不抱怨的世界讀書心得14篇

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當我們經過反思,有了新的啟發時,將其記錄在心得體會裏,讓自己銘記於心,這樣能夠培養人思考的習慣。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會,以下是小編整理的不抱怨的世界讀書心得,僅供參考,大家一起來看看吧。

不抱怨的世界讀書心得14篇

不抱怨的世界讀書心得 篇1

前段時間生活和工作都有一些停滯不前,經常會跟身邊的朋友抱怨一些遇到的糟糕事,導致那段時間身邊人一聽到我歎氣,就不自覺的遠離我這個負能量發散體,然後朋友給我安利了一本書就叫《不抱怨的世界》。

其實我們往往在抱怨之前是有不滿的,有的時候這種不滿情緒會慢慢消散,但是大多數情緒下,不滿情緒堆積在心裏,就會開始抱怨並且深陷其中而不自覺,喪失了積極、樂觀以及上進的心;這本書裏作者很耐心的講述了我們抱怨的原因,抱怨給我們的生活帶來的結果,如何停止在抱怨的輪迴中停滯不前,包括怎樣讓身邊的人停止抱怨。

有的人可能會覺得抱怨是一種發泄的`方式,其實在看這本書之前,我也是這樣覺得的,但是看完書之後,我才發現,其實不抱怨是一種成熟,是一種放心挫折和不滿去尋找和追求新目標的銜接方式。細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之後,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什麼用處,又能解決什麼問題?長期抱怨之後,也許有一天我們會真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進的藉口。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發揮這種確保健康的力量”。“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,藉助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用積極的態度去面對,成為一個快樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個“不抱怨”的世界。

不抱怨的世界讀書心得 篇2

我們都有過抱怨年齡,懷念曾經的,那份單純善良的心;眼裏充滿了陽光,知足常樂。不知什麼時候開始,我們的眼睛裏有了沙子,風越來越大,眼睛和心都在被磨礪。

隨着年齡的增長,我們遇到越來越多的人和事,有越來越多的想法。即使是內心平靜的人,也會有大大小小的抱怨。

每個人的標準都不一樣,你眼中的'正常可能是別人的底線,別人的習慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對這些複雜的客觀存在,我們如何對待,在很大程度上影響着我們的各種關係。

《不抱怨的世界》,引領我們開始了一場聲勢浩大的不抱怨運動。

遵循作者的思路,更多的體會:不抱怨,不僅是一種心態,一種感受,更是一種能力,一種智慧。不抱怨,是發自內心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重,原本就是一種優雅的存在。

本書提供了一些實用的培訓方法,我們可以根據具體的操作細節進行“不抱怨”培訓。有些理論或方法並不是空洞的。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個細節中,並通過實例起到了很好的啟示作用。

“21天練習手冊”中的每日箴言,與心對話很簡單,但很有效。“憤怒是會傳染的,即使錯了,也要保持微笑”“想要改變他人,你必須樹立一個榜樣”“温暖別人,你會得到意想不到的驚喜的結果”,當我們每次抱怨衝動時,深呼吸,伴隨着這些諺語在心裏,慢慢平靜下來。

書中附帶的“不抱怨手鐲”,當我們戴上時,就是戴上了“不抱怨”這一信念,就像一位熱情的導師,時刻在我們耳邊醒來。

“積極思考,停止抱怨,好運就會降臨。”

不抱怨的世界讀書心得 篇3

為了積極響應公司開展的“讀一本好書”活動,我翻開了《不抱怨的世界》這本書。

讀過這本書的應該都知道紫手環的力量,也瞭解21天不抱怨的挑戰,就是將紫色的橡膠手環戴在一隻手上,當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時,就把手環移到另一隻手上,重新開始,連續21天不抱怨的生活。我嘗試着開始接受21天不抱怨挑戰,第一天,我不停地將手上的手環換到另一隻手上,簡直要累壞了,粗略的計算了一下,就高達50多次,這時,我才發現自己一直對着那些無謂的事情都在抱怨,一直都讓旁邊的人處於聽覺污染當中。

仔細觀察一下,這些抱怨無非就是工作、生活、感情中的瑣事。幾乎沒有什麼不能是我們的抱怨對象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨後面,從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情願意識到,所厭惡的種種問題,譬如身邊人無休止的抱怨,同樣存在於自己身上。威爾·鮑温在書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。”

