體育課心得15篇
心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，下面是小編收集整理的體育課心得，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
體育課心得1
摘 要 如何才能更好地吸引當代大學生上體育課？這是當代體育教學工作者的重要研究課題。本文主要通過課堂設置疑問、教學方法興趣化、教學手段多樣化、組織體育競賽、師生之間的相處關係這幾個方面來談談筆者對體育課吸引學生的一些看法與建議。
關鍵詞 體育課 吸引 當代大學生
中圖分類號：G807 文獻標識碼：A
近年來，在大學中許多學生感覺體育課上課枯燥乏味，導致在體育課上出現了“厭學”的現象。由此可見，學生並不是從內心討厭體育活動或是體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教與學的對立。因此，體育課如何吸引學生，是一個值得研究的問題。
體育課如何吸引學生呢？筆者認為應該從激發學生愛上體育課的興趣着手。為了使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，有效地增強學生的.體質，體育教師提高課堂教學質量，不斷提高學生學習的興趣，調動學生的積極性。把“被動的要我學”，變為“主動的我要學”。在教學實踐中採用設置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學方法去調動學生的學習主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學任務，收到良好的課堂教學效果。1體育課堂教學中設置疑問
在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，起到了重要作用，對於更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中“設疑”的方法較多，如“懸念式設疑”，在課的一開始設置一些懸念，使學生帶着問題上課。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上健美操課時，為什麼要先教腿部動作再教手臂動作呢？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？等等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發學生主動鍛鍊的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果更好得多。
2教學方法要興趣化，教學手段要多樣化
當代學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重複練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如每次課前的慢跑比較枯燥，可採用倒退跑、兩臂加動作的跑等多種形式，來完成課前熱身的教學任務。又如在體育遊戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重複，對每次練習可提出不同的要求。如第一次提出不犯規為勝，第二次加上誰的隊伍
體育課心得2
時間過得挺快的，轉眼我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最後只能選了健美操班，對於我來説這已經挺無奈的了，只想着就這樣吧，跳跳也就過去了。奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想着“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過。”,就這樣開始了我與瑜伽的緣分。
在進入瑜伽班之前，我對於瑜伽的認識僅限於在某些書籍中一閃而過的字眼，在電影裏誇張的動作。我的腦海中唯一與之聯繫的字眼就是印度。而且在我狹隘的認識中，瑜伽是女性的運動，對於男生而言，做這些動作，首先是挺難為情的，其次是難度實在有些大，那樣誇張的扭曲自己的身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了。
在上瑜伽課的過程中，我們男生首先得做到的是放開手腳去學習動作，然後再是跟上節奏去將動作做到位。由開始的扭捏生澀到後來的自然隨意，我享受這個過程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運動後的全身大汗的暢快。而後期的團隊設計考試組合則給我帶來了另一番享受，大家各抒己見，提出了不少新奇有趣的點子，而在排練修改的過程中就有了更多的樂子，各種奇妙的錯誤，各種不協調，各種驚心動魄的“美”！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態，怎麼也沒那興趣欣賞這“非同一般”的美。
關於瑜伽，我沒有更深層次的認識，於我而言，它讓我多少找回了一點曾經失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由於課業負擔沉重，加之大學聯考壓力，一直忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的，俯卧撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡。因此，我在進入大學之後積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業，迎接新生活的開始。
作為大學生的'我們已經經歷過國小、國中和高中，每週都有體育課，而我們對於體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然後做一下體操，再然後就是自由活動了。
現在進入了人生中最重要的階段大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閒的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮鬥的目標。於是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來説，不僅僅是跑跑步什麼的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養。
關於大學體育的認識，我認為其核心在於德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養。大家在集體中接受體育教育，然後通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養會對我們今後的人生產生重大的影響。而大學體育的內容更是重要，尤其是對於游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學校非常有必要幫助學生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發生。
