極簡主義讀後感

讀完一本書以後，相信大家的收穫肯定不少，需要寫一篇讀後感好好地作記錄了。可能你現在毫無頭緒吧，以下是小編精心整理的極簡主義讀後感，歡迎大家分享。

《極簡主義》這本書是美國的喬舒亞和瑞安所著，倆人放棄高薪主管工作，扔掉家中90%物品，21天過上極簡生活，成為美國極簡主義的先鋒。書中，他們分享了自己的工作、生活經歷和極簡主義的生活理念。穿越物質的海洋，他們找到生命中真正重要的五種價值“健康、人際關係、熱情、成長和奉獻。”《洛杉磯週報》曾對此書發表評論：“這本書教我們如何終結被物質佔領的命運。”

生活在一個物質極度發達的今天，通過瘋狂的佔有物質真的能讓人過上幸福的生活嗎？《道德經》中提到："五色令人目盲；五音令人耳聾；五味令人口爽；馳騁畋獵令人心發狂，難得之貨令人行妨。"過度的感官享受會讓人心神不寧，不利於得到身心自由的生活。

正如此書中所言，“我們所承受的幾乎所有壓力都完全源於自身。幸福源於內部，源自內心，源自充滿意義的生活。”著名作家周國平曾説過“人生最好的境界是豐富的安靜。安靜，是因為擺脱了外界虛名浮利的誘惑，豐富，是因為擁有了內在精神世界的寶藏。”

作者提倡健康的生活方式，健康包括“情緒健康、心理健康、精神健康和財務健康”，擁有健康是擁有幸福人生的基石，合理的飲食和休息、適當的運動，戒除對身體有害之物，都有利於保持身心健康的生命狀態。

書中提到有意義的人際關係包含八個主要元素：“愛、信任、誠實、關懷、支持、專注、可靠和理解”。在當今快節奏的生活中，我們應該多花些時間和精力給予身邊重要的人以關注和支持，我們可以放下手機，陪父母去醫院檢查身體；為心愛的人準備一頓燭光晚餐；陪孩子一同在週末郊遊；給許久未聯繫的摯友打通問候電話……“予人玫瑰，手有餘香。愛出者愛返，福往者福來”，我們自己的生命也終將在這些美好的關係中得到滋養。

用更少的東西過上更有意義的生活，通過捨棄生活中多餘的東西，我們得以超越物質，將自己的熱情和精力投入到自己的興趣點和有意義的事物上，關注個人的成長，並以有意義的方式為他人和社會奉獻。我想這些都是作者想要傳達給讀者的一種生活方式和理念。

極簡主義不是簡單的丟棄東西，也不是拮据度日，而是最大限度的利用自己有限的時間和精力，做更有意義的事情，從而獲得真正的快樂和幸福，它是一種更理性的、更自由的生活方式。

大道至簡，願我們都能從作者的分享中領悟到些許生活的智慧和啟發。