許多時候,我們並非意識不到這一點,但就是不願意直接面對,並且積極主動地做出改變,有時候,隨着心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現狀,也是人類的本性,抱怨帶來的消極作用,人們意識到了之後,還是會有改變的慾望自然升起。當改變之光隨着情緒上的牴觸被帶進了生活,就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

第二天,我又開始了不抱怨之旅,在遇到不順心或不開心的事時,試着用沉默代替抱怨,發現自己抱怨移動手環的同時在本子上記下抱怨的次數,在別人談論其他人的不是時,試着提醒自己主動離開;雖然效果不是很明顯,但是能夠主動留意到自己的言論時,就是邁向挑戰成功的第一步。

説實話,當我們開始留意自己的言語措辭,以沉默代替抱怨,這實在不是一個能輕易勝任的挑戰,儘管抱怨、評斷、講閒話如口臭般污染着自己的生活環境,但習慣性的東西總是會帶來安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長久以來封閉着的意識緩緩敞開。

對舊有習性的.挑戰必然帶來生活層面上的某些變更,鮑温温和而又堅定地指出:在這場把生命導向光明、積極的內在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應該考慮放棄。

放下抱怨,這並不等於在困境面前不作為,或者放棄對社會不公正的言説權。帶有負面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設性的消極。而源於生命的熱愛,並由此生髮的感恩、寬容和同理心,也不容任何機構以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》並非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蜕變流程。 所有的描述至多隻是路標,真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅持,已經足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,藉助這把鑰匙,我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。

在這次挑戰中,由於很多原因,我僅堅持了三天,也許那樣的原因並不能成為所謂的原因,也是為自己不能堅持找的所謂藉口,但是三天的挑戰,確實讓自己有了一些轉變,能夠主動意識到抱怨的情緒。雖然沒有繼續戴上紫手環,但是紫手環將會繼續影響着我的工作和生活。

不抱怨的世界讀書心得 篇4

抱怨,是每個人在面對困難和不公平時,最自然的表現,當我們設身處地面對這樣境況的時候,經常會説:“事情都已經這樣了,難道還不允許我抱怨兩句麼?”當我看到這本書名時,我還覺得它和一般的勵志書一樣,用着命令的口吻,像獨裁法西斯一樣的教育讀者,可當我拿到這本書時,我就被它的媒體推薦所吸引:

“這本書寫得既睿智又直指人心,抱怨就是推開自己想要的東西,如果讓這個世界聽見了,就會帶來更多的壞事給你。”

“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們還會在腦海裏抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動,來得恰是時候,它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試着學習接納自己;抱怨他人的人,應該試着把抱怨轉成請求;抱怨老天的`人,請試着用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。”

這些看似平淡的話語卻都已經道出在面對困難時少有的人生真諦。當我看完這本書時。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,總會有不如意,會有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下,做到不抱怨越來越成為一件很難的事。

然而這本書卻給出了答案。“終此一生,我們都處在各種各樣的關係中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定着關係的路線。是你——不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運,不是職業、年齡、種族、教養,也不是你有多少錢——決定了你的關係走向何方。關係現在是,而且將來會一直是,人生的一部分。它是人類最大的難題,本書將告訴你如何在各種關係中,實現愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿。”

誠然,我們每天都面臨着事業發展的壓力,同行業者競爭的壓力,生活成本的壓力,似乎我們越來越像一塊海綿,生活喜歡的擠幹我們生命中每一滴精力,每一點夢想,讓我們在它的重壓之下,做着只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨着高房價,高油價,高通貨膨脹,讓我們的生活得不到一絲的快樂,覺得生活是暗淡無光,看不到希望。我並不是有意要為這些開脱,也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣:

“獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去,只有平時加強訓練,提高奔跑的速度,讓自己跑得更快,即使跑不過獅子,也要比其他羚羊跑得快,只有這樣才能得以生存。”

對現實生活中我們無法改變的事實進行的抱怨是無用的,可以説是在自己的內心繼續強化了潛在的困難。抱怨會消磨你的意志,吃掉的前進的動力,接下來就是要為自己的失敗尋找藉口。永不抱怨的人生態度才是第一位的。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法,或者是分散自己的精力,讓自己在另外一個方面有所建樹。就像書評中説的“遇到挫折要從容面對,不抱怨、不放棄……只要繼續努力,就一定會成功”“把壞事當好事辦,人生就只有快樂、沒有抱怨。”