總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應該認真接受這兩年的體育教育並積極參加課外體育活動。
體育課心得3
一、概念解釋
自 20 世紀 80 年代以來，“反思”一詞在美國、英國、加拿大、澳大利亞及歐洲大陸被人們越來越多地加以引用，並很快影響到了西方世界以外的各國教育。大量的研究表明，反思是教師專業成長與發展過程中的關鍵因素，應該説培養具有反思能力的教師，是當今教師教育追求目標的應有之意，同時也是教師教育者、教師教育研究者以及關注教師及教師教育的人們所期待的。
1、反思
反思，《漢語大辭典》將其解釋為，對過去的事情進行深入的再思考。《哲學辭典》將其解釋為，對事物的思考和對現象的本質研究。教育學、心理學將其理解為一種心理素質、思維能力和教學能力。儘管對反思的表述不盡相同，但對反思的認識在本質上是基本相同的，即反思是一種自省、思考、探究和評價，是指行為主體立足於自我以外批判性地考察自己言行的過程。
2、教學反思
張立昌認為教學反思是指教師在教學實踐中，批判地考察自我的主體行為表現及其依據通過回顧、診斷、自我監控等方式或給予肯定與強化、或給予否定與修正、從而不斷提高自身教學效能和素質的過程。熊川武認為教學反思指教師藉助行動研究，不斷探究與解決自身和教學目的以及教學工具等方面的問題，將“學會教學”與“學會學習”統一起來，努力提升教學實踐的合理性，使自己成為學者型教師的過程。李鳳俠認為教學反思指教師在教育教學實踐中，用先進的理念來審視已有的教學行為，通過觀察、回顧、診斷、自我監控等方式，找出其中差距，或給予肯定、支持與強化，或給予否定、思索與修正，將“教學”與“學習”結合起來，在教學實踐中揚長避短，不斷提升教學實踐的合理性進而提升自身教育教學效能和素養的過程。
綜上所述，教學反思應該是教師立足於教學實踐，以提高教學效果和促進學生髮展為目的，對教學過程本身以及教學過程中的行為進行理性的審視和分析，反思教學中存在的問題與不足，從而提高教學實踐的合理性，使自己成為反思型教師的過程。
二、進行教學反思的意義
1。 推動新課程的順利實施
我國新一輪課程改革在原有的課程基礎上，在教材編寫、課程設置、教學目標、教學結果、教學對象、教學內容、教學方法、教學過程、教學評價等方面給教師更大的發揮空間，更加註重知識與能力、過程與方法、情感態度與價值觀，注重科學探究的方法，因此在教學中存在着很多不確定性。面對撲面而來的種種
變化，教師最困難的一點就是如何同習慣化的教育觀念和教育模式做鬥爭，這就需要教師積極參與到新課改中去，以研究者的眼光審視和分析教學理論與教學實踐中的各種問題，不斷對自己的教學過程進行反思，對積累的經驗進行總結，這是教師角色適應與發展的必要條件。新課程改革的主體是教師，改革的成敗在教師，教師是把理想課程轉變成現實課程的載體。只有通過增強教師的反思意識和反思能力，才能促使其以新的課程理念為指導，積極審視、質疑、研究和改進自身的教育教學實踐，從而積極推進國家新一輪基礎教育課程改革的順利實施。
2。 促進教師專業發展
長期以來，教師只作為一種職業，而未被看做一種專業，主要因為教師沒有自己的專業標準，他們具有的只是一些狹隘的教學技能，對教學及其外部狀況並不進行思考。過去，人們總是習慣於教育方法和訣竅的傾銷，把教學改良的關鍵看做是教師能否正確地按照程序行事，能否複製和照套有效教學的行為標準，而不是教師根據自己對學生和教材的深層理解做出複雜批判的能力的發展。反思是教師專業發展的重要基礎，是否具有反思的意識和能力，是區別作為技術人員的經驗型教師與作為研究者的專家型教師的主要指標之一。教師職業的特徵決定了教師本身應是研究者、反思者，而且“教師越能反思，在某種意義上越是好的教師”；對教學的反思， 反映了人類對教學實踐合理性的不斷追求，是現階段培養優秀教師、學者型教師，加速教師專業化的有效形式。由此可見，在教師的實踐活動中，反思被廣泛地看做教師專業發展的決定因素。
3。提高教學質量
高水平高質量的教育需要有高素質的教師隊伍做支撐。長期以來，教師在傳統教學背景下形成了一些習慣的工作方式，限於程序性的一套方法或技術，很難顧及教學的情境性，對課堂中出現的問題缺少必要的關注，其結果是學生個性和想象力的抹殺，學生成為技術加工塑造出來的模式化產品。教學反思要求教師建立科學的教學理念，並促使教師由“經驗型教師”向“反思型教師”轉變。新的教育理念強調以學生為中心，不僅要求學生由外部刺激的被動接受者和知識的灌輸對象轉變為信息加工的主體、知識意義的主動建構者，而且要求教師由知識的傳授者、灌輸者轉變為學生主動建構知識意義的幫助者、促進者。教師的教學反思，主要是反思師生在課堂教學中教、學行為的得與失。由此可見，教學反思就是教師對教學活動中的各種現象進行檢查、分析、反饋、調節，從而使整個教學活動、教學行為日趨優化的過程，這無疑會促進教學質量的提高。
三、反思性教學的過程
反思起源於問題。杜威認為：任何反思都有三個階段，即：問題的定義；手段———目的分析；概括。科頓和斯巴克斯—蘭格，提出了一個教師反思的'框架（如下圖）：
發現、選擇問題 → 分析問題 → 構建假設 → 驗證假設
（1）發現、選擇問題：教師反觀自己的教育教學並梳理出其中存在的問題，
選擇特定的問題予以關注並在可能的範圍內收集與此相關的資料。
（2）分析問題：分析收集到的資料，形成問題的一般框架，同時在自己已有的知識中收搜尋與當前問題有關的信息，以批判的眼光審視自己的觀點和行為，進一步對發現的問題進行評價和論證。
（3）構建假設：一旦對問題情境形成明確框架，就應建立各種假設，以解釋情境和指導行動，並在內心對行動的短期和長期效果加以考慮。
（4）驗證假設：在對假設進行深入思考後，開始實行行動計劃，積極驗證各種假設，當這種行動能被觀察和分析時，教師就開始了新一輪的反思循環，從而形成有效的反思鏈。
四、反思教學在體育教學中的應用
體育教師的教學反思是體育教師專業發展的重要一環，教師在不斷反思與探究的教學過程中提升自己的專業水平和教育教學能力，這既是體育課程教學改革的需要，也是體育教師自身發展的需要。在實施體育與健康課程標準過程中，“教學反思是教師專業發展和自我成長的核心因素”已經成為體育教師的共識。但在實踐過程中，體育教師進行個體反思時往往習慣於已有的經驗，很難擺脱其封閉性和侷限性。因此要想適應體育課程與教學改革，促進教學能力提高，體育教師就必須掌握一定的教學反思方法。
1、寫反思日記
反思日記是教師將自己的課堂實踐的某些方面，連同自己的體會和感受訴諸於筆端，從而實現自我監控的最直接、最簡易的方式。反思日記可以涉及有關實踐主體（教師） 方面的內容；有關實踐客體（學生） 方面的內容；或有關教學方法方面的內容。教師不僅可以對課堂的事件進行誠實、客觀地描述，對事件的發生進行細緻地分析，還可以提出對相關問題的研究方案。教學後記是反思日記的一種，在每次教學課結束後，多問自己幾個為什麼，並及時記載下簡單的後記，可以包括：教學中的成功或不足、教學中學生鍛鍊的情況、教學中的改革創新等。
