關於晨跑日記合集九篇
一天的時間眼看就要結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，讓我們今天做個總結，寫一篇日記吧。日記你想好怎麼寫了嗎？下面是小編為大家收集的晨跑日記10篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 篇1
為了增強我的體力，我決定每天堅持晨跑。
當然，跑步必須要有對手，不然就沒意思了，於是，爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。
現在時間6點50分，距離1000米的晨跑開始了！我興致高昂地做完準備活動後，得意洋洋地瞥了爸媽一眼，然後做出起跑姿勢。在我的一聲號令下，三人同時衝了出去。我心想：1000米不是短距離，先跑輕鬆點再説。大約跑了100米後，媽媽被我遠遠地甩在後面，可爸爸卻仍然緊跟其後，有時候還會跑到我前面去。我有的心急了，更賣力地跑着。
大約跑了500米，我累得氣喘吁吁，而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的，難道我要第一個放棄，意志激勵着我跑下去。可雖然這麼想，但是我的心裏就像有一隻活蹦亂跳的小兔子，十分累。跑還是不跑，我猶豫不決。
可我轉念一想：我爸爸這麼胖的人都能跑，我為什麼不行。又想起體育課跑步時我同學説的`一句話，跑步又跑不死人。還有哈佛大學的一句經典名言——今天不走，明天要跑。我就是因為缺乏鍛鍊才會這樣的，每個人都有要放棄的時候，就只有堅持不懈，才能得到進步。
一路上，我不斷地自我鼓勵，並大口大口地深呼吸，把爸爸作為一座大山，翻過去，你能行！最後50米，我竭盡全力，奮勇向前，大步大步地跑着，那豆大的汗珠提醒着我：不要讓努力白費！
衝過終點線了！我成功了！我為自己的堅持感到自豪。一分耕耘，一分收穫，不光是跑步，學習也是如此。在學習上遇到困難，我們要認準目標，鑽出去，展出來。只有堅持不懈地努力，才能到達成功的彼岸。
晨跑日記 篇2
今天，我和我的好朋友去晨跑，那位好朋友叫湯舒怡，我們約好了七點半。
我早上因為太激動了起點就起牀了，於是我就一直坐在那兒，問爸爸這個，問媽媽那個。七點半終於到了，我們穿好運動服興致勃勃的開始跑了，我們在海爾廣場跑了七圈，八圈吧！然後又繞着海爾廣場跑了一大圈，跑完後我的`肚子就開始咕嚕嚕的叫了，湯舒怡還以為是那隻小鳥在叫呢？
大家有時間也試試！感覺很不錯噢！
晨跑日記 篇3
早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會熱熱身，接着圍着公園跑了好幾圈後，就去健身器材哪裏鍛鍊了。不僅玩了單槓、腳踏車、還玩了最喜歡的高杆槓。
十幾個橫杆，我都堅持從頭走到尾，在邊上鍛鍊的叔叔還説了：這個孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們在打太極拳，小花也露出可愛的'笑臉，吐露出清香迎接着晨起鍛鍊的人們。後來我説：媽我餓了。媽媽説：那我們去吃飯吧，吃完飯回家認真寫完作業，我説：好！我們就愉快的回去了。
晨跑日記 篇4
清晨醒來，本想繼續窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發。——晨翅。
步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴着，享受着日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多麼清新和濕冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無數花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾隻小紫蝶飛來，尋找未凋的`花朵，就這麼構成一幅美景。——起跳。
一千米。我仍舊規律的慢跑着，這時枝頭上各種鳥兒互相競鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多説不出名字的鳥在遠方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣，我加快了速度。——飛翔。
兩千米。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，腳越來越痠痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規律，只剩温暖支撐着我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手裏。——振翅。
三千米。我漸漸放慢速度，看着店家張羅客人，聽着他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗着甜甜微焦的吐司，坐下來讓已無感覺的雙腳休息，微風吹過，真是舒爽啊！——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛鍊體力，還能觀察到不一樣的環境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。——歸巢。
晨跑日記 篇5
星期六晚上，我和爺爺説我明天去晨跑。
到了第二天，爺爺果然把我叫了起來。
一出門就與風撞了臉，沒想到樓道里還這麼冷。走出了樓道我才發現原來是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。
我本來以為我和爺爺會去東昌湖去晨跑，爺爺對我説:“要不去火車站吧”。一到火車站便看到一列火車向北開去。
走了一會我見到每天我都乘它去上學和放學回家的公交車—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車站再到西站我踩過不少水坑。
爺爺還給我買了一個手抓餅，由於天氣問題手抓餅很快就涼了。
走到半路我的鞋和襪子都濕了，腳被凍得很疼。
快到家了，我對爺爺説：“雖然這一路幾乎都享受着美食。”“對！”爺爺肯定地説。“但是我的腳都快凍成冰塊了！”爺爺沒有説話。
這次晨跑我吃了許多好吃的.，但是我的腳也為此付出了代價！
晨跑日記 篇6
今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來晨跑。我慢慢吞吞地起來了。
媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們説：“好！”我們先從家開始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身。快跑完的時候，看見爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來是媽媽，弟弟最後。
早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！
晨跑日記 篇7
今天早上不知為什麼天剛亮就起牀了，此時媽媽還沒起牀，自己便心血來潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什麼時候的了。我從牀上跳起來，認真的洗漱着，打開衣櫃，找出那套壓在衣服底下的運動服。
還真是早起的蟲兒有鳥吃，看到鳥兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，彷彿此時是自然界的舞台，新的一天就開始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒有平日裏沉重的氣息，少許道路上也不是車水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來往，好似每個人的臉上都是喜悦的表情，也許是早上清新的緣故吧。
我慢慢地跑着，也會有人和我一起在這條跑道上跑着，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會互相打招呼。轉過頭看看別的方向，看到成羣的'老人在練太極，還有的已經跳起了動作搖曳的舞姿……看着這些曼妙的場面，頓時覺得原來早上我可以看到這麼多我未曾見過的場景，感受到這麼清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對比。
久違的晨跑，感謝，讓我體會到那麼多的別樣景象。
晨跑日記 篇8
我有一個煩惱，那就是跑步，自從冬天開展晨跑這個活動項目以後，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動就累。我給大家介紹一下我跑步的過程吧！
跑步呢，老師規定我們跑2圈半，這個數字對別人來説或許很少，但對於我來説就未必是這樣子了。
剛開始的半圈，我還沒感覺到什麼不適；有時還跟同學們説説話，這時的我只覺得很興奮，力量不斷地往上湧來。到第一圈末的'時候，我感覺到汗流浹背，呼吸變的有點急促，有點粗重，到一圈半的時候，我已經不行了——汗流得越來越多，已經浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來越快，而且連説話的力氣都沒有了，我覺得已經快到極限了。
到第二圈的時候，我快跌倒了，本來就龐大的身軀，再加上激烈的運動，使我覺得腳要受不了這些力量了，過了一會，我的腳變得僵硬了，發麻了，並且還渾身乏力，頭覺得暈暈的，好像虛脱了一樣，我早已經超過了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會……
等到二圈半全部跑完，老師説停的時候，我似乎如釋重負，退場之後，我第一個衝進教室裏去，坐到座位上後，我立馬就癱倒在桌子上，喘着粗氣，心裏想到：跑步可真累啊，如果現在跑步還沒有結束的話，那我也差不多“結束”嘍！
晨跑這項運動，讓我十分憂愁，現在我還真有點懷念以前那單調枯燥的廣播體操了。
晨跑快點結束吧！
晨跑日記 篇9
好友充滿朝氣的聲音攙雜着“呼呼”的風聲從電話那邊湧來。
混沌的大腦突然想起昨天她説會喊我起牀一起去公園晨跑，而現在她正在公園大門口等我。去晨跑！跑過這個冬天！
雖然極不情願，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車把我帶到了她的身邊。
我解下圍巾，頓時感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過我的脖子。現在還很早，連陽光都閒適地躺在雲層上端不想出來。可公園裏到處都是疾走着的人們。我感到些許激動，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情啊！我邁開了步子，聽風“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗着枝上的長青葉，引它們“嘩啦啦”地笑。
“東方欲曉，莫道君行早。”我很早就起來晨跑，可所有人都很早起來的時候，那也沒什麼區別。正如身處學校的我現在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰比我鬆懈的呢？我告訴自己今天要背下幾首詩，做幾道數學題，背多少個英語單詞。可每天完成的情況也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時也不禁會想：以我的成績，上夷陵一中也不用費多大力氣，何必那麼認真，去爭那些不一定能得到的重點班名額。
我已經不得不用嘴巴吐氣着跑步了，手和臉被寒風浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來，一下一下地打着地，發出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠了，更遠了，我低了頭，整個人有點筋疲力盡的感覺。只是立刻想到體育老師常説的“極點”，只要跑過那個點就會很輕鬆。感覺呼吸都換不過來了，可是又堅信着那個“極點”對我來説不算什麼，便盡了全力提上了速度。
可進重點班是我的夢啊，而且它並不遙遠。這最後的一百多天就是所謂的“極點”了吧，我想證明我自己，證明我確實是媽媽口中的那個聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買了一個小本子一條一條的'列出當天要做的事情。並強迫自己先完成課外的再是老師佈置的作業。我是不敢拖交老師作業的啊！
我會一直一直跑下去，跑到陽光在迷茫的晨霧中展開，跑過這個冬天。春天老是這樣的，一開頭，總慣於把自己藏在料峭的冬寒和濛濛細雨的後面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來了長夏。
春天終究還是會來的，我下定決心往前了，就能説我已經跑過了冬天！