就像書中所説的那樣,給我們自己帶上隱形的紫手環。然後朝着夢想前進。“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找藉口,或是假借批評和抱怨,將注意力轉移。你應該要接受不安感來襲,同時在這樣的時刻支持自己。”不抱怨的世界,也告訴我們同樣一個道理,做永遠比説重要。

抱怨的人的心態往往是悲觀的,甚至覺得整個世界都是悲慘世界,停下了前進的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們,面對困難的時候,不是對憤世嫉俗的抱怨沒完,也拿不是“吃虧是福”的安慰自己,而是讓我們行動起來,戴上我們生活中紫色的手環,看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨,把精力去尋求解決的最佳方案,“把壞事當成好事去辦”。不抱怨的世界,不抱怨這個世界,自己會真真正正的收穫到好處,真真正正的會在人生上取得成功。

不抱怨的世界讀書心得 篇5

最近,我讀了《不抱怨的世界》這本書,聯繫現實,感觸頗深。

人生在世,不如意事十有_,我們每個人都難免遇到一些挫折或者不滿意的事情,這時候大多數人都會不自覺的去發牢騷,抱怨自己,抱怨他人,抱怨周圍的一切。其實抱怨只是源於我們內心深處的憂慮與不安,是一種消極的人生態度。當現實與理想有差距時,大多數人都會不停的抱怨。

當我們看到了生活中的缺憾與不完美的一面,自然而然就會抱怨。但是,抱怨並不能使我們遇到的事情有所好轉,甚至會變得更加糟糕,所以,我們與其抱怨世界,不如改變自己,用一顆寬容的.心去看待世界,看待周圍的人和事。人越是抱怨就會越不開心,對於可以改變的事情,我們就勇於發現問題,從容解決問題。對於無可改變的事情不如去愉快的接受,勇敢的承擔。

做一個不抱怨的人,凡事都得懂得知足、惜福、感恩,做一個豁達的人,以一顆平常心坦然面對生活中的起起落落。

不抱怨的世界讀書心得 篇6

《不抱怨的世界》,剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以後,才真正理會了其中的道理。也許有人會説,不抱怨如何讓人發泄,長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業會更加成功,你的人生會更加美好。

在現實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,有些人便不能正確對待,產生不滿,引發很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……

其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環,讓快樂代替抱怨,關閉那扇抱怨之門。

細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之後,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什麼用處,又能解決什麼問題?長期抱怨之後,也許有一天我們會真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進的藉口。

在工作中,我們更應該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時,你會發現你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學會不抱怨之後,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團隊要成功,就永遠不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力。朋友,試着加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經歷這個過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶着紫手環的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生的挑戰。放棄抱怨,相信自己!

改變抱怨行為的.整個流程可以是這個樣子的:最初,你是一個慣於抱怨的人,每天喋喋不休地抱怨並且自己毫無察覺;終於有一天,你發現那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你,你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人;你發現抱怨不僅沒有改變你的現狀還變本加厲,你想改變,因此,你開始有意識地控制自己不抱怨,開始用沉默來給自己思考的機會,便於説出有能量的話而非無意義的抱怨;經過一段時間,你抱怨減少了,心態平和了,行為積極了,你得到很多來自於環境的正向反饋(表揚、成功等),這些鼓勵、強化你不斷地選擇不抱怨。久而久之,你遇到不順心已經習慣於不抱怨,正如人們走路不由自主地邁出步子一樣,完全不需要意識控制,如此你整個思維模式已經被重新塑造。