2、學習中反思
在新課改實施過程中，成功體驗、合作學習、情境教學、快樂體育等體育教學模式層出不窮。要想明辨是非、判定真偽，真正掌握新課改的脈絡，就要求體育教師進行系統的理論學習。在學習中反思是教師在認真學習教學理念的過程中，誘發質疑、思考、批判教學行為與策略，尋覓教學理論支撐的方式。學習的內容不僅僅是教材，還可以是專著或是體育教學及訓練類的雜誌、報刊，在學習中取人之長，補己之短。
3、觀摩中反思
“他山之石，可以攻玉”。觀摩他人的體育教學並積極反思自己的教學實踐，反覆研究他人的成功與失誤，去其糟粕，取其精華，能更多地提升教師的反思能力。通過學習比較，找出理念上的差距，解析方法手段上的差異，從而提升自己的專業能力。教師還通過觀看自己或其他教師的教學錄像，思考反省當時的組織教學是否合理、運動強度是否妥當、下次應如何改進等內容。如果有專家從旁幫助進行分析和評價，這一反思方法的作用將會發揮得更好。
4、交流反思
“當局者迷，旁觀者清”。教師個體單獨進行反思時，相對來説具有一定的封閉性和侷限性。畢竟單純的內省反思活動，往往是比較模糊、難以深入，而且容易囿於自我。特別是對於青年教師來講，工作時間短，教學經驗又不是很豐富，教學過程中的一個小問題也可能讓你措手不及，這時交流就顯的尤為重要，經過集體的討論或者其他教師的指點，問題就會迎刃而解。交流反思既可以是同事之間的交流分析，可以與學生進行交流溝通，也可以與專家學者進行交流探討，還可以利用發達的網絡進行交流學習。
5、績效反思
對每堂課的教學效果或是對某項運動技能的測試成績進行反思、分析、比較，可以為下一步調節教學過程、修正教學目標提供依據。
五、結束語
教學反思是對教育教學規律的探究與發現，是教學創新的基礎，教師成長的開始。從不同角度與方式回顧、分析和審視自己的教學行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監控的能力”。只有把教學反思當作一種行為習慣，體育教師才能不斷提升自我能力，完善教學藝術，減少“教學遺憾”，與新課程共同成長。
教師反思能力的培養是一個長期而艱鉅的任務，需要教師、學校和教師教育部門的共同努力，也需要廣大教育理論工作者的繼續努力，使教學反思行為更好的為國中各個學科的教育教學活動服務。
參考文獻：
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體育課心得4
一個學期的乒乓球體育課就這麼過去了，能夠順利的完成這個學期的學習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動參與的方式既鍛鍊了身體，再次同時也增進了對乒乓球這項體育運動的熱愛，避免錯誤的重複發生，讓我們能夠更好的提高。
同時在乒乓球課上我們大家可以通過各種方式來進行交流，以球會友。這樣，大家在過程中可以共同進步，共同提高。另外，在平時的教學比賽和小組活動中，同學們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學們彼此之間的感情。
下面，我來總結一下這個學期的個人的收穫。
首先，我學習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由於乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時經常感到很鬱悶。現在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動作，以及瞭解到基本的體育場知識和乒乓球比賽各項事宜。以後看比賽時肯定會體會到更多樂趣。
其次提高了我個人的思想認識，尤其是在體育運動方面的。體育運動是伴隨每個人一生的一項十分重要的東西。每個人在生活中都離不開體育鍛煉。只有通過持久的鍛鍊，才能增強體質，有更好的精力去工作、學習、生活。這學期的乒乓球課學習是我的體質有了明顯提高，在課上有效地進行了活動放鬆。 眾所周知，中國的乒乓球事業起步很是比較早的，我國的運動健兒們也在這個項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛和中國人靈巧的雙手都有着關係。這也是我們長久努力的`結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動越來越多的人開始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業，繼續保持我們在這個項目上的巨大優勢。
以下是對體育課的一些個人的建議
1．更多地進行一些乒乓球的基本技術教學，通過老師示範能讓大家在課上學到更多平時自己瞎玩吸收不到的知識。
2．乒乓球課可以隨機分組然後讓大家以球會友，要不然總是一個系裏面的幾個人在一起打。互相之間交流還是對我們很有好處的。
體育課心得5
大學體育課學習心得大學體育課學習心得大學體育課學習心得大學體育課學習心得大學四年的體育課即將結束了。七個學期，用三句話總結這七個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課餘生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。進入的大學的學習生活，沒有了中國小每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每週一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持着成績上升的趨勢，這説明了體育課上的鍛鍊，確實在一點點提高着同學們的身體素質，達到了健身的目的！
這學期我選修了足球，雖然對足球不是很瞭解，但通過一學期的學習，我對足球產生了濃厚的興趣。世界盃在如火如荼的進行中，在此我想提出我的看法。我覺得學校可以建立大學足球俱樂部，形成校園足球文化。足球活動主題：體驗足球快樂成長。通過遊戲性的愉悦身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發他們對足球活動和體育運動的`興趣及積極參與的熱情，讓學生培養現代足球文化理念，在活動中領悟做人做事的基本道理，從小培養良好體育道德和文明行為習慣。同時，積極開展多種形式的足球遊戲活動。學校每週開設一節足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動，還可以與兄弟學校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動。建立大學足球網站，開設了足球快訊、俱樂部動態、足球文化、足球規則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲A徵文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發奮發向上的拼搏精神，培養審美、想象和創造能力，提高少年兒童的綜合素質。即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛鍊身體的科學的方法。我會合理利用所學知識，有規律的進行身體鍛鍊。
