值得學習得技巧，可以在冥想中仔細觀察自己，體會自己，徹底放鬆自己，瞭解自己。

4、把鍛鍊和興趣結合起來

比如跑步是一件很痛苦的事，我就在跑步的時候聽評書，一下就覺得跑步的痛苦好像消失了，聽書的樂趣讓我慢慢堅持了下來。