總的來説,這本書給我的觸動很大,尤其是在情緒控制和心態調整方面。但也有不認同之處,如“不抱怨就可以改變自己的人生,不抱怨就可以讓自己的事業出現前所未有的光明前景”。難道我只要改變愛抱怨的行為,就能改變困境、擁有光明未來嗎?這未免把世界和人生過於簡單化了。不可否認,改變心態後我們的確可以感受到很多正面的東西,比如“眼前的境況其實也沒有那麼糟糕”,“其實還有很多機會可以成功的”,“其實我已經得到很多了”,等等。這種改變僅僅是改變自己來順應困窘的環境,心裏舒暢了環境卻一點沒變化,成功怎麼可能來?因此,在擁有良好心態的基礎上我們也努力去改變環境、去嘗試各種努力,這樣成功才會不期而至。還有就是作者在書中強調説優秀的人都不抱怨,我覺得有點言過其實。從心理學角度來説,抱怨對心理健康是非常有好處的,因為它是人們宣泄情緒、宣泄壓力的良好途徑。因此,抱怨並不可怕,我們可以偶爾抱怨只是不能慣於抱怨,更加不能將抱怨看成問題的答案。因此,一個人要想成功,除了必須擁有良好的心態之外,還需要很多因素,比如個人的努力、人際關係等等。我應該調整自己的心態,減少抱怨,努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題,努力控制自己的情緒,在任何時刻都要努力保持積極良好的心態。“停止抱怨,你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠,還需要我付出努力和艱辛,但是既然做了選擇就應該積極地走下去,勇敢地面對未來的各種不確定,相信生活會更美好。

不抱怨的世界讀書心得 篇7

寒假期間,我拿到了《不抱怨的世界》這本書,我迫不及待地讀了起來,發現抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習慣,以及看待事情的一種心態,在“抱怨的輪迴”中,喪失了積極、樂觀、上進的心。

慶幸的是,在這本書中,作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什麼,抱怨會給我們的生活帶來什麼,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪迴,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者,做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。

在細讀了以後,真正理會了其中的道理。也許有人會説,不抱怨如何讓人發泄,長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業會更加成功,你的人生會更加美好。

在現實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,有些人便不能正確對待,產生不滿,引發很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己。

抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程,加入“不抱怨”活動,戴上紫手環,讓快樂代替抱怨,關閉那扇抱怨之門。

細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之後,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什麼用處,又能解決什麼問題?長期抱怨之後,也許有一天我們會真正成為現代的“祥林嫂”。我們要學會更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對未來充滿信心,為自己尋找更多的前進的`藉口。

在工作中,我們更應該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時,你會發現你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學會不抱怨之後,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團隊要成功,就永遠不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力。朋友,試着加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經歷這個過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶着紫手環的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生的挑戰。放棄抱怨,相信自己!

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發揮這種確保健康的力量”是的,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會變成禍。

曾經看過這樣一段話:“活在感恩的世界裏:感激斥責你的人,因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人,因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態,一種智慧的生活態度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那麼人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,藉助這鑰匙,開啟我們對生活的不抱怨,用積極的態度去面對,成為一個快樂的人,一個懂得感恩的人,讓我們都擁有一個“純淨無暇”的世界——不抱怨的世界!

每個人的人生都不可能是一帆風順的,在遇到值得抱怨的事情時,我們也許可以試着不去張口,而是首先理智的思考,然後再去馬上行動,改變處境。我覺得書中一句話説得很對,“我們的想法創造我們的世界,我們的話語又表明了我們的想法。”

在很多時候,也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕鬆、積極、樂觀、上進,卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。

這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,那麼從現在就開始改變吧,相信紫手環的力量,相信自己的力量,可以打敗抱怨,創造新世界。

不抱怨的世界讀書心得 篇8

這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個人不抱怨,真有意思,隨手打開作者寫給中國讀者一封信時,有段話是這樣説的:”中國人向來喜歡抱怨,我不會感到絲毫詫異”,這句話把我的倔脾氣又整到了極點,哪個國家的人不愛抱怨,只要是人都會有或多或少的抱怨,偏要説中國人。帶着情緒接着往下看又説道”中國人敢於直面不足,勇於面對挑戰,無論面對的是抱怨傾向抑或其它,他們都會本着單純的意圖,力求改善,中國人改變自我,努力爭取高品質生活的意願是一種真正的動力。

放下手中的書籍,自己何嘗不是抱怨之人,無論工作中,生活中教育子女時都在抱怨,感覺上天對我一個人不公,總是在怨天尤人這種負面的思考中表達自己,事實上如果我們想看到生命中的美好一面,一定也能看的到,關鍵在於我們的眼光放在哪裏?作者威爾鮑温説“當我們決定接納各種人和事物,並從中發現其光明面對,我們會體驗到越來越多的良善與美好,因為我們的關注,將使這樣的期待在生活中實現。”不抱怨的磁場,將引來更多平安和喜樂。