體育課心得6
大學的乒乓球體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅生活環境發生了改變，學習環境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，使很多學生得到最好的鍛鍊和更多的自我展示才華的空間。
上中學時，體育課的內容也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應付。
直到大學，唯一定量的運動就是每週一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的`機會，發現了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選擇餘地，因為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，輕鬆，而且體育課的學習還佔了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，並且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛鍊身體的科學方法。
在大學之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學體育課的選課時，我抱着試試看的心態選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔心着自己會學不好。但在這近一年的乒乓球學習中，在老師的親身示範和同學的幫助下，我係統學習了乒乓球的基礎，收穫頗大，對乒乓球有了認識也發現了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。
同時在乒乓球課裏，老師活躍的教學方式，同學們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰”，大家在互相切磋的同時也深入瞭解了原本完全不認識的同學，擴大了交際圈。
很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。因為在學校乒乓球時，需要精神的集中，思維的快速反應，以及肢體的協調，無時無刻不在鍛鍊着我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個中國人必須接受的教育。學習乒乓球對我來説，是一種收穫和犒賞。每週一次的體育課，在進行乒乓球的學習裏，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛鍊。
體育課心得7
新教材、新標準要求除了教給學生基本知識以外，還要教給學生獲取知識的方法和技能，培養學生的創造性和思維能力。更重要的是，最大限度地調動和發揮他們的積極性、主動性和創造性，提高教學效果。那麼，怎樣才能調動他們的積極性呢？我們的體會和做法如下。
一、促進學生髮揚優點，克服缺點
德國著名教育家第斯多惠指出：“教學的藝術不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。”也就是説，正確的評價、適當的表揚和鼓勵，是對學生學習成績及態度予以肯定的一種強化方式。它是激發學生的上進心、自尊心和集體主義感的一種手段，也是提高教學效果的方法之一。例如，隊列練習中立正要求腳跟併攏，腳尖分開，兩手五指併攏貼於褲縫。由於低年級兒童注意力不能長時間集中，立正時很可能不符合要求。出現這種情況，教師並不一定要直接批評本人，如果採取表揚旁邊一個動作正確的學生的方法，一般會引導動作不正確的學生自覺地糾正錯誤動作。
二、目標適當，區別對待
教師在選擇教學內容和教學形式時要充分考慮教材的特點、難易程度和學生的個體差異，有針對性地制定出不同的期望目標，使不同水平、不同層次的學生在同一堂課內均能各盡其能，各取所需，實現自己的學習目標，體驗到通過自己努力獲得成功的喜悦心情。此時，應在表揚的同時對學生提出“更上一層樓”的要求，以促使他們去追求新的目標，從而進一步培養學生愛好體育的情感，引導他們養成積極鍛鍊的習慣。而那些不求實際、缺乏針對性的教學要求，不但難以達到預期的教學目的，還會讓學生產生失望、消極的情緒，導致學生心情壓抑、一蹶不振、厭學、躲避等不良行為，其後果是可想而知的。所以教師對學生提出的練習要求必須適當，這種通過自身努力達到目標的激勵方法，才能切實產生明顯的效果。
三、正面鼓勵，形成良好的體育氣氛
當學生在學習中遇到困難與挫折時，應正面誘導，多加鼓勵，耐心與他們一起分析原因，創造條件，幫助學生獲得成功的`情緒體驗。如“跳山羊”練習，國小生膽子小，從不敢跳到克服心理障礙第一次獨立完成練習時，教師應及時給予表揚和鼓勵，進一步提高他們克服困難的決心和勇氣。同時，教師還要注意引導有自卑心理的學生，改變他們喜歡與其他同學比較的習慣，將自己現在的成績與過去的成績進行比較，看到自己的進步，增強運動學習的興趣和信心。另外，教師要從關心、愛護學生的立場出發，時刻注意學生的心理傾向。要在教學中創造一種相互關心、相互鼓勵、互幫互學、共同提高的良好風氣。使那些有自卑心理的同學在體育學習過程中，感到同學的支持、教師的信任、集體的温暖和活動的有趣，從而增加他們戰勝挫折和克服困難的信心。
四、嚴格要求是正面教育的根本
教師的教育作用在很大程度上取決於教師對待學生的態度，優秀教師在工作上之所以能夠取得顯著成績，是因為他們有着對祖國教育事業的高度責任感、對學生無限的愛護和親切的關懷，能不斷向學生提出嚴格要求。教師對學生要求嚴格是愛的具體體現，嚴要嚴得合理、嚴得恰如其分。對學生嚴格要求的尺度掌握不好，不但不能取得很好的效果，反而會有不良的影響。在體育教學中，表現好的學生最大的期望莫過於得到老師恰如其分的評價與鼓勵；差生最害怕的莫過於受到老師的挖苦和冷遇。教師對較差學生嚴格要求，其目的是讓其通過努力，奮力趕上其他同學；對普通生嚴格要求，其目的是讓其在原有的基礎上更上一層樓。教師應實事求是地肯定正確的一面，該表揚的給予表揚，並提出新的期望，鼓勵其向更高的目標邁進。對過失的批評要適度，要動之以情，曉之以理，激發其補缺改過的動機。只有這樣才能以情感人，教師才能得到學生的尊重和信任，教學才會收到意想不到的效果。
總之，教師在體育課改中要善於激勵、鼓舞學生，更要嚴格要求自己，具有超前意識，善於創新，精通業務技巧，全面實施素質教育，使課改教學落到實處。
體育課心得8
教育局組織我們兼職的體育老師觀摩了十幾節優秀體育老師的優質課。觀摩後獲益匪淺！
每節課體育老師都充分運用了新課程理念，通過自身精心準備，教學內容安排得體，教學難度適合學生身心發展的特徵，課的結構合理，教學手段、方法多樣，措施與策略運用到位，尤其在重視學生的主體地位，發展學生的個性，激發學生的學習興趣，課堂氣氛的調動與教師語言的組織和表達更為突出。
下面就談談自己的感受！
首先，就是充分調動學生的學習積極性和主動性，營造輕鬆、愉快的課堂氣氛。提高學生學習興趣和積極性的地方主要體現在本課的準備部分，比如活動頭部運動改為用頭寫自己的名字，活動腰部運動改為用屁股寫數字等。從課堂中學生的表現來看，學生的學習積極性、主動性無疑被充分的調動起來，營造了一個人人愛學，學中玩、玩中樂的課堂氣氛。
其次，體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生全面發展。在課的教學設計上，老師改變了以往教師帶領學生學習的方式，把學習的'主動權交給了學生，始終把學生主動學習、全面發展放在中心地位，學生經常帶着探索、好奇的心情進行學習和練習，教師始終把學生主動性，全面的發展放在中心地位，充分激發了學生的學習積極性和學習潛能，高效地完成了每節課的教學要求與目標。
在往返跑中，有位同學不慎摔倒，體育老師及時鼓勵他完成，並且讓同學們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學的尊嚴，而且還培養了同學們勇敢拼搏的精神，達到了很好的社會適用目標。
體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開發課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發利用體育資源也是體現一位教師教學水平的一個重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球為載體，始終用籃球的各種活動與練習貫穿於整節課的教學過程中，而且運用的非常合理、得當、有效，可以説把這個球玩得活靈活現。
總體來説，每位老師組織的教學活動緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學目標進行。學生達到了“寓中樂，樂中學”的目標。這些天的聽課為自己在今後的教學中提供了借鑑，大大開拓了自己的教學思路和方法，對以後的教學有很大的幫助。
體育課心得9
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨着我一年半之久了。大學體育是本着發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。大學體育教育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校教育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢。
在大學第二年體育裏，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什麼選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學習一下其他的體育。對於籃球我不能説會打的很好，但是基本的`動作還是可以的，但是不是那麼好，但是我是很努力的去學習它，通過老師的深切的諄諄教導，加上我努力地學習，我不僅鍛鍊了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。説到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。瞭解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不説，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對於一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來説，它更是一種樂趣。説到籃球精神説到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑑。
生命在於運動只有持之以恆的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家，也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裏大展宏圖。
要説這些經驗教訓都是由我的專業體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不苟，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必須的），希望老師可以適當的給高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最後謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
體育課心得10
通過一學期對排球體育課程的參與，我認識到，大學階段，不關要注重於對知識，社交能力等方面的學習與加強，對身體方面的鍛鍊同樣是必不可缺的。
大學體育是高校教育的一門重要課程，它不僅可以增強我們的體質，而且可以使我們的心理更加健康地發展。大學的體育課，不僅使我學到排球運動的各種基本技能，更增加了我對體育的興趣，也認識到身體鍛鍊的好處。
大學體育使我認識到：在當代人才競爭激烈的社會中，不僅需要我們有過硬的科學文化知識，身體素質也是一個重要的因素。要想在競爭中脱穎而出，我們必須具有一個健康的體魄。健康的體魄，需要足夠的體育運動。它可以使我們增強免疫力，使我們生活更舒適，更精彩，使我們完全忘記工作的'繁忙、學習的壓力。
通過老師的講解，我瞭解了排球這項體育運動，由以前的不喜歡排球運動到逐漸地去關注，喜歡上排球運動。從運動中，我也獲益不少，不僅感覺每次運動完舒適很多，而且也結識了一些興趣愛好相同的朋友，促進了彼此之間的友誼。
生活是豐富多彩的，而體育運動更是其中不可或缺的一部分。體育運動讓我們對生活充滿渴望，充滿信心。所以我要感謝大學體育以及教我們的體育老師。
體育課心得11
關鍵詞女生體育課體育活動身體形態代謝功能高中女生內傾性青春期女生進入高中階段一般年齡在15-19歲左右，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。這個時期由於內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。
一、合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵
為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易於練習的運動項目，而對於諸如800米鉛球這樣運動強