生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子,小小年紀也在不斷抱怨中尋找答案,卻從未反思自己的`錯誤與不足,若想改變生活走出低潮,那就是停止抱怨是重新出發的第一步,和孩子們一起享受,一起改進,當孩子學習不上進時,我們彼此從容面對,分析原因,及時查漏補缺,慢慢的少了一份抱怨,少了一份推卸,多了一份信任,現在我和孩子有個約定,就是相互監督彼此的言行,當言語舉止出現不文明或心態不積極樂觀是及時提醒對方,及時改正。時刻用積極的態度去面對生活中的每一天,慢慢發現不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續努力,就算以後人生之路有太多磕磕絆絆,總會走向成功彼岸的那一天。

此刻我想説“認清自己的卑微是你奮進的力量”,不要抱怨工作的艱辛,更別數落同事及家人的不是,只要用心去對待、去感受,盡職盡責做好自己的每一天。活出感恩的生命或許我們的明天更加美麗,這樣的人生將會無怨無悔。

不抱怨的世界讀書心得 篇9

《不抱怨的世界》這本震驚世界的心靈勵志書,它用一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時説:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書。

成功需要時間、需要積累。當成長達到了成熟期,自然會結出豐碩的果實。所以,即使眼下你還不被看好,即使眼下你剛剛慘遭失敗,即使你還在人生的谷底苦苦尋找出路,也不要抱怨、不要絕望:因為你的每一步,都是在書寫自己成長的編年史,都是在走向成功。

當我們採用可以激發心中正能量來面對生命中的人或事物,這樣就不會再讓我們煩心,還會給我們帶來實質的助益。我們可以改變自己的言語,可以改變自己的`習慣,我們逐漸變得沉默,沉默能讓我們自省反思、慎選措辭,讓我們説出自己希望能傳送創造性能量的言論,而不是任由不安驅使我們發出又臭又長的牢騷。

林肯曾經説過:“摧毀敵人最好的方法,就是把他變成朋友。”要達到這種轉變的第1步,就是從內心開始做起。而我們的言語,會把我們的思想內容告訴這個世界。快樂或悲傷,由我們的言語來決定。我們的言語有着強大的力量。當我們改變嘴裏説出來的話,就會開始改變自己的人生。試試看,剛開始可能會覺得有點困難,但是請仔細觀察,它是如何改變了我們對人、事物的看法。當我們改變用語時,景況也會跟着改變。

我非常喜歡《不抱怨的世界》這本書,現在我把這本書推薦給大家,它真的是一本很好的書,相信大家看過以後,一定會受益終生!

不抱怨的世界讀書心得 篇10

抱怨,是每個人在面對困難和不公平時,最自然的表現,當我們設身處地面對這樣境況的時候,經常會説:“事情都已經這樣了,難道還不允許我抱怨兩句麼?”不抱怨如何讓人發泄,長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。

比如我吧,像在做年度預算的時候,看到其他兄弟單位都是二人在完成這項工作,而我不止一個人還要忍受好不容易完成的報表卻被通知“指標改了,需要重新做”,這個時候我也抱怨,可是有用嗎?集團公司領導要求在有限的時間內完成,這個時候沒有時間去抱怨,只能調整心態靜下心來一遍一遍的測算,調整數據,當我在規定的時間內看見所有的報表都“審核成功”“已提交上報”時,何來的抱怨?

在現實生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時,我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時,有些人便不能正確對待,產生不滿,引發很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領導……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態度卻給我們帶來另外一種人生,如果做到這一點我們的人生會更加快樂。

細細想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報怨。也許經過了眾多挫折和困苦之後,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什麼用處,又能解決什麼問題。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發揮這種確保健康的力量。”

是的,對生活懷有一顆感恩之心的人,生命會時時得到滋潤,即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來也會變成禍。曾經看過這樣一段話:“活在感恩的世界裏:感激斥責你的人,因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感激遺棄你的'人,因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態,一種智慧的生活態度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那麼人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩,我們才擁有了一個多彩的社會。