度大，髒的項目則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由於以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習週期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。達不到教學效果，比如：排球，從國小到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的瞭解僅從電視上的得到的一點經驗。
二、組織教法得當是提高學生興趣的基礎
我們在教學中發現一節課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之如果教法組織不當，即使是遊戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在教學中我注意以下幾個方面。精心設計，佈置一個寬鬆的練習環境和良好的鍛鍊氛圍，能夠誘發學生對學習極大的'興趣，引導學生較快地進入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的遊戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然後再把移動步伐融於排球練習中，學生的興趣一下子就提高起來。
三、教師與學生的關係融洽是提高學習興趣的保證
教師應善於調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有着重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利於傾心交談，教師只有多接觸學生，多瞭解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。
體育課心得12
兩個多月的實習生活即將結束，在學校領導和各位體育老師們的指導和幫忙下，我完成了由學生向教師的華麗轉身。這一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在實習期間，我既是學生，又是教師。作為學生，我虛心求教，不恥下問;作為人師，我兢兢業業，倍感驕傲。我付出了很多，收穫了更多。下方我將這兩個多月的實習做簡要的彙報總結。
一、加強學習，忠誠黨的教育事業。
作為一名青年教師，我自覺加強政治學習，提高政治思想覺悟。我認真學習了大精神，仔細體會“”滲透在教育領域的好處，並系統的瞭解和學習了體育新課標。在課餘時刻，我閲讀教育書籍，學習教育戰線中先進人物的事蹟，時刻鞭策激勵自己。
我熱愛教育事業，熱愛我的學生。在工作中能夠求真務實、開拓進取、大膽創新、樂於奉獻，發奮教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿地完成本職工作。我能夠師德規範嚴格要求自己，以身作則，時時處處做學生表率，凡是要求學生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領導，團結同事，用心參加學校的各種活動，遵守學校的一切規章制度。
二、深鑽教材，認真教消防安學。
體育課教、學、練三者之間的統一。俗話説：施教之功，貴在引導。教師的教學藝術在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學生的學習中起到“引爆”作用，實現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學效果。
傳統的教學組織和教學程序是以教師為中心的教學組織形式，以行政教學班為主的組織形式、分項教學的組織形式等，還有一成不變的'課堂教學程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學生參與體育活動的情緒和用心性。用比較坦誠和理性的思想來思考一下，當在教室裏久坐的學生來到操場上的時候，他們需求的是什麼?不就是想舒散一下禁錮着的筋骨，放鬆一下繃緊的大腦。有那位學生想一來到操場就“立正、稍息”，應對體育教師的講解示範等，學生能喜愛這樣的教學法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的資料，結合學生的年齡特徵，我在實習期間有針對性的教學，充分調動學生的學習興趣，提高體育户外技能，培養學生頑強拼搏的意志品質。
三、在實習期間，我遇到了困難，也對體育教學進行了必須的思索：
1、教師對學生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在户外中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學生換一次腳，這樣就使學生嚐到了成功的味道，有了很大的成就感。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
2、每一堂課教材合理安排，使學生得到全面的身體鍛鍊，發展學生各方面的素質。講解動作要領和保護方法，突出重點、難點，示範動作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。
3、上課期間，在注重終結性評價的同時也應注重過程性評價，告訴學生期末體育成績=户外參與+户外技能+上課行為+身心健康+社會適應。讓學生真正體驗到主體地位。同時，這種評價方法對發展學生的體能，增進健康，娛樂身心，調節情緒，減少壓力，樂於接愛不一樣觀點，分享自己和他人的快樂，會評價他人和自己所獲得的成功感，對進一步促進完善新課標的評價方法起着用心的好處4、用心虛心請教有經驗的領導和老師，使自己在理論和實踐相結合，鑽研教學大綱，發奮地培養體育尖子，輔導差生，提高學生整體素質。
四、實習中我發現了自己的不足，需要改善：
1、對學生，對教材就應更加的細緻：需要更鑽研新的教材，處理教材應先分析各班學生特點，作到由易到難，由簡到繁。循序漸進。新舊難易程度和不一樣性質的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學生的身體得到較全面的鍛鍊。
2、培養自己應用所學的教育理論觀察分析教育問題的潛質和興趣。可能的話，進行教育調查，有利於自己的教學。
3、自我要求應更高，每次課儘可能提早到達上課地點，佈置好場地、器材，個性注意檢查安全方面的措施，確保上課時學生的安全;同時，要提前做好自身的準備工作。
4、每次課後應認真進行自我分析，虛心聽取其他教師的意見，及時在教案中寫好課後小結。
總之，從這兩個多月的體育教學中，使我深深體會到，要當一名體育教師並不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優生就很艱難了。總而言之，教育實習讓我更加堅定了獻身教育事業的決心，我將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和潛質水平，為成為一名光榮的人民教師而發奮奮鬥!
體育課心得13
剛剛過去的暑期，對我來説是一個收穫頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，目標明確，使我進一步對新課標的精髓和發展動向有了深入理解，促進了我的專業成長，為高效課堂教學補給了養分，通過八個話題的討論和交流，老師們各抒己見、暢所欲言，充分顯示了市南教育濃厚的教研氛圍，老師們的想法給予了我強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我在感悟中進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標。下面我重點談幾點我對"如何做到"既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發展特點"這個問題的體會。
第一，從認識事物的角度出發"既面向全體學生"和"遵循不同學生的身心發展特點"是"森林"與"樹"的關係，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在於一切事物的發展過程中，每一事物的發展過程中存在着自始至終的矛盾運動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點。任何事物都是普遍性和特殊性的統一。普遍和特殊的區別是相對的，在一定條件下可以相互轉化。而體育教師就是製造"條件"者。
第二， 如何做到"既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發展特點"需要教師在課堂設計會考慮個體差異，適時進行分層教學，尊重學生的個性發展。《體育與健康課程標準》(20xx年版)在選擇教學方法的建議中指出："應針對不同水平學生的身心發展特點，遵循不同內容的教學規律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創新，調動學生體育與健康學習的積極性。"如何選擇教學內容、教學方法、和創新學法並且在課中及時發現學生的差異進行適時調整，就需要我們老師多用心，用心積累;用心發現;用心實踐;用心反思。
第三，適合的才是最好的。每個學校的學情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學校裏場地大小、設施器材、學生體質、學生人數等均各有差異，我區好的方法也舉不勝舉，如"互動效能"、"四段雙測"、"SPARK"教學方式等等，這些都具有針對性和時效性，
充分體現了教學方法的創新。將探究式學習、合作學習、自主學習融入到實際的學情中，以學生為中心，針對不同的學生制定不同的要求和學練方法，並且在教學過程中要及時發現學生的'不同差異以及教學目標制定的是否符合實際，根據課堂的實際情況及時調整目標，真正做到以學生為中心，以學生的共同發展為初衷，合理的實施課堂教學。
雖然學習的時間是短暫的，但留給我的收穫卻是無窮的。通過學習，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對本學期的體育課堂充滿信心。
體育課心得14
光陰荏苒，不知不覺中大一的學習生活已經走向尾聲，從高中步入大學，不僅文化課程的學習發生了很大的變化，而且體育等素質培養課也是如此。在大一的下學期，很幸運的選到了劉老師的排球課，通過一學期的排球學習，讓我在提高身體素質的同時也收穫良多。
第一次接觸排球是在高二時期，當時就很喜歡排球這項運動，通過高中時對排球的初步學習，首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，它需要的是團隊精神。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的，排球的學習和鍛鍊也不是一天兩天可以學會的，而是需要長時間的積累和鍛鍊。最重要的是我領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，而作為學生我們最需要的這種頑強拼搏的精神。基於對排球這項運動的喜愛，在大學裏我再次選擇了排球這項運動。
可是儘管在高中時已經接觸過排球，但當時更注重的是自已一人的墊球，所以在大學再次接觸排球，當得知要學習的是和同伴的互墊時，我便遭遇了學習的瓶頸：和同伴的合作不默契、對墊球的力度把握不夠、墊球姿勢不標準等問題相繼出現，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個球作為一次課堂小測試，我本以為這是一項很簡單的任務，可事實卻是我和同伴互墊了僅僅兩個球便以失敗告終，儘管當時感覺很失落，可是也正是這次的小測試是我認識到了自己在排球技術上的.缺陷，也使我明白了自己在排球學習的道路上還有很長的路要走。
一學期的排球學習是很短暫，可是真的讓我受益良多，剛開始覺得自己在高中時已經有了一定的排球基礎，本以為這門課的學習對自己來説會很輕鬆，到最後課上的實戰演習證明事實並非如此，讓我意識到自己的排球基礎並不過關，要學習改進的地方還很多。為了更好的掌握排球技術，我和同伴也親自買了排球作為課下練習使用，和同伴在閒暇時間一次次的練習，讓我的排球技術有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增強，讓我在體味排球這項運動的樂趣的同時也與同伴結下了深厚的情誼。