《不抱怨的世界》這本書,讓我更加的堅定了我內心深處的想法:與其抱怨,不如改變;改變不了外界,但一定可以改變自己。

不抱怨的世界讀書心得 篇11

《不抱怨的世界》是美國最偉大的最受尊重的心靈導師,威爾.鮑温的著作,這是一本全球500強企業團購率居第一名,且居美國暢銷書排行榜榜首的偉大的心靈勵志書。此書在美國,《時代週刊》與《紐約時報》聯合美國NBC電視台發起的“影響你一生最重要的一本書”投票,僅次於《聖經》對人類的影響度。

作者通過許多平易近人的生活故事,以及温暖懇切的心靈建議,一步步探索了我們為何會抱怨,抱怨如何破壞我們的生活,以及我們又如何驅除這種殺傷力十足的表達方式等等,多以及個問題。作者聚集了全書中最核心的理念,即:任何人和團隊要想成功,以及解決的行動力。

通過閲讀此書,我們看到了自己真是的,潛在的一面與自身性的弱點,這使得我們能夠更好的審視自己,並試着改變自己,學會感激,感激那些幫助過我們的人,感激那些傷害過我們的人,感激我們周圍的一切,默默陪伴着我們。

不要去抱怨,以為抱怨的實質就是表達哀傷、痛苦或不滿,抱怨就是推開自己想要的東西,從而使其結果更糟糕。在日常生活中,我們就會用書中的'觀念和理念竟是自己,漸漸的就會減少抱怨,直至不抱怨,因為此時的我們深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的無益舉動。

如果你心中仍有不甘,你可以研究一下成功人士的生平,你會發現他們之所以成功並不是排除了生命中的挑戰。不向別人陳述自己受到多少委屈,而是開始尋找挑戰中的祝福。同樣,你對待事物的態度,也就是你內在思維的外在表現,就如20世紀的激勵大師説的"我們擁有的一切都是我們自己造成的,可惜對於這一點,只有成功承認"我們的人生,就是一成電影,就看我們怎麼演,而演的如何,演的好不好,都是我們自己填寫的結局。

書中通過一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念,手戴紫手環者只要一察覺到自己有抱怨情緒,就將手環換到另一手上,如此反覆,直到手環在一隻手上連續21天為止,21天不抱怨不批評別人,不到一年,你就會慢慢改變,當然這並不是只神奇的手環,只是此時此刻得你心態變了。

其實我們每個人無時無刻都在創造自己的人生,重點是真正爭起韁繩,引導馬匹大棚我們要去的地方,抵達目的一地,而不是到我們不要去的地方。

不要抱怨,心平氣和的看待周圍的一切,不利條件是你一生的財富,而這份財富只有經得起風浪的人才能俘獲,收起抱怨的廢話吧!勇敢迎接挑戰,用積極的心態去面對,而成功往往青睞於積極的人。

不抱怨的世界讀書心得 篇12

“我不認為我抱怨生活。當然,除了房子、車子、工作等,我好像又開始抱怨了。”

看完《不抱怨的世界》,我把附在書上的紫色手環放在右手,按照遊戲規則。每次投訴我的手環都會換一隻手。然後我戴上手環之後,腦子裏就會啟動一個程序,開始默默監控我的想法。

一開始我以為自己沒什麼好抱怨的,除了買不起房,開不起車,工資太貪心,公交車太擠,鄰居太吵,朋友太少,痘痘太多,睡眠太少等等。

但關鍵不是我這輩子有多少問題,而是我抱怨過多少次。要知道,這些問題已經存在很久了。現在,隨着時間的推移,問題可能會減少一些,但投訴一直在增加。畢竟我可能還會花一天時間去抱怨一個問題。

戴着紫色的手環,我想我不會通過默默監控思想程序來抱怨。但後來我又忍不住抱怨,因為等車沒來,因為等車太擠,因為使勁往車裏推的人素質太低。不一會兒,腦海裏出現了一個念頭的閃現,負面的想法傳遍全身,讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。

當然,這樣的事情遠不止一個。它們在我的生活中頻繁發生,一步步把我的耐心推向極限。我的手環一次次在臨界點前頻繁更換。

記得看過一本書,裏面説“自己怎麼了”“怎麼解決這樣的問題”應該是遇到問題第一個想到的.。而我和大多數人一樣,有煩惱,第一表現就是抱怨。

《不抱怨的世界》裏有一句話:“你今天還在抱怨嗎?”我看着手腕上頻繁動的紫色手環,心想徹底擺脱抱怨的世界不會這麼簡單,路還長着呢。

不抱怨的世界讀書心得 篇13

一口氣讀完《不抱怨的世界》,感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費水平漲了,家庭壓力大了,生活環境差了,或是感冒發燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎藉此能夠發泄自己的不滿,並獲得他人的同情。但是抱怨過後,一切照舊,問題該怎樣解決還得怎樣解決。

讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,卧薪嚐膽,不抱怨,不放下,直至達成自己的理想。“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國語》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對於物質富裕而精神貧瘠的現代人來説,他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬五千里長徵和八年抗戰,多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭取自由和解放,獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯繫方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下,歷經磨難穿__火紛飛危險重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多麼令人驚訝的事!!換作我們,肯定會發一通疑問或抱怨:“沒有電話和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多麼愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”但羅文是一個偉大的'信使(這正是他異於常人之處),他沒有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中,我們經常遇到各種各樣的的難題和挑戰。在困難面前,我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至會使問題越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產生消極影響,構成惡性循環。試想,將抱怨的精力用來思考如何解決問題,不是更好嗎?

孟子曰:“故天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,因此動心忍性,曾益其所不能”,用一句歌詞來概括,“不經歷風雨,怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風順、四通八達,免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時,我們就應端正態度,不抱怨,不放下,勇敢理解挑戰。誠如《不抱怨的世界》書中所言,“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢想前進吧。不好打壓自己、替自己找藉口,或是假借批評和抱怨,將注意力轉移。你就應要理解不安感來襲,同時在這樣的時刻支持自己。”

不抱怨的世界讀書心得 篇14

威爾·鮑温所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我帶來了一次極大的心靈震撼和啟發。作為一名安全工作者,無論是在工作中還是在生活當中,我同樣有着自己的些許抱怨。誠然,不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個理想中的世界,但它可以讓我們嚮往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。

人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在着不滿意和抱怨的心理,有的人會很明顯的表現出來,影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對於相對豁達的人來説,其實也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災人禍的抱怨,對貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節也可以證實這一點。要成為一個完全沒有抱怨的人很難,對生活一些不順當、煩心的瑣事發發小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道,當一個人在説些負面和不快樂的事時,就會接收到負面和不快樂的事;如果多説一些感恩的事,則會為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書,一隻手環,改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。書的開始,鮑温首先教給了我們如何停止抱怨,用“21天效應”的.培養方法改變自己的抱怨習慣,這也是改變我們,成就無怨人生的第一步。

抱怨其實是一種胸襟不寬的表現,在現實工作和生活中,我們每個人都不可能永遠一帆風順,每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟於事,遇到不順心的時候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責怪他人。威爾.鮑温在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會影響人際關係,是最消耗能量的無益運動”。安全是面向酒店的工作,更要學會停止抱怨,培養大度容人、見賢思齊的良好品質;摒棄私心雜念,以平和的心態對待各種事故;保持淡泊寧靜,以奉獻的精神回報酒店,在工作中追求素質的提升、人格的完善和理想的實現。

人的一生其實很短暫,什麼是幸福,我覺得幸福就是一種心態,是相對而言的,財富上的不平等客觀存在,物質的追求也永無止境,所以我們要在比較中學會知足,不要在物質名利上進行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計較,只有覺得知足了才會懂得感恩。感恩是一種做人的態度,一種優良品德。有人説:這個世界值得抱怨的事情實在是太多了,怎麼感恩?其實我們要善於換位思考,要保持良好的心態。把困難當作一種磨練,把挫折當成一種挑戰。作為安全管理人員,不能覺得高高在上,更應時時將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我今天所擁有的一切並非理所當然的,我們的每一次進步都離不開領導的關心、同事的幫助和家人的支持。帶着感恩,心胸會更加坦蕩,工作會更有動力。人生不如意十之八九,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻並不多見。只要我們以正確的心理去對待,不怨懟,不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財富,一種磨礪,並以此成就我們的人生。《不抱怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼,對我在生活態度和方向上都起到了相當積極的作用,這即是我對它的解讀。

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