如果説最初選擇排球僅僅是因為興趣，那麼伴隨深入的學習我也喜歡上了教導我們排球的xx老師，很多時候都覺得與其稱xx老師為老師，其實朋友最恰當。老師就像一個相識多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風生，沒有師生之間的隔膜，更多的是像一個摯友為了讓你真正的掌握一門技術而傾情奉獻。因為技術上的疑問向老師請教，老師總是不厭其煩的指導，更多時候老師會親自上陣讓你對排球這項運動有更深刻的體會，喜歡排球這項運動更喜歡這位想摯友一樣的恩師。
一學期的排球學習，讓我對排球這項運動有了更深的體會：排球是一項需要團隊合作的運動，通過學習你可以從個體到團隊的運動中吸收知識、學得技巧、以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多麼好，更需要大家的團結。
通過我對排球的努力學習，我的身體素質得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協調能力。參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應等身體素質和運動能力，而且最重要的是我也培養了機智、果斷、沉着、冷靜等心理素質。通過排球訓練，也培養了團結戰鬥的集體主義精神，勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底也是排球課上我最大的收益。排球課上的學習，也培養和鍛鍊了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，都可以學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己儘快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛鍊。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上説排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養人的心理素質、鍛鍊人的體魄、愉悦心情。
大學體育和高中體育有着天壤之別，大學體育基本由老師指定任務，但後者讓我覺的更加充實，讓我充分利用了體育課的一個半小時。劉老師也比較善於發現學生學習動機的成因，循循善誘地強化學習動機，調動學生學習的積極性，這也大大增加了排球學習的趣味性，讓我們在課堂上可以收穫更多。
對排球課的學習我也有一些建議，因為排球是一項集體運動，所以它更注重的是團隊合作，而且團隊合作對於我們每個學生的學習、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當的多增加一些有關排球的集體小遊戲，這些對於培養學生之間的默契，、豐富教學內容都有較大的意義。同時也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規則，讓我們對排球這項運動可以有一個更深層次的瞭解。
最後，我也希望學校有條件的話可以經常性的更新學校的體育設施和設備，學校定期舉辦體育賽事並讓學生有興趣參與到其中，形成良好的校園風氣，讓學生真正認識到鍛鍊健身的益處，滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟，大學培養的是德智體全面發展的人，大學更是為社會奉獻人才的地方，而不是奉獻沒有‘革命’本錢的書呆子，這個問題在當今的學生中很是普遍，缺乏良好的身體素質，這些不應該只是個人的事情，應該引起學校的重視了，不能只是關注升學率就業率等等。
“生命在於運動”，正是這一學期的學習讓我深刻認識到了體育鍛煉的重要性。作為國之棟樑的當代大學生，體育運動對於我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時候多做做運動，保持一個好的身體狀態，無論是對學習還是生活都是大有裨益的。大學的體育課是豐富多彩的，在課堂上你不僅學到了科學的鍛鍊方法，更學會了如何與同學溝通交流。多姿多彩的大學生活，諄諄善誘的老師，一學期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學四年勢必是豐富多彩的，而我相信多樣的體育運動也勢必是我生活中的一大亮點，在大學中多多運動，樂觀向上，努力的在大學生活中續寫下光榮的篇章。
體育課心得15
星期二的下午，我們來到操場上體育課。王老師大聲宣佈：“同學們，我們今天來學跳馬。”
王老師先給我們把動作要領講了一邊，然後在個給我們示範。王老師飛快的跑向木馬，雙手一撐，身子像海燕一樣畫出一條美麗的弧線，穩穩的站在了大地上，啊，太漂亮了。同學們爆發出一片掌聲。該我們跳了，同學們一個個向木馬跑去，有的跳過去了，有的坐在了木馬上，眼看我面前的'隊伍越來越短，再望望遠處了木馬，心裏打起鼓來：“天啊!木馬哪麼高，我個子這麼小，我能跳得過去嗎?萬一人過去了，腿卻掛在了木馬上，小命就難保了。”一想到這裏，我的臉發白，腿發軟。輪到我了，王老師舉起小旗連喊三聲：“跳!跳!跳!”但我就是不敢邁開腿，同學們開始鬨笑起來，“看,他的腿在發抖呢!”“ 膽小鬼，當心尿褲子。”聽了這些話，我的血直衝腦門，我要緊牙關，心一橫，向木馬跑去，雙手在木馬上重重一拍，身子飛了起來，眼看自己頭下腿上地向地面栽去，我雙眼一閉，心想：“這回我是真的玩完了。”説時遲那時快，王老師把我身子輕輕一拖，我就站到了地上，同學們歡呼起來，我呆呆的站在木馬前，好半天才明白過來：我跳過來了。
這是一節難忘的體育課，它讓我明白：只有勇敢去做，才有可能成功。